خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خوراکی که هرگز نباید در وعده صبحانه مصرف کنید
اسید لاکتیک آن را خنثی و بی اثر می کند و همین امر باعث افزایش اسید معده نیز خواهد شد. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که 1-2 ساعت پس از صرف وعده غذایی ماست را میل و از مصرف آن با معده خالی پرهیز کنید. 7) خیار یکی دیگر از مواردی که بسیاری از افراد تمایل به خودن آن در وعده صبحانه دارند، خیار است. اما باید بدانید که هضم این میوه هنگام صبح برای معده کاری دشوار است، زیرا هنوز
جدی ترین توصیه ها به مبتلایان به لاغری افراطی
. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. فعال باشید: انجام تمرینات بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم در بدن است. سعی کنید حداقل دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی اختصاص و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام دهید. پروتئین بیشتری
کارگاه آموزشی بهداشت و ارتقای سلامت در اصفهان برگزار شد
است که در هوا پخش شده و تا مدتی طولانی در فضا باقی می ماند و مانند سرماخوردگی به دیگران منتقل می شود. وی با اشاره به علائم بیماری سل گفت: احساس خستگی چندهفته ای و حتی چندماهه، بی اشتهایی، کاهش وزن، ضعف عمومی، تعریق شبانه قسمت فوقانی بدن، سرفه های شدید و طولانی مدت بیش از سه هفته و خلط خونی از مهم ترین علامت های ابتلا به بیماری سل است. دکتر آقا اسماعیلی بیان کرد: میکروب این بیماری به
اینفوگرافی: هر آنچه از ربات انسان نمای ایرانی سورنا4 باید دانست
انسان نما در جنبه های عمومی تا حد زیادی می توانند به زندگی عامه مردم کمک کنند و از سرریزهای آن نیز در تولید اندام های مصنوعی هم استفاده می شود که در دنیا با استقبال زیادی روبه رو شده است. استفاده از ربات های انسان نما در محیط های شهری و ساختمانی ازجمله کاربردهای این ربات ها محسوب می شوند و حتی برای کمک به سالمندان، معلولان، بیماران و افراد کم توان به کار می روند و نیز از جنبه های درمانی و آموزشی آن
اسکوترهای اشتراکی به زودی دردسترس شهروندان قرار خواهند گرفت
محل مدنظر قرار دهید تا در اختیار دیگران در آن محل قرار بگیرد. این وسایل 45 تا 50 کیلومتر برد دارند و می توان مسافت 45 کیلومتر را با وزن 75 کیلوگرم با آن ها طی کرد. اسکوترها برای استفاده ی آقایون و خانم ها دردسترس است. یوراید در نظر دارد استفاده ی زنان از اسکوترها را ساده و دراین زمینه فرهنگ سازی کند. اسکوترها به سیستم ضدسرقت و GPS مجهز هستند که از به سرقت رفتن آن ها جلوگیری می کند؛ اما
لمس فقر از روز نخست زندگی/کودکانی که با سوء تغذیه متولد می شوند
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: هنوز وارد این دنیای رنگارنگ نشده، عواقب فقر و گاه تبعیض را لمس کرده و ناخواسته عوارض آن بر او تحمیل می شود. نشان صحت این گفته آن است که وقتی پا به سرای هستی گذاشت و پزشکان با عدد و ارقام خواستند سلامت او را بسنجند، دریافتند که کمتر از دو کیلو و 500 گرم وزن دارد و این نکته یکی از نشانه های جدی سوء تغذیه او و مادرش است. طبق گفته مسئولان و متولیان
اوقات خوش آن بود که با چای به سر شد!
با 24 آذر به عنوان روز جهانی چای معرفی شده است و در حال حاضر در کشورهای بزرگ تولیدکننده چای از جمله سریلانکا، بنگلادش، نپال، اندونزی، مالزی، ویتنام و... گرامی داشته می شود. محققان در پژوهشی تازه متوجه شده اند که چای سیاه از طریق یک مکانیسم ویژه توسط میکروبیوم های روده، ممکن است در سلامت و کاهش وزن انسان نیز نقش داشته باشد. این محققان هم چنین دریافته اند پلی فنول های چای سبز موثرتر هستند و از آنجا
هوای آلوده، تهدیدها و راهکارها
آلودگی هوا می توانند بر رشد شناختی کودکان تاثیر منفی بگذارند و آنها نسبت به بزرگسالان هوای بیشتر به نسبت هر واحد وزن بدن استنشاق می کنند. این متخصص داخلی اضافه می کند: نوزادان متولد شده توسط زنانی که در دوران بارداری خود در معرض آلودگی هوا قرار گرفته اند، بیشتر احتمال دارد که به صورت نارس یا با وزن کم متولد شوند. وی توصیه می کند: افراد در صورت زیاد بودن میزان آلودگی از ورزش و
آشنایی با میوه های مفید پاییزی
به گزارش جهان نیوز ، تابستان تمام شده و همه ی آن توت ها و تمشک های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است. اما پاییز چطور؟ پاییز نیز سوپرفودهای فراوانی برای تان آورده است که ممکن است از آنها غافل باشید. با کوتاه تر شدن روزها و بلند شدن شبها و سردتر شدن هوا، تغذیه با مواد غذایی باارزش که به سیستم ایمنی بدن کمک کنند و انرژی
درمانی برای رفع پرخوری/مدارهای مغزی مرتبط با حس تحریک پذیری غذایی کشف شدند
این تنقلات، رژیم خود را بشکنید. تحریک پذیری یا عکس العمل بدون تفکر در مورد عواقب یک عمل، به مصرف بیش از حد مواد غذایی، پرخوری، افزایش وزن و چاقی همراه با اختلالات روانپزشکی متعدد از جمله اعتیاد به مواد مخدر و قمار بیش از حد مرتبط می باشد. تیمی تحقیقاتی متشکل از اعضاء هیئت علمی دانشگاه جورجیا ( University of Georgia )، مدارهای خاصی را در مغز شناسایی کرده اند که باعث تحریک
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
کاهش می دهد. مصرف عدس همچنین به کاهش وزن کمک می کند. ماست: یک میان وعده سالم حاوی پروتئین بالا و کلسیم است. علاوه بر این برخی مطالعات پیشنهاد کرده اند که ماست می تواند یک میان وعده مفید برای تنظیم اشتها و میل به مصرف شکر باشد. ماست یونانی کم چرب در میان انواع ماست، انتخاب سالم تری است. خرما: حتی نوع خشک آن سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن و ترکیبات گیاهی مفید است. مصرف چند عدد خرما به
عوارض کم خوابی یا بی خوابی بر سلامتی
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، حتما می دانید که یکی از عوارض کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما و حتی رابطه جنسی شما با همسرتان تأثیر می گذارد. در این مطلب 10 اثر عجیب و خطرناک کمبود خواب را برایتان بیان می کنیم. عوارض کم خوابی اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد، عادی است. البته گهگاه دیر
25 آذر مقاومت بدن به رژیم کاهش وزن
محمدرضا قنبریان؛ کارشناس تغذیه مکانیسم طبیعی مغز در برابر گرسنگی کاهش وزن با فواید بی شماری ازلحاظ سلامت جسمی و روانی همراه است و عموماً به عنوان یک عمل مثبت تلقی می شود. بااین حال، مغز شما که بیشتر از شما نگران گرسنگی است، لزوماً آن را به این شکل نمی بیند. هنگامی که وزن زیادی را از دست می دهید، بدن با کاهش تعداد کالری هایی که می سوزاند (کاهش متابولیسم)، سعی در صرفه جویی در مصرف انرژی
پرخوری عصبی را چطور کنترل کنیم؟
.... غذا های ضد التهاب بخورید: روزانه 9 واحد میوه و سبزی و در ھفته 2 تا 3 واحد ماھی ھای روغنی مصرف کنید. ھمچنین، از مواد غذایی غنی از فیبر مثل لوبیا و مغزھا استفاده کنید. به علاوه، بسیار مھم است که از مصرف مواد غذایی التھاب زا مثل چربی ھای ترانس، الکل، غلات تصفیه شده و فراوری شده و مملو از شکر و شیرینی، پرھیز کنی. گزینه های جایگزین پیدا کنید: اگر غذا خوردن شما از روی یکنواختی یا تنهایی است، روش های دیگری برای گذراندن اوقات فراغت خود پیدا نمایید. تنهایی منجر به غمگینی و غم منجر به جدایی و کناره گیری از مردم خواهد شد. ...
چرا نوزاد یک پاندای 90 کیلویی تنها 100 گرم وزن دارد؟
خرس های پاندا هنگام تولد، صورتی رنگ، نابینا و ضعیف هستند و حدود 100 گرم وزن دارند. مادر پانداها، 900 برابر بزرگتر از نوزادان خود هنگام تولد هستند. اندازه غیرمعمول پانداها هنگام تولد، سال ها مانند معمایی برای پژوهشگران باقی ماند. نظر آنها این بود که به جز مواردی استثنایی مانند جوجه تیغی یا کانگورو، هیچ پستاندار دیگری با این میزان اختلاف اندازه نسبت به مادر خود به دنیا نمی آید. پژوهشگران
دانستنی هایی درباره غده تیروئید
نیست. همچنین، تغییرات غذایی خاصی برای مقابله با این شرایط وجود ندارد. برخی افراد با مصرف لووتیروکسین (T4) بهبود شرایط خود را تجربه می کنند، در شرایطی که برخی دیگر ممکن است به مصرف ترکیبی از T4 و T3 نیاز داشته باشند. رژیم غذای در سلامت تیروئید نقش دارد مطالعه ای که در نشریه Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals منتشر شد، نشان می دهد که ریزمغذی هایی مانند ید، سلنیم و
میزان مصرف استامینوفن در کودکان
/> نایب رئیس انجمن داروسازان ایران تأکید کرد: پزشک و داروساز برای تنظیم (Dosage) مقدار مصرفی دارو عوامل مختلفی مانند سن و وزن کودک، نوع قطره چکان و پیمانه کارخانه را در نظر می گیرند. مصرف استامینوفن در کودکان میزان مصرفی داروی استامینوفن برای کودکان کمتر از یک سال او تصریح کرد: از بین اشکال دارویی مختلف استامینوفن، قطره برای کودکان زیر یک سال مناسب است؛ کودکان کمتر از سه ماه
صبحانه خبری / اول صبح این خبر ها را از دست ندهید / برنامه ای برای افزایش قیمت گازوئیل ندارد / تکذیب ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در بسته خبری پیش رو، مهمترین اخبار 24 ساعت گذشته را با هم مرور می کنیم. این صبحانه خبری مفید و مختصر را بخوانید. پروژه قرص گذاری در کیک، ماه گذشته در ترکیه اجرا شده بود کاوه زرگران دبیر کل کانون صنایع غذایی کشور در خصوص گزارش های منتشر شده مبنی بر وجود قرص در کیک و شکلات گفت: نمی توان وجود قرص ها را انکار کرد و در مناطق
کت شلوار به سبک ترمیناتور +تصاویر
چهارمین محصول اسکلتی از این شرکت است و به گونه ای طراحی شده که سریع تر از مدل های قبلی وارد و خارج شود و وزن کمتری را به بدن انسان وارد کند. این شرکت نسخه های ساخته شده از سفارش ربات Arrive را در اختیار مشتریان قرار می دهد و افراد را با یک نوع فناوری جدید آشنا می کند. این اسکلت در سال 2013 توسط ReyesTatsuru Shiroku و Tomohiro Aka ، فارغالتحصیلان مهندسی کالج ملی فناوری Okinawa تاسیس شد.
روش های جلوگیری از ریزش مو
می افتد 3.ریزش مو با مصرف بیش از حد ویتامین آ: با توجه به آکادمی پوست و مو امریکا، مصرف بیش از حد مکمل ها یا داروهای حاوی ویتامین آ می تواند محرک ریزش مو باشد. برای حل این مساله چه باید کرد؟ این امر یک دلیل قابل بازگشت ریزش مو است، و به محض دفع ویتامین آ اضافه، مو به رشد طبیعی بازمی گردد. 4.کمبود پروتئین از دلایل ریزش مو: با توجه به آکادمی پوست و مو
خطر چاقی بیخ گوش شما
به گزارش، تصویر خطر چاقی بیخ گوش شما جالب است بدانید که مطالعات اخیر نشان می دهد در کشور ما 17.5 میلیون نفر از افراد بالغ چاق هستند و شاخص توده بدنی آن ها بیشتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع است. همچنین حدود 23 میلیون نفر دچار اضافه وزن هستند؛ بنابراین می توان گفت در مجموع حدود 40 میلیون نفر از مردم ایران دچار وزن غیرطبیعی یا اضافه وزن هستند. همچنین از هر شش کودک نیز یک نفر دچار اضافه وزن
25 آذر چیز کیک عسل و بادام
عارفه ابن الرضا مواد لازم 8-10 نفر کره آبکرده 80 گرم پودر بیسکوییت 130 گرم پودر بادام 40 گرم پنیر خامه ای 500 گرم عسل 150 گرم تخم مرغ 2 عدد خامه صبحانه 50 گرم اسانس وانیل یک دوم قاشق چایخوری دارچین یک دوم قاشق چایخوری آرد 1 قاشق سوپخوری مواد لازم برای روی چیز کیک کره
10 مورد از عوارض مصرف چیپس برای کودکان
است و دانستن اثرات منفی مصرف غذا های ناسالم از جمله چیپس امری بسیار مهم است. در این مقاله با عوارض مصرف چیپس برای کودکان بیشتر آشنا خواهیم شد. در ادامه به 10 مورد از عوارض مصرف چیپس برای کودکان اشاره خواهیم کرد. 1. افزایش وزن این مورد اصلا جای تعجب ندارد. شاید اندازه چیپس کوچک به نظر بیاید، اما حاوی مقادیر زیادی چربی ترانس و کالری است که مصرف بیش از حد آن ها باعث افزایش خطر چاقی
چرا باید روز خود را با خوردن زنجبیل آغاز کنید؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، روزتان را کمی تند و تیز شروع کنید. همانطور که همه میدانند صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است که گاهی اوقات تکراری و غیر قابل خوردن می شود مگر اینکه شما مقداری زنجبیل در خانه داشته باشد. زنجبیل؛ این ادویه همه کاره یکی از مفید ترین چاشنی ها است که به راحتی می توانید به هر غذایی اضافه کنید. زنجبیل در ایجاد طعم های شگفت انگیز و منحصر به فرد استاد
توصیه های متخصصان طب فیزیکی برای افزایش سلامت عضلات
ها و حبوبات مثل سویا و فندق سرشار از پروتئین هستند. نوشیدن آب: رساندن آب کافی به بدن هنگام ورزش باعث متعادل گشتن فرآیند آزاد شدن انرژی می شود. بعضی از افراد برای افزایش حجم و ترمیم بهتر عضلات از مکمل های پروتئین و آمینو اسید ها استفاده می کنند، این ترکیبات در کلیه تبدیل به اوره می شوند و برای دفع آن ها و جلوگیری از بروز آثار مخرب به کلیه باید آب فراوان نوشید. منبع : آوای سلامت انتهای پیام/
چند پیشنهاد عالی برای پول خرج کردن
می خواهیم شما را با ترفند هایی آشنا کنیم که به ارتقای کیفیت زندگی کمک می کنند و به خوبی می دانیم که اهمیت مسائل مالی را نمی توان در جهان امروزی نادیده گرفت. در جهان امروزی از هر قشری از جامعه که باشید؛ نمی توانید اهمیت بالای مسائل مالی را انکار کنید. هر کدام از ما حداقل یک بار در روز به مسائل مالی فکر می کنیم. از صبح زود که برای صرف صبحانه نان سنگک می خرید تا شب که با مترو از سر کار به
خواص و مضرات مصرف دومین نوشیدنی محبوب در جهان
اکسیدان های سالم بوده و حاوی موادی هستند که خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهند. علاوه بر این، مصرف چای به دلیل وجود پلی فنول ها می تواند به کاهش التهاب مفاصل کمک کند. نوشیدن چای همچنین به کاهش کلسترول و کاهش وزن کمک کرده و هوشیاری ذهنی را بالا می برد. فواید مصرف چای به همین چند مورد محدود نمی شود. نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شد، نشان می دهد که نوشیدن چای سبز خطر
افسردگی چه علائمی دارد؟
عوارض جانبی مصرف برخی از داروها و درمانهای پزشکی باشد، اما تا زمانیکه این وضعیت در یک مدت زمان طولانی باقی نمانده باشد. یک تشخیص راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، بیماری افسردگی به صورت یک عادت که شخص میتواند بعنوان قسمتی از زندگی خویش تجربه کند را متمایز میکند . بیماری افسردگی مسایل گوناگونی بهمراه دارد. به جز مسایل پزشکی و اندوه که بسیار رایج هست، شخص ابتلا به بیماری افسردگی خویش
ارزانترین شاسی بلند مرسدس بنز با مدل 2020 معرفی شد (+تصاویر)
می گذارد. در نمای عقب با ساده ترین بخش این طراحی سرو کار داریم البته همه چیز به خوبی جای خود قرار دارد اما اینجا از خلاقیت یا پیچیدگی هایی که در محصولات گران قیمت تر دیده ایم، خبری نیست. وزن خالص خودرو در نمونه محور جلو 1650 کیلوگرم و در نمونه 4ماتیک یا تمام چرخ محرک برابر با 1705 کیلوگرم است. بیشتر بخوانید: شاسی بلند 40 هزار دلاری مرسدس بنز! (+فیلم و
گردنه حیران در خطر نابودی
آن سوژه اول رسانه ها شد و مسئولان به ساخت وساز در این منطقه جنگلی حساس و خواستار مشخص شدن عاملان این تخریب شدند.در آن برهه زمانی ادعاهای درست و نادرست افراد و مقامات وقت بیش از آنکه بر حمایت از طبیعت زیبای گردنه حیران باشد، مرثیه ای بود که بر طبیعت زیبا و زیست بوم بی زبان منطقه خوانده شد.کشیدن بحث ساخت وسازهای بی رویه به صحن علنی مجلس شورای اسلامی و ورود قاطع قوه قضاییه برای مبارزه با زمین خواری و
