خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانلود Duolingo: Learn Languages 4.55.1 - بهترین برنامه آموزش زبان
به گزارش دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، آموزش زبان های زنده دنیا یکی از کارهای حیاتی برای موفقیت انسان ها است، امروزه با اضافه شدن شبکه های مجازی و اینترنت، به راحتی تمامی مردم دنیا می توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و از طرفی منابع علمی و اطلاعاتی بسیار زیادی به زبان های دیگر بر روی بستر اینترنت محیا است که در صورت ندانستن آن زبان، از این اطلاعات گسترده محروم خواهید بود ...
دانلود شمیم یار 99 برای دسکتاپ کامپیوتر
مناسبت ها) – امکان ثبت یادآوری برای روزهای دلخواه جهت هشدار دادن به شما – امکان ثبت یاداشت های روزانه در هر روز دلخواه – اجرای خودکار تقویم با هر بار اجرای ویندوز بدون ایجاد کندی در سیستم – قابلیت پنهان کردن تقویم و استفاده مجدد در هر بار نیاز تنها با یک کلیک – نمایش خودکار سر خط مطالب و رویدادهای هر روز بدون باز کردن تقویم – امکان مشاهده ویژه نامه عطر ریحان (هر ...
فواید ورزش در خانه
به پیشرفت های چشمگیر دست نمی یابد و همین امر او را از امتداد کار دلسرد کرده و او تمرکزش را از دست می دهد. برنامه ریزی داشته باشید برنامه ریزی در هر کاری از ملزومات است. در خصوص ورزش بدنسازی پیشرفت بدون داشتن برنامه پیش نخواهد رفت. باید برای خویش برنامه ریزی روزانه، هفتگی و حتی ماهانه داشت باشید. برنامه ریزی که برای ورزش بدنسازی در خانه در نظر میگیرید باید شامل موارد زیر باشد ...
دانلود Disney Emoji Blitz 33.0.1 - بازی پازل شکلک های دیزنی اندروید
...، انگار که صفحه منفجر شده باشد. البته این کار را با وصل کردن تعداد زیادی کاراکتر نیز میتوانید انجام هید. - امکان بالا بردن امتیاز خود و دریافت جوایز بیشتر با عبور از مراحل مختلف بازی - امکان رقابت با دوستان تان برای بدست آوردن بالاترین امتیاز و شکستن رکورد آن ها - امکان استفاده از کاراکتر هایی که در این بازی بدست آورده اید در قالب اموجی های بامزه در کیبورد اموجی - امکان ...
تولید تونل سلامت برای ضد عفونی افراد در مقابل کرونا + عکس و فیلم
ورود و خروج افرا به صورت خودکار افراد ضد عفونی شوند. وی اظهار داشت چند ناحیه از شهرداری و برخی از فروشگاه ها در تهران هم اکنون این تونل سلامت را نصب کرده اند و علاقه مندان می توانند جهت دریافت اطلاعات بشتر و همچنین سفارش این تونل سلامت با شماره 09192095699 تماس بگیرند. در زیر تصاویری از کارگاه ساخت تونل و هم چنین فیلم آن را مشاهده می کنید: مشاهده و دانلود فیلم تونل سلامت انتهای پیام/ ...
8 اصل روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا
آرامش بیشتری خواهید نمود. علاوه بر این، منابع معتبری را که می توان در صورت بروز بیماری از آنها استفاده نمایید را شناسایی کنید. اگر منفعل باشیم، و فکر کنیم، که در صورت بیماری کاری نمی توانم انجام دهم، استرس شما را بیشتر خواهد کرد. 5 ایجاد چالش؛ تعیین اهداف و چالش های جدید،چه در محل کار و چه در منزل، مانند یادگیری یک زبان جدید یا یک ورزش جدید، به ایجاد اعتماد به نفس کمک نموده و در مقابله با ...
60 حلقه چاه غیرمجاز در اردبیل مسدود می شود
اجرایی این شبکه با اعتباری بالغ بر 2 هزار و 100 میلیون ریال آغاز شد. وی افزود: حجم آب سدهای استان در حال حاضر نسبت به مدت مشابه سال گذشته وضعیت بهتری دارند در حالی که نسبت به درازمدت، حجم آب کمتری را در پشت سدها شاهد هستیم. او لایروبی و ساماندهی رودخانه های استان، نصب کنتور هوشمند بر چاه های کشاورزی، جلوگیری از اضافه برداشت از چاه های کشاورزی، فعالیت چندین گروه گشت و بازرسی از منابع آب ، انسداد چاه های غیرمجاز و جلوگیری از حفر چاه های غیرمجاز را از جمله اقدامات شرکت آب منطقه ای اردبیل در راستای حفاظت و صیانت از منابع آبی استان ذکر کرد. ...
شناسنامه جعلی صداپیشه جناب خان! +فیلم
...، اما خودش می گوید، علاقه ای به عروسک ها ندارد. مدیری درباره بداهه گویی جناب خان و داشتن متن صحبت هایش سوال کرد و بحرانی گفت: ما متن نوشته شده به صورت کلی نداریم، بلکه یک خط داستانی وجود دارد. بحرانی درباره شکل گیری جناب خان توضیح داد: جناب خان محصول چند سال زندگی خودم و تیم عروسک گردانی و ایده پردازی است. من از دوسالگی با بچه های جنگ زده جنوب بزرگ شدم ودر دوران دانشجویی ...
میرشریفی به علت شیوع بالای ویروس کرونا تاکید کرد: خودداری از دید و بازدیدهای نوروزی
...، پمفلت و تراکت آموزشی با موضوع کرونا، هماهنگی با شهرداری نسبت به نصب بیش از 20 بنر در سطح شهرستان، نمایش پیام های آموزشی در تلویزیون های شهری، درج پیام های متنوع آموزشی در سایت شبکه، سایت فرمانداری و همکاری ادمین های فعالان فضای مجازی در بازنشر پیام های آموزشی به صورت مستمر و فعال در حال اطلاع رسانی می باشند . میرشریفی ادامه داد: شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس در خصوص تعطیلی موقت ...
دوست دارم اولین زن طلایی المپیک باشم/ اکثر تمرینات ما به صورت ذهنی و تخیلی است!
...، تا آن زمان هیچ ورزشکار ایرانی نتوانسته بود وارد فینال المپیک این رشته شود. من اولین تیرانداز ایرانی بودم که به فینال رسیدم،این اتفاق با وجود سن کمی که داشتم افتخار بزرگی است. امیدوارم با تجربه ای که به دست آوردم موفقیت های بیشتری به دست بیاورم. المپیک میدان بسیار بزرگی است و اصلا قابل پیش بینی نیست. رشته ما ورزش روحی و روانی است و در این صورت کار سخت تر خواهد بود. در المپیک ریو نتوانستم مدال ...
وضع مقررات آمد و شد در انگلیس؛ ممنوعیت تجمع بیش از دو نفر
خانه بمانند مگر مواردی که خروج از محل زندگی ضرورت دارد. ضروریت ها و موارد دیگر برای خروج از خانه عبارت هستند از خرید مایتحاج و مواد غذایی، دارو، یا تمرین و ورزش روزانه، به تنهایی یا همراه اعضای خانه. پارک ها برای انجام ورزش باز خواهند بود، اما شهروندان اجازه تجمع نحواهند داشت. بنا بر مقررات اعلام شده، فروشگاه هایی که مواد ضروری، مانند مواد خوراکی و دارو نمی فروشند باید فورا ...
در زمان ابتلا به بیماری های تنفسی چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
مقدار مناسب آب باعث می شود ترشحات درون مجاری هوایی رقیق تر شده و راحت تر حرکت کنند و تخلیه شوند. مصرف 6 تا 8 لیوان آب و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود. 6- مصرف 4 تا 6 وعده غذایی کوچک و با حجم کم در طول روز به جای مصرف 2 تا 3 وعده غذایی حجیم توصیه می شود تا دیافراگم حرکت آزادانه به سمت بالا و پایین داشته باشد. در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی خام منجر به نفخ شدید و اختلال در ...
صالحی امیری: برداشت ما این است که المپیک 80 درصد به تعویق می افتد/ در قرنطینه مسائل را رصد می کنم
منزل قرنطینه هستم به صورت دائم مسائل را با رؤسای فدراسیون ها و مسئولان ورزش رصد می کنم. این لحظات برای ما اهمیت زیادی دارد. تمام قهرمانان ما آرزوی درخشش در المپیک را دارند و کمیته ملی المپیک، وزارت ورزش، کمیته ملی پارالمپیک و فدراسیون ها در تلاشند تا بتوانیم احقاق حق ورزشکاران را با حفظ سلامت آنها داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
سهم استاندار مرکزی از مقابله با کرونا: نوروز را در خانه جشن می گیریم
بیماری ریشه کن شود. آقازاده اظهار داشت: همکاری و همراهی مردم در استان مرکزی مناسب است و برنامه ریزی های خوبی در قرارگاه زیستی مردم صورت گرفته و در حال انجام است. وی گفت: اصناف نیز همکاری و فداکاری خوبی در راستای مقابله با این ویروس داشتند که جای تقدیر دارد. تعداد مبتلایان به بیماری کرونا در این استان تا ظهر روز (دوشنبه) چهارم فروردین ماه 99 به 906 نفر افزایش یافت ...
خانه نشینی کرونایی را چگونه سپری کنیم؟
پیگیری اخبار مرگ ومیر ناشی از کرونا پرهیز کرد و اجازه نداد بی حوصلگی و خستگی به سراغتان بیاید. باید برنامه منظم روزانه داشته باشید و از فرصت فراهم شده بیشتر با خانواده استفاده شود، کتاب بخوانید و همچنین شرح زندگی خود و یا هر آنچه را دوست دارید بنویسید، بازی های فکری، ورزش و فیلم های خانوادگی می توانند جزئی از برنامه روزانه باشند. سعی کنید با اقوام و فرزندان از طریق تماس های تلفنی و تصویری در ارتباط ...
تجربه هایی از کار و تحصیل مجازی برای دوران کرونایی
کدام خانه محل زندگی دائم ما خواهد بود، فرزندانمان را از ادامه تحصیل در نظام آموزشی رایج که مبتنی بر حضور روزانه بچه ها در مدرسه بود، خارج کردیم و به نظامهای آموزشی در خانه (Home School)، یا آموزش از راه دور از طریق مدارس آنلاین (Online School)، متوصل شدیم. آشنایی ما با نظام تحصیلی فوق به لطف شناخت خانواده ای بود که مادر و دو فرزندش به نقاط مختلف دنیا سفر می کردند و در سال 1386 چند ماهی را در منزل ما ...
نگاهی به بازار خودرو در سال 98 ( بخش پنجم )
که یکی از دلایل اصلی افزایش قیمت ها در بازار داخلی، ایجاد فاصله زیاد بین قیمت های کارخانه و بازار که سود دلالی ها را بیشتر می کند. آمارها نشان می دهد که در سه ماهه آبان تا بهمن ماه شرکت ایران خودرو بیش از 150 هزار دستگاه خودرو تحویل مردم داده است که به جرائت می توان گفت بی سابقه بوده است. روزانه جلساتی تشکیل شد تا اگر امکان داشت یک دستگاه خودرو بیشتر در روز به بازار عرضه و تحویل داد، این کار انجام ...
با این ترفند های آرایشی در وقت خود صرفه جویی کنید
و پرطرفدار در آرایش موها است که اگر درست و حرفه ای انجام شود کاملا طبیعی به نظر خواهد رسید و هیچ اثر منفی روی رشد و سلامت موهای شما نخواهد داشت در حالی که استفاده زیاد از محصولات حالت دهنده و حرارتی آسیب هایی چشمگیر روی موهای شما خواهد گذاشت. اکستنشن کردن حجم و بلندی موها را افزایش می دهد و به سادگی قابل انجام است. اگر از اکستنشن های گیره ای استفاده کنید می توانید آن ها را در منزل هم نصب کنید که ...
آیا اسباب بازی ها می توانند یکی از عوامل انتقال ویروس کرونا باشند؟
های خود حرف بزنند، اما والدین باید از آن ها در برابر این استرس ها محافظت کنند و سعی کنند کودکان با صحبت و رفتارهایشان، مضطرب و آشفته نشوند. کار هایی که والدین برای کمک به کودکان باید انجام دهند: 1. برقراری نظم و فعالیت روزانه: استرس، نگرانی، بلایا، انزوای اجباری و موقعیت های آسیب زای دیگر باعث از بین رفتن نظم معمول کودکان میشود به همین دلیل در صورت تغییر شدید برنامه های روزمره ...
کلاه برداران سایبری همچنان به بهره برداری از COVID-19 برای برنامه های مخرب خود ادامه می دهند
کلاه برداران سایبری همچنان به بهره برداری از COVID-19 برای برنامه های مخرب خود ادامه می دهند . زمان هرج ومرج فرصتی برای افراد و گروه های بی پروا است و COVID-19 به نظر می رسد یک مزیت غیرقابل قبول برای کلاه برداران سایبری است.پیش ازاین اشاره هایی به انواع کلاه برداری با مضمون COVID-19 ، تلاش های فیشینگ، اقدامات احتمالی و تحویل بدافزارها داشته ایم، اما روزانه رویکردهای جدید و مبتکرانه ...
کمرانی: سال پرفراز و نشیبی برای تکواندوی بانوان بود/ کادر درمانی قهرمانان واقعی هستند
از سال 2024 به صور رسمی اجرا خواهد شد. هنوز برای نفرات اعزامی تصمیمی نگرفته ایم اما بدون شک طبق برنامه ریزی صورت گرفته و پس از بررسی های لازم نفرات را انتخاب می کنیم. حضور در تورنمنت آزاد و پس از آن مسابقات قهرمانی آسیا را در دستور کار خود داشتیم و این دو رقابت به ما برای معرفی نفرات به منظور اعزام به مسابقات کسب سهمیه خیلی کمک می کرد که متاسفانه برنامه ریزی های ما بهم خورد اما سعی می ...
استاد دانشگاه آمریکا: ترامپ به تروریسم پزشکی روی آورده است
در خانه و انجام تدریس آنلاین بسیار دشوار و پر دست انداز بوده است، به این معنا که برنامه ها و دستورالعمل های دانشگاه و دولت ایالتی کالیفرنیا به طور مرتب تغییر می کند و تقریبا در طول دو هفته گذشته روزانه تغییر داشته است. وی ادامه داد: اکنون بنا به آخرین دستور العمل، دانشگاه به طور نامحدود تعطیل شده است. البته با توجه به تهدید ویروس کرونا این تغییرات قابل درک است. استاد تاریخ ...
چگونه بر استرس ناشی از همه گیری ویروس کرونا غلبه کنیم؟
. برای مثال در سایت کرونا Corona.ir تمام تلاش می شود که مطالب آموزشی صحیح در دسترس افراد قرار گیرد. سومین کار این است که از روش های عملی برای کاهش استرس استفاده کنید. - نفس های عمیق بکشید، حرکات کششی انجام بدهید، دست و صورت را بشویید و اگر ممکن باشد در برنامه های سرگرم کننده مجازی شرکت کنید. - سعی کنید بین اتفاقات استرس زا وقفه بیندازید، یعنی بعد از یک کار و فعالیت ...
دوران بارداری را با شادی سپری کنید
. نسبت به پذیرش تغییرات آغوش تان را باز کنید؛ همین مسئله یکی از نکات مثبت برای خلق شادی در بارداری است. یادتان باشد شاید نتوانید روی تغییرات کنترلی داشته باشید؛ اما اینکه چه واکنشی نسبت به تغییرات نشان دهید، دست خودتان است. در زمان غم و اندوه، بدن مادر مقادیر بیشتری از هورمون متناظر را ترشح می کند که مقدار خون ارسالی به رحم را کاهش می دهد. به همین دلیل، جنین هم خون را از اندام هایش به قلب و مغز هدایت ...
کراس اوور ایران خودرو با کد پروژه K125 بر مبنای پژو 2008 خواهد بود + تصاویر
به خودروسازان داخلی داده شد. با رونمایی سدان K132 و شباهت هایش به پژو 301، اعلام شد که ایران خودرو به صورت قانونی حق استفاده کامل از سازه PF1 را دارد و در چند ماه قبل با تغییرات اعمال شده بر روی این سازه فرانسوی، پلتفرم ملی را برای خود آماده ساخته است. حال قرار است تا دومین محصول این پلتفرم جدید ایران خودرو، K125 یا همان کراس اوور ملی این شرکت باشد که اتفاقا از نظر ابعاد و بسیاری از اجزای بدنه ...
تشریح اقدامات مایکروسافت برای عبور از بحران کرونا
که در هر هفته، 150 میلیون دقیقه جلسه در تیمز برگزار می شود. به علاوه، برخی شرکت ها هم از سرویس ابری ما برای فراهم کردن پهنای باند شبکه ی مناسب برای کارمندان در خانه استفاده می کنند. ما همچنین در همکاری با مراکز سلامتی گوناگون، یافته های علمی و نقشه برداری واکنش سیستم ایمنی به بدن را هم به صورت رایگان در اختیار گروه های درمانی قرار می دهیم. ما در مقابله با آثار بحران برای گروه های متنوع ...
پیاده روی با رعایت فاصله اجتماعی، امری مهم در کاهش اضطراب/جواب شماره های 4030 را بدهید
مبارزه با این بیماری قرار دارند، در معرض ابتلای بیشتری قرار دارند. احمدی طباطبایی درباره عملکرد سامانه 4030 در استان کرمان تصریح کرد: اتفاقی که این روزها در حال افتادن است این بوده که مردم هرگونه بیماری را به کرونا ربط می دهند که به همین منظور جهت ایجاد اطمینان و عدم حضور بی مورد افراد در مراکز بهداشتی، سامانه سلامت طراحی و افراد می توانند با پرکردن خودارزیابی ها، تحت مراقبت ها و آموزش ...
سُکنی گزینی در خانه، توفیق اجباری روزهای کرونایی
ویروس کرونا با وجود اثرگذاری مخربش بر سلامت جسم و روان اعضای خانواده و اقتصاد کشور، اما این ویروس ماندنی نیست و می توان محدودیت های ناشی از آن را به فرصت های ارزشمند تبدیل کرد. مهمترین محدودیت این بیماری ماندن در منزل، پرهیز از دید و بازدید های نوروزی و خود داری از سفرهای غیرضروری است. ماندن در منزل و تعطیلی مراکز آموزشی اوقات فراغت زیادی را برای خانواده ها ایجاد کرده است و مدیریت ...
