خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز به شکم و پهلوی راست نخوابید؟
پستان ها شود، چون نیروی جاذبه به طور طبیعی آن ها را به سمت پایین می کشاند. روش درست: به پشت بخوابید. این کار کمک می کند پستان هایتان در حالت راحتی قرار بگیرند و هیچ فشار اضافه ای به قفسه سینه ی شما وارد نشود. با خوابیدن به پهلوی چپ سلامت قلب خود را افزایش دهید خوابیدن به پهلوی چپ برای عملکرد قلب بهتر است. در این حالت قلب مؤثرتر و با آرامش بیشتری فعالیت می کند، چون بار سنگین جاذبه از روی آن برداشته می شود. این مسأله باعث می شود خون روان تر در بدن به گردش درآید. ...
برخی خلاء های قانونی مبارزه با مواد مخدر را سخت کرده است
سعید آیتی، سه شنبه در نشست شورای مبارزه با مواد مخدر فاروج افزود: مردم از آزادی زودهنگام خرده فروشان مواد مخدر یا سبکی و بی اثر بودن بعضی مجازات های این حوزه گلایه دارند که می طلبد این کاستی ها و ضعف های قانونی برطرف شود. وی از اعتیاد به عنوان عامل بسیاری از آسیب های اجتماعی یاد و بیان کرد: سال گذشته 2 هزار و 500 کیلوگرم مواد مخدر در استان کشف شد و در این بازه 21 هزار و 19 نفر از 127 ...
حرف های یک تولیدکننده مشروب در حاشیه بازار مستی با متانول
سفید با پیک و وانت می فرستد آن هم با همان قیمتی که قبل از اسفند خرید و فروش می شد؛ لیتری 12 هزار تومان، لیتری 17 هزار تومان، قیمت هایی که به گفته دلال، فیلتر نشت از کارخانه و تطمیع جیب ده ها واسطه را رد کرده بود و چون نشتی بود، ثبات نسبی قیمتش هم توجیه می شد. خرده فروشان، آنقدر از ولع رسیدن به سود 5 برابری و 10 برابری در بازار تقاضای رو به انفجار، هیجان زده بودند که هیچ ظنی بر تفاوت کیفیت و خلوص و ...
درد قفسه سینه چه علتی دارد؟
... درد قفسه سینه بخاطر علائم حمله قلبی بسیاری از مردم به دلیل اینکه علائم را نمی شناسند خیلی صبر می کنند تا عمل کنند و در اثر حمله قلبی می میرند. درمان های جدید برای حمله قلبی می تواند جان افراد را نجات دهد و از آسیب جدی قلب جلوگیری کند. علائم حمله قلبی ممکن است شامل موارد زیر باشد: • درد شدید در مرکز سینه یا پشت استخوان سینه. ممکن است این احساس را احساس فشار ...
چگونه از وسواس پسا کرونا در امان باشیم؟
این روزها رعایت اصول بهداشتی از قبیل شست و شوی دست ها، ضدعفونی کردن ، دوش گرفتن و ... وقت زیادی از مردم را به خود اختصاص داده و رعایت حساسیت های بهداشتی در برخی افراد، این ترس را در مردم ایجاد کرده که مبادا این وسواس غیراصولی و بیمارگونه، در شرایط پسا کرونا و غیرهشدار به یک عادت همیشگی تبدیل شود. دکتر فربد فدائی روان پزشک و عضو هیات علمی علوم بهزیستی و توان بخشی می گوید: یکی از بیماری ...
میوه ارزان تر از 5هزار تومان در بازار نیست
در هفته های اخیر مردم برای خرید محصولات باغی با قیمت های بالایی مواجه هستند به طوری که در حال حاضر ارزان ترین میوه باغی گریب فروت با قیمت هزار و 200 تومان است که افراد در صورت داشتن شانس مناسب می توانند آن را از میادین میوه و تره بار شهرداری خریداری کنند در غیر این صورت برای خرید این محصول نیز از خرده فروشی های سطح شهر تهران باید 10 تا 25 هزار تومان هزینه کنند. قیمت هر کیلوم لیمو ترش ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه
.... حبس مایعات احساس نفخ مسئله شایع در دوران قاعدگی است. در عادت ماهیانه هورمون های تولیدمثل زن مانند استروژن و پروژسترون در سطح بالایی قرار دارند که منجر به تغییر در بدن در مورد سدیم و در نتیجه موجب حبس شدن مایعات می شود. این اتفاق ممکن است در نیمه دوم دوره قاعدگی هم بیشتر باشد، وقتی استروژن و پروژسترون در بالاترین حد خودشان هستند. برای دورت ...
توصیه هایی برای مقابله با استرس کودکان و نوجوانان
این موضوع که درک او از شرایط بحران در چه حدی است که اگر اطلاعات او غلط است در حد درکش اصلاح کنید، اولین گام در کمک به کودک در مهار استرس است. وی افزود: تشویق کودک به صحبت کردن در مورد نگرانی هایش و عدم سرزنش او خاطر داشتن یک احساس خاص و رفتار ناشی از آن نیز در کاهش اضطراب کودکان مؤثر است. کریمی زاده تأکید کرد: همیشه در دسترس کودک باشید، بیشتر از آنچه که کودک نیاز دارد به او ...
ابتلا به کرونا، انگ نیست
ابعاد ناشناخته آن، جامعه با استرس و اضطراب ناشی از آن رو برو بود، اینگونه استرس ها به دنبال بروز یک بحران طبیعی است و نباید به آن برچسب ترس را چسباند. اداره سلامت روان از روزهای اول شیوع بیماری به دنبال شناسایی این قبیل نیازهای مردم بود. فعالیت 2هزار روانشناس در بحران کرونا وی افزود: توانستیم در این مدت در 4 بسته خدمتی فعالیت خود را آغاز کنیم که مهم ترین آن گسترش نظام مراقبت ...
ارائه خدمت 2هزار روانشناس در بحران کرونا
خبرگزاری میزان - احمد حاجبی در نشست خبری که در استودیو سلامت وزارت بهداشت و به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، اظهار کرد؛ بعد از همه گیری ویروس کرونا، جامعه و عموم افراد با اضطراب و نگرانی ناشی از این همه گیری مواجه شدند. علت اصلی آن، ناشناخته بودن و رفتار های غیرقابل پیش بینی این ویروس بود. همچنان جامعه جهانی با رفتار هایی از ویروس مواجه می شود که مبهم است و به دنبال تحقیقات بیشتر هستند. ...
خانم ها برای آرامش روانی این کارها را انجام دهند
جزئی خود را کوچک شمرده و با ذهن بازتری شرایط کلی را درک کنید. ورزش موجب ترمیم رشته های عصبی مغز و حتی باهوش تر شدن شما می شود. با این وجود، بسیاری از زنان در پیش گرفتن یک برنامه ورزشی منظم دچار مشکل هستند و به عذر و بهانه هایی، چون وقت ندارم یا سرم شلوغ است متوسل می شوند. این دسته از زنان با آوردن عذر و بهانه های مختلف در مقابل این روش سالم کاهش استرس مقاومت می کنند، زیرا ...
چرا، چه چیزی و چه مقدار؛ سه پرسش بنیادین در غذاخوردن
...، قلب و تن را از دست می دهیم؛ لذا پرخوری مانع هوشیاری است. بدن معبود نور است وی افزود: در سنت اسلامی گفته شده بدن، معبد نور و محل تجلی خداوند است و قلب جایگاه خداست، می توانیم اتومبیل خود را بعد از مدتی عوض کنیم، ولی بدن را نمی توانیم. گسترش فست فودها آسیب به طبیعت است؛ کارتنی که غذا را در آن می گذارند، به معنای قطع درختان است، نان سفید و گوشتی که در آن است همه تحمیل به ...
آیا شخصیت شما، سرنوشت شما است؟
فرزند اول نداشته باشد. شخصیت فرزند آخر: فرزند آخر که اغلب نیز عزیزدردانه و مرکز توجه افراد خانواده است، معمولاً به موفقیت های زیادی دست می یابد. البته نازپرورده بودن و ایجاد وابستگی زیاد نیز ممکن است باعث شود عادت به تلاش و خودشکوفایی در وجودشان شکل نگیرد. شخصیت تک فرزند: تک فرزندان که بیشتر وقت خود را با والدین و افراد بزرگ سال می گذرانند ...
نقش پرداخت های دیجیتالی در دوران پاندمی جهانی
به گزارش گروه ترجمه و تحقیق پایگاه خبری بانکداری الکترونیک ، پرداخت های آنلاین حتی باعث شد محرک های پولی با سرعت بیشتری در اختیار مصرف کنندگان قرار گیرد. برای مثال، دولت های محلی در چین برای تشویق هزینه های فوری بُن هایی را از طریق وی چت پی برای مردم ارسال کردند. حرکت چین به سمت جامعه بدون پول نقد به حفظ دوره قرنطینه کمک شایانی کرده و با آغاز دوباره فعالیت های اقتصادی نیز همچنان از ...
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم؟
درمان واقعی بالاست و عدم حمایت بیمه از این نوع خدمات، عملا دسترسی بخش بزرگی از مردم را به درمان روانشناختی غیرممکن کرده. از طرفی زبان ساده و عوام فریبانه ناروانشناسان، وعده های دروغین جذاب و نگاه منفی بخشی از جامعه نسبت به مراجعه به درمانگران، همه و همه باعث شده که اقبال عمومی نسبت به این افراد بیشتر شود. ناروان شناسان ویژگی های مشترک زیادی دارند. شما می توانید با شناخت این ویژگی ها آن ها ...
اصلاح طلبی ویروس کرونا
. 3_در حوزه مسائل اقتصادی و جلوگیری از حضور مردم در خیابان ها و مراکز شلوغ، میزان خرید و مصرف مواد خوراکی و دیکر اقلام غیر ضرور، با کاهش روبرو شد. 4_ در حوزه مسایل سیاسی و آنجه که به رفتار مقامات کشور مرتبط است بسیاری از دیدارها و ملافات ها و سخنرانی ها و بازدیدها که موجب صرف هزینه های پنهان و آشکار بود، حذف گردید. به سخن دیگر، مردم دریافتند که در فقدان و نبودن صحنه های تکراری و بی حاصل و دست و پا گیر، می توان شرایط متفاوتی را تجربه کرد و به دستاورهای بهتر دست یافت. ...
طعم گرانی در بازار نوبرانه های بهاری سیستان وبلوچستان!/قیمت زردآلو و گوجه سبز به مرز 50 هزار تومان رسید
بازار میوه در سیستان وبلوچستان توسط پایگاه های خبری بومی با عناوینی همچون "کاهش توان خرید مردم با افزایش سرسام آور قیمت میوه"، "تب قیمت میوه ها بالا رفت/بازار سیستان و بلوچستان پاشویه می خواهد" و... نیز منتشر شد که به گفته مسئولان امر نظارت در بازار میوه و تره بار توسط بازرسین به صورت مستمر در حال پیگیری است و در این راستا درقالب گشت مشترک از میادین میوه و تره بار، عمده فروشی و نیز صنوف خرده فروشی بازدید به عمل می آید؛ اما می طلبد تا درست اندرکاران امر در نظارت های خود اهتمام بیشتری داشته باشند تا کام مردم در روزهای کرونایی تلخ و خشکیده نباشد. انتهای پیام/ ...
هشدار افزایش خودکشی ناشی از شیوع کرونا در آمریکا
نوشته است، نه تنها بسیاری از مردم آمریکا و دیگر کشور های جهان در اثر ابتلا به کرونا جان خود را از دست داده اند، بلکه تاثیرات شیوع بیماری کووید-19 باعث به مخاطره افتادن سلامت روح و روان بسیاری از مردم شده است. این موضوع در مورد آن دسته از کسانی که حتی پیش از شروع بحران کرونا از مشکلات روحی رنج می بردند، شدیدتر از سایرین است. این تارنما در ادامه نوشت: "جی" مادری 33 ساله در ایالت مونتانا می ...
از اضطراب کرونا تا روزگار ملا ل آور
...، بی قراری های روزمره هم افزایش یافته است. آیا سریال دیگری برای تماشا کردن باقی مانده است؟ خانه را تمیز کرده اید؟ دوباره کتاب هایتان را در قفسه ها چیده اید؟ چندین بار لباس هایتان را دسته بندی کرده اید و.... آیا به انتهای اینترنت رسیده اید؟ با وجود اینکه شاید مایل باشید، جایی نمی توانید بروید، آن هم با وسیله نقلیه ای که پر از سطوح آلوده است. تمام تبلیغات سرگرم کننده حالا به طرز وحشتناکی ...
بازار داغ روانشناس نماهای اینستاگرامی همزمان با شیوع کرونا
.... این روانشناس می افزاید: در شرایطی هستیم که به دلیل ویروس کرونا همچنان ترسی در مردم وجود دارد و مردم نمی توانند چندان از خانه خارج شوند، همین موضوع باعث شده مشکلات و معضلات آنها شدت گیرد؛ اکنون فضا برای این روان شناس نماها در شبکه های مجازی باز شده و آنها با دریافت هزینه ای از مخاطبان خود خدماتی را ارائه می دهند که هیچ منبع علمی ندارد؛ اما آنها به دلیل اینکه فن بیان بسیار خوبی ...
رشد 23 درصدی خرید آنلاین در دوران همه گیری کرونا
کشورهای جهان، مصرف کنندگان ترجیح می دهند دیگر از وسایل عمومی مانند پین پدها و دستگاه های کارت خوان استفاده نکرده و یا حتی پول نقد را هم جابجا نکنند. به عبارتی، پرداخت های بدون تماس برای سلامت عمومی امری ضروری خواهند بود. به همین خاطر، رستوران ها و خرده فروشان نیز باید خود را برای این تغییر ناگهانی آماده کنند. انتظار می رود راه حل های مختلفی برای رستوران ها، فروشگاه ها، کترینگ ها و غیره ...
مانند انسان های موفق خالق عادات خویش باشید
بیان می کند که روزانه تکرارشان می کنیم، او مثال های فراوانی درباره تغییر عادت های بد و ایجاد عادت های خوب بیان می کند و توضیح می دهد این رفتار چگونه باعث موفقیت افراد و سازمان ها شده است. خلاصه کتاب برخی از محققان شکل گیری عادت های فردی به نام لیزا را بررسی کردند که توانسته بود بعد از سال ها، عادت سیگارکشیدن را ترک کند. لیزا شرکت کننده دلخواه محققان بود؛ زیرا توانسته بود با ...
ضرورت برخورد قاطعانه با فروش و مصرف قلیان در بندرعباس
گسترده ای داشته است، اظهار داشت: ساحل شهر گردشگرپذیر بندرعباس به پاتوقی برای حضور جوانان و حتی نوجوانان برای مصرف قلیان تبدیل شده است. وی در ادامه با اشاره به ماده 7 آئین نامه اجرایی قانون جامع کنترل دخانیات، افزود: در این قانون آمده است، به منظور حفظ سلامت عمومی، به ویژه محافظت در برابر استنشاق تحمیلی دود محصولات دخانی، استعمال این مواد در اماکن عمومی ممنوع است. نائب رئیس اول ...
کدام ورزش ها به کاهش فشار خون بالا کمک می کند؟
...: تبدیل ورزش به یک عادت روزانه در کاهش فشار خون تأثیر بسزایی دارد و روشی موثر برای افزایش سطح انرژی، کاهش استرس و ایجاد احساس بهتر است. به گزارش سلامانه ، ورزش یکی از راه های اصلی کاهش فشار خون است؛ تا جایی که برای افراد تحت درمان، ورزش حتی تأثیر داروهای فشار خون را نیز افزایش می دهد. در ادامه شما را با بعضی از تمرینات ورزشی مفید برای کاهش فشار خون بالا آشنا می کنیم: ...
جلوگیری از حضور آلاینده های فیزیکی به نان صنعتی و مکانیزه، کیک، کلوچه، کروسان و مواد غذایی پخت شده با ...
...، کیک و کلوچه، کروسان وکوکی و ... تحت فشار هستند. قانون گذاران، خرده فروشان و مشتریان آنها را مجبور می کنند تا خطرات را به حداقل برسانند. صدور گواهینامه BRC و IFC و ممیزی HACCP همه ضروری است. عدم اخذ مجوز یا انجام ممیزی ها می تواند چهره و سودآوری یک شرکت را به خطر اندازد. متال دتکتور چیست و چگونه به کمک صنعت غذا می آید؟ متال دتکتور (فلزیاب صنعتی) ، وسیله ای با بهره گیری از ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کودکان بیش فعال
پیتزا ها درعین داشتن کالری زیاد هیچ ارزش غذایی ندارند. مصرف این فست فود ها در طولانی مدت باعث کمبود ویتامین می شود و کمبود ویتامین عاملی برای تشدید اختلال بیش فعالی است. فراورده های لبنی تحقیقات نشان داده است محصولات لبنی و مشخصا محصولاتی مثل ماست باعث افزایش رفتار آشفته می شود و این محصولات را نیز باید در فهرست غذا های ممنوعه قرار دهید. کودکان بیش فعال می توانند به ...
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم؟
را به عنوان علم روان شناسی به مردم می فروشند. این افراد، به صورتی کاملا اغراق آمیز به شما وعده تغییرات اساسی در زمان کوتاه را می دهند و قول می دهند که مشکل چندین ساله شما را یک شبه حل کنند! در حالی که براساس اصول علمی، تغییر رفتار یک فرایند مداوم، تدریجی و نسبتا طولانی مدت است و نمی توان ره صدساله را یک شبه طی کرد! این افراد درست مثل فالگیرها، تعدادی ویژگی و مثال کلی را بیان می کنند که ...
حواس تان به وضعیت سلامت روان پرستاران باشد
متاسفانه بحران کرونا طولانی شده است و با توجه به نوع مدیریت اعمال شده و نظر به عدم توجیه مناسب مردم به جدی گرفتن ماندن در خانه و کاهش ارتباطات و . .. به نظر می رسد طولانی تر هم خواهد شد اما چیزی که در این بین فراموش شده، حمایت روانی از عوامل درگیر مستقیم با کنترل و درمان و مراقبت کروناست . متاسفانه همکاران بخش درمان و مراقبت و پاراکلینیک درگیری طولانی مدت با کرونا داشته و این درگیری ...
پنجشنبه بازار موزه فرهنگی به جای مانده از دوران کهن در میناب
روستاهای شهرستان میناب نوعی بازار انحصاری به وجود آمده بود به این ترتیب که صنعتگران هر روستا موظف بودند فقط یک کالای انحصاری تهیه کنند و در روز پنج شنبه همه روستاییان محصولات خود را به شهر می آورند و در پنجشنبه بازار میناب به صورت پایاپای و یا خریدوفروش عرضه می کردند. مثلاً مردم روستای شهوار فقط صنایع سفالگری برای شهرستان، استان، جزایر خلیج فارس و کشورهای حاشیه خلیج فارس تهیه می کردند ...
