عوامل ایجاد اضطراب در دانش آموزان چه هستند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
17 توصیه به خانواده ها برای کاهش اضطراب امتحانی فرزندان
داده شود. 12 تغذیه دانش آموز مناسب و مقوی باشد. 13 انتظارات بالا و بیش از حد توانایی از فرزندان می تواند در ایجاد اضطراب و شدت آن موثر باشد، پس انتظارات خود را تعدیل کنید. 14 کمال گرایی بیش از حد والدین و وسواس شدید خانواده نسبت به نمرات بالا باعث ایجاد اضطراب در فرزندان می شود. 15 از مقایسه فرزندان با یکدیگر و با دیگران پرهیز کنید. 16 از تأکید بیش از حد بر درس خواندن اجتناب کنید. 17 ضمن اطمینان بخشی به دانش آموزان، در آنان ایجاد انگیزه و با ارائه پاداش و تقویت های مطلوب آن ها را تشویق به مطالعه کنید. ...
رعایت پروتکل های بهداشتی از استرس امتحانی می کاهد
درسی باعث موفقیت در امتحانات می شود. انباشته شدن مطالب درسی از عوامل اضطراب و استرس است، بنابراین دانش آموزان باید در ابتدای سال تحصیلی برای خود برنامه ریزی درسی داشته باشند. روزهای امتحان، زمان مرور درس هاست و نمی توان حجم زیادی از کتاب را یک باره به ذهن سپرد. با توجه به تصمیم کمیته ملی کرونا و وزارت آموزش و پرورش، امتحانات نهایی و سرنوشت ساز دانش آموزان پایه نهم و دوازدهم حضوری و با ...
دختر 17 ساله ای که به جای لباس عروس، کفن پوشید/ آمار خودکشی در غرب ایران همچنان بالاست
آشکارساز هستند. عوامل زمینه ساز به مجموعه عواملی می گویند که از ابتدای زندگی فرد بر او تاثیر می گذارند، مانند زمینه های فکری و فرهنگی، رسانه ها، الگو های ناموفق خانوادگی و محیطی فرد، مدرسه و اطرافیان. اما به آخرین عاملی که نقش جرقه زننده را داشته و باعث می شود فرد اقدام به خودکشی کند عامل آشکارساز گفته می شود؛ که در بسیاری از قضاوت ها، بررسی علل خودکشی تنها این عامل آخر را مورد توجه قرار داده و عوامل ...
روش های علمی برای موفقیت در آزمون های مهم
داشته باشید عجله در مطالعه باعث افزایش استرس می شود و در نتیجه ظرفیت یادگیری نیز کاهش می یابد. پس با برنامه ریزی مناسب باید هر درس را در زمان خاص خود بخوانید تا بدین ترتیب قدرت یادگیری تان را افزایش دهید. 6) شب زنده داری ممنوع بسیاری از دانشجویان چند شب منتهی به آزمون را بیدار می نشینند و به مطالعه می پردازند، اما طبق تحقیقی که پامِلا ثاکِر، استادیار رشته ی روانش شناسی ...
چند تکنیک ساده برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا در زمان امتحانات
توجه کرد که مسئولان امر تمهیدات و ایمنی های لازم را برای برگزاری امتحانات پیش رو، به عمل آورده اند؛ چرا که مسئولان هم صاحب فرزند هستند و به همین علت به فکر سایر فرزندان ایران زمین خواهند بود و از این بابت نباید نگرانی گریبانگیر افراد شود. این متخصص روانپزشکی با بیان اینکه قدرت بیماری ویروس کرونا به نسبت روز های اول تا حدودی کمتر شده است، تاکید کرد: این موضوع می تواند باعث کاهش سطح نگرانی ...
کنکور آسان است
: روش مطالعه کنکوری مدیریت آزمون های آزمایشی و کنکور کنترل هیجانات و استرس مشاوره انگیزشی را در اختیار تمام دانش آموزان سرزمین پهناورمان ایران قرار می دهد. به همین دلیل نتایج به دست آمده نشان از آمار بالای قبولی افرادی دارد که از محصولات کنکور آسان است استفاده کرده اند. برای اطلاعات بیشتر می توانید به سایت www.konkursara.com مراجعه کنید. ...
راهکار هایی برای کاهش گوشه گیری کودکان
، چرا که هر کودکی ممکن است به تنها بودن علاقه داشته باشد تا به خودشناسی و حل مشکلات خود بپردازد. این روانشناس با اشاره به اختلال گوشه گیری تصریح کرد: زمانی گوشه گیری اختلال محسوب می شود که کودک از بودن در میان جمع هراس پیدا کند و مضطرب شود که در این شرایط، اگر گوشه گیری به موقع درمان نشود، باعث به وجود آمدن حالات روانی شدید و افسردگی می شود. ثابت با بیان اینکه گوشه گیری نشانه ...
چرا گفتن نفس عمیق بکش به فرد عصبانی کمکی نمی کند؟
راحتی نیست؛ و ما سعی داریم این قضیه را مانند یک کار راحت نشان دهیم، ولی همین مسئله باعث می شود که او از این کار حرص بخورد چرا که مردم دوست ندارند مشکلات و احساساتشان دست کم و دم دستی به نظر برسد. خیلی اوقات ما این جمله را با لحن و میزان صدای نامناسب می گوییم، پس نمی شود انتظار داشت کسی به آن گوش و عمل کند. احساس بعد از عصبانیت شرم است و ما با نوع به قول خودمان آرام کردن، احساس شرم را ...
وسواسی های کرونا؛ الکلی ها، ماسک بازان و شیلدپرستان
توانیم تا حدودی از این بیماری واکسینه شویم. اما چطور ذهنمان را از فکر به آینده معطوف به اکنون کنیم؟ یکی از راهکارها اجرای تکنیک های ذهن آگاهی است. این روشی است که به ذهن آموزش می دهد چگونه در زمان حال بماند. از جمله این راهکار استفاده از حواس پنجگانه برای نگهداری ذهن در زمان حال است. ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختی آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری ...
هرگز این کار ها رادر مقابل بچه ها انجام ندهیم
می دهد کودکانی که در خانواده ای با مشکلات خانوادگی خفیف تا متوسط رشد کرده اند، نسبت به سایر بچه ها مخچه کوچک تری دارند. (مخچه بخشی از مغز است که با بیماری های روانی مرتبط است)؛ بنابراین به جای دعوا و داد و بیداد راه انداختن، بهتر است مانند دو فرد عاقل و بالغ بنشینید و با یکدیگر گفتگو کنید؛ این امر نه تنها تأثیر چشمگیر و مثبتی در بهبود روابطتان دارد بلکه باعث می شود کودک یاد بگیرد که چگونه با ...
11 حوزه امتحان نهایی میزبان 505 دانش آموز پایه دوازدهم بستکی
آموزش و پرورش بستک، غلامحسین عابری در مصاحبه ای خبری که در خصوص برگزاری امتحانات نهایی پایه دوازدهم انجام داد، با اشاره به شرایط کنونی و حفظ سلامت دانش آموزان و عوامل برگزاری امتحانات، افزود: امسال با توجه به شرایط بیماری کرونا ویروس و در جهت پیشگیری از انتقال این بیماری و کم کردن استرس در بین خانواده ها و دانش آموزان و رعایت فاصله گذاری اجتماعی در چندین نقطه از این شهرستان حوزه امتحانات نهایی برگزار ...
آغاز امتحانات حضوری با رعایت پروتکل های بهداشتی در مدارس زنجان
داود بهرامی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: برگزاری آزمون های حضوری با رعایت نکات بهداشتی از 17 خرداد ماه در مدارس آغاز می شود. معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با اشاره به اینکه در سال جاری جمعیت دانش آموزان پایه نهم و دوازدهم کاهش 600 نفری داشته است، بیان کرد: با این وجود تعداد حوزه های امتحانی استان 47 درصد نسبت به سال قبل افزایش یافته است ...
پدران به نیاز های عاطفی رومینای خود توجه کنند
ناتوانی در برقراری ارتباط با فرزند دخترشان است. متاسفانه مادران نیز نمی دانند چگونه روح زنانه را در دخترشان پرورش دهند. وی نیاز فرزندان را عشق بی قید و شرط والدین دانست و یادآور شد: ناآگاهی والدین نسبت به دوران بلوغ باعث می شود که مکانیزم خانواده ایمن شکل نگیرد. طبق پژوهش ها روابط خطرناک دختران با جنس مخالف ناشی از روابط سرد و معیوب با پدر از سن سه تا چهار سالگی تا مرحله بلوغ است؛ پدرانی ...
تمام پروتکل های بهداشتی در سطح مدارس اجرا می شود
و پرورش به خانواده ها اطلاع رسانی شود. او افزود: ضدعفونی کردن تمامی حوزه های امتحانیه توسط قرارگاه غرب ارتش، سپاه نبی اکرم (ص) و اداره کل آموزش و پرورش طی تقسیم بندی صورت گرفته انجام می شود و جای هیچ گونه نگرانی نیست. الهی تبار بیان کرد: حتی جهت جلوگیری از هرگونه آلودگی محیط حوزه های امتحانیه مقرر شده اسفنج آغشته به مواد ضدعفونی کنند زیر پای دانش آموزان قرار داده شود تا ...
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
تواند به عنوان یکی دیگر از عوامل زمینه ساز این اختلال مورد توجه قرار گیرد. این متخصص مشاوره روانشناسی اضافه کرد: گاهی نگرانی مرتبط با واقعیتی است که می تواند خارج از اختیار فرد باشد، و چنانکه به طور روزانه در اخبار و گزارشها مشاهده می شود در اکثر کشورهای دنیا شرایط به نحوی است که افراد با کرونا دست و پنجه نرم می کنند و افراد بطور روزانه در جریان اخبار اضطراب زای ابتلا و فوت دیگران قرار ...
دلایل درد به هنگام رابطه جنسی در زنان
قابل معالجه هستند. مشکلات روانی را نیز اغلب می توان رفع کرد. راه حل بهبود مشکلات بین فردی نیز برقراری ارتباط مناسب و صبر است. پیدایش مشکل در روابط شخصی، ناتوانی دایمی از لذت بردن از تجربیات جنسی، و از دست دادن عزت نفس. جسمی * عفونت آمیزشی، از جمله هرپس (عامل تبخال تناسلی) و سایر ویروس هایی که مجرای تناسلی (مهبل)، گردن رحم، لوله های رحمی، یا تخمدان را ...
ابتکار از دشواری های تحصیل دانش آموزان استثنایی در روزهای کرونازده گزارش می دهد
معلمان خبر داده و تشکیل 10 هزار گروه مجازی در 2 هزار مدرسه استثنایی و مدارس تلفیقی، ایجاد پایگاه و مدرسه مجازی در 7 استان، تهیه و تدوین 4 فیلم 100 واژه و عبارت به زبان اشاره و آموزش و مشاوره از طریق مراکز راهنمایی و مشاوره و 741 مرکز مشکلات ویژه یادگیری را از جمله فعالیت های آموزش و پرورش استثنایی در ایام کرونا عنوان کرده است. او همچنین، آموزش بیش از 42 هزار دانش آموز تحت پوشش طرح تلفیقی- فراگیر ...
راهکارهای کاهش استرس در زمان امتحانات
انسیه قائدی در گفت وگو با میزان بیان کرد: اضطراب امتحان نوعی اشتغال ذهنی است که فرد در آن دچار خود کم انگاری و تردید در مورد توانایی هایش می شود. وی ادامه داد: اضطراب باعث ارزیابی منفی و و حواس پرتی می شود و واکنش های جسمانی نا مطلوبی را برای فرد به همراه دارد. بیشتر بخوانید: آخرین وضعیت برگزاری امتحانات نهایی دانش آموزان با وجود کرونا این مشاور تحصیلی عصبی بودن، بی ...
فعالیت های آموزش و پرورش استثنایی در ایام کرونا
و تدوین 4 فیلم 100 واژه و عبارت به زبان اشاره وآموزش و مشاوره از طریق مراکز راهنمایی و مشاوره و 741 مرکز مشکلات ویژه یادگیری از جمله فعالیت های آموزش و پرورش استثنایی در ایام کروناست. وی افزود: آموزش به بیش از 42 هزار دانش آموز تحت پوشش طرح تلفیقی- فراگیر، ایجاد پارلمان مجازی معلمان و پارلمان مشورتی مجازی اولیاء، آموزش به 90 هزار نفر از اولیا از طریق 25 هزار ساعت مشاره تلفنی و برگزاری ...
"مدارس" دانش آموزان را برای امتحان حضوری صدا نزنند!
آموزان هستند؛ تاکید کردیم معلمان اگر درس ها را به پایان رساندند، می توانند ارزشیابی دانش آموزان را ثبت کنند. ربوشه متذکر شد: به معلمان اعلام کردیم 80 درصد آموزش هایی که تا ابتدای اسفند ماه به شیوه حضوری ارائه شد مبنا قرار گیرد البته به سه ماه فعالیت در آموزش مجازی نیز می توانند توجه کنند؛ دو فرم به هر معلم داده ایم که باید آن را تکمیل کند، براساس این دو فرم، معلم اظهار می کند در 5 ماه ...
اضطراب امتحان با چاشنی پروتکل های بهداشتی زیبا عراکی I پژوهشگر حوزه تربیت کودک
اضطراب امتحان به دلیل ارتباط تنگاتنگ با نمره آزمون از ابتدا بین دانش آموزان بوده و هست چرا که بیشتر مواقع باوجود اینکه دانش آموز کاملا به کتاب و موارد درسی مسلط است بدلیل شدت اضطراب و بی دقتی نتیجه قابل قبولی نمی گیرد؛ به بیان دیگر دانش آموز نسبت به توانایی داشته هایش دچار تردید می شود. با توجه به تصمیم کمیته ملی کرونا و وزارت محترم آموزش و پرورش مبنی بر برگزاری حضوری امتحانات نهایی و ...
استرس باعث بروز این سرطان مردانه می شود
، امتحان درسی و کنکور در بخش حاد قرار می گیرند. از جمله علائم استرس حاد می توان به افزایش ضربان قلب، تعریق، تنفس سریع و برانگیختگی جسمی اشاره کرد. عوامل موثر در ایجاد استرس مزمن خاکباز ادامه داد: استرس مزمن زمانی اتفاق خواهد افتاد که پاسخ ما برای مدت طولانی فعال باشد. به عنوان مثال مراقبت زیاد از فرد بیمار در خانه، زندگی در خانواده ناسازگار، نفرت نسبت به شغل و مشکلات پی درپی مالی ...
ازدواج و فرزندآوری چه فوایدی دارد؟/ وقتی جمعیت در میزان قدرت کشورها نقش آفرینی می کند
تنظیم خانواده تقدیم کرد. – ترکیب سنی جمعیت و اهمیت آن چیست؟ متقی : رشد منفی جمعیت، باعث پیرشدن جمعیت و کاهش جمعیت جوان می شود که آن نیز به نوع خود باعث کاهش نیروی توانمند در جامعه و کاهش تولید و افزایش تعداد مصرف کنندگان و مشکلات اقتصادی می شود. از طرفی باید سلامت سالمندان که بر سلامت جامعه اثرگذار است مورد توجه ویژه قرار گیرد و در تأمین منابع لازم، هزینه های مراقبت های ...
علائم و نشانه های افسردگی چیست؟
... 3. تغییر در اشتها یا وزن: کاهش قابل توجه وزن یا افزایش آن (تغییر بیش از 5 ٪ از وزن بدن در یک ماه). 4. تغییر در وضعیت خواب: بی خوابی، به خصوص از خواب بیدار شدن در ساعات ابتدایی صبح و یا خواب بیش از حد. 5. عصبانیت یا تغییر در آستانه تحریک پذیری: احساس اضطراب، بی قراری و حتی خشونت. سطح تحمل فرد پایین می آید و خلق و خو تحریک پذیرتر می شود. همه چیز و همه کس، به راحتی اعصاب ...
ام اس روی موج آلودگی هوا
.... سبک زندگی فرد چقدر در بروز این بیماری موثر است؟ اگر منظورتان از سبک زندگی نوع تغذیه است باید گفت تحقیقات در این مورد قطعی نیست. چنان که ابتدا گفته می شد ابتلا به ام اس با رژیم غذای پرچرب مرتبط است، اما بعد از مدتی محققان دریافتند این طور نیست.اکنون مشخص شده است مبتلایان به ام اس، بیشتر از سایر افراد جامعه کمبود ویتامین D دارند. به همین دلیل هم آمار مبتلایان به ام اس در مناطق ...
تاثیر طول آلت تناسلی در لذت جنسی
کوچکتر از اندازه واقعی به نظر بیاید، بخصوص وقتی فرد خود را با دیگران مقایسه کند. نگاه کردن در آینه ارزیابی درست تری به دست می دهد. ♦ جلوی چاقی شکمی را بگیرید چون باعث می شود اندازه عضو جنسی کوچک به نظر بیاید. و سرانجام اینکه شخصیت، رفتار و آگاهی مردان از رابطه جنسی و داشتن یک رابطه عاطفی و محکم با شریک جنسی کلید یک رابطه جنسی مطلوب است، به جای بزرگ کردن عضو جنسی می توان به رشد شخصیت و رفتار جنسی توجه نشان داد. تصویر زندگی ...
علت دندان قروچه کودکان در خواب
روانشناختی دندان قروچه کردن در کودکان، استرس و اضطراب می باشند. در کودکان ممکن است این استرس – معمولاً فشار عصبی و یا خشم – در اثر داشتن امتحان در مدرسه و یا یک تغییر در روند زندگی (خواهر و برادر جدید و یا عوض شدن معلم مدرسه) ایجاد شود. حتی جروبحث با والدین و خواهر و برادر می تواند به حدی استرس زا باشد که باعث ایجاد دندان قروچه یا قفل شدن فک کودک گردد. نامنظمی دندان ها : در زمان ...
چطور با ازدواج ناماسب فرزندمان مواجه شویم
بربیایی؟ یا کسی که انتخاب کرده ای توانایی مدیریت زندگی ندارد فرزند ما تا سنی که نیاز به ازدواج پیدا کرده است، حمایت شده است و از الان به هم بعد هم این حمایت را می خواهد. اگر هم یک شبه بخواهیم این حمایت را از او بگیریم نتیجه درستی به دست نخواهد آمد. حرفتان را از حنجره دیگری بزنید در هر صورت موضوع ازدواج اگر مورد تایید والدین و فرزندان نباشد در صورت عدم مدیریت صحیح می ...