سایر منابع:
سایر خبرها
بانوان باردار چگونه در مقابل کرونا از خود مراقبت کنند؟
غذایی خود قرار دهند و مواد غذایی مصرفی خود را به صورت پخته شده استفاده کند و فراموش نکنیم که ما فقط در معرض ابتلا به کرونا نیستیم بلکه در معرض تمامی عفونت ها یا ویروس ها هستیم. این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: به هیچ عنوان نباید دست زخمی خود را به گوشت خام بزنیم و تمام مواد غذایی مصرف شده را کامل بپزیم، بنابراین ما مجاز به خوردن سوسیس، کالباس و پنیر خامه ای نیستیم، چرا که این مواد ...
پیشگیری از کرونا با تغذیه مناسب
حتماً درمان کنید. 22. آهن خون خود را چک کنید. کمخونی سبب ضعف سیستم ایمنی می شود. 23. گز، سوهان، نقل، نبات و شیرینی جات را حذف کنید. 24. از میوه به استفاده کنید. این توصیه ها در سالمندان، کودکان، خانم های باردار و افراد مصرف کننده کورتون یا افراد مبتلا به سرطان بسیار بسیار مهم تر می باشد. اگر چاق هستید بدانید که بیشتر در معرض خطر هستید. استرس و فشارهای ...
ویروس کرونا؛ روش های مراقبت از سالمندان در برابر کرونا چیست؟
دستگاه تصفیه هوا که باعث کشته شدن ویروس های خانه سالمندان می شوند، استفاده کنیم تا در معرض ابتلا به ویروس کرونا قرار نگیرند. این متخصص روانپزشکی ادامه داد: اگر فرد سالمند دچار اختلالات شناختی مانند آلزایمر یا افسردگی های شدید بود حتما از پرستارانی که بهداشت فردی را به صورت مناسب رعایت می کنند استفاده شود. خدایی تصریح کرد: با توجه به اپیدمی شیوع ویروس کرونا توصیه می شود مراقبان ...
پیشگیری از ویروس کرونا، کنترل حرکات جنین در خانه
اگر این مادران مشکوک، مجبور به مراجعه به مطب پزشک هستند، حتما به عنوان آخرین نفر مراجعه کنند. وی، در ادامه در خصوص موارد مصرف ضد عفونی کننده ها در منازل، گفت: توصیه می شود که مادران به ویژه مادران باردار از مواد ضدعفونی کننده مورد استفاده در بیمارستان ها استفاده نکنند. با توجه به ماندگاری کووید 19 به مدت 10 تا 15 روز بر روی سطوح، توصیه می شود تا از ضدعفونی کننده معمولی (وایتکس) رقیق شده ...
در صورت ظهور علائم شبیه کرونا چه زمانی نیاز به درمان است؟
استفاده کند و بر شستن دست ها و تهویه هوای اتاق مداومت کرده و اقدامات حفاظتی از خویش و خانواده را به خوبی انجام دهد. پیشنهاد می شود فرد در صورت بروز موارد زیر سریعاً برای درمان اقدام کند: _ با استراحت یک تا دو روزه در منزل شرایط بیماری بهبود نیابد. _ اخیراً با افرادی که مبتلا به تب یا سرفه بودند تماس داشته یا به اماکنی شلوغ مانند بیمارستان، بازار، بازار های محلی رفت و ...
اگر مجبور به سفر شدیم، چه نکات بهداشتی را رعایت کنیم؟
دارای تب و سرفه خودداری کنید و به طور مرتب دست های خود را با محلول ضدعفونی کننده یا الکل ضدعفونی کنید. هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بپوشانید حتما همراه خود دستمال کاغذی تمیز داشته باشید، در صورت سرفه و عطسه حتما از دستمال کاغذی استفاده کنید و آن را در یک نایلون پلاستیکی و یا محفظه در دار بیاندازید. اگر ناگهانی سرفه برایتان پیش آمد و دستمال کاغذی در دسترس نداشتید ...
کمک تغذیه ای ضدکرونایی به اقشار آسیب پذیر/نحوه مصرف ویتامین D در روزهای شیوع کووید19
ر واحدی را داریم. به غیر از این مصرف هیچ مکمل دیگری را توصیه نمی کنیم. مردم سعی کنند از طریق مصرف تمام گروه های مواد غذایی تغذیه کنند. وی تاکید کرد: کسانی که به بیماری مبتلا شدند یا دوران نقاهت را می گذرانند حتما مایعات، نوشیدنی های گرم مانند شیر گرم، چای کم رنگ و... غذاهای آبکی مانند سوپ مصرف کنند. در این دوران توصیه می شود که فست فودها و غذاهای سرخ شده که هضم شان سنگین است را مصرف ...
اسهال در حاملگی
اگر کاملا مغز پخت نشده باشد و آلوده به باکتری باشد، منجر به مسمومیت های غذایی می شود. خانم حامله بیش از افراد غیر حامله مستعد ابتلا به این بیماری ها است، طوری که اگر یک خانم و همسرش هر دو از غذایی آلوده به میکروب لیستریا مصرف کنند، خانم حامله 20 برابر بیشتر از همسرش ممکن است مبتلا شود و حتی ممکن است همسر مبتلا نشود، ولی خانم باردار بیماری را بگیرد و این به دلیل تغییراتی است که در ایمنی ...
برخورد قانونی با تجمعات مردم در روز سیزده بدر/ 284 مورد دیالیزی در نتیجه مصرف فرآورده های تقلبی الکلی
به گزارش گروه اجتماعی قدس آنلاین ، دکتر کیانوش جهانپور با بیان اینکه گزارشی از ابتلای مجدد موارد قطعی ابتلا به کرونا نداشته ایم، اظهار کرد: افرادی که بعد از ثبت نام در سامانه به منزل با درمان دارویی و قرنطینه خانگی ارجاع داده می شوند 5 روز پایش می شوند و یک بار هم روز دهم قرنطینه پایش می شوند و نظرسنجی نیز از این افراد صورت می گیرد که 97.3 درصد مردم تحت غربالگری از این امر رضایت داشته اند. ...
ویروس کرونا؛ زدن دکمه آسانسور خطرناک است؟
...> دستمال یکبار مصرف همیشه همراه خود داشته باشید و هنگام سوار شدن از ماسک استفاده کنید. برای فشردن دکمه طبقه ی مورد نظرتان از دستمال استفاده کنید و بدون دست زدن به سمتی از دستمال که با کلید ها تماس داشته به داخل تا بزنید. درصورت موجود نبودن دستمال می توانید از کاغذ و خلال دندان استفاده کنید و بلافاصله پس از خروج از آسانسور در سطل زباله بیندازید. مسعود مردانی عضو ...
خوراکی های ممنوعه برای زنان باردار
از همان شروع بارداری اغلب زنان سعی دارند تا مراقب استفاده کردن از خوراکی ها و نوشیدنی های غیر مجاز در این دوران باشند. احتمالا توصیه های متفاوتی هم از اطرافیان به آن ها می شود. البته در کنار مصرف غذا های مفید باید مراقب باشند که از خوردن برخی خوارکی ها و نوشیدنی های مضر، دست کم در این دوران اجتناب کنند. شما را با بعضی از خوردنی های ممنوعه در این دوران آشنا می کنیم. خوردن برخی ماهی ها ...
ویروس کرونا مهمان ناخوانده روز طبیعت
پلاستیکی مانند دستکش، ماسک و ... را بدون آنکه در کیسه های جداگانه آن ها را جداسازی کنند، آن ها را رها می کنند که این مسئله سبب افزایش شیوع این ویروس و مبتلا شدند افراد خواهد شد. در خصوص همین موضوع محمدرضا محبوب فر کارشناس محیط زیست در گفتگو با خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور و ابتلا تعداد زیادی ازشهروندان به این ...
جست وجوی نان لابلای آشغال/ کرونا سوار بر زباله گردی + عکس و فیلم
افراد زباله گرد در جایگاه دفن زباله های عادی شهری دفن می شوند. وی گفت: مکاتبات لازم در مورد ضدعفونی و گندزدایی سطل های زباله، ماشین های حمل زباله و غیره با توجه به اینکه برخی شهروندان دستکش و ماسک های استفاده شده خود را در سطح معابر و کوچه ها رها می کنند با سازمان همیاری شهرداری ها انجام شده است. معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست کردستان مقابله جدی با بحث زباله گردی در ...
ادامه تعطیلی مدارس و دانشگاه ها تا 20 فروردین/ مسمومیت الکلی 3100 نفر در کشور
گذاری اجتماعی شیوع بیماری مدیریت شده است. جهانپور افزود: از ابتلای مجدد بیماران در کشور به بیماری کرونا گزارشی تا کنون در دست نیست. در دنیا نیز تنها یکی دو مورد گزارش این موارد را داشته ایم که نمی توان بر این اساس قضاوت کرد. وی گفت: افراد پس از ثبت نام در وزارت بهداشت و ارزیابی وضعیت آنها بررسی می شود و اگر به قرنطینه خانگی نیاز داشته باشند 5 روز پایش می شوند و روز دهم هم یک بار ...
روش های ضدعفونی میوه و خشکبار در برابر ویروس کرونا
مجددا بشویید. دقت کنید زمان ماندگاری میوه ها در آب بیش از مدت قید شده نباشد چراکه سبب کاهش ماندگاری میوه ها می شود. خشکبار را چگونه ضد عفونی کنیم؟ به گزارش وبدا با توجه به شرایط ویژه خشکبار آنها عمدتا قابل شستشو نیستند البته خشکبارهایی مانند برگه و کشمش را می توانید پیش از مصرف ابتدا بشویید سپس در ظرفی مناسب با حرارت ماکروفر، فر و یا آفتاب خشک کنید البته توجه کنید که بهتر است تا حد ...
رعایت تنوع غذایی و استفاده از همه گروه های غذایی توصیه می شود
درست مصرف می شود دیگر نیازی به استفاده از مکمل ها نیست. بنابر این تاکید بر یک نوع خاص ماده غذایی نداریم و مجموعه ای از مواد مغذی که با گروه های مختلف غذایی باید مصرف شوند مثل مصرف کافی ویتامین ها و سبزیجات و مواد پروتئینی مطرح هستند و باعث می شوند سیستم ایمنی بدن تقویت شود و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری کرونا دارد. وی ادامه داد: انواع ریز مغذی ها مثل ویتامین آ در سبزیجات هستند ...
زایمان راحت تر با گیاهان خانگی
حد این میوه را مصرف کنید و از مکمل های آن نیز هرگز استفاده نکنید . سرکه بالزامیک سرکه بالزامیک را می توان جزء موادی معرفی کرد که سهولت زایمان را باعث می شود . البته که هنوز شواهد دقیقی در این مورد وجود ندارد . روغن بالزامیک طعم بسیار خوشایندی نیز دارد و می توانید آن را در سالاد هم استفاده کنید . برگ گیاه تمشک این گیاه به صورت خشک یا دم کرده می تواند درد ...
آیا نقشه خطر کرونای خانه خود را رسم کرده اید؟
درب ورودی (روی حیاط یابالکن یا پاگرد) بیرون آورد، وسایلی مثل دسته کلید، موبایل و کارت بانکی را در سبدی که به این منظور در ورودی قرار داده شده بگذارد تا در اسرع وقت به نحو مناسب ضد عفونی شود. لباس هایش را در داخل فضای خانه پشت درب آویزان کند و این لباس ها در فرصتی مناسب به بالکن یا حیاط منتقل شود تا به مدت 6 ساعت در معرض نور آفتاب قرار گیرد. کفش روفرشی بپوشد و مستقیما بدون دست زدن به ...
دردهای عضلانی را فقط با استامینوفن کاهش دهید
مراقبت از انتقال و یا دریافت ویروس حتما از ماسک و دستکش استفاده کنند و به طور مرتب دست های خود را شسته و ضد عفونی کنند. دکتر پاشایی در خصوص افرادی که دارای بیماری های روماتیسمی بوده و یا جراحی های ارتوپدی بر روی آنها انجام شده، گفت: این افراد تا زمانی که علائم کرونا از جمله تب، سرفه ، تنگی نفس و علایم حاد تنفسی در آنها مشاهده نشده، به هیچ وجه داروهای درمانی خود را قطع نکنند. ...
مصرف خودسرانه مکمل ها باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود/ لزوم پوشش بیمه ای خدمات تغذیه ای
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ زهرا عبداللهی با بیان اینکه پیروی از رژیم غذایی متناسب و متعادل می تواند نیازهای روزانه را برآورده کند، اظهار کرد: مکمل هایی که برخی گروه های خاص مانند مادران باردار و کودکان زیر دو سال مطابق با بخشنامه های جاری وزارت بهداشت باید مکمل هایی را مانند گذشته روزانه مصرف کنند و به جز این افراد، اگر افراد دیگر از هرم غذایی پیروی کنند، هیچ نیازی به مکمل ...
فاصله فیزیکی، نه اجتماعی
اجتماعی جامعه است تا از این گلوگاه مهم خودمراقبتی و دگرمراقبتی به نیکی عبور کنیم؛ فاصله گذاری فیزیکی به طور ویژه برای خانم های باردار، افراد دارای بیماری مزمن و سالمندان اهمیت دوچندانی دارد و باید در صورت ایجاد علائم هشدار به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنند. وی خاطرنشان کرد: فرهنگ دورکاری در سازمان های کشورمان موجب خوشحالی است که روزبه روز توسعه پیدا کرده و این مسئله در کنار بهره گیری ...
ترجمه ی دستورالعمل پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا منتشر شد
که این ویروس می تواند چند ساعت بر روی سطوح زنده بماند و ضد عفونی های ساده می توانند آن را از بین ببرند. از آنجائیکه افراد مبتلا به 2019 - nCov، آنفولانزا و سرماخوردگی معمولا علائم تنفسی مانند تب، سرفه و آبریزش بینی را نشان می دهند، بنابراین تشخیص این بیماری تنها بر اساس علائم بالینی می تواند دشوار باشد به همین دلیل یافته های آزمایشگاهی برای تائید فرد مبتلا به 2019 - nCov الزامی است. ...
تأثیر کروناویروس برایمنی و امنیت غذایی
بسته بندی شده و دارای شیشه و بطری کاملاً شسته شوند. همچنین از مصرف انواع نوشیدنی در قوطی پرهیز و حتماً از لیوان شخصی استفاده شود. کروناویروس معمولاً بین حیوانات و افراد و از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. در رابطه با مصرف محصولات خام مانند سبزیجات و میوه جات نیز با شستشوی صحیح و اصولی و استفاده از مواد ضدعفونی کننده مناسب می توان از سلامت این موادغذایی اطمینان حاصل کرد. این ویروس معمولاً از طریق ...
عوارض مخرب مصرف بی رویه مکمل ها و ویتامین ها
که به صورت ویدیو کنفرانس برگزار شد، گفت: در شرایط بحران کرونا توجه به مصرف مواد غذایی و مصرف ویتامین ها می توانند در پیشگیری از ابتلاء افراد به این بیماری تاثیر گذار باشد. عبداللهی، استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ را حائز اهمیت دانست و گفت: کمبود ریز مغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کندمردم باید از منابع غذایی ریز مغذی مثل حبوبات، شیر ...
چه بخوریم تا به کرونا مبتلا نشویم؟
های نشاسته ای) و حداقل 2 واحد میوه توصیه می شود. کودکان زیر 5 سال، مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتنی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و لازم است برای پیشگیری، نکات زیر را رعایت نمایند. هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند. از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود. مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ...
کسانی که دوران نقاهت خود را می گذرانند از مایعات کافی استفاده کنند
دو سال باید مصرف کنند و این مصرف باید به صورت جاری ادامه داشته باشد. مصرف قطره آ و د و قطره آهن باید بر اساس بخشنامه های وزارت بهداشت و بر اساس برنامه جاری ادامه داشته باشد. یکی از برنامه های وزارت بهداشت استفاده از مکمل یاری ویتامین دی است که هر ماه یک مکمل 50 هزار واحدی برای همه گروه های سنی باید استفاده شود. وی اظهار کرد: کسانی که دوران نقاهت خود را می گذرانند نیز حتما باید از مایعات ...
کاهش مصرف میوه و سبزی در روزهای کرونایی/ راه اندازی خط مشاوره تلفنی تغذیه
میوه و پس از آن ظرف سبزی و سینک ظرفشویی کاملا شست و شو شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بیان کرد: گزارش هایی داریم که مصرف میوه و سبزی کم شده است و مردم می ترسند که میوه و سبزی مصرف کنند و تلاش می کنیم به مردم آموزش بدهیم که با ضدعفونی هیچ خطری برای ابتلای افراد به کرونا وجود ندارد. عبداللهی درباره مصرف ویتامین D اظهار کرد: به دلیل اینکه مردم جهان و ایران با کمبود ...
تاثیر عجیب عسل در کاهش وزن
نکته قابل توجه این است که اکثر افراد صاحب نظر در این حوزه این موضوع را توصیه نمی کنند. به نظر بهتر است برای این کار از تمیزکننده های مخصوص پارکت استفاده کنید. ولی اگر به هر دلیلی تصمیم گرفتید از سرکه روی پارکت استفاده کنید حتماً آن را با آب رقیق کنید و ابتدا روی قسمتی از زمین که زیاد جلوی دید نیست امتحان کنید. 5 - لکه های سر سخت بعضی از لکه ها را نمی توان با پاک کننده های اسیدی مثل سرکه تمیز کرد. از جمله لکه جوهر، بستنی و خون را نمی توان با سرکه تمیز کرد. کد خبر 416856 ...
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه مواد غذایی بخوریم؟
به گزارش راهبرد معاصر، زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در کنفرانس خبری با تأکید بر رعایت اصل تعادل و تنوع مواد غذایی، اظهار داشت: مکمل هایی که برخی گروه های خاص مانند مادران باردار و شیرده و کودکان زیر 2 سال باید بر طبق دستورالعمل وزارت بهداشت به صورت روزانه مصرف کنند، در این زمان نیز باید ادامه داشته باشد. وی با اشاره به اجرای برنامه مکمل یاری وزارت بهداشت ، افزود ...