خانه
برای کاهش اثرات آلودگی هوا چه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیان 5.7 میلیارد دلاری آلودگی هوا بر سلامت جامعه
.... تمام این موارد به عنوان آلودگی هوا مطرح می شود؛ آلودگی هایی که اثرات آن به مرور روی ریه و سایر سیستم های بدن خود را نشان می دهند. باید توجه داشت، بسته به وضعیت هر شهر کشور میزان ذرات آلوده کننده هوا متفاوت است؛ به طور مثال در شهر اصفهان به دلیل وجود کارخانه ذوب آهن شاهد آلودگی متفاوت تری نسبت به شهر یزد هستیم. در شهر یزد آلودگی به دلیل خاک و گرد و غبار رخ می دهد و در شهر تهران هوای ...
چیزهایی که نباید همراه با دارو بخورید تا تاثیرش کم یا زیاد نشود
مورد چیزهایی که باید از آنها دور بمانید مشورت نمایید. گریپ فروت این میوه، که از مرکبات است، شیوه جذب دارو در سلول های خاص معده و حرکت آن در بدن را تغییر می دهد و روی بیش از 50 نوع دارو تاثیر منفی دارد. این میوه تاثیر برخی داروها مانند فکسوفنادین، که برای آلرژی یا حساسیت مصرف می شود، را کمتر می کند و تاثیر برخی دیگر از داروها را خیلی قوی می کند. مثل داروی آتورواستاتین یا ...
خواص آویشن + چه کسانی نباید آویشن بخورند؟
چوبی که به ارتفاع 30 سانتی متر می رسد. ساقه های آویشن چهار گوش ، قهوه ای متمایل به سبز تا قهوه ای متمایل به ارغوانی ،و پوشیده از کرک است. برگ ها کوچک، باریک و کشیده به رنگ سبز متمایل به خاکستری و پوشیده از کرک با کناره های برگشته بوده و به صورت متقابل، بر روی ساقه قرار دارند. این برگ ها بوی بسیار نافذی دارند و دارای دم برگ های کوچکی نیز می باشند گل ها کوچک، گلی رنگ و یا سفید و به صورت مجتمع در انتهای ...
بیماری که در روزهای آلوده از رگ گردن نزدیکتر است
به گزارش بهداشت نیوز : ریه ها برای زندگی بشر ضروری هستند، آنها تقریبا بدون خستگی کار می کنند، هوا را به داخل می کشند و چیزهایی را که قابل استفاده نیستند، بارها و بارها هر روز و هر شب به بیرون می دمند. اکسیژن را به بدن می رسانند و دی اکسید کربن را که محصولی اضافی حاصل از متابولیسم بدن است به بیرون می رانند، نفس کشیدن همچنین برای قدرت تکلم و خواندن ما نیز نیاز است. محمدرضا مدرسی فوق تخصص ...
تأخیر در درمان ناباروری شانس موفقیت درمان را کاهش می دهد
تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک را یکی از علل شایع ناباروری زنان دانست و توضیح داد: این سندرم باعث بروز اختلالات هورمونی در زنان می شود و معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، رشد موهای زائد در صورت و بدن و بروز آکنه همراه است. اگر دختری در خانواده اش سابقۀ سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، باید وزن خود را متناسب نگه دارد. افزایش وزن باعث تشدید عوارض این سندرم می شود و بنابراین، بسیار مهم است که ...
چند توصیه ضروری هنگام آلودگی هوا
به گزارش اصفهان شرق ؛ پژمان آقا زاده، معاون آموزشی سازمان اورژانس کشور و متخصص طب اورژانس اظهار کرد: آلودگی هوا و مواد آلاینده می توانند عوارض حاد و فوری، همچنین بلند مدت و مزمنی داشته باشند. او تصریح کرد: معمولا عوارض به دو دسته تقسیم می شوند؛ عوارض حاد و فوری که به صورت جسمی و روحی روانی ممکن است، ظاهر شوند مانند سردرد، سوزش و درد گلو ، سوزش سینه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، تنگ شدن خلق ...
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
مواد شیمیایی وجود دارد که تولیدکننده های رنگ مو ممکن است از آن ها در محصولات خود استفاده کنند و این احتمال وجود دارد که برخی از این مواد شیمیایی سرطان زا باشند. شما هر چه بیشتر در معرض مواد سرطان زا قرار بگیرید، احتمال اینکه دچار سرطان شوید بیشتر است. اینکه شما تا چه اندازه در معرض مواد سرطان زای موجود در رنگ مو هستید به عواملی بستگی دارد از جمله:. چگونگی در معرض قرار گرفتن ...
روش های پیشگیری از سرماخوردگی
سرماخوردگی به طور معمول بی خطر است، اما می تواند تا دو هفته ادامه داشته باشد. چه چیزی بهترین گزینه برای حفظ سلامت طی ماه های سرد سال است؟ در گام نخست باید از ورود سرما به بدن خود پیشگیری کنید. روش های مختلفی برای پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش مدت زمان بیماری وجود دارند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا رطوبت کم موجب خشکی ...
آلوده ترین شهر ایران تعطیل نشد
بدن می شود. همین اتفاقات کافی است تا مردم کمی حساس تر شوند و با کاهش استفاده از وسایل نقلیه شخصی و پرهیز از سفرهای غیر ضروری و نظایر آن و پرهیز از اقدامات منجر به ایجاد آلودگی هوا از جمله کاهش فعالیت های بدنی بیماران قلبی و ریوی در فضای باز، استفاده از نقاب استاندارد برای کودکان، افراد سالخورده و افرادی که بیشترین زمان مواجهه با هوا را دارند، استفاده از وسایل نقلیه همگانی و هم پیمایی ...
چرا ایران راحت تحریم می شود؟چطور فساد ریشه کن می شود؟
برخورد کنید، یکی از الزاماتی که روی سیاستگذار و مجری هست این است که آن شهر را بین المللی کند. یعنی اگر در شهر تهران 250 هزار نفر خارجی زندگی می کردند، ما آلودگی هوا نداشتیم. چون تهران بین المللی و آبروی می شد. صدها نویسنده، خبرنگار، کارآفرین، متخصص هوش مصنوعی و غیره اینجا کار می کردند و در تصمیم گیری های ما اثر می گذاشت. راه حل ها جهانی هستند؛ فقط کافی است که ما با این جهان تعامل و تبادل داشته ...
این ادویه محبوب از ابتلای شما به ویروس ایدز جلوگیری می کند!
اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می برند می توانند از دارچین استفاده کنند. زیرا باعث افزایش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین شده و این امر موجب جذب سریع تر گلوکز (قند خون) به درون سلول ها می شود ...
فوایدی که خوردن شکلات برای مغز دارد
بخش از سلامت نمناک علاوه بر بررسی فواید کلی خوردن شکلات درباره فواید شکلات از جمله توانایی آن برای ارتقای عملکرد مغز و بهبود حالت می پردازیم. شکلات چیست و چرا فایده دارد؟ شکلات از تخمیر و سرخ شدن دانه های کاکائو درست می شود. یک شکلات "70 درصد" انتخاب خوبی است؛ چون شامل 70 درصد دانه کاکائو و 30 درصد شکر است. دانه کاکائو ، کره کاکائو (یک روغن طبیعی) دارد .دانه های کاکائو حاوی ...
نوشیدن آب زیاد چه بلایی سرمان می آورد؟
، به طور متوسط بدن انسان به 2.5 لیتر آب در روز نیاز دارد. در عین حال، یک لیتر این آب از محصولات غذایی دریافت می شود و یک تا 1.5 لیتر دیگر باید به شکل مایع آزاد نوشیده شود. این متخصص تأکید کرد: برای رفع عطش باید نوشیدنی باکیفیت را انتخاب کرد. نوشیدنی های ترش از جمله نوشیدنی های میوه ای ترش، میوه های بری و چای سبز باعث تحریک بزاق و کاهش عطش می شوند. پیش از این در خبرها آمده بود که دکتر ...
سازی افسانه ای که صدایش، ناله حضرت زکریا است
توت ساخته شود، ناله های زکریایی دارد. صدای دوتار هم در ذات خودش صدای حزن انگیزی است. همه اجزای دوتار هم در قدیم از توت بوده. کاسه و صفحه و دسته و خرک همه از چوب توت بوده. حتی سیمش هم از رشته ابریشم بوده که آن هم باز کرمش، برگ درخت توت خورده است. برای همین هم می گویند اسم قدیم این ساز، توت تار بوده. اصلا شاید همین کلمه دوتار، عوض شده کلمه توت تار باشد؛ یعنی سازی که از درخت توت درست شده ...
فضانوردانی که قبرشان در فضاست
...: در 50 سال گذشته بسیاری از اتفاقات تلخ در فضا برای فضانوردان رخ داده که به توعی یک کابوس برایشان شده است. زیرا در نیم قرن اخیر، حدود 30 فضانورد که برای انجام مأموریت های فضایی تمرین کرده یا در مأموریت های فضایی شرکت کردند جان خود را از دست دادند. ولی تعداد زیادی از این فضانوردان (مانند فضانوردان شاتل های فضایی چلنجر و کلمبیا) روی زمین یا در جو سیاره جان خود را از دست دادند. به هر ...
آلودگی هوا عامل فرار پرندگان از شهرها
به گزارش جماران؛ اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان بر کسی پوشیده نیست اما نکته ای که شاید در روزهای بحرانی آلوده کمتر به آن توجه شود اثرات سوء آلودگی هوا بر حیوانات و ازجمله پرندگان است. در حال حاضر در شهر تهران حدود 250 گونه پرنده شناسایی شده است که به گفته مدیر عامل انجمن پرنده شناسی و پرنده نگری طرلان آلودگی هوا می تواند این گونه ها را از شهر دور کند. علیرضا هاشمی ضمن اشاره به اثرات ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
است که به تولید آنتی اکسیدان ها و در نتیجه حفاظت از عدسی چشم ها کمک می کند. تخم مرغ: تخم مرغ، بخصوص زرده آن، مواد مغذی فراوانی دارد که برای چشم ها و سایر اندام های بدن مفید است. هر چقدر رنگ زرده تخم مرغ پررنگ تر باشد،دارای مواد مغذی بیشتری خواهد بود. سبزیجات برگ سبز: سبزی هایی مانند اسفناج و بروکلی که در گروه سبزیجات برگ سبز قرار می گیرند، با دارا بودن مقادیر فراوانی ویتامین ...
ایجاد جهش در بدن ؛ نگرانی اصلی درباره مواد تراریخته
ایجاد جهش در بدن انسان است، قطعا هنوز زمان مناسبی برای تایید یا رد این محصولات نیست چرا که بیماری های نسبت داده شده به محصولات خوراکی تراریخته مانند سرطان ها زمان زیادی برای بروز آن ها طول می کشد و زمان بروز به صورت دقیق نمی توان علت بیماری را تنها ناشی از استفاده این محصولات دانست. این عضو هیات علمی دانشگاه تصریح کرد: حوزه استفاده از محصولات تراریخته تنها مربوط به محصولات غذایی نیست ...
راه های درمان کبدچرب
...> تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده مانند روغن زیتون ، آووکادو و آجیل هستند باعث از بین رفتن چربی کبد می شود. پروتئین آب پنیر: نشان داده شده است که پروتئین آب پنیر باعث کاهش چربی کبد در زنان چاق تا 20٪ می شود. علاوه بر این ، ممکن است به پایین آمدن سطح آنزیم کبد و ارائه مزایای دیگر در مبتلایان به بیماری پیشرفته تر کبد باشد. چای سبز ...
ویژگی های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟
فروش محصولات غذایی تحت عنوان "کتوژنیک" رژیم های غذایی کتوژنیک را ارائه می دهند؛ این رژیم غذایی، دریافت کربوهیدارت بسیار پایینی دارد و مصرف برخی میوه ها و مواد غذایی مفید ممکن است در اینگونه رژیم ها ممنوع شود که چنین مسئله ای به سلامت فرد، آسیب وارد و او را دچار کمبود مواد مغذی می کند. تاثیر فضای مجازی بر پیروی از رژیم های غذایی غلط این متخصص تغذیه با بیان اینکه برای تبلیغ ...
در ماهشهر چه می گذرد؟
طریق موظف کردن شورای راهبردی صنایع قابل مرتفع شدن است، می توان رفاه نسبی را برای مردم منطقه فراهم کرد. از جمله اینکه سوله های تولیدی برای اشتغال جوانان شهرک احداث و یا برای مردم شهرک فضای سبز مناسبی ایجاد شود. در عین حال باید به این مسئله نیز تاکید کنم که مردم این منطقه با همه وجود عاشق رهبری ، امام حسین(ع) و اهل بیت و انقلاب هستند و در عین حال عاشق عدالت هم هستند. ما منکر این نیستیم که برخی ...
راه های سالم ماندن درهوای آلوده!
...: این روزها آلودگی هوای شهرهای بزرگ بیشتر از هر خبر دیگری در صدر اخبار رسانه قرار گرفته است. موضوعی که آن چنان اهمیت دارد که کارگروهی برای بررسی راهکارهای کاهش آن تشکیل می شود و البته تاکنون ظاهرا تدبیری به جز تعطیلی مدارس و منتظر باد و باران ماندن نداشته است. تغذیه و محافظت از بدن در هوای آلوده می تواند تا حدود زیادی به کاهش اثرات ذرات معلق در هوا کمک کند. به همین دلیل به سراغ ...
سرطانی که در روزهای آلوده از رگ گردن به پایتخت نشینان نزدیکتر است
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ریه ها برای زندگی بشر ضروری هستند، آنها تقریبا بدون خستگی کار می کنند، هوا را به داخل می کشند و چیزهایی را که قابل استفاده نیستند، بارها و بارها هر روز و هر شب به بیرون می دمند. اکسیژن را به بدن می رسانند و دی اکسید کربن را که محصولی اضافی حاصل از متابولیسم بدن است به بیرون می رانند، نفس کشیدن همچنین برای قدرت تکلم و خواندن ما نیز نیاز است. محمدرضا مدرسی ...
ویژگی های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟
کاهش اعتماد به نفس و افزایش پرخاشگری! مصرف مولتی ویتامین بهتر است یا مواد غذایی طبیعی؟ این متخصص رژیم درمانی درباره مصرف مکمل های حاوی ویتامین تصریح کرد: مکمل های ویتامینی موجود در دنیا، نهایتاً می توانند 30 ویتامین و ماده معدنی را در یک کپسول جای دهند، در حالیکه در یک واحد میوه، مانند سیب، 130 ماده مغذی کشف شده است. وی با ارائه مثالی دیگر یادآور شد: میزان جذب کلسیم از قرص های حاوی کلسیم، کمتر از شیر است؛ به دلیل وجود موادی مانند کازئین و لاکتوز در شیر، جذب کلسیم از شیر، نسبت به مکمل ها بیشتر است. ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل
بدن و صورت تهیه کنید. بافت دانه دانه ی زنجبیل شما را از سلول های مُرده ی پوست خلاص می کند. آن را با عسل موم دار مخلوط کنید و از بوی فوق العاده اش لذت ببرید. 5. رشد بیشتر موها به کمک زنجبیل خواص زنجبیل مگر کسی هم هست که رشد سریع تر برای موهایش نخواهد؟ زنجبیل معمولا به خاطر ترکیب فعال روغن های فرّار و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از مهم ترین اجزاء محصولات تجاری مربوط به بهداشت ...
دانستنی ها
استفاده از گیاهان دارویی همواره میتوانند عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشند و یا اینکه با عملکرد داروهای دیگر در تعامل نباشد به همین منظور مصرف هریک از این گیاهان بنا به تشخیص پزشک متخصص باید مصرف شود. محققان در این مطالعه اشاره کردند که مصرف بیش از اندازه گیاه گزنه می تواند سبب ناراحتی هایی از جمله معده درد های خفیف، احتباس مایعات، تعریف، اسهال و کهیر شود بنابراین به سبب حساسیت های آلرژیک تماس با این گیاه نیازمند دقت فراوانی است همچنین گزنه را هرگز نباید به عنوان پماد بر روی زخم های باز استفاده گردد. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
در ماهشهر چه می گذرد؟
که این مسئله به راحتی از طریق موظف کردن شورای راهبردی صنایع قابل مرتفع شدن است، می توان رفاه نسبی را برای مردم منطقه فراهم کرد. از جمله اینکه سوله های تولیدی برای اشتغال جوانان شهرک احداث و یا برای مردم شهرک فضای سبز مناسبی ایجاد شود. در عین حال باید به این مسئله نیز تاکید کنم که مردم این منطقه با همه وجود عاشق رهبری ، امام حسین(ع) و اهل بیت و انقلاب هستند و در عین حال عاشق عدالت هم هستند. ما ...
فضانوردانی که قبرشان در فضاست
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در 50 سال گذشته بسیاری از اتفاقات تلخ در فضا برای فضانوردان رخ داده است که به نوعی یک کابوس برایشان شده است. زیرا در نیم قرن اخیر، حدود 30 فضانورد که برای انجام مأموریت های فضایی تمرین یا در مأموریت های فضایی شرکت کردند جان خود را از دست دادند. ولی تعداد زیادی از این فضانوردان (مانند فضانوردان شاتل های فضایی چلنجر و کلمبیا) روی ...
ناتوانی در مهار آتش سوزی گسترده در استرالیا +تصاویر
در پی آتش سوزی گسترده در جنگل های استرالیا طی هفته های اخیر، میزان آلودگی در پایتخت این کشور در مقایسه با شهر های آلوده دیگر مانند جاکارتا، شانگ های و بمبئی فراتر رفته است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، دولت استرالیا چندین هفته است که با آتش سوزی جنگل ها در سواحل شرقی این کشور دست به گریبان است. آتش سوزی های گسترده در استرالیا تا کنون جان 8 نفر از جمله 2 آتش نشان را گرفته است ...
عوارض تأخیر در درمان ناباروری
تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک را یکی از علل شایع ناباروری زنان دانست و توضیح داد: این سندرم باعث بروز اختلالات هورمونی در زنان می شود و معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، رشد موهای زائد در صورت و بدن و بروز آکنه همراه است. اگر دختری در خانواده اش سابقۀ سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، باید وزن خود را متناسب نگه دارد. افزایش وزن باعث تشدید عوارض این سندرم می شود و بنابراین، بسیار مهم است ...
