خانه
14 دستورالعمل ساده برای پیشگیری از کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
آیا فناوری ما را خواهد کشت؟
.... مشخصا با سرعت پیشرفت فعلی، بعید است که انسان ها بتوانند در پیشرفت و ارتقا به پای فناوری برسند؛ اما یک راه برای بهبود و تقویت انسان و بدن انسان وجود دارد. آن هم این است که ما با فناوری یکپارچه شویم. سایبورگ ها (Cyborg) یا انسان های نیمه ماشینی که در فیلم های علمی تخیلی می توانید ببینید، البته غیرواقعی هستند و احتمالا هم هیچ وقت عملی نشوند؛ اما ایده پشت آن ها بسیار واقعی است. شاید ...
سرطان یک بیماری نیست!
سبزیجات تازه منابع غنی سلنیوم هستند. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: سلنیوم موجود در قارچ 5 درصد، تن ماهی 57 درصد و جو 83 درصد است. خدا قلی زاده درباره مصرف مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن گفت: مصرف مواد غذایی مانند: انواع کلم ها، زرد چوبه به دلیل کورکومین، هویج، انار، گیلاس، گوجه فرنگی و میوه و سبزیجات تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. این کارشناس ارشد ...
برای درمان تنگی نفس چه کنیم؟
هرگونه عفونت دستگاه تنفسی و گلو را بر طرف می کند. – روزانه 2 الی 3 بار دمنوش زنجبیل بنوشید. برای درست کردن این دمنوش یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه خرد شده را به 2 فنجان آب در حال جوش اضافه کنید. بگذارید 5 الی 10 دم بکشد. مقداری عسل به آن اضافه کنید. حال دمنوش شما آماده است. – همچنین می توانید تیکه ای زنجبیل کوچک را بجوید یا از شکلات زنجبیل استفاده کنید. چغندر قند برای ...
تعداد قربانیان سالانه سرطان در ایران
گوارشی و معده ندارند می توانند با مصرف روزانه یک عدد از این دارو احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند اما مصرف این دارو باید بین 5 تا 10 سال انجام شود. وی در پایان تشخیص زودهنگام سرطان ها را عاملی مؤثر برای درمان این بیماری دانست و گفت: ایران در زمینه تشخیص زودهنگام دقیق سرطان ها با آزمایش های خون و ادرار، پژوهش های بسیار موفقی را انجام داده است که نتایج آن با همکاری آژانس بین المللی تحقیقات سرطان منتشر خواهد شد. ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
داشته باشد. به اعتقاد درمانگران طب هندی مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند به پیشگیری از سفیدشدن تارهای مو کمک کند. برای درمان سفیدی تارهای مو و براق شدن موها یکی از بهترین لوسیون ها استفاده از ترکیبی از روغن نارگیل با آب لیموی تازه است. ماسکی که از ترکیب 2 قاشق پودر حنا، یک قاشق ماست، یک قاشق برگ خشک شده ...
غذاهای خوشمزه و سالم برای چاق شدن سریع
. هر کدام از آن ها را می توانید با دو فنجان شیر (معادل 415 میلی لیتر) یا شیربادام مخلوط کرده و مصرف کنید. * شیک شکلاتی موزی آجیلی: یک عدد موز، یک اسکوپ شکلات با پروتئین آب پنیر و یک قاشق (معادل 15 میلی لیتر) کره بادام زمینی یا کره هر نوع آجیل دیگری را مخلوط کنید، شیک شکلاتی خوشمزه شما آماده است. * شیک توت وانیلی: یک فنجان (معادل 240 میلی لیتر) توت تازه یا فریزشده، یخ، یک فنجان ...
3 راهکار کلیدی پیشگیری از سرطان
...> راهکار 2: روزانه حداقل 30 دقیقه یا بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید. به گفته این متخصص تغذیه بالینی فعالیت بدنی منظم روزانه به دلیل محافظت بدن در برابر سرطان اهمیت زیادی دارد، بطورکلی هرگونه فعالیت بدنی حتی به مقدار کم مفید است، ولی هر چه بیشتر باشد بهتر است. چراکه فعالیت بدنی باعث کاهش میزان هورمون های موثر در بروز سرطان پستان و رحم شده و با افزایش سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش بروز سرطان ...
روش های طلایی و موثر برای چاق شدن صورت
پوست صورت و به ویژه گونه ها ماساژ بدید و اجازه بدید تا به مدت 20 دقیقه روی پوست بمونه و بعد شست و شو بدید. تکرار روزانه این کار به مدت یک هفته باعث میشه تا صورت و گونه های چاق تر و برجسته تری داشته باشید. اضافه کردن یک قاشق خامه یا ماست به این ترکیب هم باعث میشه تا لطافت و نرمی بیشتری برای پوستتون ایجاد بشه. علاوه بر این نوشیدن روزانه یک لیوان شیر به همراه مقداری عسل طبیعی هم باعث میشه ...
فال روزانه چهارشنبه 16 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/16
ورزش کردن تخلیه کنید. امروز اخلاق اعضای خانواده تان زیاد مثل همیشه نیست و حال و حوصله شان زیاد سر جایش نیست؛ به نفعتان است که با آنها وارد بحث نشوید. فال حافظ مخصوص متولدین اسفند: حسن تو همیشه در فزون باد***رویت همه ساله لاله گون باد اندر سر ما خیال عشقت***هر روز که باد در فزون باد تعبیر: در رویا و خیال پردازی ها غرق شده ای. آرزوهایت تمامی ندارد و دور و ...
11 اثر شگفت انگیز زردچوبه بر زیبایی
چهار قاشق غذاخوری پودر زردچوبه، دو قاشق غذاخوری جوش شیرین و 1⁄2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید. این مواد را به طور کامل با هم مخلوط کنید و دندان هایتان را به مدت سه دقیقه با آن مسواک بزنید، سپس آن را از دهانتان خارج کرده و به خوبی با آب بشویید تا پاک شود. با زردچوبه مشکلات پوستی تان را درمان کنید باز هم به لطف فواید ضدالتهابی و ضدباکتریایی زردچوبه برای پوست، این ادویه می ...
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می آورند
ایجاد تغییر در غذاهایی که می خورید می تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد و وضعیت چربی های معلق در خونتان را بهبود ببخشد. افزودن غذاهای کاهنده ی LDL کلسترول، که کلسترول مضر است و منجر به انسداد و گرفتگی سرخرگ ها می شود به رژیم غذایی تان، بهترین راه برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم کم کلسترول است. این مواد غذایی LDL کلسترول را کاهش می دهند غذاهای گوناگون به روش های متفاوتی ...
15 خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش جی پلاس ، اگر به دنبال کشف راه های تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و بزرگسالان هستید قدم اول سر زدن به میوه فروشی محل است. پس برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و جلوگیری از بیماری های مختلف، از همین امروز این 15 خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 1. مرکبات اکثر افراد به محض این که سرما می خورند به سراغ ویتامین C (ویتامین ث) می روند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت ...
چگونه در عید، سفر کم هزینه و لذت بخش تری داشته باشیم
...، شما در ویلا بیشترین فضای خصوصی را دارید، بدون آنکه در جوار شما افراد دیگری نیز حضور داشته باشند. پس چه چیزی می تواند همانند ویلا، یک ماه عسل عاشقانه دو نفره را فراهم کند؟ شما به همراه خانواده تان می توانید در ویلا هر فعالیتی را انجام دهید، از درست کردن جوجه کباب گرفته تا برگزاری مهمانی و یا گرفتن جشن تولد! شما در هتل مدام در کنترل و نظارت هستید (برای مثال، ورود و خروج)، ولی در ویلا ...
سالم زندگی کنیم از سرطان هم نترسیم
اندام از دیگر راهکارهای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. برای این منظور باید میزان موادغذایی دریافتی متناسب با نیاز بدن باشد تا تجمع کالری اضافی در بدن، باعث افزایش وزن نشود. علاوه براین باید مصرف شکر و چربی حیوانی از برنامه غذایی روزانه حذف شود. مقدار نمک مصرفی نیز باید بسیار کم و درحد رفع نیاز باشد. البته که بهتر است از ادویه ها و آب لیموترش یا نارنج تازه برای طعم دار کردن غذاها، به جای نمک استفاده ...
15 بهمن 5 کار پردرآمد خانگی مخصوص خانم ها
...، لوازم آرایشی بهداشتی و... می شود هم نسبتا زیاد است اما درصورتی که مراحل را دقیق و درست طی کنید، استقبال از آرایشگاه شما درآمدی فوق العاده برای تان درپی دارد. روپوش سفید جادویی پزشکی یکی دیگر از مشاغل پر درآمد است. سلامت جسم و بدن همیشه برای افراد مهم است و مردم همیشه، حتی بدون آنکه خود بخواهند به پزشکان نیاز دارند. علاوه بر آن این روزها بازار جراحان زیبایی و متخصصان ...
با این چند میوه به سرعت کبد چرب خود راه درمان کنید!
یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. انگور برای درمان فوری کبد چرب: یک لیوان آب تازه انگور بنوشید و یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با صبحانه لذت ببرید. نکته:اگر تحت درمان هستید، قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید ، زیرا ...
آیا مواد مغذی از طریق پوست جذب می شوند؟
تیتر امروز: وقتی به رساندن مواد مغذی به بدن مان می اندیشیم معمولا به خوردن آن ها به صورت قرص و پودر و شربت و یا به صورت غذا فکر می کنیم. دلیلش هم این است که تصور می کنیم جذب مواد مغذی یعنی اینکه این مواد باید از طریق سیستم گوارش جذب شده و وارد خون مان شوند. اما شرکت های زیادی سعی دارند طرز فکر ما را در مورد مکمل های غذایی و جذب آن ها توسط بدن تغییر دهند. به راستی چرا به جای اینکه قرص و شربت و ...
دلایل خوب برای خوردن موسیر
به گزارش شیعه نیوز ، در این مطلب 6 قدرت فوق العاده موسیر را عنوان خواهیم کرد. لطفاً با ما همراه باشید. مقابله با میکروب ها موسیر مانند دیگر اعضای خانواده خود سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکتریایی دارد. در نتیجه موسیرِ، از انتشار میکروب ها و باکتری های بیماری زا پیشگیری می کند. البته حواستان باشد معنی حرفمان این نیست که در صورت بروز یک بیماری عفونی، موسیر ...
خواص فوق العاده انجیر که نمیدانید
به گزارش شیعه نیوز ، کسی که از بیمای تازه برخواسته و رنگ رخساره اش زشت شده است و می خواهد آن را به رنگ طبیعی برگرداند، انجیر خشک و خرمای کال بخورد ! * انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. * تعرق بدن و ادرار را زیاد می کند. * حرارت بدن را کاهش می دهد و میوه ای چاق کننده است. * جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه ...
زیره برای لاغری شکم
، صبح آن ها را جوشانده و به آبلیمو اضافه کنید. یکی دیگر از انواع نوشیدنی با زیره، نوشیدنی زیره و عسل برای لاغری است. با ترکیب یک قاشق پودر زیره و نصف قاشق عسل در آب جوش می توانید از خواص زیره برای لاغری بهره مند شوید. افزودن زنجبیل به این نوشیدنی ها نیز می تواند به تاثیر نوشیدنی زیره برای لاغر شدن بیافزاید. بهتر است دمنوش زیره برای لاغری را ناشتا و قبل از خوردن صبحانه میل کنید و آن را به مدت دو ...
8 نوشیدنی مفید برای افزایش متابولیسم بدن
ساز بدن را سرعت می بخشد و عسل بدن شما را سم زدایی می کند. راههای افزایش متابولیسم بدن طرز تهیه آن:یک فنجان چای سبز آماده کنید.مقداری عسل اضافه کنید.یک مقدار فلفل کاین (کمتر از عسل) اضافه کنید.یک قاشق غذاخوری دارچین را اضافه کنید. اسموتی شکلات : اگر می خواهید به میزان طبیعی پروتئین خود را افزایش دهید ، این نوشیدنی برای شما مناسب است. از آنجا که قهوه متابولیسم شما را ...
پنج مشکل کذایی و پنج نسخه غذایی
های چربی مانند مایونز و خردل خودداری کنید. * تا حد امکان از مصرف آب و مایعات همراه غذا خودداری کنید. * اگر بسیار گرسنه هستید، برای پیشگیری از پرخوری بهتر است وعده غذایی تان را با مصرف یک ظرف سالاد، یک پیاله سوپ یا حتی یک لیوان آب ولرم که با کمی عسل مخلوط شده است، آغاز کنید. چرا ترش می کنیم؟ ترش کردن یا ریفلاکس در اثر برگشت اسید معده به مری برای خیلی از افراد، درست بعد از غذا خوردن ...
علل ، علائم و پیشگیری از پوسیدگی دندان
رتبه دوم را نسبت به سرما خوردگی عادی در بین افراد دارد. این بیماری معمولاً در بین کودکان و افراد جوان مشاهده می شود، اما می تواند همه افراد را در هر سنی تحت تاثیر خود قرار دهد. همچنین پوسیدگی دندان علت رایج از دست دادن دندان در افراد جوان می باشد. اسیدهای موجود در پلاک دندان باعث تجزیه شدن سطح مینا و ایجاد سوراخ در دندان (کرم خوردگی) می شود. سوراخ معمولاً تا زمانی که به میزان زیاد رشد ...
همه چیز درباره مراقبت های دوران بارداری ؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه
در هر هفته چیزی حدود 450 گرم افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. 3. پرهیز از خوردن گوشت و ماهی خام یکی دیگر از مسائلی که باید در تغذیه دوران بارداری خود به آن توجه کنید آن است که مطلقاً نباید به سراغ غذا هایی خام مانند سوشی و یا صدف بروید! به علاوه آنکه مصرف شیر های پاستوریزه نشده و پنیر هایی نرمی مانند فتا نیز می توانند کاملاً آسیب زننده باشند. در کنار این موضوع باید اشاره کنیم که بهتر است مصرف مواد غذایی هایی همچون تن ماهی و انواع کنسرو های ماهی را در دوران بارداری تان به حداکثر دو وعده در هفته محدود نمایید. ...
ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن
مایعات در آن ناحیه شود اما یکی از اصلی ترین متهمان این مشکل خوردن نمک زیاد است. غذاهای پُر سدیم احتباس آب را در طول بدن زیاد کرده و ناحیه حساس زیر چشم نیز از این قضیه مستثنی نیست. خشکی پوست هر کسی هر از گاه دچار خشکی پوست می شود. این مشکل معمولاً مسئله ای جزئی است که در هوای زمستانی یا دوش های آب داغ ایجاد می شود اما در برخی موارد می تواند نشانه کم آبی بدن یا مشکلات جدی سلامتی باشد. مثلاً کم کاری ...
علت منافذ باز پوست چیست؟+ بستن منافذ پوستی با مواد طبیعی
... شکر قهوه ای یک درمان عالی در مراقبت های پوستی است که موجب از بین رفتن سلول های مرده، کاهش آلودگی های منافذ باز صورت و کوچک تر شدن منافذ می شود. برای تهیه آن یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید. صورت خود را با آب معمولی بشویید. اسکراب را حدود 3 تا 5 دقیقه روی مناطق آسیب دیده پوست ماساژ و سپس با آب گرم شست وشو دهید. این اسکراب را ...
با 6 روش طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید
گوارش را بهتر میکند .لیموترش همچنین فضای بدن را قلیایی می نماید و بدین ترتیب، بدن را نسبت به بیماریها مقاوم میکند . برای درست کردن این لیوان آب و لیمو، نصف یک لیمو ترش را در آب ولرم بچکانید. میتوانید اندکی عسل هم به آن بیفزایید. این شربت را صبح، نیم ساعت پیش از صبحانه میل کنید. همچنین میتوانید روزانه، یک اسموتی سبزیجات از اسفناج، کلم پیچ، سیب و چغندر هم میل کنید. 4- چرخاندن روغن ...
روش ازبین بردن سنگ صفرا و کلیه
عرق زیره، شوید و زنیان را با این شربت مخلوط کنیم کاهش چربی خون را به همراه دارد؛ طبق توضیحات افراد می توانند با توجه به نوع بیماریشان عرقیجات گفته شده در بالا را جایگزین عرق نعناع کنند. مواد لازم برای تهیه یک و نیم لیتر شربت سرکه انگبین سرکه انگور یا سیب ........... 6 قاشق غذاخوری عسل............................ 6 قاش غذاخوری عرق نعناع ............................ 10 ...
آیا دویدن در بارداری مضر است؟
افزایش دهید. به عنوان مثال، روزانه 5 دقیقه پیاده روی کنید و سپس آن را به 10 دقیقه، 20 دقیقه و 30 دقیقه افزایش دهید. خطرات دویدن در دوران بارداری چیست؟ اگرچه دویدن روشی عالی برای فعال ماندن در دوران بارداری است، اما می تواند شما را با چالش هایی روبرو کند. بارداری بدن تان را تغییر می دهد، بنابراین با بزرگ شدن شکم با تغییر در مرکز ثقل و مشکل در تعادل مواجه می شوید. این امر می تواند ...
عادت های روزانه غلطی که باعث کاهش کیفیت خواب می شود
خواب و دیگر اختلالات خواب شود. از 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. دسر و تنقلات هم خوراک سبکی برای شب محسوب نمی شوند. مثلاً می توانید چای بابونه بدون قند بنوشید. 4-عصرها قهوه بخورید کافئین با فریب دادن بدن تان به آن القا می کند که خسته نیست. ممکن است بعد از چند ساعت اثر آن از بین برود و دوباره خستگی به سراغ تان بیاید، اما بدن تان ...
