سایر منابع:
سایر خبرها
7 مواد غذایی که برای کلیه شما خطرناک اند
...> نان گندم کامل نان گندم کامل یک خوراکی مغذی و سالم است، اما خوردن مقدار زیادی از آن، مخصوصا توسط افرادی که بیماری های کلیوی دارند، برای کلیه ها می تواند مضرتر هم باشد. دلیلش این است که مقادیر بالایی از فسفر و پتاسیم در این نوع نان وجود دارد. یک تکه نان گندم کامل حاوی 70 میلی گرم پتاسیم و 57 میلی گرم فسفر است. در حالی که یک تکه نان سفید حاوی 25 میلی گرم از هر کدام است. پرتقال و ...
15 مورد از سبزیجاتی که حتماً باید بخورید
.... 4. کلم کالی کلم کالی سرشار از ویتامین K. است - فقط 1⁄2 فنجان حدود 440 ٪ ارزش غذایی روزانه توصیه شده را تأمین می کند! یک حقیقت جالب دیگر: یک وعده کلم کالی 10 ٪ از ارزش غذایی نیاز روزانه شما را برای کلسیم تأمین می کند. 5. شلغم این سبزی ریشه ای سرشار از فیبر و ریز مغذی ها از جمله کلسیم، فسفر و پتاسیم است. نه تنها شلغم ها نسبتاً قیمت ارزانی دارند، بلکه ...
درمان گرفتگی پا با روشی سریع
. دیابت کم شدن آب بدن عدم تعادل الکترولیت (مانند فسفر، پتاسیم، سدیم) وجود مشکلات عصبی (مانند بیماری پارکینسون یا نوروپاتی محیطی) خستگی عضلانی (در بیماران با تمرینات با شدت بالا، یا در کسانی که تمرینات روزمره خود تغییر ایجاد می کنند) بیماری عروق محیطی همودیالیز (کسانی که مبتلا به نارسایی کلیوی هستند) تنگی مجرای ...
بارداری سالم با منابع گیاهی
تغذیه در این باره می گوید: حبوبات یکی از منابع آهن هستند که بسیار مهم هستند و در رژیم گیاهخواری باید مصرف شوند؛ اما باید توجه داشته باشید که آهن موجود در منابع گیاهی، آهنی است که به سادگی و مانند پروتئین های حیوانی به سرعت جذب بدن نمی شود. اما اگر این نوع آهن را نیز همراه با پروتئین کافی و ویتامین C و به مقدار کافی مصرف کنید، جذب آهن به خوبی صورت می گیرد . او در ادامه تأکید می کند که در سنین رشد ...
تشریح موفقیت های دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در سال 98
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،فرید نجفی معاون تحقیقات وفناوری دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه موفقیت های دانشگاه در سال 98 راکسب رتبه300-201در رتبه بندی شانگ های 2019 ارتقاء چاپ کلی مقالات و چاپ مقالات در مجلات 10 و 25 درصد برتر و ارتقاء روند چاپ مقالات با همکاری بین المللی توسط محققین دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اعلام کرد. او گفت : ارتقاء تعداد مقالات ...
در مورد خواص عناب چه می دانید؟
است و ارتفاعی بین 5 تا 10 متر دارد. برگ های آن کوچک، زیبا، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. این درخت در برخی نواحی کوهستانی ایران همچون خراسان یافت می شود. برگ های درخت عناب دارای ماده ای به نام زی زی فین است. در عناب عناصری همچون کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین های 2B، A. و C، مواد قندی و موسیلاژ (لعاب) یافت می شود. ترکیبات شیمیایی ...
فروش انواع اتصالات گالوانیزه در فروشگاه امینکو
اتصالات یکی از مهم ترین و ضروری ترین تاسیساتی است که در لوله کشی ها مورد استفاده واقع می شود. شاید شما ندانید ولی اتصالات در تاسیسات ساختمانی شیرالات اتصالات از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند و به گونه ای در زندگی روزمره ما بسیار تاثیر گذار خواهند بود. اتصالات گالوانیزه یکی از پر کاربرد ترین انواع اتصالات در بازار محسوب می شود که توسط برندهای مختلفی تولید و به فروش می رسد. نخست باید بدانید که منظور ...
برگزاری کلاس آموزشی تغذیه زمستانه باغات پسته در بخش مرکزی
به گزارش خبرنگار ایانا در استان کرمان، احمد مسعودی گفت: در این کلاس در خصوص عناصر غذایی مورد نیاز درختان که اهم آنها ازت، فسفر،پتاسیم،کلسیم،روی و بر می باشد ، علائم کمبود آنها ، زمان مناسب مصرف و جذب آنها توسط گیاه توضیحات کاملی ارائه شد. وی افزود: در این کلاس همچنین در مورد کودهای دامی، نحوه استفاده از آنها، میزان شوری و میزان مصرف آنها توضیحات کاملی ارائه گردید و در پایان این کلاس به سوالات باغداران پاسخ لازم ارائه شد. انتهای پیام ...
درمان گرفتگی پا با روشی سریع
واژه به عبارت ساده تر یعنی اینکه هیچ نشانه خاصی برای آن تعریف نشده و در واقع این بیماری ناشناخته است! با این حال، چندین دلیل گرفتگی پا در بین بیماران مشترک است که آن ها را در ادامه بخوانید. دیابت کم شدن آب بدن عدم تعادل الکترولیت (مانند فسفر، پتاسیم، سدیم) وجود مشکلات عصبی (مانند بیماری پارکینسون یا نوروپاتی محیطی) خستگی عضلانی (در بیماران با ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
قهوه ای یک غله کامل است و در فرآیند تصفیه فقط پوسته بیرونی آن گرفته شده است. این ماده ی خوراکی جزو غلات سبوس داری است که مواد مغذی خود را حفظ کرده است. او گفت: برنج قهوه ای یک غذای سالم و غنی از مواد معدنی ضروری مانند: منگنز، آهن، روی، فسفر، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. ویتامین ب 1 (تیامین)، ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین)، ویتامین ب 3 (نیاسین)، ویتامین ب 6، اسید فولیک، ویتامین E و ویتامین K است ...
خواص شگفت انگیز کنجد
مواد معدنی مانند: کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئن است. همچنین به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن خاصیت ضد التهابی دارد. او با بیان اینکه چربی موجود در روغن کنجد اسید های چرب اشباع نشده است، ادامه داد: بنابراین مصرف خوراکی آن باعث کاهش کلسترول مضر شده و برای بدن و سیستم قلب و عروق مفید است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: یکی از مناسب ترین روغن های گیاهی جهت تفت دادن غذا روغن کنجد ...
اشتباهاتی که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند
است که به جذب کلسیم و فسفر و مواد معدنی دیگر توسط دندان ها کمک می کند. -ریحان ریحان یک آنتی بیوتیک طبیعی است که باکتری ها را مهار کرده و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. -سیر و پیاز سیر و پیاز به دلیل ترکیباتی به نام thiosulfonate و thiosulfinate از تولید پلاک جلوگیری می کنند. -پرتقال پرتقال سرشار از ویتامین C است و از تشکیل پلاک جلوگیری می کند. ...
توفو خوراکی چیست؟
معدنی منگنز و فسفر است. علاوه بر این، حاوی منیزیم، مس، روی و ویتامین B1 نیز هست. توفو و تمام محصولات سویا حاوی مقادیر زیادی اگزالات است. افراد دارای سابقه سنگ کلیه حاوی اگزالات باید از مصرف محصولات سویا خودداری کنند. افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند توفو، سبب کاهش خطر ابتلا به چاقی و مرگ و میر به طور کلی، دیابت، بیماری قلبی و ترویج سلامت مو، افزایش انرژی می شود. نحوه مصرف پنیر ...
گرد و خاک شهاب حسینی برای دفاع از خود و سرزمینش
خورده از خود دفاع کند و حرف هایش را بزند. در این نشست آتش تقی پور که در دو سه روز گذشته چند فیلم متوالی در جشنواره داشت، برای اولین بار به پردیس ملت آمده بود، ضمن اینکه فریده سپاه منصور همسر هوشنگ توکلی هم در میان حاضران این نشست بود. شهاب حسینی صحبت های خود را با کنایه های تند به یکی از سینماگران مطرح کشور در مخالفت با تحریم جشنواره شروع کرد و بعد از مخاطبانش گله کرد که وقتی برایشان فسفر ...
طرز تهیه 7 صبحانه خوش مزه که سه سوته آماده می شوند
پر می کند، آماده است. همراهان: این صبحانه داغ و خوشمزه را با یک لیوان چای شیرین، تکمیل کنید. نان کنجدی سوخاری این غذا کمی پرکالری تر از صبحانه های معرفی شده قبلی است و بیشتر برای بچه ها و افراد لاغر مناسب است. کنجد جزو دانه های چرب و سرشار از ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین ...
خواص سبوس برنج برای سلامتی، لاغری و پوست و مو
به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E که دارد خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و باعث آپوپتوز (مرگ سلولی) سلول های سرطانی می شود. 14. سنگ کلیه در طب سنتی ژاپنی از سبوس برنج برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود؛ گفته می شود که فیتیک اسید موجود در سبوس برنج به کاهش جذب کلسیم از روده کمک کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 15. پوکی استخوان ...
این میوه شگفت انگیز را بخورید
املاح بسیار قوی است و حاوی ویتامین های A, B, C، فیبر، روی، فسفر، کلسیم، مس و آهن است، ادامه داد: از نظر خواص ضدالتهابی، این میوه به دلیل داشتن ویتامین C که یک آنتی اکسیدان است، تقریباً می تواند 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند. این متخصص تغذیه یادآور شد: ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C بر روی التهابات بدن اثر کرده و آن را درمان می ...
اشتباهاتی که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند
مقادیر بالای ویتامین D است که به جذب کلسیم و فسفر و مواد معدنی دیگر توسط دندان ها کمک می کند. -ریحان ریحان یک آنتی بیوتیک طبیعی است که باکتری ها را مهار کرده و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. -سیر و پیاز سیر و پیاز به دلیل ترکیباتی به نام thiosulfonate و thiosulfinate از تولید پلاک جلوگیری می کنند. -پرتقال پرتقال سرشار از ویتامین C است و از تشکیل پلاک جلوگیری می کند. منبع: ایرنا ...
روز هشتم جشنواره فجر در سینمای رسانه ؛ فیلم ها و حاشیه ها (+عکس)
با این تفاوت که این بار قصه فیلم با توجه به همان دغدغه ها، در فضایی غیر از کردستان و با زبانی غیر از زبان کردی تعریف می شود. مانند فیلمساز فیلم قبلی به واسطه کارگردانی فیلم زمستان آخر توسط سالم صلواتی، حضور نام فیلم پدران در فهرست فیلم های اول جشنواره سی وهشتم با این انتقاد مواجه شد که صلواتی پیش از این تجربه کارگردانی داشته است، اما بنابر فراخوان جشنواره احتمالاً به جهت نداشتن پروانه ...
خاصیت ضدسرطانی گیاه بامیه
کاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد، داشتن فعالیت های زیاد، اختلال در جذب مواد غذایی، ابتلاء به بیماری های غیرارادی مانند بیماری های مزمن ریوی، ازدیاد ترشح غده تیروئید و استرس های روحی و روانی اشاره کرد. در موارد کمبود وزن افراد باید به صورت تدریجی و بر اساس توانایی در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنند تا دچار بیماری های معده و اختلال در فعالیت های قلبی نشوند. اولین گام در درمان ...
تأثیر پساب بر اختلالات فیزیولوژیکی گیاهان
پیشنهادی جهت کاهش مشکلات موجود شامل کود دهی و اعمال شخم های مناسب برای هوادهی بوده است. وی افزود: با توجه به نتایج آنالیز پارامترهای نمونه های خاک، در تمامی خاک های نمونه برداری شده کمبود فسفر وجود دارد و باید کود فسفره داده شود، جهت کاهش SAR اضافه کردن گچ، مواد آلی و گوگرد توصیه می شود و در مواردی که خاک سطح زیرین گچی است از مواد اصلاح کننده خاک جهت کاهش گچ و توزیع یکنواخت تر استفاده شود. ...