خانه
در فصل گرما و ماه رمضان چگونه مانع از کاهش آب بدن و عوارضش شویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای غذایی پسارمضان
منجمد استفاده نکنیم بلکه اگر همچنان بعد از افطار، برای اینکه گوارش را آماده کنیم نوشیدنی گرم استفاده می کردیم، پس از ماه رمضان هم اینکار را ادامه دهیم تا اندک اندک بدن را فضای جدید آشنا کنیم. این متخصص تغذیه، حذف وعده ناهار پس از ماه رمضان را از دیگر موارد اشتباه اما شایع در میان افراد عنوان کرد و گفت: فراموش نکنیم که در همه ادیان روزه داری توصیه شده و فقط مدل یا روزشمار آن فرق دارد. اما ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
.... ورزش های هوازی روزانه به مدت 20 دقیقه می تواند میزان چربی خون را تنظیم کرده و مانع چاق شدن شود. بیشتر مایعات بنوشید همان گونه که می دانید 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. البته سن و جنس در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن تاثیرگذار است. آنچنان که میزان آب در بدن افراد مسن کمتر از نوزادان و در زنان کمتر از مردان است. از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه داری کاهش ...
پیام تبریک سازمان اوقاف و امور خیریه به مناسبت فرا رسیدن عید سعید فطر
بوسه بر روی ماه همه آنهایی بزند که روزه گرفتند و لب از طعام و شراب فرو بستند . سحر به سحر و افطار به افطار این ماه رخت بربسته را آنان درک کردند که قدر شب قدر را دانستند و از غافله عقب نماندند . حالا یک چشم از آمدن عید فطر در شادی است و چشم دیگر از رفتن ماه پربرکت رمضان در غم ... وقتی که خبر آمدن عید فطر می رسد بغض و خنده همزمان روزه داران واقعی را می توان دید. صد شکر که این ...
تعادل و تنوع غذایی پس از ماه مبارک رمضان رعایت شود
عصمت عباسی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تغذیه صحیح پس از پایان ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است که از سوی عده ای از افراد مورد بی توجهی و غفلت قرار می گیرد. وی اضافه کرد: این در حالی است که پس از پایان این ماه مبارک، عده ای از افراد بدون توجه به الگوی غذایی صحیح نسبت به استفاده از مواد غذایی غیرمتعارف اقدام می کنند که به طور طبیعی و به مرور زمان نتایج ...
فطر بازگشت به فطرت الهی
رحم و مروت، انصاف و عدالت از جمله صفات خداوندی است که یک ماه تمرین در کلاس رمضان با سرفصل های آن آشنا می شویم. چگونه است که انسان صفات حمیده باری تعالی را در طول ماه هنگام سحر و افطار برشمرد و در لیله قدر خدای را با اسماء حسنی بخواند، آن وقت در پایان راه با آن همه بیگانه باشد. مگر نه این که گفته شده گرسنگی و تشنگی این ایام وسیله است که انسان خود را با نیازمندان همدل و همراه نماید. از ...
تصمیمات کرونایی وزارت بهداشت در ماه رمضان
... هر چند که شرایط برپایی سفره های افطار و افطاری دادن در ماه رمضان کرونایی امسال فراهم نبود، اما ملت مومن و روزه دار ایران مستمندان و نیازمندان را در این ایام فراموش نکردند و با اعلام مقام معظم رهبری خیل عظیمی از جمعیت روزه دار کشور به پویش کمک های مومنانه شتافتند و هزاران بسته در بین نیازمندان توزیع شد. روزه داری در ایام کرونایی کرونا تنها سفره های افطار را به چالش نکشید ...
اس ام اس عید فطر
خاکستر خویش دوباره متولد می شود عید فطر، روز چیدن میوه های شاداب استجابت مبارک باد رمضان رفت، ولی کاش صفایش نرود سحر و جوشن و قرآن و دعایش نرود کاشکی پر شده باشد دلم از نور سحر همره روزه و افطار، ثوابش نرود امروز نجوای رستگاری بر لب هاست سقف آسمان، کوتاه تر از پیش است میهمانان جبروت، شکوهِ خداوند را حس می کنند ...
اس ام اس و پیام تبریک ویژه عید فطر؛ کلیپ تبریک عید فطر 99
فرارو- عید فطر از مهم ترین جشن ها و اعیاد مسلمانان است در فرهنگ اسلامی از عید فطر به عنوان جشن بازگشت به فطرت یاد شده است که متعلق به اولین روز ماه شوال است چرا که مسلمانان پس از یک ماه بندگی و روزه داری و ارتباط گرفتن پیاپی با پروردگار متعال و با استغفار تمام آلودگی های باطنی و ظاهری را از وجود خود پاک کرده و به فطرت واقعی و اصلی خود باز می گردند و به نوعی می توان گفت: روح و جان خود را تصفیه می ...
قدر سلامتی هدیه ماه مبارک رمضان را بدانیم
. سعی کردیم درمدت یک ماهی که مهمانی خدا بودیم زیرساخت های روزه داری را رعایت کنیم لذا ضرورت دارد از امروزبه شکرانه یک ماه بندگی مراقب این سلامت الهی باشیم زیرا سلامت ارزشمندترین نعمت خدادادی است. وی ادامه داد: استفاده از میوه و سبزیجات برای حفظ وارتقاء سلامتی هم پس از یک ماه روزه داری به منظورحفظ سلامتی حرف اول را می زند. این متخصص تغذیه یادآورشد: دریک ماه روزداری، بدن پاکسازی ...
پیامک تبریک برای عید فطر 99
شاکریم که یک ماه میهمان واین اجازه رابما دادی تاسحر ها عاشقانه با تو سخن بگوئیم ودرد دلمان را با تو بگوئیم واکنون روز اول شوال را بر ما عیدگرداندی عید برعاشقان مبارکباد. **** تا ز. رویت گرفته ام روزه جز به یادت نکرده ام افطار چقدر سخت است که این عزیزترین عید را بدون آن عزیزترین غایب از نظر بگذرانیم... اللهم عجل لولیک الفرج **** ...
فطریه و کفاره سال 99 چقدر است؟
و کفاره یک روز قضای روزه عمد (اطعام 60 فقیر- معادل 60 روز یکصد و هشتاد هزار تومان آیت الله صافی گلپایگانی: کفاره روزه غیرعمدی، برای هر روز، یک مد (حدود 750 گرم) طعام مثل گندم است و کفاره عمدی، برای هر روز افطار عمدی، اطعام شصت مسکین؛ هرکدام یک مد (حدود 750 گرم) طعام، مثل گندم پرداخت شود. زمان پرداخت فطریه: از غروب روز آخر ماه مبارک رمضان تا ظهر روز عید است و برای ...
حس غریب لحظه های وداع با ماه مهمانی خدا + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، پایان ماه مبارک رمضان برای بسیاری از مسلمانان حس بسیار غریب و ناراحت کننده ای است. لحظات افطار، سحر و عبادات مخلصانه، حس خوبی در افراد ایجاد می کند که دل کندن از آن را دشوار می کند. بیشتر بخوانید : اقامه نماز عید فطر به امامت مقام معظم رهبری در سال گذشته + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
حکم روزه کسی که در مورد ثبوت ماه شوّال شک دارد؟/ حضرت آیت الله صانعی پاسخ می دهند
: 1- تکلیف روزه او چیست ؟ 2- چنانچه زکات فطره را پرداخت نموده است حکم آن چیست؟ پاسخ در مفروض سوال چنین شخصی باید آن روز را امساک و از خوردن و آشامیدن و بقیه مفطرات پرهیز نماید و بعداً قضای آن را نیز انجام دهد و چنانچه فطریه را کنار گذاشته یا پرداخت نموده باشد مجزی است زیرا پرداخت فطریه در طول ماه مبارک رمضان کافی و مبری الذمه است. انتهای پیام fa.shafaqna.com شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
رمضان و عید سعید فطر در میان مردم مومن هرات
...؛ چرا که هر فرد مسلمان و روزه دار مکلف است تا با چشم، گوش، زبان و قلب خود روزه داشته باشد. مردم دین مدار و مسلمان افغانستان مانند دیگر ملل اسلامی این ماه مبارک را با دیدن هلال ماه رمضان آغاز کرده و به آئین های آن به ویژه روزه داری پایبند بوده و بعد از 30 روز با دیدن هلال ماه شوال و اعلان عید فطر، ماه رمضان را به پایان می رسانند. از ماه مبارک رمضان در افغانستان و به ویژه ...
بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم تا دستگاه گوارش آسیب نبیند؟
... او بر ادامه حفظ عادات تغذیه ای مناسبی کسب شده در ماه مبارک رمضان و پرهیز از عادات غلط غذایی تاکید و تصریح کرد: روزانه باید 8 تا 10 لیوان آب و مایعات سالم بنوشیم و وعده های غذایی را به 5 تا 6 وعده تقسیم کرده و در ساعات معینی از روز و به صورت منظم صرف نمائیم، ضمن اینکه قبل از اینکه کاملاً سیر شویم باید دست از غذا خوردن بکشیم. مصرف میوه و سبزی فراموش نشود کارشناس مسئول ...
قنوت های استجابت
خبری نبود. در ماه رمضان امسال بسیاری از خانواده ها داغدار یکی از اعضای خانواده بودند و حسرت یک ختم قرآن و افطاری برای آمرزش عزیز دسته رفته شان را داشتند. بسیاری از کسانی که در رمضان های گذشته روزه دار بودند، امسال بر روی تخت بیمارستان ربنا را می شنیدند و دعای سحر را زمزمه می کردند. و بودند کسانی که لباس رزم سفید در بزم رمضان به تن کردند و روزه هایشان را در کنار تخت بیماران افطار ...
نظر 7 تن از مراجع تقلید درباره مبلغ زکات فطره
عمدی و مبلغ 180هزار تومان را برای افطار عمدی هر روز تعیین کرده است که به مصرف آن می رساند. ***آیت الله العظمی صافی گلپایگانی: مؤمنان مبلغ معادل یک صاع (3 کیلوگرم) گندم یا برنج را به عنوان قوت غالب جهت زکات فطره بپردازند. کفاره روزه غیرعمدی، برای هر روز، یک مد (حدود 750 گرم) طعام مثل گندم است. کفاره عمدی، برای هر روز افطار عمدی، اطعام شصت مسکین؛ هرکدام یک مد (حدود 750 گرم) طعام ...
چگونه بعد از ماه رمضان به تغذیه روزانه برگردیم؟
غذاهای خود مانند کوکو و ماست مقدار کمی سبوس اضافه کنند تا فیبر مورد نیاز بدن شان تامین شود. صاحبدل اظهار کرد: سبوس از یبوست و مشکلات دیگر پیشگیری و به سیرتر شدن و کاهش وزن نیز کمک می کند. وی بیان کرد: با توجه به شیوع کرونا، به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس همچنان بر مصرف میوه ها و سبزی ها تاکید می شود. روزانه باید 8 تا 10 لیوان آب و مایعات سالم مصرف شود و نوشابه های گازدار و ...
مراجع تقلید میزان فطریه سال 99 را اعلام کردند
...> 2. با توجه به اینکه قیمت گندم و برنج در شهرهای مختلف، ممکن است اندکی متفاوت باشد، لذا مؤمنین می توانند معادل مقادیر مذکور را بر طبق قیمت محل زندگی خود، محاسبه و پرداخت نمایند. 3. کفاره افطار غیر عمدی برای هر روز، یک مد طعام (حدود 900گرم به حساب گندم) است که در صورت اطمینان می توان قیمت آن را به مسکین داد تا به وکالت از مکلف، برای خودش این مقدار طعام بخرد. بر این اساس، دفتر آیت الله ...
سنت های روزه داری مسلمانان قطر
همچنین شروع به تهیه غذا کرده و خودشان را کم کم برای رمضان آماده می کنند. خوردن و آشامیدن در ملاء عام با شروع ماه رمضان در قطر بزرگسالان مجاز نیستند که در طول روز در ملأ عام غذا یا نوشیدنی مصرف کنند. آدامس و سیگار نیز ممنوع است و خطر جریمه شدن برای خاطیان وجود دارد. در این میان برای کسانی که روزه نیستند (غیرمسلمانان افراد بیمار، حامله یا شیرده) غذا خوردن به ویژه در محل کار مشکل ...
عید فطر روز تولد دوباره فطرت های روشن است
فطر هستند، اما هنوز نجوا های عاشقانه سحر های رمضان و الغوث های شب های عظیم قدر در گوشمان طنین انداز است. عید فطر روز تولد دوباره فطرت های روشنی است که بعد از گذشت ماه مبارک رمضان و روز ها و شب های بندگی در اولین روز از ماه شوال اجر و پاداش یک ماه بندگی خود را در قرب الهی می بینند. اینجانب از درگاه خداوند متعال قبولی طاعات و عبادات شما را مسئلت دارم و فرارسیدن عید سعید فطر را به ...
واجب بودن پرداخت فطریه بر همه افراد
بهزیستی پرداخت کرد. حجت الاسلام و المسلمین محمدی لایینی با اشاره ه اینکه از غروب آخرین روز ماه رمضان تا غروب روز عید فطر باید فطریه را پرداخت کرد گفت: فطریه بر کسانی که به هر نحوی روزه نگرفته اند و کودکان و افراد مختلف واجب است و باید پرداخت شود. وی افزود: فطریه بر بچه ای که در شکم مادر است و هنوز متولد نشده واجب نیست. کفاره روزه غیر عمد حضرت آیت الله صافی گلپایگانی اعلام کرد: کفاره روزه غیرعمدی، برای هر روز، یک مد (حدود 750گرم) طعام مثل گندم است. کفاره عمدی، برای هر روز افطار عمدی، اطعام شصت مسکین؛ هر کدام یک مد (حدود 750گرم) طعام، مثل گندم پرداخت شود. ...
آیین های مردم هگمتانه در عیدفطر/آش ترشی دورهمی ها را شیرین می کند
...> پیرمرد همدانی که 93 بهار از زندگی خود را سپری کرده است نیز در گفتگو با خبرنگار مهر از رسمی سخن گفت که طی سال گذشته کم و بیش در برخی مناطق استان همدان دیده می شد. دوخت کیسه برکت در روز 27 ماه رمضان حسن مسگریان با بیان اینکه یکی از سنت های قدیمی ماه رمضان در همدان مراسم دوخت کیسه برکت در روز 27 ماه رمضان بود، ادامه داد: در این روز زنان روزه دار هنگام رفتن به مسجد و اقامه نماز ظهر ...
دلایل ایجاد پرخوری عصبی چیست؟
بیولوژی ؛ افراد که بستگان درجه یک (خواهر و برادر، والدین یا فرزندان) آن ها دارای اختلال خوردن هستند، احتمال ابتلا به اختلال خوردن در این افراد وجود دارد که این نشان دهنده ی احتمال وجود یک ارتباط ژنتیکی است. اضافه وزن در دوران کودکی یا نوجوانی ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد. مسائل روانشناختی و عاطفی ؛ مشکلات روانشناختی و عاطفی مانند افسردگی، اختلالات اضطرابی یا اختلالات سوء مصرف مواد ...
13 خاصیت پای مرغ برای سلامتی که از آن بی خبر هستید
را افزایش دهد. بنابراین، مصرف این ماده خوراکی توانایی بدن در مقابله با عفونت ها را بالا می برد. درضمن، به دلیل اینکه پای مرغ می تواند در درمان صدمات سلولی ناشی از عفونت مؤثر باشد، بدن به طورکلی در مبارزه با عفونت های باکتریاییِ احتمالی قدرتمندتر می شود. 5. خواص پای مرغ برای جوش خوردن استخوان؛ بهبود وضعیت مفاصل و استخوان ها با افزایش سن، از مقدار کلسیم بدن کاسته می شود و ...
دانستنی هایی برای ورزشکاران
به گزارش، زهرا معدنی متخصص پزشکی ورزشی گفت: در صورت رعایت برخی از نکات در هنگام تمرین و تغذیه مناسب در طول ماه مبارک رمضان مشکلی برای کسانی که ورزش می کنند و روزه دارند پیش نمی آید. وی ادامه داد: با توجه به برخی از تحقیقات و مقالات، روزه داری منافات چندانی با ورزش ندارد. اگر ساعات انجام تمرین های سنگین و برگزاری مسابقات بین افطار تا سحر تنظیم شود، مشکل چندانی برای ورزشکار پیش نمی آید ...
ماه رمضان در گیلان/ از رسم قدیمی آوازِ خروسِ سفید تا طبخ کولاس و گل پالوده برای افطار
باقالی قاتوق، ترش تره، فسنجان و اناربیج مصرف می کنند و در این ماه مصرف میوه ها و سبزی ها در هنگام سحر در استان گیلان بیشتر می شود. برای اینکه با آداب و رسوم و غذای گیلان در ماه بیشتر آشنا شویم به سراغ ادریس کوثری، راهنمای گردشگری رفتیم تا به عنوان یک گیلانی اصیل از غذاهای شهرخود در ماه رمضان برایمان بگوید. استقبال از ماه رمضان با پیشاگو وی در گفت و گو با خبرنگار ...
12 روش ساده برای کاهش التهاب بدن
بدن شما کمک کند. در شرایطی که ورزش منظم گزینه ایده آل برای درمان و پیشگیری از مشکلات سلامت مختلف است، اما به واسطه زندگی پر مشغله این امکان برای بسیاری از ما وجود ندارد. با این وجود، مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که حتی 20 دقیقه فعالیت بدنی از جمله پیاده روی در روز نیز می تواند نشانگرهای التهابی خون را کاهش دهد. مصرف ادویه ها برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن سیر یا ...
خوراکی که برای درمان ترس و افسردگی ناشی از کرونا مفید است
B12 است که در واکنش های عصبی نقش دارد و کمبود آن در بدن منجر به خستگی، بدخلقی، بی حوصلگی و منفی اندیشی می شود. این رژیم شناس و متخصص تغذیه در پایان مطرح کرد: با توجه به موارد ذکر شده توصیه می کنیم همه افراد به منظور درمان ترس، استرس و افسردگی از مصرف مرتب و روزانه شیر غافل نشوند. منبع: جام جم ...
