خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدد قند خون نرمال و طبیعی چند است
...> HbA1c: آزمایش طولانی مدت گلوکوز وجود دارد که به هموگلوبین HbA1c, A1C و A1c معروف است. این آزمایش مقدار متوسط دو سه ماه اخیر را تعیین می کند. HbA1c به صورت درصد بیان می شود . برای افراد مبتلا به دیابت : 7% یا کمتر برای افراد بدون دیابت : کمتر از 7/5 % قند خون نرمال در دیابت بارداری قند ناشتا و قبل از غذا : 92 میلیگرم بر دسی لیتر بعد از ...
گل مژه چگونه درمان می شود؟
قاسم فخرایی متخصص و جراح چشم، فوق تخصص سگمان قدامی و گلوکوم، درباره گل مژه، اظهار کرد: گل مژه یک عفونت حاد میکروبی است که در غده های چربی زمینه ای چشم با حالت چرکی باعث ایجاد تورم و قرمزی پلک می شود. او با اشاره به زمینه ایجاد گل مژه گفت: خوب کار نکردن غدد ترشح کننده چربی پلک و عدم رعایت بهداشت فردی باعث ایجاد گل مژه می شوند. توصیه می شود افراد در هفته چند بار با استفاده از آب گرم و ...
هشدار! این عادت ها باعث ابتلا به دیابت می شوند
به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که توسط دانشمندان کُره ای انجام شد، نشان داد افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر 8 ساعت در شبانه روز بخوابند . افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند در برابر سطوح بالای نور مصنوعی از منابع مختلف مانند تلویزیون و گوشی های هوشمند قرار می گیرند که این شرایط با کاهش حساسیت به انسولین و تنظیم ضعیف قند خون ...
نمک صورتی هیمالیا چیست
بار منفی در نمک خالص و مواد معدنی وارد سلول ها می شوند و سموم از آنها خارج می شوند. بهترین راه برای تجربه فواید نمک هیمالیا ، تهیه آب تنها است. 2. تنظیم قند خون و تعادل هورمونی یک دوز روزانه نمک هیمالیا می تواند جریان مناسب مایعات را در بدن تضمین کند. تعادل مناسب مواد معدنی و هورمونها می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و از بروز ناگهانی قند خون جلوگیری کند ...
چاقی مفرط چه تاثیری بر دستگاه گوارش می گذارد؟
اثر بردستگاه گوارش، عملکرد مغز و دستگاه عصبی مرکزی ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و حتی می تواند بر تغییر رفتار و خلق و خوی ما نیز اثر بگذارد. از جمله عوامل منفی اثرگذار بر کار دستگاه گوارش باید به چاقی و پرخوری اشاره کرد که مهم ترین عوامل بازگشت اسید معده به مری یا همان رفلاکس معده محسوب می شوند و به گفته دکتر علیرضا هاشمی، رئیس انجمن گوارش و کبد استان فارس، رفلاکس به عنوان شایع ترین عارضه گوارشی ...
استعمال دخانیات عملکرد ورزشی افراد را کاهش می دهد/ بدون دوپینگ هم عضله سازی به وجود می آید
: مصرف دخانیات آثار مخربی بر سلامت جسمی و روحی دارد و مشکلاتی مانند فشار خون، مشکلات تنفسی و تپش قلب را برای افراد بخصوص ورزشکاران به وجود می آورد. طبق آخرین تحقیقات و پژوهش های علمی و پزشکی، توتون و تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی است که با اشکال مختلف بر بدن افراد واکنش نشان می دهد. این کارشناس ارشد تربیت بدنی در این باره اضافه کرد: استعمال دخانیات عملکرد ورزشی افراد را کاهش می ...
ابتلا به کرونا از راه های تنفسی روز به روز بیشتر ثابت می شود
مربوطه یک درمان محسوب می شود. وی در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه از 3 شب گذشته علائم سرماخوردگی داشتم و از دیروز گلودرد شروع شده که با گلودردهایی که قبلاً در سرماخوردگی داشتم متفاوت است و کمی هم آبریزش بینی دارم؛ آیا احتمال ابتلا به ویروس کرونا وجود دارد؟ افزود: علائم شما بسیار شبیه به سرماخوردگی است و فقط اشاره به آبریزش کم بینی کردید؛ میزان آبریزش بینی می تواند تابع خیلی از عوامل ...
استراتژی های کاهش حملات قلبی را بشناسید
فشار خون بالا برخوردار هستید ، به احتمال زیاد سالی یک بار مورد معاینه قرار خواهید گرفت همچنین به افراد 40 سال و بالاتر نیز سالانه آزمایش فشار خون داده می شود. کلسترول به طور کلی بزرگ سالان کلسترول خود را حداقل هر چهار تا شش سال یک بار اندازه گیری می کنند. غربالگری کلسترول معمولاً از 20 سالگی شروع می شود ، اگرچه دیگرفاکتورهای خطر ، مانند سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی زودرس ، ممکن است آزمایش های قبلی توصیه شود. ...
تغذیه کنکوری ها در واپسین روزها چگونه باشد؟
، گردو، خامه، عسل، کره و مربا، عنوان کرد: باید 25 درصد از کل انرژی و پروتئین دریافتی از طریق صبحانه تأمین شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: به دلیل وجود استرس در این دوران، استفاده از صبحانه کامل که شامل شیر و تخم مرغ است هم برای تأمین پروتئین مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون کمک کننده است و علاوه براین مصرف یک میان وعده غذایی در ساعت 10 صبح در صورت عدم صرف صبحانه کامل در افزایش بازدهی و ...
چگونه نوشابه نوشیدن را ترک کنیم؟
منظور تشویق افراد به انجام کار هایی است که باعث زنده ماندن می شود، مانند خوردن غذا. هنگامی که غذا می خورید، مغز یک ماده شیمیایی شادی بخش به نام دوپامین آزاد می کند که مغزتان آن را به عنوان لذت تفسیر می کند. برای به دست آوردن لذت بیشتر، مغز شما به دنبال اقداماتی است که باعث تحریک آزادسازی دوپامین می شود، مانند غذا خوردن. مشکل نوشابه و سایر غذا های حاوی قند زیاد این است که آن ها نسبت ...
بیماران دیابتی گناوه به دنبال انسولین قلمی
دیابت ( قند خون) یکی از بیماری های قرن جاری است که به دلیل نحوه زندگی، وراثت، کمبود تحرک و نوع تغذیه شیوع زیادی در جامعه پیدا کرده است و شمار زیادی از افراد به آن مبتلا شده اند. بیماران دیابتی گناه اظهار داشتند: داروی تزریقی انسولین قلمی در داروخانه های این شهرستان نایاب شده اما مسئولان مربوطه ابراز داشتند که به غیر از انسولین قلمی داروی تزریقی مانند "ویالی" موجود است. پدر ...
فواید شگقت انگیز تخم شربتی
های قلبی را کاهش می هد؟ همانطور که اشاره شد، این دانه های کوچک حاوی فیبر، پروتئین و چربی های غیر اشباع (امگا 3) هستند، که همه آنها به سلامت قلب و حفظ پایداری قند خون کمک می کنند. برخی تحقیقات نشان داده است که این دانه ممکن است برای بیماران چاقی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، مفید باشد. به طور کلی این دانه در درمان بیماریها تاثیر مستقیمی ندارد. اما استفاده از آن به عنوان روش ...
چگونه پیرچشمی را کنترل کنیم؟
چشم و تاری دید خود را نشان می دهد، البته از دلایل پیرچشمی زودهنگام می توان به فشار خون بالا، دیابت و افزایش سن اشاره کرد.میرزایی در ادامه گفت: مصرف خوراکی های مفید از جمله انواع میوه، سبزیجات و مرکبات، داشتن 8 ساعت خواب کافی در طول شبانه روز و همچنین خودداری از مصرف مواد دخانی و استفاده از عینک آفتابی می تواند در پیشگیری از ابتلا به پیرچشمی موثر باشد.گفتنی است تمام افراد جامعه باید توجه داشته باشند که این بیماری به دلیل عدم درمان قطعی می تواند عیوب انکساری را در مدت زمان طولانی افزایش دهد، لذا اگر افراد با مشکل تاری دید مواجه شدند باید به سرعت برای پیشگیری و درمان اقدام کنند. ...
چگونه دچار سرطان نشویم؟
، نونا توکلی مدیر اجرایی مرکز جامع سرطان با عنوان این مطلب که همه افراد ریسک ابتلا به سرطان را دارند، گفت: موضوعی که در این بین باید توجه داشت، رفتن به سمت زندگی سالم با خودمراقبتی است. در واقع باید رفتارهای سالم زندگی را با تغییر در خودمان شروع کنیم. وی به موضوع کرونا و ارتباط آن با سرطان ها اشاره کرد و افزود: کرونا باعث شده افراد برای بیماری که دارند، کمتر به مراکز درمانی مراجعه کنند ...
این 8غذا را نخورید تا جوان بمانید!
کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد اغلب دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد، زیرا این قند ها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند. 3. برخی افراد، شکر های تصفیه شده یا سوکروز ...
10 دلیل شایع لرزش دست ها
های دیگر تحت تأثیر قرار می گیرد. زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با اختلال در عملکرد خود مواجه شود. پس اگر مستعد لرزش بدن، از جمله دست ها هستید، غذا نخوردن و افت قند خون می تواند موجب بروز این شرایط شود. به میزان کافی استراحت نمی کنید زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید، مغز با اختلال در عملکرد خود مواجه می شود. بدن از خواب برای تنظیم مجدد و بازسازی سلول ...
تأثیر بزاق دهان بر سلامتی انسان
به علت بروز آن بستگی دارد.اسماعیلی اضافه کرد: برای مثال اگر بدنتان درگیر یک عفونت باشد، ممکن است برای دفع باکتری ها از بدن بزاق بیشتری تولید شود، در چنین شرایطی هیپرسالیواسیون معمولا زمانی متوقف می شود که عفونت به طور کامل درمان شده باشد.او با اشاره به اینکه هیپرسالیواسیون مداوم معمولا با عارضه ای در ارتباط است که کنترل عضلانی را تحت تأثیر قرارمی دهد، گفت: زیادشدن بزاق می تواند نشانه ای از وجود ...
خوردن این 10 نوشیدنی سرطان زا ممنوع
سرطان یکی از بیماری هایی است که هنوز هم افراد زیادی را درگیر می کند و راه درمان قطعی برایش وجود ندارد و در بسیاری از موارد عوارض جانبی بسیاری را باقی می گذارد. 1. آب شیر بسیاری از زیرساخت های لوله کشی در تمام کشورها به موقع تعمیر نمی شوند و ممکن است مواد شیمیایی سمی برای پاکسازی آلاینده های مضر وجود داشته باشد. کلر یکی از این مواد شیمیایی است که در آب شیر یافت می شود. کلر ...
تایید ارتباط نارساییِ تنفسی ناشی از کرونا با گروه خونی
و مورد بررسی و پژوهش قرار دادند. سپس خصوصیات ژنتیکی یافته شده در نمونه های خون این بیماران با خون 2205 نفر از افراد سالم اهداکننده خون از هر دو کشور مقایسه شدند. محققان دریافتند که افراد مبتلا به گروه خونی A + بیشتر در معرض خطر نارسایی تنفسی ناشی از بیماری کووید19 هستند. نتایج این تحقیق همچنین نشان می دهد که بدن افراد با گروه خونی نوع O در مقابل ویروس کرونا از ایمنی بهتری برخوردار است. ...
کرونا برای دیابتی ها خطرناک تر است؟
عادل جاهد_فوق تخصص غدد و متابولیسم از زمان اپیدمی کرونا تا کنون به چند دسته از بیماران درباره عوارض ابتلا به کووید-19هشدارهای بیشتری داده می شود؛ یکی از آنها بیماران دیابتی هستند اما چه ارتباطی میان کنترل قند خون و کرونا وجود دارد و چرا می گویند این بیماری برای مبتلایان به دیابت می تواند خطرناک تر باشد؟ کرونا در بیماران دیابتی بیماری سخت تری ایجاد می کند چون قند خون بالا توان ...
ضرورت کنترل فشارخون و چربی خون
ش لازم بویژه برای افراد پرخطر (افراد دارای سابقه خانوادگی مرگ زودرس ناشی از سکته های قلبی و مغزی)، بسیار ضروری دانست. وی، عوامل ابتلا به چربی خون بالا را علاوه بر علل ارثی و ژنتیکی، پرخوری، اضافه وزن و چاقی، مصرف غذا های پرچرب و رژیم غذایی پرکربوهیدرات، نداشتن تحرک کافی و ورزش نکردن، مصرف بالای نمک، گوشت قرمز و الکل، استعمال سیگار و مصرف کم میوه ها و سبزی ها تازه و نیز افزایش سن بیان کرد. ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 برای کاهش خطر سرطان و زوال عقل چه کنند؟
... عوامل ضد التهابی تشکیل محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته را کاهش می دهد، به همین دلیل برخی محققان می گویند که کاهش التهاب نیز با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط مستقیم دارد. کاهش سطح قند خون از طریق عادات سبک زندگی سالم التهاب کلی را کاهش می دهد به همین دلیل ورزش مهم است زیرا ورزش به بدن شما کمک می کند تا قند اضافی موجود در جریان خون افراد از بین برود و به نوبه خود باعث کاهش پیشرفت های محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته می شود. انتهای پیام ...
چاقی و خطر کرونا
عوامل التهابی در بدن شود و عروق بدن را مستعد به رسوب چربی و انسداد شریان کند. وی افزود: این وضعیت باعث می شود تا رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به قلب کم شود و سکته به وجود آید بنابراین چاقی ارتباط مستقیم با بیماری های قلبی و عروقی دارد و شانس ابتلا به بیماری را در افراد چاق نسبت به افراد سالم و دارای وزن طبیعی افزایش می دهد. به همین دلیل خود چاقی زمینه ساز بسیاری از بیماری های قلبی و حتی بروز فشار ...
راهکار های پیشگیری ازگرمازدگی در روز های گرم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پوست با عرق کردن از حالت خشکی درمی آید. اما اگر افراد به هرطریقی اجازه تعریق کردن به بدن خود ندهند منافذ غدد عرق مسدود می شود و عرق تولید شده نمی تواند روی سطح پوست حرکت کند که نتیجه آن عرق سوز شدن خواهد بود. در ادامه به راهکار های پیشگیری از گرما زدگی اشاره می کنیم: نباید جلوی تعریق بدن را گرفت عرق سوزی در بزرگ سالان به دلیل تماس لباس ...
خوردن باقالی برای چه افرادی مضر است؟
پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن، موثر است. این دانه باعث تسکین و درمان ...
گیاهی شگفت انگیز برای پاکسازی مثانه
ایجاد سرطان موثر می باشند. نوشیدن چای گل قاصدک به دلیل برخورداری از فوایدی مانند بهبود عملکرد سیستم گوارش، کبد و کلیه ها، رفع عفونت های میکروبی بدن، کاهش ابتلا به بیماری آلزایمر، تنظیم قند خون، جلوگیری از آسیب های چشمی و فرسودگی سلول های بدن و پاکسازی مثانه توصیه می شود. در دوره پاکسازی مثانه از مصرف مواد غذایی مانند نمک، قهوه، قند و شکر، گوشت قرمز، لبنیات و نوشیدنی های افزودنی که باعث کاهش آب در بدن انسان می شود خودداری کنید. برای جلوگیری از بروز بیماری ها و ناخوشی های مثانه باید 6 بار در سال پاکسازی و تمیزی مثانه را انجام دهید. ...
نشانه های عفونت ریه و علل ابتلا به آن
مخاطی که رو به وخامت است افراد بالاتر از 65 سال ، کودکان زیر 2 سال و افرادی که عوارض جسمی مزمن دارند یا سیستم ایمنی بدن آنها در خطر است ، در صورت بروز هرگونه علائم عفونت ریه ، باید سریعاً به دنبال درمان پزشکی باشند. این مطلب برایم مفید است بلی 4 نفر این پست را پسندیده اند ...
عوامل ایجاد عصبانیت و روش های کنترل آن را بشناسید
نظر قرار بگیرد تا به این صورت از آسیب به افراد دیگر به خصوص خانواده او جلوگیری شود. عوامل ایجاد عصبانیت همانند سازی و تقلید از والدین و دوستان، وجود صفاتی مانند حسادت، کبر و غرور، حرص، حب مال، عدم اعتماد به نفس کافی، خود کم بینی و کم ظرفیتی، ناکامی و شکست، تحقق نیافتن آزوها، بدشانسی، احساس بدبختی و ... عواملی هستند که باعث ایجاد عصبانیت در افراد می شوند. چگونه با فرد ...
فواید چای کیسه ای برای چشمها
فواید سلامت ترکیبات موجود در چای، مانند کافئین و پلی فنول ها را بررسی کرده اند. به عنوان یک کمپرس سرد از فواید استفاده از چای کیسه ای به عنوان یک کمپرس سرد می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش حلقه های تیره زیر چشم. رگ های خونی گشاده شده زیر چشم ها ممکن است در شکل گیری حلقه های تیره نقش داشته باشند. قرار دادن یک چای کیسه ای سرد روی این ناحیه ممکن است به انقباض رگ های خونی ...
این گروه خونی بیشتر در معرض خطر نارسایی تنفسی ناشی از بیماری کووید19 هستند
بررسی و پژوهش قرار دادند. سپس خصوصیات ژنتیکی یافته شده در نمونه های خون این بیماران با خون 2205 نفر از افراد سالم اهداکننده خون از هر دو کشور مقایسه شدند. محققان دریافتند که افراد مبتلا به گروه خونی A + بیشتر در معرض خطر نارسایی تنفسی ناشی از بیماری کووید19 هستند. نتایج این تحقیق همچنین نشان می دهد که بدن افراد با گروه خونی نوع O در مقابل ویروس کرونا از ایمنی بهتری برخوردار است. تفاوت دو ...
