سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص منگوستین
بهبود زخم را تسریع می کند و از آن به عنوان نوشیدنی دارویی نیز استفاده می شود. نوشیدنی منگوستین دارویی را می توان با جوشاندن پوست و برگ درخت تهیه کرد. برای بهبودی سریعتر زخم ها، برگ ها و پوست درخت را می توان با سایر گیاهان دارویی ترکیب کرد. 9- هضم را بهبود می بخشد از یبوست و پریشانی گوارشی می توان به کمک منگوستین جلوگیری کرد زیرا این ماده حاوی فیبر زیاد است. مصرف فیبر از طریق ...
فرمول صحیح لاغری با سیر
...> برای سم زدایی از بدن ترکیب سیرو عسل عالی است زیرا بسیار مقوی بوده و هضم را افزایش می دهد. سیر خام از مواد مغذی بهتری نسبت به سیر پخته برخوردار است . مصرف عسل خام در اوایل صبح به متابولیسم چربی کمک بهتری می کند . عسل بدون چربی و بدون کلسترول است به همین دلیل در مهار گرسنگی کمک می کند ، همچنین منبع انرژی بوده و نشاط را طی روز فراهم خواهد کرد. عسل خام نیز ماده ای است که شیرینی ...
مواد مغذی که عضله سازی می کنند
مختلفی در بدن نقش دارند. از فواید اصلی این مواد مغذی می توان به تنظیم تعادل آب و همچنین حفظ سلامت پوست، ناخن ها و مو اشاره کرد.مواد معدنی کم مقدار شامل سلنیم، آهن، روی، مس، کروم، ید و... می شوند. عملکرد آن ها به همان اندازه مواد معدنی اصلی اهمیت دارد زیرا می توانند به تقویت سیستم ایمنی و جریان خون و همچنین انتقال اکسیژن کمک کنند.اگر قصد دارید به میزان کافی مواد معدنی دریافت کنید، باید انواع مختلفی ...
درمان بوی بد زیر بغل؛ علت و راه های پیشگیری از آن
زیر بغل و کشاله ران. ترشح غدد آپوکرین به جای آنکه مستقیما در سطح پوست آزاد شود، ابتدا وارد فولیکول مو می شود و ازطریق آن، به سطح پوست راه پیدا می کند. وقتی دمای بدن بالا می رود، ترشحات غدد اکرین آزاد می شود و به این صورت، دمای بدن تنظیم می شود (خنک شدن بدن). این نوع از عرق معمولا بویی ندارد. زمانی این نوع عرق بودار می شود که باکتری های روی سطح پوست شروع به تجزیه کردن آن کنند؛ البته ...
پرخوری عصبی را با استفاده از این ماده غذایی کاهش دهید/ترجمه اختصاصی
و جذب مواد مغذی خاص را بهبود می بخشد. این فرایند به دلیل وجود اسید آمینه ای به نام گلیسین است که اسید هیدروکلریک معده را تحریک می کند و باعث بهبود فرایند هضم در بدن می شود. ژله همچنین بیماری یبوست و رفلکس اسید ر کاهش می دهد. چربی و کلسترول را کاهش می دهد بر خلاف دسر ها، ژلاتین سبک فاقد چربی و کلسترول است. اگر از ژلاتین طبیعی و ورق ژلاتین استفاده کنید و کصرف شما از انواع ...
بدن تان برای هضم غذا به چه مدت زمانی نیاز دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به طور کلی بین یک تا سه روز طول می کشد تا دستگاه گوارش غذا را به طور کامل هضم کند که زمان دقیق آن به میزان و نوع غذایی که خورده اید و البته جنسیت و متابولیسم بدن شما ربط دارددر ابتدا غذا طی شش تا هشت ساعت از معده و روده کوچک شما عبور می کند اما پس از آن غذا در روده بزرگ شما می تواند تا بیش از یک روز نیز بماند تا مراحل جذب تکمیل شودبه طور طبیعی غدا بین 2 تا 5 ساعت در معده می ...
بکینگ پودر چیست
عصبی هستند. اثر عمیقی روی غدد تناسلی زنان دارند که سبب کوچک شدن و ناکارایی تخمک ها می شوند. با کلسیم و آهن موجود در بدن کمپلکس تشکیل داده و از جذب این عناصر توسط بدن جلوگیری کنند و سبب بروز کم خونی و پوکی استخوان می شود. به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد سدیم برای بیماران مبتلا به فشار خون مضر است. ویتامین های آنزیمی را غیر فعال می کند. از عطر و ...
روش های خانگی و طبیعی سریع برای درمان آکنه
. این ماده به مقابله با طیف وسیعی از موجودات از جمله 27 مورد از 32 گونه باکتری های آکنه می پردازد. روغن درخت چای را می توانید در طیف گسترده ای از صابون ها، مواد شستشوی پوست و محلول های موضعی پیدا کنید. به دنبال حداقل غلظت 5 درصد از روغن باشید. اگر فهمیدید که به عنوان یک درمان همه جانبه بیش از حد تحریک کننده است، می توانید از روغن درخت چای به عنوان یک لکه درمانی ساده برای جوش های سرسخت تر ...
منافذ باز صورت را چگونه درمان کنیم؟
آبلیمو و ... چند راهکار خانگی بستن منافذ باز صورت استفاده از یخ ماساژ با گلاب بخور صورت شستن به اندازه طی روز متناسب با چربی پوست و ... بهترین درمان برای منافذ پوست شاید شما هم جزو افرادی باشید که دچار این حالت هستید و به دنبال درمان قطعی منافذ باز صورت هستید. پس با ما همراه باشید تا چند راهکار درمانی ...
نکاتی برای خرید و نگهداری زردآلو میوه خوش عطر تابستانی
...، انتخاب جایگزین های غیرلبنی از جمله توفو، شیربرنج و پنیر سویا می تواند مناسب باشد. آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلاء به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. کد خبر 427856 ...
ترکیبات مغذی ضروری برای عضله سازی
منیزیم می شوند که در فرآیندهای مختلفی در بدن نقش دارند. از فواید اصلی این مواد مغذی می توان به تنظیم تعادل آب، و همچنین حفظ سلامت پوست، ناخن ها و مو اشاره کرد. مواد معدنی کم مقدار شامل سلنیم، آهن، روی، مس، کروم، ید و غیره می شوند. عملکرد آنها به همان اندازه مواد معدنی اصلی اهمیت دارد زیرا می توانند به تقویت سیستم ایمنی و جریان خون و همچنین انتقال اکسیژن کمک کنند. اگر قصد دارید به ...
معرفی 7 ماده غذایی سرشار از ویتامین A که نباید از آنها غافل شد
ویتامین ها برای کارکرد درست بدن و حفظ سیستم ایمنی و سلامت ضروری هستند. کم شدن هر یک از آن ها می تواند باعث به خطر افتادن شرایط بدن و برهم خوردن تعادل هورمونی شود. به همین دلیل هم باید از هر کدام به اندازه نیاز بدن مصرف کرد. در این مقاله 7 منبع خوب برای دریافت ویتامین آ را به شما معرفی می کنیم. ویتامین آ و انواع آن ویتامین آ نوعی ویتامین محلول در چربی است که به دو صورت در ...
ضدعفونی علیه کرونا؛ سلامت بیش تر یا بیماری؟
حاوی آمونیاک هستند و استفاده زیادشان برای سلامتی مضر است تری کلوزان هم معمولاً در انواع صابون و خمیردندان استفاده می شود و درباره مضرات آن تحقیقات گسترده در حال انجام است. ولی به نظر می رسد تماس زیاد این ماده با پوست موجب بر هم خوردن تعادل هورمونی بدن و اختلال در عملکرد دستگاه های حیاتی و سیستم عصبی شود. برخی ترکیبات دیگر نظیر نانو نقره و آمونیوم نیز در مواد شوینده و ضدعفونی و همچنین ...
15 روش مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. همچنین به پاکسازی سیستم لنفاوی، خلاص شدن بدن از سموم، ضایعات و سایر مواد ناخواسته کمک می کند. ریشه و اسانس زنجبیل می تواند طیف گسترده ای از بیماری ها را با تقویت سیستم ایمنی و پاسخ های ضد التهابی درمان کنند. تحقیقات نشان می دهد زنجبیل پتانسیل ضد میکروبی دارد، که به درمان بیماری های عفونی کمک می کند. همچنین به دلیل توانایی آن در درمان اختلالات التهابی ناشی از عوامل عفونی ...
روزانه 8 لیوان آب بخورید
سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیار های پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق تر می شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2 آب و سلامت قلب ...
مواد غذایی گرم که سردی بدن را دفع می کنند
موضوع سورپرایز شوید اما باید بدانید که عسل برای کل بدن گرما فراهم می کند. عسل برای درمان سرماخوردگی و مشکلات مربوط به شکم خیلی موثر است. 3 – زنجبیل: زنجبیل یک ماده غذایی بهبود بخش است، طبع گرمی دارد و برای دفع سموم از بدن استفاده می شود. به علاوه در درمان سرماخوردگی، سرفه و مشکلات مربوط به شکم نیز موثر است. 4 – فلفل سیاه: فلفل سیاه طبع گرمی دارد و قسمت مهمی از طب ...
آشنایی با علائم مشکلات کبد از جمله چرب بودن آن
بدن را به حالت اولیه برگرداند. سخن پایانی برای بهبود کبد چرب یا هربیماری مانند این بیماری بهتر است روی کاهش وزن و تحرک استفاده نمایید. استفاده از برنامه های رژیمی نیز برای کاهش وزن برای افرادی که وقت کافی ندارند پیشنهاد میشود .شما میتوانید در مورد این موضوع با عنوان لاغری شکم بدون ورزش در مدت کوتاه و سریع مطالعه کنید و اطلاعات بیشتری را کسب کنید. منبع : مجله سلامت ...
چه عواملی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟
.... شیخ الاسلام می گوید: اگر در خواب مشکل دارید، یک ساعت قبل از خواب استفاده از تلوزیون و موبایل را محدود کنید، زیرا نور آبی ساطع شده از تلفن، تلویزیون و رایانه شما ممکن است ریتم شبانه روزی شما یا چرخه طبیعی خواب بیدار شدن بدن را مختل کند. غذاهای گیاهی بیشتری بخورید مدیر موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اضافه می کند: غذاهای گیاهی مانند انواع سبزی، میوه، صیفی ها، آجیل ...
پاکسازی کبد واقعا سودمند است؟
علی ملائکه _پزشک و روزنامه نگار برنامه های پاکسازی یا سم زدایی کبد، با این ادعا که سموم را از بدن خارج می کنند، به کاهش وزن یاری می رسانند و سلامتی را بهبود می بخشند، تبلیغ می شوند. اما آیا این ادعا پایه ای علمی هم دارد؟ کبد شما یکی از بزرگ ترین اندام ها در بدن شماست که به دفع مواد زائد کمک می کند و سوخت وساز مواد مغذی گوناگون و داروها را انجام می دهد. برنامه های پاکسازی ...
قیمت خرید پودر سوپرفود گیاهی NBS دکتر خلخالی و مشاوره
توانید به فروشگاه اینترنتی توسکا مراجعه نمایید. شما می توانید تمامی مشکلاتی که بدن دارد و این مشکلات بر اثر بهم ریختگی تعادل بدن ایجاد شده است را بهبود بخشید یا حتی درمان کنید. بدون استفاده از داروی شیمیایی سلامتی خود را برگردانید! سوپرفود NBSدکتر خلخالی مصرف از آن چه بیماری هایی را درمان می کند: • پودر سوپر فود دکتر خلخالی سیستم ایمنی شما رو بسیار بالا می برد، از این ...
تأثیر بزاق دهان بر سلامتی انسان
به علت بروز آن بستگی دارد.اسماعیلی اضافه کرد: برای مثال اگر بدنتان درگیر یک عفونت باشد، ممکن است برای دفع باکتری ها از بدن بزاق بیشتری تولید شود، در چنین شرایطی هیپرسالیواسیون معمولا زمانی متوقف می شود که عفونت به طور کامل درمان شده باشد.او با اشاره به اینکه هیپرسالیواسیون مداوم معمولا با عارضه ای در ارتباط است که کنترل عضلانی را تحت تأثیر قرارمی دهد، گفت: زیادشدن بزاق می تواند نشانه ای از وجود ...
طرز تهیه اسموتی نارگیل خوشمزه و مقوی
نارگیل بیضی شکل و سبز رنگ هستند و با یک پوسته قهوه ای محکم پوشانده شده اند. نارگیل سرشار از اسید های چربی است که به هضم غذا کمک می کنند. این میوه حاوی دو ماده مغذی مخصوص به نام های تری گلیسیرید دارای زنجیره متوسط و اسیداوریک است. معمولاً اسید های چرب اشباع شده دارای زنجیره بلند بوده و به سختی در بدن هضم می شوند، اما نوع چربی موجود در نارگیل از تری گلیسیرید دارای زنجیره کوتاه است بنابراین به ...
چه خوراکی هایی را نباید به صورت خام یا نارس بخوریم؟
چنین الزاماتی ندارند؛ به همین دلیل بهتر است خودتان آن را بپزید تا خیالتان راحت باشد. معمولا کسی سیب زمینی را خام نمی خورد؛ اما هستند افرادی که به خام خواری روی آورده اند و نمی دانند نباید هر چیزی را خام بخورند. البته گاهی هم ممکن است کودکان سیب زمینی را برحسب کنجکاوی گاز بزنند. سیب زمینی حاوی مواد نامغذی (آنتی نوترینت) است که می تواند در فرایند هضم و جذب مواد مغذی بدن اختلال ایجاد کند ...
10 دلیل شایع لرزش دست ها
بدن عمل کرده و به طور بالقوه موجب لرزش دست ها شود. قند خون شما پایین است مغز مسئولیت کنترل احساس ثبات و پایداری شما را بر عهده دارد. از این رو، زمانی که مغز به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کند، ممکن است لرزش بدن را تجربه کنید. مغز نسبت به دیگر اندام های بدن بسیار متفاوت است. این اندام توانایی تولید قند را برای خود ندارد، از این رو، بسیار زودتر از اندام ...
چگونه چاق شویم؟ معرفی مواد غذایی پرکالری برای افزایش وزن سالم
پرچرب یکی از دیگه از مواد غذایی پرکالری و مفیدی هست که به شما کمک میکنه تا خیلی سریع و سالم چاق شوید. این ماده غذایی حاوی باکتری های مفید برای روده، کلسیم و پروتئین شیر بوده و هم باعث بهبود سیستم ایمنی بدن میشه و هم برای تقویت استخوان های بدن بسیار مفید هست. توصیه میشه روزانه یک تا دو کاسه کوچک (حتی بیشتر) ماست پرچرب بخورید و یا در تهیه اسموتی، سس سالاد و ... مورد استفاده قرار بدید. ...
فرمول تابستانی برای رفع خستگی و تقویت بدن
.... کم آبی بدن به کاهش حجم خون منجر می شود و قلب برای ارسال اکسیژن و مواد مغذی از طریق جریان جریان خون به مغز، پوست، اندام ها و عضلات باید سخت تر کار کند. به واسطه تلاش بیشتر بدن برای رسیدگی به استرس های عادی روزمره، با احساس خستگی مواجه می شوید. با افزودن هندوانه به رژیم غذایی خود می توانید به تامین آب مورد نیاز بدن کمک کرده و از این شرایط پیشگیری کنید. راز پتاسیم هندوانه ...
آیا مزایای سلامتی دانه های پاپایا را میشناسید؟
دانه های پاپایا سرشار از فیبر طبیعی است، این دانه ها می توانند با بهبود روند هضم به کاهش وزن کمک کنند و به سلامتی بیشتر شما کمک نمایند. آن ها همچنین می توانند فشار خون را کنترل کرده و قلب را سالم نگه دارند. چگونه دانه ها را مصرف کنیم؟ قبل از خوردن دانه های میوه پاپایا لازم است بدانید که باید در مصرف آن ها جانب اعتدال را رعایت کرده و از مصرف افراطی آن اجتناب کنید. همچنین ضروری ...