چطور با 2 قاشق سرکه سیب چند کیلو لاغر کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت باکتری های روده و قلب با خوردن گردو
خواص گردو برای قلب و روده طبق نتایج مطالعه اخیر، مصرف روزانه گردو موجب تکثیر باکتری های خوب روده می شود و به اصلاح برخی از فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی نیز کمک می کند. بیشتر بدانید : خواص گردو برای قلب بیشتر بدانید : چرا گردو برای مردان مفید است؟ محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت 42 شرکت کننده در رده سنی 30 تا 65 ...
بررسی شگفتی های ابرخودرو مک لارن S720 + تصاویر
. مک لارن S720 نیز مانند سایر محصولات این شرکت که بر اساس یک پلتفرم مشخص از سال 2010 میلادی تولید شده، دارای سه تیپ Sport، Super و Ultimate است که هر کدام از قابلیت های خاص و منحصر به فردی برخوردار شده اند. این خودرو از تکنولوژی نسل جدیدی Monocell در ساخت شاسی برخودار بوده که با استفاده از الیاف فیبر کربن وزن خودرو را نسبت به نسل قبلی و مدل S650 به میزان 17.6 کیلوگرم کاهش داده و به 1. ...
پرونده کشتی جنجالی جام تختی در کمیته انضباطی/ داوری مسابقه گرایی - کاویانی نژاد بررسی می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، روز گذشته مبارزه بین محمدرضا گرایی و امین کاویانی نژاد که پیش از این نیز رقابت نزدیکی برای کسب دوبنده تیم ملی در مسابقات جهانی 2019 نورسلطا
بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید نان فانتزی نخورند!
غده تیروئید و فعالیت بیش از اندازه ایجاد کند. توپچیان تصریح کرد: پرهیز از مصرف هر نوع ویتامین یا مکمل حاوی ید، غذا های دریایی نظیر ماهی و سوشی، استفاده زیاد از تخم مرغ، میوه های خشک، کنسرو سبزیجات، بیشتر شکلات ها، محصولات سویا، نمک های دریایی و غذا های نمک سود شده و مانده مانند ژامبون، ماهی دودی و آزاد، گوشت گاو نمک سود شده، ترشی کلم، کالباس یا گوشت های سرد در مبتلایان به پرکاری تیروئید ...
مشکلات کلیوی از عوارض مصرف بی رویه این داروست
این موضوع مطلع کنید. زمانی که در اثر مصرف امپرازول مدفوع سیاه رنگ یا همراه با خون شد و همچنین در موارد کاهش وزن غیر متعارف نباید از امپرازول استفاده شود. مصرف امپرازول در زمان بارداری و شیردهی ممنوع است. مصرف زیاد این دارو در طولانی مدت و یا بیش از یک بار در روز احتمال شکستگی استخوان را زیاد می کند. امپرازول باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شود و پیش از ...
یک رژیم ساده ژاپنی برای لاغر شدن
دویچه وله به نقل از مجله آلمانی زبان "فوکوس" آورده است: بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است. علاوه بر این، شما با نوشیدن آب در حالت ناشتا به بهبود حرکات ...
عوارض دیابت بارداری، ماکروزومی است؟
کافی انسولین تولید نمی کند. چه عواملی در بروز دیابت بارداری نقش دارند؟ مهمترین عواملی که در ایجاد دیابت بارداری نقش دارند، عبارتند از : چاقی و اضافه وزن در دوران بارداری سابقه داشتن دیابت بارداری یا سابقه خانوادگی سن بالای 25 سال متعلق بودن به یک گروه نژادی با شیوع بالای دیابت (مثل بومیان آمریکایی، اسپانیایی، آسیایی، آفریقایی ...
گزارش های اقتصادی اجلاس داووس در خصوص ایران چه می گوید؟
یکی از گزارش هایی که به طور سنتی در این اجلاس ارایه می شود چشم انداز اقتصادی جهان (World Economic Outlook) توسط صندوق بین المللی پول است. این گزارش هر سال دو بار تهیه می شود که در آن تخمین ها و پیش بینی هایی از رشد اقتصاد جهانی و گروه های کشوری ارایه می شود. از آنجا که نوسانات بخش حقیقی اقتصاد ایران به شدت تحت تاثیر درآمدهای ارزی نفت است و تحولات بازار سرمایه نیز به دلیل وزن بالای صنایع معدنی ...
همه چیز درباره قلمروی ایرانی ها در فضا/ ماهواره های کشورمان را بهتر بشناسید
دیگر با سرعت نور استفاده نمود. ماهواره محفظه ای فلزی به شکل کره، استوانه یا مخروط است. پوشش فلزی ماهواره ها باید بسیار مقاوم باشد، زیرا این وسیله نوسانات حرارتی شدیدی را باید تحمل کند. هر چه ارتفاع مدار حرکت ماهواره از زمین بیش تر باشد، ماهواره تا مدت طولانی تری در مدار باقی می ماند. اما عوامل گوناگونی سبب می شوند که ماهواره به تدریج متوقف شود و در نهایت بر اثر عبور از لایه های ضخیم تر جو و ...
غلبه بر دیابت
قلبی و مغزی منجر شود. رجب تاکید کرد: افزایش فعالیت بدنی می تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین (که به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک می کند) نقش داشته باشد و ورزش های هوازی و مقاومتی به کنترل دیابت کمک می کنند. وی گفت: دریافت فیبر نیز با بهبود کنترل قند خون می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی را نیز کم کرده و با ...
حمله برادر و مربی محمدرضا گرایی به داوران
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛یکی از حواشی تلخ رقابت های کشتی فرنگی جام تختی در دیدار وزن 72 کیلوگرم بین محمدرضا گرایی و امین کاویانی نژاد رقم خورد. در حالیکه گرایی از حریف عقب بود در یک لحظه پشت حریف را به تشک چسباند، اما داوران اعتقادی به ضربه فنی نداشتند و دستور برپا دادند و مربیان گرایی اقدام به چلنج نکردند، اما با سوت پایان مبارزه مربی این کشتی گیر و حسین گرایی برادرش با ...
مبارزه 9 نماینده ایران در روز نخست لیگ برتر پاریس
بانک ورزش - امروز و در روز نخست لیگ برتر کاراته وان سال 2020 که به میزبانی پاریس فرانسه آغاز می شود، 9 نماینده کشورمان در دو بخش کاتا و کومیته به روی تاتامی می روند. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون کاراته، در بخش بانوان فاطمه صادقی و نگین باقری در کاتای انفرادی، سارا بهمنیاردر وزن 50- کیلوگرم و طراوت خاکسار در وزن 55- کیلوگرم و در بخش مردان در وزن 60- کیلوگرم، علی مسکینی ...
اصلی ترین عامل کاهش دهنده عمرتان را بشناسید
دکتر مهیار منصوری اضافه کرد: براساس آمار موجود، میزان مرگ و میر ناشی از چاقی از مجموع مرگ و میر ناشی از چهار سرطان( ریه، سینه، روده و پروستات) بیشتر است. ...
روش های خانگی درمان کمر درد
راهکارهای موثری از قبیل پوشیدن کفش مناسب، ورزش های موثر و مفید برای تسکین این دردها ارائه داده اند که اکثر مواقع نیازمند دراز کشیدن و انجام حرکات کششی مناسب هستند از آنجایی که هر چه وزن افراد سنگین تر باشد فشار وارد شده روی زانو بیشتر است متخصصان پزشکی در این خصوص توصیه جدی در کاهش وزن بیمار دارند، اما پیشنهاد ما به شما علاوه بر کاهش وزن انجام حرکات کششی مرتبط با رفع درد زانو و کمر است. البته ورزش های ...
15 نشانه مهم استرس های مزمن
در این افزایش نقش دارد، زیرا موجب افزایش بافت چربی در بدن می شود. سطوح بالای هورمون کورتیزول یکی از دلایل شناخته شده افزایش چربی شکم است. اگر از جمله افرادی هستید که به واسطه استرس افزایش وزن خود را تجربه می کنند می توانید از ورزش به عنوان ابزاری برای تسکین استرس و مبارزه با چربی شکم استفاده کنید.
دومین الماس بزرگ دنیا رونمایی شد
. سولو که به زبان بومی ستسوانا (زبان رایج در بوتسوانا) به معنی کشف نادر است، سال گذشته در این کشور آفریقایی کشف شد و قرار است شرکت کانادایی لوکارا به عنوان مالک معدن محل کشف الماس آن را به قطعه های کوچک تر برای استفاده در جواهرسازی تقسیم کند. الماس 1758 قیراطی سولو حدود 352 گرم وزن دارد که بیش از سه برابر الماس کوه نور و تقریبا هفت برابر وزن یک تخم مرغ معمولی است. در یک حلقه ...
یخ کشی برای ادامه درمان به اردوی تیم ملی دعوت می شود
و کادر فنی تیم ملی درخواست کرد که فرصتی مجدد به او بدهند تا بتواند شانس خود را برای حضور در رقابت های قهرمانی آسیا در وزن غیرالمپیکی 61 کیلوگرم امتحان کند. هرچند یخ کشی به تازگی بخیه زانویش را کشیده است و به نظر می رسد باید فیزیوتراپی را از سر بگیرد و با توجه به برگزاری مسابقات قهرمانی آسیا در اواخر ماه جاری، او فرصت زیادی برای کسب آمادگی لازم به منظور حضور در هندوستان ندارد، اما کادر فنی تیم ملی از این کشتی گیر نیز دعوت خواهد کرد که امور درمانی و تمرینی اش را در مجموعه ورزشی انقلاب دنبال کند. انتهای پیام/ ...
در برف و یخبندان چطور رانندگی کنیم؟
مراقبتی بررسی حجم و وزن روغن هاست که باید از سوی راننده بررسی شود، زیرا روغن های سنگین در دمای پایین زودتر یخ می زنند. تهیه یخ شکن و زنجیر چرخ قبل از شروع در معابر برف گیر یکی دیگر از عوامل داشتن سفری خوب در زمستان است و حجم ضد یخ باید به اندازه ای باشد که بتواند جلوی انجماد را بگیرد. اطمینان از پر بودن باک خودرو، درست کار کردن سیستم گرمایشی و تهیه لاستیک های مخصوص برف و یخ ...
امیدوارم بوکس حداقل دو سهمیه المپیک بگیرد
بیان اینکه از عقب کشیدن مقابل طوفان شریفی ناراحت نیست، افزود: همانطور که گفتم من اصلا برای مبارزه رسمی به ترکیه نرفته بودم و حتی در وزن خودم هم مبارزه نکردم، من 86 کیلو بودم و در وزن 91 کیلوگرم مبارزه کردم که خوشبختانه دو نفر از حریفانم را با ناک اوت شکست دادم. او همچنین در مورد میزان اضافه وزن خود برای رقابت های انتخابی المپیک در چین نیز اظهار کرد: باید 6 تا 7 کیلو وزن کم کنم که صد در ...
ارسال دومین محموله کمک های مردمی به استان سیستان وبلوچستان با پرواز باری هما
و بلوچستان بارگیری شد. این محموله به وزن 80 تن شامل برنج، روغن، آرد، بخاری، کنسرو، آب آشامیدنی، پتو، موکت، لوازم بهداشتی، شوینده بود که برای هموطنان عزیز سیل زده سیستان و بلوچستان در هواپیمای بوئینگ B747 باری "هما" توسط همکاران خدمات فرودگاهی هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران در فرودگاه حضرت امام خمینی (ره) بارگیری گردید. . ...
حقایقی درباره غده تیروئید
شناخته می شوند را تولید می کند که در تمام سلول های بدن استفاده می شوند. این هورمون ها برای ادامه زندگی انسان ضروری هستند. میزان بسیار زیاد یا کم از آنها می تواند موجب بروز مشکلاتی در بدن شود. به عنوان مثال، میزان بسیار زیاد هورمون تیروئید می تواند فشار کاری قلب را افزایش داده و موجب تپش قلب و اضطراب شود. میزان بسیار کم هورمون تیروئید نیز می تواند موجب افزایش وزن شود و همچنین به دلیل این که مغز ...
مسافران آسیایی از آزادکاران برتر جام تختی انتخاب می شوند
بین نفرات برتر جام تختی انتخاب کند. بر این اساس با توجه به احتمال اعزام آزادکاران برتر جام تختی به رقابتهای قهرمانی آسیا می توان حدس زد ترکیب احتمالی تیم ملی را علیرضا سرلک، میثم نصیری، امیرحسین حسینی، مصطفی حسین خانی، علی سوادکوهی، احمد بذری، محمدجواد ابراهیمی، مجتبی گلیج و پرویز هادی تشکیل دهند. ضمن اینکه با توجه به قهرمانی نماینده روسیه در وزن 61 کیلوگرم جام تختی، ممکن است ...
حاشیه های پیکارهای کشتی فرنگی جام تختی در شیراز
در حالی که کشتی وزن 72 کیلوگرم میان محمدرضا گرایی کشتی گیر شیرازی و امین کاویانی نژاد به زیبایی دنبال می شد اما با اعتراض برخی مربیان همراه، صحنه های زشتی به دنبال داشت. اعتراض محمدعلی گرایی که مربی برادرش، محمدرضا گرایی بود، کشتی را به جنجال کشید که در نهایت با دخالت مسوولان برگزار کننده غائله خاتمه یافت و کشتی گیر شیرازی با اعتراض و در حالی که دوبنده خود را از تن خارج کرد، تشک را ترک ...
وزن گرفتن نوزاد، نمودار رشد چه می گوید؟
بسیاری از مادران از این که فرزندشان در سال اول و دوم زندگی، آن طور که آنها تصور می کنند وزن اضافه پیدا نمی کند، نگران می شوند و تصور می کنند که کودکشان بیماری خاصی دارد. اما این مادران نمی دانند که با یک نگاه به نمودار رشد فرزندشان می توانند وضعیت او را تشخیص دهند. به همین بهانه در گفتگو با دکتر وحیده صباغی، پزشک عمومی، درباره وزن گیری نوزاد و نگرانی های مادران از او پرسیدیم. وزن گیری ...
مرگبارترین غذاهایی که می خورید را بشناسید
ناسالم ترین غذاهای رژیم شما چیست؟ مصرف برخی از مواد غذایی می تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا ، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود در واقع مواد غذایی که روزمره در زندگی ما مورد استفاده قرار می گیرند، اما غافل از اینکه می توانند خطرات جبران ناپذیری برای ما داشته باشند، اما ما این مواد غذایی را بدون هیچ توجه و ...
افشای آلودگی گسترده آب شرب آمریکایی ها
به گزارش مشرق به نقل از رویترز، بر اساس گزارشی که یک موسسه دیدبان محیط زیست منتشر کرده، آلودگی آب شرب آمریکا به مواد شیمیایی مادام العمر بسیار شدیدتر از برآوردهای قبلی است و مواردی از بالاترین سطح آلودگی در میامی، فیلادلفیا و نیواورلئانز مشاهده شده است. این مواد شیمیایی که در محیط زیست قابل تجزیه نیستند، عامل اصلی بیماری هایی همچون انواع سرطان، آسیب کبدی، تولد نوزادان کم وزن و سایر ...
آشنایی کوتاه با مکان های باستانی ماقبل تاریخ
ای یافت نمی شد تا سنگ را با آن برش بزنند، چگونه ستونی با این ابعاد ساخته شد و چگونه توانستند آن را حرکت دهند؟ نکته قابل توجه این بود که بلندی این ستون به بلندی یک ساختمان 10 طبقه یعنی 137 متر و به وزن 1200 تن هست و به دلیل چند ترک در روی این ستون هیچ وقت آن را نصب و جای گذاری نکرده اند. تپه گوبکلی این محل در ترکیه از کهن ترین مکان های تاریخی جهان به شمار آمده و پیشینه اش به ...
عباسی: ملی پوشان با انگیزه بالا تمرین می کنند
سولماز عباسی سرمربی تیم ملی قایقرانی روئینگ بانوان در گفت وگو با خبرنگار پایه و آبی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار داشت: در حال حاضر سومین اردوی تیم ملی روئینگ بانوان در دریاچه آزادی در حال برگزاری است، تیمی که در حال حاضر با آن کار می کنم، متشکل از 4 دختر است که 3 نفرآن ها سبک وزن و یک نفر سنگین وزن هستند. او افزود: 3 نفر برای ماده دو نفره سبک وزن با هم رقابت می کنند تا در ...
بهبود صفات تعداد غلاف چه نتیجه ای به همراه دارد؟
پیام پزشک پور در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه حبوبات به خاطر ویژگی های مهم تثبیت ازت در خاک زمینه حاصلخیزی آن را برای زراعت بعدی که عمدتاً غلات است، می سازد، اظهار کرد: چگونگی ارتباط بین صفات مختلف در پیشرفت برنامه های به نژادی برای افزایش عملکرد دانه اهمیت زیادی دارد. وی ادامه داد: انتخاب یک طرفه برای [...] پیام پزشک پور در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه حبوبات به خاطر ویژگی های مهم تثبیت ازت در خاک زمینه حاصلخیزی آن را برای زراعت بعدی که عمدتاً غلات است، می سازد، اظهار کرد: چگونگی ارتباط بین صفات مختلف در پیشرفت برنامه های به نژادی برای افزایش عملکرد دانه اهمیت زیادی دارد. وی ادامه داد: انتخاب یک طرفه برای صفات زراعی بدون در نظر گرفتن صفات دیگر نتایج نامطلوبی را باعث خواهد شد. پزشک پور اضافه کرد: بنابراین در برنامه های اصلاحی باید به همبستگی بین صفات توجه شود. این عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان با بیان اینکه تعداد دانه در بوته دارای اثر مستقیم بالایی روی عملکرد بوده است، اظهار کرد: همبستگی بین صفات تعداد غلاف در بوته، شاخه های اولیه و ثانویه، وزن صد دانه و ارتفاع بوته با عملکرد، به خاطر اثر غیرمستقیم از طریق تعداد دانه در بوته است. پزشک پور یادآور شد: تعداد دانه در بوته و وزن صد دانه از جمله صفات مهم و تأثیرگذار بر عملکرد بوته است و اصلاح در جهت افزایش این صفات قادر است عملکرد بوته را افزایش دهد. این عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان خاطرنشان کرد: با بهبود صفات تعداد غلاف در بوته و تعداد شاخه های ثانویه امکان کسب عملکرد بیشتر قابل دسترسی بوده و اصلاح در جهت افزایش این صفات قادر است عملکرد بوته را افزایش دهد. پزشک پور تصریح کرد: نکته ای که در مورد تعداد غلاف در بوته و شاخه های ثانویه باید بیان کرد، این است که این صفات به طور غیرمستقیم و از طریق تعداد دانه در بوته باعث افزایش عملکرد می شود و بنابراین جز صفات مهم و تأثیرگذار بر روی عملکرد بوته اند. انتهای پیام درج شده توسط : ...