خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"شما غریبه نیستید" روی میز مطالعه نوجوانان
. نکویی ادامه داد: نوجوانان در زمان تعیین شده فرصت دارند کتاب را مطالعه کرده و از کتاب تصویرسازی یا برداشتی داشته باشند که به بهترین برداشت یا تصویرسازی جوایزی اهدا خواهد شد. مدیر خانه نوجوان افزود: کتاب 300 صفحه ای " شما غریبه نیستید " در این دوره معرفی شده که با محوریت زندگینامه نویسنده اثر هوشنگ مرادی کرمانی، از نویسندگان بزرگ ادبیات کودکان ایران بوده که به صورت خاطره نویسی به ترتیب زمان به وسیله خود ایشان نوشته شده است. او بیان کرد: نوجوانان علاقه مند می توانند آثار خود را تا 10 اردیبهشت ماه جاری به شماره 09900522771 ارسال کنند. انتهای پیام/ ...
چگونه با کودکان برای غلبه بر ترس کرونا صحبت کنیم؟
کودکان در اثر استرس و یا نگرانی بیش از حد دچار علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، گریه، بی قراری، پرخاشگری، شب ادراری، کاهش اشتها و یا اختلال خواب شوند، توضیح داد: به یاد داشته باشید این علائم چنانچه ناشی از استرس باشد طبیعی است و با کاهش استرس این نشانه ها هم کم می شود ولی در صورت تکرار و طولانی شدن این علائم حتما با پزشک مشورت کنید. فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: دلیلی ...
ویژه برنامه های شبکه دو سیما در ماه مبارک رمضان
کنندگی علی اکبر کریمی که شنبه تا چهارشنبه ساعت 17 روانه آنتن می شود. شبگرد عنوان ویژه برنامه شبانه شبکه دو سیماست که هرشب در ماه مبارک رمضان روانه آنتن می شود. محوریت این برنامه گفتگو پیرامون فضای جهان پیش رو و سیر در حال و هوای شبانه به همراه قدری تصویرسازی ذهنی است. گشتی در ذهن مهمان و مخاطب و ترسیم آینده کمک می کند تا با روز های پیش رو و روزهای پس از کرونا بهتر روبرو شویم. در این راستا ...
2 عملیات موفق و نجات4 نفر در خراسان
[شهروند] نیروهای امدادی خراسان جنوبی و مشهد در یک شب منجی چهار نفر شدند. امدادگران مشهد سه نوجوان گمشده در کوه های بینالود و امدادگران قائنات نیز یک مرد میانسال را از ارتفاعات جنوب کوه های بینالود نجات دادند. این چند ساعت مأموریت موفقیت آمیز بود و هر چهار گمشده و گرفتار درنهایت به آغوش خانواده هایشان بازگشتند. ماجرای پسران گمشده چند ساعت گرفتاری در کوه های بینالود و تاریکی مطلق ...
چگونه باکودکان برای غلبه برترس کروناصحبت کنیم
از حد دچار علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، گریه، بی قراری، پرخاشگری، شب ادراری، کاهش اشتها و یا اختلال خواب شوند، توضیح داد: به یاد داشته باشید این علائم چنانچه ناشی از استرس باشد طبیعی است و با کاهش استرس این نشانه ها هم کم می شود ولی در صورت تکرار و طولانی شدن این علائم حتما با پزشک مشورت کنید.فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: دلیلی وجود ندارد که مدام خبرهای ناگواری مثل پر ...
وظیفه مادران در وضعیت فعلی، مدیریت بحران است
. لازم است درباره شرایط همه گیری ویروس به طور کامل و روشن با کودکان صحبت کنیم، یعنی برای بچه ها توضیح دهیم ویروس کرونا چه عملکردی دارد و چگونه زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد. بهتر است از برنامه منظم روزانه پیروی کنید که هم خودتان و هم کودکان، متعهد به انجام آن شوید. ساعت های خواب و بیداری را تنظیم کنید و از تغذیه مناسب برخوردار شوید. به گفته این مشاور خانواده، پس از اطمینان از سلامت ...
راه درمان بی خوابی نوزاد، شیوه مناسب چیست؟
رفتار خواب غیرعادی نوزادان نوزادان و کودکان نوپا بسیار حساس به تحریک بوده و به راحتی تحریک پذیر هستن و می توانن راحت از خواب برخیزن. هرگونه تغییر در زمان عادی و روزانه خوابیدن نوزاد، می تونه لذت بردن از خواب خوب رو برای کودک دشوار کنه. کودک به برنامه ای منظم که ساعت درونی و چرخه هورمونی بدن رو تنظیم می کند نیاز داره. این مسئله کمک می کنه تا کودک در زمان معینی هر روز خواب آلود ...
راز هایی درباره خواب ها که شاید ندانید / چرا برخی مواقع رویا های رنگی می بینیم؟
شامل احساسات منفی هستند و بیشتر روی شکل منفی خود فرد تمرکز دارند. رویا های این افراد بیشتر مربوط به عوامل استرس زا هستند که این موضوع باعث می شود فرد در طول روز، روحیه شادابی نداشته باشد. علاوه بر افرادی که با مشکل بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، افراد افسرده نیز رویا های متفاوتی در زمان خواب می بینند و آن ها را نامناسب ارزیابی می کنند. بخش جالب ماجرا اینجاست که داوطلبان افسرده ای که به ...
شهربازی رویای دور کودکان در روزهای کرونایی
بدانند چه زمان باید به کارهای ضروری بپردازند و چه زمان را به بازی سپری کنند. علیرضا نوروزی اظهار داشت: نباید این تعطیلی منجر به بی برنامگی شود زیرا در این صورت بچه ها تا دیر وقت به تماشای تلویزیون و فیلم ها مشغول می شوند و بیشتر ساعات صبح در خواب هستند. وی تاکید کرد: با برنامه ریزی با کمک کودکان و نوجوانان هم می توان به برنامه های تلویزیون و سرگرمی آنها پرداخت و هم بحث آموزش و ...
علت تعریق دست و پای نوزاد
هیپرهیدروز خواب می گویند. پدر و مادر کودک و یا پرستار نوزاد زمانی به وجود این عارضه در بچه پی می برند که کودک در شب به دلیل عرق کردن بیش از اندازه از خواب بیدار می شود و یا زمانی که پرستار کودک صبح ها کودک را آماده می کند متوجه خیس بودن لباس های نوزاد می شود. تعرق شبانه کودکان تا چه اندازه طبیعی است ؟ همه نوزادان حجم بالایی از غدد تولیدکننده عرق دارند که زمان هایی که دمای محیط ...
با این 7 مهارت نوجوان خود را به تقسیم کار در خانه تشویق کنید
به گزارش شیعه نیوز ، در این روزها که نوجوان ها از برنامه ها و فعالیت های بیرون از خانه خود جدا شده اند و زمان فراغت زیادی دارند، باید سهم بیشتری از کارهای خانه را پذیرند. در اینجا، مهارت هایی که به وسیله آن نوجوانان به انجام کارهای خانه ترغیب می شوند را بیاموزید. از ادبیات دوستانه استفاده کنید انجام کارهای خانه می تواند به یک نبرد بزرگ تبدیل شود در صورتی که فشار و تهدیدهای ...
نگاهی به جدول پخش رمضانی شبکه های سیما
18 از جمله برنامه های رمضانی شبکه یک سیماست. علاقمندان به برنامه های خبر، سیمای خانواده ، حرف حساب و مناجات شبانه نیز می توانند این برنامه را همانند قبل از شبکه یک مشاهده کنند. * همچنین صحبت های امام (ره) هر روز بعد از اذان مغرب؛ برنامه ایران بعد از شب های احیا به مدت 5 شب تا عید سعید فطر؛ تلاوت مجلسی از قراء ایرانی و مصری و وله های کوتاه با محوریت احکام نیز از دیگر برنا ...
ویژه برنامه های ماه مبارک رمضان شبکه امید
کیفیت آموزش در طول روز،پخش اصلی برنامه فصل امتحان هر شب از ساعت 24 تا 3 بامداد در جدول شبکه امید جانمایی شده است.در هر برنامه 6 باکس نیم ساعته ویژه مرور دورس تدارک دیده شده که مابین این باکس ها نیز انیمیشن های کوتاه برای رفع خستگی و نکات ویژه درس خواندن در ایام تعطیلی مدارس به مخاطبان شبکه ارائه خواهد شد.همچنین جدول دروس برنامه ریزی شده به صورت هفتگی برای برنامه ریزی بهتر مخاطبان اعلام می گردد. با ...
سه نوجوان مفقود در ارتفاعات بینالود پیدا شدند
به گزارش قدس آنلاین ، مجید زارع گفت: با اعلام مرکز کنترل و هماهنگی عملیات هلال احمر استان خراسان رضوی مبنی بر مفقود شدن سه نوجوان در ارتفاعات روستای کنگ، یک تیم کوهستان به همراه تجهیزات کامل شب گذشته به محل حادثه اعزام شد. وی افزود: پس از رسیدن نیروهای امدادی به محل حادثه و پیمایش مسیر طولانی سرانجام امدادگران در ارتفاع 2 هزار و 200 متری و پس از بیش از 6 ساعت عملیات جستجو موفق به ...
اگر شب ها بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
خوری های شبانه سبب اضافه وزن می شود زیرا ساعاتی است که بدن کالری های با منشاء نشاسته را ذخیره می کند. همچنین کمک گرفتن ازخوراکی های شیرین برای مقابله با احساس خواب آلودگی زمینه ابتلا به دیابت را آسان می کند. میوه تازه یا کمپوت و لبنیات کم چرب به عنوان میان وعده حدود ساعت 3 صبح توصیه می شود که این بار هم پروتئین ها می توانند در حفظ تمرکز و توجه کمک کننده باشند. برای بیدار ماندن در شب ...
چگونه شب ها بهتر بخوابیم و به خواب کمتری نیاز داشته باشیم؟
خوردن می گذراند بایستی به خوابیدن بگذراند زیرا مثلاً 9 ساعت در رخت خواب بودن ولی صرفاً 5 ساعت خوابیدن منجر به بروز مشکلاتی برای شخص می شود لذا برای حل این مشکل نیز راهکارهایی مثل برنامه زمانی موثر داشتن توصیه می شود به گونه ای که اگر شما با زمان خوابیدنتان مشکل دارید به گونه ای که در آن ساعت به خصوص خوابتان نمی برد بهتر است ساعت خواب خود را به اصطلاح شیفت(منتقل) دهید و یا طول ساعت خوابتان را بیشتر ...
فعالیت های تبلیغی روحانیان در فضای مجازی تقویت شود
به صورت آنلاین در فضای همزمان با ماه مبارک رمضان خبر داد و تصریح کرد: این برنامه نیز در ساعت مشخصی از روز در فضای مجازی برگزار خواهد شد و ثواب آن همراه با صلوات و فاتحه به ارواح یکی از شهدای شاخص شهر، روستا و یا شهدای نامدار کشور هدیه خواهد شد. وی همچنین به برگزاری محفل مجازی ذکر صلوات برای اعضای گروه و یا کانال در ساعت خاصی از شبانه روز در ماه رمضان جهت سلامتی حضرت صاحب امر(عج) و مقام ...
یادی از نویسندگان درگذشته در روز جهانی کتاب و حق مولف
خبرگزاری تسنیم ، سید علی کاشفی خوانساری روز جهانی کتاب و حق مولف گرچه مناسبتی قدیمی در تقویم جهانی به شمار نمی رود، در همین سال ها مورد استقبال جامعه جهانی قرار گرفته است. این مناسبت از سال 1995 در تقویم یونسکو قرار گرفته و هدف اصلی آن بزرگداشت مقام نویسندگان و حفظ حقوق مادی و معنوی ایشان است. علت انتخاب روز 23 آوریل سالگرد درگذشت سروانتس و شکسپیر بوده است. روز جهانی کتاب و ...
این نوجوانان مردان آینده ساز کشورند/ دهه هشتادی ها پای کار کمک به روستاییان سیل زده داورزن
، فعالیت هایی همچون توزیع مواد غذایی و کمک رسانی به مردم کم برخوردار را در دستور کار خود قرار داده بودند، اما سیل که در مناطق سیل زده سبزوار و داورزن جاری شد و منازل مردم را گل و لای گرفت، این گروه جهادی عزم خود را برای کمک رسانی به مردم جمع کرد، آنچه که ویژگی خاصی به این گروه می دهد، این است که سه نوجوان این گروه را در کارهای جهادی همراهی و کمک می کنند. ساعت به 10 و 45 دقیقه صبح نزدیک شده ...
گریه شبانه نوزاد، دلایل و راه های کاهش آن
بررسی کردید و هنوز گریه ادامه دارد نگران نباشید زیرا مواردی که گفته شد نیز باعث گریه می شود و زودگذر هستند. روش های کاهش گریه نوزاد در هنگام نیازهای جسمی 1-به طور کلی گریه کردن نوزاد در کل روز یا شب در ابتدا به دلیل گرسنگی یا نیاز به تعویض پوشک است که با یک بررسی ساده رفع می شود. 2- برای کاهش گریه بهتر است نوزاد برای زمان های خواب روزانه و فعالیتش برنامه داشته باشد تا شب ...
خود مراقبتی نوجوان
، بهتر است به نوجوان قانون های تغذیه ای زیر آموزش داده شود. یک. نظم در غذاهای اصلی حتما باید مراعات شود. زمان سفره، زمان حضور جمعی خانواده و یکی از مهمترین برنامه های خانوادگی است. این زمان هر چه منظم تر چیده شده باشد و نوجوان در آن حضور فعال تری داشته باشد، به تنظیم تغذیه او کمک بیشتری می کند. نوجوان هایی که به مصرف تنقلات روی می آورند، معمولا در غذاهای سفره کم رنگ ظاهر می شوند. ...
راه حل ساده برای سحر خیز بودن در صبح
شده هست که هماهنگ با طبیعت عمل کند. طبق این طراحی ما باید زمان طلوع خورشید از خواب برخیزیم و با غروب خورشید بخوابیم. ولی اغلب آن گونه عمل نمی کنیم و حتی گاهی اوقات کل شب بیداریم و روز ها تا ظهر می خوابیم. تمام اینها عادات بدی میباشند که به سلامتی ما ضربه می زنند، ما می بایست طبق طبیعت خود رفتار کنیم و سحرخیز باشیم. مطمئناً ایجاد تغییرات اساسی در برنامه خواب آسان ...
شیر شبانه نوزاد، میشه ندم؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و تشکر از راهنمایی هاتون . پسر 10 ماهه ام رو از این ماه اتاق خوابش رو جدا کردم ولی سوالی که دارم اینه که میتونم هم زمان شیر شبانه اش رو هم ندم با اینکه خیلی خوب غذا میخوره ولی عادت کرده که یکی دو بار در شب گریه کنه و شیر بخوره البته پسرم کلا شیر خشک میخوره . و میشه بفرمایید آخرین وعده شیر رو چه زمانی بدم مثلا همون موقع خوابش که ساعت 9 تا 10 هست کافیه یا ساعت 12 هم ...
برنامه های ماه مبارک رمضان سازمان فرهنگی،ورزشی شهرداری رشت تشریح شد
حوزه کودک و نوجوان افزود: برگزاری برنامه با خدا تا خدا موعظه ویژه گروه کودک و نوجوان با حضور عمو خندان و عروسک آقا پیمان، با اجرای قصه گویی و بازی قرآنی به صورت ویژه برای کودکان و نوجوانان اجرا می شود . رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری رشت ، با تأکید بر مشارکت شهروندان شریف رشت در دوره مجازی خوانش تحلیلی و مرور کتاب، افزود: دوره مجازی خوانش تحلیلی و مرور کتاب در طرح کلی ...
سوزش سردل شبانه؛ از دلایل تا درمان
به گزارش ایلنا، افرادی که شب ها دچار سوزش سردل می شوند، ممکن است با شرایطی دردناک و اختلال در خواب خود مواجه شوند. چند دلیل شایع برای سوزش سردل شبانه وجود دارند که از آن جمله می توان به مصرف برخی غذاهای خاص، غذا خوردن نزدیک به زمان خواب، و مصرف برخی داروهای خاص اشاره کرد. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، سوزش سردل شبانه یا تشدید علائم این شرایط ممکن است نشانه ای از بیماری بازگشت اسید معده ...
سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید
افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب در شبانه روز بیشتر شده و شانس ابتلای آنها به ویروس کرونا را افزایش داده است. بر اساس آمارهای منتشر شده از ابتدای شیوع ویروس کرونا در جهان، میزان ابتلا و مرگ و میر بر اثر این بیماری در افرادی که دارای بیماری های زمینه ای هستند به مراتب بالاتر از افراد عادی گزارش شده است. علت اصلی این رخداد مربوط به ضعف سیستم ایمنی بدن این افراد است که آنان را در ...
میوه ای که به تنظیم خواب شبانه کمک می کند
عملکرد بدن انسان اثر می گذارد. با توجه به شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد، این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند؛ بنابراین توصیه می شود به مصرف روزانه کیوی توجه داشته باشید. وجود ویتامین C فراوان در کیوی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این آنتی اکسیدان با خنثی کردن بیماری ها و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. طبق پژوهش های صورت ...
مراکز فرهنگی فیروزکوه درصدد پر کردن اوقات فراغت مردم در روزهای کرونایی
مسئولین همراهی کردند؛ وقتی بحث امداد انسانی در مقابله با ویروس کرونا تمام شد جلسات خود را در حوزه فرهنگی و هنری داشتیم. وی در ادامه خاطر نشان کرد: من یک روز بچه ای را در خیابان به صورت اتفاقی دیدم که ماسک روی صورت داشت و کتاب می خواند؛ این باعث جرقه ایده در ذهن من شد؛ با دوستان این طرح را مطرح کردیم که کار فرهنگی را در رده سنی کودکان شروع کنیم چون هم مدارس تعطیل هست و هم تمام مراکز فرهنگی ...
بی قراری شبانه نوزاد، بعدش شکم درد داره
...> این کولیکها بیشتر در ساعات عصر و شب است و با زور زدن مکرر خم شدن پاها و قرمزی صورت خودش را نشان میدهد. گرم کردن بیش از حد محیط و بستن کمر و شکم کودک با پارچه آن را تشدید میکند ولی تکان ملایم و موسیقی ملایم مانند لالایی خواندن به کاهش آن کمک میکند. ماشین سواری به علت تکان ملایم و بغل بودن نوزاد و صدای ضبط خودرو سبب بهبود کولیک میشود و اغلب خانواده ها زمان مراجعه به اورژانس ذکر ...
