سایر خبرها
چگونه با همسر شکاک رفتار کنیم؟
همسر شکاک! پس از آگاه شدن از حساسیت بیش از اندازه همسر خود، ممکن است هر چیزی که او به شما تحمیل می کند را قبول کنید. اما به این موضوع توجه داشته باشید تا کی می توانید این روند را ادامه دهید. درست است که نباید به بدبینی او دامن بزنید ولی لازم است برای خود، چهارچوبی تعریف کنید. قرار نیست شما از همه خواسته ها و حقوق طبیعی خودتان محروم شوید تا او را راضی نگه دارید. بلکه باید همراه همسرتان در ...
7 کلید جدید برای رسیدن به موفقیت!
برتری – که شما را قادر می سازد به موفقیتی دست یابید که همیشه به دنبالش بوده اید . فرد با اراده ای هستید؟ فرد مصمم بیشتر از هزاران فرد بی علاقه موفق می شود. آرزو، اراده و تعهد از لحاظ استراتژیک شما را در موقعیت موفقیت قرار می دهند. 5. برتری الزامی است. چارلز کندال آدامز می گوید: هیچ کس فقط با کاری که از او خواسته می شود آدم موفق و برجسته ای نمی شود . ...
بازی شغل بچه هاست، در آن دخالت نکنید
یاد بدهیم؛ خودمان را متخصص بازی کردن می دانیم؛ درست همان طور که متخصص همه چیز هستیم! همه ایده های خوب را فقط ما بلدیم و بچه ها برای درست بازی کردن به ما نیاز دارند. اصلا می دانید جریان چیست؟ ما بزرگ ترها مسئول بازی بچه ها هستیم! خیلی خنده دار است، نه؟! چطور توقع غلط در کودک ایجاد می کنیم به گفته این روانشناس کودک، واقعیت این است که از همان نخستین برخوردهای ما با کودک، او یاد می ...
15 راه برای صمیمی شدن با فرزندتان
. وقتی جوانان احساس امنیت کنند می توانند با پدر و مادر خود صحبت کنند بدون اینکه ترسی از طرد شدن، مورد ضرب و شتم قرار گرفتن، مورد تحقیر قرار گرفتن و مورد مقایسه قرار گرفتن داشته باشند. در این صورت آن جوان یا نوجوان، پدر و مادر خود را محرم اسرار دانسته و ارتباط خوبی بر قرارمی کند. البته این اولین و اساسی ترین قدم است. بیشتر بدانید : تأثیر عشق ورزی والدین به یکدیگر بر سلامت فرزندان ...
بزرگ ترین آزمایش روانشناسی تاریخ هم اکنون درحال اجرا است
جمعیت زمین تحت فرمان ماندن در خانه قرار داشتند. این بدان معنا است که 2/6 میلیارد نفر یعنی بیش از تعداد افرادی که در طول جنگ جهانی دوم زنده بودند، درحال تجربه ی عواقب مالی و عاطفی ویروس کرونای جدید بودند. الکه ون هوف ، روانشناس سلامت از دانشگاه آزاد بروکسل در بلژیک نوشت: شاید این دستور خانه نشینی بزرگ ترین آزمایش روانشناسی باشد که تاکنون انجام شده است. نتایج این آزمایش غیرعمد، درحال محاسبه است. ...
فال روزانه جمعه 23 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/23
این ویژگی ها می توانند محبوبیت شما را تحت تأثیر قرار دهند. امسال ترفیع رتبه و یا افزایش مسئولیت های حرفه ای تان قطعی خواهد بود. اگر قصد این را دارید که در خارج از کشور شغل جدیدی برای خودتان پیدا کنید و یا در کشور دیگری ادامه تحصیل داده و آینده ی حرفه ای خود را تضمین کنید امسال فرصت های خیلی خوبی را برای شما به همراه خواهد داشت. پروژه های جدیدی که به عهده می گیرید کلاس کاری شما را به میزان قابل ...
روش مقابله با فشارهای روانی مالی در دوران کرونا
زیاد هم سخت نیست؛ بلکه نگه داشتن و هدفمندسازی آن نیاز به کوشش فراوان دارد. 1. قدم اول این است که بدانیم هیچ هدفی بدون سعی و تلاش زیاد بدست نمی آید. پس اگر واقعا برای هدف خود حاضر به تلاش کردن هستید ادامه دهید. 2. از یاد گرفتن هیچ مهارتی شانه خالی نکنید. مطمئن باشید یادگیری آن مثبت خود را در زندگی شما دیر یا زود می گذار. اگر آن زمان که نیاز به آن مهارت دارید، در گذشته کسب نکرده ...
9 اشتباه مرگبار در پساطلاق
از پیامدهای آسیب رسان طلاق در حد امکان بکاهیم. به هر دلیلی که متاسفانه طلاق گرفته اید، توصیه می کنیم نکاتی را که در ادامه مطرح می شود، برای کمک به خودتان انجام دهید. بی خیال بدگویی از همسر سابق تان نمی شوید همسر سابق تان، زمانی همسر شما بوده و اکنون از یکدیگر جدا شده اید. ویژگی های مثبت و منفی او دیگر ارتباطی به شما ندارد؛ اگر به دلیل خصوصیات منفی او از یکدیگر جدا شده اید، گلایه کردن ...
شرایط زندگی قابل تحمل ولی سخت است
مراقبت و دقت کنند که بازگشایی ها در کشور که از ابتدا مشروط بر این بوده که همه مردم به دستورالعمل ها توجه کنند موجب آسیب نشود. رییس جمهور با اشاره به افزایش مبتلایان به ویروس کرونا در هفته های اخیر، اظهار داشت: بخشی از این افزایش به خاطر انجام تست های آزمایشگاهی است. یعنی امروز تست زیادی در سراسر کشور انجام می گیرد و به طور طبیعی وقتی تست بیشتری انجام می شود شناسایی بیمار هم بیشتر می شود و این جنبه ...
تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
مردم پس از گرفتار شدن در مشکلات و از دست دادن ها به احساس غم، اندوه و طیف وسیعی از احساسات دیگر می رسند. مسیر دستیابی به انعطاف پذیری از طریق کار و توجه بر روی اثرات استرس و وقایع دردناک ایجاد میشود. ارتقاء تاب آوری منجر به رشد افراد در به دست آوردن تفکر و مهارت های خود مدیریتی بهتر و دانش بیشترمیشود. همچنین تاب آوری با روابط حمایتی والدین، همسالان و دیگران و همچنین با باورهای فرهنگی و ...
خطر بزرگ برای یک نسل از فوتبال ایران؛ لطفا این تیم را ببینید
شوند می توانند کارهای بزرگی را انجام دهند. اما نکته اصلی همین است. این تیم حمایت نمی شود و فراموش شده است. تیم جوانان ایران در فاصله 127 روز تا شروع مسابقات سرمربی خود را از دست داده، تمرین نمی کند، تکلیفش را نمی داند و بدتر از همه هیچ خبری از آن نیست. آخرین خبری که داریم این است که همه بازیکنان این تیم در پیامی مشترک به حمایت از سیروس پورموسوی پرداختند و نوشتند: هر جا هستی موفق باشی ...
قدرت دعا در پیوند قطره به اقیانوس است
ترین پناهگاه های مومنان و مسلمانان در روزهای بلا، راز و نیاز و دعا به آستانه الهی است. از سویی برخی بر این باور هستند که دعا پاسخ مناسبی به یک چالش نیست چون مثلا آن چالش از جنس سلول و ویروس است و بنابراین پاسخ آن واکسن و پادتن و دارو است یعنی یک تدبیر پزشکی و درمانی. دیدگاه شما در این باره چیست؟ این که گاهی برخی از افراد ممکن است دعا و تدبیر را در مقابل هم قرار دهند این بیشتر از آن که ...
3 عامل اصلی مقابله با ویروس کرونا
سایرین در معرض اضطراب فراگیر هستند و اگر از امروز به آن توجه نشود، افزایش افسردگی و وسواس را در جامعه شاهد خواهیم بود چرا که این اختلالات ناشی از نگرانی ها و دلهر ه های طولانی مدت است. مبین ادامه داد: مهم ترین مهارت در قرنطینه های خانگی مسئله تاب آوری است، زوجین به دلیل حضور طولانی مدت در کنار یکدیگر و تغییر سبک زندگی باید آموزش ببیند که آستانه تحمل و سازگاری خود را در برابر هرگونه ...
یه کم با خودت عشق و حال کن!
به خود مفهوم نوظهوری در عالم روان شناسی است. روان شناسان معتقدند افرادی که شفقت به خود دارند، هم از نظر روانی سالم ترند، هم راحت تر می توانند شکست را تحمل کنند و هم به طور کلی انسان های موفق تری هستند. اگر بخواهیم این مفهوم را به زبان ساده برای شما بیان کنیم، باید بگوییم شفقت به خود یعنی با خودمان مثل یک دوست رفتار کنیم. همان گونه که هنگام مشکلات و شکست ها با یک دوست صمیمی صحبت می کنیم، او را ...
8 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
به گزارش بهداشت نیوز: بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آنرا مدیریت کنید، ولی هنگامی که بتوانید خودتان افسار را بدست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگیتان از این رو به آن رو می شود. علایم کم بود اعتماد به نفس افرادی که اعتماد به نفس ...
روند فرسایش ذهنی المپین ها در سال 2020
چگونگی حضور در المپیک مشخص کنند، یا زنگی زنگ یا رومیِ روم، یا حضور موفق و سربلند یا ناکام و بازنده؛ قرار بود بارِ روانی این مسئله تا پیش از شهریورماه از دوش المپین ها برداشته شود، اما شیوع کرونا شرایط را برای آن ها به گونه ای رقم زد که نه تنها تحمل این بار و مصائبش را برای مدت یک سال دیگر تمدید کرد بلکه دل مشغولی های دیگری هم به خاطر دوری از تمرین و مسابقه برای شان ایجاد کرده است. مجموع این ...
بروز خشونت خانگی در بزرگسالی ریشه در کودکی دارد/ تاثیر آموزش بر مهار خشونت
، افزود: بسیاری از افراد زمانی که در معرض خشونت های فیزیکی قرار می گیرند، خود را قربانی خشونت به حساب می آورند اما زمانی که این خشونت ها جنبه روانی و محرومیت و محدودیت پیدا می کند، این رفتارها را طبیعی می دانند و در بسیاری مواقع آنها را تحمل می کنند. ارتقای آگاهی عمومی باعث می شود تا افراد زمان برخورد با انواع خشونت، رفتارهای مناسب تری جهت حفاظت از خود انجام دهند. خشونت های خانگی الزاما شامل ...
شش توصیه برای بزرگ کردن بچه های لجباز
عبارتند از: - خستگی - گرسنگی - ناکامی - ترس یا اضطراب کودکان - ناتوانی در بیان خواسته خود - مقاومت در برابر تغییر (مانند ترک یک مکان) - کسل شدن - احساس عدم راحتی - تحریک بیش از حد - بیماری یا درد - سر در گمی - ناراحتی از پیروی از دستور شما - نیاز خاصی داشتن ...
کرونا و ابعاد روانی ایرانیان 20 خرداد 1399 ساعت: 11:3
حقیقی را دنبال می کند باید به ایجاد معنا در خود و بیندیشد. یکی از تلنگر های بزرگ کرونا شوکی بود که به ما وارد کرد. اما توانایی مدیریت این شرایط در کجا قرار دارد؟ این روانشناس ادامه داد: وقتی در پی فرایند درمان هستیم، باید به سه طبقه بندی توجه کنیم، نخست مهارت های فردی است، توانمندی های یک فرد در مواجهه با یک بحران چیست؟ انسان نیاز دارد با خود خلوت کند، از هیجانات دور شود و بررسی کند که چه ...
کرونا و چالش هایی که برای مادران شاغل ایجاد کرد
فضا استرس هایی نیز به همراه داشت، تعدای از مادران شاغل در بخش بهداشت و درمان نیز درگیری مستقیمی با کرونا داشته و از انتقال بیماری به فرزندانشان نگران بودند. این روانشناس خاطرنشان می کند: باید بپذیریم که استرس جزو جدا نشدنی و حذف ناپذیر زندگی بوده و نکته مهم، نحوه برخورد با استرس های زندگی است. مهارت های زندگی مانند جعبه ابزار مورد نیاز برای راندن ماشین در جاده زندگی است ...
بیش از پلیس به مددکار نیاز داریم
مطرح می کنند؛ اول اینکه این خشونت ها مسائل مهم را زیر سایه می برند و مسئله دیگر این است که کار بدی است و توجه را از اکثریت معترضان صلح طلب می گیرد. شما درباره این مسئله چه فکر می کنید؟ من فکر می کنم صحبت در این باره خیلی پیچیده است و عموما فکر می کنم که نمی شود از دست رفتن جان انسان ها را با از دست رفتن املاک و دارایی مقایسه کرد. ما روی این مسئله که چطور تقاضاهایمان را برآورده کنیم تمرکز کرده ...
فال روزانه سه شنبه 20 خرداد 1399
از اندازه هستند. متأهل ها امسال به احتمال زیاد بچه دار خواهند شد و مجردها هم ازدواج خواهند کرد. تیر، مهر و دی بهترین ماه های سال هستند و نتایج زحمات خود را در این زمان ها خواهید دید. فروردین وقتی دیگران اعتقادها و افکارتان را مورد انتقاد قرار می دهند شما احساس می کنید که به خودتان حمله شده است. شما تحمل کلام تند طرف مقابلتان را نداشته و عکس العمل های شدیدی از خودتان نشان می ...
فال روزانه چهارشنبه 21 خرداد 1399
اندازه خودتان را درگیر کار ها و زندگی آن ها می کنید؛ بگذارید هر کسی سرش به کار خودش باشد. آبان امروز شما توانایی فوق العاده ای در جذب ثروت، قدرت و عشق دارید. مواظب آرزو هایی که می کنید باشید، چرا که به احتمال خیلی زیاد این آرزو ها به زودی برآورده خواهند شد. البته فکر نکنید قرار است معجزه ای اتفاق بیفتد، فقط اگر شما تلاش و کوشش لازم را انجام دهید کیهان نیز برای به دست آوردن خواسته ...
یادداشت حمیدرضا یوسفی درباره فلسفه غرب و مهجوریت فلسفه اسلامی/ نبرد اندیشه ها و غربگدایی آکادمیک
انگلستان یا آلمان و فرانسه می گذرانید، هم خودتان بعدها از این کشورها سردرمی آورید هم ضریب زیاد دانشجویانتان که مسموم اندیشه های شما شده اند. استاد دانشگاه می داند و اگر نمی داند باید بیاموزد که دانشجویان، الزاما فلسفه غرب را ترجیح نمی دهند، بلکه نمره می خواهند و بعلت بی تجربگی و ترس از آینده، فریب پذیر هستند و وارد دام استادان بی وجدان و بی مسئولیت می شوند. این اساتید هستند که فلسفه ...
رومیناهایی که همچنان قربانی می شوند...
در بزرگسالی، می گوید: اصولا دلیل این مسئله را فاصله گرفتن فرزندان عنوان می کنند اما واقعیت این است که راه ارتباط با فرزندان همیشه باز است اما در یک سن بسیار راحت تر و در سنی دیگر همراه با نیاز به یادگیری ظرافت و مهارت های جدید ممکن می شود. وی ادامه می دهد: نوجوانی در خانواده های سالم بحران نیست چرا که سیستم این گونه خانواده ها نسبت به تغییر باز هستند، زمانی که نهال محبت و رابطه حسنه در ...
مجازات عجیب زنی که 3 بچه را آزار جنسی می داد
به بدن شان یا وادار کردن آن ها به انجام همین کار با یکدیگر، از دختربچه ها لذت جویی می کرد. مردی هم که با این زن ارتباط دوستی داشت در این حین از دختربچه ها فیلم می گرفت. پس از گذشت چند ماه از ماجرا، مددکار خانه ایرانی شهریار که زیر نظر جمعیت امام علی این شهر کار می کند، متوجه تغییر رفتار بچه ها و وجود مشکلی در رفتارشان شد، پس از مراجعه به روانشناس، آزار جنسی دختر بچه ها تایید شد و آن ها ...
6 سبک و شخصیت مدیران؛شما چه سبک مدیریتی هستید؟
تیم را ترک کنند. افرادی که از این نوع رئیس جان سالم به در می برند، از این مدیر بعنوان مدیر شگفت انگیز و یا بدترین رئیسی را که دارند یاد می کنند داشتن مسئولیت رهبری و مدیریت یک تیم کار ساده ای نیست. مشخص کردن این که چگونه به انگیزه دادن، آموزش دادن و حرکت دادن گروه خود در جهت درست دست پیدا می کنید، نیازمند برنامه ریزی و هماهنگی است. اما با تعیین اینکه چه نوع مدیری هستید، می ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن
نظر روان شناسی، مشاهده حیوانات و برخورد خوب با حیوانات، در کاهش استرس انسان و افزایش اعتماد به نفس و تقویت مهارت های ارتباطی انسان موثر خواهد بود. برای شاد بودن، با حیوانات بیش تر عجین شده و در حد مقدور از حقوق حیوانات دفاع کنید. تماشای برنامه های مستند درباره حیوانات نیز می تواند هر از گاهی شما را به دنیای عجیب و جالب و زیبای حیوانات در گیتی برده و استرش شما را کم و دنیا را از دریچه های متفاوتی ...
واسطه گران و سودجویان؛ از مهمترین چالش هایی در حوزه صنایع دستی
مجدالدین تاج در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: 196 رشته هنری در یونسکو از اصفهان و 297 رسته هنری از ایران ثبت شده است، که دو سوم رسته های هنری کل کشور به نام استان اصفهان ثبت شده است. مسئول انجمن صنایع دستی بسیج هنرمندان استان اصفهان تصریح کرد: در کل دنیا 602 اثر هنری در یونسکو به ثبت رسیده که یک سوم رشته های هنری دنیا در اصفهان به ثبت رسیده است؛ این وضعیت خیلی خوبی برای اصفهان و برای کشورمان ایران است که در زمینه اشتغالزایی و ایجاد معیشت و توسعه فرهنگ و هنر بتوانیم خود را توانمند تر از قبل سازیم؛ در ...
هافبک عراقی خیال پرسپولیسی ها را راحت کرد/ میزان دقیق مطالبات فوتبال ایران از فیفا مشخص شد/ بلاتکلیفی در ...
: علیرضا سادگی خاص خودش را دارد. به او می گفتم فلان کار را نکن اما فردای همان روز می رفت و انجام می داد. سیدی درباره مشکلات بیرانوند با کادر فنی سابق پرسپولیس تصریح کرد: برای بازی با ماهشهر قرار بود به آبادان برویم. او گفت شرایط آمدن ندارم. من هم به آقای کالدرون گفتم و سرمربی هم اعلام کرد به تصمیمات دروازه بان تیم ملی و شماره یک پرسپولیس احترام می گذرد تا استراحت کند. تنها باری که من از ...