خانه
آداب صحیح میوه خوردن از منظر طب سنتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی و کرونا | بدن در چه شرایطی می تواند علیه بیماری وارد عمل شود؟
هرکدام توضیحات مفصلی دارد. متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه باید از محیط های پرازدحام پرهیز شود، در ادامه افزود: بدن در شرایط تعادل می تواند علیه بیماری ها وارد عمل شود لذا یکی از دلایلی که ابتلا به بیماری را افزایش دهد، داشتن مواد زائد در بدن است؛ یعنی فرد به دلیل پرخوری، روی هم خوری یا درهم خوری، یبوست، هضم بد غذا و کم تحرکی مواد زائد در بدن او انباشته شده باشد که این می تواند شانس ...
پخت و پز کرونا را از بین می برد؟
شناخته می شود که حاوی مواد مغذی و فعال متراکم تری است و تأثیر چشمگیری بر سلامت فرد مصرف کننده دارد. آب گلابی از گیاه گلابی بوده که متعلق به یک درختچه از جنس Pyrus است. آب گلابی با از بین بردن حداکثر میزان آب این میوه و بدون ترکیب شدن در مواد فیبر تشکیل می شود. در حالی که این کار سبب افزایش غلظت مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می شود، فیبر رژیمی که مورد نیاز را نیز از دست می دهید که با خوردن یک گلابی کامل ...
چای بابونه برای درمان چه بیماریی هایی مفید است؟
. این متخصص طب سنتی درباره مصرف زیاد بابونه گفت: مصرف زیاد بابونه باعث ایجاد سردرد می شود و احساس خستگی در بدن پدیدار خواهد شد؛ بنابراین افراد گرم مزاج باید آن را کمتر مصرف کرده و بانوان باردار به هیچ عنوان استفاده نکنند. منبع: باشگاه خبرنگاران
با خوردن غذای بیرون کرونا نمی گیریم
رستوران ها چه نظری دارند؟ پرفسور بلومفیلد به شبکه جهانی بی بی سی می گوید: برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. او در ادامه تاکید می ...
چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟!!
ها بهتر کرده و به شما کمک می کند احساس رضایت بهتری از خوردن غذا داشته باشید. به گفته "مالنا پردومو" سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، مواد غذایی که بتوانند جوانه های چشایی شما را تحریک کنند احساس رضایت بیشتری از خوردن به شما القا میکنند بنابراین با مصرف میزان کمی از غذا به رضایت دلخواهتان خواهید رسید . زمانی که حس می کنید نیاز به خوردن شیرینی دارید بهتر است از آب نبات های تند فلفلی که ...
سیزده غذای کم کالری بهاری که باید بخورید
میزان توصیه شده مصرف روزانه را تامین می کند. کمبود مواد معدنی باعث خستگی شما می شود و مبارزه با میکروب ها و عفونت ها را برای بدنتان دشوارتر می کند. امتحان کنید : از مارچوبه بخارپز یا سرخ شده معمولی خسته شده اید؟ با یک پوست کن مارچوبه ها را پوست بکنید تا شبیه رشته شوند و در کنار سالاد با سس مورد علاقه خود آن را میل کنید. 6.رازیانه این گیاه با توجه به اینکه حاوی آب ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
از پرخوری مقابله کرده و سلامت مغز شما را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص زردچوبه، می توانید این ادویه را با آب داغ و لیمو ترکیب کرده و بنوشید. 3. سرکه سیب نیکی اوستروور، متخصص تغذیه و صاحب بنیاد تغذیه NAO ، معتقد است نوشیدن ترکیب یک فنجان آب با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بسیار مفید خواهد بود. به گفته او، سرکه سیب به هضم غذا کمک می کند و باعث پاکسازی کبد می شود؛ پروبیوتیک ...
درمان 1000 درد با این دانه آشنا
درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خواص سیاه دانه در طب اسلامی مصرف ...
7 خاصیت شگفت انگیز خیار؛ از خشبویی دهان تا کاهش وزن
هایی غذایی روزانه، خیار را بگنجانید. 3. آب رسانی بدن خیار ها از 95 درصد آب تشکیل شده اند و این یک خاصیت بی نظیر است. اغلب افراد مایعات کافی روزانه دریافت نمی کنند و ممکن است از نوشیدن یک لیوان آب ساده در روز خسته شوند. خوردن خیار یک روش مناسب و خوشمزه برای به دست آوردن آب و الکترولیت کافی به ویژه در ماه های گرم تابستان است. 4- قند خون را مدیریت می کند ...
3 اصل مهم رژیم غذایی برای پسر دار شدن
رژیم قلیایی زنان گنجانده شود تا پسردار شوند. 7- امگا3 در مورد رژیم غذایی پسر دار شدن باید امگا 3 را بالا برد و چون در عادات غذایی ایرانیان، مصرف ماهی و به ویژه ماهی های دریا که امگا 3 بالا دارند، محدود است، معمولا توصیه می شود حتما در حد 2 گرم در روز مکمل امگا 3 خالص دریافت شود، بنابراین حتما باید به مکمل امگا 3 توجه داشت. روغن غذا نیز باید مایع باشد. سایر مواد مغذی ...
سیستم ایمنی بدنتان را با 15 خوراکی بیمه کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تغذیه غذا های خاص ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید مراجعه به فروشگاه مواد غذایی محلی باشد. وعده های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این 15 تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. 1. مرکبات بیشتر افراد بعد از سرما خوردن به ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
می روند که هم راحت اند و هم انرژی را فوراً افزایش می دهند؛ اما چنین غذاهایی باعث تشدید احساس خستگی تان می شوند و بعد از خوردن، خیلی زود به حالت قبل برخواهید گشت. غذاهای چرب که پُر از اسیدهای چرب اشباع هستند، نیاز به مدت زمان بیشتری برای هضم شدن دارند و در نتیجه احساس خستگی تان را افزایش می دهند. بنابراین شما باید مصرف غذاهای زیاد سرخ شده را کنار گذاشته و بیشتر غذاهای پخته شده یا بخارپز مصرف ...
7 درمان تقلبی کرونا
بوده است. در شماری از سایت هایی که در ایران دارو های سنتی می فروشند، از روغن بنفشه به عنوان داروی "مورد تاکید طب اسلامی و استاد تبریزیان" یاد شده است. در طب سنتی، گفته می شود تمامی بخش های گل بنفشه مصرف دارویی دارد، اما این روغن هیچ تاثیری برای درمان کرونا که تا کنون جان بیش از 5800 نفر را در جهان گرفته ندارد. مقامات وزارت بهداشت و پزشکان در ایران گفته اند استفاده از این روغن تاثیری برای ...
زایمان طبیعی آسان، با خوردنی ها و آشامیدنی ها
اگر برای اولین بار باردار شده اید، احتمالا ترس بیش از حد زایمان طبیعی تمام وجودتان را فرا گرفته است چون شنیده اید که زایمان طبیعی سخت با عوارض بسیار آزار دهنده روحی و جسمی همراه است.تنها چیزی که باید بهش فکر کنید، سلامت نوزاد خود و آرزوی داشتن یک زایمان طبیعی و راحت است.یکی از تدابیر طب ایرانی برای انجام زایمان راحت توجه به خوردنی ها و آشامیدنی ها است. به زنان باردار در این ایام توصیه می شود که ...
توصیه های طب ایرانی برای رفع خشکی پوست / مصرف زیادِ گرمی ها ممنوع
توان گفت با تعداد دفعات شست و شوی کمتر دست می تواند از خشکی پوست خود جلوگیری کند. وی با بیان اینکه گاهی اوقات نیز مواد شوینده قوی می تواند باعث خشکی پوست شود، اظهار کرد: این در حالی است که بدون استفاده از موادی چون الکل و وایتکس و تنها با آب و صابون هم می توان آلودگی را از دست ها زدود. توصیه های موضعی برای مقابله با خشکی پوست معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
به گزارش خبرنگار ایمنا ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص فرآیند تولید و آماده سازی محصولات غذایی صنعتی، به افراد، اظهار کرد: تا حد امکان از خرید مواد غذایی روباز و سنتی در زمان شیوع ویروس کووید -19 خودداری کنند. سید امیر مرتضویان، افزود: با توجه به اطلاعات موجود، دمای سالم سازی مواد غذایی برای حذف ویروس کرونای احتمالی موجود در آن ها، حداقل 60 و ترجیحاً 70 درجه ...
خواص عجیب و باور نکردنی زردچوبه یا زرچوبه
اسانسی مرکب از اسیدهای والرینیک، کاپرلیک و فلاندون می باشد و همچنین دارای سابی نین، سینئول، بورنئول و الکل تورمرول و ماده کورکومین می باشد که رنگ زرد زردچوبه به علت همین ماده کورکومین می باشد. درمانگر طبیعی: با پیشرفت علم و انجام پژوهش های علمی در زمینه ی سلامتی، محققان هر روز به نتایج تازه ای در خصوص خواص درمانی گیاهان و مواد غذایی می رسند. به عنوان مثال به این نتیجه رسیده ...
6 توصیه برای کودکان بدغذا و کم غذا
غذا است" یا بدتر "مشکل تغذیه ای دارد"، تمام این موارد را بررسی کنید. 2)استفاده از تمام جایگزین ها نگرانی عمدۀ والدین این است که چون فرزندشان از خوردن غذا یا خوردن برخی مواد غذایی خودداری می کند، تمام مواد مغذی را که بدنش نیاز دارد، دریافت نکند. این نگرانی کاملاً بی مورد است، کودک نمی گذارند که از گرسنگی بمیرند... اما برای اینکه شما خاطر جمع شوید، چند پیشنهاد داریم که می توانید ...
گیاه خوش عطری که دشمن سلامتی بانوان باردار است
گروه دانش تیتریک ،محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید نعناع با اشاره به اینکه این گیاه در طب سنتی ایران دارای طبع گرم و خشک است، اظهار کرد: نعناع تازه به عنوان سبزی خوردن و خشک شده آن در غذا و همراه دوغ و ماست استفاده می شود؛ شکل سرخ شده آن به عنوان نعناع داغ در بعضی از غذا ها مانند کشک بادمجان و آش رشته برای کمک به هضم و اصلاح مزاج آن ها و گا ها به صورت عرق و دمنوش یا چای مورد استفاده ...
مناسب ترین غذاهای فصل بهار
...> چگونه مزاج خوراکی ها را تشخیص دهیم؟ وقتی به دنبال خوردن غذا و تنقلات یا استفاده موضعی از ماده ای، فرد دچار افزایش حرارت بدن، احساس داغی، ازدیاد جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تکلم یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی شود، گفته می شود مواد مورد استفاده مزاج گرم داشته یا جزو گرمی جات است. همچنین اگر فرد با خوردن یا آشامیدن غذاهایی دچار سردی در بدن، رخوت، سنگینی، خواب آلودگی ، خستگی، عدم تحرک ...
خاصیت فلفل قرمز که باورتان نمی شود
آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می رساند. به همین ترتیب اثر ضدالتهاب نیز دارد. به معده کمک می کند که فرایند هضم غذا را بهتر انجام دهد. (البته این درباره افرادی است که مبتلا به ناراحتی های معده نیستند.) تحقیقات نشان داده است که فلفل قرمز، در کاهش اشتها تاثیر بسیار داشته ...
بهترین مواد برای مصرف همراه ماهی از نظر طب سنتی
زودهضم است. مصرف ماهی می تواند باعث تحریک میل جنسی در افراد دارای مزاج گرم شود. تنوری کردن ماهی یا کباب کردن آن از سرخ کردن بهتر است و باعث راحت تر شدن هضم ماهی می شود. ماهی سرخ کرده، باعث تشنه شدن فرد می شود. از این رو، همراه کردن انواع سبزیجات و سالاد با ماهی های سرخ کرده برای پیشگیری از ایجاد احساس تشنگی اهمیت بالایی دارد. همراه ماهی ، مصرف کدو سبز نیز می تواند باعث پیشگیری ...
کم تمرکزی در کودکان را چگونه درمان کنیم؟
پس از دوران کودکی در بزرگسالی هم ادامه پیدا خواهد کرد. ممکن است گاهی با فعالیت های بی مورد، تمرکز کم یا بیش از حد آنها مواجه شوید. بیگلرخانی بیان کرد: برای پیشگیری این نوع عارضه می توان از طب سنتی که منافاتی با طب علمی نداشته باشد استفاده کرد؛ مصرف غذا های خاص و میوه هایی که با گرمی و خشکی بدن و مغز سازگاری دارند برای این مشکل کمک کننده است؛ غذا هایی مثل سوپ جو، شیربرنج، خورش آلو، ماست ...
اسهال در دوره بارداری، همه چیز درباره آن
، ماهی، سبزی و میوه آلوده ایجاد شود، عامل آن نوروویروس ها هستند. مصرف غذا در رستوران ها، مدارس، مهد کودک ها و مسافرت ها در سابقه فرد باردار مبتلا وجود دارد. اگر اسهال به دنبال مصرف آنتی بیوتیک، شیمی درمانی و بستری بیش از سه روز در بیمارستان، مصرف آنتی اسید و یا سابقه IBS باشد، عامل آن کلستریدیوم دیفیسیل است. در اسهال های کلستریدیوم پرفرنجنس سابقه مصرف 8 تا 16 ساعت قبل گوشت ...
گیاهان دارویی برای افزایش وزن
جوش یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را می ریزیم و اجازه می دهیم دم بکشد سپس آن را یک ساعت قبل از غذا مصرف می کنیم. به جای جنتیانا می توانید از افسنتین یا درمنه ها استفاده کنید اما بهتر است گیاه جنتیانا استفاده کنید زیرا این گیاه به شدت اشتها آور است. دم کرده اسطوخودوس برای افراد دچار زخم معده افراد دچار زخم معده که به بی اشتهایی دچارند و نمی توانند از از گیاهان دارویی مواد تلخ ...
خواص نوشیدن آب برای کاهش وزن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر مصرف آجیل خام، گفت: تا می توانید از مصرف انواع آجیل شور خودداری کنید. یکی از میان وعده های مناسب و سالم که تمام افراد می توانند آن را میل کنند، انواع آجیل است؛ البته آجیل مصرفی باید از نوع خام آن باشد و خوردن آجیل های بو داده، شور و سوخته به هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ بنابراین آجیل خام از بهترین نوع میان وعده ها برای سلامتی محسوب می ...
کاهش طول درمان بیماران کرونایی با استفاده از روش های طب سنتی
حفظ نمایند. منتظر یادآور شد: با استفاده از دو پروتکل پیشگیری و درمان و فعالیت های انجام شده با گروهی از متخصصین طب سنتی در تهران توانستیم مدت زمان بستری افراد مبتلا به کرونا را از 8 روز به 4 روز کاهش دهیم و در حال حاضر نیز با استفاده از دو گروه بیماران سرپایی و بستری در حال انجام طرح تحقیقاتی در ساوه هستیم تا علاوه بر درمان کلاسیک، روش های طب سنتی را مورد ارزیابی قرار دهیم. طب ...
