سایر منابع:
سایر خبرها
6 غذای شگفت انگیز برای تقویت عملکرد مغز با افزایش سن
مواد غذایی خاصی که حاوی ترکیباتی هستند که برای پیری مغز مفید هستند شامل: آرگولا یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که روزانه یک یا دو وعده سبزیجات با برگ سبز می خورند، توانایی های شناختی شخصی 11 سال جوانتر از افرادی را دارند که از این نوع سبزیجات استفاده نمی کنند. در بین سبزیجات، آرگولا یک ماده غذایی مهم است: از نظر نیترات بسیار زیاد است، ترکیباتی که جریان خون را با گشاد شدن ...
پخت تاتارچورک سرگرمی ترکمن های گلستان در قرنطینه خانگی
از سفیده آن ) و قهوه ایی (با افزودن پودر کاکائو به روی تخم مرغ ها) در آورد و نوش جان کرد. برای پخت نان تاتاری باید مواد زیر را تهیه کرد. تخم مرغ 4 عدد (2 عدد تخم مرغ کامل 2 عدد زرده) روغن 1 قاشق غذاخوری شیر یک چهارم پیمانه آرد به میزان لازم بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری پودر قند به میزان لازم روغن برای سرخ کردن ...
قیمت هر شانه تخم مرغ 16 هزار تومان است
200 تومان در اختیار میادین و 17 هزار و 900 تومان به مصرف کننده عرضه می شود. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار با بیان اینکه میادین میوه و تره بار از تخم مرغ اشباع است، گفت: پیش بینی می شود با توجه به شرایط مساعد تولید، اتفاق خاصی نیفتد. تولید روزانه تخم مرغ را 2900 تا 3000 تن است و با احتساب مصرف داخل 200 تا 300 تن از میزان تولید مازاد بر نیاز کشور است. بنابر آمار طی روزهای اخیر 150 تن ...
خوراکی های ممنوعه برای زنان باردار
خطرناک تر است. تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال نگهداری می شود و شکستگی یا ترک ندارد. تخم مرغ را به صورت کاملا آب پز شده بخورید. بسیاری از دسر های خانگی و سس های سالاد حاوی تخم مرغ خام هستند، از خوردن شان صرف نظر کنید. بی خیال نوشیدنی های گاز دار و انرژی زا شوید با نوشیدن مقدار کمی از این نوشیدنی ها اتفاق خطرناکی رخ نمی دهد، ولی عادت به خوردن روزانه این دسته از نوشیدنی ها، به ...
طرز تهیه پلو اسپانیایی اروز تاپادو
پلو اسپانیایی اروز تاپادو غذایی است که ماده اصلی آن برنج و گوشت چرخ کرده است و حالتی شبیه ته چین دارد. این پلوی سه لایه می تواند در قالب های کوچک در هر ظرف یا یک قالب بزرگ سرو شود. از دیگر مواد موجود در این غذای خوشمزه اسپانیایی می توان به زیتون سیاه، پیاز، نخود فرنگی، هویج، کشمش، تخم مرغ آب پز، جعفری و سیر است. همان طور که از ترکیب مواد این پلو پیداست غذایی خوش رنگ و خوش طعم است. ...
11 غذا برای قد بلندتر!
اهمیت دارند. تخم مرغ فرمول غذایی برای قدی بلندتر تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار مغذی محسوب می شود. به طور خاص، تخم مرغ سرشار از پروتئین است و یک تخم مرغ بزرگ می تواند حدود 6 گرم پروتئین ارائه کند. افزون بر این، تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری دیگر برای رشد است که از آن جمله می توان به ویتامین D اشاره کرد که به افزایش جذب کلسیم و حفظ سلامت ...
طرز تهیه ی نان شیرمال؛ عصرانه ای دلچسب
ورم پوست، آرد گندم را بر پوست بمالید. از جمله دیگر نان ها می توان به نان پنیر گردو، نان یوخا، کلانه، پدفته و اگردک اشاره کرد. مواد لازم آرد گندم: 3 لیوان سرخالی شیر: 1 لیوان شکر: 1/2 لیوان کشمش: 1/2 لیوان تخم مرغ: 1 عدد پودر خمیر مایه: 1 قاشق غذاخوری کره: 100 گرم نمک: به مقدار لازم مراحل پخت 1. ابتدا پودر خمیر مایه را با 2 قاشق آب گرم (داغ نباشد) و نصف ...
نقش تغذیه در تقویت حافظه
آموزان صرف صبحانه موجب افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و تقویت حافظه می شود و قدرت حل مسائل را بالا می برد. صبحانه ی مناسب دارای مواد قندی مرکب موجود در غلات (از قبیل نان)، پروتئین، املاح و ویتامین های ضروری است. خوردن میوه و آب میوه ی تازه، شیر، پنیر، مغز ها (مانند گردو و بادام) و تخم مرغ، محرک خوبی برای فعالیت های مغزی هستند. دانش آموزانی که به خوردن صبحانه کامل علاقه ندارند، حداقل می توانند تنها یک ...
طرز تهیه ماسک سفید کننده فوری صورت
بمالید و بعد از 15-20 دقیقه آن را بشویید. این روال را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید. سفیده تخم مرغ هیچ مطالعه ای وجود ندارد که اثبات کننده درخشندگی پوست توسط سفیده تخم مرغ باشد، اما بسیاری از افراد از سفیده تخم مرغ خام روی پوست خود استفاده می کنند، زیرا دریافتند که این ماده خاصیت درخشندگی دارد. با این وجود اعمال تخم مرغ خام روی پوست توصیه نمی شود، زیرا ممکن است حاوی سالمونلا ...
15 خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
دریافت ویتامین C. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E. قرار می گیرد. ویتامین E. نقش کلیدی در سلامت سیستم ایمنی دارد. یک ویتامین محلول در چربی، به این معنی که نیاز به چربی دارد تا به درستی جذب شود. آجیل ها مانند بادام سرشار از ویتامین هستند و همچنین چربی های سالم دارند. نصف فنجان بادام، تقریباً برابر با 46 بادام، نزدیک به 100 درصد از مقدار روزانه ویتامین E. را تامین می کند. 9. زردچوبه ...
6 درمان طبیعی برای موی خشک و آسیب دیده
یا در ترکیب با مواد دیگر برای یک درمان خانگی دست ساز برای حفظ رطوبت و تغذیه مو استفاده کنید. ماست آبرسانی مجدد به موی خشک دشوار است و عوامل بسیاری از جمله شرایط آب و هوایی و محصولات حالت دهنده مو وجود دارند که می توانند موجب خشکی مو شوند. ماست ساده یک راه حل طبیعی برای مقابله با خشکی مو است. اسید لاکتیک موجود در ماست به کند کردن روند از دست دادن رطوبت در مو کمک می ...
حساسیت به پروتئین گاوی، سرلاک بدهم؟
هم می تواند غذای کمکی نوزاد را تامین کند. به طور کلی دادن مواد غذایی سنگین به نوزاد زیر دو سال کاملا ممنوع است. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز غذای کمکی سوپ، پوره، حریره بادام، فرنی، زرده تخم مرغ و حبوبات میتوانید بدهید مشکلی ندارد اگر حساسیت به پروتئین گاوی دارد از لبنیات گاوی استفاده نکنید ولی بقیه غذاها مشکلی ندارد. ...
چه تغذیه ای برای قد بلندتر شدن توصیه می شود؟
ستاره های دنیای تغذیه محسوب می شوند. در شرایطی که مقدار مواد مغذی بین انواع مختلف متغیر است، سبزیجات برگدار به طور کلی مقدار چشمگیری ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم ارائه می کنند. همچنین، سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین K است که این یک ماده مغذی می تواند تراکم استخوانی را افزایش داده و به رشد مناسب و حفظ اندازه قد کمک کند. ماست ماست به دلیل داشتن ...
توصیه های تغذیه ای، شاه کلید مقابله با کرونا
پیشگیری از ابتلا به این ویروس شد. در ادامه گزارشی درخصوص توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا را به نقل از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران می خوانید: پروتئین استفاده از منابع پروتئین روزانه مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و حبوبات می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل این ویروس خطرناک و کشنده مقاوم سازد. پرهیز از مصرف غذا در رستوران ها ...
فرمول خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایجاد کند. سخن پایانی تنوع کلید اصلی تغذیه مناسب است. مصرف یکی از این مواد غذایی برای کمک به پیشگیری و مبارزه با بیماری ها کافی نیست حتی اگر به طور منظم این کار را انجام دهید. به اندازه وعده ها و مقدار مصرف توصیه شده روزانه توجه داشته باشید تا از یک ماده مغذی به میزان زیاد و از دیگری به میزان کم مصرف نکنید. منبع: عصر ایران انتهای پیام/ ...
راه های افزایش وزن جنین
... 1-رژیم غذایی سالم و مناسب رژیم غذایی مادر نقش بسیار مهمی در سلامت و وزن گیری جنین دارد و باید حاوی میوه های تازه، سبزیجات، حبوبات، گوشت و مرغ باشد. به طور کلی مواد زیر باعث وزن گیری بهتر جنین می شود: سیب زمینی، عدس، لوبیا، آب پرتقال، ماست، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی سالمون، تخم مرغ، شیر، مرغ، سویا. 2- مصرف آجیل و میوه های خشک مادر باید مصرف گردو، بادام، برگه زردآلو ...
طرز تهیه کیک با روکش ژله
...> روغن مایع: 1/4 پیمانه تخم مرغ: سه عدد بیکینگ پودر: یک قاشق غذاخوری وانیل: یک قاشق مرباخوری ژله با رنگ دلخواه برای روکش کیک: دو بسته مواد میانی کیک با روکش ژله ای موز: 1 عدد خامه صبحانه: 2 عدد گردو: به مقدار لازم مراحل پخت مرحله 1 ابتدا زرده و تخم مرغ را از یکدیگر جدا می کنیم. مرحله 2 هر کدام از ...
رژیم غذایی بارداری، مناسب مادر و جنین
بسیار مفید هستند. اگر تمایلی به خوردن مواد گوشتی در بارداری ندارید و یا گیاهخوار هستید باید با یک پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید و با مصرف شیر و تخم مرغ مواد پروتئینی بدن خود را فراهم نمایید. دریافت کلسیم زنان باردار به طور روزانه باید 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنند و این مقدار برای زنان باردار زیر سی سال دارای اهمیت بیشتری است . این مقدار از کلسیم را زنان باردار می توانند با مصرف ...
نان با مغز نارگیل و شیر عسلی
نان روغنی برساق مواد لازم رویه زردة تخم مرغ یک عدد روغن مایع یک قاشق چایخوری محلول زعفران یک دوم قاشق چایخوری شیر یک قاشق سوپخوری کنجد یا تخم خرفه به میزان لازم روش تهیه آرد، مایه خمیر و بهبود دهنده را در کاسة کوچکی بریزید و مخلوط کنید. آن گاه شکر،کره، شیر و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا کره آب شده و مایه گرم شود ...
نگهداری میلیون ها تُن تخم مرغ در انبارهای سِری آمریکا برای تهیه واکسن آنفلوانزا
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) حدود 82 درصد از این واکسن از تخم مرغ استخراج شده است. در این گزارش با اشاره به اینکه هر تخم مرغ در تولید یک واکسن نقش دارد، آمده است، بنابر این ممکن است آمریکا در یک فصل 140 میلیون تخم مرغ برای مقابله با آنفلوانزا استفاده کرده باشد. این گزارش می افزاید، دولت آمریکا طی 15 سال گذشته ده ها یا صدها میلیون دلار سرمایه گذاری کرده است تا ...
رولت اسفناج یک فینگر فود خوشمزه + طرز تهیه
در اسفناج باعث به وجود آمدن این همه خاصیت و فایده برای سلامتی شده است. وجود مواد معدنی، چون ویتامین A، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آب، مواد نشاسته ای و... این ماده غذایی را جزو سالم ترین و البته راحت ترین غذا ها برای انسان ها قرار داده است. شما می توانید به راحتی رولت اسفناج را در منزل تهیه و آماده کنید و از طعم خاص و خوشمزه آن نهایت لذت را ببرید. همچنین اسفناج در شکل های ...
طرز تهیه شاورمای مرغ و سس مخصوص
غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری نمک کمی تخم مرغ 2 عدد متوسط آب 1 و 3/1 لیوان طرز تهیه: 1. سینه مرغ را در ظرفی ریخته روغن زیتون+ماست+ادویه مخلوط+نمک و فلفل+آبلیمو را به آن اضافه کرده با دست مخلوط را خوب هم بزنید تا مواد جذب مرغ شود سپس ظرف را به مدت یک روز کامل در یخچال قرار دهید. 2. مرغ را از یخچال خارج کرده، مقدار 50 گرم کره را در ...
ضرب و شتم کارشناس دامپزشکی پس از کشف 400کیلوگرم مرغ غیرقابل مصرف
...؛ به گزارش توازن و به نقل از ایسنا؛ رئیس اداره دامپزشکی شهرستان بویراحمد گفت: در بازدید سر زده شب گذشته کارشناسان دامپزشکی این اداره از یک واحد کشتارگاهی طیور مقدار 400 کیلوگرم مرغ تاریخ منقضی که در حال آماده سازی برای بسته بندی مجدد بود را کشف و ضبط کردند. دکتر علی روئین تن افزود: در بازدید سر زده شب گذشته کارشناسان دامپزشکی این اداره از یک واحد کشتارگاهی طیور مقدار ...
کرونا با مرغداران چینی چه کرد
ماکیان چین در سال 2019 میلادی با 12 درصد افزایش، 22 میلیون تن بوده است.استان هوبئی نیز که مهم ترین مرکز تولید تخم مرغ در چین است سالانه 500 میلیون پرنده کشتار دارد. جوجه کشی هایی که جوجه یکروزه برای پرورش به مرغداران می فروختند دچار خسارات فراوان شده اند. به گفتۀ Dong Xiaobo مدیر عامل جوجه اردک یکروزۀ France Orvia در چین و دومین عرضه کنندۀ بزرگ جوجه اردک در چین اذعان می دارد: “با وضع ...
طرز تهیه یک املت ویژه و مقوی
را در برابر باکتری، ویروس، توکسین، و سایر مهاجمان خطرناک قوی نگه می دارند که می توانند منجر به بیماری و ناخوشی شوند. به خانم های باردار توصیه می شود که این غذا را از هفته 1 تا 13 بیشتر مصرف کنند. از جمله انواع دیگر املت می توان به: املت قارچ، املت جعفری و اسفناج، املت پنیر و خاگینه اشاره کرد. مواد لازم تخم مرغ:3 عدد شیر: 1 قاشق غذاخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری ...