چگونه یک پادکست خوب بسازیم؟

کبد با این علائم، در خطر است!

...> وظایف صفرا و کبد دفع چربی های مازاد مانند تری گلیسیرید، کلسترول و سموم محلول در چربی از بدن است؛ وقتی به درستی عمل نکند بدن از طریق پوست به دفع مواد زائد می پردازد که از نشانه های آن ایجاد جوش هایی در سطح بدن به ویژه در پشت و پایین گردن، صورت و گاهی در سر است. خونریزی و یا کبود شدن سریع پوست خونریزی، کبود شدن و قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب غیر ...

این خوراکی را حتما جایگزین قند کنید

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : بسیاری از افراد به خاطر بیماری قند مجبور به استفاده کمتر از آن هستند. اگر شما هم مشکل قندی دارید یا می خواهید از ابتلا به بیماری های از این دست جلوگیری کنید پس بهتر است با جایگزین مناسب قند آشنا شوید. تالاب، هر خرمای رطب 20 کیلوکالری انرژی و 5 گرم قند دارد. اگر بخواهیم از نظر تامین ویتامین هایی مانند A و C این میوه را بررسی کنیم، می توان ...

علائمی که زنگ خطر ابتلا به دیابت را به صدا در می آورند!

از سلول ها خارج می شود، اما در این فرآیند، تمام مواد مغذی مهم بدن از جمله گلوکز مورد نیاز خود را از دست می دهد. در نتیجه، چرخه کمبود آب و گرسنگی به وجود می آید که سبب خوردن و نوشیدن بیشتر می شود. 3. تَکرر ادرار از آنجا که آب برای از بین بردن گلوکز اضافی، از تمام سلول های بدن خارج می شود، کلیه ها در تصفیه و جذب مجدد آن دچار مشکل می شوند، به همین دلیل شما بیش از حد معمول ...

فضای مجازی تریبونی جریان سازتر از تلویزیون

. در آغاز اسفندماه که شروع وضعیت جدید بود اوضاع در همه بخش هایی که تعطیل شده بودند کمی نابسامان بود نخست به این دلیل که کسی نمی دانست قرار است این شرایط تا چه زمانی ادامه پیدا کند و در گام بعدی اینکه راهی برای برون رفت از این اوضاع مشخص نشده بود اما بعد از مدتی به آرامی شرایط تغییر کرد و مانند تمام طول تاریخ، ما انسان ها به شرایط جدید عادت و با آن وفق پیدا کردیم. اما از ...

آنچه باید درباره توالت فرنگی بدانیم

. این ویژگی به شما اجازه می دهد تا درب توالت فرنگی شما با سرعت دلخواهتان تنظیم و عمل کند. انواع توالت فرنگی از نظر ساختار طراحی به طور طبیعی بسیاری از توالت های فرنگی مصرف کنندگان خاصی دارند درحالی که برخی دیگر به صورت انبوه و برای استفاده بسیاری از افراد تولید می شوند. نگاهی به لیست زیر بیندازید تا ببینید کدام نوع توالت فرنگی برای شما مناسب است. به طور کلی دو طراحی ...

آیت الله هادوی تهرانی: قالب های هنری قرآن بهترین الگو برای اقتباس است

به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا عضو شورای عالی مجمع جهانی اهل بیت(ع) روز یکشنبه هفتم اردیبهشت ماه 1399 در ادامه تفسیر سوره شعرا به بحث حروف مقطعه پرداخت و با بیان اینکه دیدگاه های مختلفی در تفسیر این حروف وجود دارد، گفت: برخی مانند علامه طباطبایی آن را رمزی میان خدا و پیامبر می دانند. آیت الله مهدی هادوی تهرانی افزود: برخی مانند علامه حسن زاده آملی در این باره گفته اند بدان که فواتح ...

ایده های مناسب برای شستشوی صورت با آب ولرم

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : بهترین نوع شستشوی صورت همیشه اگر آرایشی در صورت داشتید هیچ وقت از آب گرم استفاده نکنید زیرا آرایش جذب صورت میشود و بلعکس اگر هم از آب سرد استفاده شود به بدترین نحو آرایش صورت از بین میرود و کمی نا خوشایند است بهترین روش استفاده از آب ولرم به شما توصیه میشود در ادامه با ایده های مناسب برای شستشوی صورت با آب ولرم سایت تالاب را دنبال کنید. ...

بهترین دوربین های مداربسته در سال 2020 از لحاظ کیفیت ، قیمت ، و طول عمر

در شب ( IR ) : یکی از قابلیت های لازم برای هر دوربین ، دید در شب است . توانایی دوربین در این مورد باعث می شود تا در شب دوربین در شب تصاویر مناسبی را تا شعاع مشخصی ثبت نمایند. (شروع از 20 متر) ✅ کیفیت تصویر (رزولوشن) : دوربین های مداربسته در انواع مختلف و در کیفیت های متفاوت به بازار ارائه میشوند. تا این زمان شرکت های تولید کننده ی دوربین های مداربسته دوربین های خود را با رزولیشن های 1 ...

هشتگ چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

موردعلاقه ی خود را در شبکه های اجتماعی و سرویس های دیگر دنبال کنند. برای استفاده از هشتگ، تنها باید علامت # را قبل از هر کلمه یا عبارت بدون کاراکتر فاصله (اسپیس) قرار دهید. هشتگ از تمامی کاراکترهای عدد و حروف و خط فاصله پشتیبانی می کند. شبکه های اجتماعی گوناگون، امروزه علاوه بر امکان جست وجو در میان هشتگ ها، امکان دنبال کردن آن ها را نیز به کاربر ارائه می کنند. امروزه شاهد استفاده ی ...

قرآن به بشریت بصیرت عنایت می کند

مورد توجه قراردهیم. موضوع آخر مساله فضیلت سوره هاست، بسیاری از فضیلت ها ساختگی است به ویژه در فضای پایین تر علاقه به این مباحث است، ریشه آن به عده ای از سوفیه باز می گردد که برای اینکه مردم را از دنیا صرف نظر دهند روایات فضیلت برای آن ها طرح کرده اند. وی تصریح کرد:روایات فضیلت باید با نگاه مشکوک با آنهابرخورد شود مثلا اهل بیت را دارالشفای اجسام قرار می دهند در حالی که اهل بیت برای هدایت ...

همه چیز درباره بازار کار تابلو برق و راهنمای درآمدزایی درآن

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فنی برق، بنابراین با یک برنامه ریزی صحیح می توان وارد بازار کار این شغل شده و به درآمد خوبی دست یافت. معرفی بازار کار تابلو برق امروزه با توجه به اهمیت تابلو برق در بخش تجاری و صنعتی طراحی، ساخت و مونتاژ تابلو برق صنعتی از بازار کار خوبی برخوردار است، زیرا تابلو برق در دنیای امروز جز جدایی ناپذیر تمامی کارخانجات، واحدهای پتروشیمی، پالایشگاهی ...

راهنمای خرید سینمای خانگی و ساندبار

ایجاد نمی کند؛ هر موج صدایی که به آن ها برخورد کند و پژواکی خواهد داشت که آنچه را باید بشنوید تحت تأثیر خود قرار می دهد. جدی نگرفتن این موضوع باعث می شود، اتاق شما نیز تبدیل به یک پژواک کننده واقعی و مزاحم صدا شود که به زودی کاسه ی صبر شما را لبریز می کند. جابجایی سیستم صوتی به اتاق دیگر اولین گزینه است، اگر قادر به انجام آن هستید در غیر این صورت باید از روش های برای جلوگیری از پژواک در اتاق و ...

میزان صحیح مصرف دوز ویتامین D چه قدر است؟

جذب مواد معدنی مانند کلسیم، کمک به سلامت استخوان، تقویت عملکرد ایمنی، حمایت از رشد و بسیاری موارد دیگر را به دنبال دارد می توان گفت مصرف این ویتامین حیاتی است و باعث افزایش سلامتی و بهبود عملکرد ایمنی بدن شما می شود. اگر مدت زمان کمی در فضای باز زیر نور خورشید قرار داشته باشید، پوست تیره داشته باشید، بیش از 70 سال سن داشته باشید یا در مناطق شمالی جهان زندگی کنید که در آنها نور خورشید کم است ...

پرطرفدارترین هدایای تبلیغاتی منحصر به فرد

بر طبق آماری که توسط Business 2 Community منتشر شده است، مشتریان در واقع اکثر اوقات از انگیزه و حس خوب هدیه خود استفاده می کنند، که حتی ممکن است بیش از خود هدیه موثر باشد. بر این اساس، 90 درصد گیرندگان هدیه یک بار در هفته یا بیشتر از محصولات تبلیغاتی خود استفاده می کنند. هدایای تبلیغاتی ممکن است ارزان قیمت، ساده یا گاها تکراری باشند، اما باید در نظر داشته باشید که حوزه فعالیت این تجارت بسیار بزرگ است. پیش بینی ها و محاسبات در سال 2018 گردش مالی در حدود 2.2 میلیارد ...

کودک مبتلا به اسهال، این غذاها را بخورد

...: مایعات روشن و چای ضعیف ( بدون کافئین ) استفاده کنید. روز دوم: به آرامی غذاهای شیرین و مطلوب را در مقادیر کوچک در صورت تحمل مصرف کنید به عنوان مثال از بلغور جو، غلات خشک ( بدون شیر ) برنج ساده ( حاوی کربوهیدرات کم فیبر ) یا پاستا ( بدون کره، روغن و سس )، بیسکویت یا چوب شور، نان تست ساده بدون کره یا ژله، پوره سیب زمینی ( بدون پوست )، موز رسیده ( حاوی پتاسیم و مورد نیاز برای تعادل مایعات ...

سقط جنین تا چند ماهگی اتفاق می افتد؟

جنین و مالیدن شکم در دوران بارداری برخی مادران فکر می کنند که با مالیدن مداوم شکم به جنین خود آرامش می دهند یا اینکه در زمان بارداری ترک هایی بر روی شکم ایجاد میشود و نگران این ترک ها هستند و برای از بین بردن این ترک ها از کرم ها و روغن های مختلف استفاده می کنند و شکم خود را ماساژ می دهند که این کرم و روغن ها جذب شده و ممکن است خطرناک باشد. بهتر است در صورت استفاده نیز در مقادیر کم و بدون ...

راه حل های خانگی معجزه آسا برای کاهش وزن

متأسفانه بسیاری از روش های مرسوم برای کاهش وزن سالم نیستند و رژیم های سختی که می توانند برای سلامتی طولانی مدت و کوتاه مدت شما خطرناک باشند. در حالی که بهترین راه حل کاهش وزن شامل صبر، مقاومت، همراه با یک برنامه غذایی مناسب، ورزش و تغییرات سبک زندگی می شود، چند میانبر وجود دارد که در صورت تمایل می توانید آن ها را پیاده سازی کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برای اکثر افراد ...

ساعت طلایی (جادویی) چیست و چه کاربردهایی در زمینه عکاسی دارد؟

.... مهم نیست که چقدر تلاش می کنید (حتی شاید با استفاده از نرم افزارهای ویرایش تصویر سعی در تقلب داشته باشید، اما در هر صورت احساس واقعی بودن به شما دست نمی دهد). مسائلی پیرامون این اصطلاح وجود داشته که باعث می شوند ساعت طلایی مفهومی منحصربه فرد و محبوب باشد. مشخصه های ساعت طلایی نور خورشید در طیف گرم قرار دارد ساعت طلایی تماما به نور اشاره دارد. اگر به طیف نوری این ساعت دقت ...

نویز سفید چیست و چه فوایدی دارد؟

در جستجوی سیمرغ

...> دیگران و عطار عنوان منطق الطیر را از آیه 16 سوره نمل گرفته اند که سلیمان می گوید: (علمنا منطق الطیر) یعنی خداوند زبان مرغان (پرندگان) را به ما یاد داد! در داستان عطار هدهد جایگاهی خاص دارد همانگونه که در قرآن نیز هدهد پیک سلیمان به سوی سرزمین سبا و ملکه آن بلقیس معرفی می شود. نکته هایی مهم، در آغاز این نوشتار با شما گرامیان در میان گذاشته می شود تا در ادامه سخن با همدلی و هم آوایی بهتری سخن را ...

توانایی های نوزاد یک ماهه، چگونه است؟

تحت نظر پزشک و درمان قرار گیرند. نوزاد در طول یک ماه اول زندگی, از لمس کردن بسیار لذت می برد و ماساژ ملایم او می تواند احساس آرامش و دوست داشتن به او دهد. توصیه می شود در طول ماه اول, برای چند دقیقه پاهای نوزاد را به صورت دوچرخه حرکت دهید. این تمرین به ن وزاد یک ماهه در آینده برای راه رفتن و خزیدن کمک خواهد کرد. ...

با اپلیکیشن سیگنال، تجربه موفقی در بازار سرمایه داشته باشید!

یک جا، مرتب و دسته بندی شده، به روز و دقیق و بدون صرف هزینه دنبال کند؟ کافیست وارد اپلیکیشن شود و از طریق هر سربرگ به آن اطلاعات مورد نظرش و به سریع ترین شکل ممکن دست پیدا کند. از نمودار پیشرفته شاخص بورس، تا تغییرات قیمت ارزهای دیجیتالی و بررسی بازدهی صندوق های مالی، همه و همه در اختیار کاربر قرار دارد تا بتواند از آن استفاده کند. پس بگذارید ادعا کنیم اپلیکیشن سیگنال نه تنها ...

درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری

دفع غذا را تسهیل می کند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و... و ورزش های کششی مانند یوگا، بهترین انتخاب برای درمان یبوست اند. توجه داشته باشید که زمان مناسب انجام ورزش، یک ساعت بعد از صرف غذاست. توصیه هایی برای پیشگیری و درمان یبوست در ماه رمضان انجیر و آلوی خیس کرده در درمان یبوست بسیار موثر است و، چون آلو ملین است خوردن آن نیز برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است ...

بهترین روغن های آرامبخش کاهش اضطراب

چطور کودک را مجذوب ماه زیبای رمضان کنیم؟

در سنین نوجوانی با مشکلاتی همراه می شوند. فرد باید از دوران کودکی نسبت به ظرفیت پذیرش و زمینه مذهبی فراهم شده از سوی والدین توسط روش های درست با عبادات و تکالیف دینی آشنا شود تا در سن بلوغ برای انجام دادن آنها رغبت داشته باشد. در غیر این صورت، انجام دادن برخی از امور واجب مانند نماز و روزه در سن تکلیف و پس از آن، برای نوجوانان سخت می شود و ممکن است با کوچکترین بهانه، نسبت به ترک آن اقدام کند ...

ویتامین هایی برای سیاه شدن مو

مغذی در بدن می باشد. بیشتر افراد قبل از 50 سالگی راهکار هایی را برای کاهش رشد موهای سفید خود انجام می دهند. خوردن مواد مغذی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه به حفظ رنگدانه موجود در سر کمک می کند. در این قسمت از نمناک به معرفی مکمل هایی اشاره خواهیم کرد که در روند به تاخیر انداختن سفید شدن مو تاثیر دارند؛ اگر چه ژنتیک نیز دراین داستان بی تاثیر نیست اما به رژیم غذایی نیز مربوط می شود بخصوص مصرف ...

افزایش تولید منی، ویتامین های لازم

بین انزال و سنجش نمونه منی و همچنین اینکه منی در زمان حمل به آزمایشگاه چطور نگهداری شده است، باشد. شمارش اسپرم ها در یک فرد خاص حتی طی چند روز می تواند متفاوت باشد. خیلی مهم است که حداقل دو، ترجیحاً سه یا بیشتر، نمونه برای ارزیابی ارائه شود که بین هرکدام دو تا سه هفته فاصله باشد. یک نمونه تکی برای ارزیابی کیفیت منی کافی نیست. شمارش اسپرم فقط نشانه ظرفیت باروری است و یک شمارش طبیعی ...

رایج ترین مشکلات گلکسی نوت 10 پلاس سامسونگ + راه حل

مشکل عدم انطباق اغلب در زمان تلاش برای وصل کردن گوشی به بلوتوث خودرو بروز می کند. در صورتی که مشکل به درایورهای چیپ بلوتوث ارتباط پیدا کند، تنها راه حل آن، انتظار برای انتشار یک آپدیت نرم افزاری توسط سازنده است. بلوتوث را در هر دو طرف فرستنده و گیرنده روی حالت قابل مشاهده قرار بدهید. به صورت پیش فرض، بلوتوث بعد از روشن شدن مخفی است. اتصال بلوتوث برای ارسال تعداد زیادی فایل به صورت همزمان مناسب نیست ...

باید و نبایدهای تغذیه در روزهای کرونایی

به سزایی در رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن فرد دارد. بسیاری از ما سعی می کنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کم آبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسب هستند؟ مطمئنا آبمیوه های موجود در بازار به دلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه می دارند اما ...

دسته بندی محصولات پرطرفدار فروشگاه اینترنتی روژه

متشکل از کارشناسان پوست و زیبایی توجه و هدف خود را نه تنها بر زیبایی ظاهری افراد بلکه بر سلامت پوست و مو آن ها معطوف کرده است. به گفته مدیران فروشگاه اینترنتی روژه ، یک پوست و مو سالم، به تنهایی زیبایی را به فرد هدیه خواهد داد. از همین رو فروشگاه اینترنتی روژه در این مسیر با فراهم کردن برترین محصولات پوست و مو و ارائه آن ها به مشتریان خود با مناسب ترین قیمت، توانسته است تا نام خود را در میان فروشگاه ...