خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ طلایی برای شرکت کننده مرموز عصر جدید
جدید حلق آویز شدن نوعروس امریکایی در شب عروسی بازیگر مانکن دختر محمود نقاش در پایتخت شد خطر از بیخ گوش رونالدو گذشت توزیع بسته های حمایتی شب عید در بین اقشار کم برخودار جنوب شهر به خاطر سارا حمید گلی آنلاین نمایش داده می شود با این روش ها استرس کرونایی را از خود دور کنید ...
اسید اوریک از مصرف کدام مواد غذایی حاصل می شود؟
: کاهش وزن می تواند باعث کاهش استرس بر مفاصل و در نهایت کاهش اسیداوریک شود. بیشتر بخوانید: 5 تا 8 درصد افراد دارای اسیداوریک بالا به نقرس مبتلا می شوند این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری اسید اوریک هستند باید از مصرف جگر، قلوه، دل و کله پاچه خودداری کنند و از لبنیات بدون چربی استفاده کنند. جوزدانی ادامه داد: افراد مبتلا به اسید اوریک باید ...
ترفند هایی که به شما برای داشتن یک خواب عمیق و دلچسب کمک می کند!
است افراد جوان به رشد و پیشرفت بیشتری نیاز داشته باشند. افراد مسن هنوز به خواب عمیق احتیاج دارند، اما عدم دریافت آن، لزوماً نشانگر نوعی اختلال خواب نیست. چگونه بدانید که هر شب چند ساعت عمیق می خوابید؟ اگر صبح با احساس خستگی از خواب بیدار شوید، ممکن است علامت این باشد که شما خواب عمیق کافی ندارید. نوعی دستگاه های هوشمند پوشیدنی اختراع شده اند که با ردیابی حرکات بدن ...
مالدینی و پسرش بر کرونا غلبه کردند
که در پروتکل های بهداشتی، پزشکی پیش بینی شده است گ، قرنطینه را برای زمان لازم به منظور بهبودی کامل بالینی پشت سر می گذارند." حالا گاتزتا دلو اسپورت نیز تایید کرده که این پدر و پسر بر ویروس کرونا غلبه کرده اند؛ اتفاقی که در این دوره در استرس می تواند یک سیگنال فوق العاده مثبت برای مردم کشور ایتالیا باشد. پائولو از تاریخ 5 مارس یعنی سه روز قبل از دیدار دو تیم میلان و جنوا هیچ ارتباطی با تیم نداشته است. روزهایی که مالدینی درگیر هرج و مرج های مربوط به خداحافظی بوبان از میلان بود. ...
استرس، نگرانی و اضطراب را با یکدیگر اشتباه نگیرید
به گزارش خبرگزاری رسا ، همه ما در زندگی روزمره مان از کلماتی مانند استرس داشتن، نگرانی یا مضطرب بودن استفاده می کنیم، ولی معمولا معنای دقیق روان شناختی آن ها را نمی دانیم. در واقع این گونه کلمات رایج دارای دو معنای متفاوت هستند؛ یک معنای رسمی در متون روان شناسی و دیگری معنای مصطلح در جامعه که الزاما با معنای اول همخوان نیست. در این نوشتار سعی می شود سه کلمه استرس، اضطراب و نگرانی از منظر روان ...
چرا پلیس جلوی سفرها را نمی گیرد؟
برنامه ریزی بسیار خوب، فرصتهای قانونی برای مرجعان ایجاد کردیم. وی در پاسخ به این سؤال که برخی با وجود هشدارها همچنان اصرار به سفر دارند و چرا پلیس جلوی این افراد را نمی گیرد، یادآور شد: ما تابع تصمیمات ستاد مدیریت کرونا کشور هستیم، هیچ وقت توصیه نشد شهری قرنطینه شود، توصیه شد که قرنطیه افراد صورت بگیرد، یعنی شهروند در منزل خود باشد (همان پوشش در خانه بمانیم). شرفی افزود: البته ...
چرا برای مبارزه با کرونا، نباید سفر کنیم و باید در خانه بمانیم؟
این روز ها بسیار می شنویم که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و جلوگیری از گسترش آن، باید در خانه بمانیم و به ویژه از سفر رفتن اجتناب کنیم. اما چرا خانه امن ترین جاست و چرا نباید سفر کرد. شاید اگر دقیق تر به این موضوع پرداخته شود و دلایل آن گفته شود، افراد بیشتری این موضوع را رعایت کنند. در خانه ماندن، تنها راه جلوگیری از انتشار ویروس کرونا آن چه که این روز ها باید به شدت به ...
پاسخ حامد کاشانی به مولوی عبدالحمید/ تمام عقاید اسلامی را زیر سوال بردید
ذهبی و سایر نویسندگان خود نگاه کنید که چه میزان درباره قبور اولیاء خدا سخن گفته اند. آن ها از قبر ابوحنیفه اهل سنت تا حرم امام رضا (ع) پرداخته و درباره آن ها سخن گفته اند. کاشانی گفت: احتمالا استرس ناشی از کرونا موجب شده تا از مبانی اعتقادی برگردید و یا ممکن است از جانب عربستان، تهدید یا تطمیع شده باشید. ...
آیا خارش پوست از علائم بیماری کرونا است؟
تا شدید کلیوی بودند. آنتونی M. رزسی، MD، دستیار در مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering و بیمارستان پروتستان نیویورک می گوید:"بعضی افراد آن را یک مزاحمت توصیف می کنند." "خارش" بسیار شدید دارم که در اوج خستگی شب از خواب بیدار می شوم. تاثیر بیماری های کبدی بر روی پوست خارش پیوسته می تواند یک نشانه خاموش بیماری کبدی باشد.جایی که کم خونی ، می تواند یک نشانه اولیه بیماری ...
عدم تعطیلی خط تولید خودرو های تسلا علی رغم شیوع کرونا و تذکر مقامات دولت
می رود. یک سخنگوی شهر آلامدا گفته است که در این باره زمان دیگری توضیح خواهیم داد . اما تسلا این امکان را دارد که به صورت محدود هم به کار خود ادامه دهد. در این خصوص تسلا قصد هیچگونه تعطیلی و یا کار محدود نگرفته است. پیشتر هم اشاره کردیم که تسلا گفته بود که گفته های مقامات با هم هماهنگ نبوده و تکلیف تسلا در مورد تعطیلی هنوز مشخص نیست. ایلان ماسک در ایمیلی به کارکنان خود گفته که در این زمان کار اجباری نیست. ترجیح ما این است که در خانه بدون استرس بمانید تا اینکه با استرس در کارخانه حضور داشته باشید. ...
توصیه های "سردار" برای مقابله با استرس کرونا و ایام خانه نشینی
حال باید مراقب بیماری های زمینه ای روانی باشیم. هماهنگونه که افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای و مزمن جسمی در برابر کرونا آسیب پذیر هستند ، افراد دارای اختلالات زمینه ای روانی بویژه وسواس، افسردگی و اضطراب نیز در برابر این استرس آسیب پذیرترند و لذا باید با رعایت توصیه های رواندرمانگرانِ خود، بیش از پیش مراقب سلامت روان خود باشند. به گفته این پزشک غنی ساختن زندگی شرایط پدید آمده بر اثر ...
مراحل رشد یک گیاه مقوی
یکی از گیاهان مشهور مقوی و نیروزا در جهان، جنسینگ نام دارد که به گیاه جوانی معروف است. جنسینگ با ریشه های گوشتی خود از گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا محسوب می شود و بیش از هزار سال است که ریشه آن به عنوان دارو در میان مردم کشورهای چین، تایلند، ویتنام، کره و در بین سرخپوستان آمریکایی استفاده می شود. از خواص درمانی این گیاه می توان از بهبود حافظه، گشایش ذهن، افزایش نیروی جسمانی، تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها، رفع استرس، خستگی، ضعف و بی حالی و افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی را نام برد. ...
پذیرفتن افزایش سن با مثبت اندیشی
برترین ها: مثبت اندیشی فواید بسیاری دارد که از میان آن می توان به کاهش استرس، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش خطرات بیماری های قلبی و... اشاره کرد. اما آیا می دانستید که مثبت اندیشی علاوه بر تمام این ها می تواند در افزایش طول عمر شما نیز مؤثر باشد؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در رابطه با مثبت اندیشی به ویژه در سنین بالا و در طول افزایش سن افراد برایتان بگوییم و نتایج و مزایای آن را نیز بررسی ...
توزیع بیش از 25 هزار ژل و محلول ضدعفونی در داروخانه های خراسان شمالی
این استان، خیرین سلامت اقلام بهداشتی به ارزش حدود 2 میلیارد و 350 میلیون ریال اهدا کرده اند. آموزش بیش از 8 هزار نفر برای مواجهه با استرس کرونا کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نیز از آموزش مدیریت استرس و اضطراب به هشت هزار و 486 نفر در استان از زمان آغاز شیوع ویروس کرونا خبر داد. شهین لنگری اظهار داشت: در این مدت 435 نفر از کارکنان ...
سلاحی برای نبرد با دشواری های خانوادگی پرستاران/ سال تحویل مشترک آقا و خانم پرستار در ICU+ فیلم
شرایط کار کند، اندکی استرس داشته است. این استرس قطعا برای خانواده ها بیشتر است به طوری که زوجه پرستار می گوید آن ها هربار احساس می کنند ما وارد جنگ می شویم و بر می گردیم و قبل و بعد از هر شیفت کاری تماس می گیرند و جویای احوال می شوند. لحظه سال تحویل در بخش ICU بیمارستان امین اصفهان می گویند شغل پرستاری همان طور که بیان کردیم، زندگی شخصی را تحت تأثیر قرار می دهد و ...
سهم مراکز تجاری برای مهار کرونا
. بیماری کرونا از طریق مخاط بدن منتقل می شود. باید مرتبا دست ها شسته شود و از هر ماده ضدعفونی کننده استفاده نشود زیرا الکل های رقیق شده غیرطبی برای پوست مخرب است. قرنطینه کردن بچه های کمتر از 9 سال، افراد کهنسال و افراد دارای بیماری های مزمن اقدام بسیار مناسب و صحیحی است. حضور بقیه گروه ها در جامعه نیز باید با رعایت کامل اصول بهداشتی باشد و فقط محدود به انجام کارهای ضروری شود. مسئول اورژانس ...
اینجا نمازجمعه تعطیل نیست/فرزندان ولایت چگونه به جنگ کرونا رفتند
... شیوع کرونا باعث ایجاد استرس برای افراد مختلف ازجمله کادر درمانی و همراهان بیمار می شود به همین دلیل مسؤول گروه جهادی طلاب و روحانیون لاهیجان می گوید هر روزه برای رفع استرس همراهان بیمار و حتی خود بیماران برنامه های ویژه ای داریم تا استرس از آنان دور شود زیرا در غیر این شکست کرونا سخت است. به گفته حاج حافظ گستردگی کار در بیمارستان پیروز بسیار زیاد است و بچه های گروه جهادی طلاب و ...
پیامدهای روان شناختی قرنطینه
داشتن برنامه ها و فعالیت های متنوع به موازات فعالیت های معطوف به مقابله با بیماری، در پیشگیری از مختل شدن تمامی جنبه های زندگی با موضوع بیماری، مؤثر است. به طور مثال، برای بسیاری از افراد، گذراندن بخشی از زمان قرنطینه به انجام بازی های ویدئویی با کودکان، شرکت در دوره های آموزشی آنلاین برای خود یا کودکان، آشپزی، مراقبت از گل ها و گیاهان و انجام فعالیت هایی مانند تغییر چیدمان وسایل منزل، در ایجاد محرک های حسی، ارضای نیاز به تحول و تغییر و حفظ جریان زندگی تا عبور از شرایط بحران، کمک کننده است. ...
چه کسانی بیشتر در معرض خطرند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
ازمبتلایان علامت خاصی ندارند و برخی با علائم یک بیماری ویروسی ضعیف مثل سرما خوردگی آن را بروز می دهند. وی افزود: پاندمی شدن این بیماری به این معنا نیست که نباید از ابتلا به آن پیشگیری کنیم، بلکه برای مدیریت زمان و مکان و بهبود سرویس دهی سیستم بهداشتی و درمانی باید افراد از ابتلا به این ویروس پیشگیری کنند تا دوران بحران تمام شود؛ همچنین افراد سالمند و مبتلایان به بیماری های زمینه ای ...
راه های مقابله با نفرین دانش چست؟
که کارمندان او به چنین اطلاعاتی دسترسی نداشته اند، درک مطالب ساده شده برای آن ها غیرممکن شده و ارتباطی شکل نمی گیرد. در سال 1990، یکی از دانشجویان استنفورد به نام الیزابت نیوتن تحقیقی را انجام داد که نفرین دانش را به خوبی ترسیم می کند. در این تحقیق، افراد به دو دسته شنونده و اجراکننده تقسیم می شدند. در ادامه از افراد اجراکننده خواسته می شد تا یک آهنگ بسیار معروف مانند آهنگ تولدت مبارک را ...
تغذیه مناسب در زمان شیوع کرونا
و ترکیبات مشابه آن در افزایش اضطراب یاد کرد و با تاکید بر پرهیز از مصرف این موارد، گفت: ترکیبات و فرآورده های میوه به، بهار نارنج، گل محمدی و گلاب بسیار برای کاهش اضطراب و استرس مفید است. کاظمینی از تاثیر افزایشی ادویه جات تند و تیز و فست فود ها بر ایجاد استرس در افراد خبر داد و گفت: بوی اقلامی مانند گلاب، سیب و خیار در کاهش اضطراب موثر است و باید توجه داشت که از سوی دیگر شیرینی جات غیرطبیعی، فراورد های مصنوعی، کیک و کلوچه و آب میوه های صنعتی موجب افزایش اضطراب می شود. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایلنا، تاریخ 2 فروردین، کد مطلب: 882313: www.ilna. ...
توجه به شاد نگه داشتن محیط خانه در این روزهای کرونایی
...، استرس را کم کنند و خلق و خوی شما و خانواده را بهتر کنند. از بودن در کنار هم لذت ببرید روانشناسان می گویند جوهر یک خانواده خوشبخت این است که آنها واقعا یکدیگر را ارتقا دهند و همه اینها به نحوه برخورد با یکدیگر مربوط است. شادی نشانگر تعامل بین افراد خانواده است بنابراین والدین با دیدن بچه ها و بچه ها با دیدن والدین باید خوشحال باشند. بهترین راه این است که راجع به اتفاق های خنده ...
ماجرای پیوستن یک داوطلب به هلال احمر
برای بیماران مبتلا به ام اس و ام جی در موسسه برگزار می کنیم. گاه دورهمی های هفتگی برای بیماران تدارک می بینیم وآن ها را گرد هم می آوریم. در این جلسات فضایی مفرح و به دور از استرس برای آن ها فراهم می کنیم. بیماران از دردی مشترک با همدیگر حرف می زنند و از تجربه های هم استفاده می کنند وانگیزه ی آن ها برای بهبودی بالا می رود. ده روزی می شود که صدای چرخ های خیاطی از کارگاه موسسه به گوش می رسد. اعضای ...
اضطراب پدر و مادر چه تاثیری بر کودک دارد؟
می شود و از مهمترین نکات این است که باید بدانیم در این موقعیت ها چگونه با کودکان صحبت کنیم تا استرس و نگرانی کمتر به آن ها وارد شود.خاکباز بیان کرد: از بهترین راه ها برای توضیح مسائل مربوط به ویروس کرونا بازی با کودکان است؛ بازی هایی که قوه تخیل را افزایش دهد یا بازی های فکری و یا تشویق به کتابخوانی، زیرا می توانیم در زمان بازی کردن به کودکان آموزش های لازم را بدهیم و در این آموزش جنس و لحن صحبت ...
خنده بر هر دردِ بی درمان دواست حتی کرونا
به گزارش بهداشت نیوز، اکبر سلیمانی معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد و رئیس کارگروه آموزش، پیشگیری و مقابله با بیماری کووید 19 گفت: در دوران شیوع کرونا ویروس و قرنطینه خانگی سعی کنیم اوقات فراغت خانواده را با مطالعه، سرگرمی، بازی، تفریح و تماشای فیلم و سریال پر کنیم. او با تأکید بر مدیریت استرس ناشی از کرونا در خانواده افزود: با اتفاق خانواده به کار های عقب افتاده بپردازیم. ...
اهدا 150 جلد کتاب به بیماران کرونایی در لنگرود
سید محمدصادق عابدینی گیلانی به خبرنگار خبرگزاری شبستان از رشت گفت: سفر با کتاب شعاری است که این روزها با توجه به ماندن افراد در منزل در مقابله با کرونا ویروس، بیشتر جامع عمل گرفته و می توان گفت بهترین عیدی در سال نو با رعایت اصول بهداشتی است. مسئول کانون فرهنگی و هنری باب الحوائج(ع) مسجد جمعه چالکیاسر افزود: با توجه به تداوم شیوع بیماری کرونا، مطالعه و کتابخوانی یکی از بهترین راه ها ...
بیش از 8 هزار نفر برای مواجهه با استرس کرونا آموزش دیدند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، شهین لنگری کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در این مدت 435 نفر از پرسنل بهداشتی، 2626 نفر از عموم مردم و 437 نفر از سفیران سلامت آموزش های مربوط به مدیریت استرس را، به صورت چهره به چهره دریافت کرده اند. لنگری افزود: 357 نفر از پرسنل بهداشتی، 3802 نفر از عموم مردم و 829 نفر از سفیران سلامت نیز این آموزش ها را به صورت گروهی دریافت کرده اند. انتهای پیام/ ر ...
در خانه بمانیم| در خانه چگونه ورزش کنیم؟
. این برنامه با حجم 6.63 مگابایت به صورت رایگان برای گوشی های اندروید از کافه بازار قابل دانلود است. ورزش و سلامت در این برنامه نزدیک به 80 توصیه و آموزش برای شما آماده شده که از این تعداد 9 ورزش مربوط به چاقی شکم، 9 مروبط به پیشگیری از استرس و 7 ورزش برای کاهش عوارض پیری است. این اپلیکیشن در دسته برنامه های ورزشی و با حجم 7 مگابایت تاکنون 500 نصب فعال ...
تکمیل استرس اولین تکنیک رفع اضطراب!
قرار گرفته ایم که گفته می شود وسواس خوب است بنابراین استرس زا است در این صورت ما حتما اضطراب داریم. پژوهشگر حوزه هوش در بیان راهکارهای کنار آمدن با اضطراب بیان کرد: تکمیل استرس اولین تکنیک است. جستجو و پرس و جو کردن گشتالت را در ذهن انسان فعال می کند. این یک قانون است و می توان هر چیز نصفه ای را کامل کرد. مغز از این لذت می برد و به اوج خودش می رسد. یک معامله ادراکی است. وی ...
چند راهکار موثر برای کاهش استرس/ بیش از همه مراقب روح و روان بچه ها باشیم
دنبال اخبار کرونایی باشیم؛ این وظیفه ما نیست؛ در حقیقت هر انسان عادی باید در حدی از اخبار مربوط به این بیماری باخبر باشد که بداند در چه مرحله ای است و چه نکاتی را باید رعایت کند. وی تاکید کرد: نکته مهم دیگری که می تواند باعث کاهش استرس شود رجوع به عاداتی است که قبلا داشتیم و می دانیم با به کارگیری آن اضطراب ما کم می شود؛ برای مثال بعضی افراد با مطالعه نگرانی شان کم می شود، بعضی دیگر با ...
