خانه
روش هایی برای افزایش خاصیت برنج
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
به گزارش شفاف: امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است. حواستان باشد دو نوع رژیم غذایی سالم و ناسالم وجود دارد. انتخاب رژیم غذایی خوب کمک می کند سبک زندگی تان را بهبود دهید، فعال تر بمانید و غذا های سالم دریافت کنید. بسیاری از رژیم های غذایی به کاهش وزن سریع کمک می کنند، اما بدن با کمبود موادمغذی مواجه می شود و پس از پایان رژیم وزن افزایش می یابد. رژیم آب ...
مهمترین علل مرگ در کودکان 1 تا 59 ماهه
به گزارش شیعه نیوز ،فروغ مولا - سرپرست مدیریت پرستاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در حاشیه پنجمین کمیته مرگ کودکان 59 تا 1 ماهه در معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به آمار سازمان جهانی بهداشت مبنی بر فوت 3.5 میلیون کودک زیر 5 سال در سال 2018، گفت: از علل مهم مرگ در کودکان 1 تا 59 ماهه عوارض زایمان زودرس، آسفیکسی، آنومالی های مادرزادی، ابتلاء به پنومونی، اسهال و مالاریا است ...
غذاهای پرکالری که بهتر است از رژیم غذایی خود حذف کنید
برای لاغر شدن کدام خوراکی ها را کمتر بخوریم؟ از آن جایی که ما ایرانی ها بسیار مهمان دوست هستیم، همیشه در منزل مقدار زیادی تنقلات ذخیره می کنیم دور از ذهن نیست که در اوقات تنهایی به آن ها ناخنک بزنیم و همین تناول گاه و بیگاه تنقلات باعث افزایش وزن خانم ها می شود. در این جا می خواهیم برای شما راهکارهایی برای رهایی از وسوسه خوردن شیرینی جات و خوراکی های پر کالری در منزل را پیشنهاد کنیم ...
فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع
...> چای رازیانه رازیانه یک گیاه دارویی معطر است که ارتباط نزدیکی با هویج، کرفس، گشنیز و شوید دارد. این گیاه دیر زمانی است که به عنوان یک درمان طبیعی برای طیف گسترده ای از بیماری ها از جمله معده درد، اسهال و یبوست استفاده می شود. برخی از این خواص از پشتیبانی علمی برخوردار هستند. به عنوان مثال، یک مطالعه با حضور 80 زن نشان داد که مصرف یک کپسول حاوی 30 میلی گرم رازیانه پیش از ...
ایمنی بدن را با این دمنوش افزایش دهید
ماست و دوغ استفاده می شود. یکی از علائم شناسایی آن ها کرک هایی است که بر روی برگ های آن ها دیده می شود و بر روی این کرک ها کیسه کوچکی است که پرده نازکی آن را پوشانده و در آن کیسه اسانس های معطر قرار گرفته است. آویشن و سلامت دستگاه گوارش * آویشن به هضم غذا های سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است ...
11 شایعه بی اساس درباره سرطان سینه و واقعیت هایی که باید بدانید
، دیابت را با خطر بالاتر سرطان پستان - بخصوص سرطان های تهاجمی، مرحله بعد - مرتبط کرده اند. محققان مطمئن نیستند که این ارتباط به این دلیل باشد که افراد مبتلا به دیابت اضافه وزن دارند یا قند خون بیشتری دارند. بنا به دلایلی برای سلامت، همیشه ایده خوبی است که مصرف دسر ها، شیرینی ها، کیک ها، نوشیدنی های شیرین شده و غذا های فرآوری شده حاوی شکر را کاهش دهید. خواندن برچسب ها حائز اهمیت است، زیرا ...
مراقبت های عمل لابیا، قبل و پس از انجام
خیس کنید؛ در واقع برای حداکثرسازی بهداشت می توانید از مزایای دو مرتبه حمام در روز بهره مند شوید. حرف از حمام شد و باید بگوییم که اینجا بهترین مکان برای ادرار – در چند روز اول که لابیا دارای سوزش، کبودی و تورم بسیاری است – به صورت ایستاده است. ریختن آب ولرم به روی ناحیه، پس از ادرار و زمانی که بر توالت نشسته اید، درد برای فرد به همراه دارد. در هر صورت باید واژن را بعد از هر مرتبه ادرار با آب ولرم ...
با این نوشیدنی ها درد زانو را برای همیشه فراموش کنید
رادیکال آزاد را کاهش می دهد. فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها به حمایت از سلامت سلولهای عروقی ، کاهش واکنشهای التهابی و تسکین درد کمک می کنند. آب پرتقال نیز از هر نظر عالی است ، زیرا حاوی منیزیم و کلسیم نیز هست ، که می تواند به سلامت مفصل کمک کند. دارچین : دارچین یک ادویه خوش طعم است که به بهبود گردش خون ، که می تواند با التهاب مسدود شود کمک کند و همچنین در درمان اختلالات مفاصل ...
4 برابر شدن کشت محصولات تراریخته در دنیا
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بیوتکنولوژی ایران به نقل از ایسنا ، محمدرضا آقاجانی مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل اظهار کرد: با استفاده از مهندسی ژنتیک می توان ژن های خاص ارزشمند را از یک موجود زنده به موجود زنده دیگر از همان گونه یا گونه دیگر انتقال داد، که ضمن افزایش تولید باعث بهبود خواص مختلف می شود. وی خاطرنشان کرد: به مواد غذایی تولید شده با این ...
10 عادتی که سلامتی شما را به خطر می اندازد
جذب مواد مغذی برای سالم ماندن دیسک ها را دشوار می کند. ستون فقرات (مهره ها) با دیسک یا بالشتک پوشانده شده است که استرس و شوک را در حین حرکت جذب می کند. بیماری دژنراسیون دیسک هنگامی رخ می دهد که دیسک ها خشک و نازک شده و یا ترک بردارند. کاهش مصرف لبنیات کلسیم برای سلامتی استخوان بسیار مهم است و لبنیات منبع مهمی از کلسیم است، اما اگر شما تحمل لاکتوز را ندارید و به دلیل نفخ، اسهال و ...
10 عادت مخرب روزانه که بدون اینکه بدانید سلامتی شما را تهدید می کند
جذب مواد مغذی برای سالم ماندن دیسک ها را دشوار می کند. ستون فقرات (مهره ها) با دیسک یا بالشتک پوشانده شده است که استرس و شوک را در حین حرکت جذب می کند. بیماری دژنراسیون دیسک هنگامی رخ می دهد که دیسک ها خشک و نازک شده و یا ترک بردارند. کاهش مصرف لبنیات کلسیم برای سلامتی استخوان بسیار مهم است و لبنیات منبع مهمی از کلسیم است، اما اگر شما تحمل لاکتوز را ندارید و به دلیل نفخ، اسهال ...
بازار قزوین| قیمت مرغ کاهش یافت، خرمالو گران شد
قزوین انجام شد، 63 درصد افراد بالای 18 سال قزوینی دچار اضافه وزن هستند که لازم است این افراد تجدیدنظری در تغذیهٔ خود داشته باشند. قیمت انواع برنج در بازار قزوین به شرح زیر است: هر کیلو برنج هاشمی 20 هزار تومان، برنج علی کاظمی 18 الی 19 هزار تومان، برنج صدری 17 هزار تومان، برنج شیرودی 15 هزار و 500 تومان، برنج عنبربو 12 الی 14 هزار تومان، برنج شمشیری 9 الی 9 هزار و 500 تومان و برنج هندی 8 هزار تومان ...
چه کارهایی باعث چاق شدن صورت می شود؟
لاغری صورت از مشکلاتی است که در افراد بسیار لاغر و افرادی که وزن زیادی را مخصوصا به طور ناگهانی کم می کنند، بسیار شایع است. معمولا افراد برای درمان این مشکل به سراغ روش های تهاجمی مثل تزریق فیلر و ژل می روند اما روش های سالم تر و بهتری هم وجود دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد. راه های چاق شدن صورت صورت لاغر و استخوانی به همراه گونه های افتاده یکی از نشانه های پیری و ...
23 دی طرز تهیه لبوی خوشمزه در خانه
طبع لبو 1. آیا لبو قند دارد؟ بله لبو قند بالایی دارد و برای بیماران دیابتی خوراکی مفیدی محسوب نمی شود. در واقع علیرغم تمام خواص لبو برای سلامتی اگر بخواهیم در مورد مضرات لبو صحبت کنیم قند بالای آن است. 2. خواص لبو برای لاغری به خاطر فیبر بالای آن و مواد مغذی فراوان در کنار منیزیم و املاحی مانند پتاسیم برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. 3. خواص لبو در دوران ...
صرفاً ایجاد فضاهای شاد به نشاط اجتماعی منجر می شود؟
افراد از بیماری خود بی اطلاع بودند و امید به بهبودی خودبه خود داشتند و در نتیجه برای درمان آن اقدام نکرده اند، افزود: موانع دریافت خدمات سلامت روان ازجمله کم اهمیت شمردن مشکل سلامت روان، مشکلات مربوط به هزینه و بیمه، عدم دسترسی به درمان مناسب، نگرانی از انگ بیماری و مصرف دارو و... سبب شد تا وزارت بهداشت برنامه تحول نظام سلامت را مطرح کند. وی تصریح کرد: با به کارگیری روانشناسان بالینی و ...
زندگی در کانون آلودگی هوا
استان جنوبی کشور شهرستان ری را تبدیل به کانون آلودگی هوا و انتشار بوی نامطبوع در استان تهران کرده است. انتشار بوی نامطبوع در شهر تهران یکی از مشکلات اساسی اخیر پایتخت نشینان است که در این میان سلامت ساکنان شهرستان ری به عنوان نزدیکترین افراد به کانون اصلی انتشار بوی نامطبوع و آلاینده بیشتر از همه باید مورد توجه قرار گیرد. این درحالی است که رییس اداره سلامت هوا وزارت بهداشت، درمان ...
کشت گیاه دارویی "چیا" در مرودشت
چیا از خانواده نعناعیان، یکساله و از طریق بذر تکثیر می شود و بخاطر داشتن امگا 3، امگا 6، امگا 9 و امگا 10 از مغذی ترین منابع غذایی در گیاهان دارویی است. این کارشناس با اشاره به اینکه دانه های چیا آبدوست هستند و قادرند تا 12 برابر وزن خود آب جذب کنند، تصریح کرد: دانه این گیاه به صورت تخم شربتی استفاده می شود و بخاطر بوجود آوردن لعاب در رفع عطش تابستانه کاربرد دارد. چیا که به نام های تخم چیا یا چیا سید هم شناخته می شود، دانه ای خوراکی سرشار از پروتئین است که به سلامت قلب کمک می کند، دیابت نوع 2 را درمان می کند، فشار خون بالا را کاهش داده و افسردگی را بهبود می بخشد. ...
بیماران ضربه مغزی به چه مراقبت هایی احتیاج دارند؟
متوسط مغزی است. بیشتر بدانید : آیا بعد از درمان ضربه مغزی کاملا بهبود می یابیم؟ بیشتر بدانید : نشانه های ضربه مغزی بیشتر بدانید : ضربات مغزی, علائم و درمان گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews.com
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
شدهافزایش جذب پتاسیم و کاهش سدیم باعث کاهش 21 درصد حمله قلبی به بدن شما می شود. منیزیم طبق مطالعات انجام شده مصرف منیزیم کافی باعث تقویت سیستم قلبی_ عروقی، تقویت عضلات و ماهیچه ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود اگر به مقدار کافی منیزیم مصرف نکنید دچار درد زیادی در ناحیه انگشتان، ساق پا و کف پا، حالت تهوع، استفراغ، خستگی و از دست دادن اشتها خواهید شد بنابراین مصرف مواد خوراکی ...
کیش و مات فشار خون در سمنان
پایین تر باید به طور مرتب معاینه شوند. وی ادامه داد: سبکی سر، سر درد، تاری دید، احساس گیجی، خشک شدن دهان، سرگیجه و کاهش دید از عوارض و نشانه های فشارخون بالا و پایین است که با مراجعه به پزشک باید این مقدار فشار خون کنترل شود. این فوق تخصص ریه و مراقبت های ویژه داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش مداوم و روزانه و مصرف میوه و سبزیجات را از عوامل مهمی ذکرکرد که می تواند مقدار فشارخون را به ...
به 7 دلیل با معده خالی آب زنجبیل بخورید
خواهد داشت: بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن!
مقدار زیادی کربوهیدرات های پالایش شده مانند برنج سفید مصرف کنید، ممکن است فیبر غذایی کافی برای پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست را دریافت نکنید. برای تقویت سلامت گوارش خود می توانید مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و سیب زمینی را کاهش داده و غذاهای حاوی پروبیوتیک ها مانند کلم ترش، کفیر و تمپه و دیگر مواد غذایی مفید برای سلامت روده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. نوسانات ...
11 خوراکی که هرچقدر بخورید چاق نمی شوید
...> گریپ فروت: اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود راهی برای کاهش وزن است. گریپ فروت سرشار از فیبر بوده و منجر به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می شود. نیمی از یک گریپ فروت تنها 50 کالری دارد. ویتامین ث موجود در گریپ فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی می شود. گریپ فروت همچنین می تواند تاثیر شگرفی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت دستگاه گوارش ...
خواص فوق العاده عرق برگ زیتون
این مطلب خواص عرق برگ زیتون ذکر شده است. خواص عرق برگ زیتون √ برگ زیتون به علت خواصی که دارد میتواند با ویروس ها مبارزه کند، از این جهت برای بیماری های ویروسی بسیار مطلوب است. √ عرق برگ زیتون برای مبارزه با چاقی مفید است. √ عرق برگ زیتون برای بهبود عملکرد قلب و عروق مفید است. √ عرق برگ زیتون به تنظیم قند خون و فشار خون کمک شایانی می کند. √ عرق برگ زیتون ...
نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا
استفاده کنند و یا افراد با مزاج گرم می توانند از آب انار به همراه پیه یا آب عدس پخته بهره ببرند. برنجک (برنج بو داده)، گندمک (گندم بو داده) و ذرت بو داده نیز می توانند علائم اسهال را بهتر کند. در صورت داشتن یبوست مصرف ملین هایی مانند روغن بادام خوراکی، روغن زیتون، انجیر (تازه یا خشک که نوع خشک بهتر است با آب یا گلاب خیس بخورد) مفید است. خوردن سکنجبین مخصوصاً نوع ملس یا ترش آن، چون سرکه دارد در این ایام ...
روشهای سریع سوزاندن چربی
چربی یکی دیگر از راه های کاهش چربی بدن و لاغر شدن، مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جوانه گندم، نان های سبوس دار و جو دوسر باعث می شود تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید؛ زیرا آنها نسبت به دیگر کربوهیدرات های ساده دیر تر هضم می شوند؛ زنانی که به طور منظم، غذاهای حاوی غلات سبوس دار مصرف می کنند، نسبت به سایر زنان افزایش وزن کمتری دارند و لاغرتر هستند. حذف شکرهای صنعتی ...
چربی قهوه ای ضامن سلامت و کاهش وزن
بدن کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت بوشهر، گفت: تمامی افراد جامعه ضروری است برای پیشگیری از کمبود ویتامین دی، مکمل ویتامین دی موردنیاز خود را بر اساس توصیه های بهداشتی دریافت کنند. محمدصادق موجی بوشهری با اشاره به ضرورت مصرف ویتامین D اظهار کرد: ویتامین D، یک ویتامین محلول در چربی است که وجود مقادیر کافی از این ویتامین در گردش خون جهت حفظ سلامت استخوان ها و بهبود ...
پخت و پز با این روغن ممنوع!
زیتون کاملا مفید است و مصرف بیش از حد آن هیچ ایرادی ندارد، اما این کاملا اشتباه است و مصرف زیاد تمامی روغن ها باعث افزایش بافت های چربی و در نهایت اضافه وزن خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: همه روغن ها به علت پر انرژی بودن برای بدن مخصوصا کبد انسان مضر هستند و باید در استفاده از آن ها کاملا احتیاط کرد. جوزدانی درباره میزان استفاده از روغن زیتون، گفت ...
الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت و پیشنهادات اصلاحی فرهنگستان علوم اسلامی
- ایجاد امنیت در تأمین مواد اولیه، غذا، دارو، پوشاک و سایر مواد مصرفی جامعه ازطریق ارتقاء سازوکارهای نظارت بر تولید و توزیع مواد غذایی و مصرفی سالم. 37- پوشش همگانی مراقبت ها و خدمات و توزیع عادلانه منابع حوزه سلامت. 38- همکاری بین بخشی و مشارکت نظام مند مردمی با تأکید بر توسعه کارکرد ساختارها و ظرفیت های فرهنگی مذهبی در ارتقاء سطح سلامت جامعه با اولویت پیشگیری و کنترل عوامل ...
روایت کودکانی که بی قرارند
دارد و 90 درصد کودکان بیش فعال بُعد ژنتیکی دارند و اگر والدین سابقه بیش فعالی داشته باشند حدود 55 درصد ممکن است فرزندان آنها نیز بیش فعال شود؛ ضمن اینکه 10 تا 15 درصد علت بیش فعالی ممکن است به حوادث دوران بارداری یا زایمان مربوط باشد؛ برای نمونه نوزاد دچار کمبود اکسیژن شده یا مصرف برخی دارو در دوران بارداری باعث بروز این اختلال شود اما نقش ژنتیک حرف اول را در بروز بیماری بیش فعالی دارد. ...
