مصرف چه مقدار شکلات تلخ در لاغری تاثیرگذار است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
معما های پلیسی پیچیده که فقط افراد باهوش جواب آن را می دانند/ مجرم را پیدا کنید! + تصاویر
خواست دست هایشان را به او نشان دهند و متوجه شد چه کسی دروغ گفته بود. او همان قاتل بود. شرلوک چطور هلمز قاتل را پیدا کرد؟ معمای شماره 7 یک روز صبح کاراگاه با همسرش بحثش شد و بدون بردن تلفن همراه و کلیدهایش از خانه بیرون زد. شب وقتی کاراگاه به خانه بازگشت، همکارش، همسر وحشت زده ی خود و یک مرد را دید که به قتل رسیده بود. همسر کاراگاه ماجرا را اینگونه تعریف کرد: ...
چند راهکار ساده برای مبارزه با کرونا
و گوارش انسان می گذارد. شریفی در خصوص پیشگیری از ویروس کرونا بیان کرد: پزشکان، مهم ترین عامل پیشگیری و اولین خط دفاع در برابر ویروس کرونا را شست وشوی صحیح دست ها می دانند. شست وشوی دست و صورت رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز ادامه داد: اولین قدم در جلوگیری از ابتلا به کرونا، شست وشوی مرتب و اصولی دست و صورت و پرهیز از لمس صورت با دست های آلوده است. قبل و بعد از خوردن غذا ...
بیماری نقرس را چگونه مهار کنیم؟
سریع وزن، باعث افزایش اسید اوریک و به دنبال آن بدتر شدن نقرس می شود. حداکثر کاهش وزن مجاز 500 گرم در هفته است. - از خوردن غذا های پورین دار شدیدا خودداری کنند. - از ریختن روغن زیاد در غذا جدا پرهیز کنند. انواع روش درمانی نقرس 1) درمان با گیلاس وتوت فرنگی گیلاس و توت فرنگی شیرین یا ترش، در درمان نقرس بسیار مهم است. حدود 10 تا 25 عدد گیلاس یا توت فرنگی در ...
شناسایی علائم خواب آلودگی
تریپتوفان (مانند بوقلمون)، نوشیدن الکل یا یکی از اثرات جانبی مصرف برخی از دارو ها (از جمله قرص های خواب آور) باشد. بعد از خوردن یک وعده غذایی، احساس خواب آلودگی شدیدی به فرد دست می دهد که به خواب آلودگی بعد از غذا مشهور است. خواب آلودگی یا خستگی؟ باید توجه داشته باشید که ما نباید خواب آلودگی را با خستگی یا کوفتگی اشتباه بگیریم. خستگی ممکن است ناشی از یک مجموعه جداگانه از ...
پاسخ متخصصان بهداشت به 12 سؤال در مورد کرونا
کرونا جلوگیری کند؟ خیر. هیچ سند و مدرکی مبنی بر ممانعت شستشوی منظم بینی با نمک از ابتلا به ویروس کرونا یا عفونت ریوی وجود ندارد. البته شواهد محدودی نشان می دهد که شستشوی منظم بینی با نمک می تواند به بهبودی سریع تر سرماخوردگی کمک کند. 10- آیا خوردن سیر می تواند به پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک کند؟ سیر یک ماده غذایی مفید است که ممکن است خاصیت ضد میکروبی داشته ...
گزارشی درباره زیست اجتماعی در مذهبی ترین شهر ایران
کنند و این چای تلخ را با چند قاشق شکر، شیرین می کنند. ظرف شکر نیز بخشی از بساط چای عراقی است. اگر گذرتان به گذر خان افتاد و هوس چای عراقی کردید می توانید به جای شکر آن را با شیرینی های عربی صرف کنید که در کارگاه هایی در قم تولید می شوند و در مغازه های گذر به فروش می رسند. برای خوردن شیرینی های عربی مانند حلوای دهین، باقلوا، شعریه و بُرمه لازم نیست تا نجف و کربلا بروید. فراتر از ...
زمانی برای محک خوردن آدم ها
از سختی های کارش برایم می گوید و لباسی که ساعت ها باید به تنش باشد تا او را از بیماری مصون نگه دارد. محمد که در هر کلام عرق می ریزد و نفس نفس می زند، می افزاید: همه این سختی ها را به عشق مردم تحمل می کنم. هر بیماری که از اینجا ترخیص می شود، یک دنیا برای من و همکارانم شادی می آورد. محمد از تلخ ترین خاطره خدمتش دراین چند روز می گوید و ادامه می دهد: پسر جوانی که سابقه بیماری نداشت، با تنگی ...
راهکارهای تغذیه ای برای مقابله "سالمندان" با کرونا
نیز می توانند با راه رفتن در خانه و نرمش کردن به ارتقای سلامتی خود کمک کنند. شیخ الاسلام درباره تغذیه افراد سالمند تصریح کرد: مصرف سبزیجات می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی افراد شود، البته منظور از سبزیجات تنها سبزی خوردن نیست بلکه سالادها و انواع کلم، کدو، بادمجان، شلغم، ترب، کرفس و به طور کلی مواد غذایی گیاهی جزو گروه سبزیجات محسوب می شوند. مصرف سالادهایی که چند نوع گیاه رنگی مانند فلفل ...
اخبار خوب استان اردبیل در سال 98 - شماره 2/ از افتتاح بزرگترین نیروگاه خورشیدی شمال غرب تا ارائه خدمات ...
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، سال 98 با تمام فراز و نشیب ها و اخبار خوب و بدش به پایان رسید و جای خود را به سال 99 داد. هر چند عده ای بر این باورند که سال 98 صرفاً دارای اخبار بد و تلخ بود اما خبرهای خوبی هم از این سال وجود دارد. در این گزارش نگاهی داریم به خبرهای خوب اردیبهشت ماه سال 98 استان اردبیل: بزرگترین نیروگاه خورشیدی شمال غرب کشور افتتاح شد (1398/2/11) با حضور ...
چگونه مواد غذایی گوشتی را از شر کرونا خلاص کنیم؟
می دهد. همچنین غذاهای پخته ای که در یخچال نگهداری می شوند، ضمن تفکیک کامل از گوشت خام، برای مصرف دوباره باید به خوبی گرم شوند. این متخصص تغذیه تاکید کرد: یکی از موضوعات مهم در هنگام پخت مواد غذایی گوشتی، درجه حرارت و پخت کامل آن است به همین دلیل در این روزها، مصرف غذاهای کبابی و گریل شده که احتمال خام ماندن گوشت وجود دارد، اجتناب شود. دور نگهداشتن بسته های مواد غذایی خریداری ...
10 ماده غذایی که به چربی سوزی در بدن کمک می کنند
البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین : برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می کند ...
سفارش مواد غذایی در عصر کرونا؛ 3 اقدامی که باید رعایت کرد
کننده مواد غذایی و رستوران ها در سراسر جهان را به این سمت کشانده تا اقداماتی مشابه را بکار گیرند تا اطمینان مشتریان خود را جلب کنند. با این همه، این موضوع تازه یک بخش از ماجرا است و مشتریان یا مصرف کنندگان نیز باید دستورالعمل هایی را بکار گیرند تا از ابتلا به کروناویروس در امان بمانند. این دستورالعمل ها شمال سه مرحله است که مشتریان باید به هنگام سفارش اینترنتی یا تلفنی مواد غذایی، به دقت به اجرا ...
دلایل مهم بالا رفتن مصرف سوخت خودرو کدامند؟
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز ، مصرف خودرو ها باتوجه به سیستم فنی و قدرت موتور، مصرف سوخت متفاوتی دارند. بهترین راه برای پی بردن به مصرف سوخت خودرو این است که باک بنزین را پر و سپس کیلومتر شمار را صفر کنید، پس از خالی شدن باک خواهید فهمید که خودروی شما چند کیلومتر را با یک باک پر طی کرده است. گاهی خودرو ها خارج از استاندارد و میزان تعریف شده، سوخت مصرف می کنند که در ادامه ...
خودکشی عروس جوان در بهارستان + جزئیات
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، درحالی که این روزها همه درگیر اخبار کرونایی هستند روز گذشته دختر تازه عروس اهل شهر صالحیه در سناریوی مرموزی با خوردن قرص برنج به زندگی خود پایان داد. ظهر روز گذشته یک تماس تلفنی خبر تلخ مرگ مشکوک این دختر 24 ساله را به سازمان آتش نشانی شهر صالحیه داد که مأموران نیروی انتظامی و سازمان آتش نشانی به سرعت در محل حادثه حاضر شدند. بنابر این گزارش ...
آب و تغییر اقلیم جهان آینده را تحت تاثیر قرار می دهد
مصرف روزانه آب است. قاسمی ابراز کرد: بنا بر پیشنهاد UN-Water ذخیره سازی کربن، محافظت از تالاب ها، استحصال آب باران، کشاورزی هوشمند بر مبنای اقلیم و استفاده مجدد از فاضلاب از جمله راه حل های پایدار، قابل تحمل و مقرون به صرفه به منظور سازگاری با شرایط تغییر اقلیم است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان فارس افزود: از طرف دیگر وظایف عمومی هر شهروند در قبال این شعار عبارت است از ...
مروری بر 30 پیام نوروزی رهبر معظم انقلاب +جدول
غم انگیز زلزله در شمال کشور، و حادثه ی سیل در مناطقی مثل سیستان ، و حوادث دیگری از این قبیل را داشتیم . البته این حوادث ،تلخ و سنگین بود، لیکن همین موارد هم میدان تجربه و آزمایشی برای ملت بود که بدانند تلاش آنان چه قدر کمک کننده ، و همکاری آنان با دولت ، چه قدرشفابخش و التیام بخش است . * ما صبح روشنی را مشاهده می کنیم . احساس می کنیم که ملت ایران ان شاءالله به سمت پیشرفت درحرکتند. ...
اگر زیاد هوس شیرینی خوردن می کنید، این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا، بعضی اوقات خودمان را پیدا می کنیم که در فکر شیرینیجات هستیم و برای خوردن شیرینی لحظه شماری می کنیم. این شیرینی می تواند کیک و نان خامه ای باشد یا خرما و عسل. سالم یا ناسالم بودن شیرینی مسأله نیست. اینکه از مقادیر سالم تر شیرینی جات هم زیاد بخوریم، برای سلامتی ما مخاطراتی به همراه دارد. میل شدید به شیرینی علت های زیادی دارد که ممکن است یک یا چند مورد از آن علت ...
معرفی کامل داروی ایبوپروفن + عوارض شایع
باعث کاهش خطر ابتلا به مشکلات گوارشی می شود. همزمان با خوردن دارو نباید از آسپرین استفاده شود. تا 10 دقیقه بعد از خوردن این دارو نخوابید. داروی خود را با دیگری به اشتراک نگذارید. روش نگه داری دارو: دارو دور از دسترس کودکان و در دمای اتاق، دور از رطوبت و گرما نگه داری شود. مایع دارو نباید یخ بزند. عوارض: عوارض مصرف دارو می تواند برای ...
آموزش آشپزی؛ از مرغ سوخاری و نان یاغلی کوکه تا پلو چغاله با ادویه آچار + تصاویر
منبع عالی از فیبر می باشد و مصرف روزانه آن باعث سیری طولانی مدت و کاهش وزن به مرور زمان می شود. مواد معدنی عدس عبارت است از؛ ویتامین A، B 1، B 2، B 3، B 6، C، E، پتاسیم، کلسیم، آهن، سدیم، منیزیم، اسید فولیک، پروتئین، فیبر وغیره می باشد. همچنین وجود این مواد معدنی عالی و خاص در عدس باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب و عروق، بهبود سیستم گوارش، رفع کم خونی، کنترل دیابت، بهبود ...
فواید شگفت انگیز شیره انگور
برای بدن تامین می کند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: شیره انگور یکی از خوراکی های کم نظیر برای برطرف کردن ضعف عمومی بدن است؛ بنابراین افرادی که از کمبود انرژی و خستگی مزمن رنج می برند از خوردن روزانه یک تا سه قاشق غذاخوری شیره انگور به تنهایی یا به صورت شربت غفلت نکنند. حاجی حیدری درباره فواید شیره انگور گفت: شیره انگور خواص چاق کنندگی زیادی دارد و برای افراد لاغر بسیار مفید ...
معجزه خوردن یک حبه سیر
به گزارش افکارنیوز ، محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی که خاصیت ضد ویروسی دارد برای پیشگیری از بیماری برونشیت بسیار توصیه شده است. اخبار اجتماعی - او گفت: مصرف سیر می تواند باعث کاهش فشار خون شود و برای افرادی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. پویان ادامه داد: مصرف سیر برای افرادی که سفره زمن و شدید دارند ...
توجه به چند نکته اصولی برای کاهش وزن
غذایی که میل می کنید، حاوی یک ماده غذایی پر پروتئین باشد. مصرف زیاد پروتئین با کاهش اشتها، افزایش احساس سیری و افزایش میزان متابولیک به کاهش وزن کمک می کند. خوردن فیبر کافی رژیم غذایی با فیبر کم ممکن است، منجر به تلاش بیهوده برای کم کردن وزن شود. مطالعات نشان می دهد، نوعی فیبر محلول به عنوان فیبر چسبناک که متشکل از ژل حاوی آب است، شناخته شده است، که به کاهش اشتها کمک می ...
بیشترین ماندگاری ویروس کرونا بر روی سطوح استیل است
...: هر وسیله ای که می خرید و قابل شست و شو نیست باید حداقل 10 روز در محیطی خشک نگه داری شود تا ویروس های احتمالی از بین برود. او با بیان اینکه یخچال و فریزر، عمر ویروس را طولانی تر می کنند، افزود: هر غذایی را قبل از خوردن، خوب داغ کنید و بهتر است نان را داخل مایکروفر یا داخل قابلمه دربسته داغ کنید. یک پزشک عمومی با اشاره به اینکه در شرایط فعلی افراد مایعات گرم را زیاد مصرف ...
بیشترین ماندگاری کرونا برروی سطوح استیل است
از بین برود.او با بیان اینکه یخچال و فریزر، عمر ویروس را طولانی تر می کنند، افزود: هر غذایی را قبل از خوردن، خوب داغ کنید و بهتر است نان را داخل مایکروفر یا داخل قابلمه دربسته داغ کنید.یک پزشک عمومی با اشاره به اینکه در شرایط فعلی افراد مایعات گرم را زیاد مصرف کنند، اظهار کرد: میوه ها و سبزی ها قبل از مصرف ضدعفونی شود.زاهدی بیان کرد: به اقوام و دوستان پیامک دهید که چون دوست شان دارید به عید دیدنی شان نمی روید و انتظار هم ندارید آنها به دیدار شما بیایند. قصه مرگ و زندگی است. ...
21 روش برای اینکه بدون رژیم وزن کم کنید
دقیقه تنظیم کنید و طوری غذا بخورید که انگار جزو افرادی هستید که آهسته غذا می خورند. این یکی از بهترین راهکار ها برای کاهش وزن بدون برنامه غذایی سخت است. از هر لقمه ای که می خورید لذت ببرید و آنقدر با آرامش به خوردن ادامه دهید تا تایمر پایان 20 دقیقه را اعلام کند. غذا خوردن آهسته لذت بیشتری ایجاد می کند ضمن اینکه هورمون سیری را در بدن ترشح می کند. وقتی با سرعت غذایتان را تمام می کنید معده فرصت نمی کند ...
یک عمر مجاهدت حاج قاسم برای تعبیر رویاهای انقلاب
پایگاه خبری جماران: سال 98 سالی پر از رنج بود که ساعاتی پیش با آن وداع کردیم و از جمله اتفاقات ناگوار و تلخ این سال، ترور ناجوانمردانه سردار پرافتخار کشورمان و مبشر آرمان های رحمانی انقلاب اسلامی، حاج قاسم سلیمانی بود. روزهای آغازین فروردین برای رزمندگان همیشه یادآور عملیات غرورآفرین فتح المبین است که در منطقه عمومی شوش و دزفول ارتش عراق با حملات برق آسا و مقاومت جانانه ایران وادار به ...
مصرف این دومیوه را درروزهای کرونایی فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، دانشمندان کشف کرده اند که سوزاندن مریم گلی در محیط خانه می تواند بسیاری از میکروب ها و باکتری های محیط شما را از بین ببرد و شما و خانواده تان از هوایی سالم و غیر آلوده تنفس کنید. خاصیت های شگفت انگیز خوردن آب گرم کبد را شستشو می دهد دهان را خوشبو می سازد معده را شستشو می دهد آرام کننده رگ های به هیجان آمده است حرارت معده را فرو می ...
افزایش وزن با خوشمزه ترین سین سفره هفت سین
درمان بی خوابی/ افسردگی را با یک میوه ارزان قیمت درمان کنید او در ادامه درباره خواص دیگر سمنو اظهار کرد: سمنو به دلیل وجود مواد معدنی املاح ها و ویتامین هایی که دارد برای افرادی که از کمبود وزن رنج می برند مفید است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه سمنو را می توان جایگزین لبنیات کرد، گفت: سمنو سرشار از فیبر است که می تواند در درمان یبوست موثر باشد. انوشه با اشاره به مضرات این ماده خوشمزه اظهار کرد: زیاده روی در خوردن سمنو ممکن است منجربه مشکلات گوارشی، افزایش قند خون و همچنین جذب کالری بیش از اندازه در افراد چاق شود. انتهای پیام/ ...
از کاشت سبزه تا عروسی نارنج در شیراز
نوع خانگی و یا قنادی (آماده) آن در اکثر خانه ها در سینی پذیرایی عید نوروز به چشم می خورد. گندم برشته و پوکک برنجی از جمله شیرینی های معروفی است که بانوان فیروز آبادی پخته می شود. گفتنی است که شیرازی های اصیل، در همین زمان نان شیرین را علاوه بر مصرف خانواده یا نزدیکان خود، به منظور نذری نیز می پزند و در میان همسایه ها و تمامی خانوده توزیع می کنند. کلوچه مسقطی یکی از ...