انگ بیماری مبتلایان، چالش جدی پساکرونا در جامعه

علت ترس از کرونا چیست؟

رعایت اصول لازم در این زمینه پرهیز می کنند. اما موضوع دیگر که درباره موضع گیری افراد در ارتباط با این بیماری می توان به آن اشاره کرد این است که در برخی افراد به دنبال بروز علائم این بیماری، ترس شدید و افراطی از مبتلا بودن به کرونا باعث می شود تا از مراجعه به پزشک و دریافت تشخیص اجتناب نمایند. موضوع دیگر سبک شخصیتی افراد است؛ برخی افراد در مقابله با مشکلات و چالش های بیرونی، دوری جویی و ...

اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا باعث تنگی نفس می شود؟

بیمارستان ها عقیده دارند که اینگونه رفت و آمد های ناشی از ترس ابتلا به کرونا باعث می شود تا تخت های بیمارستانی برای افرادی که واقعا به کرونا مبتلا هستند پر باشند و روند بهبود آن ها کند تر انجام پذیرد؛ چرا که ترس و وحشت از ابتلا به کرونا امان افراد را بریده است و آن ها را از آرامش دور کرده است. بهترین کار برای مقابله با ترس ناشی از ابتلا به کرونا دور شدن از اخبار کاذب و شایعه پراکنی هایی است که ...

تاثیر مخرب استرس بر عملکرد مغز

به گزارش تک اکسپلوریست، پژوهشگران اخیرا پس از بررسی هایی که بر روی حیوانات و انسان ها انجام دادند، اظهار کردند که استرس می تواند بر نحوه عملکرد مغز تأثیر منفی بگذارد.این پژوهشگران همچنین اعلام کردند استرس نه تنها بر حافظه و بسیاری از کارکردهای دیگر مغز ، مانند خلق و خو و اضطراب تأثیر می گذارد ، بلکه باعث التهاب مغز نیز می شود که این مورد بر سلامت قلب نیز تأثیر منفی می گذارد. این مطالعه جدید ...

چگونه کودکان را از کرونا دور نگهداریم؟

نفر به این ویروس مبتلا می شوند. کریمی ادامه داد: این روزها با توجه به انتشار اخبار مبتلایان به ویروس کرونا و نگرانی های ایجاد شده در بین خانواده ها از طریق فضای مجازی، والدین مضطرب هستند که آیا کودکان آن ها در معرض خطر ابتلا به این ویروس هستند و این استرس و نگرانی، کودکان را نسبت به کرونا حساس می کند. وی تاکید کرد: باید به کودکان دور از هر گونه استرس و اضطراب، رعایت بهداشت ...

بازداشت روحانی مدعی طب اسلامی در لنگرود

بیمارانی که این فعال طب اسلامی ملاقات کرده و کمی گلاب محمدی جهت کاهش استرس و اضطراب ناشی از ترس ایجاد شده توسط پزشکان از #کروناویروس به او دادند، فوت نمود. دفتر تبریزیان روحانی مدعی طب اسلامی با صدور بیانیه ای نسبت به حکم جلب مرتضی کهنسال، از مدعیان این نوع فعالیت که بتازگی حضور وی نزد بیماران مبتلا به کرونا و خوراندن ماده ای نامشخص به آنان، جنجال بسیار آفرید، واکنش نشان داد. در ...

مدیریت استرس کارکنان از شیوع کرونا

استرس مزمن را تجربه می کنیم ، سیستم ایمنی و روانی بدن ما واکنش نشان می دهد و مشکلات شدیدتری مانند اضطراب ، افسردگی و اختلال در خواب ایجاد می کند. مدیتیشن به غیرفعال کردن مرکز عاطفی مغز کمک می کند. این نوع تمرینات باعث می شود با چرخه های خبری درگیر نشویم و استرس مزمن را کنترل کنیم. ارائه یک برنامه روانشناختی دیجیتال به کارمندان می تواند به حمایت از سلامت روان آنها در این دوره از عدم ...

ایجاد سامانه پیشگیری از آسیب های روانی-اجتماعی ناشی ازبحران کرونا

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از بهزیستی استان زنجان، محمد محمدی با اشاره به اهمیت سلامت روان افراد جامعه و ضرورت کنترل اضطراب در مواقع بحران اظهار کرد: در پی شیوع ویروس کرونا و افزایش استرس در جامعه برخی از افراد دچار شرایط بحرانی شده و با حجم گسترده ای از، ترس و اضطراب ناشی از بیماری روبرو هستند و عدم مداخله به موقع می تواند منجر به مشکلات روان شناختی دیگر در افراد شود. وی با بیان ...

درد گردن و 20 عامل

عضلات و اصلاح اختلالات آن می توانید با افراد متخصص در پزشکی ورزشی و علم بیومکانیک مشورت داشته باشید. 6- استرس و اضطراب استرس، اضطراب، عصبانیت و فشارهای روانی با افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی می توانند باعث بروز یا تشدید درد در نواحی مختلف بدن مثل گردن شوند. کورتیزول که با نام هورمون استرس شناخته می شود، در شرایط مناسب می تواند مفید باشد. برای مثال وقتی فرد در وضعیت فرار ...

قرنطینه فرصتی مغتنم برای ارتقای برخی از مهارت ها است

با یک اضطراب روبه رو شویم. کلانتری با یادآوری اینکه این روزها همه مدارس و محیط های آموزشی به واسطه شیوع ویروی کرونا تعطیل شده و فعالیت هایی که سابق بر این در سطح اجتماع انجام می شد، بسیار محدود شده است، ادامه داد:اضطراب ابتلا به بیماری از یک جهت و سپری کردن مدت زمان بیشتر در منزل از سوی دیگر خانواده را با چالش مواجه کرده است. این روانشناس گفت: در زمان های عادی، کمتر ناظر ...

تکذیب شد: بازگشت کارگران چینی به گچساران

ویروس کرونا امروزه به مهم ترین و اصلی ترین خبرها در رسانه های اجتماعی تبدیل شده است اما از طرف دیگر ایجاد اضطراب و استرس ناشی از ترس ابتلا به این بیماری، بازار شایعات و اخبار جعلی را در این رسانه ها هم داغ کرده است در این میان شبکه های معاند مبادرت به انتشار پیام هایی از کانال های خود می کنند که موجب تشویش اذهان عمومی و خدشه وارد شدن به امنیت روانی کاربران در فضای مجازی شده اند بنابراین در چنین ...

سرنوشت کرونا در دست مردم/استرس مضرتر از کرونا/ نتیجه آزمایش ها قطعی نیست

بسیار اهمیت دارد، سطح ایمنی بیمار است. استرس و اضطراب باعث پایین آمدن سطح ایمنی بیمار می شود و در نتیجه بیمار نمی تواند در برابر ویروس مقاومت کند. در افراد عادی نیز اینگونه می باشد، استرس و ترس باعث پایین آمدن سطح ایمنی بدن می شود و اگر در معرض ویروس قرار بگیرند، به آسانی مبتلا می شوند. صدای بوکان: آیا جواب نمونه های گرفته شده از بیماران مشکوک به کرونا کاملاً قطعی است؟ دکتر ...

توصیه هایی برای افراد مبتلا به اضطراب های ناشی از کرونا

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با شیوع بیماری کرونا در ایران و جهان همه کارشناسان و متخصصان توصیه می کنند افراد به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون شستشو بدهند و از تردد های غیر ضروری در سطح شهر پرهیر کنند. در هنگام شیوع کرونا ویروس استرس و اضطراب طبیعی است اما استرس طولانی مدت شما را بیمار می کند. باید توجه داشت هر سرفه یا عطسه و ...

تمرینات مغزی، راهی برای مقابله با آلزایمر

60 سال، از هر 4 نفر، یک نفر به آلزایمر مبتلا می شود، همچنین آلزایمر زمینه ژنتیکی هم دارد و ابتلا به آن در سنین پایین ارثی است. این متخصص مغز و اعصاب افزود: نوعی از درمان ها وجود دارند که می توانند پیشرفت آلزایمر را کند کنند و علائم بیماری را بهبود ببخشند. وی با تأکید بر درمان ناتوانی های شناختی، تصریح کرد: تمریناتی که توجه، حافظه، تمرکز و مهارت های شناختی را افزایش می دهد ...

توصیه یک روانپزشک به کادر درمان: مثبت اندیش باشید تا دچار اضطراب نشوید

دکتر امیر رضا چمنی شنبه شب در گفت و گو با ایرنا با قدردانی از تلاش کادر درمانی در رسیدگی به وضعیت بیماران افزود: کادر پزشکی باید همواره در کار خود محدودیت ها را فراموش کند و با سخت کوشی و آرامش بر ایام سخت غلبه کند. وی ادامه داد: پرسنل درمانی ، پزشکان و پرستاران در ارتباط مستقیم با بیماران هستند، بنابراین همواره باید استرس مضاعف را تحمل کنند چون شفیت های طولانی موجب افزایش اضطراب است ...

افزایش سطح ایمنی بدن با چند توصیه ساده تغذیه ای

تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه گفت: گلاب آرامبخش است و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود؛ مستندات علمی وجود دارد که نشان می دهد گلاب مهارکننده آنزیم ACE1 است؛ همان چیزی که ویروس از طریق آن در ریه منتقل می شود. وی ادامه داد: بنابراین دانستن نکاتی که سطح ایمنی بدن ما را افزایش می دهد چه در زمان فعلی و چه در زمان آینده بسیار مهم و حیاتی است. در مورد افزایش سطح ایمنی بدن به دو نکته باید اشاره ...

آیا شکستن دل واقعیت دارد؟

دشوار باشد و به سندروم قلب شکسته مبتلا شود. این متخصص روانشناسی گفت: باید به این نکته توجه داشت که ممکن است پردازش هیجانی این افراد نسبت به مسائل با سایرین متفاوت باشد، زیرا افکار و تصور این افراد غمگین و افسرده تر به نظر می رسد. همچنین آن ها سیستم ایمنی ضعیف، استرس و نگرانی بیشتری را تجربه می کنند. خاکباز ادامه داد: از دیگر موارد ابتلا به این سندروم را می توان در افرادی که ...

ترفند هایی برای دور ماندن از وسواس کرونا

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، نگرانی از ابتلا خود، نزدیکان و فرزندان به ویروس کرونا ، امری طبیعی است، اما زمانی که این نگرانی تبدیل به اضطراب وسواس گونه می شود و در شرایطی که بحران طولانی مدت امکان دارد که عوارضی را در دراز مدت به همراه داشته باشد. در این شرایط افرادی که به خصوص اختلال اضطرابی یا اختلال وسواسی دارند، بیشتر در معرض خطر هستند، اگر استرس خود را مدیریت نکنند ...

6 غذای شگفت انگیز برای تقویت عملکرد مغز

هستند که ممکن است مغز را از استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ارتباط سلول های مغزی را تقویت کنند. زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ یک منبع غنی از کولین، یک ویتامین پیچیده B است که باعث تقویت سلامت مغز می شود. کولین به استیل کولین تبدیل شده است، یک انتقال دهنده عصبی که حافظه شخص را حفظ می کند و به سلول های مغزی اجازه می دهد تا ارتباط بهتری برقرار کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ...

فریز کردن مواد غذایی، کرونا را از بین نمی برد؟

خاطر حجم نگرانی و استرس های وارد شده، مربوط به ویروس کرونا می دانیم؛ درصورتی که اگر از استرس خود بکاهیم و منطقی به این موضوع نگاه کنیم متوجه خواهیم شد مصرف یک ماده غذایی مانند فلفل سیاه عوارض خاص خود را دارد و نمی توان هر موضوعی را به کرونا ربط داد. این روز ها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ...

درمان شیزوفرنی به کمک نشانگرهای اعصاب

باورهای نادرست، آشفتگی اندیشه، شنیدن صداهایی که وجود ندارند، کاهش تعامل اجتماعی، ابراز نکردن عاطفه و بی انگیزگی اشاره کرد. مبتلایان به اسکیزوفرنی اغلب دچار مشکلات بهداشت روان دیگری مانند اضطراب، افسردگی یا اختلالات مصرف مواد نیز می شوند. اگرچه فن آوری تصویربرداری عصبی به طور گسترده در بیمارستان ها برای اندازه گیری کمی ساختار مغز و فعالیت های عملکردی مورداستفاده قرار می گیرد اما کمبود ...

چگونه از بروز “انگ اجتماعی” نسبت به مبتلایان به کرونا پیشگیری کنیم؟

غربالگری در برابر اضطراب کرونا پنداری

مبتلایان به این ویروس ، بدون داشتن هیچ علامت مبتلا شدند و این امر می طلبد، افراد با ماندن در خانه و رعایت اصول بهداشتی و خودمراقبتی از ابتلا به این ویروس جلوگیری کنند.وی اظهار داشت: هم اکنون اپیدمی ویروس در حال انتشار است و همه افراد فکر می کنند که مبتلا شدند و یا خواهند شد، که این امر باعث افزایش استرس و اضطراب در افراد می شود .این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد افزود: افراد باید با در خانه ...

قدرت تلقین در ویروس کرونا

یا بیماری شخص میگردد. متاسفانه این روز ها با توجه به افزایش شیوع ویروس کرونا در جامعه شاهد آن هستیم که یک نوع ترس و تلقین منفی در بین افراد افزایش یافته و تصور می شود که مبتلا شدن به کرونا انسان را به کام مرگ می کشاند. اگر این افراد با چنین ترس و پیش زمینه ذهنی به کرونا مبتلا شوند، احتمال اینکه این بیماری افراد را از پای درآورد بیشتر است، درحالی که برخی، بیماری کرونا را ...

ویروس کرونا؛ چند راهکار موثر برای کاهش اضطراب در روزهای خانه نشینی

هراسانند بنابراین تحت این شرایط تاکید بسیار بر رعایت بهداشت گرچه ضروری است، اما تکرارش می تواند به نوعی استرس زا باشد؛ مثلا اینکه به طورت مرتب گفته می شود که دستهایتان را بشویید، همین امر باعث ایجاد رفتار وسواس گونه در افراد شده و بر اضطراب آن ها می افزاید. در واقع ترس از آلودگی یکی از جنبه های وسواس فکری است و مشاوره در مورد شستشوی دست می تواند محرک بزرگی برای افرادی باشد که بهبود یافته اند. از ...

اضطراب کرونا عملکرد فرد را مختل می کند

شفاآنلاین سلامت محمود دهقانی اظهار کرد: بخشی از مردم دچار ترس و اضطراب حاد شده اند و بخشی از مردم هم توصیه ها را جدی نمی گیرند، این وضعیت مسئولان و رسانه ها را در شرایط دشواری قرار داده چون اگر بخواهند صدای هشدار را زیاد به صدا در بیاورند باعث ترس بیشتر مردم می شود و تاثیر منفی بر سلامت روان آنها می گذارد و اگر این کار را نکنند، عده ای مساله را جدی نمی گیرند. به گزارش شفاآنلاین :محمود ...

آنچه می خورید می تواند استرس شما را کم کند

اسید هایی آزاد می کنند که در تعامل با بقیهٔ سلول های بدن عمل می کند. فلیسا جاکا، رئیس مرکز فود اند مود دانشگاه دیکن استرالیا می گوید که این عمل بر مغز و سلامت سیستم ایمنی ما اثر دارد. جاکا توصیه می کند که غذا هایی از رژیم غذایی مدیترانه ای بخوریم مانند" میوه، سبزیجات، غلات، و دانه های کامل که حاوی مقدار زیادی فیبر هستند" او می گوید باکتری ها می توانند از مواد غذایی تخمیر شده مثل کلم ترش ...

راز های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر

به گزارش شیعه نیوز ، بی خوابی یا کم خوابی یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی خوابی گویند. کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی ...