خانه
چرا باید در هنگام پیاده روی و دویدن ماسک بزنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با کاربرد ماسک اکسیژن در هواپیما
سر باز شده و قابل استفاده هستند. در چنین شرایطی شما باید بلافاصله ماسک را برداشته و طبق آموزشی که در ابتدای پرواز پیرامون کارکرد ماسک اکسیژن در پرواز به شما داده شده، ماسک را بر روی دهان و بینی خود قرار دهید و بند لاستیکی آن را محکم کنید. توجه داشته باشید که ماسک را حتما بر روی بینی و دهان قرار دهید، زیرا مهمترین مجرای تنفسی، بینی شما بوده و دهان به تنهایی قادر به دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن نیست ...
کارهایی که باید پیش از باربری انجام دهید
دست به اسباب کشی بزنید. پس باید فرصت کافی را به این کار اختصاص دهید. توصیه ی ما به شما این است که همه چیز را به روزهای آخر موکول نکنید و از قبل در فکر آن باشید. پیش از اسباب کشی شما باید اطلاع درستی از میزان اثاثیه ی موجود در منزل و انباری خانه یا محل کار خود حاصل کنید. بهتر است همه چیز را بررسی کنید تا کم تر غافل گیر شوید. تجربه نشان داده که بدون انجام این مرحله، افراد معمولاً در هنگام بسته بندی ...
تمیز کردن کیبورد لپتاپ – آموزش تمیز و ضدعفونی کردن کیبورد در روزهای کرونایی
معمولاً همه ما عادت داریم که ساعت ها زمان صرف تمیز کردن محیط خانه، شستن لباس ها و ظروف کنیم، اما در عین حال وسائلی هستند که ما تمام مدت به استفاده از آنها مشغولیم، با این حال، نسبت به تمیز نگه داشتن آنها بی تفاوت عمل می کنیم؛ وسائلی مانند گوشی های هوشمند و لپتاپ هایمان. در این مطلب قصد داریم روش های تمیز کردن کیبورد لپتاپ را با شما به اشتراک بگذاریم. با ما همراه باشید. این موضوع برای ...
توزیع بیش از 200 میلیون دستکش و 30 میلیون ماسک پزشکی
کننده ای را جلوی دهان خود قرار دهید به نحوی فیلتراسیون را برای شما انجام می دهد، اما این ویژگی محافظت کنندگی کم و زیاد دارد لذا ماسک های پارچه ای که آموزش داده شد و حتی راهنمای آن هم در سایت اداره تجهیزات پزشکی هم منتشر شد، می تواند برای خانواده ها در سطح جامعه مفید و قابل استفاده باشد و در صورتی که مردم نحوه ی ضد عفونی کردن و شستشو دادن ماسک های پارچه ای را بدانند، قطعا این ماسک ها هم برایشان ...
اسباب بازی های کودکان را چگونه ضدعفونی کنیم؟
ویروس کرونا از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به ضررها و حساسیت های احتمالی که استفاده از سفیدکننده ها برای ضدعفونی کردن اسباب بازی ها ممکن است برای کودکان به همراه داشته باشد در ادامه روش های ضدعفونی کردن این وسایل بدون استفاده از آب ژاول آورده شده است. نحوه ضدعفونی کردن اسباب بازی های کودک شما به نوع اسباب بازی و جنسی که از آن ساخته شده است بستگی دارد. مثلا باید برخی از ...
مهمترین روش های ضدعفونی و ویروس زدایی کدامند؟
... از مهمترین موارد ویروس زدایی در منزل می توان به ضدعفونی کردن سطوح و اشیا که در معرض تماس مکرر دست ها هستند مانند دستگیره ها با استفاده از اسپری ها یا پارچه های آغشته به مواد ضدعفونی کننده (برای سطوح مقاوم وایتکس وبرای سطوح حساس الکل 70 درجه) اشاره کرد. درخصوص ترشحات تنفسی باید هنگام عطسه و سرفه همه افراد از ماسک پزشکی، دستمال کاغذی یا آستین لباس خود برای پوشاندن دهان و بینی استفاده ...
12راه برای درامان ماندن ازابتلابه کرونا
که این کار موجب استرس مشتریان و کاهش اطمینان آن ها برای خرید محصول می شود. سعی کنید کمترین تماس را با محصولات داشته و از دستکش به همراه ماسک استفاده کنید. لمس سطوح را به حداقل برسانید سعی کنید از تماس با سطوح و افراد تا حد امکان اجتناب کنید. اگر افرادی که دوست و فامیل شما هستند در خارج از خانه ملاقات کردید، به آن ها بگویید که، چون دوستشان دارید به آن ها نزدیک نمی شوید و از در ...
16 توصیه مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در مطلبی 16 توصیه مهم برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا را بیان کرده است: 1- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان بزنید . 2- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای بین 6 تا 12 ساعت، فلزی بین 12 تا 20 ساعت و در سطح استیل تا 20 روز زنده است. 3 ...
آیا استفاده از ماسک می تواند جلوی انتشار ویروس کرونای جدید را بگیرد؟
.... قطرات سرفه از ذرات هوا بزرگ تر و سنگین ترند، پس در هوا معلق نمی مانند و به سرعت روی سطحی در محیط فرود می آید. البته همه محققان با این نظریه موافق نیستند. برخی از آن ها معتقدند که تمامی افراد در بیرون خانه باید از ماسک استفاده کنند؛ زیرا وقتی صحبت می کنیم، همیشه قطرات از دهان شما بیرون می آیند. بسیاری از افراد مبتلا به عفونت بدون علامت هستند. اگر آن ها ماسک صورت داشته باشد می توان از ...
ماسک های پارچه ای صورت نباید برای این افراد استفاده شود
افرادی که ممکن است ویروس را داشته باشند و ندانند، استفاده از ماسک ساده ی پارچه ای لازم است. ماسک پارچه ای تهیه شده از چیزهایی که در خانه دارید می تواند به عنوان یک راهکار اضافی و داوطلبانه برای حفظ سلامت عمومی به کار برود. ماسک های پارچه ای صورت نباید برای افراد زیر استفاده شود: . بچه های زیر دو سال . کسی که مشکل تنفسی دارد . فردی که هوشیار نیست . کسی که ...
استفاده از ماسک تضمینی برای عدم ابتلا به کرونا نیست / ماسک زدن احساس امنیت غلط ایجاد می کند
مواد غذایی و سایر مکان های عمومی که در آن فاصله فیزیکی دشوار است، از پوشش صورت پارچه ای استفاده کنند. هیمن می گوید ماسک ها می توانند احساس غلط امنیتی ایجاد کنند و در نهایت ممکن است افراد را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. حتی با وجود پوشش کامل دهان و بینی، ویروس هنوز هم می تواند از چشم وارد بدن شود. وی گفت: مردم فکر می کنند وقتی که ماسک می زنند کاملا از آن ها محافظت می شود. کارمندان بهداشت و ...
فرمان خودرو کثیف تر از صندلی توالت فرنگی! توصیه ای برای تمیز کردن خودرو در دوران کرونا!
این روزها با شیوع گسترده ویروس کرونا در سطح جهان به مردم جهان توصیه می شود که از خانه های خود خارج نشوند، اما در برخی موارد مانند خرید، شغل های ضروری و مراجعه به مراکز درمانی، بیرون رفتن از خانه و استفاده از خودروهای شخصی اجتناب ناپذیر است. کارشناسان بهداشتی نیز افراد را به شست و شوی مرتب دست ها و ضدعفونی کردن وسایلی که به صورت مداوم با آن ها در ارتباط هستیم، توصیه می کنند. به گزارش ...
چگونه اضطراب خود را در برابر ویروس کرونا کنترل کنیم؟
) با آب و صابون یا ضدعفونی کننده ی دست که حداقل 70٪ الکل دارد، از لمس صورت خود (به خصوص چشم، بینی و دهان) خودداری کنید، در خانه بمانید، و فقط برای کارهای ضروری از خانه خارج شوید، اجتناب از شلوغی و اجتماعات، اجتناب از خرید و مسافرت غیرضروری. فاصله 6 متری بین خود و دیگران داشته باشید و یادمان باشد: "ما اکنون خیلی دور از هم ایستاده ایم تا بعداً بتوانیم یکدیگر را در آغوش بگیریم." و به سیستم ...
لنزهای تماسی در روزهای کرونایی استفاده نشود
دارویی برای چشم تان استفاده می کنید حتماً تعداد بیشتری ذخیره داشته باشید تا در این دوره شیوع بیماری، با کمبود آن مواجه نشوید. - چشم هایتان را نمالید . در صورت خارش چشم و نیاز به مالیدن آن، حتماً قبل و بعد از دست زدن به چشم هایتان، دست ها را بشوئید . زمانیکه فرد آلوده به کروناویروس ، سرفه کرده یا صحبت می کند، ویروس می تواند به صورت پاشیده شده و از طریق دهان، بینی یا چشم ها وارد بدن شود. همچنین لمس سطوح آلوده و سپس تماس دست با چشم ها می تواند موجب آلودگی شما به عفونت شود. ...
روش درست استفاده از ماسک برای مقابله با بیماری کرونا
باز کنید. ازآنجاکه تنظیم قطعه بینی قابل خمش می تواند بر روی مناسب بودن ماسک تأثیر بگذارد، بهتر است قبل از باز کردن بندهای پایین قطعه ی بینی را به خوبی تنظیم کنید. ماسک را به صورت و زیر چانه خود بچسبانید پس ازآنکه ماسک کاملاً ایمن شد، آن را تنظیم کنید تا مطمئن شوید که صورت و دهان شما را پوشانده است، بنابراین لبه پایینی باید زیر چانه ی شما باشد. انتهای پیام/ ...
آیا لازم است موادغذایی خریداری شده را بشوییم؟
بیماری های عفونی و استاد بخش بهداشت جمعیت در دانشکده پزشکی هاروارد ، گفت: در هنگام خرید به گوشی تلفن همراه خود دست نزنید و گوشی خود را بعد از هرگونه آلودگی احتمالی تمیز کنید. وی استفاده از دستکش را ضروری ندانست و افزود: معمولا وقتی در خارج از مراکز مراقبت های بهداشتی و در جامعه از دستکش استفاده می کنیم، دستکش پوست دوم ما می شود. ما به صورت خود دست می زنیم و ممکن است تصور کنیم که در معرض ...
10 روش خانگی باز کردن گرفتگی لوله فاضلاب
تا شبیه به قلاب شود. بهتر است برای اینکه آسیبی به لوله یا کاسه توالت وارد نشود، روی قلاب یک تکه پارچه ببندید. حالا آن را جهت رفع گرفتگی لوله فاضلاب وارد لوله تخلیه نمایید. اینکار شبیه به ماهیگیری است و شما در این روش باید هر آنچه داخل لوله قرار دارد را بیرون بکشید، مثل مو، لجن و اشیا. دقت داشته باشید کار شما بیرون کشیدن این مواد است و نباید آنها را بیش از اندازه به سمت داخل هل بدهید تا جلوتر ...
چگونه مسواک خود را برای پیشگیری از کرونا ضدعفونی کنیم؟
باشگاه خبرنگاران/ همه ما می دانیم که ویروس کرونا از طریق ذرات تنفسی مانند عطسه یا سرفه به راحتی منتقل می شود؛ بنابراین مهم ترین و موثر ترین کار برای پیشگیری از ابتلا به کرونا به گفته سازمان بهداشت جهانی شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع است که باید رعایت کرد. نظافت دهان و شستشوی دندان ها امری مهم و ضروری برای پیشگیری از نفوذ کرونا در داخل دهان است و همه ما ممکن است حداقل یک بار ...
با کمترین هزینه دندان هایی از الماس داشته باشید/دندان هایتان را در خانه جرم گیری کنید
روی دندان هایتان بکشید. دهان خود را با آب شستشو دهید. این کار را یک بار هر روز یا هر روز متناوب انجام دهید تا دندان های سفیدتر داشته باشید. پوست موز حاوی مواد معدنی مانند منگنز و پتاسیم است که در سفید کردن دندان ها کمک می کند. روغن نارگیل مواد مورد نیاز: روغن نارگیل طبیعی روش استفاده انگشتان دست خود را با روغن نارگیل بر روی دندان خود بکشید. می توانید از ...
10 اشتباه هنگام استفاده از ماسک که باید بدانید
بنا بر دستورالعمل های جدید مقامات بهداشت و سلامت، تمام افراد هنگام حضور در مکان های عمومی باید از ماسک یا دیگر پوشش های صورت استفاده کنند. هدف از این اقدام کاهش سرعت انتشار بیماری کووید-19 است. مشخص شده است حتی افرادی که هیچ نشانه و علامتی از بیماری ندارند، ممکن است ناقل ویروس باشند و پوشیدن ماسک می تواند احتمال قرار گرفتن در معرض ویروس را برای دیگران کاهش دهد. در ادامه با چند اشتباه ...
آیا استفاده از پارچه بهتر از ماسک است؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید دونالد ترامپ ادعا کرده است که در بسیاری از موارد ، برای حفاظت در برابر ویروس کرونا، پارچه به صورت بستن بهتر از ماسک پوشیدن است. ترامپ هنگام صحبت در مصاحبه مطبوعاتی روزانه خود در روز چهارشنبه، گفت که با توجه به کمبود ماسک های جراحی و پزشکی مردم می توانند از پارچه به عنوان گزینه ای جایگزین استفاده کنند. وی گفت: در بسیاری از موارد پارچه بهتر هم هست ...
ماسک زدن در ایران اجباری می شود؟
ماسک زدن در شرایط کرونا یکی از راههای مهم مقابله با این ویروس است که می تواند جلوی شیوع ان گرفته شود. اخبار سیاسی - سازمان جهانی بهداشت اخیرا اعلام کرده که با توجه به شرایطی که در حال حاضر بوجود آمده، استفاده از ماسک های معمولی و پارچه ای در سطح جوامع می تواند یک پاسخ کلی جامع به کنترل شیوع کروناویروس جدید باشد و به مقابله با آن کمک کند. نظر سازمان جهانی بهداشت درباره اجباری ...
کت و شلوار دامادی، ترفندهای انتخاب لباسی که در آن داماد می شوید!
الیاف برخلاف تصور، برای همه فصول قابل استفاده بوده و قیمت بالاتری دارد. جنس برخی کت و شلوارها ترکیبی است به طوری که از پلی استر و ریون استفاده می کنند. این پارچه ها دوام کمتری دارند، اما اگر می خواهید کمتر هزینه کنید، گزینه مناسبی است. در پارچه های ترکیبی، پلی استر و پشم یا پلی استر و پنبه بیشتر کاربرد دارد. به عنوان داماد، انتخاب رنگ های مشکی و سفید مناسب ترین رنگ ها هستند. در صورتی ...
هنگام خرید چه اصولی را رعایت کنیم تا ویروس کرونا را به خانه نبریم؟
اسماء صیادنیک اظهار داشت: بهتر است خریدهای خانه توسط یک نفر از افراد خانواده و با رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک و دستکش و به همراه داشتن ژل ضدعفونی کننده دست در هنگام خرید و به صورت هفتگی انجام شود. وی افزود: در فروشگاه ها و نانوایی ها و سایر اماکن عمومی فاصله حداقل یک الی دو متر با سایر افراد را حفظ کرده و از تماس مستقیم دست با چرخ دستی فروشگاه ها و سبدهای مشترک اکیدا خودداری ...
چگونه اسباب بازی های کودکان را ضدعفونی کنیم؟
شیوع کروناویروس از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به ضررها و حساسیت های احتمالی که استفاده از سفیدکننده ها برای ضدعفونی کردن اسباب بازی ها ممکن است برای کودکان به همراه داشته باشد در ادامه روش های ضدعفونی کردن این وسایل بدون استفاده از آب ژاول به نقل از سایت "lysol" آورده شده است. این روش ها نه تنها برای تمیز کردن اسباب بازی ها از آلودگی ها بلکه برای ضدعفونی کردن آن ها با ...
10 نکته برای تولید محتوای حرفه ای در سایت و اینستاگرام
برای بسیاری از افراد نوشتن مقالات و تولید محتوا در سایت و شبکه های اجتماعی بسیار دشوار است، اما اگر محتوا اصولی و به درستی تولید شود چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ اصولی نوشتن مقاله و انتشار دادن ان باعث پایدار بودن مقاله و شناخته شدن شما خواهد شد و بصورت دهان به دهان و دست به دست مقاله ی شما توسط افراد منتشر خواهد شد. در این مطلب در مورد 10 نکته تولید محتوا که هم در شبکه های ...
ایالت اودیشا هند استفاده از ماسک را اجباری کرد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اودیشا که ایالتی در سواحل شرقی هند است، به اولین ایالتی در این کشور تبدیل شد که استفاده از ماسک صورت هنگام بیرون آمدن از خانه را برای شهروندان اجباری کرد. این دستورالعمل از 7 صبح روز 9 آوریل اجرایی خواهد شد. همه مردم برای پوشاندن دهان و بینی خود باید از هر شکل موجود ماسک هنگام بیرون آمدن از خانه استفاده کنند؛ یک ...
نحوه ضدعفونی کردن صحیح گوشی هوشمند در ایام کرونا
مستقیماً روی وسایل خود پخش نکنید. 2- استفاده از یک پارچه میکروفیبر روش های مختلفی برای پاک کردن و ضدعفونی نمودن گوشی هوشمند وجود دارد، اما یکی از آنها استفاده پارچه میکروفیبر است. برای پاک کردن و ضدعفونی بهتر می توانید از پارچه میکروفیبر استفاده کنید. این پارچه معمولاً در داروخانه ها وعینک فروشی ها پیدا می شود. کافی است صفحه و بقیه گوشی را به صورت مستقیم ...
