شیفت شبی ها بخوانند

چاقی مادر باعث چاقی کودک می شود!

فرد و افزایش مرگ و میر هستند. ضرورت افزایش آگاهی جامعه نسبت به تغذیه کودکان غلامرضا خاتمی، عضو کمیته علمی پانزدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان ایران، با تاکید بر اهمیت توجه به تغذیه سالم در 1000 روز اول زندگی، اظهار کرد: به علت گستردگی مواد غذایی، اگر عناصر غذایی مختلف، با کیفیت و حجم کافی به بدن کودک نرسند، مشکلات جدی ایجاد می شود . وی سخنان خود را با ارائه ...

نماینده عراقی خطاب به آمریکا: از کشورمان بروید، زیرا ما از شیطان اکبر متنفریم

کاهش وزن تا نوروز با چند پیشنهاد ساده

فضای مجازی پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می کنیم ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر می شود. در این بین خیلی ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته ای که وجود دارد این است که نمی توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه ...

چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره چگونگی مواد غذایی صبحانه کودکان اظهار کرد: تغذیه صحیح نه تنها موجب بهبود رشد جسمانی کودکان می شود بلکه می تواند بر قدرت یادگیری و فعالیت های ذهنی آن ها هم اثر بگذارد. او افزود: کمبود های غذایی و اختلالات تغذیه ای موجب کاهش قدرت یادگیری و تمرکز کودکان می شود و به همین ترتیب موجب افت تحصیلی دانش آموزان خواهد شد؛ بنابراین والدین باید به تغذیه صحیح کودکان ...

بنیاد سینمایی فارابی لیست حمایتی اش را در فجر اعلام کرد

،مهدخت مولایی، نوید لایقی، سارینا ترقی، یوسف یزدانی، مرتضی خانجانی، شیدا مودب، سعید پورشعبانی، سعید باغبان و طالب عبداللهی از جمله بازیگران این فیلم هستند. پدران با مشارکت بنیاد سینمایی فارابی تولید شده است. ماندن یا رفتن؟ من می ترسم به کارگردانی، نویسندگی و تهیه کنندگی بهنام بهزادی با بازی بازیگرانی چون الناز شاکردوست، امیر جعفری، ستاره پسیانی، مهران احمدی، پیام یزدانی ...

سلامت روزه داری در برنامه آموزشی دانشکده های پزشکی

فواید روزه داری اشاره کرد و گفت: روزه داری اثرات مختلفی بر روی سلامت از جمله سلامت معنوی، جسمی و روانی و اجتماعی دارد. عزیزی با اشاره به اینکه روزه داری برای بدن مضر نیست، اظهار داشت: تغییرات در بدن در روزه داری در حد طبیعی است و هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی کند. وی تاکید کرد: آن چیزی که در فرد سالم در طول مدت روزه داری اتفاق می افتد تغییرات بسیار ناچیز در موادی مانند اوره و ...

پیشنهاد هایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید

روزنامه خراسان: ماه و روز های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار های عقب افتاده بیشتر می شود. در این بین خیلی ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته ای که وجود دارد این است که نمی توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه ورژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد ...

اهمیت تغذیه سالم و سبک زندگی در سلامت و طول عمر سالمندان

مینا وطن خواه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: سالخوردگی دورانی از زندگی بشر محسوب می شود که با کاهش تدریجی فعالیت های فیزیکی، افزایش بیماری های مزمن، بی تحرکی، مشکلات گوارشی، تداخلات دارویی و مشکلات روحی مانند؛ افسردگی، تنهایی و یا مشکلات اقتصادی همراه است. او افزود: رعایت اصول تغذیه ای صحیح به بهبود کیفیت زندگی ...

موهایتان را با این روغن ها تقویت کنید

، پوست صورت و همچنین پوست بدن مشاهده کرد. روغن فندق: روغن فندق یکی از بهترین روغن ها با سابقه درخشان درزمینهٔ زیبایی، پوست و مو است که همه با نام و خواص درمانی این روغن در زمینه تقویت و رشد مو ابرو و مژه آشنا هستند ، این روغن تقریباً در اکثر آرایشگاه های زنانه همیشه مورد استفاده قرار گرفته و در تمامی موارد تأثیر خود را به خوبی نشان داده است. روغن جوجوبا: ...

هافبک السد بازی با سپاهان را از دست داد

به گزارش خبرورزشی ، تیم فوتبال السد قطر شب گذشته در رقابت های جام امیر قطر موفق شد با نتیجه 3 بر یک مقابل الخریطیات به پیروزی برسد. در این بازی سالم الهاجری، هافبک السد مصدوم شد. ژاوی، سرمربی تیم قطری درباره مصدومیت این بازیکن گفت: او به شدت مصدوم شد و برای مدت طولانی به همراه ما نخواهد بود. فصل برای او تمام شد. السد یکی از رقبای سپاهان در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا است. با اعلام ژاوی این هافبک بازی رفت و برگشت مقابل شاگردان قلعه نویی را از دست داده است. بازی رفت این دو تیم در تاریخ 29 بهمن در دوحه برگزار می شود. بازی برگشت نیز در تاریخ 15 اردیبهشت برگزار می شود. ...

بخشی از عوارض شیمی درمانی قابل پیشگیری است

... این فوق تخصص سرطان شناسی گفت: عوارض شیمی درمانی قابل دسته بندی هستند. برخی عوارض در مورد اکثر داروها رخ می دهد. این عوارض شامل تهوع، استفراغ، اسهال Diarrhea ، یبوست، بی اشتهایی، عوارض پوستی و ریزش مو، پر رنگ شدن پوست، حساسیت به نور، عوارض خونی، خستگی، عوارض کلیوی و کبدی و موارد دیگر هستند. وی ادامه داد: بیماری که مبتلا به سرطان است معمولا فقط یک توده در بخشی از بدن او قرار ندارد و ...

اگر می خواهید کمر درد نگیرید این 8عادت را کنار بگزارید

گروه سلامت " تیتریک "؛ برای پیشگیری از ابتلا به کمردرد که گاهی حتی انجام کارهای عادی روزانه را برای فرد دشوار می سازد همواره بر اهمیت حفظ سلامت بدن تاکید می شود اما چرا برخی افراد با وجود آنکه سالم و فعال به نظر می آیند بازهم دچار کمردرد می شوند. هشت عادت غلط معمول که موجب بروز کمردرد می شوند که آگاهی از آنها برای برطرف کردن یا حتی کاهش این عوامل ضروری است. این هشت عادت عبارتند از: ...

اگر نگران پیری هستید، کشمش بخورید

های خطرناک و سمی را از خون حذف می کند و همچنین به بهبود تولید سلول های قرمز در خون کمک می کند. متخصص پوست و مو تصریح کرد: سمیت خون دارای اسیدوز است و می تواند اسیدیته بدن را افزایش دهد، به همین دلیل می تواند باعث عوارضی مانند دمل، جوشدانه و پسوریازیس برای پوست فرد شود. در این بین کشمش به دلیل داشتن مقدار بالای منیزیم و پتاسیم می تواند اسید معده را خنثی کند. او بیان کرد: خوردن ...

توصیه هایی جهت افزایش اثربخشی "شیمی درمانی"

خستگی نقش موثر و محسوسی داشته باشد. اصولا مصرف میوه جات و سبزیجات و آبمیوه های طبیعی در طول دوره های درمان می تواند مفید باشد. مگر اینکه به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن توسط متخصص تغذیه و یا پزشک معالج منع شده باشد. توصیه می شود در طی دوره های دارو درمانی، از مصرف غذاهای سنگین، حجیم، چرب و تحریک کننده مانند ادویه جات تند، ترش و مانند آنها پرهیز شود. غذا را با صبر و حوصله و آرامش ...

بهره برداری از 122 تاسیسات پیشرفته آبی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز آذربایجان غربی،قاسم تقی زاده خامسی پنج شنبه شب در آیین معارفه مدیران عامل آب و فاضلاب و آب منطقه ای آذربایجان غربی افزود: از این تعداد، 62 فقره مربوط به تصفیه خانه فاضلاب، 33 فقره مربوط به سد و 27 فقره مربوط به تصفیه خانه آب است. وی اضافه کرد: در 6.5 سال گذشته نیز اقدامات قابل توجهی در حوزه آب و فاضلاب در کشور انجام شده است که بهره برداری از 37 سد و 64 ...

ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی در بدن شما وجود ندارد و باید حتما دریافت کنید

: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2.4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید، چون این ویتامین ...

پزشک چینی افشاگر کرونا دراثر ابتلا به این ویروس درگذشت

که حدود دو دهه پیش چین را به ویرانی کشید. مدت زیادی از توبیخ وی نگذشته بود که مشخص شد حق با او بوده است و هزاران نفر از ساکنان ووهان با علائم تب و ذات الریه بیمار شدند. او هنگام درمان بیماری که مبتلا به گلوکوم و نیز عفونت ویروس کرونا جدید بود، به شمار چینی های بیمار پیوست. درگذشت دکتر لی پس از یک شب گمانه زنی درمورد سرنوشت وی ازجمله اندوه مردم چین به خاطر گزارش اولیه ای درمورد از دنیا ...

کمبود فاحش "کارشناسان تغذیه" در بیمارستانهای سطح کشور

، حدود 40 کارشناس تغذیه وجود دارد؛ طبق همین آمارها، باید حداقل 10 متخصص تغذیه به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت در کشورها وجود داشته باشد که این رقم در کشور ما، 12.5 نفر به ازای هر 100 هزار نفر است و در 23 استان کشور، دفتر انجمن تغذیه دایر شده است. رزاز ادامه داد: بنابراین مشکل اصلی که در این زمینه وجود دارد، کمبود نیروی انسانی نیست، بلکه مشکل در برنامه ریزی برای این منابع است . ...

قوانین عجیب و غریب کاهش وزن

...، باید عادت خوردن میان وعده های متعدد را کنار بگذارند. اگرچه سال ها، محققان تصور می کردند که خوردن غذا در اواخر شب می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را ترسیع کند و به آب شدن چربی های بدن کمک کند، اما مطالعات اخیر به عمل آمده بر روی حیوانات نشان می دهد که کاملا بر عکس این امر صحیح است. محققان برای رسیدن به یافته های خود 400 موش را مورد آزمایش قرار دادند. رژیم غذایی این موش ها سرشار از چربی ...

چگونه می توان گیاهان را از یخ زدگی نجات داد؟

لهیده پیدا می کنند. پیشگیری بهتر از درمان است فکر نکنید این دو حالت فقط در مناطق سرد اتفاق می افتد گاهی در مناطق معتدل اگر ساعات سرما طولانی شود و شرایط نگهداری گل و گیاهان مناسب نباشد، دچار آسیب می شوند. قبل از به دام افتادن در چنین شرایطی بهتر است پیشگیری کنید. هواشناسی را بررسی کنید به پیش بینی هواشناسی توجه کنید. برای شب هایی که یخبندان پیش بینی شده ...

پیشگیری از یائسگی زودرس، شیردهی تاثیر دارد؟

تشخیص برای یائسگی زودرس، مراجعه به متخصص زنان و زایمان و انجام آزمایش های هورمونی است. در این آزمایش ها علاوه بر اندازه گیری سطح هورمون ها، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا هنوز ارتباط تخمدان با هیپوفیز و هیپوتالاموس برقرار است یا نه. در مراحل پیشرفته تر یائسگی زودرس، سونوگرافی واژینال انجام می گیرد تا سایز تخمدان مشخص شود. پیشگیری بهتر از درمان است - برای پیشگیری از یائسگی زودرس ...

گُل و اثرات این مخدر همیشه در دسترس!

جوانان به مصرف مادهی مخدر گل شناخته شده است. احساس آرامش و خواب آلودگی، خنده و هیجان بی دلیل، افزایش اشتها و رهایی از استرس. این ها اثرات به ظاهر مثبتی است که در دسترس ترین مخدر این روز های جامعه ما بر روی افراد به جای میگذارد. اما به واقع مخدر گل چیست؟ ساختار شیمیایی آن به چه صورت است و چه اثراتی بر روی بخش های مختلف بدن بر جای میگذارد. در این مقاله قصد داریم نگاه جامعی به ...

ویژگی های نماینده مجلس از دیدگاه مشاور رهبری و سردار نقدی

به گزارش سلام نو، مشاور فرمانده کل قوا در صنایع دفاعی و پشتیبانی از نیروهای مسلح گفت: تفکر انقلابی ملت های مسلمان منطقه زمینه برچیده شدن وجود فساد انگیز و تجاوزکارانه رژیم صهیونیستی را فراهم می سازد. سردار حسین دهقان پنج شنبه شب در گرامیداشت چهلمین روز شهادت سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و تجلیل از خادمین شهدا کنگره ملی نقش امام خمینی (ره) در دفاع مقدس 6200 شهید استان مرکزی در اراک ...

سبک زندگی تان را پیش از بارداری تغییر دهید؛ رژیم غذایی سالم پدر در سلامت جنین تاثیر دارد

آتوسا کریمی، عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا در این خصوص به سیناپرس گفت: برنامه ریزی، رعایت نکات بهداشتی و درمانی و آگاهی پیش از اقدام به فرزندآوری نقش بسیار مهم و حیاتی در بارداری کم خطر و سلامت جنین دارد لذا پیشنهاد می شود زوجین پیش از بارداری به نزد پزشک متخصص مراجعه کنند و نسبت به وضعیت سلامتی شان مطلع شوند. مثلا ممکن است خانمی دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید ...

صدای زنگ خطر ابتلای کودکان کار به اچ آی وی

آموزش های نظری تا پایان عمرش می تواند باقی بماند.این دانش آموخته رشته حقوق همچنین به برداشته شدن داغ از پیشانی مبتلا به اچ آی وی نیز اشاره کرد و ادامه داد: کودک مبتلا به اچ آی وی خودش هیچ نقشی در این ابتلا نداشته است و باید این انگاره رابطه جنسی نامتعارف یا اعتیاد به سرنگ را از او برداریم. اجبار شیرین و راه جلوگیری از شیوع اچ آی وی مزدک دانشور، پزشک و متخصص انسان شناسی پزشکی اما ...

مصرف روزانه تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است

محافظت از قلب کمک می کنند. درمان پرخوری عصبی با این روش ها یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای درمان پرخوری عصبی افراد وجود دارد، اظهار کرد: برخی از افراد هنگامی که دچار تنش های عصبی می شوند، به اشتباه غذا خوردن را راهکاری برای از بین بردن این تنش ها می دانند. محمد تقی انوشه، افزود: افراد برای درمان ا پرخوری عصبی در طول روز ...

متحجرین مردم را از حکومت نا امید می کنند/ در حال فاصله گرفتن از جمهوریت هستیم

می دهد که حکومت یا کارآمدی ندارد یا کارآمدی آن ناقص است و این عدم کارآمدی به اعتماد مردم لطمه می زند؛ وقتی اعتماد میان ملت و دولت ضعیف شد، خطر جدی برای جامعه نیز شکل می گیرد. در حال فاصله گرفتن از جمهوریت هستیم وی در مورد مصون ماندن اصل انقلاب اسلامی و جامعه پس از پیروزی انقلاب، از خطر متحجرین، بیان کرد: من بر این باور هستم که هر چه زمان می گذرد ما داریم از جمهوریت فاصله می ...

غفلت از فناوری برابر با شکست پروژه خودروبرقی/ آینده روشن صنعت خودرو با ورود دانش بنیان ها

...، حمل و نقل پیشرفته با مشارکت و تکیه بردانش فنی، نیروی انسانی متخصص و زیرساخت های موجود شرکت های دانش بنیان، به عرصه توسعه تولید و استفاده از خودروهای برقی مورد نیاز کشور ورود کرده است. در همین رابطه منوچهر منطقی دبیر ستاد توسعه فناوری فضایی، حمل و نقل پیشرفته معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در گفت وگو با خبرنگار گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، گفت: شرکت های دانش بنیان در حوزه ...

خواص ویژه تخم بلدرچین

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پایان تیتر، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، درباره تخم بلدرچین گفت: هر 6 عدد تخم بلدرچین از نظر تغذیه ای معادل یک عدد تخم مرغ است.

چند توصیه بسیار مهم برای مراقبت از کبد، از ورزش تا اهدای خون

مراقبت از کبد با چند توصیه کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت ما ایفا می کند. کبد با وزنی حدود سه پوند (1.3 کیلوگرم) بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است. کبد هر روز خون شما را تصفیه می کند، با عفونت ها مبارزه می کند و زمانی که سالم باشد، توانایی باززایی و ترمیم خود را دارد. کبد بیش از 500 وظیفه مختلف از جمله تنظیم سطوح کلسترول را انجام می ...