خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 راه برای درمان درد کمر بدون عمل جراحی
شکم بررسی ها نشان داده است که درجات شدید التهاب رابطه ی نزدیکی با انواع خاصی از دردهای مزمن کمر دارد. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا (NSAIDs) مثل ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش برخی دردهای مزمن مفیدند. التهاب دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. یک راه برای کاهش التهاب در بدن استفاده از یک برنامه ی ضدالتهابی است. به غیر از داروهای خاصی که اثر ضد التهابی دارند خوراکی های که ...
اثرات مثبت روزه داری بر درمان کبد چرب
بر روی التهاب سلول، جلوگیری از روند پیری، پیری سلول، فاکتورهای متابولیک مثل قند و چربی خون و کبد چرب اثرات مفیدی داشته باشد. البته به شرطی که فرد بتواند با تجویز پزشک متخصص خود زمان مصرف داروی خود را در وعده سحر و افطار تنظیم کند و در فاصله افطار تا سحر نیز تغذیه صحیحی داشته باشد. حکمت خاطر نشان کرد: روزه داران باید از مصرف مواد شیرین، سرخ کردنی و فست فودها بپرهیزند، زیرا این مواد باعث ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
ماده با ارزش نیاز داریم. فسفر به محکم شدن بافت استخوان کمک میکند و منگنز به تولید کلاژن که در انعطاف پذیری استخوان ها مؤثر است، کمک میکند. مصرف یک قاشق غذاخوری سبوس برنج یا روغن آن تمام نیاز روزانه ی بدن به این مواد معدنی را برطرف خواهد کرد. موارد استفاده سبوس برنج سبوس برنج و کاهش وزن مقادیر بالای فیبر موجود در سبوس برنج باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری ...
5 ماده مغذی برای زنان
ویتامین در روز توصیه می شود. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، قلب و سیستم ایمنی بدن مفید است اما مصرف خودسرانه و بیش از اندازه آن می تواند عوارض داشته باشد. ماهی های چرب، تخم مرغ، مواد غذایی غنی شده، قرارگرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از مکمل های دی3 از منابع تأمین این ویتامین در بدن است. آهن مصرف روزانه 18میلی گرم (زنان باردار باید بیشتر از این میزان مصرف کنند) برای افزایش انرژی ...
چگونه مرطوب کننده خانگی تهیه کنیم؟
به بهبود بافت و ظاهر پوستتان کمک می کند. 2. خشکی پوست را درمان می کند. با مصرف منظم کرم رطوبت رسان، پوست خود را از خشکی و پوسته پوسته شدن محافظت می کنید. هیچ چیز ناخوشایند تر از این نیست که قسمت هایی از پوستتان لک یا تغییر رنگ داشته باشد. پس، برای داشتن چهره ای صاف، تأثیرگذار و یکنواخت، از مرطوب کننده ها کمک بگیرید. 3. از ایجاد جوش جلوگیری می کند. ممکن ...
شیوع سه برابری ام اس در زنان نسبت به مردان
های سفید یا آنچه که باعث می شود آنها این اشتباه را کنند چیست. این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: یکسری فرضیه در این زمینه مطرح شده؛ مثلا اینکه ویروسی وارد بدن می شود که شبیه سلول های مغز و نخاع است و وقتی گلبول های سفید به آن واکنش نشان می دهند ممکن است بعدا به سراغ مغز و نخاع بروند ولی هیچوقت این فرضیه اثبات نشده است. خیلی از فرضیه ها هم در مورد آلودگی هوا، مواد شیمیایی و ... مطرح شده که ...
چرا باید کرفس را به رژیم غذایی مان اضافه کنیم؟
کردن به عنوان شل کننده عضله صاف و بهبود جریان کلسیم و پتاسیم در داخل و خارج از سلول، به کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد عصاره کرفس می تواند به گشاد کردن و منقبض کردن عروق خونی، بهبود جریان خون و کمک به سلامت کلی قلب کمک کند. می تواند دارای مزایای کاهش وزن باشد همان طور که در قسمت مشخصات تغذیه ای نیز مشاهده کردید، کرفس 1 گیاه کم کالری است و به دلیل ...
غذاهای آرام بخش برای آدم های عصبانی
منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قند ها همینطور موجب تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئید ها در بدن می شود. کمبود ملاتونین سبب بالا رفتن بی خوابی است ضمناً استرس، موجب کم شدن سطح ملاتونین در بدن می شود. این نوع خوردنی ها سبب آرامش جسمی هم هستند. اپیوئید ها ترکیبات آرام بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند. همینطور تحقیقات نشان می ...
عرق گزنه چه خواصی دارد؟
جنگل های ارسبان و در آذربایجان و حتی تهران و شمیرانات شاهد رویش این گیاه به صورت خودرو می باشیم. این گیاه خودرو در اغلب باغ ها به چشم می خورد و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. اولین بار این گیاه توسط سربازان رومی برای کاهش التهاب و درد مورد استفاده قرار گرفت و هم اکنون استفاده از گیاه گزنه و عرق گزنه به دلیل خواص بیشمار عرق گزنه از سوی متخصصین تغذیه توصیه می شود. اهمیت دارویی گزنه از ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
...، درد و نفخ برخوردار است . 5. دانه کنجد دانه کنجد هورمون ها را به طور طبیعی تنظیم می کند . این ماده فیبر مناسب و مواد معدنی دارد و به عنوان میان وعده گزینه مناسبی است . عموما برای مصرف در سالاد نیز گزینه مناسبی می باشد. 6. انار آب انار دارای خواص ضدالتهابی ، ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی است که از ایجاد سلول های سرطانی در پوست ، سینه و روده پیشگیری می ...
ارتباط ویروس تبخال با بیماری آلزایمر
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از نیواطلس؛ ارتباط بین بیماری آلزایمر و ویروس تبخال مشترک است. در مطالعه دانشگاه تافتز، با استفاده از یک مدل مغز زیست سنجی سه بعدی، نشان داده شده است که چگونه یک ویروس تبخال می تواند تعدادی از ویژگی های آلزایمر را از جمله التهاب های عصبی و پلاک های آمیلوئید القا کند . چندین دهه است که دانشمندان تحقیقاتی در رابطه با شروع بیماری آلزایمر ...
چه زمانی عفونت های ویروسی در ورزشکاران افزایش می یابد؟
تمرینی با تغییرات سلول های سفید خون همراه است، بنابراین ورزشکاران رشته های استقامتی از ذخایر نوتروفیل مغز استخوان کمتری برخوردار هستند که در نتیجه ورزشکار مستعد عفونت و سرماخوردگی خواهد شد. به گفته وی یکی دیگر از شاخص هایی که در ورزشکاران تحت تاثیر قرار می گیرد لنفوسیت ها بوده که در پژوهشی نشان داده است که سطوح لنفوسیت ها در انتهای فصل در فوتبالیست ها کاهش یافته است و همچنین بالا رفتن ...
خوراکی های ناسالمی که باید هر چه زودتر از آن ها دست بکشیم
موضوع انرژی شما را در سطح خوبی نگه می دارد. علاوه بر این حتی ممکن است باعث شود در طول روز تمایل به مصرف کالری کمتری داشته باشید. 5. شکلات یک شکلات یا آبنبات ساده پر از قند و چربی ناسالم و مواد نگهدارنده است. اگر دلتان خوراکی شیرین می خواهد سراغ شکلات تلخ بروید. شکلات تلخ فشار خون را پایین می آورد، جریان خون در مغز و قلب را بهبود می بخشد و جلوی تخریب سلول ها را می گیرد. شکلات تلخ ...
سرطان خون چگونه به بدن حمله می کند؟
علامتی از خود نشان نمی دهند، بنابراین حتی ممکن است متوجه ورود آن ها به بدن تان نشوید. اما چند نشانه برای شناسایی انواع متداول سرطان خون وجود دارد، در ادامه چند نوع سرطان خونِ شایع و علائم و نشانه های آن ها را بررسی می کنیم. سرطان بافت خون ساز بدن یا لوسمی سلول های خونی در مغز استخوان ساخته می شوند و این همان جایی است که ابتدای شروع سرطان خون یا لوسمی است، لوسمی ...
خواص اثبات شده 7 نوع عسل
بافت های بدن را به آن ها ارسال می کند. تمام این سلول ها و بافت ها وابسته به اکسیژن هستند و با نبود اکسیژن مشکلات بسیار زیادی برای آن ها به وجود خواهد آمد. عسل گزانگبین برای درمان کم خونی بسیار مفید است و به بهبود آن کمک می کند. از دیگر خواص عسل گزانگبین: تقویت کننده حافظه، مغز و اعصاب، بهبود درد و زخم چشم، بهبود نارسایی و درد کلیه، تقویت کننده ی روده و معده، شادی آور و انرژی زا و تقویت ...
درمان قطعی بیش فعالی در کودکان
. بهترین درمان دارویی بیش فعالی داروی ریتالین یا متیل فنیدیت است که با اثر روی افزایش غلظت دوپامین در بافت مغزی عمل می کند. داروی دیگر با اثر مشابه که طولانی اثر تر است، آتوموکستین یا استراموکس است. گاه کودک مبتلا به بیش فعالی، همزمان به اضطراب یا افسردگی مبتلا است و در این موارد درمان های دارویی دیگری نیز مانند داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی هم باید انجام شود. برای تغییر در رفتار کودک برخوردهای والدین ...
چگونه کم خونی را تشخیص دهیم؟
قادر به تولید هموگلوبین کافی نیست، که منجر به کم خونی می شود. کم خونی آپلاستیک: این نوع کم خونی زمانی به وجود می آید که بدن شما گلبول های قرمز (RBC) را به اندازه کافی تولید نکند. RBC ها در مغز استخوان هر 120 روز تولید می شوند. زمانی که مغز استخوان قادر به تولید RBC نیست، تعداد سلول های خون کم می شود و منجر به کم خونی می شود. کم خونی سلول داسی شکل: ...
جوان 39 ساله هرمزگانی نجات بخش زندگی سه نفر شد
ن فردی که دچار مرگ مغزی شده به دیگر بیماران نیازمند عضو، زندگی دوباره بخشید. نخستین بار در 1823 میلادی در آلمان پیوند بافت پوست از بدن فردی بر محل دیگری از بدن خودش با موفقیت انجام شد و از آن زمان تا امروز پیشرفت های قابل ملاحظه ای در این بخش صورت گرفته است. پیوندهای متداول عبارتند از کلیه ها، قلب، کبد، پانکراس، روده، ریه، استخوان، مغز استخوان، پوست و قرنیه؛ همچنین برخی از ارگان ...
هرچه می خواهید بخورید و چاق نشوید
پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند حذف ژن های سلول ایمنی توانسته از چاقی در موش هایی که از یک رژیم غذایی پرچرب پیروی می کردند، جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، بسیاری از افراد یکی از آرزوهای شان این است که هرچه می توانند بخورند اما چاق نشوند. تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان داده است که این کار تا حدی در موش ها ممکن بوده است. دانشمندان ...
نقرس چیست ؟ علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان نقرس
... بیشتر موارد نقرس با دارو درمان می شوند. از دارو ها می توان برای درمان علائم حملات نقرس، جلوگیری از تشدید شدن در آینده و کاهش خطر عوارض نقرس مانند سنگ کلیه استفاده کرد. دارو های متداول شامل دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، کلشیسین یا کورتیکواستروئید ها است. این ها باعث کاهش التهاب و درد در نواحی مبتلا به نقرس می شود و معمولاً به صورت خوراکی مصرف می شود. دارو ها همچنین می ...
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
چگونگی رشد و عملکرد بدن را تنظیم می کنند. ویتامین D یکی از مواد مغذی کلیدی برای حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. سطح کمتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر نشان دهنده کمبود ویتامین D است. در ادامه با برخی نشانه ها و علائم کمبود این ماده مغذی بیشتر آشنا ...
کشف دارویی که ریسک مرگ بر اثر کرونا را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، دانشمندان دانشگاه آبردین دریافتند که دارویی به نام فعال کننده پلاسمینوژن بافت یا TPA که برای درمان افراد دچار سکته مغزی استفاده می شود، می تواند در درمان بیماران مبتلا به کووید 19 نیز موثر باشد. بیماری کووید 19 اندام ها به ویژه ریه را دچار التهاب کرده و منجر به رسوب پروتئینی به نام فیبرین که از اجزای اصلی لخته های خون ...
روشهای افزایش وزن جنین
پوست کمک می کند مصرف مواد غذایی غنی از آن ضروری است. پرتقال نیز منبعی مناسب است. ماهی قزل آلا: این ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. در طول بارداری هفته به هفته از مصرف ماهی قزل آلا غافل نشوید. امگا 3 موجود در آن به رشد مغز جنین کمک می کند، باعث افزایش هوش جنین، بهبود مهارت های حرکتی و کاهش بیماری ها و مشکلاتی عصب شناسی می شود. امگا3 برای بهبود بینایی جنین نیز ...
از بین بردن جای آبله مرغان؛ راهکار های پزشکی و خانگی
...> درمان های تخصصی برای از بین بردن جای آبله مرغان 1. اکسسیون یا بافت برداری اگر سایر راه های درمانی پاسخگو نباشند، برداشتن بافت اسکار گزینه ای برای از بین بردن جای زخم های آبله مرغان است. در این روند پزشک پس از بی هوش کردن بیمار بافت آسیب دیده را برمی دارد و پوست آن ناحیه را بخیه می زند. این روش به طور ویژه برای درمان زخم های عمیق، سوراخ ها، و فرورفتگی های پوست مناسب خواهد بود. ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
علائم این عارضه هستند. مطالعات نشان می دهد نامتعادل بودن باکتری های روده یکی از عوامل تشدید این عارضه است و دلیل آن نیز فعالیت سلول های بنیادی و هورمون استروژن است. باکتری های پروبیوتیک از بروز این عارضه پیشگیری می کند. - پروبیوتیک و سرطان باکتری های خوب و مفید خاصیت ضد سرطانی و ضد تومور دارند، به همین دلیل باکتری های پروبیوتیک نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا می ...
از کاهش وزن تا سلامت استخوان با این ماده غذایی
که عملکرد صحیح کبد، لوزالمعده و سایر غدد درون ریز بهبود می بخشد و از این طریق تشکیل انسولین و تنظیم مناسب آن در بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه جرج تاون در یک مطالعه انجام شده بر روی موش ها، ادعا کردند: "قارچ میتایک (Maitake) برای درمان مقاومت به انسولین به تنهایی یا همراه با سایر مواد طبیعی مانند خیار چنبر تلخ مفید است. ...
تشخیص سرطان با آزمایش خون/ در درمان ناباروری همتراز اروپا هستیم
. در پژوهش بالینی انجام شده توسط محققان و متخصصان پژوهشگاه و مرکز درمان ناباروری ابن سینا، نتایج بسیار خوبی از تزریق سلول های بنیادی خون قاعدگی به بافت تخمدان این دسته از خانم ها به دست آمد و حدود 40 درصد افزایش بارداری در جمعیت مورد مطالعه نشان داده شد. در این روش، سلول های بنیادی خون قاعدگی پس از جداسازی، کشت و تکثیر به بافت تخمدان تزریق می شوند. این کار باعث بازتوانی ...
مزایای باورنکردنی برنج سفید و قهوه ای
مشکلات پوستی مورد استفاده قرار داد. در برخی از قسمت های هند، آب برنج برای درمان پوست ملتهب مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات فنولی موجود در برنج و به خصوص برنج قهوه ای یا برنج وحشی، خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند برای تسکین التهاب و قرمزی مفید باشد. اینکه برنج به صورت موضعی اعمال شود یا مصرف گردد زیاد مهم نیست. موادی که از برنج مشتق می شوند می توانند شرایط پوستی مختلفی را بهبود ببخشند. خاصیت آنتی ...
راهکار ی بی هزینه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
، غذا خوردن، فکر کردن و ... است و اختلال در آن می تواند زمینه ساز بیماری های بسیاری شود.یک مطالعه در دانشگاه کمبریج (سال 2016) نشان داد که موش ها در طول شب بیشتر در معرض خطر ویروس تبخال هستند، اگر این ویروس در شب وارد بدن آن ها شود، 10 برابر بیشتر از روز تکثیر می شود. توان کم سیستم ایمنی در مقابله با ویروس ها در شب مطالعه دیگری بر روی انسان ها توسط محققان دانشگاه بیرمنگام انجام شد و ...
