نسخه خوراکی برای کاهش استرس
سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت بدنی در محیط کار، راه نجات سلامت مردان از بیماری
پشت میز می نشینند. وی اظهار داشت: در حال حاضر فواید فعالیت های بدنی و آثار آن بر سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی آشکار شده و این مقوله باید مورد توجه جدی قرار گیرد. وی ادامه داد: برنامه فعالیت بدنی در محیط کار، شامل برخی فعالیت های بدنی ساده است که می تواند به حفظ نیروی کار سالم کمک کند. غلامی بیان کرد: کاهش هزینه های مستقیم مرتبط با سلامت، افزایش پتانسیل برای ...
گزارش تهران پرس از موتور فضایی سلمان |درگیری با هواگردهای مهاجم خارج از جو زمین/ گام مهم سپاه برای ساخت ...
برای ارسال محموله به مدار ژئو در نظر گرفته شده است. بعدها در یک برنامه تلویزیونی، موشک مذکور به نام قائم با چهار مرحله سوخت جامد معرفی شد که قطر و طول مرحله اول آن به ترتیب 3٫5 و 20 متر بود. در سال 1398 نمایش یکی از مراحل موشک فوق در یک مستند تلویزیونی مورد توجه تحلیلگران قرار گرفت. این تصاویر شهید طهرانی مقدم را در حال صحبت با نفراتی در کنار یک موتور سوخت جامد بزرگ در یک سالن احتمالا ...
نهمین فصل از جشنواره مد و لباس فجر خاتمه یافت
پایانی جشنواره، آئین اختتامیه بخش های صنعت، موسسات، فرهنگی و هنری، علمی و دانشگاهی از ساعت 15 تا 17در سالن آمفی تئاتر مجتمع نمایشگاهی بوستان گفتگو برگزار خواهد شد. این دوره از جشنواره بین المللی مد و لباس فجر نیز همچون سنوات گذشته در دو بخش رقابتی و غیررقابتی برگزار شد که براین اساس در بخش رقابتی از میان 7 هزار و 734 اثر رسیده به دبیرخانه جشنواره، منتخبان آن ها به تشخیص هیئت ارزیاب و انتخاب، در ...
توانگر: باید دولت وادار به تاسیس پالایشگاه و پترو پالایشگاه شود
حتی یک طرح پالایشگاهی را هم اجرا نکرد با این تحلیل که هیچ عقل سلیمی به سمت پالایشگاه سازی نمی رود. مجلس هفتم تصمیم گرفتند و ماده 3 برنامه چهارم را اصلاح کردند و تبصره 11 و 13 قانون بودجه 85 تسهیلاتی برای بهینه سازی پالایشگاه ها و ایجاد پالایشگاه های جدید را قرار دادند. وی با بیان دلیل خود برای طرح موضوع پالایشگاه سازی تصریح کرد: یکی از برنامه های در دستور کار مجلس آینده این است که دولت ...
اعتیاد به تلفن همراه چگونه مغز افراد را تغییر می دهد؟
هستند همانند ماده خاکستری مغز مصرف کنندگان مواد مخدر است. ماده خاکستری یکی از بخش های سیستم عصبی مرکزی است. سیستم عصبی مرکزی از دو ناحیه ماده سفید و ماده خاکستری تشکیل شده است. ماده خاکستری مناطقی از مغز را که در حرکت ماهیچه ها و انجام کارهایی مانند دیدن و شنیدن، به خاطر سپردن امور، احساسات، گفتار و تصمیم گیری نقش دارد تحت کنترل خود دارد بنابراین کمبود آن در مغز می تواند تاثیر ...
قیمت پایین برق انگیزه ای برای کاهش مصرف ایجاد نمی کند
به گزارش برق نیوز ، مدیرکل دفتر بهسازی نیروگاه ها و محیط زیست شرکت تولید نیروی برق حرارتی گفت: اگر گاز مورد نیاز نیروگاه ها تامین شود، وزارت نیرو هیچ تمایلی به مصرف مازوت به عنوان سوخت ندارد. علی اصغر عبدلی روز چهارشنبه در چهل و سومین جلسه کارگروه ملی کاهش آلودگی هوای کلانشهر ها در ارتباط با مصرف سوخت در نیروگاه ها افزود: ظرفیت نیروگاه های کشور 82 هزار و 500 مگاوات است، از این میزان فقط 15 هزار و 829 مگاوات در ...
کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟
به بروز سرطان تخمدان در فرد می شود. حیدری خاطرنشان کرد: زنان و دخترانی که دارای کیست تخمدان هستند، باید به طور متناوب در دوره های سه ماهه یا شش ماهه توسط پزشک متخصص کنترل شوند، تا روند درمان کیست ها مورد بررسی قرار گیرد. وی گفت: مواد خوراکی که به میزان بالایی دارای هورمون استروژن هستند، می توانند باعث پایداری کیست در تخمدان شوند. حیدری در ارتباط با تاثیر سبک زندگی ...
تکاپو و جنب و جوش او بی نظیر بود
کمک می کردند. ما آن موقع معاون پارلمانی در سپاه نداشتیم و بیشتر بحث های طرح و برنامه، کارهای مربوط به قانون سپاه، مثل اساس نامه و امثال آن را شهید محلاتی در مجلس دنبال می کردند. همچنین در دفاع از بودجه سالانه سپاه خیلی فعالیت می کردند. با نمایندگان مجلس ارتباطی قوی داشتند و کلاً بحث قوانین و مقررات که پیش می آمد، نقش ایشان پررنگ تر می شد. دسته بندی های سیاسی، آن موقع در مجلس پررنگ تر بود. برای ...
حوزه انقلابی؛ مستقل و پشتیبان علمی نظام
...> با نشاط و امید و با برنامه و تاثیرگذار در جامعه اهل توکل و توسل و برخوردار از روحیه انس با قرآن و توسل به اهل بیت(ع) و پایبند به شؤون طلبگی در اندیشه امامین انقلاب اسلامی، نقش حوزه های علمیه و روحانیت در امتداد خط مقدس ولایت و امامت ترسیم می شود و بر همین اساس در طول تاریخ حوزه های علمیه در میدان ها و عرصه های مختلف حضور پیدا کرده و ایفاگر رسالت تاریخی و هویت ...
پایش کارکرد وانت بارها از ابتدای اسفند
مدیر برنامه ریزی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی از پایش کارکرد وانت بارهای کم مصرف و پرمصرف برای تخصیص سهمیه اضافی، از ابتدای اسفندماه خبر داد. به گزارش تین نیوز به نقل از شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران، شهرام رضایی گفت: سهمیه بنزین وانت های کم مصرف و پرمصرف هر کدام به ترتیب ماهانه 200 و 300 لیتر در نظر گرفته شده و قرار بود از ابتدای بهمن ماه بر اساس کارکرد این سهمیه افزوده شود ...
چکاپ و واکسن های قبل از بارداری
های مواد مغذی در بدن تان مصرف می کنید. محصولات گیاهی مانند چای سبز نیز چیز هایی هستند که باید مصرف آن ها را به پزشک تان اطلاع دهید. چه زمانی باید مصرف قرض ضد بارداری را متوقف کنید مصرف قرص ضد بارداری شیوه ای است که از باردار شدن پیشگیری می کند. پزشک شما ممکن است توصیه کند مصرف قرص ضد بارداری را چند ماه قبل از تلاش برای باردار شدن قطع کنید تا بدن تان چند سیکل قاعدگی به صورت ...
6 فعالیت ورزشی که سلامت روانی شما را تضمین می کند
در مغز از قبیل: سروتونین، هورمون های استرس و اندورفین هنگام ورزش، که این خود افزایش سطح انرژی را به دنبال دارد. - ورزش و انجام حرکات بدنی می تواند وسیله ای برای رهایی از ناامیدی باشد. چند ورزش برای تقویت روحیه و حفظ سلامت روان: 1. پیلاتس در سراسر جهان از پیلاتس برای افزایش قدرت ماهیچه ها، بهبود انعطاف پذیری بدن و کاهش وزن استفاده می کنند، ولی تحقیقات بیشتر روی ...
دوقلو باردار شدن، درصد آن را بالا ببریم
مواد سرشار از پروتئین هستند که باعث تخمک گذاری مضاعف می شوند. قرص ضدبارداری نقشی حیاتی در بارداری دوقلویی به روش طبیعی دارد. پس از قطع مصرف قرص ضدبارداری مدتی طول می کشد تا بدن روال طبیعی خود را بازیابد. بدن در این شرایط بیشتر از حد طبیعی هورمون ترشح می کند. چنان چه مادر در این دوران درصدد باردار شدن باشد، احتمال این که دوقلو باردار شود، بیشتر است. اگر مادر دردوران شیردهی باردار شود ...
جک تری دی چیست؟ JACK 3D؛ماده ممنوعه پر سرو صدای این روزها
anamine یا DMAA نام دارد که از سال 2006 در فهرست مواد ممنوعه قرار گرفته و سازمان جهانی ضد دوپینگ هم آن را اعلام کرده است. DMAA یک ماده غذایی نیست و محصولات حاوی DMAA که به عنوان مکمل های رژیمی به بازار عرضه می شوند غیرقانونی است و بازاریابی آنها قانون را نقض می کند. FDA (اداره مواد غذایی و دارویی ایالات متحده آمریکا) به مصرف کنندگان توصیه می ند از کالاهایی که حاوی DMAA به دلیل خطرا ...
اختصاصی/”یاری”و”فعال “برای تغییر زمان برگزاری میتینگ امروز در رضوانشهر توافق کردند/آیا فرماندار مخالفت ...
کاشف اسرار-طبق برنامه از پیش تعیین شده قرار بود میتینگ انتخاباتی دو کاندیدای یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در شهرستان “رضوانشهر”به صورت جداگانه در صبح و عصر امروز برگزار بشود. به گزارش خبرنگار کاشف اسرار،طبق شنیده ها قرار بوده میتینگ”حسن محمد یاری”در 9 صبح و”محمد حسن فعال”در ساعت 18 عصر امروز در شهر رضوانشهر برگزار بشود. طبق اطلاعات واصله از رضوانشهر، ...
10 مهارتی که برای راه اندازی کسب و کار به آن نیاز خواهید داشت
. پیش بینی مالی را فراموش نکنید بیایید با واقعیت را بپذیریم، بسیاری از صاحبان کسب و کارها احساس می کنند که بهتر است به جای برنامه ریزی مالی برای کارشان، زمان زیادی را برای توسعه و اداره کردن آن صرف کنند. با این حال، پیش بینی مالی به عنوان نقشه ی راهی برای شکل دادن هر نوع کسب و کاری عمل می کند و فقط به درد شرکت های ذکر شده در زمینه ی ارائه راهنمایی مالی برای سهامداران نمی خورد. ...
مجلس یازدهم برای بحران بیکاری چه کند؟
قضائیه میانگین عدد 107 را نشان می دهد که سه رتبه بهتر از عملکرد دولت است. در مورد نقش شهرداری ها در سهولت کسب وکار نیز بر اساس تعاریف بانک جهانی، صدور مجوز ساخت وساز در واحدهای تجاری در اختیار شهرداری ها قرار دارد که عملکرد آنها در تسریع عملیات عمرانی می تواند در تسریع شروع کسب وکار بسیار موثر عمل کند، چراکه صدور مجوز ساخت وساز مبنا و پیش نیاز اعطای اشتراک برق، آب، گاز و تلفن است. بر ...
بحران افول در نیم کره غربی
میراث دار روندی است که از دوره جرج بوش پسر آغاز شده بود. تجاوز نظامی به افغانستان و عراق و گیر افتادن در باتلاق این دو کشور، آمریکا را به سختی تحت فشار قرار داد و علاوه بر تحقیر قدرت نظامی، اقتصاد این کشور را نیز به چالش کشید. تلاش آمریکایی ها برای تداوم نظام تک قطبی جهان با محوریت آمریکا در سایه اقتصاد شکننده این کشور، راه به جایی نبرد و پروژه افول این کشور آغاز شد. این روزها جز دونالد ...
درمان اعتیاد نیازمند مشارکت عمومی است
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از قزوین، علی فولیان معاون دادستان قزوین در نشست کمیته درمان شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان قزوین که در محل این ستاد برگزار شد، گفت: امروزه اعتیاد یکی از چالش های جوامع مختلف است که منشا بسیاری از آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی از جمله اختلاف میان خانواده ها، طلاق، قتل، سرقت و... است. وی افزود: کشور ما یکی از کشورهای پیشتاز در زمینه مبارزه با مواد مخدر و ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
به سم زدایی سیستم گوارش بدن کمک می کند. 9. درمان کبد چرب مصرف منظم بادام هندی به سم زادیی بدن کمک کرده و بیماری های کبدی و کبد چرب را درمان می کند. گفته شده است با مصرف بادام هندی می توان خطر ابتلا به سنگ های کیسه صفرا را کاهش داد. نکته: همانطور که می دانید هر کدام از مواد خوراکی علاوه بر خواص مفیدی که دارند مضراتی را هم دارا هستند؛ که در ادامه به بیان مضرات مصرف ...
راهیابی 250 اثر فاخر از مرحله استانی به کشوری در نخستین استارت آپ انتخاباتی
به گزارش سرویس اساتید خبرگزاری بسیج، در اختتامیه اولین رویداد استارتاپی انتخابات در ایران که در دانشگاه تربیت مدرس ضمن تقدیر و تشکر از حضور حجت الاسلام رستمی ریاست نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه و همچنین اساتید فرهیخته دانشگاهی در این رویداد گفت: بسیج اساتید با رویکرد افزایش مشارکت مردم در انتخابات و انتخاب کاندیدای اصلح در کشور برنامه استارتاپ انتخاباتی را برای اولین باردر کشور راه ...
4 محصول جدید وارد بازار خودروی ایران می شوند
آلودگی کمتر تولید می شود. وی افزود: با اقدامات اساسی که صورت گرفته از جمله پلتفرم مشترک قیمت نسبت به خودروهای گذشته مناسب تر خواهد بود. رحمانی گفت: طی برنامه ریزی صورت گرفته در سال آیند و 1400 تولید خودروهای جدید در دستور کار قرار دارد./ خبرآنلاین
ایران خودرو K132 را ببینید، خودرو ملی جدید در رده سدان C بر پایه پلتفرم پژو 301
بازار معرفی شود. بر اساس برنامه های ایران خودرو، نمونه نهایی K132 در تابستان سال 99 به صورت رسمی وارد خط تولید خواهد شد. عکس های موجود از داخل کابین نشان می دهد که K132 مانند پژو 301 به امکاناتی نظیر دو کیسه هوا، تهویه دستی، کروز کنترل، نمایشگر لمسی و... مجهز است. رضا رحمانی در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران افزود: اقدامات لازم برای پیش فروش این خودروها انجام شده است و به زودی پیش ...
حدود 5 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند
مبتلا به دیابت هستند و این مسئله در حالی بوده که حدود 2 میلیون نفر از این افراد هنوز از ابتلا بیماری خود خبر ندارند. وی افزود: به ازای هر 500 نفر یک نفر در کشور به عنوان آموزش دهنده جهت پیشگیری و مقابله با دیابت نیاز داریم که با توجه به آمار مبتلایان به دیابت به ده هزار نفر پرستار در کشور احتیاج است که طبق برنامه های آموزشی در سطوح و عرصه های مختلف همچون درمانگاه ها، بیمارستان ها، مطب و ...
تکالیف وزارت ارتباطات برای تحقق شبکه ملی اطلاعات
موبایل ایران 20 درصد از سهم بازار داخل را به خود اختصاص دهد.تاکنون فقط از تولید سخن گفتیم اما مقدمات و امکانات و تسهیلات را فراهم نکردیم و همت کشور نیز بر این اساس قرار نگرفته است. بنابراین معلوم است که تولید اتفاق نمی افتد. چون دیگر کشورها با سرعت و هزینه کمتر این کار را انجام داده و حاضرند سوبسید بدهند که گوشی خود را به ما بفروشند. چرا که وقتی که گوشی موبایل چه کره ای و چه امریکایی برای ...
چند راهکار ساده برای ثابت نگه داشتن وزن در ایام نوروز
نوشابه و شربت استفاده نکنید. به اندازه ی کافی بخوابید. کم خوابی یکی از مشکلات رایج در تعطیلات عید است و خود ممکن است یکی ازدلایل افزایش وزن باشد، چون کسانی که کمتر می خوابند تمایل بیشتری برای غذا خوردن دارند، مواد پرکالری تری مصرف می کنند و فعالیت بدنی کمتری دارند. کم خوابی، سطح هورمون گرسنگی را افزایش می دهد و در نهایت منجر به مصرف غذای بیشتر می شود. علاوه بر این، کم خوابی با ...
صندوق رای محل انجام تغییرات مسالمت آمیز است/آمار کشته های اغتشاشات آبان ماه در روزهای آینده اعلام می شود
به سوال دیگری درباره ادعای برایان هوک مسئول تحریم های ایران در وزارت خزانه داری آمریکا در مورد اینکه انتخابات در ایران صوری و نتیجه ان از پیش تعیین شده است هم با بیان اینکه بر اساس نظرات آقای هوک ما قرار بود چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب ایران را هم نبینیم، گفت: نتایج مشارکت در انتخابات ما از کنگره آمریکا بیشتر خواهد بود. ربیعی خاطرنشان کرد: انها انتخابات 96 را هم نمایشی نامیدند، ما ...
سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی
نتایج یک پژوهش انجام شده توسط دانشمندان آمریکایی، نشان می دهد تغییر رژیم غذایی از گوشت به غذاهای گیاهی، می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، محیط میکروبی روده، شامل مجموعه ای از میکروب های مختلف است که مجموعاً نقش مهمی در سوخت و ساز، جذب مواد مغذی، حفظ سطوح انرژی و واکنش های ایمنی بدن دارند. هنگامی که این باکتری ها، مواد مغذی موجود در غذاهای حیوانی نظیر گوشت ...
ماسکی که موهای شما را جوندار و زنده می کند!
مو روغن کنجد 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 1 عدد شیر 2 قاشق مربا خوری آرد جوانه گندم 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه ماسک مو برای تقویت و جوندار کردن مو ابتدا مواد را کاملا مخلوط کرده و بعد از شستشوی موها در حمام این ماسک را بر تمام مو خصوصا پوست سر قرار داده و کاملا با دو دست ماساژ دهید. هر قدر ماساژ بیشتر باشد مواد آسانتر نفوذ می کنند. سپس با گذشت 10 ...