خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذاها، ریه تان را تقویت کنید
مفید برای سلامت ریه ها، چند نمونه از غذا هایی که باید از آن ها پرهیز کرد و برخی تغییرات سبک زندگی موثر در تقویت این اندام های کلیدی بیشتر آشنا می شویم. سیر آلیسین ماده مغذی اصلی موجود در سیر است که مسئول فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا ...
روغن ماهی از بیماری قلبی پیشگیری می کند
تهران (پانا) - نتایج اخیر مطالعات نشان می دهد مکمل روغن ماهی تا حدودی موجب کاهش ریسک بیماری قلبی می شود اما تاثیری در کاهش خطر ابتلا به سرطان ندارد. به گزارش مهر، لی هوپر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان، در این باره می گوید: در حقیقت مردانی که مکمل دارویی مصرف کرده بودند با افزایش خیلی کم خطر ابتلاء به سرطان پروستات مواجه شدند. او در ادامه می افزاید: در ...
تهیه مواد اولیه رادیوداروهای پپتیدی بومی شد
آن تشخیص داده می شود. از 9 ماده تولید شده، دو ماده اولیه به طور اختصاصی برای درمان سرطان پروستات کاربرد دارد و 7 ماده دیگر برای انواع دیگر سرطان ها. به گزارش مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، ورود فناوری نانو در حوزه دارو دستاوردهای بسیاری را به همراه داشته است، در این میان می توان به نانو داروهای پپتیدی اشاره کرد. اما پپتید چیست؟ پپتیدها پلیمرهای کوچکی هستند ...
آیا مو رنگ کردن باعث ابتلا به سرطان می شود؟
، احتمال ابتلا به سرطان مثانه در افرادی که به طور مرتب با رنگ مو کار می کنند، افزایش پیدا می کند. این تحقیق قطعی نیست، زیرا این افراد شامل افراد زیادی می شود که از قبل سال 1980 استفاده از رنگ مو را آغاز کردند. یک بررسی جدید تر از منبع معتبر از همه مطالعات موجود شواهد اثبات شده ای را ارائه داده است که نشان می دهد استفاده از رنگ مو خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش نمی دهد. ...
به هوای بهار باغبانی کنید
مبتلا به استرس از سوی انجمن سلامت روان آلمان، برای بررسی تاثیر باغبانی و مطالعه برای کاهش استرس انتخاب شدند. گروه مطالعه باید به مدت یک ماه، هر روز به مدت 30 دقیقه مطالعه کرده و گروه باغبانی، روزانه به مدت نیم ساعت، باغبانی انجام می دادند. پس از گذشت این مدت، نتیجه بررسی نشان داد نه تنها میزان استرس گروه باغبانی کاهش یافته، بلکه سطح ترشح هورمون کورتیزول - موسوم به هورمون استرس در این ...
خواص عرق مریم گلی
مقاله تا انتها ادامه دهید. 1. به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند خواص عرق مریم گلی برای سلامتی آن است که منبع آنتی اکسیدان به حساب می آید. بدن انسان واقعا به مواد مغذی آنتی اکسیدانی برای حفظ سلامت بدن نیازمند است. در واقع، آنتی اکسیدان به بدن ما کمک می کند از خود در برابر خطر ابتلا به بیماری ها محافظت کند. چیزی که حتی از این هم مهمتر است نحوه ی ممانعت آنتی اکسیدان از رشد سلول های ...
مصرف زینک چه تاثیری بر پیشگیری کرونا دارد؟
...> به گفته محققان، مصرف زینک همچنین با رفع سریع تر احتقان بینی، تخلیه بینی و گلودرد و همچنین بهبود سرفه همراه است. محققان هشدار می دهند مصرف بیش از 150mg زینک در روز منجر به مسمومیت ناشی از زینک می شود و دارای عوارض جانبی نظیر کاهش عملکرد سیستم ایمنی است. به گفته محققان، کودکان و افراد مسن مبتلا به کمبود زینک در کشورهای درحال توسعه بسیار در ابتلاء به ذات الریه و سایر عفونت ها آسیب پذیر هستند. طبق این گزارش، زینک به بدن امکان تولید و فعال سازی سلول های T را می دهد؛ این سلول ها نوعی از سلول های سفید خون هستند که به عفونت ها واکنش نشان می دهند. منبع: ...
مصرف کدام موادغذایی در پیشگیری از ابتلا به کرونا مؤثر است؟
باکتری و ویروس کمک کند. ویتامین B12 کمبود این ویتامین باعث پیشرفت سریع عفونت های ویروسی می شود زیرا از مهم ترین کارکردهای این ویتامین تولید سلول های سفید خون است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مهمترین منابع غذایی حاوی ویتامین B12 شامل پروتئین های حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، لبنیات و تخم مرغ است. سلنیوم مصرف کافی سلنیوم سبب کاهش استرس، التهاب و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مهمترین منابع غذایی حاوی سلنیوم عبارتند از موز، لبنیات، قارچ و برنج قهوه ای. انتهای پیام/ ...
در مقابله با کرونا چگونه می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد؟
. با این حال، داده های کنونی قطعی نیست و برخی مطالعات دیگر، مزیتی را درباره ی مصرف ویتامین D نشان نداده اند. اما چرا ویتامین D خطر ابتلا به بیماری تنفسی را کاهش می دهد؟ بدن ما برای تولید پروتئین های ضدمیکروبی که ویروس ها و باکتری ها را می کشند، به مقدار کافی ویتامین D نیاز دارد. دکتر آدیت گیندی، استاد تمام طب اورژانس در مدرسه ی پزشکی دانشگاه کلرادو می گوید: اگر مقدار کافی ویتامین D ...
نوروز را بعد از کرونا جشن بگیریم/ دید و بازدید سالمندان را تهدید می کند
، در افراد سن بالا کارساز باشد و شدیدا آنان را مبتلا کند. وی با بیان اینکه مطالعات روان شناسی سلامت نشان داده اخبار و اطلاعات منفی سیستم ایمنی را تضعیف می کند، ادامه داد: رد و بدل اخبار و اطلاعات منفی فضا را تنش زا می کند و هرچه فضا تنش زا و اضطرابی باشد هورمون کورتیزول که هورمون استرس است، بیشتر ترشح می شود و افزایش هرمون کورتیزول در بدن سیستم ایمنی را تضعیف می کند و استعداد ابتلا به ...
رابطه مصرف ویتامین D و مقابله بدن با کرونا
گیرنده شناخته شده این ویروس تاکنون معرفی شد. پیش از این نقش این آنزیم به عنوان گیرنده برای ویروس آنفلوآنزا نیز نشان داده شده بود. عملکرد اصلی گیرنده کرونا عملکرد سلول های مختلف بدن وابسته به پیام رسانی های پی درپی سلولی مختلفی است که بر اساس نوع هر سلول، شرایط بافت سلولی و شرایط محیطی که سلول ها با آن ها مواجه می شوند فعال می شود. در جریان این پیام رسانی ها وجود هر مولکول موجب ...
آشنایی با خواص کامو کامو از لاغری تا سلامت قلب
٫8 میلی گرم پتاسیم (2 درصد از نیاز روزانه بدن) 0٫4 میلی گرم روی (2 درصد از نیاز روزانه بدن) مهمترین خواص میوه کامو کامو 1. کامو کامو و تقویت سیستم ایمنی همانطور که گفته شد، این میوه حاوی ویتامین C بسیار زیادی است. به علاوه دارای آنتی اکسیدان های دیگری مانند پلی فنول ها و اسید الاستیک نیز می باشد. این ماده می تواند 60 برابر بیش از پرتقال و 56 برابر ...
ورزش خانگی، بهترین مسیر برای مقابله با کرونا
مقابله بهتر با کرونا ویروس کمک کند و زیاده روی در آن مضر است. اگر تغذیه مناسب دارید و رژیم محدود کننده ندارید، ضرورتی به مصرف مکمل گلوتامین نیست. نکته دهم: دریافت ناکافی پروتئین، ایمنی ورزشکار را مختل می کند که آثار زیان باری بر دستگاه سلول T دارد و باعث افزایش خطر شیوع عفونت های فرصت طلب می شود. پروتئین غذایی بسیار بالا نیز می تواند به طوربالقوه برای عملکرد ایمنی بدن زیانبار باشد. ...
مواد غذایی سالمی که زیاده روی در مصرف آن ها مضر است
اکسید هم هست که بدن شما آن را به نیترات تبدیل می کند، ماده ای که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. نیرات هم بعداً در بدن به نتروزامین تبدیل می شود که این ماده در گوشت هم وجود دارد، یعنی احتمال ابتلا به بیماری را ممکن است بالا ببرد. به همین دلیل، بهتر است از مصرف زیاد لبو و گوشت قرمز خودداری کنید. سویا و فرآورده هایش فرآورده های سویا مملوء از مواد مغذی ای از جمله ویتامین B، فیبر ...
نیکوتین سیگار احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد؟
. مشکلات دستگاه گوارش، حالت تهوع، اسهال، استفراغ، مشکلات غدد درون ریز و متابولیسم دفاع بدن از عوارض مصرف نیکوتین در بدن هستند. یکی از اقداماتی که این روز ها برای سلامت ریه ها و کاهش ریسک ابتلا به کرونا بسیار به افراد توصیه می شود، قطع مصرف سیگار و قلیان است. با دوری از اقداماتی که ریه ها و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند، می توان از ابتلا به این ویروس در امان ماند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رابطه میان قهوه و هوش انسان
. یکی از مهم ترین عواملی که باید به آن اشاره داشت این است که فواید در موارد مرتبط با مصرف شکلات تلخ و درصد بالاتر کاکائو قوی تر بوده اند. شیر کاکائو، شکلات سفید، یا نوشیدنی های شکلاتی حاوی فلاوانول کمتری هستند، از این رو، نقش کمرنگ تری در بهبود عملکرد شناختی داشتند. حرف آخر قهوه و شکلات تلخ نشان داده اند که اثر چشمگیری بر توانایی های شناختی انسان دارند. افزون بر این ...
با خواص درمانی شیرین بیان آشنا شوید
...> نتایج اولیه به دست آمده بر روی حیوانات نشان می دهد که شیرین بیان می تواند خواص ضدسرطانی داشته باشد و به ویژه در پیشگیری از سرطان های کولون و سینه موثر عمل کند. این گیاه تأثیر خود را از ترکیب اصلی خود یعنی گلیسیریزین می گیرد که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته تأثیر ضدسرطانی این گیاه همچنین مدیون فیتواستروژن هایی موجود در ریشه آن به نظر می رسد در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش دارد ...
فریزکردن موادغذایی،کروناراازبین نمیبرد؟
متوجه خواهیم شد مصرف یک ماده غذایی مانند فلفل سیاه عوارض خاص خود را دارد و نمی توان هر موضوعی را به کرونا ربط داد. این روز ها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند. اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند. ...
به خودمان تلقین نکنیم بیمار هستیم
لذت بخشی که شما را آرام می کند ، روال عادی زندگی سالم خود را حفظ کنید و از سلامت جسمی خود مراقبت کنید. به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم وعده های غذایی مغذی بخورید ، سعی کنید تا جای ممکن از مصرف مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند مانند شیرینی جات خودداری کنید ، ترجیحا فعالیت های فیزیکی داشته باشید، وسایل کاربردی روزانه خود مانند تلفن همراه را ضدعفونی کنید ، احساس عدم ...
خودمراقبتی؛ راهکاری برای مبارزه با کرونا
مژگان ایزدپناه، خود مراقبتی را حفظ سلامتی و شادابی با انجام کارهای روزمره معرفی و اظهار کرد: خود مراقبتی می تواند به صورت جسمی، روانی، عاطفی، معنوی و ... باشد. وی افزود: خودمراقبتی، عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند. گام نخست سلامت این است که یاد بگیریم چگونه از خودمان مراقبت کنیم. این کارشناس ...
تعداد جانباختگان مسمومیت الکلی در پارس آباد به 2 نفر رسید/ اعزام 9 نفر جهت درمان به اردبیل
الکل های صنعتی یا متانول بعد از جذب در بدن با تولید متابولیت های سمی خطرناک باعث آسیب شدید کبد و سلول های عصبی بدن بویژه چشم می شود و در نهایت می تواند به نابینایی و مرگ فرد منجر شود. رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) پارس آباد از عموم شهروندان خواست تا در خانه بمانند چرا که که تنها راه کنترل و شکست زنجیره کرونا ماندن در خانه و رعایت بهداشت فردی است. انتهای پیام/ ...
دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
هاروارد معتقدند اگر روزانه 25 گرم غلات مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان 15 درصد کاهش می یابد. کینوا ضد پیری است کینوا حاوی مواد معدنی فوق العاده ای با خواص آنتی اکسیدانی است مانند منگنز و مس و غیره. علاوه بر این باید بدانید که این دانه ها باعث فعال کردن آنزیمی می شوند که به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. رادیکال های آزاد به دلیل عواملی ...
ابتلا به کرونا موجب زایمان زودرس می شود؟
دکتر سیده هستی مدعوی در گفت وگو با ایسنا، انتقال ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی و بزاق دهان را یک امر علمی ثابت شده دانست و گفت: ممکن است کرونا از طریق هوایی که مقدار ویروس در آن زیادتر است نیز به انسان سرایت پیدا کند، اما هنوز تحقیقات جامع و کافی درخصوص راه های انتقال این ویروس ناشناخته وجود ندارد. وی با اشاره به وزن بالای ویروس کرونا نسبت به سایر ویروس های مشابه، افزود: تلفیق ویروس ...
با این سبزی خوشمزه استخوان هایتان سریع تر جوش می خورند!
این هورمون تولید نمی شود و گلوکز تشکیل شده موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت می شود. تیم تحقیق در این مطالعه، پروتئین های خاصی را به سلول های گیاهی وارد کردند. سپس گیاه شروع به تجلی آن ژن در سلول هایش کرد. زمانیکه گیاه پروتئین را در برگ هایش تولید می کند افراد می توانند از آن برای درمان خوراکی استفاده نمایند. در این مطالعه خاص، تیم تحقیق پروتئین موسوم به IGF-1 (فاکتور -1 رشد ...
فیزیولوژی ورزشی و کرونا
برابر ورود ویروس به بدن دارد. درمان ویروس کرونا: آیا درمانی برای این ویروس وجود دارد؟ تقریبا می توانیم بگیم نه، صرفا مبحث پیشگیری، بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند ما رو در برابر ورود اکثر ویروس های بدن محافظت بکند. گروه های که بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند: براساس تحقیقاتی که نشان داده اند افرادی که کم تحرک یا فعالیت ورزشی ندارند در فصول سرد سال بیشتر به ...
اهمیت خود مراقبتی هفته به هفته بارداری؛ کاهش پیامدهای بارداری با خودمراقبتی ها
ویتامین A ، می تواند خطر نقص های مادرزادی یا سایر مشکل ها را در کودک شما افزایش دهد. مصرف ویتامین D ، E و K نیز می تواند در بدن و بافت های کودک جمع شود بنابراین باید در مورد مصرف دُزهای بالای قرص های مکمل با پزشک مشورت کنید. از مصرف گوشت خام یا نیم پز پرهیز کنید: از تماس و مصرف گوشت خام و نیم پز به شدت خودداری کنید زیرا احتمال آلوده بودن غذاهای خام و نیمه پخته با باکتری هایی مانند ...
شمار جانباختگان مسمومیت الکلی در پارس آباد به 3 نفر رسید
ترخیص شد. رئیس بیمارستان امام خمینی پارس آباد تصریح کرد: مصرف خوراکی الکل باعث مصونیت از ابتلاء به کرونا نمی شود؛ همچنین مصرف الکل های صنعتی یا متانول بعد از جذب در بدن با تولید متابولیت های سمی خطرناک باعث آسیب شدید کبد و سلول های عصبی بدن به ویژه چشم شده و در نهایت می تواند به نابینایی و مرگ فرد منجر شود. سرباز زاده از عموم شهروندان خواست تا در خانه بمانند چرا که که تنها راه ...
درباره دوران قاعدگی، سیستم ایمنی چگونه است؟
التهاب (مشابه کاهشی که در فاز لوتِئال وجود داشت) را کاهش می دهند و خطر عفونت را در بدن بالا می برند. البته از نظر علمی نمی توان این فرضیه را کاملا تأیید کرد و برای افراد، به ویژه کسانی که در معرض خطر بیماری های مقاربتی عفونی (STI) هستند، به کار برد. آیا بیماری ها در دوران پریود، متفاوت از مواقع عادی ظاهر می شوند؟ دوران پریود روی بسیاری از ابعاد زندگی اثر می گذارد؛ مثلا خلق وخو ...
حفظ بهداشت روان؛ لازمه مقابله موثر با بیماری کرونا/ توصیه هایی برای ارتقاء بهداشت روان
اشاره شود افراد دارای زمینه اضطراب و استرس، حتی الامکان از مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های محرک همچون قهوه، نسکافه و ... خودداری نموده و از دمنوش های گیاهی آرام بخش استفاده نمایند. مدیر کل مشاوره و مددکاری اجتماعی ناجا گفت: از پذیرش و تایید هر نوع اخبار این حوزه خودداری نموده و با اتخاذ تفکر انتقادی نسبت به اطلاعات و داده های غیر واقعی، آن ها را تحلیل و بررسی کنیم از آنجایی که بیماری های روان ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مقابله با ویروس کرونا
، زیرا با گذر زمان میزان آنتی اکسیدان آن ها کاهش پیدا می کند. همچنین در صورت طبخ سبزی ها از روش بخارپز استفاده کنید تا مواد مغذی آن ها تا حد امکان حفظ شود. وی با بیان اینکه، از میان ادویه جات نیز زردچوبه و زعفران و زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند، گفت: از مصرف گوشت های نیم پز و تخم مرغ عسلی پرهیز و گوشت های سفید و قرمز و تخم مرغ به شکل کامل پخته شود. میرزای رزاز تأکید ...
