خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات چشمی و روش های درمان آن
بین بیماری های مربوط به افزایش سن و بینایی چیست؟ بعضی بیماری ها مانند دیابت و فشار خون بالا می تواند بر بینایی و سلامت چشم ها تاثیر بگذارد. دیابت، دلیل اصلی نابینایی در میان بزرگسالان است. یکی از عوارض خطرناک بیماری دیابت که باعث نابینا شدن فرد می شود، رتینوپاتی دیابتی (آسیب دیدن رگ های خونی شبکیه چشم) است. فشار خون بالا نیز می تواند به رگ های خونی و عصب چشم آسیب وارد کند و باعث شود فرد ...
خواص عجیب و باور نکردنی آویشن یا Thymes + تاریخچه ی آویشن
...، بوی بد دهان، تورم ( التهاب (ریه و دهان) استفاده می شود. از آویشن در مواد غذایی به عنوان یک طعم دهنده استفاده می شود. تهیه چای از آویشن یک چای با استفاده از مقادیر معادل از بارهنگ و آویشن، همراه با آب نیمی از یک لیمو و مقداری عسل تهیه برای سیاه سرفه، آسم و خلط در ریه ها یک درمان عالی است. این چای باید 4 یا 5 بار در روز مصرف شود هنگامی که فرد به مبتلا ذات الریه باشد چای باید هر یک ساعت مصرف شود. انتهای پیام/ ...
به خاطر استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
...: کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. به گزارش همشهری پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و ...
چگونه با طب سنتی چینی از کرونا پیشگیری کنیم؟
با توجه به دستاوردها و نتیجه پژوهش های بالینی استفاده و تأثیرگذاری داروها و درمان های طب سنتی چینی برای معالجه کرونا به تأیید رسیده است به عنوان مثال در طب سنتی چین خوراک و تغذیه بسیار مهم است. پزشکان طب سنتی چین معتقدند رطوبت و افزایش سردی مهمترین علت ابتلای به بیماری است و به همین خاطر در رژیم غذایی برای بیماران سعی می کنند بر رطوبت زدایی از بخش هایی از بدن مانند طحال متمرکز شوند. مصرف خوراک ...
چاقی از عوامل پرخطر در ابتلا به ویروس کرونا است
شفقنا- یک پزشک معروف فرانسوی گفت یکی از عوامل بالا رفتن خطر مرگ و میر در هنگام ابتلا به ویروس کرونا، چاقی است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از رویترز، پروفسور ژان فرانسیس دلفرایزی اپیدمیولوژیست معروف فرانسوی گفت: هنگامی که یک فرد چاق یا دارای اضافه وزن به ویروس کرونا دچار می شود، شانس مرگ او بیشتر خواهد شد. وی در مورد افزایش چاقی در جامعه آمریکا نیز هشدار داد و افزود: به دلیل ...
تازه های کرونا از زبان متخصصان
توانایی خود را برای اکسیژن رسانی به خون و کاهش کربن دی اکسید که وظیفه اصلی ریه است را از دست می دهد. وی بیان کرد: این مساله به تنگی نفس در بیمار و احتیاج بیمار به دم های عمیق برای افزایش اکسیژن خون منجر می شود، و گاه هم به شکل کاهش توانایی فرد در انجام کارهایی است که قبلا براحتی انجام می داده است. این فوق تخصص ریه تصریح کرد: در صورت درگیر شدن بافت ریه که لزوما در همه بیماران مبتلا رخ ...
طب سوزنی چیست و آیا در لاغری تاثیر دارد؟
بهترین تحقیق در مورد طب سوزنی نشان می دهد که می تواند یک درمان موثر برای دردهای مزمن باشد، مشخص نیست که آیا نتایج به دست آمده به خاطر خود درمان است یا اثر دارونمایی دارد؟ ولی دلایلی وجود دارد که طب سوزنی همراه با ورزش و استفاده از یک رژیم غذایی سالم و سایر اصلاحات شیوه ی زندگی می تواند به افراد کمک کند. طب سوزنی به تنهایی برای کاهش وزن موثر نیست. تاثیرات طب سوزنی در کاهش وزن ...
6 خطر مرتبط با کم فشاری خون
شکل گیری خطرات مستقیم و غیرمستقیم منجر شود که در ادامه با برخی از آنها آشنا می شویم. کمبود اکسیژن خطر اصلی ناشی از فشار خون پایین این است که نیروی کافی در رگ های خونی برای به جریان افتادن خون و در نتیجه اکسیژن، به ویژه به سمت مغز وجود ندارد. مشکلات قلبی به گفته کلینیک مایو، فشار خون به شدت پایین می تواند به واسطه کمبود اکسیژن به قلب آسیب برساند. مطالعه ای که در ...
لطفا ناهار نخورید
منجر به بی اشتهایی به صبحانه می شود و همه این مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده "ناهار" شروع می شود! اما در ادامه به 10 مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی روزانه می کند: 1. فزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2. پیشگیری و درمان چاقی 3. پیشگیری و درمان چربی خون 4. پیشگیری و درمان قند خون و دیابت ...
چگونه قهوه را بدون هیچ گونه شیرین کننده ای بنوشیم؟
در وعده های غذایی خود نظیر انواع حبوبات، انواع گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله حتما یک عدد لیموترش یا نارنج تازه مصرف کنید. چراکه عملکرد سیستم ایمنی به دریافت کافی پروتیین و در کنار آن آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین ث نیاز دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: البته این نکته را یادآوری کنم که کیوی و گوجه فرنگی نیز سرشار از ویتامین ث است. اگر به کرونا نیز مبتلا شده اید حتما ...
لاغری با آب!
...، مانند چای گیاهی، ممکن است مزایای کاهش وزن را در طولانی مدت داشته باشد. نویسندگان مطالعه 2012 دریافتند که جایگزینی دو یا چند نوشیدنی بدون کالری با نوشیدنی های با کالری بالا هر روز به مدت 6 ماه، کاهش میانگین وزنی بین 2 تا 2.2 درصد در گروهی از زنان چاق را به دنبال داشت. در مطالعه ای که از سال 2015 انجام شد، شرکت کنندگان خانم در حالی که در برنامه کاهش وزن 24 هفته ای شرکت ...
افرادی که باید حتما بهارنارنج مصرف کنند
. 5. رفع سنگ کلیه مصرف بهارنارنج به همراه آب کرفس، جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار مفید می باشد. 6. تقویت سیستم ایمنی بدن بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت موجب تقویت سیتم ایمنی بدن می شود. 7. درمان سردرد های عصبی و میگرن ...
14نکته تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
زردچوبه در تهیه غذا به علت خاصیت ضد التهاب آن _ اضافه کردن سیر، پیاز و زنجبیل به غذاها که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند _ استفاده از موز یا زنجبیل در مواردی که حالت تهوع وجود دارد _ اضافه کردن مقداری پودر سبوس خوراکی فرآوری شده و استاندارد به غذاهایی همچون آش، سوپ یا سالاد برای جلوگیری از یبوست _ مصرف منظم صبحانه و دو تا سه میان وعده برای تامین انرژی ...
بالا بردن ایمنی بدن با تغذیه در دوران قرنطینه
بالای بدن پیش برویم ولی این کاهش وزن نباید خلی سریع باشد و بنده توصیه می کنم که حداقل در دوران قرنطینه به دنبال کاهش وزن سریع نروید چون ممکن است با پایین رفتن قدرت ایمنی بدن ویروس بتواند موقعیتی پیدا کند که بتواند به بدن ما آسیب جدی وارد کند. تحقیقاتی را که خود بنده در دوران دانشجویی در کشور استرالیا انجام داده و چاپ شده است با ویروس سرماخوردگی و عوامل تغذیه ای و کم شدن التهابات ناشی ...
تا چه زمانی فرد درگیر جوش های صورت است؟
باعث واکنش های التهابی زیر پوست می شود. تغذیه مدرک رسمی خاصی که نشان دهد برخی موادغذایی، مثلاً شکلات، باعث بروز جوش می شوند، وجود ندارد. شیوۀ تغذیۀ غربی ما، که سرشار از چربی های نامطلوب و قند تصفیه شده است، نیز باعث تغییر ترشحات هورمونی و افزایش التهاب می شود. علاوه بر رعایت اصول بهداشتی در زندگی شخصی (توقف مصرف دخانیات، کم کردن استرس، قرار نگرفتن زیر نور آفتاب، رها ...
راهنمای خواندن نتیجه آزمایش خون در خانه
تعداد گلبول های قرمز خون یا RBC بالا باشد نشان از کم آبی بدن، مشکلات کلیه یا بیماری قلبی دارد. اگر RBC پایین باشد، یعنی تعداد گلبول های قرمز خون کم است؛ یعنی در واقع شما دچار کم خونی، سوء تغذیه، آسیب مغز استخوان و مشکلات کلیوی هستید. وقتی RBC بالا است، دلالت از ابتلا به بیماری کبد چرب دارد. در این بیماری، چربی در کبد شما انباشته می شود و به آن آسیب می رساند. افرادی که چاق هستند، مبتلا به ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در دوران قرنطینه
خبر از بیماری و تعاد کشته شده ها است .این خبرها تاثیر روانی روی ما دارد و باعث می شود ما پرخور تر شویم و اینکه دمنوش گل گاو زبان به ما کمک می کند تا ماشادتر باشیم و در یافت و مصرف مواد غذایی را کمتر می کند. بنابراین کمک می کند فرآیند کاهش وزن سریع تر انجام شود . یادمان باشد کسانیدکه مبتلا به فشار خون بالا هستند توصیه نمی شود که از دمنوش گل گاو زبان استفاده کنند. نکته بعدی درباره تعادل ...
این عادت نادرست در وعده صبحانه، باعث چاقی می شود /ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز اکثر ما صبح ها مواد مغذی مورد نیاز در کل یک روز را برای اضافه وزن دریافت نمی کنیم. به طور مثال یک وعده صبحانه با پروتئین بالا می تواند منجر به کاهش وزن طولانی مدت شود. براساس مطالعات انجام شده 80٪ از افرادی که وزن کم کرده اند به همین صورت عمل کرده اند.بدترین عادت های صبحانه و اشتباهاتی که در وعده های غذایی انجام می دهید باعث اضافه وزنتان می گردد. بهتر است که از ...
با داروی کاهنده فشار خون کاپتوپریل در ویکی آنا آشنا شوید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، کاپتوپریل دارویی است که برای درمان فشار خون بالا تجویز می شود. کاهش فشار خون بالا به جلوگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی کمک می کند. این دارو همچنین برای درمان نارسایی قلبی، محافظت از کلیه ها در برابر صدمات ناشی از دیابت و بهبود بقای بعد از حمله قلبی استفاده می شود. کاپتوپریل به ...
مضرات گیاه خواری طولانی مدت
، گیاهخوار شدن نیز می تواند اثرات جانبی داشته باشد که به خصوص با طولانی تر شدن آن بیشتر هم خواهد شد. تمامی اثرات و عوارض گیاه خواری طولانی مدت افسردگی و اضطراب: با توجه به مطالعه بر روی رژیم های غذایی گیاهی و سلامت ذهنی، محققان دریافتند گیاه خواران 18 درصد بیشتر مبتلا به افسردگی می شوند، 28 درصد بیشتر در معرض اضطراب و اختلالات اضطراب هستند و 15 درصد بیشتر حالات ...
کدام غلات صبحانه برای شما مناسب تر است؟
فیبردار باشند. در این صورت دیگر نگرانی ای از مصرف چنین محصولاتی برای افراد چاق وجود نخواهد داشت. البته فراموش نکنید که حتی مصرف یک وعده از کم کالری ترین غلات صبحانه هم حدود 170 تا 200 کیلوکالری انرژی به بدن می رساند. بنابراین در خوردن انواع رژیمی این محصولات هم نباید زیاده روی کرد. غلات شکلاتی برای کودکان معمولاً بچه ها عادت و تمایل چندانی به خوردن صبحانه ندارند و این هنر والدین ...
نکات تغذیه ای برای تقویت حافظه
می شود تا در نتیجه خون بیشتری به مغز برسد و لذا در سلامت حافظه موثر است. پیاز: پیاز حاوی فیستین است که یک ماده شیمیایی بی رنگ و طبیعی بوده و باعث افزایش حافظه می شود. در این سبزی آنتوسیانین و کرستین نیز وجود دارد که برای بالا بردن قدرت حافظه مفید هستند. پیاز قرمز در مقایسه با انواع پیاز زرد و سفید، فیستین بیشتری دارد. شکلات تلخ: کاکائو منبع خوبی از ...
با این خوراکی ها خون تان را جلا دهید
که معده های ضعیف دارند نباید از آن زیاد استفاده کنند. مصرف خیار نارس و نازک بهتر است، زیرا هم برای بیمارانی که مبتلا به مرض قند هستند مفید است و هم درجه قلیائی را بالا می برد و هم تب های صفراوی را درمان می کند و برای کبد نیز تاثیر مثبتی دارد. برطرف کردن بیماری های صفرا، فشار خون، التهاب ، حرارت داخلی و سنگ مثانه از خواصی است که برای خیار شمرده اند. در پوست این میوه ...
چگونه بفهمیم که دچار چربی خون شده ایم؟
تری گلیسیرید بیش از حد، ناسالم است. عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید خون عبارتند از: چاقی و اضافه وزن، نداشتن تحرک، سیگار کشیدن، مصرف الکل، داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات، فرد دارای تری گلیسیرید بالا، LDL بالا و HDL پایینی دارد. کلسترول: کلسترول نوعی از چربی می باشد که در تمام سلول های بدن وجود دارد. این نوع چربی کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد ...
توصیه های کرونایی برای افرادی که فشار خون دارند
و تریامترن H مشکلی ندارد و ادامه مصرف آن ها توصیه می شود. انجمن قلب اروپا چند روز پیش توصیه کرد کسانی که از قبل تحت درمان این دسته از دارو های فشار خون بالا هستند و مبتلا به بیماری کووید19 شده اند، مصرف دارو های مربوطه را قطع نکنند و این دارو ها را ادامه دهند، اما در صورت تشدید علایم ریوی مثل تنگی نفس و سرفه بهتر است بیمار با پزشک معالج جهت ادامه مصرف یا قطع دارو و مصرف داروی جایگزین ...
این داروها وزن شما را زیاد می کنند
! بعضی پزشکان هم برای کنترل قند خون بالای بیمار در ابتدای درمان، دوز بالایی از انسولین را تجویز می کنند و به همین دلیل فرد دچار علائم افت قندخون می شود، درنتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود، درحالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود. 3. دارو های هورمونی و استروژن در دوران یائسگی میزان ترشح هورمون استروژن در بدن خانم ها کاهش پیدا میکند، به همین دلیل فرد ...
نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا
قندی از مله بستنی برای کاهش استرس خود روی می آورند. این کار نه تنها از میزان استرس فرد نمی کاهد، بلکه می تواند منجر به بالا رفتن ناگهانی قند خون شده و برای فرد مشکل ساز شود. بالا و پایین شدن مداوم قند خون اثراتی مانند از دست دادن تمرکز، خستگی و کاهش توانایی فرد برای مقابله با موقعیت های تنش زا می شود؛ بنابراین برای حفظ و پیشگیری از کاهش سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا، بهتر است از مصرف بیش از ...
ترک سیگارباداروهای گیاهی
استفاده کنید. توجه:افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا ، زنان شیرده و باردار و کودکان باید از مصرف آن اجتناب کنند. شیرین بیان: شیرین بیان گیاهی خلط آور و آرامبخش است که می تواند به طور طبیعی به ترک سیگار و تسکین سرفه فرد سیگاری کمک می کند. به علاوه گیاهی نیروبخش است و به تعادل سطح کلسترول ، کاهش خستگی و احیای انرژی کمک می کند. ...
