خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین شیوه رفتار با شوهر افسرده چیست؟
قبلا در مطلبی مجزا در مورد رفتارهای درست با مرد افسرده صحبت کردیم. اما این مرد می توانست پدرتان، برادرتان، پسرتان و یا هر مرد دیگری باشد. اما در این مطلب قصد برسی بهترین روش های رفتار با شوهر افسرده از دید علم روان شناسی را داریم تا زندگی را برایتان راحت تر کند. بهترین راه های رفتار با شوهر افسرده کدامند؟ با مطالب روانشناسی سایت ویکی روان همراه باشید. زندگی کردن با شوهری که با افسردگی مبارزه می کند، می تواند باعث ایجاد احساس درماندگی در شما شود. ممکن است احساس سردرگمی، ناامیدی و کلافگی کنید. وقتی با مردی افسرده زندگی می کنید ممکن است احساس کنید ...
من می دونم موفق می شم!
. این قدرت اراده یک ویژگی ذاتی است که طی تجارب گوناگون زندگی تقویت می شود. رسیدن به اهداف ارتباط زیادی نیز با قدرت اراده و خواست شما دارد، اما به یاد داشته باشید هر زمان که شما تصمیم می گیرید کاری را که میلی به انجام آن ندارید، انجام داده یا کاری را که دوست دارید، انجام ندهید، در حال استفاده از ظرف اراده تان هستید! ظرف اراده شما اندازه محدودی دارد و اگر برای کار های کوچک و کم ارزش موجودی ...
علت سکوت پیامبر خدا( صلی الله علیه و آله و سلم ) در هنگام حیاتشان در مقابل خلفا چه بوده است؟
گهگاهی از سر ضرورت، با حضرت علی ( علیه السلام ) مشورت می کردند و در مواردی، نظر او را قبول می نمودند تا جایی که ابوبکر روی منبر اعلام کرد مردم بیعت خودتان را پس بگیرید تا علی در بین شما باشد من از شما افضل نیستم. [6] دسته دیگر از مسلمانان که به ظاهر اسلام آورده بودند و اعتقادی به اسلام و پیامبر اکرم نداشتند، اینان دنبال فرصتی بودند تا اسلام را به طور کلی نابود کنند، چند بار اقدام به ...
9 نشانه ای که می گویند باید مصرف شیر را کنار بگذارید
راه نیست تحقیقات بیان می کند 65 تا 70 درصد جمعیت دنیا از مشکل عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. با آنکه شیر انسان در مقایسه با شیر گاو از لاکتوز بیشتری برخوردار است، اما هضم شیر گاو برای ما سخت تر است. اگر به طور دائم با مشکلاتی مثل نفخ، حالت تهوع، باد شکم و اسهال درگیر هستید، ممکن است معنی اش آن باشد که باید مصرف شیر را کنار بگذارید. 4- دچار دردهایی می شوید که منشأ نامعلومی دارند ...
چگونه خرج های عروسی راکمترکنیم؟
که هیچ مناسبت خاصی نداشته باشد، خیلی ارزان تر از جمعه ای است که عید هم باشد. دست ها به سوی داماد روز و شب عروسی اگر چند دسته اسکناس ده هزار تومانی نو توی جیب تان بگذارید تا آخر شب چیزی از آن باقی نمی ماند. از کارگر گل فروشی و آرایشگاه عروس تا هر یک از خدمه سالن هر کدام چند بار، برای هر بار رد شدن از جلوی شما ازتان شیرینی طلب می کنند. شما هم که زیر نگاه همه فامیل و دوربین و عروس و ...
شما افسرده اید، اما خبر ندارید
می کنیم. عمده ترین شکایت در افراد افسرده احساس ناامیدی، اندوه، غمگینی و بی ارزشی است. بیمار این علائم را به صورت درد روحی توصیف می کند و گاه از این شکایت می کند که نمی تواند گریه کند. این افراد در برنامه ریزی برای آینده ناتوان هستند و از شدت ناامیدی نمی توانند آینده خوبی برای خود تصور کنند. این افراد در عین حال که از این نشانه ها رنج می برند، اغلب اوقات از افسردگی خود بی خبر ...
مساله اصلی ام خانواده است نه زنان
کرد و تمام اینها به ابعاد مختلفی برمی گشت که ما در کتاب برای روایت ها انتخاب کردیم. یکی از مشکلاتی که با این کتاب داشتم در روایت خانمی بود که بین قم و تهران در حال رفت و آمد بود، شما در کتاب از شرایط آن خانم صحبت نمی کنید و فقط به یک روایت سطحی بسنده کرده اید، به نظر من اگر با آن خانم صحبت می شد و مخاطب، روایت آن خانم را هم می شنید خیلی بهتر بود، شاید شرایط زندگی یک سری آدم هایی که در ...
13 کیلومتر با کولبرها
شان نمی آید درد مردم را بگوید. اولین اطلاعات درباره کولبری را او می دهد و می گوید: تنها مسیری که شما می توانید بروید کول بیاوری و گیر بهت ندهند، همان کوه تته است. از سیل توریست ها در بهار و تابستان به منطقه می گوید و ابراز تاسف می کند که در میان کوه ها اینترنت نیست تا اینستاگرامش را نشان بدهد و بگوید دارد برای من از چه منطقه زیبایی سخن می گوید. چاره ای هم نیست، در میان کوه ها نه تنها اینترنت که ...
پاهای جامانده زیر آوار
را در بیمارستان های بندرعباس و تهران خواباندند و باور، یقین از دست دادن، یک روز آمد و برای همیشه سرجایش نشست. خیلی دیر توانستم قبول کنم که قطع نخاعم. وقتی بلندم می کردند، انگار تنم از هم جدا می شد. کسی که یک عمر راه رفته است، در یک لحظه می فهمد دیگر نمی تواند. چطور باید با این کنار آمد؟ خیلی سخت. عصمت خانم را از آن روز کسی بیرون خانه ندید. صدایش را هم کسی درست نشنید. هنوز هم آن فریاد در گلوی ...
ماجرای چهار دهه چشم انتظاری به روایت مادر شهید +عکس
. عاشق گروه فداییان اسلام بود، در همان جبهه با هم آشنا شده بودند. وقتی گفت می خواهم بروم جنگ خیلی ناراحت شدم و ترسیدم. صاحب خانه بدی داشتیم به او گفتم بمان تکلیف خانه را مشخص کنیم گفت نگران نباش من زود بر می گردم. اما موقع رفتن گفت: منیرم! شاید شهید شوم اما اگر خبر شهادتم را آوردند تو قبول نکنی ها. صبر کن. با شناختی که ازش داشتم حس کردم منظورش این بود که اگر خواستی ازدواج کنی مدتی صبر ...
هک چیست و هکر کیست؟
در این میان، خلاصه ای از چگونگی حفظ امنیت فردی و حریم خصوصی، نحوه ساخت رمزعبورها، و مقابله با هک و خرابکاری بیان کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. هک کردن چیست؟ تعریف عامی آن، دسترسی راه دور غیرمجاز به یک سیستم کامپیوتری است، ولی تعریف فلسفی آن، نفوذ کردن به هر محتوای بیرونی است که دارای محتوایی درونی و درونی تر باشد، به مانند کیف دزدی — کیف پول شما برای دزد ارزشمند است، زیرا درونش ارزشمندتر است، ولی اگر یک دزد به کیف شما دسترسی پید ...
دهانشویه خانگی مخصوص رفع بو و جرم دندانها
.... این دهانشویه را روازنه 2-3 بار در روز تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید. با استفاده از این دستورالعمل ها دیگر دلیلی برای نگرانی برای بهداشت دهان و دندانتان وجود نخواهد داشت . از این دستورالعمل ها استفاده کنید و از فواید آن در سلامت دهان و دندانتان لذت ببرید. دهان شویه خانگی عسل و دارچین مخصوص رفع بوی بد دهان یکی از اصلی ترین مشکلات اکثر افراد بوی بد و نامطبوع دهان است ...
تحلیل تعابیر مصطلح حرکات یک بازیگر
.... حال بیایید برخی از کلید های برقراری ارتباط با زبان حرکات زبان را بیاموزیم. در ابتدا حرکات ابتدایی را بیان می کنیم. بسیاری از شما مفهوم اولیه ی این حرکات را می دانید. ولی ما سعی داریم این حرکات را به طور کلاسیک با تمام مفهوم های ممکن به شما بگوییم تا تمام معانی ممکن برای شما آشکار شود. دست دادن: مردم با دست دادن به همدیگر، سلام و ابراز خوشوقتی می کنند این حرکت بسیار پر معنی تر از ...
باز باران، باز بحران
می شود. اهالی خانه های آبگرفته ساعت ها است منتظر هستند کسی در را بزند بپرسد شما که خانه تان را آب گرفته و راه فرار هم نداشتید دیشب را کجا به خواب رفتید؟ اصلا آب برای خوردن از کجا آوردید؟ مشکلی در تامین نیاز کودکان تان ندارید؟ به هلال احمر زنگ می زنی که کودکانم در خانه مانده اند و کسی نمی تواند برای رساندن آنها به محله امن به اینجا بیاید. تماس می گردد محله تان را آب زیاد گرفته، ماشین ما خاموش می شود ...
مجتهد تهران؛ ناگفته هایی از ابعاد علمی و سلوک اخلاقی آیت الله سیداحمد خوانساری
به گزارش خبرنگار اجتهاد ، مرحوم آیت الله سید احمد خوانساری از مراجع تقلیدی است که در یکی از حساس ترین و پرفراز و نشیب ترین مقاطع تاریخ تشیع، زعامت دینی شیعیان را به عهده داشت و از آن دسته عالمانی بود که به جرأت می توان او را از مصادیق بارز عالمان ربانی دانست که امین پیامبران و وارث انبیاء می باشند. این فقیه بزرگ به تصریح بزرگان و صاحب نظران مجامع معتبر دینی و حوزوی جامع دو ویژگی فقاهت و معنویّت در سطح اعلی بود؛ همانگونه که در پیام تسلیت امام خمینی (ره) به مناسبت درگذشت ایشان چنین آمده است: این عالم جلیل بزرگوار و مرجع معظّم پیوسته در حوزه های علمی ...
با این راهکار جای جوش را از بین ببرید
...> درمان جای جوش روش های مختلف گیاهی و طبی دارد. تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت تان خودنمایی می کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می شود اما نگران نباشید. راه حل ...
علائم استرس ازدواج و نحوه درمان آن
مورد ادامه رابطه چاره ای اندیشید. همین تفاوت هاست که زندگی را شیرین تر می کند. به جای اینکه به خودتان استرس وارد کنید، شریک زندگی تان را با وجود تفاوت هایش بپذیرید. قبل از ازدواج در مورد تفاوت ها صحبت کنید.اگر تفاوتی به تعارض تبدیل شود باید آن را حل کرد و اگر می دانید که نمی توان با تفاوت های عمیق و ریشه ای کنار بیایید و باید دائم استرس آن را با خود حمل کنید، لطفاً در مورد ازدواج خود بیشتر ...
چگونه از شر افکار شبانه موقع خواب راحت شویم؟
همدردی با خود (self-compassion) به عنوان مهربانی با خود در زمان سختی یا شکست و پذیرش مشکلی است که روی داده است. در این دوران همانند زمانی که یکی دیگر از اعضای خانواده دچار مشکل شده و با وی همدلی می کنید، از خودتان مراقبت کرده و اجازه نمی دهید مشکل بر شما مستولی شده و ذهنتان را برای مدت طولانی آشفته کند. با پذیرش این نکته که همه انسان ها در معرض اشتباه و خطا قرار دارند از شر ...
فال روزانه پنجشنبه 5 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/05
پر از قدرت و ثروت در راه خواهید داشت. شما در حال تغییر مسیر شغلی تان هستید. البته این را بدانید که تغییرات مثبت یک روزه ایجاد نمی شوند. حتی گاهی مجبورید که سختی هایی را تحمل کنید اما در نهایت نتیجه رضایت بخشی را برایتان به همراه خواهد داشت. تنها چیزی که در این شرایط باید بدان عمل کنید کمی صبر است. سعی کنید که به جای فرار از حقیقت با آن رو به رو شوید، حتی اگر تلخ باشد. شما فاصله زیادی ...
چگونه با آدم های سخت بهتر کنار بیاییم؟
به گزارش روزپلاس، آدم های سخت انواع گوناگونی دارند. وسواسی ها، یکدنده ها، کمال گراها، آن هایی که روحیه ی تهاجمی دارند، بدبین ها و شکاک ها همگی جزو آدم های سخت هستند. اما یادتان نرود که هر آدم سختی گاهی می تواند غیرقابل تحمل شود و شما می توانید با استفاده از کلماتی ساده، جلوی سوء تفاهم ها و شروع رفتار های منفی این افراد را بگیرید. اگر طرف مقابل تان عصبانی و به شدت دلخور است، نشان دهید ...
بهانه هایی که ذهنتان می آورد تا قدم بعدی را برندارید
تاثیر بهانه جویی های ذهن قرار می گیرند. تا زمانی که بهانه های ذهن تان را نشناسید و یاد نگیرید چگونه مهارشان کنید، در ایجاد تغییرات مثبت، هرگز موفق نخواهید بود. در واقع شاید تا به حال نیز بار ها و بار ها در تصمیم تان شکست خورده باشید، چون هنوز نمی دانید بهانه های ذهنی تان اجازه ی موفقیت به شما نمی دهند. ذهن به دنبال راحتی است و از فشار و تغییر و ناراحت بودن می ترسد. ذهن در ...
سلامتی افراد جامعه من را به تولید شکر بدون کالری ترغیب کرد/ مرکز رشد دانشگاه آزاد به من بال وپر داد
.... دانشجویان باید به همین مسئله دقت کنند که کسانی که فقط مدرک گرفته اند بیکار هستند اما کسانی که به دنبال راه حل برای مسائل بودند کار پیدا کردند و موفق بوده اند. آنا: ارزیابی شما از وضعیت امروز دانشگاه ها برای تربیت نیروی کارآفرین چطور است؟ آقابیک : دانشگاه های خارج از کشور بر مبنای تربیت کارآفرین و تولیدکننده دانشجو جذب می کنند. سنجش الآن بر همین اساس است. اینکه دانشگاه چه ...
ویتامین های لازم در بارداری، معرفی برخی از آن ها
...، مصرف مکمل را توصیه می کند چرا که در ماه های آخر بارداری مادر و جنین، هر دو به آن نیاز دارند. مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مثل عدس و نخود، سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک شده، گوشت قرمز بدون چربی، بوقلمون و... نیاز بدن را به این ماده معدنی را تامین خواهد کرد. مکمل های آهن ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع و یبوست یا درد معده در شما شود. درصورتی که با مصرف آن مشکلی دارید بهتر است با پزشک ...
راه حلی برای پیشرفت در زندگی
غیرممکن نیست. اگر آگاهی لازم را داشته باشیم و روش های درست را در پیش بگیریم، به نتایج شگفت انگیزی دست می یابیم. مانند یک کارآفرین تازه کار فکر کنید در حالی که برنامه ریزی شغلی موفقیت آمیز گاهی با یک فرآیند آنی و تصادفی شروع می شود، اما در واقع به مرور و با افزایش اهداف کوتاه مدت به خوبی شکل گرفته، به خود و شغل تان فکر کنید. شما در واقع مدیر عامل راه اندازی سیستم موفقیت خود هستید ...
مدت زمان پریود، چگونه قطع یا کوتاه می شود؟
قطع پریود یا کوتاه کردن زمان پریود با چه روش هایی امکان پذیر است؟ شما نیز ممکن است موقعیت هایی را تجربه کرده باشید که زمان پریود شدنتان با مناسبت خاصی همزمان می شود؛ نزدیک شدن به مراسم عروسی، امتحان کنکور، زمان مسافرت یا زیارت و... مسلما این شرایط منجر به استرس و نگرانی تان می شود. با این حال این امکان وجود دارد که با کوتاه کردن زمان پریود شدن خود، هر چه سریع تر روند قاعدگی خود را پایان دهید و ...
فال روزانه 04/ 10/ 1398
...، چاره ای برای حل آنها پیدا خواهید کرد. امروز صبح گرفتاری های مالی زیادی گریبان شما را خواهد گرفت، اما دیری نخواهد پایید که این گرفتاری ها از بین برود و بعدازظهر پول خوبی بدست تان می رسد و به لطف این پول، تمام گرفتاری های مالی را پایان خواهید داد. انسان خوش صحبت و مردم داری هستید، این روحیه باعث خواهد شد که امروز دوستان جدیدی پیدا کنید. دشمنی در محل کار یا همسایه های خود دارید، امروز شرایط آشتی ...
5 راهکار طلایی برای کاهش مصرف سوخت خودرو
ترمز و گاز شما، هم می توانند باعث صرفه جویی در مصرف سوخت شما شوند و هم به سرعت این سوخت را تمام کنند. تکنیک های بسیار بیشتری در این زمینه وجود دارد، ولی حقیقت این است که یک موضوع را باید قبول کنید؛ اینکه با خودرویی که بنزین آن در حال تمام شدن است، رانندگی نکنید. حتی وقتی پولی به همراه ندارید، سعی کنید حداقل یک چهارم مخزن بنزین را پر کنید. ضمن اینکه وقتی با یک باک تقریباً خالی رانندگی می کنید، تمام مواد کف آن به داخل موتور شما کشیده می شود و ممکن است هزینه های نگهداری بیشتری را متوجه شما کند. ...
عمر ما به مسئولیت پذیری مسئولان قد نمی دهد!
...، می گفتم می خواهم 20 تا جانباز را ببرم شمال؛ 20 تا جانباز را ببرم مشهد. بنیاد شهید آمد به من گفت: آقا اگر ببری فردا اینها اتفاقی برایشان بیفتد، مسئولیتش را تو باید قبول کنی. گفتم: باشه بر عهده ی خودم. گفت: برای چی می بری؟ گفتم: شما که این کار را نمی کنید، چرا جلوی من را می گیرید؟ به جای این که شما ممنون من شوید، بگویید دستت درد نکند 4 تا جانباز را بردی تا فلان جا که حالشان خوب شود جلوی من را ...
استرس کودکان در مدرسه، علت و راهکارهای مناسب
مواردی ضعیف تر عمل می کنند. هر کس استعدادی دارد. از او نخواهید همیشه بهترین و درست ترین کار را انجام دهد. به کودکان فرصتِ اشتباه کردن، تجربه و آموختن از اشتباه را بدهید. شیوه رفتاری خود را اصلاح کنید بدون تنبیه، مقایسه کردن، سرکوب و سرزنش با آنها رفتار کنید تا احساسِ امنیت کنند. اجازه دهید به مرور زمان به شما اعتماد کنند و از استرس هایشان با شما گفتگو نمایند. در ...
عشق دوران کودکی، چطور با آن برخورد کنیم؟
، هنر پیشه ها و... نیز خواهید بود. حتی گاهی کودکان، عشق را در یک حیوان خانگی می بینند و چنان احساساتِ شدیدی بروز می دهند که ممکن است برایشان آسیب رسان باشد. این احساسات بیشتر در مرز کودکی به بلوغ رخ می دهد. زمانیکه فرزند شما در حال شناختِ خود، جنسِ خود و جنسِ مخالف است. بلوغ مرحله ای بسیار مهم در دوره ی زندگی است و همراه با تغییراتِ جسمی (تغیرات هورمونی و...) و تغییراتِ روحی می باشد ...
