عوارض مخرب مصرف بی رویه مکمل ها و ویتامین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
کمک تغذیه ای ضدکرونایی به اقشار آسیب پذیر/نحوه مصرف ویتامین D در روزهای شیوع کووید19
ریزمغذی ها را تامین می کند. توصیه اصلی رعایت تعادل و تنوع و استفاده از تمام گروه های مواد غذایی است. مکمل یاری گروه های خاص ادامه یابد عبداللهی ادامه داد: مکمل هایی را برخی گروه های خاص مانند زنان باردار و کودکان زیر دو سال باید مصرف کنند. برنامه مکمل یاری باید همچنان بر اساس بخشنامه های وزارت بهداشت ادامه داشته باشد. ارائه قطره A و D و قطره آهن در کودکان زیر دو سال مطابق با ...
خط مشاوره تلفنی تغذیه راه اندازی می شود
بهدااشتی را ابلاغ کردیم و با سامانه تلفنی 4030 اطلاعات لازم در زمینه تغذیه به مردم داده می شود و برنامه داریم تا خط مشاوره تلفنی تغذیه در دوران بحران کرونا راه اندازی کنیم. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به نحوه ضدعفونی و شست وشوی میوه و سبزی اظهار کرد: وقتی سبزی و میوه خریداری شد کیسه دور انداخته شود و با محلول دترژن و چند قطره مایع ظرفشویی سبزی و میوه و پس از آن ظرف سبزی و ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه مواد غذایی را استفاده کنیم؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در نشست خبری که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد گفت: مصرف مجموعه ای از مواد مغذی و مصرف گروه های مختلف غذایی در ایام کرونا توصیه می شود نه اینکه فقط چند گروه مواد غذایی را افراد استفاده کنند. وی در ادامه بیان کرد: مصرف کامل میوه ها، سبزی ها، منابع پروتئینی مثل تخم مرغ، حبوبات، وقتی همه اینها ...
سیگاری ها در معرض خطر ابتلا به کرونا
الکترونیکی حاوی مواد و ترکیبات حلقوی سرطان زاست و بر اساس دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت، استعمال این نوع مواد دخانیات نوپدید ممنوع اعلام شده است و ما در وزارت بهداشت در خصوص کنترل محصولات نوپدید جزو کشورهای موفق هستیم. ولی زاده اظهار کرد: به طور کلی مصرف مواد دخانیات سیستم ایمنی بدن را تضعیف و مصرف کننده را مستعد ابتلا به برخی از بیماری ها می کند، این در حالی است که ثابت شده افرادی که دارای ...
تاثیر عجیب عسل در کاهش وزن
کمک کند. بنابراین تأکیدی بر یک نوع ماده غذایی وجود ندارد و مجموعه مواد غذایی مثل مصرف کافی غذاها و سبزی ها و پروتئین ها و حبوبات به عنوان منابع پروتئین اگر به میزان کافی مصرف شود می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: انواع ریزمغذی ها مثل ویتامین آ در انواع سبزی ها وجود دارد و هر نوع سبزی و میوه به رنگ زرد و نارنجی مثل هویج و کدو ...
توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های تنفسی و کووید 19
کشوری انجام می شود. توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های تنفسی و کووید19: 1- در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند ...
با داروی پروژسترون در ویکی آنا آشنا شوید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، پروژسترون هورمونی است که علاوه بر این که به طور طبیعی در بدن موجود است قابلیت ساخت و تولید آن در آزمایشگاه هم وجود دارد که مصرف آن به طور کلی برای درمان خونریزی های غیرطبیعی رحم و همچنین قطع قاعدگی ناشی از عدم تعادل هورمونی است. پروژستین یک اصطلاح کلی برای ماده ای است که باعث ایجاد برخی یا همه اثرات بیولوژیکی ...
انجام بیش از سه هزار و 710 مورد مشاوره مردمی از طریق سامانه 4030
بوده و یا تحت درمان هستند، ممکن است در شرایط فعلی نیز دچار تشدید علائم بیماری خود شوند. وی ادامه داد: در همین راستا و با در نظر گرفتن ضرورت پاسخگویی به نیاز عموم جامعه در زمینه اطلاع رسانی در حوزه های مختلف این ویروس کرونا، سامانه 4030 نیز در تاریخ 7 اسفند 1398 به درخواست وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی راه اندازی شد. مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی ...
مصرف افراطی دم نوش از اشتباهات تغذیه ای است
برای پیشگیری و درمان سوپ ها و آش های ساده است. هاشمی اظهار داشت: به هیچ وجه افراط و زیاده روی در مصرف یک نوع، سبک و دسته غذاهای خاص توصیه نمی شود چراکه افراد دارای مزاج ها و شرایط طبیعی، سنی، جسمی، جنسی و فیزیولوژیک مختلف هستند. وی ادامه داد: بنابراین نمی توان یک نسخه برای همه پیچید و گفت همه مردم هر روز به یک مقدار مشخص از یک ماده غذایی استفاده کنند چراکه احتمال دارد این ...
تاثیر موفق طب سنتی بر روی کنترل گسترش ویروس کرونا
به گزارش سلام نو، مدیرکل پیشین دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ورود طب سنتی و مکمل در کنار پزشکی رایج می تواند به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا کمک کنند، بهره گیری از این 2 حوزه پزشکی، سبب هم افزایی در پیشگیری و درمان این بیماری می شود. دکتر محمود خدادوست اظهار داشت: استفاده از طب مکمل و سنتی در پیشگیری و درمان کرونا عقلانی و منطقی است و با استفاده از این ظرفیت می ...
آشنایی با خطرناک ترین افزودنی مجاز سفره ایرانی ها
. روغن های گیاهی در برنامه غذایی روزانه افراد نیز مورد استفاده قرار می گیرد و متاسفانه این روغن ها به قدری ضرر دارد که می توانند سیستم ایمنی بدن را از همه جهات کم توان کرده و افراد را با مشکلات جدی رو به رو سازند. روغن زیتون از آنجایی که امگا 3 بسیار زیادی نسبت به بقیه روغن ها دارد، اما حاوی مقدار زیادی هم امگا 6 است و بهتر است افراد در مصرف این روغن حد تعادل خود را رعایت ...
نقش طب ایرانی در بهبود شرایط کرونا / بهره مندی دیگر کشورها از طب های مکمل
کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در نامه ای به وزیر بهداشت، خواستار استفاده از ظرفیت های طب ایرانی در حوزه پیشگیری و درمان کرونا شد و با نظر مساعد سعید نمکی وزیر بهداشت و دستور او به دبیر ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا، متخصصان طب ایرانی، رسما به حوزه پیشگیری و درمان کرونا در کشور وارد خواهند شد. اعلام آمادگی متخصصان طب ایرانی اصفهان برای خدمت رسانی به بیماران کرونا محمد ...
آب آلوئه ورا در بارداری، 9 دلیل برای نوشیدنش
جمعی از مواد مغذی را به همراه دارد که باعث بهینه سازی عملکرد اندام بدن می شود. این خاصیت بسیار مهم است، زیرا کلیه ها و کبد شما تا حد زیادی وظیفه سم زدایی خون و تولید ادرار را بر عهده دارند. به همین دلیل، شما باید آنها را سالم نگه دارید. ریکاوری بعد از ورزش سنگین، همچنین نیاز به مصرف مایعات اضافی برای بازیابی مجدد بدن دارد. بدن شما به مایعات بیشتری احتیاج دارد تا بتواند خود را از تجمع اسید لاکتیک ...
ویتامین سی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید است
پرچرب و سرخ شده که هضم سختی دارد مناسب نیست و توصیه نمی شود. توصیه می شود غذاها با روش های بهتر طبخ مثل بخارپز و آب پز تهیه شود. عبدالهی گفت: مصرف نمک و نوشیدنی های شیرین نیز توصیه نمی شود. زیرا ممکن است سیستم ایمنی بدن تحریک شود. بنابراین رعایت برنامه غذایی سالم و اجتناب از مصرف فست فود و غذاهای سنگین باید انجام شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: در مورد تخم مرغ ...
توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش گروه چندرسانه ای خبرگزاری میزان، عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در نشست خبری امروز 11 فروردین گفت: استفاده از مکمل ویتامین D را طبق توصیه های وزارت بهداشت، بصورت ماهانه ادامه دهید. تاکید روی استفاده از یک نوع خاص از میوه یا سبزیجات نیست. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بیشتر ببینید: برنامه ریزی تغذیه مناسب با اپلیکیشن تاک ...
افزایش تعداد موارد مثبت آزمایشگاهی کووید -19 در سیستان و بلوچستان
تضعیف سیستم ایمنی می شود/ لزوم پوشش بیمه ای خدمات تغذیه ای مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت : تغذیه سالم تا 80 درصد از دیابت و 30 درصد از سرطان ها پیشگیری می کند مصرف خودسرانه مکمل ها باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود. پوششدهی خدمات تغذیه ای توسط بیمه ها باعث پیشگیری از بیماری می شود [درباره کرونا] فست فودها و غذاهای پرچرب و پرادویه مناسب افراد نیستند و غذاها باید ...
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه مواد غذایی بخوریم؟
به گزارش راهبرد معاصر، زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در کنفرانس خبری با تأکید بر رعایت اصل تعادل و تنوع مواد غذایی، اظهار داشت: مکمل هایی که برخی گروه های خاص مانند مادران باردار و شیرده و کودکان زیر 2 سال باید بر طبق دستورالعمل وزارت بهداشت به صورت روزانه مصرف کنند، در این زمان نیز باید ادامه داشته باشد. وی با اشاره به اجرای برنامه مکمل یاری وزارت بهداشت ، افزود ...
از مصرف میوه و سبزی تا آیا غذای بیرون سالم است؟
ابتلا به ویروس کرونا تاثیری در مصرف میوه ها و سبزیجات داشته و اگر بله، راه چاره چیست؟ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در پاسخ به این سوال تابناک گفت: آمار خاصی نداریم، اما گزارش هایی که از نقاط مختلف کشور در شبکه کارشناسان تغذیه می گیریم، نشان از آن دارد که ترس از ابتلا به کرونا، مصرف میوه ها و سبزیجات را کاهش داده است و در تلاشیم با آموزش این مشکل را رفع کنیم. وی ادامه داد: توصیه ...
تغذیه و کرونا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان؛توصیه دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی درباره تغذیه و کرونا: 1- در دوره بیماری کرونا، اشتهای بیماران کاهش و به علت دریافت نکردن کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتیین انرژی یا کمبود ریز مغذی ها افزایش می یابد. 2- در دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ...
مصرف خودسرانه مکمل ها باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود/ لزوم پوشش بیمه ای خدمات تغذیه ای
هستند که ممکن است امکان مراجعه به بخش خصوصی نداشته باشند و آموزش و فرهنگسازی تغذیه ای برای مردم و ارائه مشاوره های فردی و گروهی توسط متخصصین تغذیه بسیار بر کنترل و پیشگیری از بیماری ها موثر است. عبداللهی تأکید کرد: 80 درصد دیابت، 30 درصد سرطان ها و 50 درصد بیماری های قلبی و عروقی با تغذیه سالم قابل پیشگیری هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اضافه کرد: در بیمارستان ها ...
تغذیه کامل راه مقابله با کووید 19 است/ ترس از کرونا مصرف میوه و سبزی را کاهش داده / توصیه های تغذیه ای ...
.... باید دقت کنیم که توصیه اصلی ما بر تعادل است. اینکه می گوییم مصرف مواد غذایی حاوی املاح یا ریزمغذی ها و ویتامین ها ضرورت دارد، به این معنی نیست که تعادل را به هم بزنیم چراکه مصرف بیش از اندازه هم مانند کمبود، مضر است. اما آیا نگرانی از ابتلا به ویروس کرونا تاثیری در مصرف میوه ها و سبزیجات داشته و اگر بله، راه چاره چیست؟ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در پاسخ به این سوال تابناک ...
تغذیه کامل راه مقابله با کووید 19 است/ ترس از کرونا مصرف میوه و سبزی را کاهش داده / توصیه های تغذیه ای ...
لیموترش است که ویتامین سی دارد در حالی که این گونه نیست و همه میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیری ویتامین سی هستند و تنها تفاوت لیمو و لیمو ترش یا پرتقال و دیگر مرکبات با آنها، مقادیر ویتامینی است که در آن ها وجود دارد. بعد به جای آن که میوه و سبزی مصرف کنند، قرص ویتامین سی مصرف می کنند که تقریبا بی اثر است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه در پاسخ به سوالی در خصوص برنامه های وزارت ...
مصرف ویتامین D برای پیشگیری از کرونا
به گزارش ایسنا، سید حسن عابدی ولوکلایی با بیان اینکه مصرف دارو در وضعیت کرونایی با 2 نوع تفکر ایجاد می شود، اظهار کرد: یکی از این تفکرها با تفکر پیشگیرانه و یکی دیگر از این تفکرها نیز تفکر درمان های خانگی یا درمان های اولیه بوده است.وی تصریح کرد: تا به حال هیچ درمان اثبات شده پیشگیرانه ای برای این بیماری کرونا وجود نداشته و داروی خاصی هم از نظر پزشکی و استانداردهای مقالات پزشکی برای بیماری های عفونی ویروسی تع ...
عید و خوراکی های مجاز/مصرف میوه به چاقی می انجامد؟
به گزارش عصر شهروند، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، با اشاره به عمده دغدغه مردم در ایام نوروز مبنی بر افزایش وزن، گفت: رعایت تعادل در مصرف هر نوع خوراکی در این ایام بهترین توصیه برای جلوگیری از افزایش وزن است. وی با بیان اینکه در ایام عید مصرف مواد غذایی به ویژه تنقلات باید صرفا در حد تعادل صورت بگیرد، افزود: استفاده از آجیل با توجه به اینکه بسیار برای بدن مفید است، اما با توجه ...
چه بخوریم تا به کرونا مبتلا نشویم؟
ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود. از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. استفاده از منابع حاوی پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. کمبود ریزمغذی هایی مثل آهن و روی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این دو ریز مغذی مثل حبوبات، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. از خوردن ...