طرز تهیه قلیه؛ غذایی برای گیاه خواران
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کتلت عدس، شام خوشمزه
تمامی مواد را خوب با هم مخلوط می کنیم. مرحله 4 در این مرحله ماست را به مواد اضافه کرده و مجدد هم می زنیم. مرحله 5 روغن را داخل تابه ریخته و می گذاریم کمی داغ شود. مرحله 6 سپس کم کم مواد را به آن اضافه می کنیم. (می توانید تمامی مواد را یکجا اضافه کرده و سرخ کنید؛ و یا می توانید از مواد قاشق قاشق داخل ماهی تابه ریخته و دانه ای سرخ کنید). این مورد سلیقه ...
موخوره مو را چگونه درمان کنیم؟
بپوشانید تا مواد جذب مو ها شود. پس از یک ربع تا 20 دقیقه، موهای تان را با شامپو ملایمی بشویید. کرم روغن زیتون و سرکه سیب موخوره بیشتر در مو های خشک دیده می شود، برای اینکه خشکی مو را از بین ببرید. سه قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب، سه قاشق غذاخوری عسل و دو قطره افشره خوراکی رزماری را با هم مخلوط کنید. ترکیب این مواد پس از مدتی شما را از شر موخوره خلاص می کند ...
دسر خوشمزه و آسانی که با کادایف تهیه می شود
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک؛ تلفیق این دو با یکدیگر دسر خوشمزه ای را خلق می کند و روش تهیه آن بسیار ساده است، فقط کافی است این مراحل را یکی پس از دیگری انجام بدهید. مواد لازم برای6 نفر رشته کادایف 200 گرم آرد 2 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت 1/2 پیمانه شکر 5 قاشق غذا خوری کره 50 گرم خامه 200 گرم شیر 3 پیمانه گلاب 1/2 پیمانه ...
8 غذای سالم که خوردن آنها بهتر از مصرف تنقلات ناسالم است
هم می تواند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشد. تحقیقاتی انجام شده که نشان داده اند کره بادام زمینی ممکن است منجر به افزایش کلسترول خوب یا HDL و کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد یا LDL شود؛ با وجود این باید توجه داشت که کره بادام زمینی کالری زیادی دارد؛ اما به طور عمومی ارتباطی بین مصرف متعادل این خوراکی خوشمزه و اضافه وزن گزارش نشده است. یک سیب متوسط را با یک قاشق غذا خوری یا حدودا 15 گرم ...
طرز تهیه آش چهل گیاه مقوی و خوشمزه
. همه حبوبات را از شب قبل در آب سرد می گذاریم. سپس صبح روز بعد، آبکش می کنیم و با برنج شسته شده در قابلمه قرار می دهیم. چغندر خرد شده را نیز به آن اضافه می کنیم و در قابلمه تا جایی که آب مواد را در بربگیرد آب میریزیم. اجاق را روشن می کنیم. حرارت را زیاد می کنیم تا آب به جوش بیاید. سپس حرارت را کم می کنیم و درب قابلمه را می گذاریم تا بتدریج مواد بپزند. این ...
طرز تهیه سوپ عدس خوشمزه و مقوی
گوشت را اضافه کنید و بگذارید تا به جوش آید. مرحله 5 سپس عدس را که از قبل خیس کرده اید را اضافه کنید و زمان بدهید تا سوپ به خوبی جا بیفتد. مرحله 6 پس از آنکه عدس نیم پز شد رب گوجه فرنگی و آب لیمو ترش را به سوپ اضاف کنید و بگذارید تا به خورد مواد برود. مرحله 7 پس از پخت کامل مواد نمک را به غذا اضافه کنید. مرحله 8 در نهایت بعد از ...
طرز تهیه عدسی، یک صبحانه مقوی
گاو است. مواد لازم عدس: 2 پیمانه پیاز متوسط: 1 عدد روغن: به مقدار لازم شنبلیله: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم دارچین: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم مراحل پخت مرحله 1 ابتدا عدس را با مقداری آب می پزیم. مرحله 2 سپس سبزیجات مورد نظر (شنبلیله) و پیاز داغ را همراه با نمک و ادویه به آن اضافه می کنیم ...
طرز تهیه خورشت گوجه سبز؛ خورشتی بهاری و خوشمزه
ریز خرد کنید سبزی را در تابه حاوی روغن داغ تفت دهید سبزی را خیلی تفت ندهید، چون تلخ می شود در حد 3 تا 4 دقیقه کافی است. بعد از اینکه گوشت نیم پز شد در 45 دقیقه آخر پخت سبزی ها را اضافه کنید حواستان باشد اگر سبزی را زودتر اضافه کنید خورشت تلخ می شود. 3- در 20 دقیقه آخر پخت گوجه سبز + پیاز داغ + زعفران + نمک را به خورشت اضافه کنید اجازه دهید خورشت ریز جوش بزند در این مرحله لازم نیست زیاد ...
طرز تهیه تست بادام و عسل تنوری
برای تهیه این غذا بهتر است که از بادام تازه استفاده کنید. بادام در واقع نوعی میوه است که بومی نواحی خاور میانه و جنوب آسیا است. بادام، حاوی اسید فولیک است، که در مقابل نقص ها و عیوب زایمانی کمک می کنند فولیک اسید ،نقش مهمی در رشد سلول های سالم و تنظیم کننده بافتی دارد، بنابراین برای رشد جنین سالم، بسیار مهم است. مواد لازم بادام خام: 300 گرم عسل: 5 قاشق غذاخوری ...
3 دسر خوشمزه و سالم برای کسانی که رژیم دارند
7٫ 2 قاشق غذا خوری روغن آفتابگردان 8٫ مقداری روغن برای چرب کردن ظرف مواد مورد نیاز برای کاستارد شکلات داغ: 1٫ 2 150 گرم کاستارد کم چرب 2٫ 25 گرم شکلات تلخ خرد شده دستور پخت: فر را روی دمای 160 سانتی گراد بگذارید و شش عدد قالب مافین را با براش مخصوص روغن، کمی چرب کنید. پودر کاکائو را داخل یک کاسه بزرگ الک کنید؛ سپس بقیه مواد خشک را ...
آشنایی با انواع ظروف نچسب و ویژگی های آن + تصاویر
را حتماً با چیزی داخلش مثل روغن یا تکه ای غذا حرارت دهید، چون حرارت دادن ظروف خالی می تواند باعث داغ شدن بیش از اندازه ی آن ها و در ظروف تفلون، باعث انتشار گاز های سمی شود. به طور کلی ظروف نچسب بادوام ترین گزینه بین ظروف پخت و پز محسوب نمی شوند. ظروف چدنی شاید عمر طولانی تری داشته باشند، اما ظروف نچسب ممکن است بعد از یک یا دو سال تأثیر خود را از دست دهند. در واقع هر قدر هم که از ظروف ...
باید ها و نباید های بارداری
شما معرفی کرده ایم که میتوانید استفاده کنید. 1. مولتی ویتامین و غذا های پروتئین دار مصرف کنید داشتن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد، و همچنین مصرف غذا های پر از پروتئین بهترین راه برای تأمین همه غذاهای مورد نیاز کودک در حال رشدتان است؛ اما یک رژیم غذایی سالم به تنهایی، برای دوران بارداری کافی نیست. ویتامین های مورد نیاز برای جنین سطح ...
چگونه با لیموترش وزن خود را کاهش دهیم؟
خوش طعم تر می کند، بلکه می تواند فرایند هایی را در بدن شما ایجاد کند که به شما در کاهش وزن کمک می کند. استفاده از آب لیمو برای کاهش وزن به معنای تعویض وعده های غذایی با نوشیدنی یا گرسنگی در طول روز نیست. بلکه این کار به معنای تعویض نوشیدنی های پر کالری با نوشیدنی های کم کالری است. آب لیمو دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد: آب آغشته به لیمو. شما می توانید آن را به روش های مختلفی بس ...
فواید باقلا و طرز تهیه انواع غذا با آن
مواد چسبندگی پیدا کنند. - سپس دو قاشق پیاز داغ را در قابلمه بریزید و با کمی روغن و زردچوبه تفت دهید. بعد از آن مقداری آب و زعفران حل شده داخل قابلمه بریزید و بگذارید جوش بیاید. - سپس از مواد کوفته به اندازه یک سیب کوچک برداشته، در دست گرد کنید و داخل قابلمه بگذارید. حرارت را کم کرده و اجازه دهید کوفته ها با حرارت ملایم بپزند. باقلا پلو با گوشت مواد لازم ...
طرز تهیه مرغ قالبی و کوکو قالبی
اضافه کنید. اگر دوست داشته باشید میزان جعفری را تا 3 قاشق می توانید افزایش بدهید. مواد را مخلوط کنید بعد تخم مرغ ها را داخل آن بشکنید و خوب مخلوط کنید. می توانید تخم مرغ ها را در ظرف جداگانه بشکنید و خوب مخلوط کنید بعد اضافه کنید. این غذا خیلی سریع آماده می شود و خیلی خوشمزه است. می توان کوکو را به صورت قالبی داخل تابه ریخت یا از قالب به شکل های مختلف استفاده کرد. ...
خواص سبوس گندم
به گزارش شیعه نیوز ، سبوس گندم سرشار از ترکیبات گیاهی و مواد معدنی است و به عنوان یک منبع عالی برای فیبر به شمار می رود. در حقیقت، مواد مغذی موجود در این ماده ی غذایی می توانند به بهبود وضعیت سلامتی تان کمک کنند و خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهند. گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است. یک دانه ی گندم از سه قسمت، سبوس، درون دانه، و گیاهک تشکیل شده است. سبوس لایه ی سخت ...
یکی به بازیگران ایرانی، دیکته یاد بدهد!
اعتمادبه نفس شان بکاهند و قبل از نوشتن هرچیزی، از درستی اش مطمئن شوند. سوم، بهانه ای پیدا کنیم که اشتباهات نوشتاری را مرور و دسته بندی و شکل درست شان را یادآوری کنیم. بعضی از پست ها و استوری ها، اما در هیچ کدام از طبقه بندی های غلط های رایج، قرار نمی گیرند. اشتباه های نادر این گروه از سلبریتی ها، غیرقابل توضیح و اصلاح است. فقط می توانیم بگوییم لطفا شما این طوری ننویسید: متأسفانه ما منظور ...
طرز تهیه آش قره قروت در خانه
این آش نیز با استفاده از موادی که در آن به کار رفته است خاص شهر اراک می باشد.قره قروت یک ماده بسیار ترش است که انواع مختلف دارد و در برخی غذاها استفاده می شود. مواد لازم قره قروت: 200 گرم پیاز متوسط: 1 عدد نخود: 1 پیمانه بلغور جو: 1 پیمانه لوبیا سفید: 1 پیمانه عدس: 1 پیمانه برگ چغندر خرد شده: 3 پیمانه نعناع: 1 قاشق غذاخوری پونه: 1 ...
طرز تهیه سوپ ماست و خیار برای روز های گرم
کره: 60 گرم فلفل پاپریکا: 2 قاشق چایخوری نعنا تازه: به مقدار دلخواه، ساطوری خرد شده طرز تهیه مرحله اول: طرز تهیه سوپ ماست و خیار خوشمزه ترکیه ای برخلاف ماست و خیار مجلسی ایرانی نیاز به پخت دارد، یک چیزی مثل آش دوغ اردبیلی و ترکی. اما شاید برای شما این سوال پیش بیاید که مگر خیار را می شود پخت؟ شما طعم کدو سبز رنده شده را در ماست به صورت سرد امتحان کرده اید ...
پیشنهاد غذای کودک، متنوع با تخم مرغ
... زیره سبز دستورالعمل : برنج را آبکشی و کنار بگذارید. روغن را داخل قابلمه بریزید تخم مرغ را نیمرو و زیره را اضافه کنید بعد از آن برنج را بیفزایید. بگذارید ترکیب نم دار شود. می توانید برای مزه دار کردن سس سویا اضافه کنید . داغ داغ سرو کنید. رولت املت لذیذ برای کودکان دستور پخت رولت املت برای کودکان مواد مورد نیاز : تخم مرغ ...
اموزش نان خانگی تابه ای
به گزارش صدای ایران -مواد لازم شیر 1/2 پیمانه ماست 1/2 پیمانه آرد سفید 2.5 پیمانه روغن مایع 1/4 پیمانه خمیر مایه خشک 1 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق غذا خوری نمک 1 پنس شکر 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه نان خانگی خوشمزه واسان طرز تهیه: زمان تهیه 50 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه 1 آرد و نمک را با هم مخلوط کرده و آن ...
طرز تهیه فلافل خانگی به سبک عربی مصری
...> تمام مواد رو در غذا ساز یا مخلوط کن می ریزیم و تا اندازه ای که خمیر زبری بدست آید مخلوط می کنیم. بهتر است مواد خیلی له و شل نشود. طرز تهیه فلافل در فر خمیر آماده شده رو به صورت گلوله های کوچک در روغن سرخ می کنیم، اگر گلوله ها وا رفت خمیر را بیشتر در غذاساز له میکنیم، بعضیا خمیر نان هم به مواد فلافل اضافه می کنن که من مخالفم! فلافل کنجدی برای درست کردن ...
بخورید و وزن کم کنید!
به هر چیزی از آب خنک گرفته تا سالاد، اسموتی و ماهی پخته اضافه کنید طعمی فوق العاده به آن میدهد بدون اینکه حتی یک کالری به آن اضافه کند. علاوه بر خوش طعم کردن غذا فیبر پکتین موجود در این میوه کمک میکند با هوس گرسنگی بجنگید. لیمو همچنین میوه ای قلیایی است که به تنظیم ph بهینه روده کمک میکند. به همین خاطر بعضی میگویند لیمو به هضم غذا و کاهش وزن نیز کمک میکند البته این ادعا هنوز از نظر علمی ...