قیمت مرغ ، بوقلمون و ... امروز یکشنبه 1 تیر + جدول
سایر منابع:
سایر خبرها
راههایی برای درمان کمردرد بدون جراحی و دارو
تاثیر دیگر اغلب می تواند به کاهش درد کمر کمک کند.ورزش می تواند تنش ماهیچه ها را شل کند و اندورفین آزاد کند، که داروهای مسکن طبیعی مغز است. یک فرد هم چنین می تواند شروع یک برنامه ورزشی روزانه را داشته باشد، از جمله تمرین قدرت و کشش، برای کمک به نگه داشتن انعطاف پذیری و قدرت ماهیچه ها.ورزش منظم می تواند از قسمت های مربوط به درد کمر که به خاطر ماهیچه های سفت هستند، جلوگیری کند. ...
بهترین روش پخت بوقلمون +نکات
که خیلی ریز نشده باشد به آن اضافه نمایید. با کرفس، پیاز و هویج داخل شکم آن را پر نمایید تا طعم بهتری به بوقلمون شما بدهید. همه چیز درباره آب نمک زدن نمک سود کردن، بهترین راه حل، برای مزه دار کردن بوقلمون است. نمک حل شده در آب، از طریق روزنه های پوست به بافت عضلات نفوذ می کنند و هم باعث تازه و مرطوب نگهداشتن و تازگی گوشت می شوند، هم طعم گوشت را بهتر کرده و مزه ...
علائم اصلی سرطان در زنان و مردان
ترین علامت اولیه لنفوم غیر هوچکین است. این شکل از سرطان می تواند در سایر بخش های بدن مانند دستگاه گوارش، استخوان ها یا پوست شروع شود. نشانه های سرطان لنفوم غیر هوچکین عبارتند از: تورم بدون درد در غدد لنفاوی زیر بغل، گردن یا کشاله ران تب خستگی مزمن سرفه مداوم درد در ناحیۀ قفسه سینه از دست دادن اشتها کاهش وزن ناگهانی بثورات پوستی (راش ...
پانکو ایتالیایی با طعمی ویژه + طرز تهیه
...> سفیده تخم مرغ: 3 عدد سس خردل: 1 قاشق سوپ خوری نان ایتالیایی خرد شده: 1 فنجان پنیر پارمزان کم چرب: 4/1 فنجان مرغ پوست کنده بدون استخوان: 4 قطعه سس سرکه: 4/3 فنجان نمک گرم: به مقدار لازم سالاد کلم فرانسوی: به میزان دلخواه مراحل پخت فر را روی درجه حرارت 450 قرار دهید. روغن را روی سینی فر اسپری کنید. سس خردل و ...
نحوه درست کردن برگر مرغ رژیمی خوشمزه
به گزارش شیعه نیوز ،یک غذای رژیمی برای کسانی که نمیخواهند چاق شوند. ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید. سپس مرغ ریز چرخ شده را درون یک کاسه بریزید. مواد لازم برای درست کردن برگر مرغ رژیمی مرغ بدون استخوان و بدون پوست : 900 گرم پودر سیر : 1/4 قاشق چای خوری پیاز :1 عدد پودر سوخاری : 60 گرم آب : 5 قاشق چای خوری ...
تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست و داشتن پوستی زیبا
کلاژن بسیار مهم است، زیرا به تجزیه پروتئین کمک می کند. ویتامین B. نیز به احیای دوباره پوست و بهبود زخم کمک می کند. یکی از روش های استفاده از نخود، درست کردن حمص با آن است که شما را قادر می سازد تا آن را با مواد غنی از پروتئین دیگر مانند عدس زرد، ادامامه (سویای نارس) و لوبیای سیاه ترکیب کنید تا طعمی منحصر به فرد برای حمص بسازید. 12. آب گوشت استخوان و غضروف حیواناتی همچون مرغ ...
چند ماسک خانگی عالی و موثر برای از بین بردن جوش صورت
کاهش می دهد و به از بین بردن جوش ها ، کمک می کند. برای تهیه این ماسک ، یک قاشق چایخوری مخمر را با کمی ماست ، مخلوط کنید تا رقیق شود. بولدن می گوید : مخلوط را ، مستقیما روی قسمت های چرب صورت ، بگذارید و بعد از 15-20 دقیقه ، پوست خود را ، ابتدا با اب گرم و سپس برای بسته شدن منافذ پوست ، با اب سرد بشویید. از بین بردن جوش صورت با ماسک لیمو و تخم مرغ این ماسک یک درمان عالی برای از ...
همه چیز درباره ماست یونانی
.... یک وعده متوسط بسته به نوع مارک آن می تواند 12 تا 17.3 گرم پروتئین داشته باشد. یک فنجان ماست یونانی ساده می تواند به شما در داشتن رژیم غذایی با سه وعده غذایی دارای لبنیات کم چرب یا بدون چربی کمک کند. افرادی که دچار آلرژی به لاکتوز هستند نیز ممکن است ماست یونانی را به دلیل باکتریایی قندهای شیر آسانتر هضم کنند. این ماست مقدار بسیار بیشتری پروتئین نسبت به شیر دارد ...
تفاوت کم کاری و پرکاری تیروئید چیست؟
نقش اصلی غده تیروئید ذخیره انرژی در بدن است که به دو دسته پر کار و کم کار تقسیم بندی می شود. عملکرد این غده معمولا از طریق هیپوفیز که در مغز انسان قرار دارد، تنظیم می شود. کم کاری غده تیروئید و علائم بروز آن زمانی که تیروئید در بدن انسان نتواند به اندازه کافی هورمون ترشح کند، باید منتظر کم کاری تیروئید باشیم که این نوع شایع ترین فرم بیماری های تیروئیدی است. محققان به این نتیجه ...
اگر دچار کمر درد یا گردن درد هستیم چه کنیم؟
رهایی از این مشکل کمک شایانی نماید. انجام لیزر دیسک ، دیسکوژل، اندوسکوپی دیسک و دیسک فیکس (Fix) از جمله اعمال جراحی بسته می باشند که می تواند به درمان بیماران کمک نماید. لیزر دیسک روشی است که در آن بیمار بدون بیهوشی عمومی و برش ناحیه کمری به بهبود و کاهش سایز دیسک بیرون زده کمک می کند و در اثر این تغییر تحریک اعصاب سیاتیک کمتر خواهد شد. این روش در شرایط استریل و اتاق عمل انجام ...
راهنمای جامع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکی های مفید برای افراد سوداوی: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا ...
چگونه از آفتاب سوختگی در تابستان خلاص شویم؟
...> انتخاب شیوه صحیح دوش گرفتن بعد از گذراندن یک روز طولانی در زیر نور آفتاب، همه تمایل دارند در اولین فرصت به سوی حمام بشتابند و دوش بگیرند. اما قبل از رفتن به حمام یادتان باشد که صابون باعث خشک شدن و تحریک پوست آفتاب سوخته می شود. دوش گرفتن بدون صابون با آب خُنک، گزینه ی خیلی بهتری است. یک متخصص پوست به نام فردریک هابرمن، برای کاهش التهاب و خارش، ترکیب آب و جوش شیرین را پیشنهاد ...
کاربرد شگفت انگیز 6 ماده غذایی تاریخ گذشته
موجود در شیر خواهد شد. تخم مرغ ها اکثراً دارای تاریخ تولید و انقضا هستند اما چنانچه تخم مرغی بدون تاریخ بود، می توانید از طریق بو و یا تغییر رنگ زرده و سفیده متوجه خرابی یا سالمی آن شوید. در صورت خراب شدن تخم مرغ می توانید در زمینه های زیر از آن استفاده کنید: -تقویت خاک گلدان و باغچه: پوست تخم مرغ به دلیل کلسیم و سایر مواد معدنی، برای باغبانی بسیار مفید است. آنها را به قطعات ریز ...
آمریکا از خشونت پلیس علیه سیاهان حمایت می کند/ پیش بینی کاهش قدرت و اعتبار جهانی آمریکا
کاهش قدرت و اعتبار جهانی آمریکا قابل پیش بینی است مجری شبکه پرس تی وی یادآور شد: این جنایت آمریکا در طول زمان برده داری از بین نرفت و فقط شکل ظاهری آن تغییر کرد، آنچه شما خوانده یا شنیده اید، من با پوست و استخوان لمس کرده ام. هاشمی متذکر شد: در جریان کشتن جورج فلوید، پلیس سفیدپوست نزدیک به 9 دقیقه زانوی خود را روی گردن مقتول گذاشت و همزمان وقیحانه به دوربین خیره ...
افزایش سن و تغییراتی که در بدنتان رخ می دهد
ممکن است برای شما مکمل های کلسیم تجویز کند. ویتامین D برای سلامت استخوان حیاتی است. برخی افراد می توانند با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب این ویتامین را به اندازه کافی به دست آورند (تابش مستقیم نور آفتاب به پوست باعث ساخته شدن این ویتامین از یک ماده پیش ساز موجود در پوست می شود). همچنین مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ماهی ساردین، زده تخم مرغ و شیر می تواند به شما ویتامین D برساند. با ...
به عضلات ضعیف کتف تان فشار نیاورید
شروع به ورزش بدون آمادگی جسمانی و انجام تمریناتی که دست ها به طور مرتب، بالای سر می روند یا وزنه های سنگین بالای سر برده می شوند، می تواند تورم تاندون چرخاننده سر و بازو را به دنبال داشته باشد. ضعف عضلات پشت کتف و سرشانه باعث می شود، در تمرین هایی که دست بالای سر می رود، کتف ثبات لازم را نداشته باشد و فشار بیش از حدی روی تاندون عضلات چرخاننده سر و بازو وارد شود. تورم این تاندون باعث می ...
راهنمای انتخاب لباس برای پدربزرگ ها و مادربزرگ ها
به تیپ و نوع لباس پوشیدن خود اهمیت می دهند. اگر افراد مسن، لباس مناسب شرایط شان را نیابند، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. لباس به عنوان یکی از عوامل مهم، برروحیه و روابط سالمند اثرگذار است. امروزه در بعضی از کشور های پیشرفته این خلأ دیده شده و طراحان کوشیده اند بهترین ایده ها را برای پوشش سالمندان به بازار بیاورند. ویژگی هایی که لباس سالمندان باید داشته باشد: بدون دکمه ...
آیا مصرف هلو برای زنان باردار مفید است؟
لوتئین نیز سرشار هستند که به سلامتی چشم کمک می کند. کدو حلوایی همچنین سرشار از پروتئین و فیبر است و منیزیم و پتاسیم را برای محافظت از استخوان فراهم می کند. بعضی از میوه ها میوه ها غالباً در رژیم های کم کربوهیدرات ممنوع هستند زیرا حاوی کربوهیدرات سنگین و قند طبیعی هستند. خوردن یک سیب بدون پوست حدود دو برابر فیبر، 25 درصد پتاسیم بیشتر و 40 درصد بیشتر ویتامین A را تأمین می کند. کد خبر 429847 ...
بهترین رژیم غذایی برای بهبود فشار خون
چربی هم مفید است. هر واحد لبنیات شامل 1 فنجان ماست یا شیر، 2 لیوان دوغ و یا یک تکه کوچک پنیر به اندازه یک قاشق غذاخوری است؛ و – گوشت بدون چربی و ماهی میل کنید در رژیم غذایی DASH، می توان گوشت قرمز مصرف کرد، فقط باید بدون چربی و یا کم چرب باشد. گوشت سرشار از پروتئین و منیزیم است. مرغ پوست کنده، گوشت بوقلمون، شتر مرغ، میگو و ماهی ها هم در این لیست قرار دارند. مصرف گوشت را به 3 ...
پیسی یا برص چیست ؟ + راه های درمان
در صورت استفاده از نور آفتاب وجود ندارد و لذا خطر سوختگی پوست در این روش بیشتر است. وقتی پیسی خیلی محدود است، پسورالن را می توان بر روی پوست مبتلا مالیده و سپس بیمار را در معرض تابش UVA قرار داد. با این حال معمولاً پسورالن را به صورت قرص خوراکی به بیمار می دهند در این روش درمانی بین 50 تا 70 درصد شانس برگشتن رنگدانه به پوست صورت، بدن، بازوها، ران و ساق ...
طرز تهیه کاناپ مرغ، فینگرفود خوشمزه
سس خردل 1 قاشق غذاخوری نان تست معمولی یا نان تست جو 16 عدد آبلیمو تازه 1/5 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم نکات مربوط به مواد اولیه کاناپ مرغ 1- نکات مربوط به مرغ برای اینکه مرغ خوش طعم تر شود به جای آب آن را با استاک، ساقه کرفس و هویج بپزید. استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد ...
سرطان غدد لنفاوی چرا بروز می کند و چه علائمی دارد؟
به سرطان مبتلا نمی شوند. علائم هشدار دهنده سرطان غدد لنفاوی تورم بدون درد غدد لنفاوی موجود در گردن، زیربغل ها یا کشاله ران کاهش بی دلیل وزن تب دائم خارش پوست تعریق شبانه سرفه، مشکلات تنفسی یا درد قفسه سینه ضعف یا خستگی دائم در بیشتر موارد، این علائم ناشی از سرطان نیستند. عفونت ها یا دیگر بیماری ها هم می توانند موجب بروز این علائم شوند؛ کسی که این علائم را بیش از دو هفته داشته ...
آنچه درباره سفیده تخم مرغ نمی دانیم
اگر هنگام پخت تخم مرغ با شالاز مواجه شدید، بدون هیج نگرانی، غذای مقوی خود را نوش جان کنید. استفاده از زرده تخم مرغ برای تقویت موی سر دیگر به یک سنت تبدیل شده؛ اما شاید جالب باشد بدانید که خواص سفیده تخم مرغ برای پوست و مو اگر از زرده بیشتر نباشد، کمتر هم نیست. ماسک سفیده تخم مرغ باعث درخشش پوست صورت و بسته شدن منافذ باز پوست می شود و گزینه ای ایده آل برای رفع التهاب و درمان ...
کایروپراکتیک چیست؟
شوند (عارضه هایی که عضلات، استخوان ها و مفاصل را درگیر می کنند). ازجمله این عارضه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمردرد درد گردن مشکلات و درد شانه لغزندگی دیسک های کمر پادرد و سیاتیک درد و مشکلات مربوط به مفاصل ران، زانو، مچ پا و کف پا درد و مشکلات مربوط به آرنج، مچ دست و مفاصل کف دست فیبرومیالژیا بااین حال برخی از کایروپراکتور ...
چرا وقتی از خانه کار می کنیم بیشتر خسته می شویم؟ 10 راهکار طلایی
ید قبل از خرید صندلی ارگونومیک بدانید اگر پاهایتان به زمین نمی رسد، از جعبه، چند کتاب، کوسن یا تکیه گاه پا استفاده کنید و پاهایتان را پشت صندلی نگذارید یا در هوا آویزان نکنید؛ چون این کار به زیر ران ها فشار وارد می کند، گردش خون را به ساق ها و کف پاهایتان محدود می کند و خطر ترومبوز سیاه رگی عمقی را افزایش می دهد. تختخواب حتی از صندلی هم بدتر است؛ زیرا پاهایتان را جمع یا دراز ...
چگونه شکمی تخت داشته باشیم؟
در عمق نیم تنه قرار گرفته اند و بدن را چه در حالت سکون و چه در حالت حرکت مستحکم می سازند. تمرینات تعادلی و تثبیت کننده، به تفکیک گروه های عضلانی شکم کمک می کند تا چربی های اضافه شکم آب شده و عضلات فرم شش تکه به خود بگیرند. اگر ستون فقرات یا مهره های گردن از قبل آسیب دیده اند، ورزش های زیر را انجام ندهید زیرا ممکن است به بدن فشار وارد کرده و باعث تشدید آسیب دیدگی شود. افراد سالم، باید ...