سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از زایمان چی بخوریم؟! (1)
غذا خوردن را آسان کنید یک روش خلاقانه برای تغذیه به کار ببرید. در واقع شما باید مواد غذایی را انتخاب کنید که نیاز زیادی به آماده سازی نداشته باشند. بعضی غذاهای مغذی و در عین حال سریع و آسان شامل میوه های تازه، سبزیجات خام، انواع پنیرها، ماست و کشمش، دانه آفتابگردان، غلات صبحانه، گوشت و ماهی کبابی هستند. تغذیه مادر پس از زایمان همان طور که می دانید بارداری با تغییرات جسمی و ...
برای دختردار شدن، کی نزدیکی کنم؟
جنسیت نوزاد دختر را بیشتر می کند. با ارگاسم خداحافظی کنید متاسفانه اینطور گفته می شود که ترکیباتی که در دیواره رحم و ورودی رحم تولید می شود، اسپرم را به سمت رحم و تخمک ها هدایت می کند و نهایتا باعث می شود که احتمال تعیین جنسیت فرزند پسر بیشتر شود. برای دختردار شدن بهتر است که خانم ها به ارگاسم نرسند تا کمک بیشتری برای اسپرم های مرد فراهم نشود. شوهر خود را پیش از رابطه ...
بهترین ایده های تزیین سیسمونی با استفاده از بادکنک را اینجا ببینید
6 گروه اصلی غذایی و سهم شان در تغذیه روزانه
غلات مصرف شود که هر واحد نان تقریبا معادل یک کف دست نان لواش (30 گرم، معادل یک چهارم نان لواش) یا یک کف دست بدون انگشت یعنی 5 در 5 سانتی متر نان بربری یا سنگک است. نصف لیوان برنج یا ماکارونی پخته نیز یک واحد از گروه نان و غلات محسوب می شود. صاحبدل ادامه داد: گروه سبزی ها شامل انواع کاهو، اسفناج، کرفس، سبزی خوردن و سایر سبزی های برگی، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، انواع ...
ویار شیرینی در بارداری، بچه دختره یا پسر؟
تعیین جنسیت جنین از روی فشار خون اعتقاد داشته باشید یا نه، این نظریه می گوید که شما می توانید جنسیت نوزاد خود را 26 هفته قبل از بارداری بر اساس فشار خون مادر تعیین کنید. در واقع یک مطالعه جدید نشان می دهد که فشار خون شما قبل از این که باردار شوید، می تواند نشان دهد که پسر خواهید داشت یا دختر. باور نکردنی به نظر می رسد، اما داستان واقعی پشت این متد چیست؟ پژوهشی که اخیرا توسط ...
زنان باردار حتما این میوه های مفید را بخورند
برطرف شده است. لیمو همچنین سرشار از ویتامین ث است که به تحریک دستگاه گوارش برای از بین بردن یبوست کمک می کند. البته از آن جا که مصرف لیمو سبب از بین رفتن مینای دندان می شود، توصیه به شستشوی دهان بعد از خوردن آن است. توت انواع توت ها سرشار از کربوهیدرات ، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید ...
چه مدت طول می کشد شیر مادر خشک شود؟
عوارض جانبی که دارد، تجویز نمی شود. از جمله این عوارض می توانیم به سرگیجه، یبوست، استفراغ و گرفتگی عضلات اشاره کنیم. 3. ویتامین B دز های بالای ویتامین B1 (تیامین)، B6 (پیریدوکسین) و B12 (کوبالامین)، می تواند برای کمک به خشک شدن شیر سینه مادر موثر عمل کنند. البته لازم به ذکر است که در مورد عوارض منفی ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین های B1، B6 و B12، یا اینکه مصرف چه مدت آن ...
اصول تغذیه در رمضان/مصرف آب و میوه ضامن عدم ابتلای روزه دارن به کرونا
مواردی که توسط متخصصین تغذیه توصیه شده می توان از افراط و تفریط در تغذیه جلوگیری کرد و بدن نیز از سموم پاکسازی شود. به گزارش خبرگزاری شبستان : زهرا عبداللهی درخصوص توصیه های تغذیه ای به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه مبارک رمضان، بیان کرد: با توجه به نقش ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود، در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین A (منابع گیاهی شامل، انواع سبزی ها ...
شیر پاستوریزه برای نوزاد، چند ماهگی بدهم؟
. این به معنای اجتناب کلی از مصرف شیر گاو نیست، بلکه بیانگر این است که مصرف شیر مادر و شیر خشک غنی از آهن در اولویت قراردارند. به عبارت دیگر شیر گاو بهترین منبع دربردارنده مواد غذایی برای نوزادان نیست. حقیقت این است که در تولید شیرهای خشک، شیر گاو به عنوان منبع پروتئین، چربی و کربوهیدرات استفاده می شود. اما مواد دیگری نیز هنگام تولید به آن افزوده می شود. اگر به جای شیر خشک، به نوزاد شیر ...
تهیه فرنی برای نوزاد، دستور پخت
بزرگتر شدن نی نی غلظت غذاش کم کم زیاد بشه مثل پوره. چند تا نکته طلایی در مورد غذای کمکی نوزاد – در سال اول زندگی نی نی اول باید شیر مامانو بخوره بعد غذای کمکی (یعنی اولویت با شیر مادره) – اول از یه نوع ماده غذایی ساده شروع کنید بعد از 3-4 روز یه مواد غذایی دیگه بهش اضافه کنید تا کوچولوتون به اون ماده غذایی عادت کنه و یا اگر باعث حساسیت شد بتونیم تشخیص بدیم. – چقدر غذای ...
مقوم های مغذی رمضانی
گرفتگی بینی را تسکین دهد.انواع میوه ها و سبزی ها مانند انواع مرکبات و لیمو، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و سبزی های برگ سبز مانند انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای از منابع غذایی خوب ویتامین C هستند. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B به عنوان بخشی از ساختمان و عملکرد کوآنزیم ها در سلامت عمومی بدن و پاسخ ایمنی در برابر عوامل بیماری زا نقش اساسی ...
طبع اسفناج سرد است یا گرم و مصلحات آن چیست؟
4. استفاده از اسفناج در آشپزی استفاده از یک روش تکراری مانند بخار پز کردن باعث می شود بعد از مدتی مصرف این سبزی پرخاصیت را کنار بگذارید. برای تنوع دادن به طعم این سبزی می توانید از آن برای تهیه انواع غذا مانند آش، سوپ، نرگسی اسفناج، اسموتی و املت استفاده کنید. 5. مصرف اسفناج با لبنیات ممنوع یکی از پرطرفدارترین روش های مصرف اسفناج ترکیب کردن آن با ماست ...
آیا مادران باردار می توانند روزه بگیرند؟
خوردن غذا های دیگر در کنار شیر مادر را پیدا کرد، مادران برای روزه داری باید با پزشک خود مشورت کرده و زیر نظر او این کار را انجام دهند. همچنین تغذیه سالم در فاصله افطار تا سحر و مصرف مایعات کافی برای مادران شیردهی که روزه می گیرند، اهمیت زیادی دارد. بیشتر بخوانید: الگوی خواب در ماه مبارک رمضان باید تنظیم شود ویروس کرونا؛ چه کسانی نباید در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند؟ راه های پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان ویروس کرونا برای روزه داران مشکل ساز نیست مناسب ترین مواد غذایی برای مبتلایان به کرونا انتهای پیام/ ...
شیر خشک نان 2 را از کی شروع کنم؟
می خورند وزن بیشتری دارند. اشتهای نوزادان متفاوت است و نیازهای غذایی آنها نیز به طور روزانه و ماهانه تغییر می کند. مقدار شیر خشک کافی برای نوزادی که فقط با شیر خشک تغذیه می شود در یک دورۀ 24 ساعته، معمولاً در نهایت تا 950 سی سی یا میلی لیتر است و وقتی شروع به خوردن مواد غذایی جامد می کند نیز، احتمالاً لازم است مقدار شیر خشک او را کاهش دهید. میزان شیر خشک بر اساس وزن نوزاد برای ...
وزن گیری جنین در ماه آخر بارداری
زیاد کار روزانه و استراحت ناکافی – تحرک ناکافی و نداشتن فعالیت بدنی روزانه – قد کمتر از 150 سانتی متر – سن کمتر از 18 یا بالاتر از 35 سال – چند قلویی – سابقه زایمان زودرس (قبل از 37 هفته کامل بارداری) یا سقط – سابقه تولد نوزاد کم وزن – فاصله بارداری کمتر از 3 سال تا زایمان قبلی یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت ...
گل گاو زبان و رنگی شدن چشمان جنین؟
مانند جیوه هستند بنابراین خوردن ماهی که دارنده جیوه در دوز بالا باشد باعث آسیب به تکامل مغز جنین و سیستم عصبی می شود. بنابراین زنان باردار و خردسالان باید از مصرف ماهی هایی که دارای مقدار زیادی جیوه هستند خودداری کنند و مصرف ماهی های دیگر را نیز کمتر کنند اما هیچوقت نباید از رژیم غذایی خود آن را حذف کنند. کدام ماهی ها جیوه بیشتری دارند؟ زمانی که جیوه با آب حل می شود باکتری ...
خوراکی هایی که میل جنسی تان را زیاد می کند
تحقیقات نشان داده اند که مصرف شکلات منجر به انتشار سروتونین به خاطر مقدار تیپتوفان آن می شود که منجر به تاثیرات حالت روحی و روانی می شود. فقط مطمئن شوید که یک شکلات کم شکر و با کیفیت بالا انتخاب می کنید. تخم مرغ برای افزایش میل جنسی تخم مرغ علاوه بر اینکه حاوی سایر انواع ویتامین های گروه B. است، سطح هورمون ها را نیز تنظیم می کند. این خواص تخم مرغ باعث کاهش سطح ...
تولد دومین نوزاد لاله زاری در آمبولانس
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، بر اساس اعلام مرکز اورژانس شهرستان بردسیر مادر باردار 25 ساله در لاله زار از توابع بردسیر نوزاد خودرا در آمبولانس به دنیا آورد. بر اساس این گزارش، شب گذشته حین انتقال این مادر باردار به مرکز درمانی با اقدامات درمانی تیم فوریت های پزشکی در مراحل زایمان ، مادرنوزاد خود را در آمبولانس به دنیا آورد. بر اساس اعلام ...
نکات مهم تغذیه ویژه روزه اولی ها
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره چگونگی تغذیه نوجوانانی که در ماه رمضان روزه می گیرند ، اظهار داشت: نوجوانان دختر و پسر که در حال بلوغ هستند، باید در ماه مبارک رمضان به تغذیه خود بسیار اهمیت دهند؛ چراکه دریافت انرژی در سنین بلوغ باید بیشتر از افراد عادی باشد. وی با تأکید بر اینکه مصرف خرما و دسرهای ...
عرق کاسنی احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد!
حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را اسان تر خواهد کرد. برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت ...
دختر یا پسر بودن جنین، رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون
تحویل نوزاد رها شده پارسیانی به مرکز نگهداری کودکان هرمزگان
تست کرونا و گواهی سلامت جسمانی و با دستور دادستان به مرکز نگهداری کودکان بی سرپرست بندرعباس فرستاده شد. عباسی ادامه داد: سال گذشته 7 کودک بدسرپرست در سطح شهرستان شناسایی و با دستور مرجع قضایی به صورت محرمانه به مرکز استان منتقل شدند که از این تعداد 6 نفر دختر و یک نفر پسر هستند. نوزاد رها شده در پارسیان تحویل بهزیستی داده شد وی کودکان بدسرپرست را قربانی اعتیاد ...
تغذیه ماه های اول بارداری، نقشی در جنسیت دارد؟
...: جنسیت در لحظه لقاح تعیین می شود و در حال حاضر فرزند شما یا دختر است یا پسر. نمی توانید برای تغییر جنسیت کاری کنید. هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند 1- نان و غلات خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای ...
مدفوع آبکی نوزاد، یعنی اسهاله؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام پسر من سه ماه شده مدفوعش کاملا ابکیه چسبنده و بدبو گاز معده زیاد داره و بد بو یک روز در میان شکمش کار میکنه اونم با چرب کردن مقعدش اون روزایی ک شکمش کار میکنه یک بار صبح یک بار شب بی قراری هم نداره آیا اسهال داره یا مشکلی هست خیلی نگرانم لطفا کمکم کنید .. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز باید مشخص شود آیا نوزاد از شیر ...
تغذیه روزه داران چگونه باشد/راهکار جلوگیری از خشکی دهان
نوع سبوس دار باشد. وی در خصوص گروه سبزی ها نیز بیان کرد: این گروه شامل، انواع کاهو، اسفناج، کرفس، سبزی خوردن و سایر سبزی های برگی، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی و پیاز است. گروه میوه ها نیز شامل انواع میوه های فصل از جمله مرکبات (مانند، پرتقال، نارنگی، لیمو ترش، لیمو شیرین، گریپ فروت)، سیب، کیوی و انواع آب میوه طبیعی و بدون شکر ...
راهکار جلوگیری از خشکی دهان
نوع سبوس دار باشد. وی در خصوص گروه سبزی ها نیز بیان کرد: این گروه شامل، انواع کاهو، اسفناج، کرفس، سبزی خوردن و سایر سبزی های برگی، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی و پیاز است. گروه میوه ها نیز شامل انواع میوه های فصل از جمله مرکبات (مانند، پرتقال، نارنگی، لیمو ترش، لیمو شیرین، گریپ فروت)، سیب، کیوی و انواع آب میوه طبیعی و بدون شکر ...
عاقبت تلخ بوسیدن نوزاد توسط مادرش+عکس
پسر 3 ماهه با زخم هایی که به سرعت تمام بدنش را پوشاند مادر جوان خود را نگران کرد و همین نگرانی باعث شد تا به سرعت به کلینیک نزدیک محل سکونشان مراجعه کنند ، پزشک با معاینه و تشخیص علائم تجویز کرد تا نوزاد را فورا به بیمارستان منتقل کنند چرا که شدت زخم های ایجاد شده روی بدن او نیاز به اجرای دوره درمان طولانی تری داشت و این درمان بایستی تحت مراقبت مداوم صورت می گرفت. زخم هایی عمیق که حتی ...
تغذیه قبل از بارداری، طبیعی حامله شوید
بلکه سرشار از اسیدهای آمینه ای مانند کولین نیز هست. کولین کیفیت فولیکول ها را بالا می برد و مانند فولات مانع از ایجاد نقایص عصبی مادرزادی در جنین می شود. در ضمن اگر قصد مادر شدن دارید، زرده و سفیده تخم مرغ را با هم استفاده کنید و هیچ کدام را دور نریزید. سبزیجات برگ سبز استفاده روزانه از سبزیجات برگ سبز مثل کاهو، اسفناج، کلم و... یکی از بهترین روش ها برای تامین مواد مغذی مورد نیاز ...