سایر منابع:
سایر خبرها
پس از ارگاسم دچار سردرد می شوم، علت آن چیست؟
سردرد یک سردرد ثانویه است که ممکن است پس از اتمام رابطه جنسی، به ویژه زمانی که روی پاهای خود می ایستید، بروز کند. سردرد پس از رابطه جنسی ممکن است ساعت ها یا حتی روزها طول بکشد. تصور می شود این سردرد نتیجه کاهش فشار مایع نخاعی است که در صورت پارگی دورا و ناشی از استرس های فیزیولوؤیکی مرتبط با هیجان جنسی بروز می کند. کنترل سردردهای جنسی گاهی سردرد ناشی از یک حالت یا عملکرد خاص در ...
2328 مسموم و 106 فوتی بر اثر گازگرفتگی در 3 ماه
گاز مونوکسیدکربن گازی بدون رنگ و بو است. عمده ترین منبع تولید این گاز سوختن ناقص نفت و گاز است ولی اصولا بر اثر احتراق هر نوع ماده سوختنی بویژه در محیط های در بسته و فاقد اکسیژن ممکن است تولید شود. 2328 مسموم و 106 فوتی بر اثر گازگرفتگی در 3 ماهاز ابتدای مهرماه سال جاری تاکنون 2328 نفر بر اثر مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن مسموم شده و 106 نفر نیز جان خود را از دست داده اند. به ...
ورود 2 توله شیر سفید آفریقایی به ایران
...> این مسئول اظهار کرد: شیرهای سفید اغلب قابلیت زندگی در طبعیت ندارند و به خاطر ضعف هایی که نسبت به دیگر شیرها دارند بیشتر در کنار انسان ها ودر مراکز نگهداری از حیوانات زندگی می کنند. وی گفت: حیوان وحشی که وارد قفس می شود دایم در وضعیت استرس قرار دارد و به سختی با محیط سازگار می شود به همین دلیل در تلاشیم تا گونه های حیات وحشی که به مراکز نگهداری از حیوانات منتقل می شوند، در ابتدا اهلی ...
انسان، دشمن شماره یک میمون ها
...> تحقیقات نشان می دهد که 90 درصد میمون های محبوس در آزمایشگاه رفتارهایی غیرعادی از خود نشان می دهند که در اثر سوءاستفاده جسمی، استرس روانی، انزوای اجتماعی و تحمل شرایط سخت حبس ایجاد می شود. بسیاری از آن ها دیوانه می شوند، بی وقفه در قفس راه می روند، موهای خود را کشیده یا گوشت خود را گاز می گیرند. علاوه بر این که اساسی ترین نیازها و خواسته های این میمون ها نادیده گرفته می شود، این حیوانات ...
جابری: فرصت کمی برای آماده کردن تیم در برابر شهروند داشتیم
آماده کردن بازیکنان برای این دیدار نداشتیم، اما با این وجود از نحوه بازی تیمم بسیار راضی هستم. بیشتر بخوانید: داورزنی: همه تیم های لیگ برتر فوتسال ما را به چشم یک مدعی نگاه می کنند او افزود: هایپرشهر در 5 بازی گذشته خود موفق نشده بود که به پیروزی دست پیدا کند، به همین دلیل بازیکنانم در این مسابقه کمی استرس داشتند و باعث شد که موقعیت های زیادی را در این بازی از دست بدهیم، اما با این وجود پیروزی در برابر شهروند باعث می شود که بازیکنانم در دیداری آینده بهتر و راحتتر کار کنند. انتهای پیام/ ...
گیاهخوارها بخوانند
رژیم غذایی، منابع گیاهی سهم عمده ای در رژیم غذایی افراد دارند و تاکید بر این است تا جایی که ممکن است پروتئین های با اثر مضر در حداقل مصرف باشند. کمبود برخی ویتامین ها در افراد با رژیم گیاهخواری مطلق عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپوراهواز درخصوص معایب گیاهخواری اضافه کرد: برنامه رژیم گیاهخواری بر اساس رفع نیازهای غذایی به ویژه از نظر پروتئینی باید درست و دقیق تنظیم ...
آیا احساسات باید تغییر کنند؟
زهرا شفیعی پور فرد/ روان شناس هیچ کس نمی تواند انکار کند زندگی از ناامیدی و دلسردی پر است! آیا ما حق نداریم در سختی و مشقت، احساس بد یا اضطراب داشته باشیم؟ نه، کاملا طبیعی است؛ اما نکته ای وجود دارد و آن این است که به نظر بسیاری از شناخت درمانگران، واقعی بودن همیشگی استرس و اضطراب به همان اندازه بی معناست که بگوییم همه باید همیشه شاد و آرام باشند. اگراحساس می کنید در رقابت سخت شغلی ...
8 علامت کمبود ویتامین ث در بدن
علائمی هستند که نشان می دهند باید به فکر مصرف بیشتر ویتامین ث باشید. 3. تغییر خلق و خو با وجود آنکه شاید بسیاری از افراد متوجه نشوند، ولی ویتامین ث با سلامت عاطفی شما در ارتباط است. مصرف مقدار کافی از این ویتامین موجب ثبات ذهنی، آرامش و کنترل هورمون هایی می شود که خلق و خوی بد را به همراه دارند. از طرفی دیگر، کمبود ویتامین ث موجب خلقیات آزاردهنده مانند استرس و احساسات منفی ...
کارگاه آموزشی بلوغ و پیشگیری از آسیب های اجتماعی برگزار شد
کارگاه آموزشی با موضوع بلوغ و پیشگیری از آسیب های اجتماعی با حضور جمعی از والدین دانش آموزان مدرسه خواجه نصیر برگزار شد. یک مشاور خانواده در جمع والدین در رابطه با مسائل نوجوانان، بلوغ و چالش های مربوط به این دوره گفت: تأثیر تجربیات کودکی بر رشد نوجوانان و اثر استرس های محیطی بر رفتار نوجوانان از جمله خانواده ومحیط های آموزشی و اثر فشارهای اجتماعی و اقتصادی بر نوجوانان از جمله خانواده و ...
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانی های روزانه
چشم سبب استراحت چشم ها و با وارد کردن طب فشاری به چشم ها، سبب تقویت قدرت بینایی و رفع مشکل هایی، چون سردرد، خستگی، تورم اطراف چشم ها و گود افتادگی می شود. این بالش ها در انواع مدل ها با ترکیب های متفاوت وجود دارند که افراد می توانند بسته به وضعیت سلامت خود نوع دلخواه را انتخاب کنند. بالش چشم با رایحه اکالیپتوس برای افرادی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا دچار سردرد می شوند ...
این دمنوش را به هیچ عنوان شب مصرف نکنید
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از ایرنا چای سبز مقدار قابل توجهی از مواد معدنی مفید در خود دارد، از جمله این مواد آنتی اکسیدان ها و کافئین است که می تواند کارکرد سلول های عصبی را تقویت کرده و موجب آرامش خاطر، بهبود سیستم واکنش و تقویت حافظه شود. اسید های آمینه و به ویژه ثیانین موجود در چای سبز استرس را کاسته و به افراد کمک می کند زمان طولانی تری خوابیده و کیفیت خواب آن ها را نیز بهبود می ...
23 آذر راز لاغری مهران غفوریان چیست؟
تغذیه ی خود تغییر داده باشند. زمان غذا خوردن بر ساعت درونی بدن تاثیرگذار است، که در نتیجه بر ژن هایی که در متابولیسم نقش دارند اثر می گذارد. به عبارت دیگر، اگر در طول مدت کوتاه تری از روز غذا بخوریم (مثلا طی 10 ساعت اول روز)، بدن ما احتمالا به طور موثرتری می تواند کالری بسوزاند. 7. در خرید مواد غذایی، هوشمندانه تر عمل کنید محققان دانشگاه کارولینای شمالی اخیرا عادات خرید ...
با آموزش و آگاهی از تلفن همراه استفاده کنیم
پرسیدن سوال هایی از خود از قبیل "آیا این کار مهم ترین کاری است که در حال حاضر باید انجام دهم؟"، "آیا من سرنوشت خود را کنترل می کنم یا به تکنولوژی اجازه می دهم آن را به جای من کنترل کند؟"، "وضعیت من چگونه است؟ آیا به بدن خود استرس وارد می کنم؟" و "آیا من با این کار به خود آسیبی وارد می کنم؟" می توانند ذهنیت بازتری نسبت به کاری که می خواهند انجام دهند، داشته و با آگاهی آن را انجام دهند. ...
پافشاری ویلموتس برای دریافت غرامت سنگین
فدراسیون فوتبال در ارتباط با موضوع جانشینی مارک ویلموتس نشان می دهد هیچ استراتژی و پلن مشخصی برای تعیین سرمربی بعدی تیم ملی وجود ندارد و به همین دلیل میزان نگرانی ها اتوماتیک وار افزایش پیدا می کند. اما به همان مقدار که هواداران تیم ملی نگران سرنوشت این تیم هستند، مهدی تاج و همکارانش با خیالی راحت و آسوده روزها را سپری می کنند تا در زمانی مناسب و بدون استرس سرمربی بعدی خود را انتخاب ...
درمان قطعی فشار خون بالا چیست؟
زمینه ای است. متخصص، فشار خون بالای ناشی از یک بیماری یا مشکل زمینه ای را فشار خون اولیه می نامد. فشار خون ناشی از یک مشکل یا بیماری زمینه ای دیگر، فشار خون ثانویه نام دارد. فشار خون اولیه می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود که موارد زیر از جمله آن ها می باشند: 1-حجم پلاسمای خون 2-فعالیت هورمونی در افرادی که حجم و فشار خون خود را به کمک دارو کنترل می کنند. 3 ...
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
در توانایی بدن برای جذب آهن از غذای مصرفی اختلال ایجاد شود. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب ، استرس و بی قراری منجر شود. یک فنجان (240 میلی لیتر) چای با توجه به نوع و شیوه دم کردن آن حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است. ...
چرا ژانری درباره کتاب های تفکر انتقادی شکل نمی گیرد؟
ما بیشتر برانگیخته می شود. آزمایشی در دانشگاه نیویورک انجام شده و طی آن دانشجویان را به گروه های شش نفری تقسیم کردند. قرار بود هر کسی از مشکلاتش صحبت کند. یک نفر خود خواسته در بین این گروه ها بازی می کند و شروع می کند به تعریف کردند که دچار استرس، تشنج و خفگی شده است. در این حالت می خواهند بدانند چند نفر از آدم ها برای کمک کردن داوطلب می شوند. از 15 نفر که تست گرفتند چهار نفر بلافاصله کمک می کنند ...
13 توصیه به والدین کودکان مبتلا به PKU
زند یا از یک شخصیت داستانی تلویزیون سخن می گوید. در این حالت بهتر است کودک را تشویق کنید در مورد بیماری اش حرف بزند. احساساتتان را کنترل کنید: مراقب نگرانی ، هیجان و احساسات خود درباره بیماری فرزندتان باشید زیرا اگر هیجان زده، نگران و مضطرب باشید، نگرانی بیشتری را به کودکی که خود به نوعی درگیر احساس گناه است، تحمیل می کنید. روش های کنترل استرس را بیاموزید: یادتان باشد که ...
تدریس خصوصی فیزیک
تدریس خصوصی، آزمونی در کلاس برقرار می کنند و دانش آموزان با شرکت در این آزمون ها با نمونه سئوال های امتحانی و کنکور آشنا شده و همچنین نکات کنکوری را به خوبی یاد می گیرند. مهمترین مزیت تدریس خصوصی فیزیک دوازدهم، یادگیری کامل این درس و آشنا شدن با سئوال های کنکور است. همچنین دانش آموز در محیطی آرام و بدون استرس این درس مهم را یاد می گیرد. ...
روز پنجم جشنواره سینما حقیقت
جشنواره آمدند دیگر مستندی که در روز پنجم جشنواره به نمایش درآمد و توانست خود را در بین پنج اثر برتر از نگاه مردم بگنجاند، مستند خط باریک قرمز بود؛ این فیلم مستند که در جشنواره جهانی فیلم فجر نیز حضور داشت با روایتی متفاوت سراغ کانون اصلاح و تربیت رفته است؛ گروه مجرمی از تعدادی نوجوان در زندان با کمک چند مربی تئاتر تصمیم می گیرند نمایشی را روی صحنه ببرند تا اگر موفق بودند، به این بهانه و برای ...
23 آذر افشای 5 راز خوشبختی بیل گیتس
...> ورزش کمک می کند مغز شما بهتر کار کرده و خلق وخو، خواب و اشتهای بهتری داشته باشید. ورزش سطح اندورفین های بدن شما را بالا می برد که یک متعادل کننده مزاج است. باعث رفع یا محدود شدن استرس و اضطراب در مغز شما می شود و کمک می کند الگوی خواب عمیق بهتری داشته باشید. با ورزش کردن می توانید تمرکز بیشتری روی فعالیت های خود داشته باشید که در رسیدن به موفقیت بسیار موثر است. 5. اول عشق ...
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانی های روزانه
ویژه بالش چشم سبب استراحت چشم ها و با وارد کردن طب فشاری به چشم ها، سبب تقویت قدرت بینایی و رفع مشکل هایی، چون سردرد، خستگی، تورم اطراف چشم ها و گود افتادگی می شود. این بالش ها در انواع مدل ها با ترکیب های متفاوت وجود دارند که افراد می توانند بسته به وضعیت سلامت خود نوع دلخواه را انتخاب کنند. بالش چشم با رایحه اکالیپتوس برای افرادی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا دچار سردرد می ...
در تور کیش با این توصیه ها پزشکتان را هم با خود ببرید!
یا مسمومیت بارداری داشته باشید این ممنوعیت جدی تر می شود. اگر در دوران بارداری پزشکتان اجازه سفر هوایی به شما داد حتماً شروطی را به شما گوشزد می کند؛ مثلاً در هواپیما دچار استرس نشوید، چمدان ها و وسایل سنگین را برندارد و غذای سالم مثل خشکبار با خود به همراه داشته باشید تا ضعف نکنید. چه آب و هوایی برای سفر به کیش مناسب است؟ اگر از آن دسته از مسافران هستید که تحمل گرما برایتان ...
وقتی می خوریم تا بترکیم !
... BMI به شما می گوید که چاق هستید یا طبیعی! چاقی با اضافه وزن فرق دارد و شایع ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدنی است افزایش وزن و چربی بدن را که بر اثر عوامل محیطی یا مساعد بودن شاکله ژنتیکی فرد ایجاد می شود، چاقی می گویند. قبل از هر چیز باید توجه داشت که چاقی با اضافه وزن فرق می کند و خود چاقی هم طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت به دو دسته(چاق و خیلی چاق ...
بلاکچین بهانه عشق، رفاقت و البته نفرت / نگاهی به بزرگ ترین رسوایی دنیای کریپتو
. هنگامی که آرتور، عدم توجه گورز به کشمکش های به وجودآمده پیرامون استخدام گوستینیس را مشاهده کرده و به دنبال آن، قرارداد سخاوتمندانه وی برای خودش را نیز مطالعه کرد، کبود شد! آرتور گورز را بی کفایت خطاب کرده و تهدیدش کرد که اگر کار ناشایست دیگری انجام دهد همانند توسل به قدرت ریاستش برای بی اثر کردن قرارداد بنیاد با شرکت بریتمن او را در حضور رسانه ها رسوا خواهد کرد. ...
عوارض آلودگی هوا بر قلب/ التهاب عضله قلب با قرص های لاغری
کننده قلب و به دنبال آن سکته قلبی می شود. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق با تاکید بر اهمیت مباحث پیشگیری کننده از بروز مشکلات قلبی_عروقی، ادامه داد: بررسی میزان و تعداد بیماران قلبی در کشور برای برنامه ریزی جهت رفع مشکلات آنها پر اهمیت است. در این بین شناسایی افراد دارای سابقه خانوادگی، افراد دارای زمینه ژنتیکی، بیماران دیابتی بویژه کسانی که دیابت کنترل نشده دارند و ... همچنین کاهش استرس ...
فلج مغزی در کودکان؛ علائم و راه های درمانش
مبتلا به فلج مغزی به دلیل شرایط خاصی مانند ابتلا به تشنج یا گرفتگی های دردناک از دارو های خاصی استفاده شود. گرفتگی عضلانی را می توان از طریق تزریق دارو های ویژه ای مانند بوتوکس (Botox) برای مدت چند ماه مهار کرد. جراحی: در برخی مواقع برای کاهش اثر گرفتگی عضلانی در ستون مهره ها، لگن و پا های کودک مبتلا به فلج مغزی از جراحی های ارتوپدی و بافت نرم استفاده می شود. در این گونه جراحی می توان با بلند کردن عضلات، حرکت کودک را تسهیل کرد. منبع : روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
ویتامین هایی که علائم اضطراب را کاهش می دهند
به گزارش شیعه نیوز ، استرس را به اشکال گوناگون می توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ ترین عوامل ایجاد کننده بیماری های جسمی بوده و نیازمند دارو درمانی و روان درمانی است. با این حال این نکته ثابت شده که مصرف برخی ویتامین ها و مکمل ها می تواند در کنار درمان های دارویی، علائم اضطراب را تا حد زیادی مهار کند.شی ویتامین D یکی از این ویتامین هاست. تحقیقات زیادی ادعا می کنند که کمبود ویتامین ...
راه های شناخته شده و قدرتمند برای بهبود سلامتی
...، در این مطلب، شما را از روش های ساده نه چندان محبوب، اما اثبات شده برای سلامتی آگاه می کنیم. نگهداری از یک حیوان خانگی حیوانات خانگی بعضی اوقات می توانند بسیار آزار دهنده به نظر برسند، اما این همه چیز در مورد آن ها نیست. حیوانات خانگی می توانند زندگی شما را نجات دهند. حداقل به گفته کارشناسان، حیوانات خانگی سطح استرس ما را کاهش می دهند و منجر به کاهش تولید کورتیزول ...
برگزاری کلاس آموزش آشنایی با بهداشت و سلامت روان در شهرستان طبس
. در ادامه به موضوع اهمیت تاثیر گذاری سلامت روان به سلامت جسم وبالقوه و همچنین به تعریف سلامتی و بویژه سلامت روان پرداخته شد و سپس به نشانه های یک فرد متعادل از نظر سلامت روان توضیح داده شد و سپس به بررسی علل و عوامل موثر بر بهداشت و روان بویژه نقش خانواده و مسائل شخصیتی و استرس ها و فشارهای روانی و ارتباطات اجتماعی پرداخته شد و راه کارهای درمانی شامل خانواده درمانی و درمانی فردی ارائه شد و درپایان به پرسش های حاضرین درحوزه مسایل روانی پاسخ داده شد . ...