سایر منابع:
سایر خبرها
نسترن کوهی؛ از تاثیر بر کبد تا ملاحظاتی درباره نوع مصرف آن
.... نتایج نشان داد که هنگام حضور این ماده، میزان تولید گونه های اکسیژن واکنشی که در مقابل پراکسید هیدروژن قرار می گیرند، به طور قابل توجهی کاهش می یابند. بنابراین می توان از نسترن کوهی به عنوان یک آنتی اکسیدانت قوی نیز که اثرات ضدتکثیری در سلول های سرطانی روده دارند، یاد کرد. نویسندگان این مقاله در بخش دیگری از این مطالعه به بررسی اثر این گیاه بر بیماری لوسمی، بیماری های آرتریت و کاهش ...
5 عامل که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند
افزایش وزن اگر به خودتان فکر می کنید، جالب است بدانید چیز هایی که شما را در معرض خطر سرطان و بیماری های دیگر قرار می دهد، همان مواردی هستند که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند و این شامل افزایش وزن است. در واقع، از دست دادن چربی بدن سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. استرس شدید استرس برای بدن و برای سیستم ایمنی بدن بد است. استرس باعث ایجاد التهاب می شود و روی روده، سیستم گردش خون و سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می گذارد؛ و لازم نیست شما دانشمند یا متخصص پزشکی باشید تا بدانید که استرس خطرناک است. به همین دلیل استرس را باید مدیریت کرد. مراقبه یک راه حل عالی برای کنترل ...
علت و علائم وجود گلبول سفید در ادرار چیست و چه درمانی دارد؟
ادرار تا به اینجا صرفاً به برخی از مهم ترین علل دفع گلبول سفید اشاره شد، اما موارد دیگری هم هستند که ممکن است سطح سلول های دفاعی مایع ادرار را زیاد کنند، از جمله: برخی از انواع سرطان مانند سرطان پروستات، سرطان مثانه یا سرطان کلیه بیماری های خونی مانند کم خونی داسی شکل مصرفی برخی از دارو های مسکن یا دارو های رقیق کننده خون بزرگ شدن پروستات دیابت اسهال ...
چگونه بفهمیم دچار کم خونی شده ایم؟
روده کوچک برداشته می شود مثل جراحی اسلیو معده و عمل بای پس معده و یا سرطان های دستگاه گوارش اتفاق بیفتد. 5- زیاده روی در نوشیدن چای: مصرف بیش از حد چای موجب اختلال در جذب آهن می شود. در واقع تانن موجود در چای با اتصال به آهن در روده، مانع جذب آن توسط سلول های پرز روده می شود. در طب سنتی راهکار های زیادی برای درمان کم خونی فقر آهن وجود دارد که برخی از آن ها عبارتند از: مصرف گوشت قرمز ...
علت و علائم کم خونی فقر آهن چیست و چگونه درمان می شود؟
- خونریزی هموروئید: هموروئید یا بواسیر در صورت عدم درمان می تواند موجب از دست رفتن خون و نهایتا آهن بدن شود. 3- رژیم غذایی کم آهن: مصرف غذا های فاقد آهن، روزه های مکرر و یا سوء تغذیه به هر علت می تواند دلیل ایجاد کم خونی فقر آهن باشد. 4- مشکل در جذب آهن: این مشکل ممکن است به دلیل جراحی هایی که به منظور کاهش وزن، در آن بخشی از معده یا روده کوچک برداشته می شود مثل جراحی اسلیو معده و ...
وجود فولیکول ریز در تخمدان، مشکل بدیه؟
نظر پزشک متخصص معالج مصرف شود. درمان تخمدان پلی کیستیک با دارو و عمل جراحی درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور کلی بر پایه کنترل نگرانی های فردی شما مثل باروری، پرمویی، آکنه و چاقی است و دارویی که برای درمان پرمویی برای شما تجویز می شود با دارویی که برای تنظیم دوره های قاعدگی و باروری وجود دارد متفاوت و اثرات متقابلی دارد از این رو وابسته به تمایل بیمار و شرایط وی روش درمانی ...
9 خوراکی پرطرفدار برای رفع بیماری های مختلف
با گردو توصیه می شود. حتما به یاد داشته باشید که اگر با خوردن زیاد انجیر به نفخ شکم، اسهال، بروز اختلالات در معده و روده مبتلا شدید حتما با مصرف کرفس از زیان آن جلوگیری کنید. تقویت اعصاب با مصرف موز میوه موز از نظر طب سنتی دارای طب معتدل و تر است که باعث افزایش انرژی در بدن می شود و خوردن آن برای کسانی که اعصاب ضعیفی دارند توصیه می شود. همچنین به علت بافت نرم آن غذای مناسبی ...
علت و علائم پولیپ روده بزرگ چیست و چگونه درمان می شود؟
سرطان روده بزرگ تبدیل شوند. در این مقاله، با علائم، علت و راه های درمان پولیپ روده بزرگ بیشتر آشنا خواهیم شد. در این مطلب می خوانید: علائم پولیپ روده بزرگ انواع پولیپ روده بزرگ علت پولیپ روده بزرگ عوامل خطرزا در بروز پولیپ نحوه تشخیص درمان پیشگیری علائم پولیپ روده بزرگ چیست؟ در بیشتر موارد، پولیپ باعث بروز علائم نمی شود. با این ...
تأثیر روزه داری در نابودی سلول های معیوب
عطیه رزازی، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان قزوین در گفت وگو با ایسنا با اشاره به تغذیه در ماه مبارک رمضان تصریح کرد: در این روزها که شاهد شیوع کرونا هستیم عده ای نگران هستند که با روزه داری سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شود، این در حالی است که اگر روزه داری صحیح باشد و اصول تغذیه رعایت شود به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. وی افزود: در ایام روزه داری زمانی که سلول دچار ...
نکات تغذیه ای برای روزه داران مبتلا به کبد چرب
.... 8) از پرخوری و خوردن غذا های چرب در وعده های سحر و افطار پرهیز کنید. بیشتر بخوانید: آیا استرس ناشی از کرونا باعث ریزش مو می شود؟ نقش مهارتهای زندگی در بحران کرونا بهترین توصیه های روانشناسی برای روز های کرونایی راه های پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان ویروس کرونا؛ با رعایت چه نکاتی به داروخانه برویم؟ تولید واکسن کرونا دانشگاه آکسفورد تا 3 هفته دیگر انتهای پیام/ ...
چگونه در ماه رمضان تغذیه صحیح داشته باشیم؟
را تحمل کند، سلول های سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلول های معیوب و توده های مستعد سرطان، تغذیه می کنند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود لذا رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و تسهیل بهره مندی از ...
گیاهانی که خواص ضدپیری دارند
...: آیا آیا گیاهانی که خواص ضد پیری دارند را می شناسید؟ فرآیند پیر شدن سلول ها ، اتفاقی است که هر انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد ، اما می توان این فرآیند را به تاخیر انداخت . گیاهان ، ادویه ها ، غذاهای ضد پیری را بشناسید : در این مقاله قصد داریم گیاهان ، غذاها و ادویه هایی که این فرآیند را به تاخیر می اندازند به شما معرفی کنیم : مواد غذایی که حاوی آنتی ...
ضرورت مشاوره دارویی بیماران در ماه رمضان
تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود در خصوص روزه داری و نحوه مصرف دارو ها مشورت نمایند. او با بیان اینکه در زمان روزه داری وعده های داروی خود را خودسرانه حذف و به زمان دیگری موکول ننماید، گفت: این عمل سبب اختلال در روند درمان می شود. مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی دارو حوزه معاونت غذا و ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
های قلبی عروقی هستند، مفید واقع شود. طبق یک تحقیق در سال 2010 که در دانشگاه تافتز در بوستون انجام شد، به دلیل خاصیت ضد التهابی، چای هیبیسکوس می تواند فشار خون را تا 10 نقطه کاهش دهد. برای اینکه این بهبود چشمگیر رخ دهد، باید چند فنجان از این چای را هر روز به مدت چند هفته به طور مرتب مصرف کنید. همچنین، این ماده دارای خاصیت دیورتیک است که ادرار را افزایش می دهد و به طور همزمان باعث کاهش ...
روزه داران روزهای کرونایی غذاهای پرچرب نخورند
ابتلا به کووید 19 می شود، افزود: مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود چراکه مواد غذایی شیرین باعث تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نهایت اُفت قندخون شده و موجب گرسنه شدن زودهنگام شخص می شود. وی با اشاره به جایگزین شیرینی جات، تأکید کرد: افراد روزه دار بهتر است به جای شیرینی جات از خرما استفاده کنند چراکه خرما جزء میوه جات بوده و دارای مقداری فیبر و آهن است و قندخون را هم کنترل می کند. انتهای پیام ...
علت اصلی سردرد در روزهای اول روزه داری
استاد نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: احتمال سردرد در روزهای اول ماه مبارک رمضان برای افراد مستعد به سردرد وجود دارد که به نظر می رسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب باشد. منصوره تقاء، افزود: روزه داری علاوه بر مزایای معنوی، اثرات بسیار پرفایده بر سلامت دستگاه های مختلف بدن مانند تقویت سیستم ایمنی و از بین رفتن سلول های ناسالم و افزایش طول عمر سلول های سالم در بدن را دارد ...
توصیه های تغذیه ای روزه داری برای شرایط خاص و گروه های ویژه
ماست و پنیر روزانه استفاده کند، پس از افطار و تا قبل از خواب و تا سحر حداقل 8 لیوان آب و مایعات مصرف کند که به دلیل کم آبی بدن حجم شیر مادر کم نشود و از انجام کارهای سنگین و خسته کننده در طول روز خودداری کرده و استراحت کافی برای حفظ انرژی داشته باشد. قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری ها با افزایش سن و سالمندی کاهش می یابد بنابراین سالمندان اگر روزه می گیرند باید بیش از پیش مراقبت ...
توصیه هایی برای بهبود میکروبیوم روده
به طور سنتی ساخته می شوند، در زمینه ی سایکوبیوتیک مورد مطالعه قرار گرفته اند (وقتی مصرف باکتری خاصی اثر مثبتی بر سلامت روان دارد). نتایج یک مطالعه نشان داد که سطوح کورتیزول که از نشانگرهای استرس است، در خون افرادی که از فرآورده های تخمیری شیر استفاده می کردند، نسبت به گروه کنترل که یک دارونما دریافت کرده بودند، پایین تر بود و این افراد همچنین دارای میکروبیوم متنوع تری بودند. فونسکا می گوید درحالی ...
خواص عناب در بارداری، جنین را زیبا می کند؟
می رسد. آهن و فسفر درون عناب به مقدار لازم یافت می شود. این مواد نقشی اساسی در گردش خون در بدن ایفا می کنند. خواص عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن وقتی صحبت از تقویت سیستم ایمنی بدن می شود شما نمی توانید گزینه ای بهتر از عناب پیدا کنید. این میوه از ویتامین آ و ویتامین سی که آنتی اکسیدان هایی قوی هستند مملو است. این مواد در برابر سلول های رادیکال می جنگند. در مجموع سرطان، بیماری های ...
ویژگی های خاص سیر و پیاز که تا به حال نشنیده اید
...> محققان موسسه ملی سرطان در مطالعه ای متوجه شدند که مصرف روزانه 10 گرم (تقریبا دو قاشق چایخوری) و یا مقدار بیشتری سیر، پیاز و یا پیازچه با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد. مطالعه دیگری که در دانشگاه وسترن رزرو انجام شد، نشان داد که سیر ممکن است به کاهش میزان بروز تومورهای پیش سرطانی (پولیپ ها) در روده بزرگ کمک کند. مصرف سیر و پیاز برای سم زدایی بدن از ...
تقویت سیستم ایمنی با لیزر درمانی
لیزر در ناحیه پا و در نقاط طب سوزنی تابش داده می شود) کمک به تسریع ترمیم زخم های پای دیابتی، برطرف شدن درد این بیماران و درمان بدون درد و عارضه می شود. بررسی نقش تنظیم سیستم ایمنی در کم شدن عوارض و مرگ و میر در بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، ریوی، کلیوی، سندرم روده تحریک پذیر، آسم، دیابت، آرتریت روماتوئید و سرطان ها نشان دهنده کاربرد موثر درمان های مکمل از جمله لیزرتراپی کم توان ...
خواص بی نظیر زعفران؛ از لاغری تا تقویت روحیه
. سرشار از آنتی اکسیدان ترکیبات زعفران به گونه ای است که سلول های بدن را در برابر رادیکال های آزاد و استرس های اکسیداتیو محافظت می کند. آنتی اکسیدان های قابل توجه آن شامل کروسین، کراستین، سفرانال و کائمپرفرول هستند. کروسین و کراستین دارای رنگدانه های کاروتنوئیدی می باشند که باعث رنگ قرمز زعفران می شوند. هر دو آنتی اکسیدان فوایدی از جمله: ضد افسردگی، محافظت از سلول های مغزی در برابر ...
ویژگی هایی که سیر و پیاز را خاص می کند؛ سم زدایی قوی برای بدن
بیشتری سیر، پیاز و یا پیازچه با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد. مطالعه دیگری که در دانشگاه وسترن رزرو انجام شد، نشان داد که سیر ممکن است به کاهش میزان بروز تومورهای پیش سرطانی (پولیپ ها) در روده بزرگ کمک کند. مصرف سیر و پیاز برای سم زدایی بدن از دیگر فوایدی که مصرف سیر و پیاز برای سلامتی دارند می توان به کمک آنها به تسهیل سم زدایی بدن اشاره کرد. ...
انتشار مقالات کنفرانس بین المللی مطالعات میان رشته ای روانشناسی، مشاوره و آموزش علوم تربیتی
میان رشته ای روانشناسی، مشاوره و آموزش علوم تربیتی به صورت زیر می باشد: 1. مقایسه ی یادگیری فشرده و یادگیری توزیعی 2. بررسی اثربخشی طرح واره درمانی مبتنی بر توجه آگاهی بر بهبود علائم بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر 3. تحلیل سطح خوانایی کتاب فارسی پایه پنجم و ششم ابتدایی بر اساس شاخص سطح خوانایی گانینگ 4. مولفه های محیط های آموزشی خلاق برای کودکان، مطابق با نظریات ...
فیبر محلول و 20 منبع عالی برای آن
....5 گرم فیبر ارائه کند. فیبر محلول سهمی 29 درصدی از محتوای فیبر غذایی گلابی را به خود اختصاص داده است که بیشتر از نوع پکتین است. به واسطه محتوای فروکتوز و سوربیتول زیاد، گلابی می تواند گاهی اوقات یک اثر ملین داشته باشد. اگر به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستید، بهتر است حد اعتدال را در مصرف گلابی حفظ کنید. محتوای فیبر محلول: 1.5 گرم در یک گلابی اندازه متوسط لوبیا ...
دلایلی محکم برای مصرف هر روزه خرما
کنید می تواند به جای مصرف نوشیدنی های انرژی زا تنها خرما مصرف کنید. بعلاوه جویدن خرما موجب کالری سوزی و در نتیجه هوشیارتر شدن فرد می شود. از سوی دیگر فیبرهای غذایی موجود در خرما باعث می شود که انرژی حاصل از مصرف خرما برای مدت طولانی تری در بدن بماند و از بروز احساس ضعف و گرسنگی که بعد از مصرف سایر شیرینی ها ایجاد می شود، پیشگیری شود. تقویت دستگاه گوارش خرما به ویژه ...