چگونه کودکانمان را از مواجهه با اخبار بد در امان بداریم؟ +تصاویر
سایر خبرها
توصیه هایی برای عبور از این روزهای سخت
مسئولان و دولتمردان درخواست کرد در این فضای ملتهب با مردم گفت و گو کنند، چرا که وقتی جامعه احساس کند مسئولان پاسخگو هستند و آنها دیده و شنیده می شوند اطمینان و اعتماد در آن جامعه شکل می گیرد. پالایش اخبار ناگوار در خانواده ضروری است رویدادها و حوادث ناگوار همواره با تبعات و عواقب متعددی در جامعه همراه است. به طور قطع این تأثیرات در میان همه اقشار یکسان نیست و هرکس به تناسب شرایط اجتماعی و ...
نگذارید کودکان اخبار تلخ را بشنوند
کودکان در معرض آسیب های روانی قرار دارند، ادامه داد: البته آسیب روانی کودکان به واکنش های والدین نیز بسیار وابسته است، والدینی که خود دچار اضطراب اند و دائم اخبار را پیگیری کرده و درباره آن بحث و ابراز نگرانی می کنند، فرزندشان را تحت تاثیر قرار می دهند. وی با بیان این که دیدن صحنه های خشن می تواند در کودکان اختلال استرس پس از سانحه ایجاد کند، گفت: پس از دیدن یک صحنه خشونت آمیز به رغم این که کودک در این صحنه حضور نداشته است، دائم در ذهن کودک تکرار می شود و این تکرار وی را دچار استرس، ترس، تپش قلب و لرزش اندام ها می کند. ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داد؛ جلوگیری از مواجهه کودکان با اخبار ناگوار و ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان با اشاره به عدم تکامل رشد شناختی در کودکان، نسبت به جلوگیری از مواجهه آنان با اخبار ناگوار و اضطراب آور هشدار داد. به گزارش سپید به نقل از ایسنا، رزیتا داوری آشتیانی درباره سلامت روان کودکان گفت: انتظار می رود با فراهم کردن آسایش و رفاه روانی و اجتماعی، سلامت روان کودک حفظ شود، کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر ...
در حضور کودکان اخبار بد و تنش زا را دنبال نکنید/ کودکان درک شناختی لازم برای تجزیه و تحلیل مسائل و ...
مختل می کند، به گفتار نو می گوید:خیلی وقت ها خانواده ها در حضور کودکان اخبار اضطراب آور مثل بحث های درگیری، جنگ سیل، آلودگی هوا و .. را دنبال می کنند؛ در حالی که این موضوعات برای کودکان اضطراب آور است و می تواند سبب مشکلاتی، چون افت تحصیلی و استرس بچه ها و یا اختلالات روانی شود. سمیه بها آبادی ادامه می دهد: بچه ها درک شناختی لازم برای تجزیه و تحلیل این مسائل و اخبار را ندارند و به همین ...
این روزا چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟
ترسیده است اما بزرگ ترها در کنار آنها هستند و به خوبی از آنها مراقبت می کنند. باید امنیت را به کودک برگردانیم. صادقی با تاکید بر اینکه باید تلاش کنیم تا کودکان از اخبار جنگ و ناامنی خبردار نشوند، می گوید: اگر هم نمی توانیم کودکان را از اخبار ناامنی و بد محافظت کنیم، احساس ترس آنها را اعتبار ببخشیم و به آنها اطمینان دهیم که مراقب آنهاییم. در حضور بچه ها درباره تحلیل جنگ و اتفاقات هولناک آینده ...
هنگام انتشار اخبار بد، با موبایل به رختخواب نروید
مریم گویا درباره شیوه کنترل تاثیر روانی اخبار بد برای افراد بیان کرد: یکی از اقدامات برای کنترل تاثیر روانی اخبار بد این است که افراد این نگرانی های اجتماعی را با دیگران تقسیم کنند. اگر خبرهای روزانه، افراد را ناراحت می کند، باید با کسانی که به آنها اعتماد دارند حرف بزنند. مهم است که آنچه افراد را نگران کرده با دیگران تقسیم کنند. وی ادامه داد: از طرفی، دلیلی ندارد که افراد همه اخبار و ...
استرس و اضطراب و راهکارهای مقابله با آن
به فرد مشخصی نسبت داد و علائم آن به صورت حمله یا حالت مداومی ادامه یابد. اضطراب یک حالت احساسی یا هیجانی است که از خصوصیات برجسته آن، تولید یک حالت بی قراری و دلواپسی است که با اتفاقات زمان و شرایط مکان تناسب ندارد. لذا اگر اضطراب عکس العمل نسبت به شرایط زمان و مکان باشد نه تنها بیماری نبوده بلکه ممکن است سازنده باشد؛ مثلا دلهره موقع امتحانات درسی و یا اضطراب دیر رسیدن به فرودگاه و یا ایستگاه قطار ...
5 فوبیای جدید بشر
همه افراد در مواقعی از زندگی خود با ترس ها و نگرانی های مختلفی مواجه می شوند که از جمله آن ها می توان به ترس از ارتفاع و پرواز، تنهایی و تاریکی یا صحبت در جمع اشاره کرد و در واقع اضطراب یک احساس متداول است که همه مردم دنیا در برخی از مراحل زندگی آن را تجربه می کنند. به گزارش ایسنا، اگر شما هراس خاصی دارید، احتمالاً هنگام مواجهه با موقعیت یا شیء خاص، احساس ترس و وحشت را تجربه خواهید کرد. ...
حواستان به سلامتیتان باشد
ناامنی و بد محافظت کنیم، احساس ترس آن ها را اعتبار ببخشیم و به آن ها اطمینان دهیم که مراقب آنهاییم. در حضور بچه ها درباره تحلیل جنگ و اتفاقات هولناک آینده صحبت نکنیم. بچه ها قدرت تحلیل ندارند و ممکن است در آینده دچار اختلالات روانی شوند و این امر موجب بروز اضطراب و هیجان مخرب شود. سربازان هم یکی از گروه هایی اند که نحوه برخورد با آن ها اهمیت بسیاری دارد، زیرا در شرایطی که ...
انواع مختلف فوبیا را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : فوبیا در واقع نوعی بیمارگونه و پایدار ترس در افراد مختلف است که به دلایل متفاوتی بروز پیدا می کند و از این رو خبرگزاری آنا در ادامه قصد دارد تا شما را با این نوع ترس و انواع آن آشنا کند. هراس یا فوبیا ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس یا فوبیا (phobia) مشهور است. این نوع ترس در واقع نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در افراد است که ...
هیجانات خود را بروز دهید
این متخصص روان درمانگر با بیان اینکه هیجانات به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود، اظهار داشت: هیجان اولیه بهنجار، سازگار، کارا و همگانی است مانند احساس ترس در برابر یک موقعیت خطرناک و یا احساس یاس به دلیل نرسیدن به خواسته ها، که در مجموع هیجانات مثبت عنوان می شود. وی ادامه داد: هیجانات ثانویه نیز بر اثر پیش داوری و قضاوت خود را نشان می دهد و در واکنش و عکس العمل به هیجانات ...
هیجانات خود را بروز دهید
...، برخی از این هیجانات کمک حال فرد یا افراد و پیشگیری کننده فجایع در جوامع مختلف بوده و از طرفی ارزش انطباقی و یکسانی برای انسان داشته و خواهد داشت. ابریشمی برای نمونه افزود: اگر زمانی فردی در جایی مشاهده کرد که حقوقش در حال تضییع شدن است چنانچه عصبانی نشود هیچ وقت نمی تواند از خود دفاع و یا واقعیت را بر کرسی بنشاند. یا چنانچه در زمان وقوع خطر، فرد احساس ترس و اضطراب را تجربه نکند ...
همه چیز دربارۀ بهداشت و سلامت زنان
(مثل توت، کشمش، بادام و ...) را جایگزین کنید. مرتبا ماساژ بگیرید از آنجایی که استرس، تأثیرات منفی زیادی بر بدن دارد (از اضطراب و افسردگی گرفته تا سکته های قلبی) باید از هر فرصتی برای پایین آمدن سطح استرس خود استفاده کرد. ماساژ گرفتن، راهی عالی برای انجام این کار است. برطرف کردن این تنش ها برای سلامتی روحی و جسمی بسیار مهم است و باعث می شود احساس پیری در هنگام افزایش سن حفظ شود ...
نقش والدین درمهاراسترس دانش آموزان
همین امر می تواند در خصوص مسئله استرس و اضطراب دانش آموزان تا سالیان سال تاثیرگذار باشد. افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، کابوس های شبانه، پرخاشگری، انزوا از عوارض استرس های آسیب زای کودکی است که می تواند تا پایان عمر گریبانگیر افراد باشد؛ والدین باید آگاه باشند که کودک را در زمان امتحانات تحت فشار روحی و روانی قرار ندهند. این متخصص روانشناسی افزود: والدین باید در این ایام از بحث و ...
غم چگونه از جان جامعه می کاهد؟
...> وی تصریح کرد: تنش و فشار به عنوان یک هیجان منفی که احساس غم و اندوه را تقویت می کند، افزایش خودکشی، اضطراب و افسردگی و گرفتگی را رقم می زند. پیروی با بیان اینکه سلامت روان اجتماعی در واقع تحت عنوان عوامل معین اجتماعی سلامت مطرح می شود، تاکید کرد: بیش از 80 درصد از سلامت اجتماعی تحت تاثیر عوامل محیطی است؛ به عبارت دیگر 30 درصد از این مهم تحت تاثیر خدمات جامعه (خدمات اجتماعی، رفاهی ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
: اضطراب اجتماعی (social anxiety) همه ی ما در شرایطی خاص، این مورد را تجربه کرده ایم، مثلا در مهمانی ای که در آن کسی را نمی شناختیم یا روز اول مدرسه یا اولین روز کاری در یک موقعیت شغلی جدید. اضطراب عملکردی (performance anxiety) برای نمونه، این اضطراب در هنگام صحبت کردن درجلسه ای مهم یا آماده شدن برای بزرگ ترین مسابقه ی فصل ایجاد می شود. استرس یا ترس ...
همدردی با مردم فشارهای روانی ناشی از حوادث را کاهش می دهد
به دنبال داشته باشد اما در ایران واکنش نسبت به این حادثه ممکن است به عنوان یک عامل آزادکننده نگرانی ها و مسائل قبلی تظاهر پیدا کند. استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توابخشی گفت: در واقع باید این موضوع را با توجه به مسائلی مانند خطر دایمی زلزله، جنگ، خشکسالی و سیل و نگرانی های ناشی از آنها و همچنین مشکلات حل نشده حوادث اینچنینی رخ داده در گذشته، بررسی کرد. توان روانی افراد، نامحدود ...
اختلال وسواس فکری، مهمان ناخوانده ضمیر هوشیار افراد
...: ترس از میکروب و کثیفی، اهمیت زیاد به نظم، دقت و درستی، نگرانی از اینکه کاری به خوبی انجام نشده باشد، حتی وقتی فرد می داند که این مسئله صحت ندارد، ترس از افکار شیطانی و گناهکارانه، فکر کردن تمام مدت در مورد یک صدا، تصویر، کلمه یا عددی به خصوص و نیاز به اطمینان مجدد، از نمونه های افراد مبتلا به این بیماری است. وی با اشاره به اینکه ترس از صدمه زدن به یکی از اعضای خانواده یا یکی از ...
آب هراسی چیست و چطور درمان می شود؟ +علل و علائم
افکار منفی فرد به سمت مثبت اندیشی، این ترس محو شود. در مواردی که ترس بسیار شدید و زیاد باشد استفاده از دارو با تجویز پزشک متخصص نیز توصیه می شود. همزمان یا بعد از کاهش علائم ترس فرد، دارو هایی مثل داروی ضد افسردگی و داروی ضد اضطراب تجویز می شود. یک راه دیگر برای درمان کسی که این مشکل را دارد، حساسیت زدایی بوده که این روش سه مرحله دارد: توصیه می شود از توپ، تیوپ یا ...
آسیب های بلا یای طبیعی بر روان افراد
روزانه دارد که این مسئله هم باعث برهم ریختگی روان فرد می شود و او خود و دیگران را سرزنش می کند، چراکه احساس می کند اتفاقی ناعادلانه رخ داده است و خود را نیز مسئول می داند و از زنده ماندن خود احساس گناه می کند و در نهایت منزوی شده و نسبت به آینده ناامید می شود. فرنودیان با بیان اینکه فرد حادثه دیده فقدان هایی مانند بی انرژی بودن و عدم لذت از اتفاقات خوب اطراف را تجربه می کند، گفت: این افراد بسیار شکننده و آسیب پذیر هستند، لذا وقتی حمایت های مناسب بعد از وقوع حوادث از سوی سازمان ها و ارگان های مختلف صورت نگیرد، اتفاقات خوبی در روان آن ها رخ نمی دهد. انتهای پیام/ ...
زایمان طبیعی بی درد، هفت تکنیک
یا همسرتان شما را ماساژ دهند. زمانی که احساس ترس و اضطراب می کنید، ماساژ شما می تواند بسیار دلگرم کننده باشد. در طول زایمان و احساس درد، به دلیل بی قراری شما، ممکن است ماساژ را آزار دهنده بدانید در این گونه مواقع بهتر است با مراقب خود ارتباط برقرار کنید. در بسیاری از مواقع، می توانید از کمپرس های گرم یا یک بطری آب گرم در کمر، شکم، پشت و یا هر جای دیگری که احساس ناراحتی دارید، استفاده ...
خوراکی هایی که شما را مضطرب می کند
به گزارش افکارنیوز ، تقریباً همه ما اضطراب را به عنوان یک واکنش طبیعی به موقعیت های خاص احساس کرده ایم. اگر با استرس یا اضطراب مزمن زندگی می کنید، ممکن است بخش اعظم زندگی روزمره خود را در مدیریت آن با ابزار هایی مانند درمان، ذهن آگاهی، ورزش و راهکار های ضد اضطراب سپری کنید. اخبار اجتماعی - اما آیا می دانید برخی غذا هایی که می خوریم، ممکن است اضطراب ایجاد کند، البته نه به این ...
اگر فضای جنگی پس از ترور شهید سلیمانی نبود، هرگز هواپیمای اوکراینی سقوط نمی کرد
فضایی آکنده از درخواست انتقام توسط ملت ایران را در پی داشت، بی تردید اگر فضای جنگی به وجود آمده پس از ترور شهید سلیمانی نبود، هرگز هواپیمای اوکراینی سقوط نمی کرد. سفیر ایران در مادرید با ابراز تسلیت به خانواده جانباختگان ایرانی و خارجی اظهار داشت: برابر سوابق موجود و مشابه در تاریخ اینگونه حوادث ناگوار در جهان، ایران رکوردار اطلاع رسانی سریع در جهان شده، زیرا هیچ کشوری در جهان تاکنون ...
خونریزی پس از سقط، وقتی غیر طبیعی است
شده) و افکار خودکشی همبسته است. از سوی دیگر پس از سقط روابط زن با همسر و دیگر اعضای خانواده اش به طور معناداری دچار تغییر می شود. احساس ترس، ناراحتی، سردرگمی، اضطراب و خدشه دار شدن رابطه با والدین برخی علائم مشاهده شده در دیگر کودکان این خانواده ها است. درگیری مادران پس از سقط با اضطراب مرگ یکی از مشکلات اضطرابی زنان پس از سقط جنین انواع فوبیا است. تحقیقات نشان داده اند که ...
تداوم گودبرداری های غیراصولی در مشهد؛ چه کسی مقصر است!
ناگوار مرتبط با این تخلفات، پیشگیری را در دستور کار قرار داده و با ارائه برنامه های آموزشی نسبت به ارتقای سطح آگاهی شهروندان اقدام کنند. در عین حال به نظر می رسد در بحث برخورد با متخلفان و مقصران حوادث گذشته نیز کارنامه درخشانی در سابقه دستگاه های متولی وجود ندارد؛ چراکه اگر چنین بود و هزینه تخلف برای متخلفان بازدارنده می شد، به طور قطع شاهد ادامه این اتفاقات تاکنون نمی بودیم؛ به خصوص آنکه قوانین روشن و شفافی در این زمینه وجود دارد و خلأ قانونی احساس نمی شود. ...
بهترین روش برای تشخیص زود هنگام سرطان سینه
مهراندخت نکاوند متخصص زنان و زایمان ، درباره تاثیر غربالگری بر تشخیص زودهنگام سرطان سینه اظهار کرد: خوابیدن بطور مداوم در مکان هایی با چراغ روشن و کار کردن های طولانی مدت و بدون استراحت می تواند موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی ، افسردگی و سرطان سینه در زنان شود. او ادامه داد: در این میان عارضه سرطان سینه را می توان شایع ترین سرطان در زنان دانست که در دهه پنجم تا ششم زندگیشان ...
درمان لکنت زبان کودکان را به آینده موکول نکنید
مهدی رستمی ، اظهار کرد: لکنت زبان نوعی اختلال در گفتار است که معمولا در کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند و برخلاف سایر اختلالات صوتی و گفتاری، به سهولت اصلاح و درمان نمی شود و می تواند تأثیر منفی روانی ماندگاری بر شخص و ارتباط او با دیگران بگذارد. وی گفت: بین لکنت زبان و عواملی مانند سابقه ژنتیکی در خانواده، عوامل محیطی مانند ترس و اضطراب و عوامل برهم زننده روال عادی زندگی ...
همه چیز درباره حالت تهوع و راه های درمان
تهوع مواجه می شوند. همچنین، حالت تهوع، باعث تشدید اضطراب نیز می شود، به خصوص برای افرادی که ترس از استفراغ دارند یا همواره نگران سلامتی خود هستند. این موضوع می تواند شروع کننده این چرخه باشد و به تدریج بدتر می شود. برخی از راهکارها وجود دارند که می توانند به حالت تهوع ناشی از اضطراب کمک کنند. قابل ذکر است که مدیتیشن، گاهی می تواند به افراد کمک کند که ذهن خود را آرام کرده و اضطراب را کاهش ...
انتشار بیش از حد اخبار منفی، امید به آینده را از نوجوانان می گیرد
روزهای ملتهب جامعه می توانند خنثی کننده برنامه های رسانه های خارجی شوند و به تلطیف شدن روان مردم به ویژه نوجوانان و کمک کنند. عظیمی با بیان اینکه انتشار بیش از حد اخبار منفی در هفته های گذشته میزان استرس و اضطراب نوجوانان را افزایش داده و این امر را می تواند در مواجهه با دانش آموزان در مدارس به خوبی احساس کرد بر ضرورت ارائه مشاوره های روانشناسی در مدارس و توجیه دانش آموزان در اینکه این ...
علائم افسردگی در کودکان، تداوم حس های بد
... نتایج به دست آمده نشان می دهد که در قسمت هایی از مغز کودکان مبتلا به افسردگی، خون کمتری جریان دارد که بر تصمیم گیری و خلق و خوی را اثر می گذارد. محققان برای تعیین این موضوع مصاحبه هایی با والدین این کودکان انجام دادند. آن ها به طور جداگانه کودکان را از روی رفتار های درونی مانند قطع ارتباط با دوستان و خانواده، نشانه های اضطراب و علائم جسمی از جمله خستگی شدید به گروه های مختلف درجه ...