خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار مهم برای کاهش اضطراب ناشی از قرنطینه کودکان
نوجوانان پرهیجان و پرانرژی که این روز ها دیگر دوستان خود را در مدارس و ... نمی بینند و از فضای بازی و سرگرمی های ورزشی محروم ماندند برای بسیاری از خانواده ها سخت است و از طرفی بیم آن می رود که فرزندانشان دچار افسردگی و استرس های پسا کرونایی شوندو بر روحیات، عادات و حتی سلامت جسمی آن ها نیز تأثیر بگذارد. از سویی دیگر فرزندان بیش از والدین در فضای پراسترس کرونایی قرار دارند و گاهی این هیجان های ...
چرایی تأثیر صلوات در کاهش استرس / ارائه پاسخ های تأملی و اجتناب از واکنش های تکانه ای
اجتماعی و تمرین سبک زندگی اسلامی است. صبر و خویشتن داری از جمله آموزه های دینی است که کاربست آن به ارتقای کیفیت زندگی می انجامد. بدین جهت به سراغ بهروز نظری، روانشناس و مدیر مرکز مشاوره جهاددانشگاهی، رفتیم تا مروری بر راهکارهای عملی کاهش اضطراب و افزایش صبر در زندگی داشته باشیم. وی با اشاره به اینکه همه ما در زندگی به صورت عمومی با استرس و هیجان روبه رو می شویم، گفت: استرس ...
چگونه با کودک حساس و زودرنجم رفتار کنم؟
دوستان و همسالان خود دچار مشکل هستند به همین دلیل والدین می توانند ارتباط موثر با دیگران و مهارت اجتماعی به کودکان آموزش دهند تا بتوانند ارتباط مفیدی با دیگران برقرار کنند.لواف خاطرنشان کرد: والدین حساس بودن کودکان را بپذیرند چراکه والدین با پذیرش این مسئله می توانند راه حل بهتری در مقابل کودک داشته باشند تا اینکه بخواهند در مقابل زودرنجی و حساسیت کودک گارد بگیرند، چراکه گارد گرفتن والدین در مقابل کودک باعث تقویت منفی در کودک می شود و به جای فاصله گیری از زودرنجی و حساس بودن بیشتر به سمت این رفتار می رود. ...
سلامت روان کودکان را با نمایش درمانی ارتقا بخشیم
، ناخن جویدن و اختلال خواب از خود نشان می دهند. ما به عنوان روانشناس و نمایش درمانگر کودک وظیفه و رسالت خود می دانیم که در این بحران و خانه نشینی به کمک والدین، در جهت رفع مشکلات فرزندانشان بشتابیم. برای سلامت روان کودکان، والدین باید سلامت باشند این استاد دانشگاه در باب اهمیت و نقش والدین در روزهای بحران، تصریح کرد: با توجه به اینکه خانه و خانواده یکی از مهم ترین ...
دکتر روانشناس: بازی های خانگی راهکاری برای سلامت روان است
بعضا موجب تشدید اختلاف نظر بین اعضای خانواده می شود. وقتی فرد در معرض پیام های عصبی کننده قرار می گیرد، ناراحتی اش را به اطرافیان منتقل می کند و واکنش نشان داده و فرافکنی می کند. این دکتر روانشناس ادامه داد: از سوی دیگر خانه نشینی و عدم تحرک موضوع دیگری است. حضور بچه ها در یک آپارتمان کوچک که به اقتضای سن نیاز دارند تا حرکت کنند و دائماً پدر و مادر آنان را سرکوب و مجبور به سکوت و عدم ...
راهکارهایی برای کاهش تنبلی که کرونا به زندگی تان انداخته است
آن برنامه ریزی کرد. یکی از راه های ساده برای کاهش تنبلی این است به خود احساس باارزش بودن بدهیم، حس خود را نسبت به انجام کارها بنویسیم، با خود صادق باشیم که آیا واقعا مایل به انجام آن کار هستیم؟ این روانشناس می افزاید: لذا اگر مشکلی پزشکی دارید آن را برطرف کنید، فعالیت های لذت بخش را در برنامه روزانه خود قرار دهید، اطلاعات خود را افزایش دهید تا رشد کنید، از متخصصان کمک بگیرید، با افراد ...
گزارش| افزایش مسافرت ها به شمال با لغو یک مصوبه / زنگ خطر شیوع مجدد کرونا در گیلان به صدا درآمد + فیلم
خبرنگار تسنیم با اشاره به آزادسازی تردد بین شهری از 23 فروردین ماه در کشور براساس تصمیمات ستاد ملی مقابله با کرونا اظهار داشت: از 31 فروردین ماه تردد های بین استانی در کشور آزاد شد و پس از آن تصور اینکه اوضاع عادی است در افکار عمومی پدید آمد در صورتی که اوضاع هنوز عادی نیست. محمدحسین قربانی یکی از دلایل عادی قلمداد کردن اوضاع توسط مردم را خستگی های متأثر از در خانه ماندن دانست و افزود: این ...
پریرخ تاب مستوری نداشت
درمان ولی به صورت مطلب یا هرچه، نه هیچ وقت کار نکرده ام. درمانگری و مشاوره شوخی نیست، سرنوشت انسان هاست. روانشناسی در ایران را اصولی نمی دانست : در ایران هیچ کدام از اصولی که در روانشناسی غرب به آنها رسیده محترم شمرده نمی شود. او از بابت روانشناسی بازاری که نقل محافل شده بود هم شکایت می کرد: بدون پژوهش های بنیادی کاربرد روانشناسی متصور نیست، عملا همه روی آوردند به بخش کاربرد، بدون اینکه آمادگی ...
اتهام بی توجهی ائمه(ع) به زائران با قرآن منافات دارد / سخنان بزک شده در دنیای پرآشوب
کلامی ولایت تکوینی در کنار تشریعی بحث شده و بسیاری از علما قائل به ولایت تکوینی هستند و این موضوعات به تفصیل در آثار متعدد مورد توجه واقع شده است، اظهار کرد: ایشان مدعی شده روحانیان به جای ارجاع مردم به پزشک به دعا و ائمه(ع) ارجاع می دهند. کدام روحانی خردمند و مرجع تقلیدی به مردم توصیه کرده که دکتر نروند؟ همه توصیه می کنند که مردم مراقب سلامتی خودشان باشند و در موارد لزوم به پزشک مراجعه کنند، پس ...
عباس عبدی:مشی میرحسین موسوی را اصلاح طلبانه نمی دانستم
می پیوندیم. در غیر این صورت در خانه می نشینیم و مردم هم کار خودشان را انجام می دهند. اما اصلاح طلبان از این حیث که خواهان حاکمیت مردم و مردمسالاری اند، به نظرم فی المجموع مشکل ایدئولوژیک ندارند. مشکل ایدئولوژیک اصولگرایان را ناشی از رویکرد سنت گرایی حداکثری و آمرانه آنها می دانید. اصولگرایان برای رها شدن از این مشکل، فتیله سنت گرایی را تا کجا می توانند پایین بکشند؟ قرار نیست ...
زن و شوهری در قرنطینه کرونایی / روایت هایی که از ایرانی ها نشنیده اید
. دکتر مولوی معتقد است اگر خشونتی درایام قرنطینه از طرف زوجین نسبت به خودشان یا فرزندانشان باشد به علت پایین بودن کیفیت ارتباطی است: اگر در خانواده ای پیش از قرنطینه زوجین از نظر روانی سالم بوده اند و مبانی ارتباطی درست و صمیمی وجود داشته، قطعاً این وضعیت در زمان قرنطینه هم کم و بیش ادامه یافته است. مرتضی 40 ساله با انرژی از خاطرات خوش قرنطینه در خانه اجاره ای و 60 متری اش می ...
آلکسی تایمیا چیست و چه علل، علائم و راه درمانی دارد؟
مورد سو استفاده قرار گرفتن) نارسایی هیجانی علائم آلکسی تایمیا چیست؟ نشانه های نارسایی هیجانی عبارتند از: عدم توانایی در بیان کردن احساسات خود یا احساسات دیگران زندگی فانتزی محدود و بازی نمادی کم (در کودکان) مشکل در واکنش مناسب به احساسات افراد دیگر مشکل در همدلی کردن عدم توانایی کنترل تکانه خشم ناگهانی حساسیت بالا نسبت به ...
جای خالی بندگی
...؛ لذا حکمرانی ها دچار اختلال شد. بسیاری از نظم و انتظام ها فرو ریخت و دنیا با اداره چیزی و جایی مواجه شد که در هیچ برنامه و پیش بینی و پیشگویی و آینده نگری و آینده نگاری و حتی فیلم های تخیلی هالیوودی نیز ردپایی از آن نمی توانست سراغ بگیرد. در حقیقت کشورها حتی فرصت تأمل هم پیدا نکردند، بلکه در یک زمان بسیار محدود با این پدیده روبه رو شده و خیلی زود مورد تهاجم همه جانبه اش قرار گرفتند ...
روز هفتم: این همه بدزبانی و اِدعای رمضانی!
پنهان ملامت نشود، به طغیان و ظلم خود ادامه خواهد داد و ظالم خواهد ماند و جامعه دچار ظلم او خواهد ماند. بنابراین غیبت ظالم چون طرد او جایز است. باید اضافه کنیم که غیبت سبک تر از تهمت زدن است. غیبت ذکر عیبی است که در شخص غایب وجود دارد، اما تهمت ذکر عیبی است که در شخص غایب وجود ندارد، تهمت ترکیبی از غیبت و دروغ است و معایب و نتایج هر دو را شامل می شود. ماه رمضان که انسان خود را از امیال ...
شاید در تاریخ بشر کمتر دوره ای اتّفاق افتاده باشد که آحاد بشری به قدر امروز احساس نیاز به یک منجی داشته ...
خیلی بااهمّیّت و باعظمت است. رنج دوری از خانواده را تحمّل کردند؛ حتّی در نوروز و تعطیلات نوروزی هم خیلی از اینها به خانواده هایشان سر نزدند؛ دچار بی خوابی، دچار مشکلاتِ فشارهای عصبیِ ناشی از برخورد با بیمار بدحال [شدند و] همه ی اینها را به جان خریدند و این [به عنوان] یک خاطره ی خوشی از دستگاه و مجموعه های درمانی کشور در ذهن این ملّت خواهد ماند؛ این یک خاطره ی خوشی است و در این دوره، جامعه ی پزشکی و ...
بازی ابزار جنگ با کرونا
. نگاه الهام شیرازی، روانشناس کودک و نوجوان، به شرایط فعلی این گونه است. او به شهروند می گوید که در مورد اینکه اوضاع فعلی به خودی خود می تواند بر کودک تأثیر بد بگذارد، مخالف هستم. همه این تصورات مخصوص بزرگ ترهاست؛ بچه ها در صورتی که از فرصت در خانه ماندن لذت کافی ببرند، بسیار هم خوشحال خواهند بود. این بزرگ ترها هستند که استرس خود را به بچه ها منتقل می کنند. به نظر من بچه ها را باید رها کرد؛ در این ...
اضطراب خودتان را مخفی نکنید/ تنگی نفس و تپش قلب طبیعی است
ناامیدی را تجربه می کنند. عده ای هم در چنین شرایطی دچار گیجی می شوند و نمی دانند چگونه باید به زندگی معمولی خودشان ادامه دهند. وی با بیان اینکه هرگز اضطراب خودتان را مخفی نکنید، گفت: اشکالی ندارد اگر احساسات خودمان را با نزدیکان و دوستان به اشتراک بگذاریم و از استرس ها و نگرانی های آنان نیز با خبر شویم. کوشا، با بیان اینکه امروز همه مردم دچار مشکل کرونا هستند، اضافه ...
خسارت 70 میلیاردی سینما
سینما برای گذران اوقات فراغت شان استفاده می کنند. دکتر قاسمزاد با بیان اینکه جایگاه و صنعت سینما در دو دهه اخیر در بخش های حرفه ای و تجاری ارتقا پیدا کرده به نکته مهمی اشاره می کند: پیش از شیوع کرونا در کشور، ما درگیر تحریم ها بودیم و همچنین مسائل اجتماعی و سیاسی زیادی را پشت سر گذراندیم، لذا میزان استرس و اضطراب در افراد جامعه بالاست و به همین دلیل است که فیلم های تجاری حال وهوای کمدی ...
این اختلال ذهن را نابود می کند
به گزارش افکارنیوز ، به گفته یک روانشناس، وسواس تکرار بدون اراده افکار یا تصورات غیر منطقی است که تکرار مکرر این رفتارها سبب ایجاد حس ناخوشایند در درون افراد خواهد شد. اخبار اجتماعی - شیوا ابراهیمی وسواس را شامل وسواس فکری و عملی دانست و اظهار کرد: گاهی وسواس فکری سبب وسواس عملی نیز خواهد شد و کسی که به وسواس فکری دچار شود بدون شک حالت های ترس، اضطراب، ناراحتی و نگرانی را ...
درمانگرانی که خود باید مراجعه کننده باشند!
برگردیم و این خودآگاهی را افزایش دهیم. روانشناسان باید به کتاب درمانی توجه کنند اشرف ضمن توصیه به استفاده از پتانسیل کتاب های خود درمانی به روانشناسان، تشریح کرد: موضوع کتاب درمانی و معرفی کتاب های خوب به مراجعه کنندگان باید قوت بیشتری گیرد و با توجه به اینکه در تعاملات اجتماعی دچار مشکل هستیم، با کتاب می شود ساعت ها زمان گذاشت و درگیر شد. به همکارانم توصیه می کنم به هر مراجعه کننده ...
باآرامش به جنگ کرونا برو!
نوعی وسواس شده اند و شاید حتی خودشان هم متوجه نشوند و فکر کنند به خاطر محافظت و مراقبت خود از بیماری اینگونه عمل می کنند. ابتلا به ترس، استرس، اضطراب، احساس تنهایی های آزار دهنده و افسردگی هم ازجمله مشکلات دیگری هستند که هنگام شیوع چنین بیماری هایی ممکن است افراد زیادی با آن درگیر شوند. البته این موارد ازجمله مواردی هستند که اغلب بر اثر حوادثی مانند جنگ، سیل، زلزله، تصادف، بیماری و...در همه دنیا با ...
حجت الاسلام رفیعی: تشویق گناهکار موجب تباهی جامعه می شود
تشویق گناهکار موجب تباهی جامعه می شود به گزارش قم نیوز حجت الاسلام ناصر رفیعی بعد از ظهر سه شنبه در مراسم سخنرانی خود در حرم حضرت معصومه(س) که در فضای مجازی و رسانه ها منتشر شد، در تفسیر سوره انبیا اظهار داشت: حضرت ابراهیم (ع) محکوم به سوزاندن و قرار گرفتن در آتش شده بود اما به فرمان الهی آتش به سردی گرایید و توطئه نمرودیان به ضرر خودشان تمام شد. وی گفت: پس از اینکه آتش بر ...
کرونا؛ لحظه مواجهه تمدنی
چنین مبنایی ساخته شده است؛ مبنایی که در آن انسان جای خدا نشسته است. تمدنی که نه تنها وجود خدا را طرد نمی کند، بلکه نسبت به آن لا به شرط شده و تنها خود را شایسته سلطنت بر هستی می یابد. حال در چنین مقتضایی وقتی یک بیماری همه گیر پدید می آید چه اتفاقی درحال وقوع است؟ در این شرایط انسانی که خود را در بام قدرت و سلطه و تکنولوژی می یافت، می بیند درعین حال به واسطه یک مریضی کاملا ناتوان شده و تمامی آن ...
جهان پساکرونا چگونه است؟
های رسمی، اختلافات و تنش در خانواده ها پنج برابر افزایش پیدا کرده و این مساله کارکرد و کارآمدی خانواده ها را دچار اختلال خواهد کرد. از این طریق تغییرات دامنه دار مفهومی و عملی در حوزه خانواده را شاهد خواهیم بود که خود منشأ تغییرات در وضعیت اعضای این نهاد شامل کودکان، جوانان، زنان و مردان خواهد بود که به هر دو صورت مثبت و منفی جلوه خواهد کرد و نقش سیاست اجتماعی در جامعه پساکرونا را متذکر می شود. ...
19 وعده کرونایی روحانی/ تحقق وعده ها زیر ذره بین رسانه ها
دولت به بانک ها پرداخت می کند) برای 4 میلیون خانواری که معمولاً در این ایام دچار مشکل بودند (غیر از آن 3 میلیونی که در شرایط زندگی سخت هستند) وعده نهایی: 4 میلیون خانواری بود که از قبلاً اعلام کرده بودیم که به آنها یک وام یک تا دو میلیون تومانی به صورت قرض الحسنه یعنی همان 4 درصد پرداخت می شود که برنامه ریزی کردیم علاوه بر این یک میلیونی که به همه خانواده های یارانه بگیر داده می شود برای ...
اولویت بندی گونه های امنیت از دیدگاه فقه و حقوق/ در تزاحم بین سلامت و اقتصاد مردم، کدامیک مقدم است؟
حوزه امنیت با سؤالات پیچیده تری مواجه شدیم، به عنوان مثال در شرایط کرونا توصیه های اکید در خانه ماندن را داریم و حالا اگر در بین سلامت مردم و اقتصاد مردم تزاحمی به وجود بیاید، کدام یک بر دیگری باید ترجیح داد شود و مقدم است؟ در تمام موارد می توان بگوییم سلامت بر معیشت مقدم است؟ وی ادامه داد: ما پذیرفتیم در تزاحم بین معیشت و سلامت مردم، سلامت بر معیشت مقدم است ولی در اینجا می ...
تنها پزشک داوطلب روزهای کرونایی کهریزک کیست؟
؟ روزی که اولین تست کرونای معلول آسایشگاه مثبت شد، روز تلخی بود.چطور می توانستم بنشینم و نظاره کنم این ویروس در چشم بر هم زدنی سالمندان و معلولانی را قربانی کند که 25 سال، تلاش کردم با همه مشکلات و بیماری هایی که دارند زنده بمانند و خوب زندگی کنند. در این سال ها همه علم و دانشم را به کار گرفته بودم تا چاره ای برای دردهای معلولان مظلوم آسایشگاه بیابم. بارها پیش آمد که چندساعت با یک معلول که بیهوش ...
