خانه
رابطه ویتامین دی(d) با ویروس کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرانه مصرف شیر در همدان پایین است/ شیر بهترین عامل تقویت سیستم ایمنی بدن
انسان شیر و فرآورده های آن به عنوان ماده حیاتی و ارزشمند از جایگاه مهمی برخوردار است. وی تصریح کرد: اهمیت مصرف مستمر و کافی شیر و فرآورده های آن منجر به افزایش طول عمر، بازده جسمی و فکری، تولید انرژی، رشد مطلوب بدن، سلامت بافت های عصبی، افزایش قد، تنظیم فشار خون، ارتقا هوش و قدرت یادگیری و استحکام استخوان ها می شود. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان با ...
طنز| چقدر شیرین بودند خاطرات چند سال گذشته!
! - یادش بخیر بدون تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن ویتامین و ریزمغذی ها و... خودمان را با دادن صدقه ای بیمه می کردیم! حروف A-B-C-D-E-Z فقط برای مان یکسری حروف بودند نه چیزهایی برای تقویبت بنیه دفاعی - چه دورهمی هایی و دید و بازدیدهایی و عید دیدنی هایی داشتیم بدون گذشتن از تونل ضد عفونی - به محارم خودمان به شکل فیلم های ایرانی اظهار محبت نمی کردیم. به جای لیسیدن در و ...
ویتامین D علیه ویروس چینی
...> عملکرد اصلی گیرنده کرونا عملکرد سلول های مختلف بدن وابسته به پیام رسانی های پی درپی سلولی مختلفی است که بر اساس نوع هر سلول، شرایط بافت سلولی و شرایط محیطی که سلول ها با آنها مواجه می شوند فعال می شود. در جریان این پیام رسانی ها وجود هر مولکول موجب فعال سازی یا سرکوب مولکول دیگری می شود تا در نهایت اتفاقی در سلول صورت بگیرد یا از آن جلوگیری شود. گیرنده مورد اشاره نیز که کروناویروس از راه آن ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه در برابر کرونا
تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس با تغذیه یکی از بهترین کمک های انسان به خودش، برای مقاومت در برابر بیماری ها است. سیستم ایمنی بخشی از بدن است که سلول ها و مولکول های خودی را از بیگانه مثل میکروب ها شناسایی می کند و آن ها را از بین می برد یا بی خطر می کند. به نقل از لایف دایت، سیستم ایمنی قوی به شما کمک می کند در فصل سرما و وقتی در معرض انواع میکروب ها قرار می گیرید، بتوانید از خود ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در روزهای کرونایی
.... لزوم حفظ تعادل و تنوع در تغذیه با توجه به عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا توصیه های تغذیه ای جهت پیشگیری و کنترل بیماری ارائه می شود. البته باید توجه کرد که چه در شرایط عادی و چه در شرایط اضطرار لازم است تعادل و تنوع در مصرف کلیه مواد غذایی رعایت شود. دریافت کلیه ویتامین های مورد نیاز بدن برای افزایش سطح ایمنی و مقابله با بیماری و بهبودی، از طریق منابع غذایی آن تامین ...
11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / وزارت بهداشت چند توصیه تغذیه ای را برای پیشگیری از کرونا ارائه داده است که در ادامه می آید: 1_ در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت ...
از سوی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت منتشر شد راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کروناویروس
استفاده لوازم ورزشی و وسایل بازی کودکان در فضای سبز و پارک ها اجتناب شود؛ درصورت استفاده از پارک ضمن استفاده از دستکش و ماسک برای خود و کودکان، حتما بعد از پارک و در ورود منزل کلیه لباس ها یا حداقل لباس رو بعد از دوش گرفتن تعویض شود. عدم استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس ضروری است. بعد از هر بار مراجعت به منزل، لباس های رو ...
درمان پای پرانتزی بدون جراحی
بیمار اگر نوزاد در رحم مادر فضای کافی برای چرخش و حرکت نداشته باشد، بعد از تولد با مشکل پرانتزی بودن پا مواجه می شود. اغلب این مشکلات با رشد نوزاد تا 3 سالگی برطرف می شود. در سنین بزرگسالی با توجه به اینکه بدن و استخوان ها شکل گرفته اند، روش های درمان با نوزادی کاملا متفاوت است. در نتیجه می توان گفت یکی از اصلی ترین فاکتورها برای درمان پرانتزی بودن پا سن بیمار است. گاهی در ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکار های مؤثر
پروستاگلاندین یا به آن حساسیت داشتن (این هورمون روی رحم اثر می گذارد). از عوامل دیگر می توان به رشد ناهنجار بافت رحم و استفاده از قرص های ضد بارداری اشاره کرد. درمان های خانگی درد های قاعدگی هرکدام از روش های زیر می توانند درد های قاعدگی را تسکین دهند: هیدراته کردن بدن درمان های خانگی درد قاعدگی، هیدراته کردن بدن قاعدگی دردناک یا دیسمنوره ...
با مصرف ویتامین D ایمنی بدن را بالا ببرید
ویتامین دی علاوه بر نقش موثر بر تراکم استخوان و دندان در افزایش ایمنی افراد در مقابل ویروس کرونا بسیار تاثیرگزار است.
چگونه بدنمان را در مقابل کرونا مقاوم کنیم؟
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، این روز ها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای می توان مانع از ابتلا به بیماری شد. با مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن تأمین می ...
توزیع شیر و محصولات پروبیوتیک رایگان در بیمارستان ها و مراکز درمانی رشت نمود
...: طبق اعلام متخصصین، ویروس کرونا یا از طریق دستگاه گوارشی وارد بدن انسان می شود یا از طریق استنشاق مستقیم وارد دستگاه تنفسی خواهد شد که پس از ورود به بدن 72 ساعت زمان داریم که بتوانیم این ویروس را از بدن خود خارج نماییم. غلامی افزود: قند و لاکتوز شیر تنها قند طبیعی دنیا است که با مصرف بهینه شیر و لبنیات در 4 وعده در روز می توانیم ویروس ها را از بدن خود خارج نماییم. شیر دارای ویتامین ...
سیستم ایمنی بدن را چگونه تقویت کنیم
زمانی که یک عامل بیماری زا وارد بدن می شود، سیستم ایمنی تمام توان خود را برای دفع آن به کار می گیرد. برخی عوامل مانند سن، ژنتیک، عوامل محیطی و سابقه بیماری در عملکرد سیستم ایمنی موثر هستند؛ ولی راهکارهای متفاوتی برای تقویت سیستم ایمنی ارائه شده است که در ادامه به این موارد اشاره می شود. - خواب کافی خواب کافی و باکیفیت شبانه یکی از مهمترین روش های تقویت سیستم ایمنی است. محققان هشت ...
پاسخ مدیران وکارآفرینان صنعت غذا به اگروفودنیوز : راهکار جلوگیری از انتشار هجمه ها و شایعات غیر کارشناسی ...
.... میتواند به بدن انسان منتقل شود و سرطان زاست. اما با کنترل و پایش شدید اداره غذا و دارو و استاندارد در سالهای اخیر میزان آلودگی محصولات غذایی به این سم در کشور ما بشدت کاهش یافته است. آمار اداره کل غذا کمتر از 3٫5 درصد آلودگی را نشان می دهد در حالیکه در بسیاری از کشورهای همسایه و کشورهای دیگر میزان آلودگی بسیار بالاتر است. ضمن اینکه احتمال وجود این سم عمدتا در محصولات غذایی و ...
مصرف بیش از اندازه "ویتامین دی" چه بر سر شما می آورد؟!
...: با توجه به شیوع ویروس کرونا و لزوم بالا بردن ایمنی بدن مصرف ویتامین دی به عنوان یکی از مهم ترین مکمل های تقویت کننده سطح ایمنی بدن بسیار مورد توجه قرار گرفته در حالی که اگر این ویتامین به صورت درست و اصولی مصرف نشده و بیش از اندازه مصرف گردد می تواند خطرات بسیار شدیدی برای بدن داشته باشد، بنابراین بهتر است از مصرف خودسرانه آن بدون دستورالعمل و دستور پزشکی اجتناب کنید. به گزارش ...
افزایش شمار بهبودیافتگان کرونا در ایران
چه در شرایط اضطرار لازم است تعادل و تنوع در مصرف کلیه مواد غذایی رعایت شود. دریافت کلیه ویتامین های مورد نیاز بدن برای افزایش سطح ایمنی و مقابله با بیماری و بهبودی، از طریق منابع غذایی آن تامین شود. باید توجه کرد که منابع غذایی حاوی ویتامین ها و املاح هیچ گونه ارجحیتی بر یکدیگر ندارند.بر اساس موارد مطرح در برنامه مدیریت تغذیه در کروناویروس که از سوی وزارت بهداشت منتشر شده است، از توصیه به مصرف ...
11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی
...> فلفل دلمه ای می تواند در مقابل عواملی که سیستم ایمنی مورد حمله قرار می دهند، از بدن انسان محافظت کند. از خواص فلفل دلمه ای می توان به تقویت سیستم عصبی، کاهش سرعت فرایند پیری، کمک به سلامت دستگاه تنفسی و حفظ جریان خون اشاره داشت. تقریباً 92 درصد فلفل دلمه ای تازه و خام را آب تشکیل شده داده است. فلفل دلمه ای حاوی مس، فیبر، فولات، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، پروتیئن، سلنیم، ویتامین B6، ویتامین C ...
دستورالعمل مصرف ویتامین D در برابر با کرونا
در روزهای اخیر توصیه های متفاوتی در خصوص مصرف ویتامین دی برای افزایش ایمنی بدن در رسانه ها و فضای مجازی مطرح شده است و برخی از مصرف خودسرانه ویتامین دی در روزهای اخیر ابراز نگرانی کرده اند. پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دستورالعملی برای مصرف ویتامین دی ارائه کرده است. در این دستورالعمل آمده است: در این شرایط بحرانی، به هیچ وجه نیازی به ...
تأیید سه مورد دیگر ابتلا به کرونا ویروس در استان بوشهر
.... وی بابیان اینکه پیشگیری از آلودگی عسلویه ضروری است، عنوان کرد: هم اکنون از آلوده ترین استان کشور پروازی به سمت عسلویه در حال انجام است هرچند تب سنجی در فرودگاه ها در حال انجام است اما همه موارد بیمار را مشخص نمی کند چون زمانی تب ایجاد می شود که ویروس در بدن فعالیت خود را آغاز کرده باشد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر بیان کرد: هرچند بازاریان گناوه، دلوار و برازجان تعطیل ...
چرا مردم هنوز کرونا را جدی نگرفته اند؟
موضوع بیانگر جدی بودن کروناست بنابراین نیاز است که مردم به رعایت مسایل بهداشتی توجه خاص داشته باشند. وی با بیان اینکه این روزها به نظر می رسد که مردم خیلی راحت از کنار کروناویروس می گذرند، افزود: این بیماری وقتی وارد سیستم بدن می شود دو قسمت مهم بدن شامل قلب و ریه را درگیر می کند، در این دو قسمت یکسری گیرنده هایی وجود دارد، در کسانی که ویتامین دی(D )بدنشان پایین است میزان ظاهر شدنشان خیلی ...
خطا های شناختی در زمان بحران
این شرایط تفکر عمده پذیرای اقدامات ساده ای مثل شستن مرتب دست ها و عدم خروج ضروری از خانه نیست و عملگرایی در سطوح فراتر را طلب می کند. این عملگرایی هم طیف وسیعی را در بر می گیرد از ماسک و دستکش تا روغن بنفشه!! یا حتی صف بستن برای اندازه گیری دمای بدن در میدان انقلاب تهران!! در نهایت بیان کنم که در جو کنونی عرصه بر گسترش تحلیل نقادانه اطلاعات تا حدودی تنگ است و این شاید اندکی ساده ...
شیوع ویروس کرونا، بر خود مسلط شوید!
حمله گرگ ها به انسان بسیار کمتر از احتمال تصادف با اتومبیل شخصی مان است. این در حالی است که هر روز از صبح تا شب برای رفت و آمد از آن استفاده می کنیم بدون اینکه بترسیم و یا وحشت زده باشیم. شیوع ویروس کرونا هم درست همانند این مثال است، بیماری خطرناکی که ممکن است سلامت تک تک ما را تحت تأثیر خود قرار دهد اما با رعایت بهداشت شخصی احتمال هجوم آن به بدن بسیار کاهش می یابد. طی مطالعات و تحقیقات صورت گرفته ...
نسخه های فضای مجازی برای کرونا را جدی نگیرید/ توصیه مهم درباره تأثیر زنجبیل و سیر بر پیشگیری از ابتلا
خستین و مهم ترین قدم، رعایت نکات بهداشتی فردی و اجتماعی است که شبانه روز صدا و سیما در مورد آن صحبت می کند. قدم بعدی تقویت سیستم ایمنی برای آمادگی بیشتر سیستم دفاعی بدن است تا فرد به کرونا مبتلا نشود. تبعیت از رژیم غذایی متنوع که شامل همه نیازهای بدن است، مهم ترین نقش را دارد. 80 تا 85 درصد مردم به صورت عادی می توانند تمام مواد مغذی لازم را از همین تنوع رژیم غذایی دریافت کنند. ...
پاسخ به 20 پرسش کرونایی / شما هم سوالات خود را به اشتراک بگذارید
که فراوانی ویروس کووید19 احتمالا با منطق اپیدمیولوژیک، با فرا رسیدن فصل گرم، کمتر خواهد شد. 3.قاعدتا غذاهایی که در بهبود وضعیت ایمنی موثر هستند در توان بدن برای مقابله با عوارض کووید19 موثر هستند اما به طور قطعی مانعی برای کاهش ابتلا نیستند. 4.به طور مشخص، اثر ویتامینCدر پیشگیری از ابتلا به کووید19 تایید نشده است. اما در مورد ویتامین D، با توجه به این مساله که مردم ما عموما کم ...
معرفی 16 مکمل مولتی ویتامین بارداری موجود بهمراه قیمت
خود مشورت کنید. غذاهای حاوی اسید فولیک شامل سبزیجات برگ سبز ، آجیل ، لوبیا ، مرکبات و بسیاری از غذاهای غنی شده با اسید فولیک می باشند. کلسیم برای زنان باردار بسیار مهم است. این ویتامین به مادر کمک می کند تراکم استخوان خود را از دست ندهد زیرا جنین از کلسیم بدن مادر برای رشد استخوان خود استفاده می کند. ید برای عملکرد سالم تیروئید در دوران بارداری بسیار ...
چگونه با غذا خوردن به جنگ با کرونا برویم؟
... ویتامین B. 6 در نزدیک به 200 واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد و یک ماده مغذی مهم برای ارائه عملکرد درست سیستم ایمنی محسوب می شود. از جمله منابع غذایی خوب برای این ویتامین می توان به موز، سینه مرغ بدون چربی، ماهی های آب سرد، مانند تن، سیب زمینی پخته و نخود اشاره کرد. ویتامین A. برای دریافت ویتامین A. می توانید مواد غذایی رنگارنگ را مصرف کنید. مواد غذایی سرشار از ترکیبات رنگی به ...
راه های مقابله با ویروس کرونا
سرماخوردگی می باشد اما با گذشت زمان علائم شدید تر شده و این بیماری خود را نمایان می کند، از جمله علائم کرونا می توان به گلو درد شدید ، آبریزش بینی ، تب شدید و متوالی، سر درد و تنگی نفس اشاره کرد، این بیماری می تواند در تمامی رده های سنی شیوع پیدا کند اما برای افرادی که دارای بیماری قلبی، مشکلات تنفسی و بیماری هایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند بسیار خطرناک می باشد و این افراد بیشتر در معرض ...
بیماریِ کوروناویروس 2019: کوروناویروس ها و ایمنی خون
اروپایی برای جلوگیری و کنترل بیماری (ECDC) و AABB، ارزیابی های سریعی از خطر همه گیریِ سارس-کووید-2 و ایمنی خون منتشر کردند. ECDC، یک سری تعویق ها در اهداء خون و سلول ها را 21 روز پس از مواجهه ی احتمالی با بیمار تایید شده یا هرکسی که از ووهان چین بازگشته است، اعلام نمود و همان رهیافتی را به کار برد که در موارد سارس-کووید و مرس-کووید استفاده کرده بود. به علاوه، تاییدِ بهبودی بیماران مبتلا به کووید ...
تغذیه ی مناسب برای پیشگیری از کرونا
این روز ها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای می توان مانع از ابتلا به بیماری شد. تابا ؛با مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن تأمین می شود. هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل ...
خواص فوق العاده روغن شی باتر
روغن گنجانده شده است. به دلیل فواید بیشماری که دارد در تولید محصولات آرایشی مانند شامپو و لوسیون ها از آن استفاده می شود. یکی از فواید این روغن خاصیت مرطوب کنندگی آن است و به سرعت هم جذب پوست می شود. از خواص دیگر آن می توان به خاصیت ضدالتهابی و ضد میکروبی که دارد اشاره کرد. روغن شی باتر می تواند از پوست و مو را در برابر بادهای خشک و گرمای آفتاب به خوبی محافظت کند. علت محبوبیت ...
