خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خونریزی در دوره بارداری، در کدام سه ماهه است؟
باعث سرطان نمی شود و اگرچه که می تواند التهابات را به وجود بیاورد و باعث خونریزی به رنگ قرمز و سبک بشود. شاید هیچ نشانه ای هم از آن نبینید و در آزمایش متوجه آن شوید. دخول یا یک آزمایش فیزیکی آزمایش فیزیکی به معنای هر نوع آزمایشی که باعث شود جسمی وارد بدن فرد شود و به رحم او نزدیک شود و خونریزی را به وجود بیاورد. بله چنانچه پیش از این هم در نمناک گفتیم رابطه جنسی هم شامل این ...
رعایت بهداشت فردی بهترین راه در جلوگیری از شیوع کرونا ویروس است
وسایل باید ضدعفونی شوند. دکتر نظری عنوان کرد: مصرف تخم مرغ، فرآورده های حیوانی و انواع گوشت باید به صورت کاملا پخته باشد گنجاندن سه واحد سبزی تازه و تمیز و حداقل 2 واحد میوه در رژیم غذایی روزانه سطح ایمنی و نیازهای بدن به ویتامین ها را بهبود می بخشد. وی گفت: مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین های C وD،A برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است و نیاز است که پرتقال و نارنگی و سیب ...
چرا نمی توانیم به حداکثر بهره وری برسیم؟
از مفاهیم دیگر دارای خطرات و فواید خود است؛ و مثال سیب زمینی این نکته را به خوبی نشان می دهد. گیاه سیب زمینی برای اولین بار در کوه های آند شناخته شد و از آنجا به قاره اروپا راه یافت. ازلحاظ مواد غذایی موردنیاز بدن، سیب زمینی یک گیاه فوق العاده است. به همین دلیل، پادشاه فردریک در کشور پروس به این گیاه علاقه مند شد. او عقیده داشت که به کمک این گیاه، می توان جمعیت سالم کشور را ...
از "کرونا" هیولا نسازیم!
آنها به شکل متوسط و تنها در سه درصد مبتلایان به شکل شدید بروز می کند. وی افزود: این آمار نشان می دهد در 97 درصد موارد ابتلای این بیماری، قدرت علایم چندان بالا نیست و بیماری خطری ندارد و تنها سه درصد مبتلایان به نوع شدید آن مبتلا می شوند. منصوری متوسط مرگ و میر این بیماری را یک درصد اعلام کرد وافزود: بر اساس آمار اعلامی از سوی کشورهای مختلف درگیر بیماری، متوسط مرگ و میر بیماری ...
هیچ مورد مثبت بیماری کرونا در مازندران گزارش نشده است
حیوانات دیده می شوند، اما هفت نوع از آن ها دستگاه تنفسی بدن انسان را تحت تأثیر قرار می دهد. تشخیص اینکه علت بیماری فردی ویروس کرونا باشد یا خیر کمی مشکل است، چرا که بسختی در آزمایشگاه رشد و نمو می کنند. با توجه به نوع ویروس کرونا ، علایم آن می تواند از نشانه های سرماخوردگی عادی تا تب، سرفه، تنگی نفس و مشکلات حاد تنفسی باشد. همچنین بیمار ممکن است سرفه های چند روزه ظاهرا بدون دلیل نیز ...
انجام عمل آی وی اف، چه کنید تا موفق باشد؟
یکی از مسائل مهمی که باعث انجام لانه گزینی موفق در آی وی اف می شود ، بحث کاهش التهاب در بدن هست . هر نوع عاملی که منجر به ایجاد التهاب در بدن شود می تواند میزان موفقیت عمل لقاح مصنوعی را کاهش دهد . به ویژه سلول هایی که در جداره رحم قرار گرفتند باید از لحاظ سلامت در وضعیتی باشند که بتوانند لانه گزینی خیلی خوبی را برای جنینی که از طریق IVF در رحم قرار می گیرد ایجاد کنند . عوامل بسیار ...
همه چیز در مورد فقر آهن در کودکان/ علائم، علت ها و درمان آن در کودکان
اکسیژن کافی قادر به پردازش فرآیند های سلولی نیستند . این تاثیرات می تواند در جنبه های مختلف زندگی کودک خودش را نشان دهد که یکی از این جنبه ها در مورد رشد و سلامت او است. به همین دلیل فقر آهن می تواند سلامت کلی و رشد کودک را مختل کند و تحت تاثیر قرار دهد . بنابراین نگاهی به مشکلات بعد از فقر آهن می اندازیم. چه چیزی باعث فقر آهن در کودکان می شود؟ سه دلیل اصلی برای فقر آهن در بدن کودکان ...
از طاعون تا کرونا
باکتری در بدن یک سوم از جمعیت کل جهان نفوذ کرده است. در آمریکا اما موفقیت بیشتری در زمینه کنترل این بیماری حاصل شد و اکنون تنها 2/ 3 درصد از جمعیت آمریکا به سل مبتلا هستند. بر اساس اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، آمار مبتلایان به این بیماری در آمریکا تنها 11 هزار مورد در سال است. ششمین وبای همه گیر آمار تلفات: 5/ 1 میلیون نفر بیماری/ علت: وبا منطقه شیوع ...
11 نشانه در بدن که باید جدی گرفته شود
...> بیشتر مردم کاهش وزن سریع را موضوعی مثبت در نظر می گیرند اما متاسفانه همواره این گونه نیست و کاهش وزن ناخواسته می تواند نشانه ای از مشکلات سلامت زمینه ای باشد. به طور مداوم تشنه و خسته هستید و بیش از حد معمول از توالت استفاده می کنید یکی از دلایل اصلی کاهش وزن ناخواسته دیابت است. بدن فرد مبتلا به دیابت به واسطه کمبود انسولین توانایی جذب مقادیر کافی قند برای تامین انرژی را ...
10باور غلط درباره نحوه پیشگیری از کروناویروس
یک باور غلط درباره پیشگیری از ابتلا به کرونا این است که می گوید، با اشعه های ماوراء بنفش می توان پوست را استریلیزه کرد. باید گفت که نور ماوراء بنفشی که به درون پوست نفوذ می کند، نمی تواند پوست را پاکسازی کند. این روزها شیوع ویروس کرونا موجب ترس و وحشت افراد بسیاری شده است و در این میان در رسانه های اجتماعی، اطلاعات غلط و شایعات بسیاری در این مورد دست به دست می شود. در این مقاله که در دیلی میل منتشر شده، به 10 مورد از باورهای غلط در خصوص پیشیگیری از ابتلا به ویروس کرونا اشاره شده که محققان سازمان جهانی بهداش ...
شایع ترین بیماری در مردان ایرانی
به گزارش اقتصاد نیوز ، در حال حاضر عوامل خطر محیطی و شغلی، سبک زندگی نادرست، استعمال سیگار، مصرف الکل و مواد مخدر تهدیدی بزرگ برای سلامتی مردان محسوب می شوند. متاسفانه اغلب مردان به این عوامل کمتر توجهی می کنند و سلامت جسمی و روحی خود را به خطر می اندازند. در حال حاضر حوادث عمدی و غیر عمدی، حوادث حین رانندگی، بیماری های روانی و اختلالات رفتاری، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های ...
فواید و معایب روش های خشک کردن میوه ها
به دلیل این که به صورت درسته خشک می شوند در مقایسه با انواع چیپس میوه که به صورت حلقه ای برش داده می شود به دلیل تماس کمتر با هوا و حرارت مغذی تر هستند. میوه خشک از نظر کالری زایی با انواع تازه آن فرقی ندارد. البته به جهت آن که میوه های خشک کم حجم و خوش خوراک هستند معده قادر است حجم زیادتری از آن را بپذیرد و بر این اساس انرژی، قند و همچنین مواد مغذی بیشتری وارد بدن می شود. هر نصف لیوان ...
خوراکی های طلایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
...، ضد باکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است؛ضمن اینکه می توانیم از گیاه سرخارگل به صورت مصرف یک قاشق جوشانده آن در صبح و شب استفاده کنیم. یارقلی با تأکید بر اینکه باید سیستم ایمنی افراد دچار بیماری های مختلف را بالا ببریم، ابراز داشت: باید در این چند روز هر نوع سرماخوردگی که احساس کردیم مورد توجه خاص قرار دهیم؛ در نتیجه استراحت کردن در منزل، مصرف سوپ ها و عدسی پرآب را توصیه می کنیم ...
اهمیت فوق العاده لثه ها در سلامت کلی بدن
، سه برابر بیشتر از افرادی که سیگار نمی کشند به بیماری های دهان و دندان مبتلا می شوند. آنهایی که روزی یک و نیم پاکت سیگار می کشند هم 6 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری به بیماری های پریودنتیت دهان و دندان دچار می شوند. 3– داشتن رژیم غذایی سالم یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزیجات و روغن های گیاهی، میوه ها، حبوبات، آجیل ها و ماهی های چرب نه تنها مواد مغذی لازم را برای سلامت شما فراهم ...
میزان کشندگی کرونا در مردان بیشتر از زنان است؟
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از فارس: علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در چهارمین کنگره سلامت مردان و دوازدهمین کنگره مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری سهم مردان در بروز حوادث مخاطره آمیز را پررنگ تر از زنان اعلام کرد و گفت: امروزه تفاوت های جنسیتی در برخی شاخص های توسعه پایدار و در مقابل توجه اندک مردان به این موضوع یکی از دغدغه های نظام سلامت است. وی ادامه ...
طرز تهیه ی شیرینی های رژیمی
رژیمی را چشیده اید؟ از فواید محصولات رژیمی با خبر هستید یا سال ها در خواب غفلت بوده اید!! در این مقاله به فواید شیرینی جات رژیمی اشاره می کنیم و در انتها به دستور پخت شیرینی نارگیلی رژیمی اشاره می کنیم. همراه ما باشید. چرا شیرینی های عادی ضرر دارند؟ شیرینی های بازاری عموماً به دلیل داشتن شکر و قند فراوان و چربی هایی که شاید خیلی با یک وعده غذایی سالم جور در نمی آید مضر شناخته ...
با جایگزین های شکر آشنا شوید
شکر را کاهش می دهد. مصرف عدس همچنین به کاهش وزن کمک می کند. ماست: یک میان وعده سالم حاوی پروتئین بالا و کلسیم است. علاوه بر این برخی مطالعات پیشنهاد کرده اند که ماست می تواند یک میان وعده مفید برای تنظیم اشتها و میل به مصرف شکر باشد. ماست یونانی کم چرب در میان انواع ماست، انتخاب سالم تری است. خرما: حتی نوع خشک آن سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن و ترکیبات گیاهی مفید است. مصرف چند ...
عادت های اشتباهی که به سرعت پیرتان می کند!
... بهترین راه برای جلوگیری از وقوع چنین مشکلاتی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل است که شامل دیگر انواع مواد غذایی، به ویژه میوه ها و سبزیجات هم باشد. 4- دوست صمیمی ای ندارید تحقیقات نشان داده غفلت از روابط دوستی و اجتماعی می تواند مشکلاتی برای سلامت ما ایجاد کند و به روند پیری سرعت دهد. تنهایی یک ریسک فاکتور محسوب می شود که احتمال مرگ را افزایش می دهد. به علاوه، احساس تنهایی ...
حمله قلبی در برابرحمله هراس
درد در سینه یا دست یکی از شایع ترین نشانه های حمله قلبی است، اگرچه همواره وجود ندارد. به طور خاص، زنان احتمال کمتری دارد سینه درد را تجربه کنند و ممکن است با نشانه های دیگر مانند خستگی غیرمعمول یا ناراحتی در قسمت بالایی بدن مواجه شوند. حملات قلبی هم در مردان و هم زنان و به طور معمول در سنین بالا رخ می دهند. میانگین سنی بروز یک حمله قلبی در مردان 65 و در زنان 72 سالگی است. با این وجود ...
چرا باید غذاهای گوگرددار بخوریم؟
مانند لوبیا، عدس و سویا نیز می توانند مقادیر کافی گوگرد را به بدن برسانند: محصولات حیوانی مانند لبنیات و بیشتر گوشت ها نیز گوگرد دارند. زرده تخم مرغ نیز حاوی این ماده معدنی است. گوگرد نقش مهمی در تولید انسولین دارد. کمبود هومون انسولین تعادل قند خون را مختل می کند. کمبود گوگرد و انسولین، فرد را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهد. این ماده معدنی یک نوع تسکین دهنده درد ...
هنگام سرگیجه، 4 گروه غذایی را نخورید
تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. ...
پیشگیری از سرطان سینه را با رژیم غذایی سالم شروع کنید
بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره مند می شوند. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. میوه و سبزیجات نارنجی رنگ این نوع از میوه ها سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها ...
قبل از بارداری کدام واکسن را بزنیم؟
...، چکاپ پیش از لقاح را انجام دهید: زایمان زودتر از موعد: زایمان زودتر از موعد زایمانی است که پیش از هفته ی سی و هفتم بارداری روی می دهد. کودکی با نقص مادرزادی: نقص های مادرزادی، عوارضی هستند که در زمان تولد کودک وجود دارند. این نقص ها می توانند شکل یا عملکرد یک یا چند قسمت از بدن را تغییر دهند. نقص های مادرزادی می توانند مشکلاتی در وضعیت سلامت عمومی، نحوه ی رشد بدن یا ...
مارچوبه چه خواصی دارد؟
.... مارچوبه، تقویت کننده ی قلب فولات اساسا برای سلامت سیستم قلب و عروق لازم و ضروری است. کمبود فولات باعث ایجاد خطر حمله ی قلبی و بیماری های قلبی عروقی می شود. فولات مسئول تبدیل هموسیستئین به سیستئین است که تجمع آن در دیواره های رگ ها باعث تصلب شرائین می شود. با خوردن یک وعده مارچوبه، 66 درصد نیاز روزانه بدن به فولات تامین می شود. برای تسکین و ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی اتکینز
تهوع کنند. احساس بیزاری مطمئناً یکی از راه های کاهش اشتها است، اما راهی نیست که بیشتر مردم آن را انتخاب کنند. بسیاری از افراد در مرحله القاء به اندازه کافی آب یا الکترولیت نمی نوشند که منجر به بروز آنفلوانزای کتو می شود. این احساس ضعف ناامیدکننده بوده و بنابراین بسیاری آن را رها می کنند. در صورت وجود تقریباً هیچ کربوهیدراتی در بدن شما، ممکن است حتی مشکل تمرکز را تجربه کنید. مغز انسان ...
مردان ایرانی وقت و پول دکتر رفتن ندارند
که در کشورهای توسعه یافته و پیشرفته دنیا، معاینه هر 6 ماه یکبار مردان، اجباری است و از این طریق نسبت به وضعیت سلامت و بیماری هایی که دارند، آگاه می شوند. خسرونیا در پاسخ به این سوال که آیا بهتر نبود به جای ماه اسفند که دغدغه های مردان برای روزهای پایانی سال بیشتر می شود، یک زمان مناسب تری به هفته سلامت مردان ایرانی اختصاص داده می شد، گفت: به نظر می رسد ماه خوبی انتخاب نشده است، اما می ...
خوراک مفید برای شمایی که تیروئیدتان کم کار است
تخم مرغ - سلینیوم سلنیوم یک ماده مغذی است که در تولید هورمون تیروئید نقش دارد و دارای فعالیت آنتی اکسیدانی می باشد. بافت تیروئید به طور طبیعی حاوی سلنیوم است و مطالعات نشان می دهد که وجود سلنیوم در بدن به دوری از بیماری های تیروئیدی و افزایش سلامت کلی فرد کمک می کند. سلینیوم غذا های حاوی سلنیوم شامل موارد زیر می باشند: بادام زمینی برزیلی ...
کاردینال تاج قرمز را بیشتر بشناسید
را به سمت شمال گسترش دهد. تغذیه سهره کاکل قرمز شمالی به طور کلی از بذر و میوه تغذیه می کنند و این چرخه را با استفاده از حشرات تکمیل می کنند. میوه ها و دانه های رایج مثل انگور وحشی، گندم سیاه، توت، شاتوت، توت سیاه، گل لاله و ذرت در برنامه غذایی این نوع پرنده جای دارد. کاردینال ها انواع بسیار زیادی از پوست پرندگان به ویژه دانه آفتابگردان و روغن سیاه را می خورند. آن ها همچنین ...
شیوع کرونا به جز قم در هیچکدام از شهرهای کشور گزارش نشده است/ مردم به شایعات توجه نکنند
گروه های در معرض خطر را کسانیکه تماس نزدیک با حیوانات دارند (افراد شاغل در بازارهای فروش حیوانات زنده)، افرادیکه از بیماران مبتلا مراقبت می کنند و ارائه دهندگان خدمات سلامت دانست و تصریح کرد: سالمندان و افراد دارای نقص سیستم ایمنی، گروه های پرخطر بیماری کرونا ویروس جدید COVID-19هستند. وی اضافه کرد: براساس دانسته های کنونی، این بیماری از یک طیف ملایم تا شدید می تواند بروز کند و با علائمی ...
چی میخوریم که سردیمون میشه؟
، ورم، احتباس مایعات، اسهال، درد معده می شوند بهتر است از غذا های دارای طبع گرم استفاده کنند. مصرف غذا های طبع گرم سبب افزایش انرژی، گردش خون، دفع اندام ها، گرم کردن و بهبود سردی بدن می شود. چنانچه در مطلب کاملی در بخش سلامت تغذیه در نمناک پیش از این گفتیم غذا های دارای طبع گرم عبارتند از:: غذا های با طبع گرم قیمه سبزی پلو مرصع پلو شیرین پلو دم پختک ...
