خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش القسط از وخامت وضعیت حقوق بشر عربستان در سال 2019
درباره اعدام های بدون محاکمه در عربستان، اعلام کرد: تعداد اعدام ها در عربستان در طول سال 2019 میلادی نسبت به 10 سال گذشته بیشتر بوده است. به طوری که عربستان در 23 آوریل2019 میلادی 37 نفر از شیعیان منطقه الشرقیه را به طور دسته جمعی اعدام کرد. در این گزارش آمده است که مقامات عربستان در حوزه ورزش و تفریح و سرگرمی به عنوان بخشی از چشم انداز اقتصادی 2030 سرمایه گذاری کردند تا چهره خود را در ...
توانمندسازی نیروی انسانی برای ارتقا هر سازمان ضروری است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما پایگاه اطلاع رسانی استانداری تهران، اکبر روشن ضمیر در جلسه تودیع و معارفه مدیرکل اداری مالی استانداری تهران با اشاره به نقش نیروی انسانی در ارتقاء سازمان اظهار داشت: ستون فقرات هر سازمان نیروی انسانی است البته نیروی انسانی که همراه با دانش و خلاقیت باشد. وی افزود: سازمان باید بستر لازم را برای خلاقیت و توانمندی نیروی انسانی فراهم کند و در راستای سیاست های ...
ناگفته های مجتبی ملکی از مردان آهنین
قهرمانی وی را رسانه ندیدند، بلکه نام او با نایب قهرمانی گره خورده بود. مجتبی ملکی مردی آهنین از دیار ایلام و غرب کشور بود که کارزار وی برای مخاطبان جذاب و دیدنی بود. چهره بشاش و خندان او در برابر دوربین های تلویزیونی حکایت از روحیه بالای این قهرمان داشت اما این ورزشکار سنگین وزن پس از گذشت حدود 20 سال می گوید: فشار مسابقات و برخی ناداوری ها، پشت صحنه مسابقات را به شدت تحت تاثیر قرار ...
ورزش های ممنوع و خطرناک برای آن هایی که بیماری قلبی دارند
.... با این ورزش ها ممکن است فشار خون بالا رود و اکسیژن موجود در خون با محدودیت روبه رو شود. این ورزش ها عبارت اند از: کش ها و باند های مقاومتی وزنه برداری هشدار: آن هایی که از بیماری های قلبی کنترل نشده رنج می برند، مشکلات ریتم و تپش های کنترل نشده قلب را دارند و مبتلا به تنگی شدید آئورت هستند باید حتما دقت لازم را در انجام چنین ورزش ها و فعالیت های بدنی سختی داشته ...
دانشگاه در مسیر پژوهش محوری
مورد استفاده مهندسان ساختمان، از بتن کشی دیوارها یا آرماتورهای انتظار برای اتصال دیوار به ستون فولادی استفاده می کنند که متاسفانه مشکلات زیادی در پی دارد که به خصوص در زلزله سرپل ذهاب و مسکن مهر این منطقه با جدا شدن دیواره از قاب شاهد آن بودیم؛ نوآوری این پایان نامه ارائه یک دتایل جدید برای اتصال میان قاب به سازه فلزی توسط میراگر یا ADAS است. او ادامه داد: تمامی کارهای آزمایشگاهی و ...
آن سوی نازیبای چهارباغ
اش را با موضوع هویت بصری چهارباغ به پایان برده است، وضعیت تابلوها در چهارباغ عباسی را نامطلوب و پر از آلودگی بصری ارزیابی می کند. او برای ورود به بحث اشاراتی به تاریخ تابلوسازی در اصفهان می کند: خیابان چهارباغ با توجه به محوریت تاریخی اش همیشه به عنوان ستون فقرات اصفهان شناخته می شده و در دوران معاصر از پهلوی اول، آرام آرام عمده مغازه هایی که در این دوره شکل گرفته اند، برای داشتن نوشته ای بالای ...
تایید صلاحیت بیش از 50 درصد ثبت نام کنندگان
...: برخی اوقات مشورت ها در شناسایی افراد کمک می کند و اگر مثلاً فرد موجهی شهادت دهد که فلان نامزد انسان موجهی است شک و شبهه ما را برطرف کرده است و این را نباید تعبیر به فشار کرد. وی گفت: ما از چارچوب قانون خارج نمی شویم و شورای نگهبان فشارناپذیر است. آقای کدخدایی افزود: هر کسی بتواند برای تأیید صلاحیت یک نامزد شهادت دهد و ما را قانع کند، او را می پذیریم و در شورای نگهبان به روی آن ها ...
تمرینات ورزشی شدید باعث تخریب عضلات و آسیب جدی به کلیه ها می شوند
در هر 365 روزی که زمین یک بار به دور خورشید می چرخد، ما انسان ها این فرصت را داریم که دکمه ریست را فشار دهیم و تبدیل به آدم هایی با یک بدن متناسب تر و ورزیده تر شویم. با فرا رسیدن ماه ژانویه، فضای اینترنت و شبکه های اجتماعی پر از توصیه هایی می شوند که درباره اینکه چه غذاهایی بخوریم، چگونه منظم تمرین کنیم یا چگونه وزن خود را کاهش دهیم و سالم بمانیم صحبت می کنند. در واقع، همه ...
چهار مدال رنگارنگ، سهم آذربایجان غربی از المپیاد ورزش های روستایی
خوشه چین با برتری مقابل اصفهان بر سکوی قهرمانی ایستاد و به مرحله بین المللی راه یافت. وی ادامه داد: در رشته های انفرادی این مسابقات، نیاز مقصودی مقام سوم رقابت های چوب کشی دختران را به دست آورد و متین کدخدایی نیز بر جایگاه سوم مسابقات هفت سنگ پسران جای گرفت و هر کدام یک مدال برنز بر گردن آویختند. دبیر هیات ورزش های روستایی و بازی های بومی محلی آذربایجان غربی گفت: در رشته دو 2 ...
برای دوری از سکته مغزی این 7نکته را رعایت کنید
تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد 25 باشد. برای رسیدن به این هدف بیش از 1500 تا 2000 کالری در روز دریافت نکنید. افزایش میزان ورزش هایی مانند پیاده روی، گلف، تنیس و ... مهم است. ورزش: ورزش منجر به از دست دادن وزن و کاهش فشار خون می شود و یک عامل مهم برای کاهش خطر سکته مغزی نیز هست. مطالعات در سال 2012 نشان داد زنانی که سه ساعت ...
گاوراس؛ دنده معکوس/ نگاهی به فیلم لباس شخصی
تروریسم ستون های این حاکمیت را هدف گرفته است. [این ها را فیلمنامه به ما می گوید کاری با واقعیتِ تاریخی فرامتنی نداریم] شخصیتِ نخست اثر،سپس با کشف و شهود به جاسوسی این گروه سیاسی-حزب توده- می رسد با رئیس مستقیم اش در اطلاعات سپاه مطرح می کند و با مخالفت مکرر او و روسای بالاتر مواجه می شود. تا پیش از شکل گیری یک انگیزه شخصی، ما تقریباً با هیچ انگیزه ای روبرو نیستیم حتی با انگیزه ایدئولوژیک. به یاد داشته ...
ادعای سنگین پیشکسوت پرسپولیس علیه استقلال و فرهاد مجیدی
تمام تیم های دنیا را که ببینیم با هم رقابت می کنند، ولی هیچ وقت به همدیگر توهین نمی کنند، باید از آن ها الگو بگیریم که وقتی یک فوتبال تمام می شود به همدیگر احترام بگذاریم تا روح ورزش در آن حاکم شود. حسن خان محمدی درباره عملکرد تیم استقلال و درباره دربی هفته آینده افزود:استقلال هنوز آزمون سختی ندیده و تیم قطری هم چند بازی قبلش را باخته بود، در کل استقلال با فرهاد مجیدی هنوز با تیم سختی برخورد نکرده تا عیارش سنجیده شود، به هر حال پرسپولیس یک سر و گردن از همه تیم ها بالاتر است./خبرگزاری فوتبال ایران ...
درمان پای پرانتزی باورزش
...: هنگامی که زانوهای یک فرد از حالت طبیعی به سمت خارج تغییر شکل بدهد وی دچار عارضه پای پرانتزی شده و فشار زیادی به زانونان وی وارد می کند. بهترین روش درمان برای این عارضه ورزش کردن است. پای پرانتزی شرایطی است که در آن پاهای یک فرد به بیرون خم می شود، به این معنی که زانوهایش از هم باز هستند حتی زمانی که قوزک پاها را به هم بچسبانید. پای پرانتزی گاهی می تواند نشانه ای از یک بیماری ...
برای داشتن کلیه هایی سالم این نکات طلایی را رعایت کنید
مسئله بر قلب فشار می آورد. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری کلیوی هستند. موسسه پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیه های زیر را برای کاهش ابتلا به بیماری کلیوی مطرح می کند: - حفظ فشارخون در سطح سالم. - تغذیه سالم، پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده، نمک و قند. مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل توصیه می شود. - سیگار نشکیدن. - ورزش منظم. ...
روش های خانگی تاثیر گذار برای رفع استرس
اجازه دهید تا حدود 5 دقیقه بماند. بعد از آن، آنرا فشار دهید میتوانید چند قطره آبلیمو تازه و عسل خام را بعنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید. در پایان، میتوانید به آرامی آنرا بنوشید.شما باید این چای سبز را 2 تا 3 بار در روز بنوشید تا استرس و اضطراب خویش را کاهش دهید. رفع استرس منیزیم سولفات( نمک اپسمی) نمک اپسمی یکی دیگر از داروهای مفید و مؤثر برای درمان استرس میباشد ...
بانوان این آزمایش ها را انجام دهند
افزایش می دهد. بنابراین غیر از تغذیه و ورزش، یکی از مواردی که پزشکان به خانم ها توصیه می کنند انجام چند آزمایش مهم پزشکی زنانه زیر نظر متخصص است که در این جا به برخی از مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد. ماموگرافی و معاینه سینه: آزمایشی برای پیشگیری از سرطان سینه از چه زمان: 20 تا 40 سالگی سرطان سینه، شایع ترین سرطان در میان خانم هاست. با تشخیص زود هنگام آن، شانس بیشتری برای ...
نکاتی طلایی برای داشتن کلیه هایی سالم
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، سلامت کلیه ها ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و همچنین بالعکس دارند. درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است. در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می ...
چه کنیم تا سکته نکنیم؟
افراد بزرگسال است که می تواند کمکتان کند تا برنامه ای خوب برای پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی داشته باشید. بیشتر بخوانید: نکاتی که قبل از انجام آزمایش فشار خون باید انجام دهیم با منابع ویتامین B12 آشنا شوید خطر پوسیدگی دندان با قند میوه ها ریسک فاکتورهایتان را بشناسید اگر بین 40 تا 75 سال سن دارید و هرگز دچار حمله قلبی یا سکته مغزی نشده اید، بهتر است با کمک ...
حسینی: برای تکرار قهرمانی نیاز به 3 امتیاز دربی داریم
بانک ورزش - کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس گفت: با وجود مشکلات کنار هم تلاش می کنیم تا تمرکزمان به هم نخورد و بهترین نتایج را کسب کنیم. به گزارش بانک ورزش، سیدجلال حسینی در گفتگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: یک بازی بسیار سخت را پشت سر گذاشتیم. صنعت نفت آبادان قبل از این نشان داده بود که یک تیم خوب و بسیار سختکوش است. می دانستیم آن ها اگر فرصت داشته باشند می توانند به حریف خود ...
کسب 2 مدال طلا به فاصله 14 روز کار سختی بود/ ملی پوشان دغدغه حقوق دارند
کاراته در مورد دغدغه های قبل از المپیک گفت: کاراته کاها واقعاً استثنایی هستند و با دل و جان زحمت می کشند تا در مسابقات پیش رو، روی سکو بروند. ما خواسته زیادی نداریم و همیشه حق خودمان را خواستیم. این مسئله ای طبیعی است که ما حمایت شویم و از نظر آینده شغلی و حقوقی شرایط خوبی داشته باشیم. یک ورزشکار مدت های زیادی از خانواده اش دور است و زیر فشار تمرینات و رژیم های سخت قرار دارد. با وجود همه این سختی ها ...
زنگ ها برای که به صدا درمی آید
. البته سرطان پستان در مردان هم دیده می شود، اما ابتلا در مردان یک صدم زنان است. مردان هم بافت غدد شیری دارند، اما این شانس در خانم ها به دلیل هورمون استروژن صدبرابر مردان است. موضوع مهم دیگر چاقی و ارتباطش با سرطان پستان است. چاقی خصوصا بعد از یائسگی می تواند شانس ابتلا را در زنان بیشتر کند، با این حال کسانی که در سبک زندگی شان فعالیت های بدنی و ورزش کردن را به طور مرتب داشته باشند، خطر کمتری ...
تایید صلاحیت بیش از 50درصد داوطلبان/قانون انتخابات باید اصلاح شود
کدخدایی افزود: برخی اوقات مشورت ها در شناسایی افراد کمک می کند و اگر مثلاً فرد موجهی شهادت دهد که فلان نامزد انسان موجهی است شک و شبهه ما را برطرف کرده است و این را نباید تعبیر به فشار کرد. وی گفت: ما از چارچوب قانون خارج نمی شویم و شورای نگهبان فشارناپذیر است. کدخدایی افزود: هر کسی بتواند برای تأیید صلاحیت یک نامزد شهادت دهد و ما را قانع کند، او را می پذیریم و در شورای نگ ...
تبعات استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی/ آسیب مفاصل بدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همایون آبایی، گفت: امروزه زندگی های ماشینی نقش زیادی در آسیب مفاصل بدن و ستون مهره ها دارد به طوری که در دراز مدت می تواند عوارض ناتوان کننده و آزار دهنده ای برای افراد جامعه در پی داشته باشد. این فیزیوتراپیست افزود: به طور مثال ستون مهره ها که نقش حمایتی از کل بدن را دارد و خم شدن و چرخیدن بدن در تمام جهات و نیز حفاظت و حمایت از ساختار های ...
شرایط بدن درهفته 14 بارداری
...، روده و رحم شما را پشتیبانی می کنند در حال حاضر شما یک کودک رو به رشد دارید، وزن اضافی روی این عضلات فشار می آورد، بنابراین بسیار مهم است که آنها قوی باقی بمانند ؛ ورزش روزانه برای این عضلات مهم را حتما در نظر بگیرید. مقدار افزایش وزن در هفته 14 بارداری بله، در واقع، افزایش وزن شما در طول این سه ماهه رخ خواهد داد.طبیعی است که درطول باقی مانده ی زمان بارداری ، بطور متوسط ...
45 هزار میلیارد تومان فرار مالیاتی داریم
است که پیش نویس جدیدی برای قانون مالیات های مستقیم در سازمان امور مالیاتی تهیه شده که در آن، ساماندهی معافیت ها، طراحی پایه های جدید مالیاتی از جمله مالیات بر عایدی سرمایه و مالیات بر مجموع درآمد در نظر گرفته شده است. وی با بیان اینکه ما در دنیا شاهد معافیت کامل مالیاتی در فرهنگ، ورزش و کشاورزی و دیگر بخش های اقتصادی نیستیم اضافه کرد: اگرچه شاید 85 تا 90 درصد از بخش کشاورزی در ایران ضعیف ...
ورزش های ممنوع و فعالیت های بدنی خطرناک برای آنهایی که بیماری قلبی دارند
! ورزش هایی که اصلا نباید انجام دهید: ورزش های ایزومتریک شامل فشردن عضلات روی عضلات دیگر یا یک شیء ثابت است. این ورزش ها شامل حرکات زیر هستند: شنا پلانک پل زدن ورزش های قدرتی توده عضلانی بدون چربی را افزایش می دهد. با این ورزش ها ممکن است فشار خون بالا رود و اکسیژن موجود در خون با محدودیت روبه رو شود. این ورزش ها عبارت اند از: کش ها و ...
ورزشکاران چهارمحالی 26 مدال درمسابقات بین المللی کاراته کسب کردند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی ورزش و جوانان استان، مسابقات بین المللی در دو بخش کاتا و کومیته انفرادی به میزبانی تهران برگزار شد. در بخش کاتا زهرا اصغری و مهشید ربیعی مقام اول و ایسودا خاکسار مقام سوم را به دست آوردند. در بخش کمیته زهرا انتظامی، نگار قنبری، مهشید ربیعی، ایسودا خاکسار، ستاره رحمانی مقام اول را از آن خودکردند . نگار همتیان، معصومه شمس ...
تببین مولفه های قدرت ملی
در کشور و به حساب نیامدن در معادلات حتی در منطقه بود. ولی با وقوع انقلاب اجنبی ها فرار کردند و در چله اول انقلاب، ایران به قدرت برتر منطقه دست یافت و با پیمان های جدید بین المللی در ازادسازی عراق و شکست داعش و مانور مشترک با چین و روسیه به قدرت جهانی تبدیل شد. این در حالیست که افکار غربگرایانه در مسئله برجام، خسارت بسیاری را بر کشور تحمیل شد کرد و اخیرا هم برخی به دنبال اعمال فشار برای پیوستن به ...
263 طرح در مشهد برای بهره برداری طی دهه فجر آماده شد
....بی.ام به پایانه مسافربری این شهر با هزینه سه هزار میلیارد ریال و تبدیل 840 کیلومتر خطوط فشار متوسط برق به سیم روکش دار، طرح توسعه گاوداری های بخش رضویه و بهره برداری از واحد صنعتی یکتای الیاف شرق از جمله پروژه های مهم آماده افتتاح در این ایام می باشد. هاشمی به برپایی350 برنامه فرهنگی در سطح نهادها و دستگاه های اداری شهرستان اشاره و بیان کرد: علاوه بر برنامه درون دستگاهی که مختص ...
نتیجه بازی رئال مادرید و اتلتیکو مادرید + جزئیات و عکس
به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، رئال مادرید و اتلتیکو برگزارکننده حساس ترین بازی هفته 22 لالیگا بودند. دیداری که از ساعت 18.30 در برنابئو به انجام رسید. دو تیم در حالی برابر یکدیگر به میدان رفتند که رئال با 10 امتیاز بیشتر در صدر قرار داشت و اتلتیکوی بحران زده در رده پنجم بود. هر دو تیم غایبان بزرگی داشتند. هازارد و بیل در رئال نبودند و ژوائو و دیگو کاستا نیزبرای اتلتیکو غایب بودند. ...
