خانه
عدم تاثیر لبنیات در پیشگیری از شکستگی استخوان ها در میانسالی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف مکمل کولین برای زنان باردار در دوران کرونا مفید است
دوره بارداری می تواند از مغز در حال رشد جنین، حتی در صورت ابتلاء مادر به عفونت تنفسی ویروسی در اوایل بارداری، محافظت نماید. نتایج نشان داد میزان بالاتر کولین در دوره بارداری موجب کاهش تأثیر ویروس بر جنین می شود. فریدمن در ادامه می افزاید: آگاهی از این موضوع بسیار مهم است که مصرف مواد مغذی طبیعی در طول بارداری نظیر اسیدفولیک و سایر ویتامین ها، از جنین در مقابل مشکلات رشد مغز ...
چند روش شگفت انگیز برای کوچک کردن شکم
... میان وعده های مقوی را از یاد نبرید میل کردن میان وعده های مقوی و مناسب در طول روز، یکی از بهترین راه های آب کردن شکم است. اجازه بدهید تا این مورد را با مدرک علمی ثابت کنم. براساس یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که شرکت کنندگان هنگامی که میان وعده هایی با پروتئین بالا و قند کم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار داده بودند، به میزان قابل توجهی وزن بیشتری از دست دادند. زمانی ...
دلایل افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه
به گزارش خلیج فارس؛ تا به حال فکر کرده اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر از حالت عادی خودش قرار دارد. مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد؛ بنابراین در مورد علت این اتفاق باید بدانیم: 1 ...
خطرات دوران قاعدگی جدی است
مصرف مسکن ها تحت نظر پزشک در روز اول و دوم و قبل از شروع خونریزی شدید کاهش داد. این متخصص زنان و زایمان، با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت فردی در طول دوره قاعدگی گفت: اگر حجم خونریزی فردی زیاد است باید در طول روز چند نوبت برای تعویض پد بهداشتی اقدام کند. وی درباره تغذیه مناسب در این دوره توصیه کرد: بهتر است افراد در این دوره از مصرف مواد غذایی که آنها را تحریک کرده و باعث ...
نرخ بیماری کووید-19 در زنان باردار کمتر از حد تصور است
شأن تشخیص داده نشده بود. از بین این تعداد، 30 تست مثبت اعلام شد که 22 مورد فاقد هرگونه علامت بودند. این بدین معناست که نرخ تست های مثبت در بین زنان فاقد علامت 2.9 درصد بود. به گفته محققان، درحالیکه شمار زنان فاقد علامت که تست کروناویروس شأن مثبت بود در طول مطالعه 10 برابر افزایش یافت، شمار زنان دارای علامت بیماری به نصف کاهش یافت. دکتر کاترین کمبل ، سرپرست تیم تحقیق از بخش زایمان بیمارستان نیوهاون، در این باره می گوید: گزارش ما اطلاعات دقیقی را در مورد نرخ ابتلاء به عفونت و واکنش مناسب بیمارستان ها به این پاندمی نشان می دهد. ...
تاثیر مصرف چربی های اشباع شده بر قدرت تمرکز
آوری اطلاعاتی که در یک بررسی دیگر با موضوع تاثیر چربی های اشباع شده بر التهاب و احساس خستگی در میان زنان مبتلا به سرطان بدست آمده بود پرداختند. متخصصان ابتدا با انجام تست هایی عملکرد شناختی افراد و میزان قدرت تمرکز آنان را مورد ارزیابی قرار دادند. سپس از شرکت کنندگان درخواست شد دو وعده غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اشباع نشده مصرف کنند. به نقل از مدیکال نیوزتودی، پس از ...
خواص بی نظیر زیره سبز برای پوست، مو و زیبایی
...> در یک مطالعه دیگر ، میزان کلسترول LDL "بد" اکسیده شده در بیمارانی که عصاره زیره را در طی یک ماه و نیم مصرف کرده اند کاهش یافته است . در یک مطالعه 88 زن ، بررسی شد که آیا زیره تحت تأثیر کلسترول HDL "خوب" است. کسانی که 3 گرم زیره با ماست دو بار در روز به مدت سه ماه مصرف کردند ، میزان HDL بالاتری نسبت به کسانی که بدون آن ماست می خورند را نشان داد . 6 - ممکن است باعث کاهش وزن و ...
ورود آقایان ممنوع
ماهیانه یکی از مسائلی که باعث بروز ناراحتی در زنان می شود دردهای قاعدگی است، گفت: می توان این دردها را با مصرف مسکن ها تحت نظر پزشک در روز اول و دوم و قبل ازشروع خونریزی شدید کاهش داد. این متخصص با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت فردی در طول دوره قاعدگی گفت: اگر حجم خونریزی فردی زیاد است باید در طول روز چند نوبت برای تعویض پد بهداشتی اقدام کند.وی درباره تغذیه مناسب در این دوره توصیه کرد: بهتر ...
کلاژن چه خواصی برای پوست ومو دارد؟
...> هرچند نه سریع و محسوس، اما کلاژن مزیت های دیگری نیز دارد که ممکن است حتی مهم تر از موارد ذکر شده باشند. برای مثال، کلاژن برای نقش هایی مانند موارد زیر مورد مطالعه قرار گرفت: سلامت استخوان و مفاصل، کلاژن می تواند برای استخوان ها و مفاصل به همان اندازه که برای سلامت پوست مفید است، مفید باشد. با کمک به تولید طبیعی کلاژن بدن و فراهم کردن یک منبع زیستی از اسیدهای آمینه، کلاژن می تواند در طول ...
بیماری هایی که زنان خانه دار را تهدید می کند
زنان زیادی در کشور ما و جهان خانه دار هستند. زنانی که مسئولیت انجام کار های خانه و مراقبت از فرزندان را به عهده گرفته اند. حقیقت این است که در قدیم زنان فرزندان زیادی داشتند و خانواده ها بسیار پرهیاهو بودند، اما امروز به دلیل تغییر سبک زندگی ما شاهد خانواده هایی سوت و کور هستیم کمااینکه خانه های بزرگ 300 متری تبدیل به آپارتمان های نقلی 60 متری شده است که از بار زنان خانه دار به شدت ...
مردان سالمند کمتر از سایرین نگران کرونا هستند
به گزارش روز یکشنبه پایگاه خبری مدیکال ساینس، بر اساس اطلاعات به دست آمده، مردان بیش از زنان در برابر کووید 19 آسیب پذیر هستند و افراد سالخورده بیش از جوانترها در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. اکنون محققان دانشگاه جورجیا دریافتند، مردان سالخورده در مقایسه با زنان هم سن و سال خود و زنان و مردان جوانتر، کمتر نگران ابتلا به این بیماری هستند و در نتیجه خطر آلوده شدن آن ها به ویروس کرونا ...
تاثیر طول آلت تناسلی در لذت جنسی
تناسلی مردانه پیش از برانگیختگی 9.16 سانتی متر و متوسط محیط آن 9.31 سانتی متر است. در حالت برانگیختگی متوسط طول 13.12 و متوسط محیط آن 11.66 سانتی متر است . این محققان برای اولین بار نموداری که هم طول و هم محیط را در نظر گرفته ارائه کرده اند که فرد می تواند خود را با مردان دیگر مقایسه کند و دریابد که در قیاس با دیگران در کجای طیف طبیعی قرار می گیرد. این بررسی نشان می دهد که تنها 2.28 درصد ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
آنها کاهش یافت. محققان همچنین دریافتند حیواناتی که رژیم غذایی غنی از هندوانه دارند ، از سلامت قلب بهتری برخوردارند. یک مطالعه نشان داد، موش هایی که محلول حاوی آب هندوانه را مصرف میکردند، 50 درصد پلاک کمتری در عروق خود نسبت به گروه کنترل داشتند. همچنین موش هایی که این محلول را مصرف می کردند، نسبت به موش هایی که در گروه کنترل قرار داشتند، 50 درصد کلسترول لیپوپروتئین - کلسترول بد- و 30 درصد افزایش وزن، کمتری داشتند. منبع: ایرنا ...
این مواد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید آلزایمر را حذف کنید
از انواع توت ها دو تا سه بار در هفته کفایت می کند. باید در نظر داشت که مطالعه ی جدید اثبات نمی کند مصرف کم فلاونوئیدها باعث بیماری آلزایمر می شود؛ بلکه این فقط اعلام نتایج گروهی از شرکت کنندگان را نشان می دهد. توجه به این نکته نیز اهمیت دارد که این مطالعه میزان مصرف فلاونوئید را ازطریق داده های خودگزارش داده کنترل کرده است؛ بنابراین، احتمال خطا وجود دارد. بااین حال ، محققان می گویند سؤالات مربوط به تشخیص زوال عقل را از پرسشنامه حذف کرده اند. درنهایت، باید گفت تمام شرکت کنندگان بزرگ تر از پنجاه سال و از نژاد اروپایی بودند که این امر تعمیم پذیری مطالعه را محدود می کند. ...
مصرف هرنخ سیگار 11 دقیقه از عمرتان می کاهد
بیشتر از مصرف مواد قندی در پوسیدگی دندان های کودکان نقش دارد. 4- روزانه 15 میلیارد نخ سیگار در سراسر جهان خریداری می شود، به عبارت دیگر هردقیقه 10 میلیون نخ. 5- مصرف مواد دخانی هر 8 ثانیه یک نفر را می کشد و سالانه 4 میلیون مرگ در پی دارد. 6- احتمال مرگ افرادی که فشارخون یا کلسترول بالا دارند با مصرف سیگار به 2 برابر افزایش می یابد. 7- پنجاه درصد از زنان سیگاری بر اثر حمله ...
افزایش احتمال مرگ ناشی از جراحی در این بیماران
با زنان (18.2 درصد) بالاتر بود. در گروه سنی 70 سال به بالا هم (33.7 درصد) نرخ مرگ بیشتر از گروه سنی زیر 70 سال (13.9 درصد) بود. به گفته محققان، حدود 28.4 میلیون مورد عمل جراحی اختیاری در طول دوره پاندمی کروناویروس در جهان کنسل شده است. از نظر محققان، این تصمیم در زمانی که بیماران در بیمارستان در معرض الودگی به کروناویروس هستند بسیار مقتضی و بجا بوده است. منبع: مهر مطالب مرتبط ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
در سلامت روان ما نیز نقش داشته باشند. در یک متاآنالیز شامل 26 مطالعه و بیش از 150، 000 شرکت کننده، محققان دریافتند که مصرف مقادیر زیادی ماهی چرب ممکن است به ما در مقابله با افسردگی کمک کند. یک مطالعه دیگر با بررسی مکانیسم هایی که توسط آن ها امگا 3 کار می شود نتیجه گرفت که در حالی که بسیاری از عوامل ممکن است در افزایش افسردگی نقش داشته باشد، "توصیه های رژیم غذایی حاکی از مصرف مناسب اسید ...
ردپای کمپانی های بزرگ دخانیاتی در تحقیقات کرونایی
گزارش شده است. دکتر حیدری با اشاره به نظریات متفاوت و متناقض گزارش شده در این مطالعات، گفت: در حال حاضر محققان بین دو سر طیف گیر کرده اند، مطالعات چین نشان دهنده ابتلای بیشتر سیگاری ها و مطالعات اروپایی نشان دهنده آمار پایین تر ابتلا در افراد سیگاری ولی عوارض وخیم تر بیماری کروناویروس در افراد مصرف کننده محصولات دُخانی است. این عضو هیات علمی دانشگاه با تاکید بر ضرورت انجام کار و ...
سرنوشت لایحه امنیت زنان/میانگین سن اعتیاد زنان 35 سال است
این طور نیست که بگوئیم آمار رو به افزایش و زنگ خطر است. وی با بیان اینکه عواملی همانند همسر، پدر، برادر یا دوست مصرف کننده، نقش مهمی در معتاد شدن زن دارند، افزود: به طور متوسط سن اعتیاد زنان 35 سال است اما نکته حائز اهمیت در مورد زنان اینکه زمانی به ما برای درمان مراجعه می کنند که سال های زیادی از اعتیاد آنان می گذرد. مدیرکل جمعیت احیای انسانی کنگره 60، تصریح کرد: تهیه مواد ...
دلایل افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه
قرار دارد. مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد؛ بنابراین در مورد علت این اتفاق باید بدانیم: 1. حبس مایعات احساس نفخ مسئله شایع در دوران قاعدگی است. در عادت ماهیانه هورمون های تولیدمثل زن مانند استروژن و پروژسترون در سطح بالایی قرار دارند که منجر به تغییر در بدن ...
با این 5 مواد غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
حالی که تمرکز زیادی بر افزایش میل جنسی وجود دارد, تنظیم خلق و خوی و بدست آوردن قلب خود در بالاترین شکل می تواند به عنوان عملکرد اساسی دیگر ارگان ها باشد.در اینجا 5 ماده ی غذایی تنظیم کننده حال و حوصله و اجزای اصلی چالاکی قلب برای پرورش زندگی جنسی شما، گفته شده است: 1.زعفران در یک مطالعه که اخیرا در تحقیقات بین المللی مواد غذایی منتشر شده, محققان دریافتند که زعفران، ادویه ایی ...
تاثیر کمبود خواب بر رژیم غذایی و سلامت قلب
کیفیت خواب می پردازد. برای روشن شدن ارتباط بین خواب و رژیم غذایی، یک تیم تحقیقاتی عادات خواب و رژیم غذایی گروهی از زنان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این مطالعه شامل 495 زن، از 20 تا 76 سال، از طیف متنوعی از پیشینه های قومی می شد که آن را از دیگر مطالعات متمایز می ساخت. محققان نگاهی به کیفیت خواب زنان انداختند، چه مدت طول می کشد که آن ها به خواب بروند، و آیا ...
ویتامین D علیه کووید-19
پایان رسیده است، تجزیه و تحلیل کرده اند که ویتامین D را اندازه گیری کرده و میزان ویتامین D و میزان مرگ ومیر از کووید-19 را مقایسه کرده است. ویتامین D با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست ایجاد می شود. سپس به کبد و بعد کلیه منتقل شده و در آنجا به یک هورمون فعال تبدیل می شود که باعث افزایش انتقال کلسیم از مواد غذایی در روده می شود. جذب کلسیم در روده ها، ضامن سلامت و استحکام استخوان ها و ...
آیا اکتشاف فضا در درمان کووید 19 تاثیری دارد؟
بیماری کووید 19 می پردازیم. فضانوردان و شرایط میکروگرانش بدن فضانوردان به سرعت با شرایط میکروگرانش سازگار می شود و برای این منظور بین 3 تا 5 درصد از تراکم استخوان در طول یک ماه کاسته می شود. این وضعیتی است که در مورد بیماران بستری شده در بیمارستان نیز رخ می دهد. کاهش تراکم استخوان به معنای کاهش حجم عضلات است و به همین علت پس از بازگشت به زمین، فضانوردان باید یک دوره توان یابی را ...
محققان هشدار می دهند خطر هیدروکسی کلروکین برای بیماران سرطانی مبتلا به کووید 19
مطالعه جدید نشان می دهد استفاده از داروی مالاریا موسوم به هیدروکسی کلروکین برای بیماران سرطانی مبتلا به کووید 19 خطرناک است. به گزارش سپید به نقل از مهر، محققان دانشگاه واندربیلت تنسی آمریکا دریافتند بیماران سرطانی مبتلا به کووید 19 که هم داروی هیدروکسی کلروکین و هم آنتی بیوتیک آزیترومایسین دریافت می کنند در مقایسه با افرادی که این دو دارو را مصرف نمی کنند با ریسک بالاتر مرگ مواجه هستند ...
همه چیز درباره مصرف هندوانه در دوران بارداری
. همچنین حاوی خواص تغذیه ای و انرژی دهنده ای است که از وقوع بیماری صبح جلوگیری می کند این یک ایده خوب برای یک زن باردار است که روز را با یک لیوان آب هندوانه تازه شروع کند و امروز امتحانش کنید. توجه داشته باشید:اضافه کردن کمی لیمو و سنگ نمک به آب هندوانه مفید است، البته اگر طعمش را دوست داشته باشید. _ مصرف هندوانه در دوران بارداری از کمبود آب جلوگیری می کند : به همه زنان ...
