خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نمونه از بهترین نوشیدنی های مناسب برای آلودگی هوا
...، مس، منیزیم، و پتاسیم همراه با چند فاکتور ضد پیری دیگر به وفور در لبو یافت می شوند. نوشیدنی سیب، لبو و هویج در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر است و علاوه بر این از بدن در برابر آلرژی های مختلف محافظت کرده و در درمان هر نوع عفونت گلو، شفافیت پوست، تصفیه خون و کبد و نیز جلوگیری از خشک شدن پوست، چشم ها، رفع یبوست و تصفیه خون بسیار موثر است. تمام این مواد را آب بگیرید و با هم مخلوط کنید ...
دو روی سکه رژیم غذایی سبزیجات / گیاهخواری خوب است یا بد؟!
...> این متخصص تغذیه تصریح کرد: برخی از افراد در رابطه با مصرف سبزیجات زیاده روی می کنند. این اتفاق باعث افزایش فشار بر روی مسیر گوارشی می شود و علاوه بر آن در نهایت احساس گرسنگی شدید نزد فرد به وجود می آورد. وی تاکید کرد: تاکید بیش از اندازه بر روی رژیم غذایی گیاهی باعث ایجاد گرسنگی و در نتیجه باعث به هم ریختن خلق و خوی یک فرد می شود. این رویه اضطراب شدیدی را برای فرد به وجود می آورد ...
کم حافظه شده اید؟ اینجا را بخوانید
بیدار شدن خستگی و سردرد در تمام طول روز را ممکن است تجربه کنند. آپنه خواب اگر درمان نشود، حافظه مربوط به تعیین مسیر را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع حافظه در واقع توانایی یادآوری جهت ها یا مکان اشیایی مانند کلیدهایتان است. طبق یک تحقیق، خواب عمیق که به عنوان حرکت سریع چشم یا REM نیز شناخته می شود، نقش مهمی در حافظه دارد. علت ارتباط آپنه خواب با از دست دادن حافظه این است که در افراد مبتلا به آپنه ...
مرثیه ای برای یک سرزمین/ نگاهی به فیلم متری شیش ونیم
محمدزاده با آن که ریزنقش است و رقیق القلب، اما توانسته سنگ دلی و عطوفت را توامان بنشاند بر کاراکتر ناصر خاکزاد. خواب و بیداری اش، عصبیت و ناآرامی اش، استیصال و درماندگی اش و تپیدن دلش برای خانواده و معشوق باورکردنی است. خاکزاد کودکیِ سختی از سر گذرانده و روزهای کور و تاریکی داشته و حالا بداندیشی و بی تدبیری عده ای و غفلت و خواب زدگی ملتی باعث شده همچون او، با افتخار بگویند: با پنج سال کار خلاف جوری ...
علل تفاوت رنگ پوست انسان ها
به گزارش سلام نو، رنگ های پوست متنوعی در سرتاسر جهان وجود دارد. حتی در نواحی با آب وهوای یکسان هم رنگ پوست های متفاوتی به چشم می خورد. اما چرا چنین است؟ رنگ پوست انسان، نمایانگر توازنی تکاملی است که شکل گیری آن نیاز به ده ها هزار سال داشته است؛ چنانچه طیف رنگی پوست انسان در نواحی اطراف خط استوا تیره تر و در نواحی سردسیر و قطبی روشن تر است. به بیان ساده تر، پوست های تیره در مکان های گرم ...
این خوراکی های خوشمزه بمب چربی سوزی هستند!
...، چای سبز،فلفل تند، ادویه جات ،آب، ساعت خواب، ورزش، خوردن صبحانه، قهوه و نوشیدنی های کافئینی، محدودیت کالری و امگا3 است. تاثیرات انواع مواد غذایی بر سوخت و ساز بدن او گفت: مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه حداقل 8 لیوان آب می نوشند به خصوص قبل از وعده های غذایی، متابولیسم بدنشان افزایش پیدا کرده است، کم آبی یکی از مهم ترین دلایل افت متابولیسم بدن است. افراد باید در ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
کلیدی در مغز برای یادگیری و حافظه. به گفته لهمیر" ما می دانیم که حین رابطه جنسی مواد شیمیایی ای آزاد می شود که مرکز پاداش مغز را فعال می کند، پس منطقی است که باعث رشد و توصیه بافت عصبی افراد شود. رابطه جنسی به روش خودش می تواند به طور بالقوه شما را باهوش تر کند." 12. رابطه جنسی باعث می شود جوان تر به نظر برسید تحقیقات ارائه شده در نشست سالانه انجمن روان شناسی بریتانیا 2013 ...
طراحی داخلی منزل مدرن و کلاسیک ساناز و حسام
: تکثیر و کاشت خودم دکوراسیون اتاق خواب دو نفره با سرویس خواب زیبا کدام یک از وسایل و خدمات جدید برای دکوراسیونتان مشکلی داشته یا شما بسیار از آن راضی هستید؟ من بوفه را به صورت اینترنتی خریداری کردم و بسیار پشیمان شدم. با سختی و فشار بعد از 5 ماه آن را به صورت خام تحویل گرفتم، به آقا مجید صفری در دلاوران دادم تا رنگش کند. با تجربه هایی که به دست آورده اید ...
گفت وگوی خواندنی با حجت الاسلامِ مهندس
فرهنگی و ضعف عقیدتی برخی دانشجویان بود که باعث می شد به تدریج بین آنها و عقاید دینی که داشتند فاصله افتاده و بعضاً به خطا و گناه دچار شوند. می دیدم دخترانی که بعضاً همسایه و همشهری خودم بودم و در خانواده های مذهبی رشد کرده و چادری بودند به تدریج در طول سال های تحصیل چادر را کنار گذاشته و کم کم از بدحجابی به بی حجابی نیز کشیده می شدند. می دیدم که شهدای زیادی برای حفظ اسلام و دین و آموزه ...
مراقب کم آبی بدنتان باشید
همچنین رطوبت بدن را از بین ببرند. لباس های مناسب باقابلیت تنفس بپوشید : شما ممکن است برای محافظت از خود در برابر سرمای زمستان اقدام به پوشیدن چندلایه لباس مختلف کنید. فراموش نکنید پوست شما نیز نیاز به تنفس داشته و این موضوع را حتماً در نظر بگیرید. توصیه می شود در زمستان از لباس های مناسب پشمی و دارای قابلیت تنفس استفاده کنید. منبع: سیناپرس ...
تاری دید و 14 دلیل برای آن
کاهش خطر ابتلا به آن کمک خواهید کرد. همچنین، دیابت می تواند موجب ابتلا به بیماری آب سیاه و انحطاط ماکولا شود. تبخال اگرچه عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس بیشتر با تبخال های تناسلی و تبخال های اطراف دهان مرتبط است، این شرایط می تواند بر چشم ها نیز تاثیرگذار بوده و موجب تاری دید همراه با درد، قرمزی، ضایعات اطراف چشم و حساسیت به نور شود. همانند تبخال در دیگر نقاط بدن، تبخال های ...
ساخت اولین دستگاه درمان پلاسمایی زخم های دیابتی
کنیم و بدن مان به آنها مقاوم شده، روزانه با آن در تماس هستیم. پلاسمای سرد در شرایطی که به طور موضعی با آنها در تماس باشد، می تواند باکتری ها را از بین ببرد. در حوزه های کاربردی پلاسما، تحقیقاتی که بیش از همه روی آن صورت گرفته، درمان سلول های سرطانی است که محققان درمان های مختلفی را روی این سلول ها انجام می دهند. شما چه تحقیقاتی را در این زمینه انجام داده اید و چه شد که به سمت درمان زخم ...
مساله اصلی ام خانواده است نه زنان
موضوع مهمی است که کتاب دارد. او متولد سال 76 است و کارشناسی روزنامه نگاری را از دانشگاه علامه طباطبایی گرفته و در حال حاضر دانشجوی ارشد فرهنگ و ارتباطات دانشگاه باقرالعلوم است. چه چیزی باعث شد شما سراغ این سوژه برای نوشتن کتاب بروید؟ این کتاب مجموعه ای از سال ها تحقیق و گفت وگوهایی بود که من و مادرم همیشه با هم داشتیم، یعنی نوشتن کتاب اتفاقی نبود که یک باره رقم بخورد. چون ...
اگر دچار لاغری مفرط هستید، این کارها را انجام دهید
عضلات توصیه می شود. نان گندم، لوبیا، عدس، برنج و سیب زمینی از جمله مواد غذایی هستند که کربوهیدرات و نشاسته را شامل می شوند. اولین گام به منظور افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. ...
شش مورد مراقبت روزانه از پوست که هر زنی باید بداند
چشم هنگامی که از مرطوب کننده استفاده می کنید، ممکن است فکر کنید که نیازی به کرم دور چشم ندارید. اما پوست لطیف اطراف چشم نیازمند توجه بیشتری است. از آنجا که پوست در این ناحیه نازک تر از مناطق دیگر صورت است و تعداد زیادی عضله ریز در این ناحیه وجود دارد، نسبت به سایر قسمت ها حساس تر است. مواردی که می تواند در این ناحیه به وجود آید، شامل پف کردن، تغییر رنگ، خطوط ریز و چین و چروک است. کرم های ...
آیا کاهش وزن در طی شب امکان پذیر است؟
وزن آب اگر تا به حال وزن خود را دقیقاً بررسی کرده باشید، متوجه خواهید شد که وزنتان در صبح کمی از اواخر روز کمتر است. به همین دلیل است که بسیاری از افراد ترجیح می دهند خودشان را درصبح وزن کنند، اگرچه این اندازه مقیاس پایین تنها نتیجه از دست دادن چربی نیست. درعوض، احتمالاً بیشتر نتیجه هدر رفتن آب است. این بدان معنا نیست که شما در طول شب کالری نمی سوزانید. هنگام خواب ...
خواص درمانی اسپند در طب سنتی
ترکیب اسپند بهتر است افراد قبل از مصرف آن را 6 بار با آب سرد و یک بار با آب گرم شستشو دهند و پس از خشک کردن آن را خورد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: افراد برای استفاده از خواص خواب آور بودن، جلوگیری از شب ادراری کودکان، ضد انگل، پاک سازی ریه می توانند به مدت ده شب یک قاشق چایخوری اسپند را بدون جویدن همراه با آب میل کنند. همچنین اسپند به عنوان یک مسهل خلط سودا و بلغم هم عمل می کند ...
بیماری آلزایمر قابل پیشگیری است
شهرخوان ، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است . مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می ...
چالش فرهنگ دوگانه سوز!
پیشنهاددهنده با نیروهای اجرایی می اندازد. عقل سلیم هم نمی تواند در این بحران راهکاری واقعی پیدا کند. در روزی که صدای گرفته، چشم های دودزده و بدن کوفته باعث می شوند تا توان ایستادن در ایستگاه اتوبوس را نداشته باشید یا هر قدم که در فضای باز برمی دارید بلایی که سر ریه هایتان آمده است به شما یادآوری می شود؛ کفه ترازو به سمت آسایش فردی سنگینی می کند و سلامت انسان به هزینه های مادی و زمانی اضافه می شود ...
بم هنوز چشم به راه تعهدات زلزله 82/ زندگی در جریان است
او با اشاره به اینکه شدت زلزله به حدی بود که آمار ضد و نقیض را باعث شد اظهار داشت: آمار رسمی که امروز از کشته شدگان زلزله داریم 32 هزار کشته شده از زلزله سال 82 است که به دلیل اینکه روز اول و دوم برخی آواربرداری های عجولانه انجام و بعضا در بین کشته شدگان افاغنه ای بودند که در حاشیه شهر در برخی خانه های مخروبه ساکن بوده و یا کشته شدگان در روستا های اطراف بودند که جز آماربم محاسبه شدند . ...
مراقب کم آبی بدنتان باشید
جایگزین مانند نوشیدنی های بدون کافئین بنوشید. پزشکان توصیه می کنند در طول فصل سرما رنگ ادرار خود را مرتباً بررسی کنید. به طورمعمول، رنگ ادرار باید زرد روشن یا سفید باشد؛ اما طیف رنگ تیره تر به این معنی است که شما باید آب بیشتری بنوشید. نوشیدنی های الکی مصرف نکنید: بسیاری از مردم جهان فکر می کنند با مصرف نوشیدنی های الکی می توان به طور بهتری سرما را تحمل کرد. در نظر داشته باشید که افراد ...
کریسمس و هر آنچه درباره سنت هایش می خواهید بدانید
به خاطر فقر زیادشان هرگز نتوانند ازدواج کنند، محل زندگی آن ها را پیدا کرد و یک شب از راه دودکش به داخل خانه ی آن ها رفت. در آنجا چشم سنت نیکولاس به جوراب های دختران مرد افتاد که آن ها را بالای شومینه گذاشته بودند تا خشک شوند. او جوراب ها را با سکه های طلا پر کرد و خانه ی آن ها را ترک کرد. صبح روز بعد وقتی دخترها از خواب بیدار شدند، متوجه شدند که بالاخره می توانند جهازشان را تهیه و ازدواج ...
طرز تهیه دونات کدو حلوایی با آیسینگ شکر قهوه ای
...> دونات کدو حلوایی یکی از هزاران شیرینی است که با این ماده غذایی پر آنتی اکسیدان درست می شود. وقتی در فصل پاییز و زمستان باشید این خوراکی گرم و پرادویه در کنار یک دمنوش داغ پرخاصیت یک عصرانه دلپذیر را برای شما فراهم می آورد. اگر هم کتاب مورد علاقه تان را در کنار داشته باشید که دیگر عالی خواهد شد. این وضعیت بخصوص برای روز هایی که حسابی خسته و کوفته هستید و یا سرماخوردگی تن تان را رنجور کرده، بخشی از ...
کوهنوردی و سلامت جسم و روان
شده را می سوزاند و به مصرف می رساند افزایش میزان خون در عضلات و قوی تر شدن آنها افزایش توان قلب برای پمپاژ خون با افزایش گردش خون باعث کاهش استرس و فشار های روحی و روانی می شود. علاوه بر سلامت بدن، کوهنوردی فعالیت اجتماعی فرد را نیز بهبود می بخشد زیرا کوهنوردان لازم است تا اساس کوه نوردی را از سایر کوهنوردان بیاموزند و همچنین در مسیرهای دشوار کوهنوردی به همدیگر کمک کنند. این بدان معنی ...
وسایلی که نباید به رختخواب ببرید
تلفن همراه باید مسئولیت پذیر باشند و وضعیت Bed Mode را روی تلفن همراه در نظر بگیرند تا جلوی نور آبی صفحه های نمایشگر در زمان نزدیک شدن به ساعت خواب طبیعی گرفته شود.همه ما سال هاست که با حالت پرواز در تلفن های همراه آشنا شده ایم، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که نور نمایشگرهای تلفن همراه و لپ تاپ ها باعث اختلال در ساعت بدن و به هم ریختن کیفیت خواب می شود. این نور آبی به گفته محققان باعث ...
با بهترین ماسک ها برای روشنی و سفیدی پوست آشنا شوید
با آب سرد از صورت خود بشویید و بعد از آن از کرم های مرطوب کننده استفاده و مصرف کنید. شیر از لبنیاتی که معمولا در هر خانه ایی وجود دارد می توان به شیر ساده اشاره کرد. طبیبان سنتی کره بر این باورند که شیر باعث نرمی و لطافت پوست انسان می شود و برای پاک کردن مواد آرایش از روی صورت بسیار مفید است. شما در ابتدا باید مقداری شیر را در لیوان یا کاسه بریزید و سپس ...
بررسی اسپیکر حرفه ای مدل Tuk شرکتkanto (گران قیمت تازه وارد!)
هر روز خانه ها کوچکتر و فضا برای قرار دادن بلندگوهای بزرگ محدودتر می شود. اما از طرفی هم نمی توان از موسیقی به راحتی چشم پوشی کرد، چون با وجود دغدغه های روزانه و خستگی بعد از کار، یکی از بهترین مواردی که می تواند کمک فراوانی به آرامش فکری هر کسی بکند، گوش کردن به موسیقی است. گوش کردن به موسیقی و لذت بردن از جزییات صوتی آن از جمله مواردی است که شرکت های سازنده تجهیزات صوتی هر روزه بیش از پیش به آن ...
باید به خودت سخت بگیری
بی راه نیست اگر بگویم این ماه ها از آن بهنوش طباطبایی است. روی پرده سینما با فیلمی به ظاهر مردانه که محورش البته یک زن است؛ شما... و روی صحنه تئاتر هم با مری پاپینز. در این گفت وگو البته می خواهیم درباره سینما حرف بزنیم؛ سیما ی ماجرای نیمروز: رد خون به نوعی شاید مزد تلاش و حضور بازیگری باشد که در این سال های سینمای ایران بسیار تلاش کرده و این تلاش هم به چشم آمده. ویژگی اصلی ماجرای نیمروز این است ...
فال روزانه 05/ 10/ 1398
آنها برای آرام شدن تان حساب باز کنید. بار سنگین مشکلات زندگی را به تنهایی بر دوش می کشید و از کسی یاری نمی خواهید، این رویکرد باعث شده تا بیش از حد خسته شوید و تحت فشار قرار بگیرید. فراموش نکنید که دوستان و اطرافیان شما با کمال میل حاضر به کمک هستند و روی شما را زمین نخواهند انداخت. مدتی است که به فکر سرمایه گذاری و افزایش درآمد هستید، امروز روز خوبی برای سرمایه گذاری است و پول خود را در کاری مطمئن ...
فواید روغن نارگیل برای پوست
. چند قطره روغن نارگیل مانند همان محصولات پاک کننده آرایشی موجود در مغازه ها، روی پد پاک کننده ی آرایش بریزید و به آرامی روی پوست و پشت چشم ها بکشید. اجازه دهید روغن به طور کامل روی مواد آرایشی را بپوشاند. سپس به آرامی تمام باقیمانده های مواد آرایشی و گرد و غبار روزانه را از روی پوست خود پاک کنید. خوشبختانه روغن نارگیل یک ماده ی طبیعی است و از آن برای پاک کردن دور چشم ها نیز می توانید ...
