سایر منابع:
سایر خبرها
11 روش برقراری تعادل بین کار و درس
به گزارش، اگر هر روز با خودتان فکر می کنید چگونه برای کار و درس تان وقت بگذراید و بین آن ها تعادل برقرار کنید؛ این را بدانید که تنها نیستید! دانش جویان زیادی هستند که برای امرار معاش خود نیاز دارند هم زمان با درس خواندن کار کنند، اما برقراری تعادل بین درس خواندن و کار کردن کار راحتی نیست. پس واقعاً چطور می توانیم هم به خوبی درس بخوانیم، هم سر کار برویم و هم زندگی اجتماعی خود را داشته باشیم؟ ...
5ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن
و ساز را تقویت می کنند، اشتهاآور نیز هستند. بنابراین در افرادی که می توانند اشتهای خود را کنترل کنند، غذاهای تند بهترین گزینه برای کاهش وزن است. آب: حفظ رطوبت بدن یکی از ضروریات اصلی برای برخورداری از سلامت کامل است. کارشناسان سلامت بر این باورند نوشیدن هشت تا 10 لیوان آب در طول روز نیاز انرژی روزانه را حداقل 400 ژول افزایش می دهد. هرچند برای تقویت سوخت و ساز نوشیدن آب سرد توصیه می شود ...
تکذیب فوت ناشی از قطعیِ برق در بیمارستان رشت
...> البته مدیر بیمارستان قلب دکتر حشمت گفته که طی هفته گذشته نیز بیمارستان حشمت، قطعی برق را تجربه کرد، اما بنا بر تدابیری اتخاذشده، در بخش های حساس بیمارستان ازجمله بخش مراقبت های ویژه و سایر بخش های درمانی که با حیات بیمار در ارتباط مستقیم باشد، UPS وجود دارد. یوسفی ادعا کرده که دیروز تا ساعات 16 در بیمارستان حضورداشته و ازآنجاکه به صورت متداول بیمارستان را با تماس گرفتن در طول شبانه ...
آخرین وضعیت آبگرفتگی منازل و معابر در اهواز و کارون
مشکل نیز برطرف و فاضلاب از منطقه دفع می شود، اما بازسازی و اصلاح این شبکه فاضلاب شاید چهار روز زمان ببرد. شریعتی بیان کرد: 17 میلیون متر مکعب آب بر اهواز ریزش کرد که حجم قابل ملاحضه ای است؛ در 50 سال گذشته تنها سه مرتبه این وضعیت ایجاد شده که در طول سال شاید یک بار رخ دهد. وی تصریح کرد: باهم افزایی دستگاه های اجرایی و قضایی، نیرو های مسلح و بسیج در کنار جمعیت هلال احمر و شرکت های بزرگ استان این معضل به سرعت برطرف شد و امید است هرچه سریعتر استان به حالت عادی بازگردد. ...
تعطیلی مدارس در پی گسترش آلودگی بر شهرهای کشور
.... محمد تقی زاده با اشاره به برگزاری جلسه کمیته اضطرار آلودگی تهران، گفت: بر اساس پیش بینی سازمان هواشناسی مبنی بر پایداری وضع جوی در طول روزهای آینده و افزایش غلظت آلاینده ها و شاخص کیفیت هوا، تمامی مدارس شهر تهران و جنوب شرق استان تهران شامل ورامین، قرچک، پیشوا و پاکدشت در دو روز آینده تعطیل است و از شنبه طرح زوج و فرد از درب منازل در تهران اجرا می شود. همچنین با تصمیم ...
در بلایای طبیعی؛ ما بجز محکوم کردن گذشتگان کاری از دستمان بر نمی آید
را تاکنون در برگرفته نمی توان به گردن باران انداخت. عوامل اصلی در اهواز را می تواند عدم توانایی کشش فاضلاب شهری دانست. مریدی مدیر عامل شرکت آبفای اهواز با توجیح اینکه اگر در طول روز بارندگی بیشتر از 10 میلیمتر باشد، شبکه فاضلاب آب را پس می زند و نمی تواند آن را دفع کند، گفت: این مساله باعث می شود تا در دفع فاضلاب و همچنین دفع آب باران در شهر اهواز دچار مشکل شویم.(ایسنا) رود ...
گره کور در سقوط مرگبار زن جوان از کامیون شوهر
، حمید در حالی در شعبه دهم دادگاه کیفری یک استان تهران پای میز محاکمه ایستاد که پدر و مادر ساناز از طرف خودشان و نوه صغیرشان برای وی حکم قصاص خواستند. سپس حمید به دفاع پرداخت و گفت: جر و بحث من و همسرم از خیابان پیروزی تا ابتدای پارچین طول کشید تا این که همسرم خوابید. من ماشین را متوقف کردم تا برای صبحانه روز بعد خرید کنم. بعد از خرید همسرم بیدار شد و من با سرعت بالا در حرکت بودم و پسرمان بین من و ...
اعلان جنگ به میانه روها
شد که بعید است به این زودی ها فروکش کند. حتی اندرویانگ ، مدیر سابق فناوری که تاکنون در هر مناظره ای حضوری فعال داشته است، با اشاره ای غیرمستقیم به او گفت: تو عمله پولدارها هستی . این مبارزه که با 7 نامزد برگزار شد حدود 2 ساعت و نیم به طول انجامید. این مناظره در دانشگاه لویولا ماری مونت برگزار شد که با خنده و طنز هم همراه بود. در این مناظره بحث های مفصلی درگرفت از جمله در مورد دیپلماسی جهانی ...
چله مهربانی فرصتی برای شاد کردن دلهای کوچک
رشت در 26 غرفه شامل صنایع غذایی، سوغات و خوراکی های مربوط به شب یلدا به نمایش گذاشته شده که تا چهارم ماه آینده (دی ماه) از ساعت 12 ظهر تا 22 شب برای بازدید علاقمندان دایر است. شب یلدا به عنوان یکی از جشن های ایرانی در نقاط مختلف ایران همواره جایگاه خاصی دارد، یلدا مراسمی است که در نخستین شب زمستان و بلندترین شب سال برپا می شود و سابقه ای چند هزار ساله دارد. رشت دارای حدود 700 هزار نفر جمعیت است که در طول روز به یک میلیون و 200 هزار نفر می رسد. انتهای پیام ...
سایه پرسپولیس بر صدر جدول
فنی مرد آرژانتینی در چیدمان ترکیب و پیاده کردن تاکتیک های بازی در کنار ناکارآمدی مهاجمان این تیم به خصوص علیپور در ادامه برای پرسپولیس گران تمام شود. اصرار مرد آرژانتینی به بازی هوایی، آن هم در شرایطی که اکثر گل های پرسپولیس در طول این فصل روی زمین و با پاس کاری تیمی به ثمر رسیده، کار این تیم را در امر گلزنی سخت کرده، خصوصاً که برخی تیم ها، چون پارس جنوبی به دلیل عدم توانایی برای مقابله به مثل با ...
"هایما 8اس" شاسی بلند جدید چینی با طراحی متفاوت! (+فیلم و تصاویر)
دارد و مخاطب بدون نیاز به زمان برای عادت به نقایص طراحی می تواند با آن ارتباط برقرار کند. سانتافه سانتافه 2020 هایما در رابطه با 8اس اشاره می کند که خودروی مذکور براساس پلتفرم HMGA ( خلاصه شده عبارت معماری جهانی هایما) توسعه یافته است. طول این خودرو برابر با 4565 میلیمتر، عرض 1850 میلیمتر، ارتفاع 1682 میلیمتر و فاصله بین محورها 2700 میلیمتر است. پیشرانه ...
خاطرات آیت الله هاشمی؛ 29 آذر 1371 تا 1375: ولایتی گفت از طرف دوستان ناطق نوری، به او پیشنهاد معاون اولی ...
که متعلق به سازمان بازنشستگی [ترکیه] است. بعد از استراحت و نماز و شام در همین هتل، اطلاعات زیادی از وضع استان، ضمن صرف شام و طول مسیر گرفتم. آقای دمیرل از آنکارا، تلفنی احوال پرسی کرد. گزارش ها را خواندم. عفت و بچه ها قبل از ما رسیده اند. لینک کوتاه کپی لینک
انشاء در مورد امام زمان و جانشینانش
. خوش به سعادت افرادی که در زمان غیبت ایشان از ایشان پیروی کنند و اعمالی را انجام ندهند که برخلاف نظر امام زمان عج باشد. آیا شما تا به حال فکر کرده اید که اگر همین حالا امام زمان عج ظهور کند حرف و عملی در کارنامه خود دارید که او را خوشحال کنید؟ ایا واقعا خودتان را برای ظهور ایشان آماده کرده اید؟ آیا در طول روز از صمیم قلب دعا کرده اید که امام زمان ظهور کند؟ امام زمان عج به فرمان خداوند از ...
با شرکت در نظرسنجی هوآوی برنده Huawei Watch GT2 شوید
را انتخاب کرده و دلیل انتخاب تان را ذکر کنید. سپس با پر کردن فرم ، در این مسابقه شرکت کنید. 3- از دوستان خود بخواهید تا نظر خود را در مورد رای شما اعلام کنند. نتیجه نهایی این مسابقه هم زمان با رویداد معرفی محصول در تاریخ 9 دی ماه اعلام خواهد شد. برای دریافت اطلاعات دقیق تر صفحه اینستاگرام @huweimobilefarsi را دنبال کنید. در صورت نیاز جهت پاسخ دهی به سوالات خود با مرکز پشتیبانی هوآوی با شماره 02142000تماس بگیرید. ...
ضرورت تشکیل “ائتلاف ضد تقلب در بیمه”، قوه قضاییه، نیروی انتظامی و بیمه مرکزی همکاری کنند، شرکت های بیمه ...
هرگونه شواهد و ضایعات ناشی از حریق عمد کاملاً مشابه شواهد و ضایعات ناشی از حریق غیر عمد است. انگیزه اصلی در تقلب بیمه آتش سوزی کسب وجهی است که ارزش آن بیش از ارزش مال تلف شده است. طبق گزارشات در آمریکا غریب 000/31 فقره آتش سوزی عمدی در سال 2006 رخ داده است که باعث خسارت 755 میلیون دلاری شده است. هتل مولن روژ در لاس وگاس در طول 6 سال دو بار حریق عمدی صورت گرفته است. طی مذاکرات ...
احمدی نژاد رفقایش را می گذاشت و پایشان می ایستاد، اما اینها مذاکره می کنند بعد رفقایشان را می گذارند
...، به ایتالیا می روم و یک مصاحبه می کنم و همه می خوانند. از اینجا می روم، به پرتغال می روم و یک مصاحبه می کنم و همه می خوانند. به بلژیک می روم، و یک مصاحبه می کنم و همه می خوانند. آخه یکی یا دوتا ! شما شاید ندانید من به شما بگویم که 200 و خرده ای پرونده در فیفا داریم. اصلاً فیفا رسیدگی می کند. هر کسی مقابل ما بایستد رای را به او می دهند. می گوید این بررسی کردن برای جایی است که در طول سال یک ...
دختری از دورترین نقطه مرزی
افتاد که درس های بزرگی شد برای قرن ها بعد... چنان که در آن روز ها حضرت امام خمینی (ره)، مراد جوانان، فقط در وصف فداکاری های بانوان سرزمینم فرمودند: اینجانب در طول این جنگ صحنه هایی از مادران، خواهران و همسران عزیز از دست داده دیده ام که گمان ندارم در غیر این انقلاب نظیری داشته باشد. این عظمت اسلام است که در چهره زنان انقلابی ما آشکار شده است و امروز بحمدلله آشکار است . قسمتی از ...
دادکان: بهتر است برانکو سرمربی تیم ملی نشود/با قرارداد مربیان خارجی با ابروی کشور بازی می کنند
و خرده ای پرونده در فیفا داریم. اصلاً فیفا رسیدگی می کند. هر کسی مقابل ما بایستد رای را به او می دهند. می گوید این بررسی کردن برای جایی است که در طول سال یک پرونده داشته باشد، نه 200 پرونده در فیفا داشته باشیم. از مربی، بازیکن، داور و همه شکایت داریم. ویلموتس را آوردید و قرارداد بستید و این قرارداد را چرا شل بستید؟ ما هم قرارداد بستیم. *آن هم بعد از قصه کی روش که اصلا قرار نبود این ...
روایت سه ناکامی لیورپول در جام باشگاه های جهان
... زمین خیلی خاکی بود اما می توانستید هنر بازیکنان برزیلی را روی آن مشاهده کنید. زیکو کارهایی انجام داد که همه را شگفت زده کرد و با خود گفتیم که شکست خورده ایم. اوضاع هنگام بازگشت به خانه بدتر نیز شد. به دلیل بارش برف مجبور شدیم به جای هیثرو، در فرودگاه بیرمنگام توقف کنیم. هوا آنقدر بد بود که 5 ساعت طول کشید تا به لیورپول رسیدیم. حالا که به آن نگاه می کنیم، چیزی جز پشیمانی نیست. من جام های ...
ساخت ماده ای که باعث تبدیل گیاهان به لامپ می شود +فیلم
MIT ، با تزریق نوع خاصی از نانو ذرات در برگ گیاه باعث شده اند که با کاهش نور محیط، گیاهان به طور مداوم و به مدت 4 ساعت می درخشند. در این نانوذرات از سیلیکای حاوی پلی لاکتیک کو گلیکولیک اسید، فسفر نانوبلوری نیمه هادی ، لوسیفراز کرم شب تاب و کیتوزان عامل دار شده با کوآنزیم A استفاده شده است. در این ترکیب، نانوبلورهای سولفید کادمیم برای نشر در طول موج 760 نانومتر به کار رفته است. "مایکل ...
رژیم اسرائیل| برگزاری رزمایشی با شبیه سازی حمله موشکی به کنست /نگرانی مقامات صهیونیست از تحقیقات بین ...
(پارلمان) رزمایش های کم نظیری را برگزار کردند که در آن سناریوی شلیک موشک قوی به ساختمان کنست(پارلمان) در قدس شبیه سازی شده است. بر اساس گزارش سایت اخبار 24 عبری، سی و پنج نفر از نیروهای حفاظت از کنست و تیم های پزشکی فعال در این رزمایش که چند ساعت طول کشیده و در تاسیسات ویژه رزمایش جبهه داخلی ارتش در شهر ساحلی عسقلان در جنوب فلسطین اشغالی برگزار شده است، شرکت کرده اند. آونیر دگانی ...
باید و نباید های بعد از کشیدن دندان
سر استفاده کنید. صاف خوابیدن ممکن است به جمع شدن خون در سر و افزایش طول مدت بهبودی منجر شود. مصرف هر گونه داروی تجویز شده توسط دندانپزشک: دندانپزشک پس از کشیدن دندان ممکن است داروهایی را تجویز کند. تکمیل دوره درمان اهمیت دارد. روزهای سوم تا دهم پس از تشکیل لخته خون حفظ آن در جای خود و انجام چند اقدام دیگر برای حفظ بهداشت دهان و دندان با هدف کمک به پیشگیری از بروز ...
چگونه بواسیر را درمان کنیم؟
تحت درمان هموروئید قرار می گیرند، به کار می رود. در طول روش انعقاد، پزشک از نور مادون قرمز، گرما یا سرمای شدید برای کوچک کردن هموروئید استفاده می کند. در طول اسکلروتراپی، پزشک برای کوچک کردن هموروئید، یک ماده ی شیمیایی به درون آن تزریق می کند. اگر هموروئید شما شدید باشد یا به درمان های پزشکی سرپایی پاسخ ندهد، ممکن است لازم باشد پزشک تان آن را از طریق عمل جراحی خارج ...
مدارس کدام استان ها شنبه 30 آذر ماه تعطیل است؟
) خبر داد. محمد تقی زاده با اشاره به برگزاری جلسه کمیته اضطرار آلودگی تهران، گفت: بر اساس پیش بینی سازمان هواشناسی مبنی بر پایداری وضع جوی در طول روزهای آینده و افزایش غلظت آلاینده ها و شاخص کیفیت هوا، تمامی مدارس شهر تهران و جنوب شرق استان تهران شامل ورامین، قرچک، پیشوا و پاکدشت در دو روز آینده تعطیل است و از شنبه طرح زوج و فرد از درب منازل در تهران اجرا می شود. همچنین با ...
بازیگر اهمیتی در یک فیلم ندارد
پای کار بیاید، رییس صداوسیما باید کمک کند و... اما موضوع برعکس شده است؛ یعنی ما مدام باید التماس می کنیم. هاشمی: در طول زندگیم کسی ندیده بود من ماشین چینی سوار شوم. ولی برای ساخت فیلم کودک، ماشینم را فروختم و به جایش یک ماشین چینی خریدم تا فیلمم را بسازم. حتی فرزندم به من می گوید تو دیوانه ای! جریان سازی کمک لازم دارد. مگر به پیشونی سفید چقدر کمک شد؟ با این وجود فیلم به تنهایی ...
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
خطر پیشرونده برای تشکیل لخته های خون مرگبار باشد. بر اساس آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری تخمین زده شده که یک دهم مرگ های بیمارستانی به دلیل تشکیل لخته ی خون در ریه ها هستند. علاوه بر این مشخص شده که نیمی از لخته های خونی در طول اقامت در بیمارستان یا در عرض سه ماه از زمان بستری یا جراحی در بیمارستان ها هستند. اگر شما در حال حاضر در بیمارستان بستری هستید، از ارائه دهنده مراقبت های ...
10 نکته طلایی برای مراقبت از پوست در سرما
خشک شود بنابراین باید از آب ولرم استفاده شود. از طرفی زمان استحمام باید کوتاه و بین 5 تا 10 دقیقه باشد. از مرطوب کننده استفاده کنید استفاده از مرطوب کننده در تمام طول روز برای تمام افراد، به ویژه پس از استحمام ضروری است. بهتر است از مرطوب کننده های غیر چرب و بدون عطر استفاده شود. روغن های گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل نیز گزینه مناسبی برای حفظ آب پوست است. استفاده از لوسیون های طبیعی نیز راهکار مناسبی است. پنبه را به شیر آغشته کنید و روی پوست خود بکشید و پس از پنج دقیقه بشویید. این کار را روزی چند بار تکرار کنید. ...
برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت
حاوی یک منبع پروتئینی، منبع چربی و سبزیجاتی با کربوهیدرات کم باشد. تنظیم کردن وعده های غذایی به این شکل باعث می شود تا به طور خودکار میزان مصرف کربوهیدرات تان را به سطح مطلوب برسانید، که مقدار توصیه شدۀ آن بین 20 تا 50 گرم در روز است. لاغری سریع منابع پروتئین رژیم لاغری سریع : گوشت: گوشت گاو، مرغ، گوسفند و... ماهی و غذاهای دریایی: سالمون، میگو، خرچنگ و... ...
کوتاه از شهرستان ها
شیراز در مجموع 16 هزار سی سی از خون خود را به نیازمندان به این ماده حیاتی اهدا کردند. افتتاح بزرگراه سرویس شهرستان ها: بزرگراه عسلویه- پارسیان به طول هفت کیلومتر با حضور مسئولان این دو شهرستان به بهره برداری رسید. فرماندار عسلویه گفت: با افتتاح این پروژه، مسیر حد فاصل روستای بندو در شهرستان عسلویه به سمت شهرستان پارسیان به بزرگراه تبدیل شد. عبدالنبی یوسفی افزود: بزرگراه عسلویه ...
12 رژیم غذایی ساده اما بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن
...، سفیده تخم مرغ، پنیر لپه، ماست یا کره بادام زمینی با نان تست گندم می تواند تاثیر به سزایی در افزایش پروتئین داشته باشد. سبزیجات بیشتری بخورید رژیم های غذایی گیاهی می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سرطان و چاقی کمک کنند. می توانید برای این کار در ابتدا از غذا های گیاهی مورد علاقه تان شروع کنید. مثلا لوبیا می تواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد. در ...