رایحه هایی که به کاهش اضطراب

نتایج تکان دهنده یک نظرسنجی در تهران: بسیاری از شهروندان تهرانی نگران کرونا نیستند

رسانی برای آگاه سازی مردم از علائم بیماری و راه های پیشگیری از آن است، دورنمای کنترل و مهار بحران مبهم به نظر می رسد. مرور شبکه های اجتماعی نشان می دهد افکارعمومی به کارآمدی شیوه مدیریت مسئله به دیده تردید می نگرد و ترکیبی از سردرگمی و بی اعتمادی به اضطراب عمومی در مورد این اپیدمی دامن زده است. از این روی وضعیت روانی جامعه در مورد این بیماری به اندازه وضعیت سلامت جسمی و بهداشت فردی و عمومی اهمیت ...

ویروس افکار منفی از کرونا خطرناک تر است / از مجاورت با افراد ناامید بپرهیزید!

قربانیان زیادی از آنان گرفته است. نگاهی به آمار خودکشی ها، خودزنی ها، خودسوزی ها، افسردگی ها، هراس ها و وسواس ها و... شاهدی مطمئن بر این مدعای مبرهن است. این ویروس کشنده، کشاننده و قدرتمند، افکار منفی نام دارد و دو نوع است؛ یکی نوع خفیف است که فرد و اطرافیان را آزار می دهد و منجر به افسردگی، وسواس، اضطراب و انواع ترس ها و نگرانی ها می شود و با مراقبت هایی نظیر مدیتیشن و درمان های ...

حفظ سلامت کادر پزشکی ضروری است/ دادگاه محتکران خارج از نوبت و علنی برگزار شود

و اولین جلسه دادگاه این افراد هم برگزار شده و انشاءالله با قاطعیت ادامه می یابد و مردم عزیز ما در جریان کیفر آن ها قرار می گیرند. آیت الله رئیسی همچنین خواستار برخورد با عناصر شایعه پراکن در جامعه شد و گفت: برخی افراد از روی غفلت یا مغرضانه نقش ستون پنجم دشمن را ایفا می کنند و در این شرایط خاص با تکرار حرف های سعودی ها و لندن نشینان در جامعه، التهاب و اضطراب به وجود می آورند که باید با ...

استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند

پاسخ به این پرسش که چگونه می توانیم بر استرس غلبه کنیم، گفت: در درجه اول خودمان را بیش از حد در معرض اخبار قرار ندهیم. البته اینکه فرد فقط به سراغ اخبار نرود کافی نیست وقتی به سراغ اخبار نمی رود و اضطراب می گیرد باید بداند با اضطراب خود چه کند و این موضوع است که مهم است. ما تکنیک های آرام بخش به این افراد می دهیم، تکنیک های تنفسی و تنظیم اضطراب را به آنها یاد می دهیم و حتی پیشنهاد می شود که ورزش های ...

کرونا رفتنی است؛ تبعاتش را دریابیم

...، سطح بالایی از اضطراب را تجربه می کنند، سیستم ایمنی کارآمد ارتباط بسیاری با آرامش روانی دارد، اضطراب می تواند تهدید کننده سلامت روان باشد. شهریاری با بیان اینکه نمی توان با تفکرات جادویی، صورت مساله را پاک کرد و یا اینکه مساله را شایعه دانست و موارد بهداشتی و هشدارها را رعایت نکرد ، اظهار کرد: اما افرادی هستند که با وجود اینکه نکات بهداشتی را رعایت می کنند سطح بالایی از اضطراب را ...

این باورهای اشتباه در خانه تکانی، خانه تان را کثیف تر می کند

تمرکزشان روی ظرف های کثیفی است که در سینک جمع شده اند. بعد از شستن ظرف ها باید حتما سینک را با صابون ظرفشویی مایع بشویید. قسمت آبچکان باید به خوبی و با دقت تمیز شود، چون این قسمت معمولا جرم و میکروب به خود می گیرد. لکه های روی فرش را نسابید وقتی فرش لکه دار می شود یا چیزی روی آن می ریزد می تواند اتفاقی بسیار ناخوشایند و اضطراب برانگیز باشد، اما زیاد سابیدن فرش در واقع هیچ سودی ...

استرس منفی کرونا با انرژی مثبت پرستاران شکست داده می شود/ هنرنمایی مدافعان سلامت با ثبت روزهای پرافتخار

به گزارش گلستان 24؛ به نقل از فارس از گرگان، ویروس کرونا آمد نه آرام و بی صدا بلکه با جنجال و هیاهو؛ تا ترس و اضطراب در جامعه ایجاد کند اما کادر پزشکی و پرستاری با روحیه ای وصف ناشدنی در خط مقدم مبارزه با این ویروس منحوس قرار گرفتند تا نشان دهند نه تنها دلهره به دل راه نمی دهند، بلکه با لبخند به دیدار بیماران کرونایی می روند و تمام خستگی تن شان تنها با ترخیص بیماران برطرف می شود، هر روز به زندگی ...

اعطای مرخصی به 70 هزار زندانی/ برگزاری دادگاه پرونده عظیم خودرو در روز 20 اسفند

از روی غفلت یا مغرضانه نقش ستون پنجم دشمن را ایفا می کنند و در این شرایط خاص با تکرار حرف های سعودی ها و لندن نشینان در جامعه، التهاب و اضطراب به وجود می آورند که باید با آن برخورد شود. رئیس قوه قضاییه در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به حرکت خودجوش جوانان در برخی شهر ها برای کمک به شبکه بهداشت و درمان و تقدیر از این اقدام ارزشمند آنها، اظهار داشت: امروز ما نیاز به یک عزم همگانی و اتحاد ملی ...

گزارش میدانی از وضعیت جاده ها و بیمارستان های شمال

اغراق است: واقعاً روزهای اول حتی نفسی برای راه رفتن هم نداشتم و به زور اکسیژن نفس می کشیدم. هر لحظه این اضطراب را داشتم که بالاخره خوب می شوم یا نه؟ ابتدا قرار بود بیمارستان میناگر بابل پذیرای بیماران کرونایی باشد اما هر روز به تعداد بیماران اضافه شد و 2 طبقه از بیمارستان روحانی و بخش هایی از بیمارستان یحیی نژاد هم پر از بیمار شد. یکی از رزیدنت های بیمارستان روحانی از کمبود دستکش و لباس و ...

در زمان شیوع کرونا با کودکانمان چگونه رفتار کنیم؟

روحی کودکانشان باشند. از یک سو والدین باید رعایت اصول بهداشتی را به طور مرتب به کودکان خود یادآوری کنند و از سوی دیگر ممکن است با این کار کودکانشان را دچار اضطراب و آشفتگی کنند. روانشناسان کودک و نوجوان با توجه به شیوع جهانی ویروس کرونا، نکاتی را به والدین در گفتگو و برخورد با کودکان ارائه کرده اند تا در ایجاد حس امنیت و اطمینان در آن ها موثر باشند. چه چیزی را به ...

واکنش تامین اجتماعی به فیلم عدم پذیرش بیمار کرونایی

توصیه های مراجع رسمی ضمن دعوت مردم به رعایت موارد پیشگیرانه، از اقداماتی که منجر به ایجاد اضطراب ابتلا به کرونا در افراد می شود پرهیز کنند. وی افزود: کلیه پزشکان و کادر درمان و کارکنان بیمارستان ها در صف اول مبارزه با کرونا به صورت بی وقفه و شبانه روزی علی رغم همه سختی ها مشغول فعالیت ایثارگرانه هستند و طرح مطالب نادرست این چنین ممکن است موجب دلسردی و کاهش روحیه و آنان در راستای خدمت ...

با امید به خداوند و روحیه فوق العاده به جنگ با کرونا برویم/ ضرورت رعایت همه نکات بهداشتی برای مقابله با ...

کرونا را ناشی از برخی غذا های ناپاک و حرام دانسته اند. پس قطعا غذای پاک و سالم و حلال فاقد بسیاری از این عوارضی است که در سطح جهان اتفاق می افتد. وی بهداشت روان و برخورداری از روحیه بالا و نشاط را عامل دوری از افسردگی و اضطراب عنوان کرد و گفت: اکثر محققان امروزی معتقدند که روان و تن، دو موجودیت جداگانه ندارند (تغییر در حالات عاطفی با تغییر در کنش های جسم و تن همراه است)؛ لذا در سال 1979 ...

راهکارهای غلبه بر ترس کودکان از کرونا

معرض خبرهای کرونا قرار ندهیم تا دائما برای ما ترس یادآوری نشود. هر زمان که دچار ترس شدیم با کسی صحبت کنیم و اضطراب هایمان را در با او در میان بگذاریم این امر به ما کمک می کند راه درست مواجه با موقعیت را پیدا کنیم. خانواده ها چطور بر ترس کودکان خود از کرونا غلبه کنند؟ این مشاور خانواده در ادامه در پاسخ به این سوال که خانواده ها چطور بر ترس کودکان خود از کرونا غلبه کنند؟ گفت: به ...

کسب جایزه دوسالانه جشنواره دستان توسط دانشجویان تبریزی

با شرایط جامعه امروز و کمبود چنین فضاهایی همسو می باشد. جعفر رضازاده با اثری تحت عنوان "گسست" در بخش هنری دوسالانه شرکت کرده است و در بیانیه اش می گوید: گرفتاری میان دو وضعیت، پیدا شدن تعارض میان درون و بیرون انسان. اضطراب، آشفتگی و پیچیدگی حاصل و وضعیت است که در آن قرار گرفته ایم. زیر سوال رفتن داشته های انسان، آرامش او را ربوده است. انسان در یک وضعیت خلاء بین گذشته و حال قرار گرفته و گسستی اتفاق افتاده است بین دو وضعیت که انسان بصورت ناخواسته درون آن قرار گرفته است؛ و نگاه مبهم و رازآلودی که در ایران نسبت به این وضعیت وجود دارد . ...

رعایت بهداشت همگانی، تنها راهکار پیشگیری از کروناست

...، گفت: اما از کرونا نترسیم و اضطراب نداشته باشیم چراکه ترس و اضطراب می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند به همین منظور در واحد مشاوره مرکز بهداشت آمادگی داریم که استرس های بیخودی را از مردم دور کنیم چراکه مردم ما نباید بی جهت بترسند اگر ما نکات ایمنی و بهداشتی را رعایت کنیم و مراقب یکدیگر باشیم و تا جایی که امکان دارد به مراکز تجمعی مراجعه نکنیم و در منزل بمانیم می توانیم کرونا را مهار و شکست دهیم. مرکز شهرستان 98 هزار نفری اردکان در 60 کیلومتری شمال غربی شهر یزد قرار دارد. ...

مشاوره تلفنی آستان قدس برای کاهش اضطراب کرونا

دکتر محسن اصغری نکاح در گفت وگو با ایسنا، در خصوص راه اندازی سامانه تلفنی کاهش اضطراب کرونا، اظهار کرد: از بدو بروز مساله کرونا، مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی یک کارگروه تخصصی بهداشت روان در گذر کرونا را تشکیل و چند فعالیت انجام داد که چالش های روانشناسی و بهداشت روانی پیش روی جامعه و راهکارهایی که باید برای آن داشته باشند را بررسی کرد. وی با بیان اینکه در این کارگروه به تولید کلیپ ...

کرونا را جدی بگیریم / مردم همکاری کنند

از آسیبی است که خود کرونا دارد. اضطراب، اضطراب می آورد، ترس، ترس می آورد و مبتلایان به بیماری های زمینه ای و کودکان و نوجوانان گروه های در معرض خطر هستند و این استرس باعث می شود، آسیب های جدی ببینند. رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه در سبک زندگی جدیدی که تببین می شود نباید توقع داشته باشیم با سبک زندگی قبلی هم خوانی داشته باشد، گفت: سبک زندگی سالم حدود بیست مولفه ...

چند درصد تهرانی ها با قرنطینه پایتخت موافق هستند؟

آن است، دورنمای کنترل و مهار بحران مبهم به نظر می رسد. وی افزود: مرور شبکه های اجتماعی نشان می دهد افکارعمومی به کارآمدی شیوه مدیریت مساله به دیده تردید می نگرد و ترکیبی از سردرگمی و بی اعتمادی به اضطراب عمومی در مورد این اپیدمی دامن زده است. از این روی وضعیت روانی جامعه در مورد این بیماری به اندازه وضعیت سلامت جسمی و بهداشت فردی و عمومی اهمیت دارد و باید مورد توجه جدی قرار گیرد. زیرا ...

قرنطینه شهرهای فارس صحت دارد؟

با ویروس کرونا استانداری هم اعلام کرد آقای قاسم پور حضور ندارد. همچنان این موضوع که آیا شهرستان های استان فارس قرنطینه می شود یا خیر هنوز مشخص نیست در حالی که با شرایط موجود تصمیمی جدی، قطعی و سریع باید گرفته شود. در صورت تصمیم گیری درباره قرنطینه شهرستان های فارس یا بسته شدن جاده ها اطلاع رسانی خواهد شد. رعایت بهداشت فردی، شست و شوی مکرر دست ها، استراحت مناسب، تقویت سیستم ایمنی بدن، دوری از استرس، اضطراب و استفاده از مواد غذایی سالم همچون سبزیجات تازه از جمله روش های پیشگیری از ابتلا شدن به ویروس کرونا است. انتهای پیام/ ...

اولویت پشتیبانی از سربازان خط مقدم مقابله با کرونا

سعودی ها و لندن نشینان در جامعه، التهاب و اضطراب به وجود می آورند که باید با آن برخورد شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی رئیس قوه قضاییه در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به حرکت خودجوش جوانان در برخی شهرها برای کمک به شبکه بهداشت و درمان و تقدیر از این اقدام ارزشمند آنها، اظهار داشت: امروز ما نیاز به یک عزم همگانی و اتحاد ملی برای برخورد با پدیده منحوس کرونا داریم ...

پوران درخشنده: سینما می تواند مهم ترین ابزار در شرایط بحرانی باشد

به خوبی بازی کند، می توانیم شاهد کاهش آسیب های اجتماعی ناشی از بحران ها باشیم . درخشنده ضمن تاکید به اثرگذاری دوچندان مستندها در این شرایط گفت: همیشه مستندسازها سعی کرده اند بحران ها و آلام اجتماعی را تصویر کنند و امروز می توان نیاز به کار آنها را دوچندان احساس کرد. امروز با تمام قدرت سینمای مستند می تواند در بهبود روحیه مردم اثرگذار باشد و استرس و اضطراب ناشی از کرونا که گریبان همه ما ...

ابتلای رییس سازمان مدیریت بحران کشور به کرونا

طیف گسترده ای از اقدامات انجام شده در ایام تعطیلی مدارس

همکاران جهت بهره برداری و بارگذاری برای دانش آموزان ازدیگر اقداماتی بود که با هدف غِنای آموزش از راه دور و نتیجه بخشی آن در این دوران انجام شد تا ان شاءالله این وقفه و این تعطیلات ناخواسته به پایان برسد و مدارس و کلاس ها به حالت عادی برگردد. مدیرکل آموزش و پرورش مازندران در ادامه به پخش و توزیع محتواهای مناسب درخصوص کاهش اضطراب و نگرانی در بین کودکان و اثرات تخریبی عدم توجه به این موضوع ...

اضطراب ناشی از کرونا در کدام اندام های بدن اختلال ایجاد می کند؟

به گزارش شیعه نیوز ،بیماری ناشی از ویروس خطرناک کرونا در حال حاضر به یک مشکل بزرگ جهانی تبدیل شده و همه افراد نسبت به این بیماری نگرانی و اضطراب دارند، به همین دلیل برای مبتلا نشدن به این ویروس دست به هر کاری می زنند، اما باید توجه داشت که روش های نادرست و باور های غلط درباره ویروس کرونا نه تنها کمکی به از بین بردن ویروس و درمان بیماری ناشی از آن نمی کند بلکه می تواند موجب آسیب رساندن به بدن فرد ...

برترین تازه های کتاب بهمن ماه در موضوعات علوم اجتماعی معرفی شدند

به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از روابط عمومی مؤسسه خانه کتاب، در بهمن ماه 1398 در گروه علوم اجتماعی 44کتاب، آمار7 کتاب، علوم سیاسی21 کتاب، اقتصاد40 کتاب، حقوق51 کتاب، حسابداری 17 کتاب، مدیریت 55 کتاب، بازرگانی 151کتاب، آموزش و پرورش کتاب155، علوم نظامی14 کتاب داوری و ارزیابی شد. اسامی کتاب های برتر در موضوعات علوم اجتماعی به شرح زیر است: گروه علوم اجتماعی: اضطراب ...

کرونا فرصتی برای تجلی انسانیت/ کمک به همنوع رسالتی که در کانون جوادالائمه فراموش شدنی نیست

خبرگزاری شبستان - قزوین؛ این روزها در اقصا نقاط کشورمان و حتی دنیا، کرونا درصدر اخبار است، بیماری که علاوه بر سلامت جسم، روح و روان انسان ها را هم نشانه گرفته و موجب اضطراب و نگرانی در کوچک و بزرگ شده است؛ ولی آنچه در این ایام سخت و گذرا دیدنی است، انسانیت و کمک به همنوع است که اخبار آن چراغ امید را در دل ها روشن می کند و نشان می دهد چگونه برخی از بیماری کرونا به عنوان فرصتی برای خدمت به خلق خدا ...

نقش ویژه جامعه پزشکی در خط مقدم مقابله با کرونا

شکست داده می شود به گزارش خبرگزاری فارس، ویروس کرونا آمد نه آرام و بی صدا بلکه با جنجال و هیاهو؛ تا ترس و اضطراب در جامعه ایجاد کند اما کادر پزشکی و پرستاری با روحیه ای وصف ناشدنی در خط مقدم مبارزه با این ویروس منحوس قرار گرفتند تا نشان دهند نه تنها دلهره به دل راه نمی دهند، بلکه با لبخند به دیدار بیماران کرونایی می روند و تمام خستگی تن شان تنها با ترخیص بیماران برطرف می شود، هر روز به ...

توصیه های روانشناسی مبارزه با کرونا

به گزارش تهران پرس، این روزها با خبرساز شدن بیماری به نام کرونا ترس و اضطرابی در بین همگان به وجود آمده و باعث مختل شدن برخی از عملکردهای خانواده ها شده است. این اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شود و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند. اقداماتی که فرد مبتلا به اضطراب انجام می دهد و چرخه اضطراب خودش و دیگران را بیشتر می کند، شامل جستجوی مداوم ...

یک فراخوان برای برگزاری کنسرت های مجازی در روزهای کرونایی

منتشر کرده است. اخبار فرهنگ و هنر - وی افزود: آنچه برای این پروژه در نظرگرفته شده به پاس گرامیداشت مسئولیت اجتماعی-فرهنگی و کاهش اضطراب و استرس بین مردم صورت گرفته و مبتنی بر برگزاری کنسرت های آنلاین-Live Stream و آفلاین-VOD است که اولا در تلاش بوده که مخاطبان صنعت موسیقی تنها نباشند و دوما فضا به گونه ای اجرا شود که لحظاتی مفرح و سرگرم کننده در فضای منازل برای مردم ساخته شود. ...

نیمی از جامعه نگران وضعیت شغلی خود هستند

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، اخبار و اتفاقاتی که پیرامون ورود و شیوع ویروس کرونا در کشور رخ داده است، دو نگرانی عمده را برای عموم مردم ومسئولین کشور ایجاد کرده است. نگرانی از میزان آگاهی موثق و اصولی توده مردم در خصوص نحوه پیشگیری از بیماری و همچنین نگرانی از افزایش بیش از حد استرس و اضطراب عمومی در مواجه با پدیده کرونا، دغدغه های مهمی هستند که این روزها تصمیم گیران و سیاستگذاران کشور را به ...