سایر خبرها
عرق کاسنی چه خواصی دارد؟
. عرق کاسنی و درد مفاصل : یکی از درمان های سنتی و طبیعی آرتروز، مصرف عرق کاسنی است. این گیاه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی شود. افرادی که دچار دردهای مفصلی و استخوانی هستند، با مصرف کاسنی به طور قابل ملاحظه ای دردشان کاهش خواهد یافت. خواص عرق کاسنی برای مردان : عرق کاسنی باعث تنظیم هورمون ها ،کروکوزوم ها و افزایش ...
تخم کتان را چگونه مصرف کنیم؟
کتان برای افردی که بیماری سلیاک دارند یا دارای آلرژی گلوتن هستند، مطلوب است. همچنین جایگزین خوبی برای چربی های امگا 3 در ماهی برای اشخاص مبتلا به آلرژی غذایی دریایی میباشد . یکی دیگر از خواص مهم کتان استفاده از آن در آشپزی است. 5- لینگان ها در کتان برای زنان یائسه موثر هستند. این مواد بعنوان جایگزین برای درمان جایگزینی هورمون استفاده شود به دلیل آن که لیگنان ها خواص استروژنی دارند. این ...
شکم و 6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ
...، نفخ و گاز کمک می کند. همچنین، ورزش به ترشح اندورفین کمک می کند که استرس را کاهش داده و به سیستم عصبی در تنظیم شرایط روده کمک می کند. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در سه تا پنج روز هفته را مد نظر قرار دهید. مصرف گلوتن را کاهش دهید گلوتن بیش از حد در رژیم غذایی می تواند موجب مشکلات گوارشی برای افراد بسیاری شود. حتی اگر به بیماری سلیاک مبتلا نباشید، مصرف گلوتن کمتر در صورت ابتلا ...
چرا قرص های چربی سوز برای ورزشکاران خطرناک است؟
سوز با دست کاری در سطح هورمون های کنترل کننده اشتها در مغز انجام می شود و باعث احساس سیری می شوند. این قرص ها شبیه به آمفتامین ها عمل می کنند و در نتیجه باعث می شوند که سیگنال های گشنگی به مغز ارسال نشود. عوارض جانبی توقف اشتها در قرص های چربی سوز در بین افراد، متفاوت است. به علت تأثیر قرص های چربی بر هورمون اپی نفرین و سروتونین، مشکلاتی مانند پرخاشگری، افسردگی، گیجی، اضصراب، افزایش ضربان ...
عارضه مرگبار خاموش
فوق کلیوی به حالت اول خود بر نمی گردد. درمان مبتلایان بیشتر از راه هورمون درمانی انجام می شود. در صورت ورزش کردن زیاد یا گرم بودن هوا، داشتن درد معده و روده ای بهتر است افراد مبتلا کمی نمک مصرف کنند. او در آخر تاکید کرد: بیماری آدیسون یک خطرجدی برای سلامتی محسوب می شود. زیرا فشار خون و قند خون را پایین می آورد و پتاسیم خون بالا می برد. یکی از راه های درمان زودهنگام تزریق داخل وریدی هیدروکورتیزون، محلول سالین و شکر (دکستروز) است. ...
رفع یبوست در رژیم های کتوژنیک
گیرند و انتخاب های بسیار خوبی برای پیشگیری از یبوست در رژیم های کتوژنیک خواهند بود. فیبر چیست و چرا مصرف آن در رژیم کتوژنیک ضروری است؟ کربوهیدرات، بسته به تعداد واحدهای قندی، به نوع ساده و پیچیده تقسیم می شوند. کربوهیدرات های ساده به قند ساده نیز معروف هستند، مثل قند موجود در شکر، میوه، عسل و .... . قندهای ساده باعث افزایش لحظه ای قند خون می شوند و می توانند برای متابولیسم ...
سرطان یک بیماری نیست!
قلی زاده درباره تاثیر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C در پیشگیری از سرطان ها گفت: مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند فلفل شیرین سبز و زرد، نارنگی، پرتقال، لیمو شیرین کلم بروکلی، توت فرنگی و طالبی در پیشگیری از سرطان ها نقش بسیاری دارند. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E مانند بادام، روغن آفتاب گردان، مغز های مخلوط، روغن کانولا و روغن ذرت به علت خواص آنتی ...
خواص فوق العاده انجیر که نمیدانید
C است؛ مخلوطی از این دو ماده ی مغذی، آن را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصا افراد مبتلا به کم خونی فقرآهن تبدیل کرده است. از طرفی انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن نیز می شود، همان چیزی که معمولا کم خون ها از آن شکایت دارند. کاهش فشار، چربی و اوره ی خون انجیر خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – خوبی از ...
سرطان بیماری نیست
، کلیه، الدومتر رحم، کولون، رکتوم، کیسه صفرا و پانکراس را افزایش می دهد. خداقلی زاده ادامه داد: کباب کردن گوشت پرچرب در حرارت بالا باعث تشکیل مواد سرطان زا می شود و ماده شیمیایی یا صنعتی بیسفونل موجود در بطری های پلاستیکی و فلزی هم شانس ابتلا به سرطان ها را افزایش می دهند. خداقلی زاده در پایان گفت: مصرف بیش از حد قند های ساده باعث افزایش قند خون، ترشح انسولین و سایر هورمون های محرک رشد شده و می تواند شانس ابتلا به سرطان را در افراد افزایش دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خواص سبوس برنج
. – هم چنین در تهیه دمنوش و عصاره سبوس برنج و نیز روغن سبوس از سبوس برنج استفاده می شود. لیست جایگزین مواد در آشپزی و شیرینی پزی مقدار مصرف برای استفاده از خواص سبوس برنج: هرچند خواص سبوس برنج بسیار متنوع است، مقدار مصرف آن بستگی به هدف اصلی شما دارد. بنابراین لازم است با توجه به این که برای چه میخواهید سبوس را مصرف کنید، مقدار و مدت مصرف را انتخاب نمایید. ...
با 6 روش طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید
آسان برای سم زدایی بدن ذکر می شود. 1- به میزان فراوانی آب بنوشید حتی درصورتی که فکر می کنید که در طول روز به میزان کافی آب نوشیده اید، میزان مصرف خود را به یک سطح کاملاً جدید برسانید. اگر تنها یک چیز موجود است که به آسانی و بطور طبیعی به شما کمک میکند بدن خود را سم زدایی کنید، قطعاً آب است. آب میتواند بطور طبیعی سم ها را از سیستم بدن تان خارج کند،چنانچه به میزان کافی ...
سرطان پایان انسان نیست
، نادیده می گیرند. این پزشک تصریح می کند: افرادی که میزان سبزی ها و فیبر در رژیم غذایی کمتر مصرف می کنند، میزان بروز سرطان روده بزرگ در آنها افزایش می یابد، شواهد نشان می دهد که احتمال بروز این سرطان ها در بین افرادی که از رژیم گیاهی تبعیت می کنند، پایین تر است. احمدی می افزاید: چربی ها خطر سرطان روده بزرگ، پستان و پروستات را افزایش می دهند، برخی افزودنی های خوراکی (مواد شیمیایی ...
توجه به این موارد به آگاهی ما از شرایط سلامت مان کمک می کند
های مواد دفعی/ سلامت روده ها با توجه به ویژگی های مدفوع می توانیم از سلامت روده ها، روند هضم غذا و سطح آب رسانی به بدن آگاه شویم. به عنوان مثال رنگ زرد مدفوع می تواند نشانه چربی اضافی به دلیل یکی از اختلالات سوء جذب ازجمله بیماری سلیاک باشد؛ رنگ سیاه یا قرمز مدفوع نیز گاهی از خون ریزی معده یا روده حکایت می کند. ادرار کم رنگ نشانگر شرایط خوب سلامت است و رنگ زرد تیره آن ممکن است به معنای ...
همه چیز درباره برنج قهوه ای؛ از نحوه پخت تا خواص فوق العاده برای لاغری
جدا کردن لایه اطراف برنج قهوه ای به دست می آید. دانه آن سبوس که مواد مغذی خود را حفظ کرده و در مقایسه با برنج سفید عطر و طعم بهتری دارد. تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی اوراسیا نشان می دهد که مزایای مصرف برنج قهوه ای در رژیم غذایی بسیار فراتر از موارد یاد شده است، علاوه بر این برنج قهوه ای از نظر ارزش غذایی از برنج سفید مفید تر است. جوانه برنج قهوه ای جوانه برنج قهوه ...
برنامه ای ساده اما علمی برای سریع لاغر شدن!
کالری داشتند و گرسنگی کشیدند. کربوهیدرات را قطع کنید و متوجه خواهید شد که به طور ناخودآگاه کالری کمتری مصرف می کنید بدون اینکه گرسنه شوید. در نتیجه اگر شکر و کربوهیدرات یا غذاهای نشاسته ای را از رژیم غذایی خود حذف کنید، اشتهای تان کم می شود، سطح انسولین خون تان کاهش می یابد و موجب می شود بدون گرسنگی وزن کم کنید. پروتئین، چربی و سبزیجات بخورید هر یک از غذاهای ...
چند بررسی ساده سلامت در منزل
دار دارند. ویژگی های مواد دفعی| سلامت روده ها با توجه به ویژگی های مدفوع می توانیم از سلامت روده ها، روند هضم غذا و سطح آب رسانی به بدن آگاه شویم. به عنوان مثال رنگ زرد مدفوع می تواند نشانه چربی اضافی به دلیل یکی از اختلالات سوء جذب ازجمله بیماری سلیاک باشد؛ رنگ سیاه یا قرمز مدفوع نیز گاهی از خون ریزی معده یا روده حکایت می کند. ادرار کم رنگ نشانگر شرایط خوب سلامت است و رنگ زرد ...
از هر 6 مرگ، یک مورد به علت سرطان است
ناراحتی در شکم است. سرطان پانکراس و سرطان لوزالمعده، چهارمین سرطان کشنده در مردان است. در حالی که شیوع (تعداد موارد) بسیار کمتر از سرطان پروستات یا حتی سرطان روده بزرگ است، میزان بقای آن ضعیف است. عوامل خطر شامل سیگار کشیدن، پانکراتیت مزمن و دیابت است. ارتباطی بین بیماری لثه و سرطان لوزالمعده است. علائم سرطان لوزالمعده شامل زردی (زرد شدن پوست)، خارش، کاهش وزن غیر قابل توضیح، از بین رفتن اشتها ...
شرایط بدن درهفته 19 بارداری
نوزدهم بارداری در هفته نوزدهم بارداری مراقب این علائم باشید افزایش اشتها آیا همیشه گرسنه هستید؟ این، نشانه ای است که کودک شما در حال رشد است، بنابراین کیف دستی خود را پر از تنقلات سالم کنید! یبوست این، یک عارضه جانبی طبیعی در دوران بارداری است، یک نگاهی به مکمل ها و داروهایی که مصرف می کنید، بیاندازید، مخصوصا آنهایی که آهن دارند درباره مشکل خود ،حتما با پزشک و مامای ...
فواید شگفت انگیز نماز شب
تغییرات جالبی رخ می دهد مثلاً بعضی از مواد شیمیایی شبیه که با عنوان مورفین شروع به ترشح میکند که با عنوان اندروفین ها و آنگفالین ها نامگذاری شده اند و بر قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات اسکلتی تاثیرات مستقیمی داشته و در طول شبانه روز باعث می شود عضلات آرامش و راحتی خاصی در فرد داشته باشد. اما چنانچه این خوابی که در موردش صحبت شد ادامه دار باشد یعنی ساعت بیدار شدن به 10 صبح برسد احساس درد ...
راه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده
سردل یا احساس درد همراه با سوزش زیر جناغ سینه است اما گاهی ریفلاکس با بیماری های دیگری مثل ناراحتی قلبی و تنفسی اشتباه گرفته می شود: بعضی از بیماران با احساس درد قلبی مراجعه می کنند و نمی دانند مشکل اصلی شان ریفلاکس است. این ناراحتی در موارد خیلی شدید علایم تنفسی به وجود می آورد. بعضی از افراد که مدت ها به عنوان بیماران مبتلا به آسم و برونشیت تحت درمان بوده اند، در حقیقت ریفلاکس معده داشته اند ...
15 بهمن، روز جهانی سرطان + انواع و درمان
تواند سهم خود را برای کاهش بار جهانی بیماری سرطان انجام دهد. از آنجایی که سرطان زندگی فرد مبتلا را به طرق مختلف تحت تأثیر قرار می دهد، تمام مردم توانایی انجام فعالیت های گوناگون در این زمینه را برای کاهش تأثیر سرطان بر زندگی افراد، خانواده ها و جوامع دارند. شعار روز جهانی سرطان 2020 شعار من هستم و خواهم بود برای روز جهانی سرطان در سال 2019 تا 2021 در نظر گرفته شده است. ...
روش های درمان جوش های زیر پوستی در خانه
مواد تشکیل دهنده در کرم های مراقبت از پوست و محصولات آرایشی می تواند در بعضی از افراد باعث آسیب جدی شود. اگر میلیا دارید، از مواد زیر جلوگیری کنید: میلیا چگونه درمان می شود؟ درمان های طب مدرن جوش های سفید هیچ درمانی برای نوزادان وجود ندارد و معمولا کیست ها ظرف چند هفته محو می شوند. جوش های سفید رنگ در میان کودکان و بزرگسالان ، چندین ماه طول خواهد کشید. اگر این کیست ...
تأثیرات حیوانات خانگی بر زندگی انسان
در حیوانات خانگی: اسهال، کاهش وزن. علائم در انسان: اغلب هیچکدام از موارد بالا نمی تواند درانسان رخ دهد، اما می تواند ایجاد سرفه، خس خس، درد معده، کم خونی یا از دست دادن اشتها شود. درمان آن: نسخه دارو های ضد انگلی برای حیوانات خانگی و انسان مبتلا. روش جلوگیری از انتشار کرم انگلی هوک این است که مدفوع سگ را از حیاط جمع کرده و به صورت کاملا بهداشتی معدوم کنید. با این ...
سهم خون و فرآورده های آن در شکست سرطان
نگهداری تا 3 روز است و بیش از 3روز نمی توان پلاکت را نگهداری کرد و نگهداری آن در دمای 20تا 24 درجه سلیوس است و مصرف کنندگان اصلی پلاکت در کشور بیماران دچار انعقاد منتشره عروقی، بیماران لوسمی، انمی آپلاستیک، بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی خون، افراد تحت شیمی درمانی، اعضا، افراد تحت درمان با دارو های سرکوبگر ایمنی پس از پیوند معز استخوان هستند. وی تصریح کرد: شرایط اهدای پلاکت به روش فرزیس ...
سهم خون و فرآورده های آن در شکست سرطان
انجام نمی دهند و تعداد بسیار زیادی از آن ها جایگزین سلول های طبیعی می شوند. چرا بیماران مبتلا به سرطان به خون و فرآورده های خون نیاز دارند؟ بیماران مبتلا به سرطان ممکن است به خاطر از دست دادن خون در حین عمل جراحی، به تزریق خون و فرآورده های آن نیاز نیاز داشته باشند. همچنین این بیماران برای جبران یکی از موارد عوارض جانبی مصرف داروهای شیمی درمانی نیاز به انتقال خون دارند. مغز ...
لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص
. - سبزیجات سبز ، برگدار و سبزیحات خام از فیبر غنی هستند. مانند همیشه غلات سبوس دار و سبزیجات بدون قند بخورید. ریشه های نشاسته ای / شیرین ( مانند سیب زمینی شیرین و چغندر ) و دانه های کامل را تا حد امکان کم کنید. یا آن ها را برای بعد از ورزش برای غذا دادن به عضلات گرسنه نگه دارید. -از غذاهایی که منبع چربی های مضر هستند اجتناب کنید. -بعضی از غذاها می توانند مانع کم ...
ولع مصرف نمک نشانه چیست؟
...، پریدگی رنگ پوست، فشار خون پایین، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون علت، اسهال بلند مدت، لکههای تیره روی پوست بخصوص پوست صورت را دارند. استرس غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایینتری از کورتیزول را در طول دورههای استرس آزاد میکند. ولع مصرف نمک یکی ...
این همه خاصیت در یک تکه پوست موز !
تیتر20-موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد. پوست موز ضد قارچ و ...
علت خواب رفتگی دست ها چیست؟
روده کوچک را تحت تأثیر قرار می دهد. وقتی فردی که مبتلا به سلیاک است گلوتن را مصرف می کند، یک واکنش خود ایمنی رخ می دهد. برخی از افراد مبتلا به بیماری سلیاک می توانند علائم نوروپاتی از جمله سوزن سوزن شدن و خواب رفتن در دست و پا ها داشته باشند. این علائم همچنین ممکن است در افراد فاقد علائم دستگاه گوارش بروز کند. هپاتیت C همچنین ممکن است باعث نوروپاتی محیطی شود عفونت ها ...