سایر منابع:
سایر خبرها
چرا پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود؟
وزن ایفا می کند. افزون بر پیاده روی، شما برای تحقق هدف کاهش وزن باید به آن چه می خورید نیز توجه ویژه ای داشته باشید. ما معمولا درباره میزان کالری که هنگام ورزش و فعالیت بدنی می سوزانیم برآوردی بیش از حد داریم و میزان کالری مصرفی خود را کم برآورد می کنیم. زمانی که کالری دریافتی بیش از میزان کالری باشد که می سوزانیم، کاهش وزن نیز رخ نخواهد داد. یک فرد عادی به طور میانگین برای هر مایل (1. ...
جلد نخست: معارف قرآن و حدیث
، اقتصادی، اجتماع و ... قرآن و حدیث نظام اعتقادی و ارزشی جامعه را پیش رو می نهد که برای سعادت فرد و جامعه کافی بوده و می توان گفت سایر منابع سترگ اسلامی و شیعی، شرح و بسط این دو منبع گران سنگ است. بر این اساس کمیته برنامه ریزی دروس معارف اسلامی دو تفسیر موضوعی قرآن کریم و تفسیر موضوعی نهج البلاغه را در برنامه درسی دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی کشور قرار داد. از این رو در هر سال تحصیلی حدود ...
تجربه ی یک سفر بی نظیر همراه با تخفیف در کمپین جمعه به گشت با الی گشت
بلک فرایدی برای توصیف بی نظمی ناشی از روز بعد از شکرگزاری استفاده کرد که انبوهی از خریداران از حومه های شهر پیش از بازی بزرگ فوتبال روانه شهر برای تماشای بازی شدند. نه تنها پلیس اجازه مرخصی نداشت بلکه باید در شیفت های کاری بلند تری کار کرده تا با شلوغی و ترافیک شهر مقابله می کرد. دزدان نیز از فرصت شلوغی و ترافیک بی حد نهایت استفاده را می کردند و دست به دزدی از مغازه ها و فروشگاه ها می بردند و باعث ...
اتفاقات روزهای اخیر، عقده گشایی دشمنان در ناکامی های منطقه بود
اینکه امروز بسیج قدرت معتبر دارد نه تبلیغاتی، تعارفی و تشریفاتی، ادامه داد: قدرت معتبر یعنی اینکه دشمن با انگیزه ای سوء برای تجاوز به کشور نزدیک می شود اما وقتی تفنگدار آمریکایی سایه همین نیروهای بسیجی را می بیند دست های خود را بالا می برد، این همان قدرت معتبر بسیج است. صفارهرندی تأکید کرد: قدرت معتبر بسیج یعنی شجاعت شهید نادر مهدوی که با قایق به سمت بالگرد مهاجم آمریکایی شلیک می کند تا ...
آغاز اتصال خطوط اپراتورهای تلفن همراه به اینترنت/ مادر سهل انگار، مرگ دردناک کودکش را رقم زد/ بهترین ...
پنجشنبه خبر داد. از تهدید به تحریم اینترنت ایران تا ادعای جریان آزاد اطلاعات + فیلم صحبت های کارشناسانه محمد طادی درباره تحریم اینترنت ایران و مزایای شبکه ملی اطلاعات را در برنامه صبحگاهی امروز مشاهده می کنید. سیم کارت و اینترنت رایگان هدیه ویژه رایتل به مشترکان اپراتور سوم تلفن همراه در طرحی جدید اعلام کرد که با کد تامین اجتماعی، مشترکین می توانند سیم کارت و اینترنت رایگان دریافت کنند. انتهای پیام/ ...
از آموزش بدون پرورش تا پوچی کنکور
مدارس پایگاه بسیج باشد که اکنون در اکثر مدارس، پایگاه وجود دارد؛ گام بعدی این است که دانش آموزان مدرسه با بسیج احساس نزدیکی کنند و حس خوبی به آنها دست دهد و این واگذاری کار بسیج دانش آموزی به خود دانش آموزان بود. مورد بعدی این است که اهداف بسیج را در مدارس پیاده کنیم؛ برنامه های مختلفی در طول سال داریم که همه را دانش آموزان انجام می دهند و تلاش می کنیم راه شهدا را ادامه دهیم. ...
تلاش های آمریکا برای مسدود کردن صادرات انرژی روسیه
واشنگتن از برنامه های خود برای مسدود کردن خط لوله گازی طبیعی روسیه دست بر ندارد، تحریم های تلافی جویانه اعمال خواهد کرد. به دنبال برنامه نخست وزیر بلغارستان برای سفر به آمریکا و دیدار با ترامپ خبرگزاری رسمی بلغارستان "بی. تی. ای" (BTA) نوشت: آمریکا درصدد کاهش سلطه انرژی روسیه بر شرق اروپا است، بوریسُف و ترامپ درباره احتمال صادرات گاز به بلغارستان مذاکراتی انجام خواهند داد. ...
پروستات بدخیم چیست؟
پروستات بد خیم شایع ترین نوع بیماری پس از سرطان پوست و مرگ آورترین سرطان در مردان پس از سرطان ریه است اما در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به سرطان پروستات در دست نیست، هر چند به هر حال قطعا از سرطان های شایع مردان است. پروستات بدخیم چیست؟ پروستات بدخیم یا سرطان پروستات معمولا در مراحل ابتدایی علامت و نشانه ای ندارد. این سرطان معمولا از طریق آزمایش PSA و DRE کشف میشود، به ...
امری اوت ؛ پوچتینو را بیاورید!
جام مختلف به دست آورد، حالا با آرسنال در میانه های جدول لیگ برتر دست و پا می زند و بارقه امید نیز در نمایش شاگردانش و شمایل کلی تیمش دیده نمی شود. آرسنال اگرچه سال هاست نتوانسته قهرمان لیگ جزیره شود اما همچنان جزو قدرت های سنتی این لیگ به حساب می آید. این که توپچی ها در پنج بازی لیگ برتری اخیر خود هیچ بردی کسب نکرده باشند و حالا آرزوی شکست منچستریونایتد در بازی فردا برای بقا در رده هشتم ...
حساسیت شدید نسبت به میدان ها و امواج الکترومغناطیسی ؛ واقعیت یا خیال؟
های کامپیوتری، شبکه های ارتباطی دیتای بدون سیم، آنتن های در نظر گرفته شده برای انتشار سیگنال های شبکه های پخش رادیویی و تلویزیونی، شبکه های مخابراتی، خطوط برق و در کل همه وسایل الکتریکی، قرار گرفته است. بیشتر تمرکز و توجه این دسته افراد روی آنتن های مخابراتی قرار دارد. در ابتدا عقیده آن ها درباره خطرناک بودن امواج الکترومغناطیسی دکل های مخابراتی خنده دار به نظر می رسید، اما رفته رفته ...
عکس: ادعا های عجیب و غریب متهمان آشوب های اخیر در مقابل نماینده رئیسی
وگرنه سن و سال شما اقتضا نمی کند که از عوامل اصلی این اغتشاشات باشید. ما می دانیم که شما سرشبکه نبودید حتما عده ای شما را فریب داده اند و رفته اید بانکی را آتش زده اید یا راهبندانی را به راه انداخته اید. اگر کسانی بوده اند که شما را تحریک کرده اند و از احساسات جوانی شما سو استفاده کرده اند باید آنها را به ما معرفی کنید. چشم بسته و دست بسته از ما اعتراف گرفتند! یکی از ...
جزئیات جدید از بازداشت پسر آخوندی/ ابتکار: دولت هیچ گاه مخالف جریان آزاد اطلاعات نبود/تحلیل زیباکلام از ...
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. هفت دانشجو در بین مشمولان عفو اخیر جزییاتی از عفو اخیر تعدادی از محکومان به شرح زیر به دست آمده است: عفو شدگان عموما مشمول عفو کامل و برخی تخفیف قابل توجه داشته اند. برخی از محکومین به حبس ابد بودند که عفو شده اند. برخی هم حبس های طولانی مدت مثلا بالای 30 سال داشتند که مورد عفو قرار ...
یک اتوبوس هم در 8 سال گذشته خریداری نشده
اتحادیه اتوبوسرانی و مینی بوسرانی کشور به گفت وگو پرداختیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید: فارس:چه برنامه ای برای نوسازی ناوگان اتوبوسرانی کشور دارید؟ 21 درصد از مسافرت ها با اتوبوس انجام می شود براساس برنامه توسعه باید 40 درصد حمل و نقل شهری را ناوگان اتوبوسرانی برعهده بگیرد که تاکنون این اتفاق نیفتاده است.در سال جاری سهم ما 21 درصد حمل و نقل شهری است و هنوز با ...
بارانی: به احتمال 99 درصد از شاهین می روم
. بارانی ادامه داد: اطلاعی از اولین کلین شیت فصل ندارم اما خیلی اتفاق خوشحال کننده ای نیست. باید اولین برد فصل را به دست بیاوریم. هافبک شاهین بوشهر گفت: مربی جدید نباید مدنظر من باشد. باید کادر مدیریتی باشگاه انتخاب کند. ما بازیکن هستیم و وظیفه مان بازی کردن است اما فکر می کنم تیم ما خیلی کار دارد. او درباره مشکلات مالی گفت: این مشکل برای کل فوتبال ایران هست. ما حدود 20 درصد گرفته ایم ولی مشکلات زیاد است و اصلا قابل بیان نیست. واقعا حیف مردم بوشهر. من به احتمال 99 درصد جدا می شوم. ...
برقراری رابطه زناشویی، راجع به نابینایان چگونه است؟
در روابط جنسی و زناشویی داشته باشد. آموزش روابط جنسی در افراد نابینا برای داشتن یک رابطه جنسی سالم و خوب، داشتن دانش اولیه درباره جهت گیری جنسی، هویت جنسی و فیزیولوژی بدن در فرد بسیار مهم است. افرادی که دارای مشکلات بینایی هستند، به دلیل مشکلات پیچیده خود، اطلاعات و دانش کمی در این حوزه ها خواهند داشت.به همین دلیل اختلالات جنسی و مشکلاتی از این دست، در این افراد بسیار شایع است ...
سابقه اصلاح طلبان در برخورد با معترضان
گیران موکداً می خواهیم با احترام به حقوق مردم به ویژه حق اعتراض مسالمت آمیز و آزادی بیان، از اعمال خشونت در هر سطحی پرهیز کنند و فوراً نسبت به تعقیب کیفری آمران و عاملان تیراندازی به سوی مردم اقدام کرده و نتیجه را به عرض ملت برسانند." [1] بخشی از دستاورد های اشرار مورد حمایت اصلاح طلبان درباره این بیانیه ، ضدامنیتی و ضدملی که در نهایت سوءاستفاده گری و ماکیاولیسم سیاسی نگاشته شده ...
رئیسی: بیانیه گام دوم، جامع ترین نسخه انقلاب است/ غلامی: احتمال انقلاب علمی در علوم انسانی وجود دارد
مقاله در یازده کمیسیون تخصصی کنگره مورد بررسی قرار خواهد گرفت. وی گفت: تفاوت پنجمین کنگره با کنگره های قبلی یکی در اصالت دادن به کمیسیون های تخصصی و برپایی کمیسیون ها در زمانی موسع در دانشگاه ها و پژوهشگاه های مختلف و از همه مهم تر، عنایت بیشتر به نیازهای روز کشور است. در این دوره، کمیسیون های تخصصی علاوه بر ارائه مقالات منتخب، دو بخش جدید را به برنامه های خود اضافه کرده اند. بخش اول ...
در هوای سرد مشهد، شهرخودرو البسه گرم ندارد
به گزارش "ورزش سه"، امین قاسمی نژاد، هافبک – مهاجم شهرخودرویی ها که آرام آرام به وضعیت آرمانی خود نزدیک می شود درباره زمین تمرینی تیم خود گفت: هوای مشهد این روزها به شدت سرد شده و با شروع بارش های فصلی عملا چیزی از زمین چمن منزل آباد باقی نخواهد ماند که بخواهیم بر روی آن تمرین کنیم هر چند که قول هایی برای انتقال تمرین ما به ورزشگاه ثامن الائمه داده شده بلکه به آنجا برویم. وی با گلایه ...
فرمانده حزب الله لبنان برخی سیاستمداران لبنانی را به برخورد جدی تهدید کرد
بالاخص جبران باسیل، وزیر خارجه دولت مستعفی و رئیس جریان آزاد ملی را بعید دانست. این مقام نظامی گفت، مادامی که واشنگتن قادر باشد دست به اقدامات خرابکارانه بزند، دشواری هایی که می تواند لبنان و مردمش در مقطع کنونی و آتی به ویژه در سطح اقتصادی با آنها روبرو شوند، برکسی پوشیده نیست و در عین حال تأکید کرد، فرصت ها برای برون رفت از بحران اقتصادی و نجات کشور از بین نرفته است، به شرط اینکه سیاست ...
منزلت اصول فقه و تجدید نظر در تنظیم مسائل و مبانی
کتاب ها ی درسی فعلی، بحث چندانی درباره حسن و قبح عقلی انجام نگرفته است. سوگمندانه در برخی از کتاب ها این قاعده جزئی از قضایای مشهوره و مقبوله عقلا پذیرفته شده است که اگر روزی این قاعده شهرت و پشتوانه عقلا را از دست داد، بسیاری از قواعد اصول فقه ما فرو می ریزد، در حالی که این قاعده، یک قاعده برهانی است نه جدلی و نه مشهوری، زیرا همان طور که عقل نظری، مسائل ضروری و نظری دارد، عقل عملی نیز دارای چنین ...
وداع با رمز دوم در شب یلدا
به گزارش می متالز، استفاده از برنامه های موبایلی بانک ها یا ارسال از طریق پیامک دو راه دریافت رمز دوم پویا است؛ اما پیش از آن لازم است که مشتریان با مراجعه به شعب بانکی، خودپردازها یا اینترنت بانک ها شماره همراه مدنظر خود را برای دریافت رمزپویا تایید کنند. گزارش ها حاکی از آن است که از ابتدای دی ماه سال جاری، استفاده از رمز دوم پویا (یک بار مصرف) برای تمام تراکنش های بانکی نظیر کارت به ...
سازمان غذا و دارو مجوز سلامت شیر الاغ صادر نکرده است
خود را از دست داده اند. ثبت نام آزمون صلاحیت حرفه ای پرستاران آغاز شد ثبت نام آزمون صلاحیت حرفه ای پرستاران سال 98 از امروز، سوم آذرماه آغاز شده است و تا 13 آذرماه 98 ادامه دارد. آزمون صلاحیت حرفه ای پرستاران در سال 1398 طبق قوانین و مقررات رأس ساعت 9 صبح روز پنجشنبه 17 بهمن ماه 98 به صورت کاغذی در 32 دانشگاه علوم پزشکی اراک، سمنان، ارومیه، کردستان، اردبیل، شیراز ...
سایپا 0-0 شاهین بوشهر؛ سردتر از هوا
سایپا از دست رفت و بدون جذابیت خاصی به پایان رسید تا بتوان به نوعی بازی را سردتر از هوای تهران دانست. دقایق حساس 6- روی توپ ارسالی از کرنر سمت راست زمین، رمضانی برخورد مشکوک به پنالتی با مدافع شاهین داشت ولی حیدری، داور مسابقه در تصمیمی بحث برانگیز در این صحنه اعلام پنالتی نکرد. 8- ضربه ایستگاهی غلامعلی تبار با فاصله کمی از کنار دروازه سایپا به بیرون رفت. 9 ...
گزارش عملکرد شش ماهه فروشگاه های مصرف و جایگاه های عرضه سوخت تحت پوشش شبکه تعاونی های روستایی کشور
بوده که به عنوان مثال، استان فارس با 78 مورد، مازندران با 36 واحد، استان های خوزستان و خراسان جنوبی با 24 و نیز همدان و تهران با 23 فروشگاه مصرف سطح یک، حائز رتبه های برتر در این زمینه به حساب می آیند. شیرزاد همچنین در خصوص ارزش ریالی و ویژگی کالا های عرضه شده در فروشگاه های مصرف تصریح کرد؛ ارزش کل کالا های فروش رفته در 6 ماهه اول سال 98 رقمی معادل 4.338.799 میلیون ریال شامل 945. ...
مسابقات بین المللی قرآنی شاهراهی برای دیپلماسی قرآنی کشور است
توجه کرد. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در عین حال تشریح کرد: باید برنامه روشن تری برای جهش در مسابقات بین المللی قرآن کریم در دوره های آینده هم داشته باشیم. وی در ادامه با اشاره به فعالیت های ستاد اربعین، گفت: باید از فرصت اربعین به عنوان یک فرصت اجتماعی و خط ارتباط با جهان اسلام بهره کافی ببریم. صالحی افزود: در اربعین باید رنگ و صبغه فعالیت های قرآنی افزایش یابد زیرا ...
وداع با رمز دوم در شب یلدا / روش های فعال سازی رمز پویا اعلام شد
سارقان اطلاعات بانکی را به دست بیاورند، نمی توانند وارد حساب کاربران شوند و نیاز دارند که از رمز پویا اطلاع داشته باشند. طول عمر رمزهای پویا، تنها 60 ثانیه است و پس از آن به دلیل ملاحظات امنیتی منقضی خواهد شد. بنابراین از دی ماه سال جاری هر تراکنش اینترنتی که پیش از آن با رمز ایستا صورت می گرفت، تنها با استفاده از رمزهای پویا میسر خواهد شد. البته بانک مرکزی آخرین فرصت برای اجرای اجباری طرح رمز دوم ...
مصاحبه | صباح زنگنه: سیاست "هژمون" عربستان با موانع زیادی روبه رو است/ حفظ حاکمیت خاندان آل سعود در قبال ...
چیست و چه نمره ای به این تیم می دهید؟ زنگنه: با این وضعیتی که آنان درحال پیشبرد آن هستند، نمره شان خیلی کمتر از 50 درصد است درحقیقت، تیم سیاست خارجی عربستان خیلی از امتیازات محلی، منطقه ای و جهانی را از دست داده و حتی نتوانسته است جایگاه این کشور را حفظ کند. اکنون اعتبار عربستان در منطقه و جهان خیلی آسیب دیده و این درحالی است که ثروت های ملی عربستان در ...
با صدور بیانیه ای؛ فدراسیون فوتبال مذاکره با برانکو را نه تأیید کرد، نه تکذیب
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، با توجه به انتشار برخی مطالب درباره نیمکت تیم ملی فوتبال بزرگسالان، فدراسیون فوتبال با تأکید بر سیاست خود مبنی بر ضرورت برنامه ریزی همه جانبه و تداوم پشتیبانی لازم جهت حضوری موفق در دور برگشت مقدماتی جام جهانی، مطالب ذیل را به اطلاع عموم می رساند: 1_انتظارات فدراسیون فوتبال از سرمربی محترم تیم ملی وفق جزئیات قرارداد در ...
تغییر سرمربی پرسپولیس پول دور ریختن است
به گزارش بولتن نیوز ، ناصر محمدخانی درباره شکست یک بر صفر تیم فوتبال پرسپولیس مقابل نفت مسجد سلیمان در هفته یازدهم لیگ برتر, اظهار داشت: اگر تیم در این بازی خارج از خانه شکست می خورد, می گفتیم حریف از امتیاز میزبانی اش استفاده کرده اما پرسپولیس در ورزشگاه آزادی شکست خورد. پرسپولیس مقابل هوادارانش باید در هر بازی پیروز شود اما اگر قرار باشد در آزادی شکست بخورد کار برای قهرمانی خیلی سخت می شود. ...
چین، جاسوس فراری به استرالیا را "کلاهبردار" دانست
چین می کرده است و این شامل نفوذ به دانشگاه ها و مدیریت اذیت و آزارها و حملات سایبری علیه مخالفان هم می شده است. او با بیان اینکه با استفاده از یک پاسپورت کره جنوبی، در انتخابات محلی سال 2018 تایوان مداخله کرده، مدعی شد برنامه ای هم برای ایجاد اختلال در انتخابات ریاست جمهوری ماه ژانویه این جزیره خودمختار در دست انجام است. جاش فرایدنبرگ، خزانه دار استرالیا شنبه در جمع خبرنگاران، ادعاهای وانگ را "بسیار نگران کننده" توصیف کرد. او گفت: این مساله اکنون مورد بررسی آژانس های مرتبط قرار گرفته است. انتهای پیام ...