خانه
شایع ترین بیماری که باعث پیوند کبد میشود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری قاتل خاموش را بیشتر بشناسید
بدنی وزن تقسیم بر قد به توان دو ). عسکر پور افزود: ورزش مرتب به میزان 30 دقیقه یا پیاده روی در روز بهترین راه مبارزه با فشارخون است. همچنین مصرف سبزی و میوه روزانه می تواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد. وی اظهارکرد: مواد غذایی حاوی پتاسیم از جمله لوبیا، عدس، نخود، میوه هایی همچون کیوی، پرتقال، طالبی، موز، هلو و لبنیات کم چرب مصرف شود و از مصرف مشروبات الکلی و استعمال ...
مصرف شیر کم چرب روند پیری را کند می کند
سوم از این افراد شیر کامل، 30 درصد دیگر شیر دو درصد چربی، 10 درصد شیر یک درصد چربی و 17 درصد شیر بدون چربی مصرف می کردند و حدود 13 درصد نیز اصلا شیر گاو مصرف نمی کردند. این مطالعه بطور حیرت آوری نشان داد، افرادی که هیچ گونه شیری مصرف نمی کردند، تلومرهای کوتاه تری از بزرگسالانی داشتند که شیر کم چرب مصرف می کردند به این معنی که این افراد سریعتر از افرادی که شیر کم چرب مصرف می کردند، پیر ...
این میوه ها قند زیادی دارند، احتیاط کنید
گیلاس کنید، مطمئنا متوجه نخواهید بود چه میزان از این میوه خورده اید. بنابراین قبل از شستن این میوه و آماده کردن آن به عنوان یک میان وعده میزان آن را با دقت بیشتری انتخاب کنید تا دقیقا بدانید چه مقدار قند مصرف کرده اید. 4. گلابی یک گلابی متوسط 17 گرم قند دارد. اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به ...
چند روش طبیعی برای رفع حلقه های تیره دور چشم
، سپس آبکشی را انجام دهید. هر روز صبح پیش از آغاز روتین زیبایی خود این کار را انجام دهید. آووکادو اسیدهای چرب سالم موجود در آووکادو برای آبرسانی به اطراف چشم ها و کاهش احتمال بروز حلقه های تیره و بهبود آنها مفید هستند. آنها همانند یک ضد التهاب طبیعی عمل می کنند. از این رو، آووکادو گزینه ای خوب برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم است. همچنین، ترکیبات مفید موجود در آووکادو از ...
مصرف بیش از حد کربوهیدرات چه عوارض و نشانه هایی دارد؟
یک میان وعده را احساس کنید. بیشتر کربوهیدرات های پالایش شده مانند نان سفید طی روند تولید بیشتر مواد مغذی و فیبر خود را از دست می دهند و به کالری های خالی تبدیل می شوند. تبدیل این مواد غذایی به گلوکز در بدن سریع تر رخ داده و روند گوارش سریع تر بدن را از کسب احساس رضایت و پری باز می دارد. کلسترول بالا گوشت های چرب مانند گوشت گاو می توانند موجب افزایش کلسترول شوند اما ...
ارتباط مصرف روغن ماهی با بهبود کیفیت و تعداد اسپرم ها
ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مطرح شده است. شک و تردیدهایی در مورد سودمندی این مکمل محبوب در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان نیز مطرح شده است. از طرف دیگر، شواهد از فواید احتمالی در کاهش خطر آسم در کودکان حکایت دارد، به ویژه اگر مادران در دوران بارداری این مکمل را مصرف کنند. اکنون یک مطالعه جدید به این مطالعات متناقض در مورد روغن ماهی افزوده شده است، چرا که به این نتیجه ...
کشفیات تازه در مورد تاثیر مثبت روغن ماهی بر توان باروری مردان
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، تحقیقی که در دانمارک انجام شده نشان می دهد مصرف روغن ماهی عملکرد دستگاه تناسلی مردان را بهبود می بخشد و کیفیت اسپرم آنها را ارتقا می دهد. بر همین اساس، مصرف مداوم روغن ماهی باکیفیت می تواند به مردانی که مشکل باروری دارند، کمک کند تا بر این مشکل غلبه کنند. پیش از این تاثیر مثبت اسیدهای چرب امگا 3 برای جلوگیری از ...
برنامه پاک سازی بدن بعد از ترک سیگار
کند و تا 9 ماه این روند ادامه دارد. مناسب ترین پاک کننده ها میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C فراوان در پاک سازی بدن از سموم سیگار موثر است. ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 که در مکمل های امگا 3 و ماهی های چرب (ماهی های دریای جنوب) وجود دارد نیز مفید است. نکته: مصرف چربی ها به ویژه چربی های اشباع (روغن های جامد حیوانی و گیاهی) در پایداری سموم در بدن نقش ...
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی عروقی
، این ماده معدنی همراه با پتاسیم در دفع سدیم کلیوی نقش دارد. از منابع غذایی خوب برای کلسیم می توان به محصولات لبنی، ماهی ساردین، بادام و نخود اشاره کرد. با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متنوع سرشار از سبزیجات، میوه ها و غلات کامل همراه با مصرف متعادل غذاهای کم چرب با منشا حیوانی می تواند از تامین مواد معدنی و مواد مغذی دیگر مورد نیاز برای سلامت قلبی عروقی اطمینان حاصل کرد. این ...
تاثیر مخرب روغن سویا بر مغز
انسولین و کبد چرب در موش ها می شود. سپس در یک مطالعه در سال 2017 دریافتند که اگر روغن سویا اصلاح شود و مقدار کمی اسید لینولئیک در آن باشد به میزان کمتری سبب چاقی و مقاومت به انسولین می شود. حال در مطالعه ای که اخیرا انجام داده اند، اظهار کرده اند هیچ تفاوتی بین تأثیر روغن سویا اصلاح شده و اصلاح نشده بر مغز وجود ندارد. آنها دریافتند روغن سویا تاثیر خاصی بر روی هیپوتالاموس که در آن ...
ارتباط مصرف روغن ماهی با بهبود کیفیت و تعداد اسپرم ها
حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مطرح شده است. شک و تردیدهایی در مورد سودمندی این مکمل محبوب در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان نیز مطرح شده است. از طرف دیگر، شواهد از فواید احتمالی در کاهش خطر آسم در کودکان حکایت دارد، به ویژه اگر مادران در دوران بارداری این مکمل را مصرف کنند. اکنون یک مطالعه جدید به این مطالعات متناقض در مورد روغن ماهی افزوده شده است، چرا که به این نتیجه رسیده که ...
از مضرات راکوتان چه می دانید؟!
سکنجبین" معجونی برای درمان کبد و برخورداری از پوستی شفاف و صاف مصرف روزانه "شربت سکنجبین" می تواند درمان ساده و مجربی برای اصلاح کبد باشد البته باید توجه داشت که درمان های طب سنتی نمی تواند درمانی تک بعدی و صرفاً با مصرف یک ترکیب دارویی باشد بلکه برای درمان و حصول نتیجه حتماً باید پرهیزات و تدابیر توصیه شده نیز دقیق اجرا شود مثلاً برای درمان کبد چرب، در کنار مصرف شربت سکنجبین حتماً ...
رفتارهای زنانه ای که مردان را دیوانه می کند!
به مرد شان می گوید لطفا دست نزنید! بدشان می آید. آن ها از مو های خشک، تافت خورده و چرب شده که محتوی تعداد زیادی سوزن، سنجاق و شانه هستند، وحشت دارند. زن هایی که مقادیر زیادی طلا و جواهر به خود آویخته اند: به یاد دارم مردی به شوخی از من پرسید چرا زن ها احساس می کنند مجبورند یک عالم طلا و جواهرات به خود آویزان کنند؟ این موارد ما مرد ها را سرد می کنند. ما زن ها فکر می کنیم که بدین ترتیب مد ...
جینسینگ چیست و چه خواصی دارد ؟
روزانه مصرف شود. - با مصرف این چای نیازی نیست میزان غذای دریافتی خود را کم کنید. اشتهای شما خود به خود کم خواهد شد . - حداقل الامکان سعی کنید میوه جات و سبزی بیشتری بخورید و مصرف گوشت و غذا های چرب و شیرین را کم تر کنید. نحوه مصرف چای جینسینگ هر روز نیم ساعت بعد از شام یا دو ساعت قبل از خواب هر تی بک را در دو مرحله استفاده میکنید. مرحله اول :تی بک را در داخل لیوان ...
این چیز ها را با جاروبرقی جمع نکنید
جاروبرقی به میزان زیادی افت خواهد کرد، حتی فقط با یک بار جاروبرقی کشیدن! مواد آرایشی پودر های آرایشی و یا سایر مواد آرایشی که خشک به نظر می رسند در واقع حاوی انواع چربی ها و موادی هستند که در هوای گرم می توانند ذوب شوند. به همین دلیل مواد آرایشی یکی از خطرناک ترین دشمنان دستگاه جاروبرقی به شمار می روند. مواد چرب موجود در لوازم آرایشیِ به ظاهر خشک، در درون دستگاه آب شده و فیلتر و ...
کیسه صفرا چیست و در بدن ما چه می کند؟
صفرای تولیدشده در کبد به کیسه صفرا منتقل می شود. بعد از اینکه ما غذای چرب می خوریم، کیسه صفرا، صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می ریزد. این اتفاق نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی مواد غذایی دارد. علت مشخصی برای بروز سنگ کیسه صفرا وجود ندارد، اما اگر کلسترول یا بیلی روبین موجود در صفرا از حدی بالاتر برود باعث ایجاد سنگ صفرا می شود. بعضی وقت ها هم کامل تخلیه نشدن صفرا و ...
انرژی زاهای سرکاری
لیلا کهلانی/ دبیرسرویس سبک وسلامت تا به حال به غذاهایی که خورده اید، توجه کرده اید که ببینید کدام انرژی بیشتری دارند و کدام کمتر؟ این موضوع برای افرادی که فعالیت و تحرک بیشتری در روز دارند، اهمیت بیشتری دارد.در این بین بد نیست بدانید بعضی از غذاها هم هستند که انرژی را از شما می گیرند مثل غذاهای چرب و سرخ کردنی که با دریافت بیشتر انرژی می توانند شما را خسته کنند. زیرا برای هضم به انرژی ...
آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن
بر روی سالاد، خوراک و حتی به عنوان ته دیگ استفاده کنید. دانه های کنجد دارای اسید های چرب مفید هستند که باعث کاهش کاسترول بد خون می شوند. تخم کدو این دانه ها در اکثر مواقع نادیده گرفته می شوند و به دور انداخته می شوند اما به شما پیشنهاد می کنیم که یکبار آن ها را تفت دهید و از مزه ی فوق العاده ی آن ها شگفت زده شوید. تخم کدو منبع غنی منیزیم است. شاه دانه ...
محققان معتقدند: گردو، به کمک سلامت قلب می آید
آزمایش قرار دادند. پیش از آغاز این تحقیق، شرکت کنندگان در مدت دو هفته از رژیم غذایی آمریکایی استفاده کردند. پس از این مدت، به شرکت کنندگان به طور تصادفی سه رژیم غذایی متفاوت داده شد که همه آنها شامل چربی های غیر اشباع بود. در این رژیم های غذایی، اولی شامل گردو، دومی شامل آلفا لینولنیک اسید ( ALA ) و اسیدهای چرب غیر اشباع بدون خوردن گردو و سومی شامل اولئیک اسید(که یک اسید چرب ...
برنامه پاک سازی بدن بعد از ترک سیگار
تا 9 ماه این روند ادامه دارد. مناسب ترین پاک کننده ها میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C فراوان در پاک سازی بدن از سموم سیگار موثر است. ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 که در مکمل های امگا 3 و ماهی های چرب (ماهی های دریای جنوب) وجود دارد نیز مفید است. نکته: مصرف چربی ها به ویژه چربی های اشباع (روغن های جامد حیوانی و گیاهی) در پایداری سموم در بدن نقش ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
اندامی متناسب و ایده آل. 8. املت وافل به دلیل دنبال کردن رژیم غذایی، خیلی وقت است که دستگاه ساندویچ ساز خود را بدون استفاده در گوشه ای از آشپزخانه رها کرده اید؟ دیگر زمانش رسیده تا بدایند دستگاه ساندویچ ساز راهی عالی برای درست کردن صبحانه فوری و خوشمزه است. برای درست کردن املت وافل می توانید سفیده تخم مرغ را برای یک وعده صبحانه کم چرب و غنی از پروتئین اضافه کنید. 9. بستنی ...
برنامه پاک سازی بدن بعد از ترک سیگار
یک ماه پس از ترک سیگار عملکرد ریه ها شروع به بهبود می کند و تا 9 ماه این روند ادامه دارد. مناسب ترین پاک کننده ها میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C فراوان در پاک سازی بدن از سموم سیگار موثر است. ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 که در مکمل های امگا 3 و ماهی های چرب (ماهی های دریای جنوب)وجود دارد نیز مفید است . نکته : مصرف چربی ها به ویژه چربی های اشباع (روغن های جامد حیوانی و گیاهی) در پایداری سموم در بدن نقش دارد؛ وقتی فردی چربی ها به ویژه چربی های جامد را بیش از حد استفاده می کند، این چربی ها به محل نگهداری انواع سموم تبدیل می شود. ...
15خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش
لیمو ترش، خواص فنولی بیشتری دارد که بسیار مفید است. فعالیت های مقابله با رادیکال آزاد را نیز افزایش می دهد. 13. اثر محافظت کننده از کبد آب لیمو می تواند به محافظت از کبد در برابر صدمات ناشی از مصرف مزمن الکل کمک کند. با توجه به مقاله BioMed Research International 2017، فلاونوئید های موجود در آن به سم زدایی خون کمک می کنند. علاوه بر این، اسید های چرب موجود در لیمو و پکتین دارای خاصیت ...
کشفیات تازه در مورد تاثیر مثبت روغن ماهی بر توان باروری مردان
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، تحقیقی که در دانمارک انجام شده نشان می دهد مصرف روغن ماهی عملکرد دستگاه تناسلی مردان را بهبود می بخشد و کیفیت اسپرم آنها را ارتقا می دهد. بر همین اساس، مصرف مداوم روغن ماهی باکیفیت می تواند به مردانی که مشکل باروری دارند، کمک کند تا بر این مشکل غلبه کنند. پیش از این تاثیر مثبت اسیدهای چرب امگا 3 برای جلوگیری از ...
لبخندتان را نخورید تا غصه نخورید
سطح دوپامین می شود. چربی به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارد. مصرف محصولات پر چرب سیگنال دهی دوپامین در مغز را مختل می کند. پس از مصرف آن ها خودداری کنید. پزشکان روده ها را به دلیل وجود تعداد زیادی سلول های عصبی، مولکول های انتقال دهنده عصبی مثل دوپامین و وجود باکتری های مفید مغز دوم بدن می خوانند. در روده ها باکتری های روده ای مفیدی به نام پروبیوتیک وجود دارند که طی روندی ...
بهترین سبزیجات و میوه ها برای درمان کبد چرب
کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد . گفتنی است از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است ...
آنژیوگرافی و دانستنی هایی درباره آن
شرایین که به واسطه انباشت پلاک و مواد چرب روی دیواره داخلی سرخرگ ها رخ می دهد - آمبولی ریوی یا لخته های خون - استونسیس رگ های خونی که موجب تنگ و باریک شدن غیرعادی رگ های خونی منتهی به مغز، قلب یا پاها می شود. - ناهنجاری های مادرزادی در رگ های خونی یا قلب پزشک ممکن است به دلایل زیر نیز آنژیوگرافی را تجویز کند: - برای ارزیابی سلامت رگ های خونی ...
مصرف شیر کم چرب راهی برای مقابله با پیری
به گزارش اصفهان شرق ؛ در این بررسی آمده است: افرادی که از شیر کم چرب مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که شیر پر چرب مصرف می کنند برای چندین سال پیری بیولوژیکی کمتری را تجربه می کنند. محققان آمریکایی با تاکید بر اینکه نوشیدن شیر کم چرب به طور حائز اهمیتی با کند شدن فرایند پیری و فرسودگی در بزرگسالان همراه است، اظهار داشتند: تفاوت تاثیر مصرف نوشیدن شیر کم چرب و پرچرب چشمگیر بوده است ...
روشهای افزایش سوخت وسازبدن
.... آنها از نظر پکتین سرشار هستند و باعث کاهش میزان چربی سلولهای شما می شوند. این نوشیدنی باعث تقویت عضلات و کمک به سوزاندن چربی می شود. طرز تهیه آن: 1 فنجان ماست کم چرب 1 سیب نگینی شده 1 قاشق غذاخوری عسل 1/2 فنجان بادام دارچین 1/2 لیتر شیر بدون چربی همه چیز را با هم در مخلوط کن، مخلوط کنید ، نوشیدنی سالم و ...
علت مضر بودن چربی های ترانس؟
ناطقان: یک کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی موادغذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص چربی های ترانس، گفت: در فرآیند هیدروژناسیون با افزودن اتم های هیدروژن، روغن های مایع گیاهی به چربی های جامد تبدیل می شوند که این فر
