خانه
بهترین انواع دمنوش که باعث بهبود عملکرد کبد و کلیه خواهد شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن های خراطین ، رزهیپ و مار چیست ؟
گذار باشد. در اثبات اصل بودن محصول ویسکا اویل باید به مشتریان عزیز بگوییم که این روغن دارای پوره خراطین است. با استفاده از روغن خراطین اصل نتایجی حاصل میشود که به هیچ وجه بازگشت ندارد. علت آن این است که ناحیه حجم پیدا کرده عضوی از بدن شما خواهد شد و با کم کردن یا زیاد کردن وزن آن ناحیه که حجم یافته نیز کم و زیاد میشود . خواص روغن خراطین اصل ویسکا اویل چیست ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
سلامت قلب، سلامت دهان و دندان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. ویتامین های موجود در بادام هندی بادام هندی دارای ویتامین هایی از جمله: ویتامین ث، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، ویتامین E، ویتامین K و فولات است. از مواد معدنی ضروری موجود در بادام هندی نیز می توان آهن، روی، منیزیم، پتاسیم، فسفر، مس و کلسیم را نام برد. خواص درمانی بادام هندی 1 ...
درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ
دست گرفتن و نیز عملکرد بهتر مغز از جمله حافظه است. خواص پاپ کورن ذرت بوداده یا پاپ کورن جز خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی آنتی اکسیدان، فیبر و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. پاپ کورن از دانه های کامل و سرشار از مواد مغذی است، تمام خوبی هایی که در جوانه، سبوس و دانه های کامل یافت می شود در پاپ کورن هم وجود دارد. پاپ کورن حاوی ویتامین E، B، پروتئین، مواد معدنی ...
ادویه و سبزیجات معجزه گری که از خواص درمانی برخوردارند
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه با 10 ادویه و گیاه دارویی ای آشنا خواهیم شد که از آن ها می توانیم برای مراقبت از بخش های مختلف بدن خود استفاده کنیم. 1- سیر سیر برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. این ماده غذایی می تواند فشار خون را کاهش دهد و از ریسک ابتلا به بیماری های قلبی بکاهد. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کنند. سیر کاربرد زیادی در آشپزی دارد اما از آن به عنوان یک مکمل غذایی هم می توان استفاده ...
پاستیل و خواص آن برای استخوان، مفاصل و سایر فواید
مربی متخصص تان مشورت کنید. شکر موجود در پاستیل از دکستروز dextrose تهیه می شود که بر خلاف فروکتوز که بدن باید آن را در هم بشکند، نیازی به شکسته شدن ندارد؛ به همین دلیل پروسه جذب آن بسیار سریع تر خواهد بود. این مسئله باعث می شود که مکمل هایی مثل پروتئین و آمینو اسیدها به صورت مستقیم وارد جریان خون شوند و عضلات شما سریع تر تغذیه شوند. درباره ماده دکستروز و کاربرد آن در صنایع غذایی می توانید به این ...
روغن مایع بدتراست یا روغن جامد؟
باعث بروز چاقی و بیماری های حاصل از چاقی می شود. بهترین روغن مایع و جامد امگا 3 ،بی نظیر ترین روغن دنیا امگا 3 یکی از انواع چربی های غیر اشباع و ضروری برای بدن است که در بدن ساخته نمی شود. این چربی سبب کاهش چربی و فشار خون می شود و جلوی ضربان نامنظم قلب را می گیرد. روغن آفتابگردان صنعتی و روغن های حاوی اسید آراشیدونیک مثل روغن جوانه ذرت، التهاب ایجاد می کند و درد و ...
9 خاصیت باورنکردنی لوبیا
... اهن منیزیم فیبر 3. آنتی اکسیدان لوبیا سرشار از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول است. آنتی اکسیدان ها با اثرات رادیکال های آزاد ، که مواد شیمیایی هستند و طیف گسترده ای از فرآیندهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهند ، از پیری جسمی گرفته تا سرطان و التهاب ، مبارزه می کند . 4. سلامت بهتر قلب افرادی که لوبیا مصرف می کنند ممکن است کمتر ...
راهکار های طب سنتی برای ترک سیگار
آب جوش ترکیب کنید. ترکیب حاصل را یک شب کنار بگذارید و صبح روز بعد 10 دقیقه آن را جوشانده و میل کنید. برای کاهش سموم بدن پس از هر وعده غذایی مخلوط بدست آمده را بنوشید. البته این محلول را نباید شب مصرف کرد. 7 . گیاه گل مخمل مناسب برای ترک سیگار اگر قصد ترک سیگار را دارید می توانید از دمنوش گل مخمل استفاده کنید. این دمنوش مناسب ترین جایگزین گیاهی برای نیکوتین است. /1360/ ...
کدام خوراکی چربی بدن را کاهش می دهد؟
به گزارش روزپلاس، محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اظهار کرد: افراد با تغییر در سبد غذایی خود و همچنین حذف مواد پر خطر می توانند علاوه بر چربی سوزی به سلامت بدن خود نیز کمک فراوانی کنند. او تصریح کرد: حذف کامل چربی های مرئی گوشت (چربی هایی که با چشم دیده می شوند) مخصوصا قبل از چرخ کردن گوشت، باعث کاهش چربی بدن می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: بدن ...
آیا داروهای گیاهی برای لاغری عوارض دارند؟
مختلفی دارند. فلفل قرمز، فلفل سیاه و فلفل دلمه ای. فلفل ها طبع گرم دارند این چاشنی ها کم چرب و همین طور سرشار از ویتامین، مواد معدنی، فیبر و چربی های سالم هستند. همچنین سم زدا می باشند که به کاهش وزن کمک بسیاری می کنند، ولی نباید در استفاده ی فلفل زیاده روی کرد، زیرا موجب حساسیت بدن و سوزش معده و مشکلات گوارشی می شوند. آلوئه ورا آلوئه ورا نوعی گیاه بدون ریشه می باشد که ...
درمان سنگ کلیه باداروهای خانگی
از بدن توسط ادرار و تجمع سم در بدن و حتی مرگ شود، به همین دلیل باید فرد مبتلا به سنگ کلیه اقدامات درمانی لازم را انجام داده و تحت نظر متخصص قرار داشته باشد. دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است اما خوشبختانه می توان با خوردن مواد غذایی مناسب به دفع سنگ کلیه کمک کرد. در این بخش به روش دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو و دیگر روش های طبیعی درمان می پردازیم. انواع سنگ کلیه: ...
احتمالا تمام عوارض و خطرات بوتاکس را نمی دانید
مشکلات عضله چشم نیز استفاده می شود و می تواند پرش غیر کنترل شده پلک را درمان کند که توسط سازمان جهانی سلامت و بهداشت نیز تایید شده است. البته که رعایت مراقبت ها و تیم پزشکی مناسب در امنیت این درمان بسیار موثر می باشد. در غیر این صورت ممکن است که با عوارض جانبی مثل آبریزش چشم ، دوبینی ، تاری دید ، کاهش بینایی ، ورم پلک و خشکی چشم مواجه شوید. اگر بعد از تزریق هر کدام از مشکلات بالا را ...
فواید نوشیدن آب نارگیل
.... نوشیدن آب نه تنها برای یک بدن و ذهن سالم خوب است بلکه لازم است. با نوشیدن مقدار بیشتری آب روده و پوست سالم تری خواهیم داشت، همچنین کاهش وزن و کنترل بهتر دیابت نیز با مصرف آب انجام می شود. آب نارگیل می تواند پتاسیم بدن را تأمین کند، اما به همان میزان کالری بیشتری وارد بدن می کند، می توان یک موز کوچک میل کرد و حتی پتاسیم بیشتری به همراه سایر مواد مغذی موجود در آب نارگیل ...
خوراکی هایی که برای کاهش کلسترول بسیار مفیدند
هفته از تربچه تغذیه شده اند، کاهش سطح کلسترول بد و انسولین و افزایش کلسترول خوب را نشان دادند. پیازها قهرمانانی هستند که از سلامت قلب و عروق دفاع می کنند. به لطف ترکیبات بیولوژیکی حاوی گوگرد، استفاده از پیاز قرمز می توانند به کاهش کلسترول کمک کرده و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک کنند. طبق مطالعه ای که در مجله بریتانیایی تغذیه بریتانیا منتشر شده است، پیاز با کاهش سنتز بدن شما از ترکیب و ...
از شر جوش های صورتتان خلاص شوید+ راهکار
التهاب صورت کارایی دارد. سیستم لنفاوی بدن انسان مسئول جابه جای مواد مغذی و مواد زائد بین بافت های بدن و خون است. گره های لنفاوی باکتری ها، ویروس ها و دیگر مواد خارجی مضر را از بدن انسان خارج می کنند. انسداد یا اختلال در عملکرد گره های لنفاوی می تواند خروج سموم خون از مایع لنف و بدن را با مشکل مواجه کند و به این ترتیب باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها شود. یکی از مشکل ...
اسفرزه را چه موقع روز بخوریم لاغر می شویم؟
95 درصد از پوست آن از کربوهیدرات ها (کربوهیدرات ها خوب که به کاهش وزن کمک می کنند)تشکیل شده است. به خاطر طبیعت شکل ژل در صنعت غذا به عنوان عامل سفت کننده استفاده می شود . چگونه اسفرزه به کاهش وزن کمک می کند؟ اسفرزه به کاهش وزن کمک می کند و بدن را به سمت فاز از بین بردن چربی سوق می دهد و وظایف مختلف بدن را بهبود می بخشد. افزایش سیری پوسته اسفرزه از ...
مصرف ماست چه فوایدی دارد؟
غذایی به علت داشتن ویتامین D استخوان ها را محکم می کند و از مبتلا شدن افراد به پوکی استخوان پیشگیری می کند. 4. مصرف ماست برای کاهش وزن باید در رژیم غذایی افراد گنجانده شود؛ چرا که عمل سوزاندن چربی ها را تسهیل می کند. 5. خوردن یک لیوان ماست در روز تعداد توده های مخمری در زنان را کاهش می دهد. 6. ماست باعث سلامت روده بزرگ می شود و بهترین درمان یبوست و اسهال به شما می رود ...
لاغری آسان با رژیم لاغری وایکینگی
کالری کمتری مصرف نکنند نیز رژیم وایکینگی برای کاهش وزن در کوتاه مدت کارآمد است. فواید رژیم وایکینگی برای سلامتی تغذیه سالم تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه می تواند تا حد زیادی سلامت متابولیک بدن را بهبود ببخشد، و خطر ابتلا به بیماری های مزمن فراوانی را کاهش دهد. چندین تحقیق به بررسی تأثیر رژیم وایکینگی بر سلامتی پرداخته اند. فشار خون در تحقیقی 6 ماهه که ...
معرفی راه های محافظت از مفاصل بدن به ویژه زانو
که مفاصل بدن آن ها آسیب دیده است با کاهش وزن مقدار فشار از لگن و زانو و پشت آن ها برداشته می شود. هم چنین نرمش در آب، پیاده روی و انجام حرکات کششی به شرطی گرم بودن عضلات مفید و بهبود بخش است. نکات کلیدی برای سلامت مفاصل بدن امروزه با تغییر شیوه زندگی تحرک انسان کمتر شده است. این درحالی که با افزایش حرکت بدن، سفتی و خشکی مفاصل بدن کمتر می شود. برای نگهداری از مفاصل بدن افراد ...
نیازهای تغذیه ای کودکان مبتلا به سرطان
برای کودکانی مبتلا به سرطان و تحت درمان با داروهای ضد سرطان ضروری است، اظهار کرد: سرطان و درمان های آن باعث ایجاد اثرات موضعی مثل التهاب روده، انسداد روده یا سندروم های سوء جذب مثل نارسایی پانکراس شده که منجر به ضعف، کاهش وزن، رشد ناکافی و نهایتا سوء تغذیه می شود. سوءتغذیه در کودکان مبتلا به سرطان وی با بیان اینکه سوء تغذیه شناخته شده در 6 تا 50 درصد کودکان مبتلا به سرطان مشاهده ...
کاروتنوئیدها؛از فواید سلامت تاعوارض
بسیاری نشان داده اند که کاروتنوئیدها به محافظت در برابر ابتلا به سرطان پوست کمک می کنند. یکی از راه های انجام این کار، ترویج تمایز سلولی و مهار چرخه سلولی است. روش دیگر محافظت در برابر سرطان پوست تنظیم آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) است. کاروتنوئیدها قادر به القای مرگ سلولی در سلول های ملانوما هستند. فواید سلامت بالقوه افزون بر فواید سلامت شناخته شده کاروتنوئیدها، این مواد ...
کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟
استروژن هستند، می توانند باعث پایداری کیست در تخمدان شوند.حیدری در ارتباط با تاثیر سبک زندگی، ورزش کردن و نحوه کنترل این بیماری گفت: دختران و زنان با انجام ورزش و متعادل نگه داشتن وزن خود می توانند روند تخمک گذاری را متعادل کرده و از بروز کیست تخمدانی جلوگیری کنند.وی افزود: در برخی موارد و در صورتی که اندازه کیست های تخمدانی بیش از 6 یا 8 سانتی متر باشد، ورزش کردن می تواند منجر به پارگی و خون ریزی کیست ...
راه های سریع برای چاق شدن تا عید
نباید لزوما غذا های هیجانی مانند همبرگر و شکلات زیادو سیب زمینی سرخ کرده خورد و باید برنامه غذایی برای چاق شدن که مناسب باشد را رعایت کنید. غدا هایی که اصولا چربی و شکر زیاد به بدن شما می رسانند ممکن است به سلامتی شما آ. سیب برسانند. اصل مشترک در رژیم ها افزایش مصرف غذا های پرکالری سالم و ورزش است. برنامه غذایی برای چاق شدن: رمز افزایش وزن مصرف مواد با کالری بالا و کم چرب است و ...
آشنایی با انواع عطر و ادکلن و راز ماندگاری بوی آن ها
.... بهتر است برای این فصل 2 عطر تهیه کنید؛ یکی برای استفاده روزمره و دیگری برای مهمانی ها. عطر های سنگین، مثل تولیدات شرکت دیور یا ورساچه را در مهمانی ها استفاده کنید. این عطر ها معمولا به تلخی یا شیرینی می زنند. از آنجایی که با ورود به فصل بهار روز های گرم هم کم کم خودی نشان می دهند به سراغ عطر هایی با ماندگاری بالا بروید. بدن در فصول گرم سال، بیشتر عرق می کند و همین مسئله باعث از بین رفتن زود به زود بوی عطر می شود. برخلاف زمستان که عطر ها برای خودشان حالا حالا ها می مانند و جایی نمی روند! ...
مفیدترین و مضرترین صبحانه ها را بشناسید
خیلی ها طرفدار کورن فلکس ها هستند اما باید بدانید که رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در کورن فلکس ها مضر است و می تواند باعث بیش فعالی کودکان یا چاقی آنها شود. شیرینی و کیک: مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی ها سیر نشوید اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید. برای صبحانه این ها ...
عوارض آمپول های چربی سوز برای لاغری
دوباره چربی ها به بدن باز می گردند. اغلب آمپول های لاغری در متابولیسم قند و انسولین تاثیر می گذارند و باعث می شوند متابولیسم کربوهیدرات بیشتر صورت بگیرد و بدن را بیشتر خشک و عضلانی می کند. عوارض آمپول های چربی سوز بیشتر از فواید آن است. استفاده ی خودسرانه و بدون مشورت پزشک از این آمپول ها عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، اسهال و مشکلات روده ای به همراه دارد. در بعضی ...
30 بهمن فواید و مضرات غذاهای تند در کودکان
از دوران جنینی و نوزادی به طعم تند و خاص عادت نماید و در طی دوران رشد کمتر مشکلی با مصرف مزه های تند و پرادویه غذاها داشته باشد. از سوی دیگر زندگی در آب و هوای گرم و مرطوب و شرجی به نوعی بدن انسان را آماده می کند تا تحمل بالاتری به مصرف غذاهای پرادویه و تند داشته باشد. هرچند که نظر متخصصان علوم سلامت در مورد مصرف مداوم غذاهای تند در کودکان چندان مثبت نمی باشد. نظرات متخصصان ...
برای سرحال شدن و تغییر خلق و خو چه بخوریم؟
عوامل بسیاری از جمله استرس، محیط، خواب ناکافی، ژنتیک، اختلالات روحی و کمبود های غذایی قرار گیرد. بنابراین، تشخیص دقیق اینکه آیا مواد غذایی می تواند روحیه شما را بهبود بخشند یا نه، دشوار است. با این وجود، مطالعات حاکی از آن است که برخی از غذا ها برای بهبود سلامت کلی مغز و انواع خاصی از اختلالات خلقی مفید هستند. در این مطلب 9 غذای سالم که می تواند روحیه شما را تقویت کند را معرفی ...
6 ماده غذایی ممنوعه قبل از خواب
و احساس لذت به فرد می بخشد، ولی حاوی چربی های اشباع شده، قند و مواد افزودنی بسیاری است که بر روی وزن بدن و کیفیت خواب تاثیر می گذارد. مصرف بستنی در شب بر گوارش و هضم هم اثر گذار است. در نتیجه نفخ شکم و تحریک سیستم عصبی اتفاق می افتد. این عواقب با استراحت و خواب شما تداخل ایجاد می کند. بستنی باعث بازگشت و رفلاکس اسید معده شده و سطح گلوکز را افزایش می دهد. پنیر پنیر و طبیعتا هر نوع غذایی ...
چه زمانی برای خشکی دهان باید به پزشک مراجعه کرد؟
قرار دارند؟ کودکان و افراد پیر، افراد با عادات غذایی نامناسب و رژیم غذایی ضعیف، کسانی که دارای سابقه افسردگی و تحت درمان سرطان هستند، بیشتر در معرض خشکی دهان قرار دارند. عواملی که باعث خشکی دهان می شوند عبارتند از: مصرف دارو حدود 600 نوع دارو در حال حاضر منجر به خشکی دهان می شوند که از بین آن ها می توان به دارو های دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری های روانی و ...
