خوراکیهایی که بمب چربی سوزی هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب دانش آموزان در دوران امتحانات
...؛ همچنین زمانی که میوه و سبزیجات به میزان کافی به بدن برسد باعث کارکرد مناسب تر دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست در افراد می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: دانش آموزان برای افزایش یادگیری و تمرکز خود در این ایام مصرف آب به میزان کافی را فراموش نکنند، زیرا با مصرف آب، استرس را از خود دور کرده و باعث افزایش هوشیاری و یادگیری خود می شوند. او افزود: مصرف ...
دیابتی ها، موز بخورند؟
محمد رضا حاجی حیدری، پزشک متخصص طب سنتی درباره طبع میوه موز گفت: موز از نظر گرمی و سردی دارای مزاج معتدل و از نظر تری و خشکی دارای طبع تر است. او افزود: موز با تولید خلط صفرا باعث افزایش حرارت بدن و کاهش سردی مزاج می شود. این پزشک متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات موز بر معده اظهار کرد: از آنجایی که موز یک میوه پرکالری است هضم آن برای معده کمی سنگین است و در مصرف آن نباید ...
10 شیوه باور نکردنی که انسان ها توسط حیوانات کشته شدند + تصاویر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هرمزبان به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در جهان پیرامون ما حوادثی رخ می دهند که به سختی می توان آن ها را باور کرد. برخی از ماجرا ها به صورت غیر منظره اتفاق می افتند و به شکلی پیش می روند که برای همیشه در تاریخ ثبت می گردند. یکی از مسائلی که همواره در این زمینه مطرح بوده، رویارویی انسان با حیات وحش است. انسان ها از هزاران سال پیش برای بقا و زنده ...
کاهش درد مفاصل با مصرف موسیر
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص موسیر اظهار کرد: موسیر از خانواده سیر، پیاز و تره فرنگی است؛ این گیاه بومی ایران بوده و به صورت وحشی می روید. او افزود: در گذشته طبیبان طب سنتی برای درمان و بهبود بیماری هایی همچون نقرس، آرتریت، التهاب در قسمت های مختلف بدن، اسهال، درد معده و هموروئید از این گیاه استفاده می کردند. جوزدانی درباره خواص موسیر در طب مدرن بیان ...
تصاویری که سال 2019 را ساختند
به گزارش شریان نیوز ،تصاویر برگزیده سی ان ان از رخداد هایی مهمی که در سال 2019 به وقوع پیوستند. هشدار: این گزارش شامل تصاویری است که ممکن است تماشای آن برای همه مناسب نباشد. 7 آگوست: گرگ زانیس یک صلیب را از پشت کامیون خود در دِیتون در اوهایو بر می دارد. زنیس 23 سال است که بعد از هر تیراندازی صلیب های دست ساز می آورد. چند روز قبل از این عکس، یک مرد مسلح در منطقه ای در مرکز ...
سنگ کلیه: ترکیب این 2 دارو می تواند درد خروج سنگ ها را کاهش دهد
هرکسی که قبلاً سنگ کلیه خود را دفع کرده است، می داند که این می تواند یک تجربه دردناک باشد. هر ساله بیش از نیم میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا این درد را تجربه می کنند و حدود 1 نفر از هر 10 نفر در برخی مواقع دچار سنگ کلیه می شوند. سنگ کلیه معمولاً بدون مداخله پزشک از بدن خارج می شود، اما ممکن است یک روند آهسته و دردناک باشد. با این حال، طبق تحقیقات جدیدی که در مهندسی زیست ...
ویژگی های لازم برای رهبری سازمانی عصر دیجیتال
رهبران سازمانی چابک، قبل و مهم تر از هر چیزی، یادگیرنده های خوبی هستند. پژوهش ها نشان می دهند که ویژگی های رهبران چابک با ویژگی های افراد موفق در یادگیری، شباهت دارد. هر دو گروه، آرمان ها و رویاهای بلندمدتی دارند که باعث می شود بتوانند با موفقیت ابهام ها و تردیدهای کوتاه مدت را پشت سر بگذارند. آنها خودآگاهی خوبی دارند و در مقابل بازخوردهای منفی، موضع نمی گیرند. در عوض، با فروتنی این موضوع را قبول می کنند که دیگران بیش از اقداماتشان دانش و اطلاعات دارند؛ به همین دلیل تلاش می کنند با دریافت شیوه تفکر آنها، خودشان را با شرایط منطبق کنند. آنها کنجکاو هستند و از پذیرش ریسک هراسی ندارند. آنها همچنین نگران اشتباه نکردن یا از بین رفتن وجهه تخصصی خود نیستند (برایشان مهم نیست که یک فرد متخصص به نظر می رسند یا نه). ذهن کنجکاو و مشتاق آنها باعث می شود سریع تر از دیگران منحنی های یادگیری را طی کنند. رهبران چابک، علاوه بر این ویژگی ها از آگاهی بالایی هم برخ ...
تعلیق بخش خصوصی
وسایل نقلیه و با سرعت به بازار برسانیم. داور پس از طرح مشکل اقتصادی و شناخت بحران این پرسش اساسی را مطرح می کند که چه کسی باید ما را از بحران نجات دهد؛ مردم یا دولت؟ پاسخ او روشن و در عین حال برای آینده اقتصادی کشور سرنوشت ساز است: به عقیده من در حالت فعلی مملکت، جز دولت هیچ قوه ای قادر به رفع بحران نیست. از تجار ما نمی توان انتظار داشت بازار برای محصولات ایران پیدا کنند، دولت ...
قابل توجه آقایان؛ عوارضی که با مصرف زیاد شیرینی در یک قدمی شماست
...: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: خوردن زیاد شیرینی می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در مردان افزایش دهد. نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، درباره عوارض ناشی از مصرف زیاد شکر اظهار کرد: طبق مطالعات انجام شده مصرف زیاد شکر احتمال ابتلا به اختلالات روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی را در افراد افزایش می دهد. همچنین نتایج حاصل از تحقیقی در مورد زنان نشان می دهد که ...
آلزایمر همان فراموشی نیست
زندگی ممکن است بتوانیم بروز یا پیشرفت این بیماری را کند کنیم. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، نواختن یک ساز، نقاشی یا مجسمه سازی، همچنین مطالعه مرتب، انجام بازی های فکری و حل کردن جدول باعث افزایش عمر مغز شده و می تواند ما را کمتر در معرض این بیماری قرار دهد. او 30دقیقه ورزش روزانه را هم درسلامت قلب، ماهیچه ها و مغز موثر می داند و می گوید پیاده روی، باغبانی و حتی تمیز کردن منزل می تواند بدن و ...
عوارض دیر خوابیدن و دیر از خواب بلند شدن
شعار سال :یک متخصص طب خواب گفت: یکی از مهم ترین پایه های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید است. شبنم جلیل القدر متخصص کودکان، فلوشیپ اختلالات خواب و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی قزوین درباره میزان نیاز به خواب، گفت: یکی از مهم ترین پایه های سلامت جامعه بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی، خواب مفید، مناسب و کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. او افزود: در ...
با این 19 روش خانگی سردرد را درمان کنید
گروه سلامت " تیتریک " ؛ عوامل بسیاری باعث به وجود آمدن سردرد می شوند که از میان آن ها فشار های کاری، دعوا و مشاجره، استرس زندگی و ترافیک در لیست عوامل شایع قرار دارند. حتی برخی از موارد خوب و لذت بخش هم ممکن است باعث به وجود آمدن سردرد شوند مثل بستنی که به گونه ای مغز را یخ می زند. به طور کلی، سردرد پاسخ بدن به استرس و فشار عاطفی یا فیزیکی است. این فشار می تواند عضلات سر و گردن شما را ...
"اشعه"در درمان سرطان مؤثراست؟
از نکات قابل توجه است که باید به آن دقت شود. این متخصص فیزیک رادیوتراپی با بیان اینکه تقریباً در درمان 50 درصد سرطان ها در قسمتی یا به طور کامل از اشعه برای درمان استفاده می شود، گفت: اشعه، یکی از پر کاربردترین شیوه های درمانی برای از بین بردن تومورهای سرطانی است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: اساساً هدف ما این است که به دنبال کاهش عوارض استفاده از اشعه ...
مشارکت بانک سینا در طرح های اشتغالزایی و تولید
با کارکنان بانک سینا جهت آشنایی با توانمندی ها وظرفیت های شعب عنوان کرد و افزود: تلاش برای هدایت این توانمندی ها در جهت جلب رضایت مشتریان و ارائه خدمات جدید مطابق با نیازهای روز جامعه از دیگر اهداف این سفر است. وی همچنین با اشاره به امتیاز بانک سینا در برخورداری از سرمایه انسانی متعهد و متخصص اظهار داشت: بانک سینا به یمن کارکنان ارزش آفرین و توانمند، به موفقیت های خوبی دست یافته که این ...
تبیین تفاوت خودکفایی و بومی سازی لازمه توسعه است
غیر این صورت امکان رقابت را از دست می دهد. کشور های توسعه یافته اقتصادی بیش از هر چیز بر نیازسنجی جامعه تمرکز دارند و به دنبال تولیدی می روند که مصرف کننده را اقناع کنند و الزاما خود تامین کننده مواد اولیه نیستند، بلکه با ایجاد ارزش جدید در محصولات وارداتی علاوه بر تامین نیاز مصرف کننده کالاهای سرمایه ای تولید می کنند. مدیران اقتصادی کشورهای توسعه یافته در کنار مهارت های فنی و تخصصی از هنر ...
3 نکته مهم درباره خوراکی های محبوبتان که نمی دانستید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از ما عادت داریم خوراکی های مختلفی را بدون آن که درباره خواص یا مضراتشان آگاه باشیم مصرف کنیم. اما این موضوعی اشتباه است و می تواند زمینه ساز مشکلات بعدی باشد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، جالب است بدانید که ما درباره سلامتی یا عدم سلامتی برخی خوراکی ها کاملا در اشتباهیم: پیتزا نمک پنهان بسیار زیادی دارد ...
اندومتریوز؛ دردی که باید جدی بگیرید
به گزارش شفاف: شاید باور عمومی به درد های شدید و طولانی مدت در دوران قاعدگی، توصیه می کند که مدارا کنید، اما علم پزشکی می گوید اگر درد های شما بعد از 48 ساعت یا سه روز و با مسکن های معمولی بهبود پیدا نکرد به این موضوع بی تفاوت نباشید. با معصومه بختیاری، متخصص زنان و زایمان پرنالوژیست در این زمینه گفتگو کرده ایم. درد های طبیعی و درد های خطرناک درد های قاعدگی در حد متعادل ...
وزیر میراث فرهنگی در بندرعباس: ورود گردشگران خارجی به کشور موجب تغییر دیدگاه شان نسبت به ایران می شود
، میزان جذب گردشگر از 4 میلیون 600 هزار نفر در سال 96 به 7 میلیون 800 هزار نفر رسیده و در 7 ماهه گذشته از سال جاری نیز این رقم به 6 میلیون گردشگر رسیده و امیدوارم تا پایان سال این رقم به 10 میلیون نفر برسد. وزیر میراث فرهنگی افزود: علیرغم تحریم، مشکلات اقتصادی، مشکلات پروازی و برخی مشکلات داخلی میزان جذب گردشگر خارجی روند خوبی داشته که این نشان دهنده ظرفیت بالای کشور در حوزه جذب گردشگر است ...
سوزوکی هایابوسا GSX1300R؛ موتورسیکلت ژاپنی که قوانین را تغییر داد
سوزوکی GSX1300R یا هایابوسا ، پرنده ی شکارچی معروف دنیای موتورسیکلت است که باهدف ازبین بردن تمام رقبا تولید شد. هایابوسا به قدری سریع بود که قوانین محدودیت سرعت در موتورسیکلت ها را تغییر داد؛ GSX1300R تمام قوانین کلاس موتورسیکلت های اسپرت را زیر چرخ های سنگینش له کرد و زمینه ساز دوره ای جدید در تیونینگ و تولید مدل های سفارشی شد. 20 سال است که سوزوکی مدل افسانه ای GSX1300R هایابوسا را ...
نیروهای متعهد در سینما و تلویزیون خانه نشین شده اند
فقط در پی این است که بتواند کارهایی انجام دهد که در زمان مدیریتش دیده شود، پس پیشنهاد می کنم اگر مدیری موفق در پستی قرار می گیرد با تعویض دولت ها آن مدیر عوض نشود بلکه از او حمایت به عمل آید تا روند کاری وی از بین نرود. وی در بخش دیگری از سخنان خود به جایگاه هنرمندان متعهد و پیشکسوت اشاره کرد و گفت: شاید یکی دیگر از دلایل کم رونق شدن فیلم های دینی و ارزشی این باشد که افراد متعهد و متخصص ...
مدارس اصفهان یکشنبه 8 دی 98 تعطیل نیست
، ملاک های آلوده بودن هوا و تصمیم گیری برای تعطیل کردن مدارس چگونه مورد ارزیابی قرار می گیرد؟ انتقادات زیادی هم درباره کیفیت این تعطیلی و این که چرا گاهی دانشجویان و دبیرستانی ها را در بر نمی گیرد وجود دارد. شیشه فروش: در این باره قضاوتی که می کنیم باید صحیح باشد و اطمینان به افراد متخصص داشته باشیم، در جلسه کمیته مدیریت بحران هواشناسی سرعت و جهش باد و رطوبت هوا را اعلام می کند، زمانی آلودگی ...
کریمی از 3 ماه دیگر تمریناتش را آغاز می کند/ درمان PRP و تقویت عضلات برای ملی پوش کشتی آزاد
سرمربی و مربی تیم ملی کشتی آزاد، دکتر سهراب کیهانی متخصص ارتوپدی، مرتضی بهرامی نژاد پزشک و بدنساز تیم ملی کشتی آزاد و بنده در بیمارستان آرمان برگزار شد. پورسعید تصریح کرد: 2 راه پیش رو داشتیم، یک انجام عمل جراحی که باعث می شد که در نهایت کشتی گرفتن برای کریمی در المپیک غیرممکن باشد و راه حل دوم درمان غیرتهاجمی بود که در این مورد نیز 2 راه را پیش رو داشتیم، اول اینکه صبر کنیم و بدنسازی ...
انجام زایمان طبیعی، کمبود وزن شدید دارم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من نزدیک ب 6ماه از زایمانم گذشته زایمان طبیعی داشتم ولی همچنان بی حال و مریض احوالم دیروز وزنم رو چک کردم 38 کیلو شده بود قبل از زایمان75 رسیده بودم همش درد شکم و پهلوها و کمردارم چشام گود رفته سرم گیج میره کلا خیلی زیاد ضعیف شدم پسرم از شیر خودم فقط میخوره چیکارکنم چاق و سرحال بشم خسته شدم از اینهمه بدن درد پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: ...
با راههای خلاصی از یبوست آشنا شوید
که مهم ترین آن سن افراد محسوب می شود، بسیاری از افراد با بالا رفتن سن دچار مشکل یبوست می شوند. دلایل دیگری هم در ابتلا به یبوست نقش دارند که برخی از آنها دلایل اولیه و برخی دیگر دلایل ثانویه به حساب می آیند. چنانچه یبوست به دلیل مشکلات عملکردی روده به وجود بیاید به آن یبوست اولیه می گویند. در حالی که اگر دلیل ابتلا به یبوست یک بیماری یا مشکل در بدن باشد، به آن ...
حمله طراحان تئوری آبگوشت بزباش به شعار نجات اقتصادی
های اقتصادی است هم در حوزه ساخت و ساز و هم در حوزه بازار خرید و فروش کشور دچار مشکلات عدیده است. این موضوع به طور عمده به عملکرد عباس آخوندی وزیر اصلاح طلب دولت روحانی باز می گردد. اتفاقا دولتمردان در برخی از موارد بخصوص در برخورد با دستاوردهای دولت های نهم و دهم، سیاستی طرح ریزی کردند که امروز در همان موارد مشکلاتی اساسی وجود دارد. اصلاح طلبان درحالی که بیش از شش سال است ...
بد خوابیدن نوزاد، چرا گریه میکند؟
رفلاکسه اما سواله من اینه مگر نباید کولیک تا این سن خوب شده باشه؟ مگر میشه کولیک بعد از 3 ماه شروع بشه؟ البته اینو بگم که پسر من از اول هم خواب خوبی نداشت اما از سه ماهگی به بعد خیلی گریه میکنه ، ممنون پاسخ دکتر مرتضی عبدالهی، متخصص اطفال: مادر عزیز کولیک از حدود 20 روزگی شروع میشود و در 45 تا 60 روزگی به اوج میرسد. سپس روند کاهشی دارد و تا حدود 4 ماهگی و حداکثر تا 6 ماهگی بهبود ...
اکوکاردیوگرافی چیست و چطور صورت می گیرد؟ +انواع
به گزارش بهداشت نیوز : اکوکاردیوگرافی که معمولا از آن بعنوان تست اکوی قلبی نیز یاد می شود بیشتر به منظور تشخیص مشکلات قلبی افراد به پزشک یا متخصص کمک می کند و از این رو خبرگزاری آنا امروز قصد دارد تا شما را با نحوه عملکرد آن آشنا کند. اکوکاردیوگرافی چیست؟ اکوکاردیوگرافی یا تست اکوی قلبی، تستی است که در آن با استفاده از امواج صوتی تصاویر متحرکی از قلب تشکیل می شود و همانطور ...
نحوه انتخاب سم مناسب برای حشرات
بردن حشرات خانگی برای شما عزیزان به ارمغان بیاوریم. در مقالات تخصصی شناخت سموم ، بطور کامل سموم را معرفی کرده ایم. با وجود اینکه سالهاست که سم د.د.ت و لیندین و هم خانواده های آنها دیگر مصرف نمی شود.متاسفانه هنوز شاهد بروز جهش ژنتیکی و بیماریهای مادر زادی عجیب و غریب در کودکان هستیم و ادامه خواهد داشت زیرا هنوز این سم درون بدن همه ماست و نسل به نسل از طریق شیر مادر منتقل می شود و اثرات سوء خود را ...
ترامپ سدراه صادرات گازروسیه شده است
...> انسان در یک پروژه 7ساله از لحاظ اقتصادی امکان پذیر است. گذر از سوخت های فسیلی به سوخت های پاک نیازمند 73هزار میلیارد دلار هزینه برای تطبیق نیروگاه ها، حمل و نقل، صنایع، و دیگر بخش های نیازمند انرژی است تا بتواند با سیستم جدید با انرژی های بادی، خورشیدی و آبی کار کند. روشنایی در شب بخشی نیز در این هزینه ها دیده شده است. از طرف دیگر با انجام چنین پروژه ای هر ...
چرا شکستن گوش بین جوانان طرفدار پیدا کرده؟
گوش ورزشکاری نشکند. کشتی گیر با تشک، زانو، استخوان های پهلو و اعضای مختلف بدن حریف در تماس است و شکستگی آن غیر قابل اجتناب است. این امر در ورزش جودو هم اتفاق می افتد. او می گوید شکستگی گوش در دراز مدت روی شنوایی ورزشکاران اختلال ایجاد می کند. برای مثال ما نمی توانیم از هندزفری به درست استفاده کنیم. با بالا رفتن سن، افتادگی عضلانی هم شایع می شود و، چون گوش شکسته خودش حالت جمع شدگی دارد ...