خانه
کاهش 600 کالری با 30 دقیقه استفاده از "سونا اکسیژن"
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش مویتان را با این دمنوش متوقف کنید
پروتئین است. با دمنوش سبوس برنج از ریزش موهایتان جلوگیری کنید سبوس منبع غنی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها، تأثیر متابولیکی مختلفی در سیستم اعصاب، سلول های خونی و عضلات دارد.به این منظور می توانید از دم کرده آن به جای چای، برای تقویت موها استفاده کنید. به این صورت که مقداری از سبوس را داخل آب بجوشانید سپس سبوس داخل آن را جدا کنید و دور بریزید. اکنون می توانید جوشانده ...
معرفی چسب درمان کننده سرطان پوست
به گزارشاقتصاد نیوز ، درمان های متداول ملانوما، از جمله شیمی درمانی و رادیوتراپی به دلیل ماهیت تهاجمی مکرر سلول های ملانوما عوارض جانبی ایجاد می کند. چی هوان لی استاد مهندسی زیست پزشکی گفت: ما چسب جدیدی را با سوزن های کاملاً مینیاتوری ایجاد کردیم که امکان تحویل دارو بدون دغدغه را از طریق پوست مدیریت سرطان فراهم می کند. این قطعه توسط مایعات بدن قابل حل است به گونه ای که بستر ...
روغن خراطین چیست و چه خواصی و نحوه استفاده از ان چگونه است؟
از این روغن هر روز به مدت 5 دقیقه بر روی بدن استفاده نمایید. بطور معمول و بدون استثناء بین مدت زمان 25 الی 55 روز زمان میبرد تا ترک های سطحی یا عمیق را بطور کامل بهبود بخشد. 10. آرامش روحی و روانی در حالت کلی برای افزایش طول آلت از روش های جراحی، کاهش وزن و دستگاه های وکیوم و ... استفاده میشود. اما روغن طبیعی خراطین راهی بسیار مطمئن، کم خرج و با بیشترین بازدهی در بین روش های ذکر شده ...
علائم کمبود منیزیم/ 9 ماده غذایی سالم و سرشار از منیزیم
بدن می شود. مصرف ماست در وعده صبحانه می تواند احساس سیری طولانی تری را ایجاد کند و به دریافت کالری کمتر و کاهش وزن منجر شود. همچنین می توانید از مخلوط ماست و میوه که حاوی فیبر و منیزیم می شود در وعده صبحانه خود استفاده کنید. آووکادو هر فنجان آووکادو نیز علاوه بر پتاسیم، ویتامین های گروه B دارای 43.5 میلی گرم منیزیم است و این میوه فوق العاده مغذی برای کاهش سطح استرس و ...
5 اشتباه که منجر به چین و چروک اطراف چشم شما می شود
، بلکه همچنین با مشکلات سلامتی شما را رو به رو می کند. ماهی ، آجیل ، میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، همچنین مقدار شیرینی هایی که می خورید را کاهش دهید. عادت های بد مانند سیگار کشیدن و عشق به الکل می تواند به ایجاد چین و چروک کمک کند. در این حالت ، بدن نه تنها از کمبود آب بدن رنج می برد. علت ظهور اولین چین و چروک ها می تواند یک عادت بد در خانم ها باشد که بدون شستن آرایش خود به رختخواب بروند. مواد افزودنی آرایشی در منافذ نفوذ کرده و در تخریب پوست نقش دارند. بر این اساس، این امر منجر به کاهش موادی مانند کلاژن و الاستین در پوست خواهد شد. ...
میزان مناسب مصرف مایعات در ورزشکاران
بیش از 60 درصد وزن بدن و 70 درصد عضلات از آب تشکیل شده است. آب وظایف مهمی در بدن انجام می دهد، از جمله این وظایف می توان به انتقال مواد غذایی، انجام بهتر عمل هضم، حرکت آسان مفاصل و اعضا، خارج کردن مواد زائد بدن به وسیله تعریق و ادرار و...اشاره کرد و هنگام انجام فعالیت ورزشی فرد باید در یک حالت متعادل باقی بماند و تعادل آب بدن به این معنی است که آبی را بدن که از طریق تعریق از دست می دهد، جبران کند ...
وازلین بهترین پاک کننده آرایش چشم + فواید
...> وازلین باعث بسته شدن منافذ پوست نمیشود و جوش نمیزنید وازلین به هیچ عنوان ایجاد حساسیت نمیکند برای هیچکس محصولات آرایشی ضد آب و 24 ساعته را میتواند پاک کند وازلین مژه ها را به صورت طبیعی ضخیم میکند جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم وازلین خاصیت مرطوب کنندگی دارد فقط حواستان باشد تا وازلین به داخل چشم تان نرود، زیرا وازلین روغنی است و اگر وارد چشم شود باعث میشود تار ببینید، اگر وازلین وارد چشم تان شد سریع چشم ها را با آب گرم بشویید. ...
عوارض دستمال توالت، آیا می دانستید؟
می تواند دستگاه تناسلی شما را تحریک کرده و در صورت استفاده ناصحیح سبب ایجاد انواع عفونت ها شود.در این قسمت به بررسی عوارض دستمال توالت برای زنان می پردازیم : مواد خطرناک موجود در دستمال های توالت بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی در دستمال های توالت تجاری وجود دارد . کلر یکی از خطرناک ترین مواد موجود در دستمال کاغذی ها است . این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن شده و وارد جریان ...
اثرات کم آبی بدن، چه مشکلاتی به همراه دارد
به عبور سیگنال های الکتریکی بین سلول ها کمک می کنند. اگر الکترولیت های بدنتان خیلی کم باشد، می تواند موجب اختلال در این سیگنال ها و درنتیجه باعث گرفتگی عضلات و یا حتی تشنج شود. نکته: به گفته آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی، کودکان خردسال و افراد مسن بیشتر در معرض خطر کم آبی بدن هستند و باید مراقبت بیشتری از آن ها داشته باشید. اثر کم آبی بر کلیه و دستگاه ادراری ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
سرطان – کاهنده قند خون – ضد اسپاسم – کاربرد در عطر سازی – تقویت قدرت اعصاب و قوای مغزی – ضد وسواس و جنون – تسهیل عملکرد کبد – کمک به درمان عفونت های تنفسی – کاهش سرگیجه – لطافت دهنده پوست در استفاده موضعی – بهبود حافظه - درمان ریزش مو - رفع معده و دستگاه گوارش اسطوخودوس، هضم کننده غذا آیا شما نیز از نفخ یا ...
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
: در فصل گرما و با افزایش دما ، شاهد سوختگی های درجه یک هستیم که بر اثر اشعه ماورای بنفش ایجاد می شود ؛ به خصوص افرادی که چندین ساعت در معرض نور خورشید حتی غیر مستقیم قرار داشته باشند دچار این عارضه می شوند. وی اشاره کرد : گرمازدگی از درجات ضعیف شروع می شود نظیر فعالیت و ورزش در فضای باز که عوارضی همچون گرفتگی عضلات، کوفتگی بدن ، تعریق و از دست رفتن آب و نمک را به دنبال دارد و به علت ...
آیا مصرف هلو برای زنان باردار مفید است؟
کنار هلو مصرف کنند تا از مقدار توصیه شده تجاوز نکنند. میوه هلو عوارض جانبی خاصی دارد که باید در خاطر داشته باشید. برای مثال زنان باردار مبتلا به قند خون بالا باید مراقب باشند که در مصرف هلو زیاده روی نکنند. مصرف بیش از حد هلو می تواند درجه حرارت طبیعی بدن در دوران بارداری را بالا ببرد و منجر به خونریزی شود. افزون بر این ها باید از مصرف پوست هلو ها اجتناب کرد، زیرا برآمدگی های مویی روی پوست هلو می تواند باعث آلرژی گلو شود. ...
لاغری با خاکشیر؛ این ارزان پر خاصیت
...: خواص خاکشیر، کاهش وزن خاکشیر نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغری دارد.برای کاهش وزن با خاکشیر، باید یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل سپس به این محلول مقداری شکر یا نبات اضافه کنید و هر روز ناشتا، آن را بنوشید. مصرف ناشتای خاکشیر با شیر معده را تقویت و اشتها را زیاد می کند. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
چرب می شوند. هنگامی که دست ها خیس یا چرب باشند، ژل های ضدعفونی کننده در از بین بردن ویروس ها و باکتری ها موثر نخواهند بود و در چنین شرایطی شستشوی دست با آب و صابون توصیه می شود. ضدعفونی کننده های الکلی نمی توانند مواد شیمیایی مانند سموم دفع آفات را از روی پوست پاک کنند ضدعفونی کننده ها قادر به پاک کردن یا غیرفعال کردن مواد شیمیایی مضر برای بدن از سطح پوست نیستند. علاوه بر این، در یک ...
چگونه از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟
خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش یافته و می تواند اندام های اصلی را تخریب کند که در ادامه به برخی از راه های پیشگیری از گرمازدگی اشاره می شود. استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین ...
چگونه خانه را خنک نگه داریم؟
را باز بگذارید و اجازه دهید هوای خنک و تازه در خانه جریان پیدا کند. با استفاده از پنکه نیز می توانید جریان هوا را چند برابر کنید. به این وسیله جریان هوای خنک در خانه شکل می گیرد و می توانید از خنکی هوای شبانه استفاده کنید. اما برای حفظ این هوای خنک داخل خانه، نیاز است تا قبل از طلوع آفتاب بیدار شوید و پنجره ها را ببندید و دوباره از پرده های ضخیم برای جلوگیری از ورود گرمای آفتاب استفاده کنید ...
مواد معدنی موجود در آبلیمو به کاهش سوزش معده کمک می کنند/ بهبود وضعیت پوست با مصرف آبلیمو/ آبلیمو می ...
به واسطه تضعیف ترکیبات سمی موجود در دستگاه گوارش شما انجام می شود. علاوه بر این لیمو، مملو از مواد مغذی از جمله ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم و فیبر است. آبلیمو همچنین یک منبع غنی از پتاسیم است که مصرف آن به سلامتی قلب، ایجاد عضله و کمک به بدن در استفاده از کربوهیدرات ها منجر می شود. پتاسیم، برای بهبود عملکرد مغز و اعصاب نیز مفید است. مصرف آب لیمو همچنین می تواند عملکرد ورزشی ...
تغییرات عجیب لب ها بر اثر ابتلا به ویروس کرونا
، ویروس کرونا حتی ممکن است سبب ایجاد زخم هایی در داخل دهان فرد شود. بیماران حتی بروز کهیر در بدن خود را نیز بر اثر ابتلا به ویروس کرونا گزارش کرده اند که همین امر باعث متورم شدن لب ها می شود؛ در این شرایط باید بررسی کرد که فرد بیمار در تنفس مشکلی نداشته باشد، زیرا این شرایط، مستلزم مراقبت فوری پزشکی است. ویروس کرونا همچنان علائم جدیدی از خود نشان می دهد که این مساله سبب تشدید نگرانی ها ...
لایه برداری و سم زدایی پوست صورت با نمک دریایی!
کلسیم بالایی است که برای پاک کردن منافذ مسدود پوست بسیار مفید فایده است. مخلوط غلیظی از آب، روغن یا لوسیون و نمک دریایی به صورتتان بمالید و بگذارید پنج دقیقه بماند تا از شر منافذ مسدود پوستتان راحت شوید. همچنین استفاده ی منظم از آن در درمان و جلوگیری از آکنه هم موثر است. می توانید از این مخلوط برای درمان نقطه ای، روی آکنه ها و جوش ها و خشک کردنشان استفاده کنید. سایر مزایای ...
فواید و مضرات مصرف آویشن
مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس ان را صاف کنید و داخل تشت یا وان حمام بریزید. به مدت 10 دقیقه پاهایتان را دراین محلول قرار دهید. 3- آویشن و درمان آفت و بوی بد دهان: آویشن یک گیاه ضدعفونی کننده و بهبود بخش است. برای همین میتوان از ان برای درمان آفت ها و التهاب لثه و همچنین برای پایان دادن به کابوس بوی بد دهان استفاده کرد. یک لیوان آب را بجوشانید و سپس یک قاشق چای ...
آنچه که باید درباره سرطان غدد لنفاوی بدانیم
.... آنها باکتری ها یا دیگر مواد مضری را که ممکن است وارد لنف شده باشند گرفتار کرده و از بین می برند. بخش های دیگری از دستگاه لنفاوی نیز شامل لوزه ها، غده تیموس و طحال است؛ همچنین می توان بافت های لنفاوی را در بخش های دیگر بدن از جمله معده، پوست و ... نیز یافت. از آنجاکه بافت های لنفاوی در بسیاری از قسمت های بدن وجود دارند، لنفوم هوچکین می تواند تقریبا در هر قسمتی از بدن آغاز شود. معمولا ...
صفر تا صد بیماری چربی خون/ نشانه های کلسترول بالا در خون چیست؟
در خون بیماربه طور غیر عادی بالا است. او می افزاید: لیپید ها (چربی ها) جزء مهمی از بدن انسان محسوب می شود، وجود این ذرات برای تشکیل سلول های جدید، حیاتی است و بدن ما از این ذرات به عنوان منبعی برای تولید انرژی استفاده می کند. کارشناس مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه ادامه می دهد: در صورتی که میزان چربی خون به صورت غیرعادی بالا برود، برای سلامتی ...
بفرمایید یک لیوان خاکشیر!
غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. از بین بردن لک های پوست و صورت: یکی دیگر از خواص خاکشیر برای پوست رفع لک های پوست است. برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با ...
درمان سریع پا درد بدون دارو
دواست سرکه یک عالمه خواص درمانی دارد و یکی از این خاصیت ها از بین بردن درد پاهاست که بر اثر گرفتگی عضلانی ایجاد شده است. برای اینکه درد پای شما هرچه زودتر بهبود پیدا کند، کافی است یک سطل آب داغ تهیه کنید و دو قاشق غذاخوری سرکه داخل آن بریزید. بهتر است یک بسته نمک دریایی تهیه کنید و برای این جور مواقع در خانه داشته باشید. اگر هم نمک دریایی ندارید می توانید از نمک معمولی استفاده ...
چطور از شر موی زیرپوستی خلاص شویم؟
موی زیرپوستی چیست؟ موی زیرپوستی به مویی گفته می شود که به جای آنکه مستقیم به بیرون پوست رشد کند، فر بخورد و در داخل پوست رشد کند. پرمویی و فر بودن موها مهم ترین ریسک فاکتور ایجاد موی زیرپوستی است. موهای زیرپوستی معمولاً بعد از زدن موها با تیغ، وکس کردن آن ها یا استفاده از موچین برای خارج کردن مویی که داخل پوست رشد کرده، به وجود می آیند. گرچه موی زیرپوستی هر نقطه ای از بدن می ...
چه زمانی درد قفسه سینه نگران کننده نیست؟
، درد شکم و تب شدید همراه شد، باید به پزشک اورژانس مراجعه شود. تمرین های کششی و تقویتی عضلات قفسه سینه این متخصص فیزیوتراپی افزود: برای تقویت عضلات قفسه سینه می توان از چند تمرین ورزشی استفاده کرد. در تمرین نخست فرد باید بین درگاه در بایستد و ساعدش را روی درگاه تکیه و به آرامی قفسه سینه و بدن را به جلو حرکت دهد تا کشش را در جلوی قفسه سینه احساس کند؛ 10 ثانیه بدن را در این وضعیت ...
تمرینات موثر برای رشدظرفیت ریه ها
ماندگار ریه، مانند فیبروز ریوی و بیماری انسدادی مزمن ریوی COPD) ) زندگی می کنند، ریه ها در تحویل بدن با مقدار مورد نیاز اکسیژن مشکل دارند. ظرفیت ریه نشان می دهد ریه های شما چه مقدار هوا را نگه می دارند. همچنین نشان می دهد که هوا به سرعت چگونه از ریه های شما حرکت می کند. سطح عملکرد ریه همچنین نحوه تنظیم اکسیژن و از بین بردن دی اکسید کربن موجود در جریان خون را تنظیم می کند. عملکرد ریه مربوط به ...
سندروم تونل کارپال چیست و چه علائمی دارد؟
بیماران به جز در مواردی که سندرم تونل کارپ در اثر ضربه ایجاد شده باشد، ابتدا درمان غیر تهاجمی انجام می شود. (درمان های تهاجمی؛ یعنی، درمان هایی که در آنها پوست باز می شود مثل جراحی.) درمان های غیر تهاجمی برای سندرم تونل کارپال شامل موارد زیر می باشد: اسپیلنت شبانه و در صورت امکان روزانه داده می شود تا مچ را صاف نگه دارد. درواقع اسپلینت همان مچ بندی است که در تصویر فوق مشاهده ...
