آیا ویتامین K در برابر کووید 19 نقش محافظتی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش ویتامین K در کنترل کرونا چیست؟
مصرف و در دستگاه گوارش جذب می شود، در تولید پروتئین هایی که مسئول تنظیم لخته خون هستند، نقش دارد به همین دلیل می تواند نقش محافظتی در برابر بیماری های ریه داشته باشد. محققان هلندی اکنون به دنبال تأمین بودجه برای یک کارآزمایی بالینی هستند، اما دکتر راب جانسن، دانشمندی که روی این پروژه کار می کند، می گوید که با توجه به یافته های اولیه، دریافت این ویتامین از راه مواد غذایی بهترین گزینه است ...
تایید ارتباط نارساییِ تنفسی ناشی از کرونا با گروه خونی
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، پس از شیوع ویروس کرونا و بیماری کووید 19 در کشورهای گوناگون جهان، تحقیقات اولیه متخصصان این گمان را تقویت کرد که عوامل ژنتیکی می توانند در چگونگی مقابله سیستم دفاعی بدن در برابر ویروس کرونا نقش زیادی ایفا کنند. نتایج آزمایشات جدید گروهی از متخصصان نروژی و آلمانی اکنون ارتباط میان برخی از گروه های خونی و تشدید نارسایی های تنفسی در روند رشد بیماری ناشی ...
مصرف پنیر کپک زده برای مقابله با کرونا
الاستیک در ریه ها به دلیل لخته خون ایجاد می شود که به دلیل کووید-19 بروز پیدا می کند. در این پژوهش ادعا شده که ویتامین K. می تواند از ریه ها در برابر بیماری ویروسی محافظت کند. زیرا به تولید پروتئین هایی کمک می کند که در هنگام ورود به بدن به هنگام مصرف غذا و جذب در دستگاه گوارش، فرآیند لخته سازی را تنظیم می کنند. "راب جانسن" (Rob Janssen) از محققان پروژه اظهار کرد، این یافته ها ...
وقتی گردش خون دچار مشکل شود، چه علائمی بروز می کند؟
علائم مختل شدن گردش خون بدون شک گردش خون مناسب، نقش مهمی در سلامت ما دارد. خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت های بدن منتقل می کند، بنابراین هرگونه نقص در سیستم گردش خون می تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما داشته باشد. در این مطلب به علایم هشدار دهنده ای که از گردش خون ضعیف حکایت دارند اشاره شده است. بی حسی همه ما احساس خواب رفتن یک قسمت از بدن مان را تجربه ...
خوراکی هایی که بدن را از کم آبی نجات می دهند
را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی: غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب ...
مواد غذایی که بخاطر استخوان هایتان باید حذفشان کنید
عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید. نوشابه های گازدار: این نوشیدنی ها علاوه بر این که اشباع از کافئین هستند، به علت داشتن اسید ...
آبمیوه ای که 3 برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد
به گزارش بهداشت نیوز ، تحقیقات نشان داده است که انار 3 برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. لازم به ذکر است که نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان هاست. انار و قلب و عروق آب انار جلوی تصلب شرایین و بیماری قلبی را می گیرد.انار، از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند. آب انار همانند آسپیرین ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 برای کاهش خطر سرطان و زوال عقل چه کنند؟
بیماری همه گیر کووید-19 مراجعه به سرطان شناسان 30 درصد کاهش یافته است و غربالگری های دیابت در استرالیا به یک سوم کاهش یافته است. علاوه بر این انجام دو آزمایش آسیب شناسی و رادیولوژی که نقش مهمی در تشخیص سرطان دارند نیز تا 70 درصد کاهش یافته است. محققان موسسه بیکر، زوال عقل و دیابت را با آسیب ریزعروقی مرتبط می دانند و به گفته آنها این آسیب می تواند به سکته های کوچک منجر شود. آنها می گویند که ...
9 خوراکی که در تابستان خوش اخلاق تان می کند
و می توانند گزینه مطلوبی برای غذا های تابستانی باشند. 7- اسفناج کمبود سطح ویتامین های B در بدن می تواند هم باعث تضعیف خلق وخو شود و هم شدیدا اشتهای افراد را برای خوردن مواد غذایی مغذی کاهش دهد. سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج و بروکلی، مقادیر قابل توجهی از ویتامین های گروه B و فولات را در خود جا داده اند. از این رو، مصرفشان در فصل تابستان به شدت می تواند برای حفظ سلامت ...
4 روش طبیعی برای درمان آرتروز و درد مفاصل
.... مدیریت رژیم غذایی سالم غذاهای غنی از گوگرد، مارچوبه، کلم، سیر و پیاز. غذاهای آنتی اکسیدانی، جوانه بروکسل، کلم بروکلی، هویج، اسفناج، فلفل قرمز و سبز. میوه های سرشار از ویتامین، آووکادو، انواع توت ها، خربزه، آناناس. چای های گیاهی، سیر، زردچوبه و دارچین بسیار توصیه می شود. اینها دارای خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. این ...
این گروه خونی بیشتر در معرض خطر نارسایی تنفسی ناشی از بیماری کووید19 هستند
بررسی و پژوهش قرار دادند. سپس خصوصیات ژنتیکی یافته شده در نمونه های خون این بیماران با خون 2205 نفر از افراد سالم اهداکننده خون از هر دو کشور مقایسه شدند. محققان دریافتند که افراد مبتلا به گروه خونی A + بیشتر در معرض خطر نارسایی تنفسی ناشی از بیماری کووید19 هستند. نتایج این تحقیق همچنین نشان می دهد که بدن افراد با گروه خونی نوع O در مقابل ویروس کرونا از ایمنی بهتری برخوردار است. تفاوت دو ...
افراد بالای 65 سال فعالیت فیزیکی داشته باشند
به گزارش ایسنا، محققان دریافتند که میزان فعالیت های بدنی با کاهش خطر مرگ به هر علتی، ارتباط مستقیم دارد. این محققان در یک مطالعه که در یک دوره 10 ساله انجام شد، هزاران فرد 65 تا 84 سال را مورد بررسی و مطالعه قرار دادند.نتایج نشان داد افرادی که فعالیت های بدنی زیادی نداشتند، میزان مرگ و میر سالیانه آن ها 2.9 درصد بود. این در حالی است که این رقم در افرادی که از نظر فیزیکی فعال بودند، به 1. ...
چند خوراکی برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، اگر چه شرایط قرنطینه و دورکاری ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی مانند کاهش فعالیت و اضافه وزن را به همراه داشته باشد اما در عین حال می تواند به فرصتی مناسب برای انجام تمرین های ورزشی در خانه و هم چنین رو آوردن به یک رژیم غذایی سالم باشد. در ادامه 10 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای کاهش وزن در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین نیازهای بدن توصیه می ...
نقش ویتامین کا در مقابله با کرونا
این بیماری وحشتناک مقابله کرد. ویتامین کا به چه شکلی با کروناویروس به نبرد می پردازد؟ ویروس کووید-19 با نفوذ در بدن، باعث انعقاد خون و منجر به تخریب الیاف الاستیک در ریه ها می شود. ویتامین کا که از طریق غذا وارد بدن می شود،موجب تولید پروتئینی می شود که به تنظیم انعقاد خون پرداخته و می تواند مانع از بروز بیماری های ریوی شود. ویتامین К1 در اسفناج،بروکلی،سبزیجات سبز، میوه ها وجود دارد. ویتامین کا2 بهتر هضم می شود که در پنیر نیدرلندی و فرانسوی وجود دارد. ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
، ویتامین B است که برای تولید سروتونین بدن ضروری است. در یک متاآنالیز، محققان دریافتند که افراد مبتلا به افسردگی فولات کمتری مصرف می کنند و در مقایسه با افراد بدون افسردگی میزان ویتامین کمتری در خونشان دارند. علاوه بر افزایش خطر افسردگی، مصرف کم فولات نیز با خستگی و کاهش حافظه در ارتباط است. توصیه می کنیم حداقل روزانه 400 میکروگرم فولات مصرف کنید، مقداری که در 1 فنجان ...
تاثیر ویتامین K بر احتمال ابتلا به کرونا / برای دریافت مناسب این ویتامین چه بخوریم؟
ویتامین K کلید تولید پروتئین های ضد انعقاد خون است و به همین دلیل در حفاظت از ریه نقش مهمی دارد. محققان به افراد توصیه می کنند که با رژیم غذایی سالم مقادیر کافی ویتامین K را در اختیار بدن قرار دهند و در صورت کمبود این ویتامین و پس از مشورت با پزشک از مکمل استفاده کنند. این ویتامین حتی اگر در مقابل کووید19 نقش محافظتی نداشته باشد برای بهبود عملکرد و سلامت رگ های خونی، استخوان ها و عملکرد ریه ...
فشار خون بالا خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد
دریافت نمی کنند نیز به مراتب بیشتر است. این مطالعه نشان می دهد احتمال مرگ بیماران مبتلا به کرونایی که فشار خون دارند، چهار درصد و این احتمال در بیمارانی که فشار خون ندارند یک درصد است. دبراساس این مطالعه احتمال مرگ بیماران مبتلا به کرونا که فشار خون دارند و داروی فشار مصرف نمی کنند هشت درصد و این آمار در بیمارانی که فشار خون دارند ولی داروی فشار مصرف می کنند، سه درصد است ...
رژیم غذایی و ورزش در 61 درصد بیماران به بهبود دیابت منجر می شود
از این بیماری بهبود یافته بودند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو ...
نیاز روزانه افراد به ویتامین دی با روزی یک لیوان شیر
شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد، آب 87 درصد بخش عمده شیر را تشکیل می دهد، 5/3 درصد مواد شیر از چربی، 5/3 درصد پروتئین، 7/4 درصد لاکتوز یا قند شیر و هشت درصد املاح و ویتامین ها تشکیل شده است. برخی متخصصان بر این باورند که بخش قابل توجهی از شیر را آب تشکیل می دهد، شیر به دلیل آنکه حاوی کلسیم بالایی است تاثیر مثبتی بر تراکم ...
خوراکی های مناسب برای بلندی سریع موی سر
نگه دارد. یک فنجان (30 گرم) اسفناج تا 54 ٪ از نیاز های ویتامین A. روزانه شما را تأمین می کند. اسفناج همچنین یک منبع عالی آهن است که برای رشد مو ضروری است. آهن به سلول های قرمز خون کمک می کند تا اکسیژن را در بدن حمل کرده و سوخت و ساز بدن شما را تقویت کرده و به رشد و ترمیم آن ها کمک می کند. ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی و میگو دارای مواد مغذی هستند که ممکن است باعث رشد مو شوند. ...
هر ویتامین چه نقشی در بدن دارد
فسفر در بدن ویتامین E انواع روغنهای گیاهی - زرده تخم مرغ - شیر - انواع مغزها - سبزیجات با برگ سبز تیره حفظ سلامت پوست پیشگیری همولیز گلبولهای قرمز خون پیشگیری از اکسیداسیون اسیدهای چرب و ویتامین A به تاخیر انداختن پیری سلولها ویتامین K جگر - انواع روغنهای گیاهی(خصوصا روغن دانه سویا) سبوس و جوانه گندم - اسفناج ...
هر آنچه باید درباره کلسیم بدانید
در ادامه به معرفی و بررسی آن ها خواهیم پرداخت: سلامت استخوان حدود 99 درصد کلسیم موجود در بدن انسان در استخوان ها و دندان ها است. کلسیم برای رشد و نگه داری استخوان ها ضروری است. این ماده معدنی در رشد استخوان های کودکان نقش داشته و بعد از اینکه رشد فرد متوقف شد، کلسیم همچنان به حفظ استخوان ها و کند شدن تراکم استخوان که بخش طبیعی از روند پیری محسوب می شود، کمک خواهد کرد. تراکم ...
با خوردن هندوانه فشار خون خود را کاهش دهید
حاوی مواد آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین ها - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می کنند ، 8 درصد کمتر است. موز موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است؛ پتاسیم ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم ...
چه بخوریم تا جوان بمانیم؟
کسانی که دارونما خورده اند، 90 درصد کمتر مغزشان کوچک شده است! ویتامین B در تخم مرغ، غلات غنی شده، لبنیات، ماهی و گوشت وجود دارد. ویتامین B در ترکیب با فولات، سطح هموسیستئین بدن را کاهش می دهد. هموسیستئین، آمینو اسیدی است که به گفته ی مرکز آلزایمر استرالیا، با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری های روانی دیگر در ارتباط است. منیزیم دکتر مشهور آمریکایی مهمت آز ...
وزنتان را با این میوه های تابستانی کاهش دهید
خوردن توت فرنگی روزانه می توانید بیشتر از آنچه تصور می کنید ویتامین C و البته آنتی اکسیدان به بدن برسانید به طوری که پوستی شاداب تر و البته جوان تر از سن واقعی تان خواهید داشت. پس بدانید توت فرنگی یکی از آن خوراکی های فیبردار تابستانی است که می تواند در عین خوشمزگی برای وزن کم کردن هم به کارتان بیاید. کدوی سبز اگر کدوی سبز دوست دارید که خوشبخت هستید! اما اگر دوست ندارید لطفا ...